Ç¥°í¹ö¼¸°¡·ç¸¦ ³Ö¾îº¸¼¼¿ä. õ¿¬Á¶¹Ì·á¶ó ¸À ¶ÇÇÑ ÁÁ´ä´Ï´Ù. Çѹø ±¸ÀÔÇÏ¸é ¿À·¡ »ç¿ëÇÏ´Ï±î °¡Á¤
¿¡ ±¸ºñÇؼ ´Ù¾çÇÑ ¿ä¸®¿¡ ³Ö¾îµµ ÁÁÀ» °Í °°¾Æ¿ä.
Àü õ¿¬ Á¶¹Ì·á¸¦ »ç¿ëÇÑ µÚ ´Ù½Ã´Ù¸¦ »ç¿ë ¾ÈÇÑÁö ¿À·¡ µÇ¾ú´ä´Ï´Ù. °Ç°¿¡ ÁÁ°í ¸Àµµ ÁÁ¾Æ¼ Àϼ®
ÀÌÁ¶ÀÎ °Í °°¾Æ¿ä.
¸¶¸¥ Ç¥°í¹ö¼¸ ´Ù½Ã¸¶ ¸êÄ¡ ¸¶¸¥³ª¹° ¸¶¸°»õ¿ì °Ç¾î¹°µéÀ» ¹Í¼³ª ¹æ¾Ñ°£ ¶Ç´Â ¼±½ÄÁý¿¡ °¡¸é
°¥¾Æ ÁÝ´Ï´Ù. Âî°³³ª ±¹À» ²úÀ϶§ ³Ö¾î ¸¸µå½Ã¸é °Ç°°ú ¸ÀÀÖ´Â ¿ä¸®¸¦ µå½Ç¼ö ÀÖ¾î¿ä. ƯÈ÷
µÈÀåÂî°³ û±¹Àå Äᳪ¹°±¹À» ²úÀÌ½Ã¸é ¾ÆÁÖ ÁÁ¾Æ¿ä....
¸êÄ¡ °¡·ç
±ú²ýÇÑ ¸êÄ¡¸¦ ±â¸§ ¾øÀÌ ÆÒ¿¡ ººÀº ÈÄ
ÀüÀÚ·¹ÀÎÁö¿¡¼ 1ºÐ Á¤µµ °¡¿ÇÑ µÚ,,, ¹Í¼±â¿¡ °ö°Ô °©´Ï´Ù...
´Ù½Ã¸¶ °¡·ç
Ç¥¸éÀ» Àß ´ÛÀº ÈÄ ¹Ù½Ï ¸»·Á °¡À§·Î °¡´Ã°Ô ÀÚ¸¥ ´ÙÀ½,,,°ö°Ô °¥¾ÆÁÝ´Ï´Ù...
´Ù½Ã¸¶ °¡·ç´Â ±¹¹° ¸ÀÀ» ½Ã¿øÇÏ°Ô ÇØÁÝ´Ï´Ù...
¹ö¼¸ °¡·ç
Ç¥°í´Â ±âµÕÀ» ÀÚ¸¥ ´ÙÀ½ ÇÞºµ¿¡ ¹Ù½Ï ¸»¸° ÈÄ ¼ÕÀ¸·Î À߶ó 1ºÐÁ¤µµ °¥¸é µË´Ï´Ù...
´Ü, ¹ö¼¸°¡·ç¸¦ Âî°³ µî¿¡ ¸¹ÀÌ ³ÖÀ¸¸é ±¹¹° »öÀÌ °Ë°Ô º¯ÇϹǷΠ¼Ò·®¸¸ »ç¿ëÇÕ´Ï´Ù...
»õ¿ì °¡·ç
¸»¸° »õ¿ì¸¦ ¼ÕÁúÇÑ ÈÄ ±â¸§¾øÀÌ ÆÒ¿¡ ººÀº ÈÄ
ÀüÀÚ·¹ÀÎÁö¿¡ 1ºÐ Á¤µµ °¡¿ÇÑ µÚ ¹Í¼±â¿¡ °ö°Ô °©´Ï´Ù...
õ¿¬Á¶¹Ì·á°¡ ÁÁÀº¸éÀÌ ¸¹Àݾƿä...
À°¼ö¸¦ ¸¸µé¶§ ´Ù½Ã¸¶´ë½Å ´Ù½Ã´Ù³ª ¸êÄ¡·Î
À°¼ö¸¦ ¸¸µé¾î¼ ´Ù¾çÇÑ À½½Ä¿¡ »ç¿ëÇصµ ÁÁÀݾƿä..
Ç¥°í¹ö¼¸À» ¸»·Á¼ »ç¿ëÇصµ ÁÁ±¸¿©....
