Á·¹ßÀ» ½ÃÄѸÔÀ¸¸é Ç×»ó Á¶±Ý¾¿ ³²´Âµ¥¿ä.
³²Àº Á·¹ßÀ» È°¿ëÇؼ ÇÒ¸¸ÇÑ ¿ä¸® ¾øÀ»±î¿ä?
¸ÀÀÖ°Ô È°¿ëÇؼ ¸ÔÀ»¼ö ÀÖ´Â ¿ä¸®·Î ÃßõÇØÁÖ¼¼¿ä.
Áú¹®ÀÚ¿¡ ÀÇÇØ Ã¤ÅÃµÇ¾î ¾¾¾Ñ 10°³¸¦ µå¸³´Ï´Ù.
³²Àº Á·¹ßÀ» ÀÌ¿ëÇØ °£´ÜÇÏ°Ô Á·¹ß ³Ã並 ¸¸µå¼Åµµ ÁÁ¾Æ¿ä
±¸»ö¸ÂÃç ´Ù¾çÇÑ ¾ßä¸é ÁÁ°ÚÁö¸¸
±×·¸Áö ¾ÊÀ½ µû·Î ±¸ÀÔÇÏÁö ¾ÊÀ¸¼Åµµ µÇ±¸¿ä
Áý¿¡ ³²´Â Â¥Åõ¸® ¾ß並 ÀÌ¿ëÇØ °¡´Ã°Ô ä ½ä¾î¼´Â
¿¬°ÜÀÚ¿¡ ½ÄÃÊ,¼³ÅÁÀ» ¼¯¾î °£ÆíÇÏ°Ô »Ñ·Áµå½É
»õÄÞÇÏ´Ï ¶Ç ´Ù¸¥ Á·¹ßÀ» ¸Àº¸½Ç ¼ö ÀÖ´ä´Ï´Ù
³²Àº Á·¹ß·Î ººÀ½¿ä¸®¸¦ ¸¸µé¾îº¸¼¼¿ä.
ÆÒ¿¡ ´ÙÁø¸¶´Ã, ¾î½Á½ã û¾ç°íÃ߸¦ ºº¾ÆÁÖ´Ù°¡ ³²Àº Á·¹ßµµ ³Ö¾î¼ ºº¾ÆÁÝ´Ï´Ù.
¾çÆÄ¿Í ´ëÆĵµ ½ä¾î¼ ³Ö¾îÁÖ°í ¸À¼ú, °£Àå, ¼³ÅÁ, ¹°¿³À» ³Ö°í ¼¾ºÒ¿¡¼ ºü¸£°Ô ºº¾ÆÁÝ´Ï´Ù.
±¼¼Ò½º¸¦ ³Ö¾îÁ൵ ÁÁ½À´Ï´Ù. ±×¸©¿¡ ´ã°í Åë±ú¸¦ »Ñ·ÁÁÝ´Ï´Ù.
< Á·¹ß Âî°³ >
¸Ô´Ù ³²Àº Á·¹ßÀ» ÀÌ¿ëÇÑ »ö´Ù¸¥ º°¹Ì! ÇǺι̿뿡 ÁÁÀº ¸ÅÄÞÁ·¹ßÂî°³ÀÔ´Ï´Ù.
ÃÖ°íÀÇ ¿ä¸®ºñ°á¿¡ ¼Ò°³µÈ ·¹½ÃÇÇÀ̱¸¿ä.
1. ³¿ºñ¿¡ ¹°(5ÄÅ), ´Ù½Ã¸¶(3g)¸¦ ³Ö°í ÇѼҲû ²ú¿© À°¼ö¸¦ ¸¸µç´Ù
2. °íÃå°¡·ç(30g), ±¹°£Àå(20g), ´ÙÁø ¸¶´Ã(10g), ¼Ò±Ý(¾à°£), °íÃßÀå(50g)À» ¼¯¾î ¾ç³äÀåÀ» ¸¸µç´Ù
3. Á·¹ß(800g)Àº ¸Ô±â ÁÁÀº Å©±â·Î ÀÚ¸¥´Ù
-TIP '´Ù½Ã¸¶¸¦ ¿À·¡ ²úÀ̸顮
Á¡¾×ÁúÀÇ ¾Ë±ä»êÀÌ »ý°Ü ±¹¹°ÀÌ ÅÓÅÓÇØÁ®¿ä
4. ´Ù½Ã¸¶¸¦ °ÇÁ®³½ µÚ ¾ç³äÀåÀ» °í·ç Ǭ´Ù
5. Á·¹ßÀ» ³Ö°í ¶Ñ²±À» µ¤Àº µÚ ¼¾ ºÒ¿¡¼ ÇѼҲû ²úÀÌ´Ù°¡ ¶Ñ²±À» ¿°í ÆÈÆÈ ²úÀδÙ
6. û¾ç°íÃß(1°³)´Â ¼Û¼Û ½ä¾î ³Ö´Â´Ù
7. ´ÙÁø ¸¶´Ã(10g)À» ³Ö°í 5ºÐ Á¤µµ ´õ ²úÀδÙ
8. ´ëÆÄ(1/2°³)´Â Àß°Ô ½ã´Ù
9. ¸ÅÄÞÁ·¹ßÂî°³¸¦ ±×¸©¿¡ ´ã´Â´Ù
10. Àß°Ô ½ã ´ëÆĸ¦ ¾ñ´Â´Ù
Ãâó ÃÖ°íÀÇ ¿ä¸®ºñ°á ½ÅÈ¿¼· ¼ÎÇÁ ·¹½ÃÇÇ