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| [남기지 말자.] |
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| ★ 추석음식 재활용- 그 밖의 야.채소★ | 2002.10.06 | 조회:770
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1.시금치 남은 것은 시금치 주스로 만들어 먹어요.
우선 시금치는 흐르는 물에 씻어서 손으로 뜯어 놓고
믹서에 시금치와 자른 바나나, 생수를 넣어 함께
갈아 마십니다.
2.남은 두부로 두부세이크를 만들어 먹어요.
먼저, 깨를 분마기에 살짝 갈아둡니다. 그런다으
믹서에 두부,우유,깨를 한데 넣고 갈아서 마시면
칼슘 짱짱! 뼈 튼튼! 골다공증 예방!
더이상 말할 필요 없죠?
3.키위레몬주스 만들어 고혈압을 예방해요.
남은 키위롸 레몬은 즙을 내어 믹서에
키위와 레몬즙을 넣고 물을 부어 갈아서 마셔보아요.
§플러스 정보§
아울러 남은 과일이 있다면 미용팩으로도 만들어 보세요.
<사과팩>
우유를 자작하게 붓고 잘게 썬 사과를 넣어 걸쭉하게
끓여 사과가 퍼지면서 겔 상태가 되면 차게 식혀
얼굴에 바르고 30분즘 후에 미지근한 물에 말끔히
얼굴을 씻어 냅니다.
<포도팩>
먼저 포도는 껍질과 씨를 빼고 알갱이를
으깨서 즙을 내어 주세요. 그런다음 분유를 넣어
되직이 만든다음 얼굴에 펴바르고 20분쯤 지난후에
깨끗이 얼굴을 헹구어냅니다.
추석음식 송편부터 과일까지 썩혀 버리지 마시고
이런 방법대로 만들어 보세요. 보름동안 음식 걱정
안하셔도 될 거예요. 저두 글을 올리면서 다시 한번
명절 음식 귀하게 쓸 수 있구나 생각이 드는 군요.
지금까지 메뉴판에서 정보만 얻어갔는데 이번 이벤트를
통하여 저두 남에게 도움을 줄 수 있다는 생각이 들어
정말 기쁩니다. 앞으로도 메뉴판을 자주 방문할 것을
약속드리며 <추석음식 재활용- 송편에서 과일까지..>
를 마칩니다. 그리고 아침. 저녁으로 기운이 쌀쌀하니
가디건 꼭 준비하셔 외출하시기 바랍니다.
그리고 저에게는 10월이 특별한 달이죠. 결혼 기념일이 있기
때문이랍니다. 엊그제 결혼 한 것 같은데 벌써 4주년
결혼기념일이 되었네요. 초보때는 음식의 기본조차
몰라서 허둥됐는데 지금은 시부모님 생신도 가뿐하게
차리는 베테랑(?) 주부가 되었답니다. 이 모두가
메뉴판 덕분이랍니다. '메뉴판' 사랑합니다.
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2023년 3월 20일 오후 4시 00분 기준
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페퍼민트
솔이언니♡
이진숙