õ¿¬ Á¶¹Ì·á¸¦ »ç¿ëÇϸé
ÈÇÐÁ¶¹Ì·á¸¦ ±»ÀÌ »ç¿ëÇÏÁö ¾Ê¾Æµµ
µÉ°Í °°¾Æ¿ä.
ÀúµµÃµ¿¬Á¶¹Ì·á ¸¸µé¾îºÃ¾ú´Âµ¥ ÀÏ´Ü Ç¥°í¹ö¼¸À» Àß ¸»¸®°í Àß °¥¾ÆÁÖ°í
¶Ç ¸¶¸¥»õ¿ì¿Í ¸êÄ¡µµ ³Ö¾î¼ °ö°Ô °¥¾ÆÁà¿ä
´Ù½Ã¸¶µµ °¥¾Æ³Ö¾îÁÖ¸é ±¹¹°¸ÀÀÌ ½Ã¿øÇÏ°í ÁÁ´õ¶ó±¸¿ä
Á¶±ÝÀº ±ÍÂú±äÇصµ õ¿¬Á¶¹Ì·á¸¦ »ç¿ëÇØ¾ß °¡Á·µé °Ç°¿¡µµ ÁÁ°Ú´õ¶ó±¸¿ä
õ¿¬Á¶¹Ì·á Á¤¸» ÁÁ¾Æ¿ä ¤¾¤¾
Çâµµ ±×´ë·Î »ì¾Æ³ª°í ¹«¾ùº¸´Ùµµ ¿øÇÏ´Â Á¾·ù¸¦ ¸¸µé¾î¼ °ñ°í·ç »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â °ÍÀÌ ¤¾¤¾
ÀúÈñÁý¿¡¼µµ Ç¥°í¿Í ¸êÄ¡ ´Ù½Ã¸¶ È«ÇÕ µîÀ» °¥¾Æ¼ ¾²°í Àִµ¥
ƯÈ÷³ª ±¹¹°¿ä¸® ÇÒ¶§¿¡ Á¤¸» ÁÁ´ä´Ï´Ù ¤¾¤¾
¸»¸° »óÅ¿¡¼µµ ¼öºÐ±â°¡ ³²¾ÆÀÖ´Ù¸é ±â¸§ ¾ÈµÎ¸¥ ÆÒ¿¡ ÇϹø °¡¿ÇØÁÖ½Ã¸é ´õ Àß °¥·Á¿ë ¤¾¤¾
1. ´Ù½Ã¸¶ °¡·ç¿Í ±¹¹°
´Ù½Ã¸¶¸¦ ÈĶóÀÌÆÒ¿¡ ŸÁö ¾ÊÀ» Á¤µµ·Î ±¸¿î ´ÙÀ½ ¹Í¼±â³ª Àý±¸¿¡ »¨¾Æ º¸°üÇÑ´Ù.
Àß ´ÛÀº ´Ù½Ã¸¶¿¡ ¹«, ´ëÆÄ, ¾çÆÄ µîÀ» ³Ö°í 25ºÐ Á¤µµ ²úÀδÙ. ÀÌ ´Ù½Ã¸¶ ±¹¹°¿¡ ±âº»Àç·á¿Í ¼Ò±ÝÀ» ³ÖÀ¸¸é ±ò²ûÇÑ ±¹¹° ¸ÀÀ» ³¾ ¼ö ÀÖ´Ù.
2. ¸êÄ¡ °¡·ç¿Í ±¹¹°
¸êÄ¡ÀÇ ¸Ó¸®¿Í ³»ÀåÀ» Á¦°ÅÇÏ°í ´Þ±º ÇÁ¶óÀÌÆÒ¿¡ ±â¸§À» µÎ¸£°í ºº¾ÆÀº ´ÙÀ½ ¹Í¼±â³ª Àý±¸¿¡ »¨¾Æ º¸°üÇÑ´Ù. ¸êÄ¡ ´Ù½Ã´Ù ´ë½Å »ç¿ëÇÏ´Â ¸ðµç À½½Ä¿¡ ³Ö´Â´Ù. ¸êÄ¡ ´Ù½Ã ±¹¹°À» ³¾ °æ¿ì¿¡´Â Àß ¼ÕÁúÇÑ ¸êÄ¡¸¦ Àû´çÇÑ ¾çÀÇ ¹°¿¡ ³Ö°í ¾à 20ºÐ°£ ²úÀÎ ÈÄ ¸êÄ¡¸¦ °ÇÁ®³»¸é µÈ´Ù.
