목감기가 제대로 걸렸네요. 목소리도 잘 안나와요. ㅡㅡ;
목감기 걸렸을때 먹으면 좋은 요리가 뭐가 있을까요?
추천 좀 해주세요.
밥심은국력 | 2014.01.24
질문자 인사질문자에 의해 채택되어 씨앗 10개를 드립니다.
< 배숙 >
배숙은 기관지에 좋고 목감기나 말을 자주 하는 직장인에게 좋은 음료라고 할 수 있습니다.
그 외에도 도라지도 좋구요.
| |||
| |||
배중탕
재료: 배, 꿀
천연 감기약,,,배중탕~~~
기침,가래,목감기에 효과 만점~~~
배중탕을 만들어봅니다...
먼저 배1개를 흐르는 물에 깨끗이 씻고,,,
배껍질까지 사용을 해야하기 때문에 농약성분이나 불순물을 제거하기 위해
식초를 배껍질 부분에 5방울정도 떨어뜨린 다음,,,
다시한번 흐르는 물로 씻어줍니다...
그런 다음 꼭지부분을 칼로 자르고,,,
윗부분을 버리지 마세요...
나중에 뚜껑으로 사용해야합니다...
숟가락을 이용하여,,,
배중심부분의 딱딱한 심부분을 파냅니다...
내용물을 넣기 적당하게 파낸 다음,,,
파낸 속은 버리고,,,뚜껑부분은 재사용합니다...
배속에 꿀을 부어주고,,,
우리 공주님은 다른 약재냄새같은 것을 싫어해서 꿀만 넣었는데,,,
필요시에 도라지,대추,은행,생강등을 꿀과 함께 넣어주면,,,
효과는 2배~~~더욱 더 좋습니다...
압력밥솥에 물을 붓고,,,
찜기받침을 그 위에 얹고,,,
그릇에 꿀을 넣은 배를 넣어,,,
찜기 위에 얹져 놓습니다...
그런 다음,,,배뚜껑을 닫아주고,,,
압력밥솥의 뚜껑을 닫고,,,
가스렌지 불에 안착~~~
불은 아주 작은 약불에서,,,
약 1시 30분에서 2시간정도로,,,
배가 충분히 우러나도록,,,끊여줍니다...
약2시간정도 지난 다음,,,뚜껑을 열고,,,
배를 본 모습입니다...
흐물흐물하니 잘 되었네요...
배뚜껑을 열어보니,,,
꿀이 어느 정도 남아 있네요...
컵에 배안에 있는 꿀과 배주변에 중탕물과 잘 혼합해서,,,
따르면 기침,가래,목감기에 좋은 배중탕 완성~~~
찬바람이 불고,,,목감기 증상이 보일 때,,,
배중탕을 만들어,,,
가족의 건강을 챙겨보세요...
뜨거운 차 또는 뜨거운 음식은 절대로 피하세요.
한국사람들이 잘 못 알고있는 상식중에 하나가 감기 걸렸을때 목을 지진다는 표현을 사용하며 뜨거운 음식을 찾는데 무조건 피해야합니다.
뜨거운 음식은 면역기능을 담당하는 갑상선 주변을 마비시켜 면역체계가 오히려 떨어지며 다른 합병증까지 불러올 수 있습니다.
같은 이유에서 아이스크림이나 얼음물 같은 것 또한 감기 중에는 절대로 안되고요
완벽한 레시피로 효소가 살이 있는 꿀 추천합니다.
목감기에 좋다고 해서 도라지 액기스나 배즙 같은 거 먹어봤는데 먹을때만 좀 효과 있다가 나중에는 듣지도 않습니다. (잠깐 기침을 멈추기에는 도움은 되지만 기침이 너무 심하면 이 또한 효과가 없습니다.)
목감기 걸렸을 때 꿀 한 술씩 드시면 효과 있습니다.
