나만의비법
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- [천사채 야채 샐러드] 천사채 야채 샐러드 깔끔해요~
- 2003/03/22
- 제가 야채를 좋아해서 샐러드를 자주 해 먹는데요, 마요네즈 소스로 하는 샐러드는 보통 감자나 계란으로 많이들 하시잖아요..좀 부담스럽고 느끼할때가 있어서 천사채랑 실곤약으로 해봤더니 시원하고 맛있더라구요..천사채나...
- 추천 : 1 | 작성자 : 빨간구두
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- [참치 샐러드 국수~] 다이어트에 좋은 저칼로리
- 2007/05/20
- <재 료>주재료 : 참치캡 1개, 실곤약 1봉, 브로콜리 1/2개, 방울토마토 8개, 샐러드 채소 30g드레싱 재료 : 올리브유 5큰술, 식초 3큰술, 다진 파프리카 1큰술, 간장과 다진 마늘 1/2큰술씩, 설탕...
- 추천 : 0 | 작성자 : 미사랑
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- [고단백 영양 만점인 참치 통조림 요리] 고단백 영양 만점인 참치 통조림 요리
- 2007/06/17
- ...위한 다이어트 일품식참치 실곤약 채소국수 248㎉통조림 참치 1캔, 실곤약 1봉, 브로콜리 ½개, 방울토마토 8개, 샐러드 채소 30g드레싱 올리브유 5큰술, 식초 3큰술, 다진 파프리카 1큰술, 간장·다진...
- 추천 : 1 | 작성자 : 천사의노래
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- [참치 요리] 여자들이여, 참치에 푹 빠져보자!
- 2007/12/02
- ...국수재료참치(통조림) 1개, 실곤약 150g, 부추 반 움큼, 어린 잎 채소 약간, 초고추장(고추장 2큰술, 다진 마늘 1작은술, 식초 1큰술, 참기름 1/2큰술, 통깨 1작은술, 소금 약간)만들기1 통조림은...
- 추천 : 0 | 작성자 : rkqrkq
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- 칼로리 낮춘 가을 별미
- 2008/01/16
- ■ 연두부소스 뿌린 단감샐러드 +단감+ 가을철에 나는 대표적인 과실. 단감은 타닌 성분이 장의 점막을 수축하여 설사를 멎게 하고, 모세혈관을 튼튼하게 해 동맥경화와 고혈압에 좋다. 필요한 재료 단감 2개,...
- 추천 : 0 | 작성자 : 사탕
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- 새콤달콤 비빔곤약국수
- 2008/07/29
- ...재료(1인분):곤약국수(실곤약),양배추,오이,무순,물미역,파프리카,삶은계란비빔양념장(4인분):고추장5큰술,식초4큰술,고운고추가루1큰술,물엿2큰술,다진마늘2큰술,설탕1큰술,사이...
- 추천 : 0 | 작성자 : 소나기당
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- [곤약 칼집내기] 곤약 예쁘게 모양내는 법
- 2012/07/14
- ...생겼는데요. 국수처럼 생긴 실곤약도 나오고 있습니다.일단 적당한 크기로 잘라줍니다. 그런 다음 두께를 너무 두껍지 않게 납작하게 잘라줍니다.과도로 칼집을 세번 내주면 이런 모양이 된답니다.칼집낸 가운데로...
- 추천 : 32 | 작성자 : 밥심은국력
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