3. »õ¿ì °¡·ç
»õ¿ì¸¦ Àß ¼ÕÁúÇÏ¿© ÇÁ¶óÀÌÆÒ¿¡ ³Ö°í Àß ººÀº ÈÄ ¹Í¼±â³ª Àý±¸¿¡ »¨¾Æ º¸°üÇÑ´Ù. ¿©¸§Ã¶ ½ºÅÂ¹Ì³Ê º¸°¿¡ ÁÁÀ¸¸ç µÈÀåÂî°³ ³ª¹°¹«Ä§ ¾Æ¿í±¹ Á× µî¿¡ ¾´´Ù. ¶ÇÇÑ Çع°¿ä¸®³ª Çع° ³Ãüµî¿¡ ³Ö¾î ¸ÔÀ¸¸é °í¼ÒÇÑ ¸ÀÀ» ´À³¥ ¼ö ÀÖ´Ù.
4. Ç¥°í¹ö¼¸ °¡·ç
¹Ù½Ï ¸¶¸¥ Ç¥°í¹ö¼¸À» ¹Í¼±â³ª Àý±¸¿¡ »¨¾Æ º¸°üÇÑ´Ù. Ç¥°í¹ö¼¸ °¡·ç´Â Âî°³³ª Á¶¸²·ù¿¡ »ç¿ëÇÏ¸é ¹ö¼¸ÀÇ °ÇÑ ¸ÀÀ» ´À³¥ ¼ö ÀÖ´Ù.
5. µé±ú °¡·ç
µé±ú¸¦ ¹Í¼±â¿¡ ³Ö°í °ö°Ô °£´Ù. ³ª¹° ¹«Ä§À̳ª ÅÁ·ù¿¡ ÷°¡ÇÏ¸é ¾ÆÁÖ ÈǸ¢ÇÏ´Ù. ¶ÇÇÑ Ãß¾îÅÁÀ̳ª °í±â·ù¿¡ ³ÖÀ¸¸é ´À³¢ÇÑ ¸ÀÀ» ¾ø¿¡ ÁØ´Ù.
6. Âü±ú °¡·ç
Çص¶ ¹× º¸Ç÷ ±â´ÉÀ» ÇÏ¸ç ³ª¹° ¹«Ä§À̳ª Âî°³¿¡ »ç¿ëµÇ¸ç ½ÓÀåÀ» ¸¸µé¶§ ³ÖÀ¸¸é °í¼ÒÇÏ°í ´ã¹éÇÏ´Ù.
7. Äá °¡·ç
ÄáÀ» ººÀº ÈÄ ¸Ëµ¹¿¡ °¥¾Æ ²®ÁúÀ» ¾ø¾Ö°í ¹Í¼±â¿¡ ³Ö¾î °ö°Ô °£´Ù. ¿©¸§Ã¶ ¹Ì¼ý°¡·ç³ª Äá±¹¼ö·Î ¸¸µé¾î ¸ÔÀ¸¸é ÁÁ´Ù. ¶ÇÇÑ ´Þ·¡ ³ÃÀÌ ¾¦¿¡ ³¯Äá°¡·ç¸¦ ¹«ÃÄ À°¼ö¿¡ ³Ö°í ²úÀÌ¸é º°¹ÌÀÌ´Ù
À쫆 ̵¿¬Á¶¹Ì·á¸¦ ¸¸µé ¼ö ÀÖ´Â Àç·á·Î´Â¿ä!
¸»¸° Ç¥°í¹ö¼¸, ¸¶¸¥»õ¿ì, ¸êÄ¡, ´Ù½Ã¸¶, µé±ú µîÀÌ ÀÖ¾î¿ä.
°¢Á¾ Âî°Ô, Àü°ñ, ±¹¹°, ¹«Ä§, Á¶¸² µî¿¡ Æø³Ð°Ô »ç¿ëÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¸¸µå´Â ¹æ¹ýÀº¿ä
1. ¸»¸° Ç¥°í¹ö¼¸Àº ÀÚü°¡ °ÇÁ¶°¡ Àß µÇ¾îÀÖ´Â »óÅ´ϱî¿ä.
¹Í¼³ª ºÐ¼â±â¿¡ ³Ö°í °¥À¸¼Åµµ ÁÁ°í Àý±¸¿¡ »¨À¸¼Åµµ Àß »¨¾ÆÁý´Ï´Ù.
2. ¸¶¸¥»õ¿ì ¿ª½Ã °ÇÁ¶°¡ Àß µÇ¾îÀÖ±â´Â ÇÏÁö¸¸¿ä. Ç¥¸é¿¡ ´Þ¶óºÙÀº Àâ±ÕÀ» Á¦°ÅÇÏ°í º¸°üÀ» ¿ëÀÌÇÏ°Ô ÇÏ´Â Â÷¿ø¿¡¼ ÈĶóÀÌÆÒ¿¡¼ ±â¸§À» µÎ¸£Áö ¾ÊÀº »óÅ·Π°ÇÑ ºÒ¿¡¼ Àá½Ã¸¸ ´Þ´Þ ºº¾ÆÁÖ¼¼¿ä. ±ÍÂúÀ¸½Ã´Ù¸é ÀüÀÚ·»Áö¿¡ 30ÃÊ~1ºÐ Á¤µµ µ¹¸®¼Åµµ ¹«¹æÇÕ´Ï´Ù.
