나만의비법
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- 약이 되는 음식...
- 2009/11/01
- 고혈압인 사람은 뽕나무차를 마시면 좋다고 합니다.그리고 시력에 도움이 되는 것은 결명자차를 드시는 것이 좋구요. 포도를 드실때는 껍질 까지 드시면 골다공증 예방이 된다고 합니다. 또 우리 몸의 가종 신진 대사를...
- 추천 : 1 | 작성자 : duckee0
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- [두중조림] 고혈압에 좋은음식 "두중조림"
- 2008/12/16
- 고혈압의 또다른 음식 비법 "두중조림"고혈압은 평소에 예방과 더불어 보조요법으로 두중조림을 들면 좋다고 합니다.두중은 오래먹으면 시선이 된다는 얘기가 전해지는약재로서 골격, 근육의 활동을 원활히 하고 혈압...
- 추천 : 0 | 작성자 : 고추가루
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- [요리법] 고혈압에 좋은음식
- 2011/06/08
- 고혈압이 잇으신분들이 드시면 좋은 음식을 소개합니다 우리집안의 내력이 혈압이 잇어서 ,잘 해서 먹고 잇으면서 도움을 받고 잇어요 혈압이 갑자기 높아지면 갑즙을 드시면도움이 됩니다 감에는 타닌이라는성분이 잇어서...
- 추천 : 8 | 작성자 : 비너스여신
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- 설사, 고협압에 간식으로 좋은 감 정보입니다
- 2010/03/31
- ...내렸으며, 임상적으로도 고혈압과 동맥경화증에 좋은 효과가 있었다5. 감잎에는 다량의 비타민 C가 들어있다 - 감잎차를 마시면 다량의 비타민 C의 효과에 의해 고혈압, 신장병, 심장병 등의 예방 및...
- 추천 : 6 | 작성자 : 소영'맘
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- ['미나리 건강음식] '미나리' 요리법
- 2011/06/05
- ...곤약은 칼로리가 거의 없으므로 고혈압환자를 위한 죽에 넣으면 좋다.* 마지막 간을 한 후에 다시 한 번 끓여준다.* 죽을 끓일 때 너무 많이 저어주면 죽이 삭는다. ---------...
- 추천 : 18 | 작성자 : 이스다이
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- [건강식] 전문가100인 선정 건강음식
- 2007/05/26
- ...전문가가 선정한 건강에 좋은 음식 베스트5를 발표했다. 한의사, 가정의학 전문의, 식품영영사, 주방장등 건강 전문가들이 뽑은 최고의 건강 음식으로 가족의 밥상을 챙겨보자.1위 콩｜성인병 예방해주는 현대인의 음식...
- 추천 : 8 | 작성자 : 옌아
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- [남기지 말자.] ★ 추석음식 재활용- 그 밖의 야.채소★
- 2002/10/06
- ...얼굴을 헹구어냅니다. 추석음식 송편부터 과일까지 썩혀 버리지 마시고 이런 방법대로 만들어 보세요. 보름동안 음식 걱정 안하셔도 될 거예요. 저두 글을 올리면서 다시 한번 명절 음식 귀하게 쓸 수 있구나...
- 추천 : 0 | 작성자 : 페퍼민트
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- [다이어트~] 음식다이어트의 기본
- 2008/11/03
- ...대체해야 한다.우선 인스턴트 음식, 패스트푸드, 가공식품, 기름진 음식, 밀가루 음식 등은 삼가야 하며, 술과 커피, 청량음료 등도 피하는 것이 좋다.다이어트 식단으로는 한식이 가장 좋은데, 각종 영양소는...
- 추천 : 3 | 작성자 : 대표훈남
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- [초간단~ 양파칼국수 - 딸에게#] 몸에 좋은 흰색음식 양파
- 2012/11/19
- ...들큰한 맛에 아주 싫어했던 양파고혈압에 좋다니 많이 먹으려고 노력하지요~흰색음식 양파흰색음식인 양파는 껍질째 먹어야 효과가 있다지요~피토케미컬 성분이 많아서인데피토케미컬은 면역기능을 올려주고...
- 추천 : 57 | 작성자 : 행복한노란장미
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- [열대야극복] 열대야를 극복하는데 좋은 음식들...
- 2011/08/08
- ...때문에 자제하세요.너무 짠 음식도 멀리하세요. 짠 음식은 물을 많이 먹게 해 수면에도 영향을 미치기 때문이예요.무더위를 이기기 위해서는 식사를 거르지 말고 챙겨먹어야 해요.여름철 체력보강을 위한 보양 위주의...
- 추천 : 3 | 작성자 : 배남매
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- 같이 먹으면 좋은 음식이예요
- 2007/07/29
- ...역할을 한답니다. 특히 고혈압 환자의 경우 김치와 고구마를 먹으면 안전한 김치 섭취법이 된다고해요..어릴적 할머니가 고구마와 잘 익은 김치를 주실때가 가장 좋았던것 같아요부추와 된장의 궁짝 된장국은...
- 추천 : 1 | 작성자 : 도토리알밤
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- 숙취와 스트레스를 없애는 음식- 미나리쌀죽
- 2009/08/03
- ...미나리를 넣은 해장국을 먹는 것이 좋다. 미나리의 가장 주목할만한 효능은 혈압을 낮춰주는 기능을 한다는 점이다. 이 때문에 고혈압환자에게는 더없이 좋은 식품이며, 신경쇠약증이나 스트레스 해소에도 도움이 된다.
- 추천 : 0 | 작성자 : goddnsdl7
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- [혈압 조절에 도움되는 생활법] 혈압 조절에 도움되는 생활법
- 2007/06/08
- ...생활의 무절제도 없애야 한다. 고혈압은 잘못된 생활습관에서 오는 병임을 잊지 말자. 고혈압에 좋은 식단 짜기 노하우고혈압은 약 못지않게 음식 섭취가 중요하다. 어떤 음식을 어떻게 먹느냐에 따라서 혈압을 올릴 수도...
- 추천 : 1 | 작성자 : 천사의노래
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- 이색보양식
- 2007/06/02
- ...규칙적인 운동과 체질에 맞는 음식 등으로 몸을 보하는 지혜가 필요하다. 가장 중요한 것은 각자의 몸에 맞는 음식을 적당히 섭취하는 것. 같은 음식이라도 체질에 따라 독이 될 수도 있기 때문이다. 또 아무리 몸에...
- 추천 : 1 | 작성자 : 옌아
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- 무엇을 먹을 것인가 - 현미채식으로 건강하게 오래오래 살자
- 2009/11/30
- ...분을 위해 제가 한달동안 먹은 음식 몇가지를 올려보겠습니다.위의 4가지를 빼고도 먹을 음식은 충분합니다. 엄청나게 많이 해먹을 수있고 응용해서 먹을 수 있다는 말이지요. 나이가 들면 질병이 생기기 마련입니다....
- 추천 : 5 | 작성자 : 삼킨태양
