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¼º±º | 2007.12.15 | °úÀÏ»óÀÚ :0box | ´äº¯:8 | Á¶È¸:5557
¹ÞÀº Ãßõ¼ö

Áý¿¡¼­ ¾ÆÀ̵éÇÑÅ× »§À» ¸¸µé¾î ÁÙ·Á°í Çϴµ¥¿ä..

 

¾ÆÀ̵éÀ̶û °°ÀÌ ¸¸µé·Á±¸¿ä...¾ÆÀ̵鵵 ±³À°»ó ÁÁ±¸¿ä..

 

°£´ÜÇÏ°í ¸ÀÀÖ°Ô ¸¸µé¼ö ÀÖ´Â ¹æ¹ýÁ» ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä.

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¾Æ¿õ~ | 2007.12.15
Àü ½ºÅÙ ³¿ºñ·Î Àú¼öºÐ ¿ä¸®ÇÒ ¼ö Àִ Ÿ¸£Æ®¿ä. 1.¹Ú·ÂºÐ(120g)+¹öÅÍ(45g)+ ¼³ÅÁ1T ³Ö°í ¹ÝÁ× + °è¶õ³ë¸¥ÀÚ(3°³)³Ö°í ´Ù½Ã ¹ÝÁ× : ·¹½ÃÇÇ¿¡ °è¶õ ³ë¸¥ÀÚ´Â 1°³ ¿´´Âµ¥ Á¦°¡ ¹Ð°¡·ç¸¦ ³Ê¹« ¸¹ÀÌ ³Ö¾î¼­ ±×·±°¡ ¹ÝÁ×ÀÌ ´Ù µû·Î ³î¾Æ¼­ Àü °è¶õ³ë¸¥ÀÚ¸¦ ´õ ³Ö¾ú¾î¿ä. 2. ¹ãÀ» ±î¼­ ¸Ô±â ÁÁ°Ô ½ä¾î¼­ ¹°¿¡ »ì¦ ÀÍÇô Áà¿ä. 3. ¹ÝÁ×À» ¹Ð´ë¸¦ ¹Ð¾î ÆÄÀÌÆÇ¿¡ ±ñ ´ÙÀ½ Æ÷Å©·Î ±¸¸ÛÀ» ³»Áà¿ä. 4. ±× À§¿¡ ¹ãÀ» ¿Õâ ±ò¾Æ Áà¿ä. 5. ±× À§¿¡ Å©¸²Àç·á(»ýÅ©¸², ´Þ°¿, ¼³ÅÁ °¢°¢ Àû´ç·®) ¼¯¾î¼­ ºÎ¾î Áà¿ä. 6. 1ºÐÁ¤µµ ¿¹¿­ÇÏ°í È£Àϱò°í ÆÄÀÌƲÀ» ³Ö¾î ÁÖ¸é ³¡. 7. ¾àºÒ·Î 25ºÐ -> ´õ ¾àÇѺҷΠ15ºÐ Á¤µµ ´õ ±¸¿öÁÖ¸é ³¡.
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Ä­³ªÂ¯ | 2007.12.16
Àü ½ÃÁß¿¡¼­ ÆÄ´Â ¹Í½º¸¦ ÀÌ¿ëÇϴµ¥¿ä °£´ÜÇϸ鼭µµ ¹æ¹ýµµ ½¬¿ö¼­ ½±°Ô ¸¸µé¼ö°¡ ÀÖ´ä´Ï´Ù.. ƯÈ÷ ¸ÓÇÉ Á¾·ù°°Àº°ÍÀ̳ª ÇÖÄÉÀÌÅ©´Â ½¬¿ì´Ï±ñ¿ä ¾ÆÀ̵é°ú Àç¹ÌÀÖ°Ô ¸¸µé¼öÀÖÀ»²¨¿¹¿ä
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±ø¼ø¾ç | 2007.12.16
