나만의비법

전체 글: 18건, 현재페이지: 1/2
  • [군.나.페] 초간단 참치캔으로 만든 요리, 군.나.페
    2013/12/04
    ...없는 것 같네요 ^^ 그만큼 참치캔 활용한 레시피도 참 많은데요.근데 이날 위기탈출 넘버원에서는 군나페 레시피보다 참치캔 위험성에 대해 알게 되어 조금 놀랐어요. 참치캔이 위험하다…라는 생각은 평소 잘 안 했던...
    추천 : 3 | 작성자 : Gaedrip
  • 참치캔으로 소스만들어 요리에 활용해요
    2010/11/16
    참치캔으로 소스를 만들어 두면 샌드위치, 샐러드, 김밥, 초밥 등의 다양한 요리에 간편하고 맛있게 활용할 수 있답니다 <참치소스 만들기> 참치캔을 체에 밭친 다음 뜨거운 물을 부어 기름기를 빼고 잘게...
    추천 : 0 | 작성자 : 옴아모카
  • 참치캔으로 샌드위치 만들때
    2008/02/14
    ...가득 쟁겨 놓은 또띠아도 많이 활용합니다....또띠아 사다 놓으면 편해요...피자도 할수 있고,,,요렇게 돌돌 말아서 또띠아 롤 샌드도 만들고우선 제가 또띠아를 사용할때의 팁은 또띠아를 구울때 바삭하게 구우면...
    추천 : 5 | 작성자 : 소영'맘
  • 전, 이렇게 만들어요...
    1999/05/26
    ...피망 등-집에 있는 야채들 활용), 소금 후추, 계란, 김치 다진것(식성에 따라)<만드는 법>1. 찬밥에다가(그냥 따듯한 밥보다는 찬밥 이 제격이죠. 재활용 차원에서도 더 좋구요)2. 참치캔에서...
    추천 : 1 | 작성자 : 김정미
  • [밥전(밥지짐)] 간단하고, 든든한 밤참 드세요..
    1999/05/14
    ...피망 등-집에 있는 야채들 활용), 소금 후추, 계란<만드는 법>1. 찬밥에다가(그냥 따듯한 밥보다는 찬밥 이 제격이죠. 재활용 차원에서도 더 좋구요)2. 참치캔에서 기름을 쪼~~옥 빼가지구...
    추천 : 0 | 작성자 : 김정미
  • 맛있는 김치볶음밥을 만들때...
    2007/04/29
    ...쓰는데 저같은 경우 참치캔 속에 들어있는 면실유를 통에 모아놨다가 활용했습니다.참치내용물은 샌드위치해먹고 기름은 볶음밥에 활용하고..상당히 맛나집니다...김치볶음밥 만들때 밥과 김치를 처음부터 같이...
    추천 : 2 | 작성자 : 하니
  • [참치 달걀찜] 참치 달걀찜
    2007/07/10
    ...기준) : 180Kcal 활용 : 술안주, 반찬, 일상식 재료(4인분 기준) 대파 1대, 당근 30g, 소금 2작은술, 달걀 3개, 참치캔 60g, 새우젓 1.달걀을 풀어놓는다.2.1에 대파, 마늘,...
    추천 : 1 | 작성자 : 웃는날
  • [두부김치찌개] 음주후 먹으면 좋은음식...1
    2007/07/10
    ...기준) : 135Kcal 활용 : 일상식 재료(4인분 기준) 두부 1모, 김치 1/2포기, 참치캔 1개, 홍고추 2개, 대파 1뿌리, 육수 3컵, 쑥갓, 소금, 후추 * 다진 양념- 고춧가루, 간장...
    추천 : 0 | 작성자 : 개미나퍼머거
  • [참치 달걀찜] 인스턴트 식품으로 만든 요리...2
    2007/07/11
    ...기준) : 180Kcal 활용 : 술안주, 반찬, 일상식 재료(4인분 기준) 대파 1대, 당근 30g, 소금 2작은술, 달걀 3개, 참치캔 60g, 새우젓 1.달걀을 풀어놓는다.2.1에 대파, 마늘,...
    추천 : 0 | 작성자 : 개미나퍼머거
  • [참치볶음고추장] 참치볶음고추장
    2007/07/03
    ...생색내기 선물을 주는데 주로 활용되고 잘 먹지 않는 ..그 참치 통조림을 이용하여 색다를 맛을 창조해보자..일명 참치고추장볶음...준비물 : 참치통조림 1개(340g), 고추장 참치통조림양의 2배,, 양파...
    추천 : 2 | 작성자 : 얼굴로먹고사는남자
  • 두부치즈참치 스테이크
    2008/04/04
    ...료] 두부한모, 모짜렐라치즈, 참치캔, 밀가루2컵, 달걀1개, 양파, 파프리카, 잔파, 소금, 후춧가루, 올리브오일(식용유)[만드는 방법]1. 참치는 체에 받쳐 기름을 빼주세요.2. 야채는 잘게 썰어...
    추천 : 1 | 작성자 : 깅지
  • [참치볶음밥] 참치볶음밥
    2007/07/04
    ...기준) : 638Kcal 활용 : 일상식 재료(4인분 기준) 당근 100g, 양파 150g, 피망 40g, 소금, 후추, 참기름 2작은술, 다진마늘 1큰술, 식용유, 달걀 2개, 참깨, 참치 200g...
    추천 : 1 | 작성자 : 웃는날
  • [참치볶음밥] 단백질이 풍성한 음식...시즌 3...^^
    2007/07/05
    ...기준) : 638Kcal 활용 : 일상식 재료(4인분 기준) 당근 100g, 양파 150g, 피망 40g, 소금, 후추, 참기름 2작은술, 다진마늘 1큰술, 식용유, 달걀 2개, 참깨, 참치 200g...
    추천 : 1 | 작성자 : 개미나퍼머거
  • [참치볶음밥...^^] 간단하게 먹을수 있는거...3......^^
    2007/07/04
    ...기준) : 638Kcal 활용 : 일상식 재료(4인분 기준) 당근 100g, 양파 150g, 피망 40g, 소금, 후추, 참기름 2작은술, 다진마늘 1큰술, 식용유, 달걀 2개, 참깨, 참치 200g...
    추천 : 0 | 작성자 : 개미나퍼머거
  • 찬밥참치 전
    2007/06/21
    집에 찬밥남은거 활용하는 요리에요.찬밥준비하시구요 참치캔은 국물을 쪼~~옥 따라 버리세요.찬밥에다 참치를 넣고 기호에 맞는 야채..냉장고 뒤져서 남는 양파나 당근등을 잘게 다져서계란넣고 밀가루 약간 넣어서...
    추천 : 2 | 작성자 : 비오는창가
처음으로  이전  1 2 다음  끝으로