나만의비법
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- [천연 웰빙 요리법] 천연 웰빙 요리법
- 2009/07/28
- ...쓰지 않고는 볶음이나 조림, 부침, 등을 할 수 없다고 생각하는고정관념은 잘못된 것.오히려 기름을 쓰지 않고 조리하면 식품 자체의 담백한 맛을 살릴 수 있다.우리 몸에 꼭 필요한 지방은 여러가지 식품을...
- 추천 : 2 | 작성자 : 발내미
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- [무우를 이용한 요리법] 무우를 이용한 요리법
- 2009/06/20
- ...먹으면 질리겠죠? ^^3. 생선조림.생선과 무는 정말 찰떡궁합이래요.무의 옥시다제가 해독작용을 하여 생선이 탈 때생기는 발암물질을 없애준대요.무가 많으시니까 무를 크게 썰어서 무조림처럼 해드시면 될 것...
- 추천 : 0 | 작성자 : 발내미
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- [오징어조림] [반건조오징어 조림] 밥반찬으로 굿~매콤한 반건조 오징어조림
- 2014/09/12
- ...ㅎㅎ-반건조 오징어 조림 요리법-반건조 오징어 1마리, 청양고추 1개반, 마늘 3톨, 청주 약간양념 : 간장 1큰술, 요리당 1큰술, 참기름 아주 약간 반건조 오징어를 그냥 조리하면 짜고 좀더 식감이...
- 추천 : 34 | 작성자 : 뽀로롱꼬마마녀80
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- [닭안심연근조림] 닭안심연근조림
- 2008/05/25
- ...식촛물에 20분간 담가둔다.2.조림장을 만든다.3.닭고기는 닭 안심살로 준비하여 먹기 좋게 썰고 생강즙과 청주에 재어 놓았다가 조림장 1/2 정도만 넣어 밑양념을 해둔다.4.감자와 당근은 껍질을 벗기고 썰어...
- 추천 : 0 | 작성자 : 겐사이
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- [닭안심야채조림] 닭안심야채조림
- 2007/11/10
- ...- 생강즙, 청주 조금씩 * 조림장 - 간장 3큰술, 설탕 1큰술, 청주 2큰술, 참기름 1큰술, 깨소금 1큰술 요리법 1.닭안심살을 큼직하게 썰어 생강즙과 청주에 재어 놓고 조림장을 반정도 만 넣어...
- 추천 : 1 | 작성자 : 발레천사
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- [감자조림/] 감칠맛 나는 감자조림있어요!
- 2004/07/15
- 제가 감자조림을 좋아해서 간장소스로 자주 해먹습니다.. 간장으로 조려두 맛있지만, 전 감칠맛이 더 나는 굴소스 조림이 더 맛있는 것 같아서 몇자 올립니다..@요리법.. 감자를 손질후 물과함께 끓이다가 어느정도...
- 추천 : 3 | 작성자 : 양지나
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- [은행조림] 빈뇨증상에는 은행조림이 좋다.
- 2008/11/19
- 빈뇨증상에 은행조림을 드셔 보세요.유난히도 소변을 자주 보고, 한밤중에도 한, 두 번은 화장실을 다녀와야 한다면 은행조림을 준비해 보세요.빈뇨증상이 무슨 큰 병은 아니지만, 직접 겪는 사람들은 보통 불편한 일이...
- 추천 : 0 | 작성자 : 고추가루
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- [연근조림] 연근조림은요
- 2002/08/20
- ...식당에서 먹는 연근조림은 너무 끈적끈적하고 아삭아삭한 맛이 없어서 저도 어머니가 해주는 연근조림만 먹는데요. 양념은 여기 나와 있는 레시피로 하면 적당합니다. 어떤 분의 말씀처럼 식용유 둘러서...
- 추천 : 0 | 작성자 : 김선미
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- [돼지고기 버섯조림] 당뇨병에는 돼지고기와 버섯조림이 아주 좋습니다.
- 2008/11/19
- 당뇨병에는 돼지고기와 버섯조림을......현대 성인병 중에서 가장 대표적인 병 중의 하나인 당뇨병.한 번 발병하면 잘 낫지도 않고 평생 고생한다는 당뇨병에 돼지고기와 버섯조림이 아주 좋은 식품이란걸 아십니까...
- 추천 : 0 | 작성자 : 고추가루
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- [두중조림] 고혈압에 좋은음식 "두중조림"
- 2008/12/16
- 고혈압의 또다른 음식 비법 "두중조림"고혈압은 평소에 예방과 더불어 보조요법으로 두중조림을 들면 좋다고 합니다.두중은 오래먹으면 시선이 된다는 얘기가 전해지는약재로서 골격, 근육의 활동을 원활히 하고 혈압...
- 추천 : 0 | 작성자 : 고추가루
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- [쇠고기 초과조림] 위통에 효과적인 쇠고기 초과조림
- 2008/12/06
- 위통에는 쇠고기 초과조림이 좋답니다.병원을 찾는 위궤양 환자중에 위통을 호소하는 환자들이 많다지요?위궤양의 가장 큰 증상인 위통은 그 통증이 한 번씩 올 때마다 무척 고통스러운데, 이 때 쇠고기 초과조림이 효과적인...
- 추천 : 1 | 작성자 : 고추가루
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- [돼지고기 진피조림] 만성소화불량에 좋은 진피조림
- 2008/12/06
- 만성소화불량에는 진피조림을..식사를 한 후에 습관처럼 소화제를 먹는 사람들이 있지요?직장인들중에는 만성소화불량으로 시달리는 사람들이 많은데, 소화제보다는 진피조림을 즐기는것도 좋은 방법이 되겠습니다.왜 진피가...
- 추천 : 1 | 작성자 : 고추가루
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- [돼지간조림] 야맹증에 돼지간조림을..
- 2008/11/26
- 야맹증에 돼지간 조림니 좋다고 하여 소개해 본다.밤눈이 어둡다고 하는 야맹증은 영양장애나 V-A의 부족으로 생기기 쉬으므로 야맹증에 영양소가 풍부한 돼지간 조림을 해 먹으면 야맹증 뿐만아니라 수험생들이나 과로한...
- 추천 : 0 | 작성자 : 고추가루
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- [땅콩석곡조림] 식욕부진에는 땅콩석곡조림을..
- 2008/11/29
- 식욕부진에 땅콩석곡조림을 드시면 효과만점이죠.주부들의 입장에서는 정성껏 마련한 식탁에서 입맛이 없다고 식사를 하지 않는 식구들이 정말로 야속하죠? ㅎㅎㅎ그러나 특별한 질병없이 입맛이 없을 때는 또 주부들의 지혜로서...
- 추천 : 1 | 작성자 : 고추가루
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- [양고기당귀조림] 노화예방에 탁월한 음식 - 양고기당귀조림
- 2008/12/25
- ...예방할 수 있다는 양고기 당귀조림을 소개 해 본다.양고기는 허약체질을 보양해주며, 학계에 의하면 콜레스테롤 함량이 가장 적은 고기라고합니다. 본 요리에 들어가는 생지황은 피를 맑게 해주고 당귀도 조혈작용을 해...
- 추천 : 2 | 작성자 : 고추가루