Àúµµ °¡²û Áý¿¡¼­ »§¸¸µé¶§ ÇÖÄÉÀÍ°¡·ç¸¦ ÀÌ¿ëÇÏ°íÀÖ´ä´Ï´Ù.. ¸¸µé±âµµ °£ÆíÇÏ°í ¹Ð°¡·ç º£ÀÌÅ·ÆÄ¿ì´õ ¹¹ µîµî »ç´Â°Ô ±ÍÂú±âµµ ÇÏ°í¿ä.. ¤¾¤¾¤¾ ÇÖÄÉÀÍ°¡·ç¸¦ÀÌ¿ëÇؼ­ ÇÖÄÉÀÍÀ» ¸¸µå¼Åµµ ÁÁ°í~ ÂòÄÉÀÍ°°Àº°É·Î ¸¸µé¾î ¸Ô¾îµµ ±¦Âú´ä´Ï´Ù.
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lovesyuri | 2007.12.16
»§¸¸µé±â Àç·á: ÇÖÄÉÀÌÅ©°¡·ç1ÄÅ(Á¾ÀÌÄÅ), ´Þ°¿2°³, ¹öÅÍ2Å«¼ú, ¼³ÅÁ 2Å«¼ú, ¿ìÀ¯1Å«¼ú, ¸¸µé±â 1. ÇÖÄÉÀÌÅ© °¡·ç¿¡ ´Þ°¿ Ǭ ¹°°ú ¹öÅÍ, ¼³ÅÁ, ¿ìÀ¯¸¦ ³Ö°í °ÅÇ°±â·Î Àß ¼¯´Â´Ù. 2. ¨ç¿¡ ¾Æ¸óµå³ª °ÇÆ÷µµ¸¦ Àß ¼¯´Â´Ù. (¾Æ¸óµå¸¦ ¾µ °æ¿ì¿¡´Â Á¶±×¸Ä°Ô À߶ó ÁÖ¼¼¿ä) 3. ÀüÀÚ·»Áö¿ë ±×¸©¿¡ ¹öÅ͸¦ ¹Ù¸¥ ÈÄ ¨è¸¦ ±×¸©ÀÇ ¨öÁ¤µµ ´ã¾Æ ·¦À» ¾º¿î´Ù. 4. ÀÌ°ÍÀ» ÀüÀÚ·»Áö¿¡ ³Ö°í 4~5ºÐ Á¤µµ ÀÍÈù´Ù. 5. À̾¥½Ã°³ µîÀ¸·Î Âñ·¯ºÁ ¹ÝÁ×ÀÌ ¹¯¾î³ªÁö ¾ÊÀ¸¸é ¿Ï¼º
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¿Ë±âÀå¼ö | 2007.12.15
¿ÀºìÀÌ ¾ø¾î ¿Àºì¿ä¸®´Â ¾öµÎµµ ¸ø³»´Âµ¥ ¿Àºì ¾øÀ̵µ ¸¸µé¼ö ÀÖ´Â »§ .. µÎ°¡Áö ¿ä¸®°¡ ¿Ã¶ó¿Ô±º¿ä ´öºÐ¿¡ Àúµµ Àß º¸°í °©´Ï´Ù
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biryun | 2007.12.15
¿Ë Á¦°¡ ¿À´Ã ¿ä¸®ÆÇ¿¡ ½ºÄÜ ¿Ã·È´Âµ¥¿ä.. °£´ÜÇϴϱî ÇÔ ÇØ º¸¼Å¿ä. http://www.menupan.com/Cook/CookBoard/CookBoard_View.asp?ID=13362&MNum=13245&RURL=%2FCook%2FCookBoard%2FCookBoard%5FList%2Easp%3Ftrec%3D12046%26pg%3D1
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µµÇö´åÄÄ | 2007.12.15
