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11월 20일 아침식단 (550 kcal)

토스트피자

시금치샐러드

우유

오렌지
   
 
11월 20일 저녁식단 (270 kcal)

두부드레싱과 채소샐러드

간장떡볶이

녹차
     
 
 
11월 20일 아침식단 (175 kcal)

새우스크램블

사과

커피
     
 
11월 20일 저녁식단 (460 kcal)

감자샐러드

중국식연두부