밤에 왜케 배가 고픈걸까여
먹으면 살 찌는거 아는데두 자꾸 땡기네여
추천좀 해주세여
칼로리 적고 배부르고 그런게 있을까여
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18개의 답변이 등록 되었습니다.
re)야식
사발공주 | 2007.06.02
다이어트생각하신다면 곤약국수가 좋을 것 같아요..칼로리는 거의 없지만 식이섬유가 많아서 먹고나면 포만감이 느껴지거든요..
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purcell | 2007.06.03올방개묵에 소금과 김가루 참기름으로 간을 해서 간단하게 즐기셔도 좋아요.
칼로리도 적고 포만감도 들어 아주 좋답니다.
re)야식
참을忍 | 2007.06.03
묵종류도 칼로리가 낮은 편이니까 오이나 쌈채소들 듬뿍 썰어넣어서 묵이랑 함께 간단하게 버무려 드셔도 괜찮으실 듯 싶네요.
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진이맘 | 2007.06.02
될수 있으면 안 드시는 것이 좋을 것 같아요. 아무리 살이 안찌는 음식을 먹어도 부작용(뱃살, 붓기 얼굴)은 생기기 마련입니다.ㅎㅎ
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승룡권 | 2007.06.02
잠자기 2시간 이전에 먹는 음식은 전부 지방으로 달려간답니다 (...)
그럴때는 과감하게 포기 하시거나,
아니면 화끈하게 족발 / 보쌈같은거 먹어버리세요.
어차피 모아니면도!
re)야식
개미나퍼머거 | 2007.06.02
라면냉채...
라면을 팍팍 끓여서 국물버리고 찬물에 씻어요..
그리고 물기빼내고 접시에 얼음넣고 스프넣고 비벼먹는...*^^*
라면국물이 살찌는거라 전 이렇게
없는돈에는 이게딱...ㅎㅎ
re)야식
whitney21 | 2007.06.02
버릇을 잘못 들이게 되면 밤마다 같은 현상을 경험하곤 하죠. 그래도 참으셔야 합니다. 숙면을 위해서도 그렇고, 담날 아침 후회하실꺼예요
