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최신순
[냉이밥 달래간장양념] 밥,죽,스프 입맛돋우는 냉이밥과 달래간장양념 [31]
둘리정원 2013.04.17 조회수 : 3,611 추천수 : 9
냉이를 먹을 철이 조금 지나기는 했지만 윗지방은 아직도 냉이가 먹을만 합니다. 그런데 냉이의 뿌리에 심이 박혀 뿌리는 단단해서 먹지 않은 것이 좋아 냉이 잎만을 칼로 잘라 왔답니다. 냉이는 바닥......
냉이밥, 달래간장양념, 봄나물밥
[종발나물 무침] 나물,생채,샐러드 봄나물 <종발나물 무침> [23]
둘리정원 2013.04.07 조회수 : 1,355 추천수 : 5
어린 종발나물 입니다. 잎이 자면 모양이 달라지죠. 보통 종발나물은 하트모양의 입이 된다고 하는데 아직 어려 그런 모양은 생기지 않았네요. 친정어머니의 말씀이니 아마도 정확하지 않을 수도 있습니다. 어머니께......
봄나물무침, 종발나물무침
[더덕장아찌/더덕효소] 장아찌 더덕 장아찌/더덕 효소 [55]
둘리정원 2012.09.13 조회수 : 3,580 추천수 : 14
며칠전 아파트에서 강원도 더덕을 구입했습니다. 더덕장아찌를 한번 담아보려구요. 가격이 제법 나가는데 마트보다 싸고 크기도 크고 해서 구입을 했습니다. 작은것 10,000원 큰것 40,000원 더덕을 솔로 깨끗이 씻어습니다. 껍......
더덕장아찌, 더덕효소
[두부김치만두와 상추만두] 만두,면류 만두 [40]
둘리정원 2012.06.14 조회수 : 1,050 추천수 : 11
오늘의 다이어트 요리는 두부김치만두,두부상추만두입니다. 김치만두를 들어봤죠. 그런데 상추만두 들어봤나요? 만두피를 김치와 상추를 이용해서 만드는 요리입니다. 두부를 꼭짜서 으깨어 줍니다.......
김치만두, 다이어트요리, 상추만두
[냉이밥전] 부침 냉이밥전 [85]
둘리정원 2012.04.22 조회수 : 1,181 추천수 : 53
어린이 영양 간식 만들기 이번에는 봄철에 나오는 냉이를 이용해 냉이밥전을 만들어 보았습니다. 밥, 당근, 냉이, 달걀등을 넣고 전을 만들어 먹기 편한 간식을 만들어 봅니다. 제철에 나오는 재료를 이용한다는 것이 건강에도......
냉이밥전
[오징어볶음 그라탕] 볶음 오징어볶음 그라탕 [15]
둘리정원 2012.03.26 조회수 : 3,857 추천수 : 2
단순한 오징어 볶음은 싫다. 그래서 그라탕을 만들어 보았습니다. 가족모두 좋아하는 그라탕입니다. 오징어 한마리, 양파1개, 매운고추3개, 깻잎, 당근1/2개 채소들......
오징어 그라탕
[영양간식 <고구마고로케>] 튀김,커틀릿 고구마고로케 [16]
둘리정원 2012.03.13 조회수 : 1,829 추천수 : 1
시골에서 부모님과 형님께서 농사를 지어 보내주신 고구마 그냥쪄 먹자니 넘 많고 뭐 특별한 음식이 없을까 생각하다 고구마 고로케를 만들기로 했습니다. 당근, 호박, 양파, 블루베리등을 준비합니다. 많이 들어 가지는 않고......
고구마고로케.영양간
[탱자 차] 차만들기 탱자로 소화에 좋은 차만들기 [17]
둘리정원 2011.11.24 조회수 : 2,595 추천수 : 1
안양 시장에 갔더니 오랜만에 탱자를 보았습니다. 어렸을적에 향이 좋아 많이 따서 놀았던 탱자 도시에서 만나니 새삼스럽더라구요. 그래서 탱자차를 담기로 했습니다. 탱자은 트름이 나고 헛배가 부르는데 마시면 좋다고 하더라구요. 예전......
차만들기, 탱자 차
[블루베리샌드위치] 도시락,간식 국내산블루베리를 이용한 채소샌드위치 [18]
둘리정원 2011.11.23 조회수 : 1,657 추천수 : 2
블루베리를 샌드위치 만드는데 함께 넣어봤습니다. 아이들간식으로도 좋고 아침에 출근하는 남편에게도 먹일겸해서 샌드위치 속재료를 만들어 보았습니다. 감자와 달걀은 삶아서 으깨어 주고 당근과 양파는 다져서 살짝......
블루베리샌드위치
[잔멸치주먹밥 도시락] 도시락,간식 해남특산물 잔멸치로 만든 도시락 [7]
둘리정원 2011.09.30 조회수 : 2,469 추천수 : 4
전라남도 해남군청에서 온 해남특산물 해남 잔멸치 주먹밥을 만들어보려구요. 당근,부추,해남잔멸치 당근과 부추를 송송썰어 놓습니다. 팬에 기름을 넣고 달달 볶아줍니다. 당근과 부추, 잔멸치를 넣......
잔멸치, 주먹밥도시락, 해남특산물
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2020년 5월 17일 오후 1시 00분 기준

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