ÀüÀÚ·»ÁöÃâ·Â µû¶ó¼ Á» ´Ù¸£´õ¶ó±¸¿ä. Ãâ·ÂÀÌ °Çϸé 30ÃÊ ¾àÇϸé 1ºÐÁ¤µµ!
3. ¸êÄ¡´Â Å©±â ¼±º°À» ÇÏ¼Å¾ß Çϴµ¥¿ä. ±¹¸êÄ¡°°ÀÌ Å« ¸êÄ¡´Â ³»Àå±îÁö °°ÀÌ ºÐ¼âÇÏ½Ã¸é ³Ê¹« ¾¹¾²¸§ÇÑ ¸ÀÀÌ ³ª°Åµç¿ä. ±×·¯´Ï±î ±¹¸êÄ¡º¸´Ù ÀÛÀº Á߸êÄ¡ Á¤µµ¸¦ ¿ª½Ã ±â¸§¾øÀÌ ÈĶóÀÌÆÒ¿¡¼ ´Þ´Þ ººÀ¸¼Å¼ ¹Í¼³ª ºÐ¼â±â¿¡ °¥À¸½Ã±¸¿ä. ±¹¸êÄ¡ ¾²½Ã·Á¸é ³»Àå Á¦°ÅÇÏ½Ã¸é ±¦Âú±¸¿ä. ¿ª½Ã ÀüÀÚ·»Áö »ç¿ëÇϼŵµ ¹«¹æÇÕ´Ï´Ù.
4. ´Ù½Ã¸¶´Â Ç¥¸éÀ» Á» ±ú²ýÀÌ ´ÛÀ¸½Ã±¸¿ä. ÀüÀÚ·»Áö¿¡ 30ÃÊÁ¤µµ µ¹¸®½Å ´ÙÀ½¿¡ ¼ÕÀ¸·Î ´ëÃæ ºÎ·¯¶ß·Á Àý±¸¿¡ »¨À¸½Ã°Ç ¹Í¼³ª ºÐ¼â±â µ¹¸®½Ã°Ç »ó°ü¾ø±¸¿ä.
5. µé±ú
±×³É ºÐ¼â±â³ª ¹Í¼¿¡ ³Ö°í °ö°Ô °¡¼Åµµ µË´Ï´Ù. ³ëÆĽɿ¡ ÈĶóÀÌÆÒÀ¸·Î ºº¾ÆºÃ´Âµ¥ »ó´çÈ÷ Æ¢´õ¶ó±¸¿ä. Áý¿¡¼ ÅÁ¿ä¸® ÇÒ¶§ È°¿ëµµ°¡ »ý°¢º¸´Ù ³ô½À´Ï´Ù.
ÀÌ Á¤µµ õ¿¬Á¶¹Ì·á¸¦ °®Ãß½Ã¸é ´ã¹éÇÏ°í °Ç°ÇÑ ½Ä´ÜÀ» ¸¶·ÃÇÏ½Ç ¼ö ÀÖÀ¸½Ç µí ÇÕ´Ï´Ù.
¸À³ ½ÄŹ ²Ù¹Ì¼¼¿ä.
| ||
|
õ¿¬Á¶¹Ì·á¸¦ »ç¿ëÇÏ¸é °Ç°¿¡µµÁÁ°í, µû·Î ±¸ÀÔÇÏÁö¾Ê¾Æµµ ¸¸µé¾îµå½Ã±âµµ ÁÁ´ä´Ï´Ù.
¹ö¼¸À» ¹Ù¦¸»·Á¼ ¹Í¼±â¿¡ °¥¾ÆÁֽøéµÇ±¸¿ä ,
¸êÄ¡µµ ¸êÄ¡³»Àå(¶Ë)À» Á¦°ÅÇϽŠÈÄ¿¡ °¥¾Æ¼ ¸êÄ¡À°¼ö¿¡ ³ÖÀ¸¼Åµµ ÁÁ¾Æ¿ä .
´Ù½Ã¸¶µµ °¥¾Æ¼ ÀÌ¿ëÇÏ½Ã¸é ±¹¹°ÀÇ °¨Ä¥¸ÀÀ» ´õÇØÁÖ±¸¿ä,
°Ç»õ¿ìµµ °¥¾Æ¼ Á¶¹Ì·á´ë½Å ³Ö¾îµµ ÁÁ´ä´Ï´Ù.
¼Ò±Ý´ë½Å »õ¿ìÁ£À¸·Î ¿ä¸®Çϴ¹æ¹ýµµ ÁÁ±¸¿ä~~