¾Æ·§ºÐÀÌ ÀÌ¹Ì ÁÁÀº Á¶¾ðÀ» ÇØ Áּż­, Àü Ä«½ºÅ×¶ó¸¦ ¾Ë·Áµå¸±°Ô¿ä ^^ Àç·á - ¹Ú·ÂºÐ 90, ÈòÀÚ 3°³ + ¼³ÅÁ 100, ³ë¸¥ÀÚ 6°³, Æ÷µµ¾¾À¯ 30, ¿ìÀ¯ 30 , ²Ü40, 6Àοë ÄíÄí(³»¼Ü Á÷°æ 18cm) ¹Ú·ÂºÐÀº ü¿¡ ¼¼¹øÁ¤µµ ÃĵдÙ. ¸¹ÀÌ Ä¥¼ö·Ï Ç«½ÅÇÏ°í ÃÎÃÎÇÑ Á¶Á÷ÀÌ µÈ´Ù. Æ÷µµ¾¾À¯´Â ½Ä¿ë·ù,¿Ã¸®ºêÀ¯,Çعٶó±â¾¾À¯,³ìÀιöÅÍ µîµî ¸ðµÎ °¡´É. ¿ìÀ¯´Â ²Ü°ú ÇÔ²² ÀüÀÚ·»Áö¿¡ »ì¦ µ¹·Á ¼¯¾îµÐ´Ù. ¹äÅëÀº ¹öÅ͸¦ ¿·¸é±îÁö ³ô°Ô ¹ß¶óµÐ´Ù. Ä«½ºÅ׶ó´Â °è¶õÀÌ ¸¹ÀÌ µé¾î°¡±â ¶§¹®¿¡ ÀÚÄ© °è¶õ ºñ¸°³»°¡ ³¯¼ö ÀÖ¾î ûÁÖ³ª ·³ÁÖ¸¦ ³Ö¾îÁØ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¼úÀ» ±»ÀÌ ³ÖÁö ¾Ê¾Æµµ ³ìÂ÷°¡·ç³ª ±âŸ ÇâÀÌ ÀÖ´Â Àç·áµéÀ» ³Ö¾îÁÖ¸é ºñ¸°³»¸¦ Àâ¾ÆÁÙ¼ö ÀÖ´Ù. ¿ä°Ç ±âº» Ä«½ºÅ׶óÀ̱⠶§¹®¿¡ ´ÞÄÞÇÏ°í Çâ±ßÇÑ ²ÜÀ» ³Ö¾î ºñ¸°³»¸¦ ¾ø¾ÖÁá´Ù. ÈòÀÚº¸´Ù ³ë¸¥ÀÚ¸¦ 3°³ ´õ ±ú³Ö±â ±ÍÂúÀ¸¸é ´Ù¸¥ Àç·áµéÀº ±×´ë·Î µÎ°í ³ë¸¥ÀÚ¸¦ ÈòÀÚ¿Í ¶È°°ÀÌ ±×³É 3°³¸¸ ³Ö¾îµµ µÈ´Ù. ÇÏÁö¸¸ Ä«½ºÅ׶ó´Â ³ë¸¥ÀÚ°¡ ¸¹ÀÌ µé¾î°¥¼ö·Ï ºÎµå·´°í ÃËÃËÇÏ°Ô µÈ´Ù°í ¾îµð¼±°¡ º» ±â¾ïÀÌ ³­´Ù. ¼Ó»ìµµ ´õ ³ë¸©ÇÏ°Ô ¿¹»Ú°í ¸ÔÀ½Á÷½º·´°Ô ³ª¿Â´Ù. ±×·¡¼­ ³­ 3°³¸¦ ³Ö¾îºÃ´Ù. ¿øÇϴ´ë·Î ³Ö¾îÁÖÀÚ
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¿À¸£°£ | 2007.12.15
´Þ°¿ 3°³¸¦ Ç®¾î ¼³ÅÁ 20g °ú ¼¯´Â´Ù, ¹öÅÍ 50g À» ³ì¿© ¿ìÀ¯1ÄÅ °ú ÇÔ²² À§ Ç®¾îÁØ ´Þ°¿¿¡ ³Ö°í ¼¯´Â´ÙÀ½, ¹Ú·ÂºÐ 100g, ¼Ò±Ý¾à°£ À» ü¿¡ Ä¡¸é¼­ ¼¯¾î ¹ÝÁ×À» ¸¸µì´Ï´Ù. ³ÃÀå°í¿¡ 30ºÐÁ¤µµ ³Ö¾îµÎ¾ú´Ù°¡, ÆÒ¿¡ ±â¸§À» »ì¦ µÎ¸£°í ¾ã°Ô ºÎÄ£´Ù. ´ÜÆÏ¿¡ ¿ìÀ¯³ª ¼³ÅÁÀ» ³Ö¾î ¼¯¾î ¹«¸£°Ô ÇÑ´ÙÀ½, ±¸¿öÁø Å©·¹ÀÌÇÁ ÇÑÀ徿 ¿¡ À§¸é¿¡ ¹ß¶ó¼­ µ¹µ¹¸»¾Æ ¸Ô±âÁÁ°Ô ½ä¾î³À´Ï´Ù.... *** ´ÜÆÏÀº Á¦°úÀç·á»ó¿¡ °¡¸é ½±°Ô ±¸ÇÒ¼ö ÀÖÀ¾´Ï´Ù.
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