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09월 18일 아침식단 (1146 kcal)

달래오이무침

치킨데리야끼

알감자조림

콩나물밥

오렌지
 
 
09월 18일 저녁식단 (749 kcal)

유부달걀찜

꽁치구이

우엉조림


아이스크림와플
 
 
 
09월 18일 아침식단 (544 kcal)

김치 파스타

브로콜리크림수프

복숭아
     
 
09월 18일 저녁식단 (1671 kcal)

오무라안메밀국수

생선초밥

녹차