Á¶Ä«µé°ú ÇÔ²² ¸¸µé¼ö ÀÖ´Â ÄÅÄÉŸåÀ» ¸¸µé¾î º¼±î ÇÕ´Ï´Ù.
¾î¶»°Ô ¸¸µé¾î¾ß Àß ¸¸µé¼ö ÀÖÀ»Áö ·¹½ÃÇÇ Á» ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä
»ó¼¼È÷ ºÎŹµå¸³´Ï´Ù.
Áú¹®ÀÚ¿¡ ÀÇÇØ Ã¤ÅÃµÇ¾î ¾¾¾Ñ 10°³¸¦ µå¸³´Ï´Ù.
°è¶õ1°³(60g) ¼³ÅÁ 3Ts ¹Ú·ÂºÐ3Ts ÄÚÄھư¡·ç1Ts ¹Ù´Ò¶ó¿¡¼¾½º 2~3¹æ¿ï Æ÷µµ¾¾À¯1Ts [½Ã·´] ¹°60g ¿Ã¸®°í´ç20g [ÃÊÄÚ»ýÅ©¸²]»ýÅ©¸²120g ´ÙÅ©ÃÊÄݸ´40g ´Ùũü¸® ¾à 6~7°³, ÃÊÄݸ´ ±ÜÀº°Í Àû´ç·® ½´°¡ÆÄ¿ì´õ, ÈÖÇÎÇÑ »ýÅ©¸² * ÀüÀÚ·»Áö »ç¿ë°¡´ÉÇÑ Áö¸§ ¾à10~13cm ¿øÇü¿ë±â Áغñ |
-°è¶õÀº Â÷°©Áö ¾Ê°Ô ½Ç¿Â¿¡ µÎ¾ú´Ù »ç¿ëÇÕ´Ï´Ù. -¹Ú·ÂºÐ,ÄÚÄھư¡·ç´Â Çѵ¥ ¼¯¾î 2¹ø üÃĵӴϴÙ. -¿ë±â ¹Ù´Ú¿¡ À¯»êÁö¸¦ ¸Â°Ô ±ò¾ÆµÓ´Ï´Ù. *¹Ú·ÂºÐ 3Ts´Â ¾à 25g ÀÔ´Ï´Ù. *ÀÏ¹Ý ½ºÆÝÁöÄÉÀÍÀ» ¸¸µé¶§¿£ ÄÚÄھư¡·ç¸¦ »ý·«ÇÏ°í ¹Ú·ÂºÐ 3Ts¸¸ ³Ö¾î ÁÖ¼¼¿ä |
1. ´Þ°¿, ¼³ÅÁÀ» ³Ö°í °ÅÇ°±â·Î °ÅÇ°À» ¸¸µç´Ù.
2. °ÅÇ°ÀÌ ³ª¸é ü¿¡ ³»¸° ¹Ú·ÂºÐÀ» ³Ö¾î Á¶½É½º·´°Ô ¼¯¾îÁØ´Ù.
3. ¹öÅÍ¿Í ¹Ù´Ò¶ó¿¡¼¾½º¸¦ ³Ö°í ¼¯¾îÁØ´Ù.
4. ¹ÝÁ×À» ¸ÓÇÉƲ¿¡ ³Ö°í 180µµ¿¡¼ 25ºÐÁ¤µµ ±Á´Â´Ù.
5. ÈÖÇÎÅ©¸²À» ¹Ù¸£°í °úÀÏ·Î ÅäÇÎÇÑ´Ù.
1.ÇÖÄÉÀÌÅ© °¡·ç¸¦ º¼¿¡ ³Ö°í °è¶õ2°³¸¦ ¶È °°Àºµ¥¿¡ ³Ö´Â´Ù.
2.1¿¡¼ Çß´ø ±×¸©¿¡ ¹° ¶Ç´Â ¿ìÀ¯¸¦ 200ml³Ö´Â´Ù.±×¸®°í Á¦Æ¼¸¦ ³Ö´Â´Ù.
3.Á£°í³ª¼ ¸ÓÇÉÄÅ¿¡ ¹ÝÁ×À» ³Ö´Â´Ù.(¡Ø´Ü ¸ÓÇÉÄÅ¿¡ °¡µæ ³ÖÁö ¾Ê´Â´Ù. ³ÑÃÄ¿ä~)
4.ÀüÀÚ·¹ÀÎÁö¿¡ ¸ÓÇÉÄÅÀ» ³Ö°í 1~2ºÐ°£ µ¹¸°´Ù~~~~
ÇÖÄÉÀÍ°¡·ç·Î °£´ÜÇÏ°Ô ¸¸µé¼öÀÖ¾î¿ä. ÇÖÄÉÀÍ°¡·ç¿¡ ÄÚÄھư¡·ç¸¦ ¼¯¾îÁÖ½Ã¸é ´õ °í¼ÒÇÏ°Ô
µå½Ç¼ö ÀÖ¾î¿ä µÎ°¡Áö °¡·ç¿¡ ¿ìÀ¯¸¦ ³Ö¾î ¹ÝÁ×À» ¸¸µé¾î Á¾ÀÌÄÅ¿¡ 2/3¸¸ ³Ö¾îÁÖ¼Å¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
ÀüÀÚ·»Áö¿¡ ³Ö¾î µ¹·ÁÁÖ½Ã¸é ¾ÆÀ̵éÀÌ ÁÁ¾ÆÇÏ´Â ÄÅÄÉÀÍÀÌ µË´Ï´Ù. ÃÊÄÚĨÀ» ³Ö¾îµµ µË´Ï´Ù.
ÃÊÄÚÄÅÄÉÀÍ |
¿ä¸® Àç·á |
Áغñ¹° ºÀÅõ,ÃÊÄݸ´200g,»ýÅ©¸²80g,¹öÅÍ40g,¼³ÅÁ30g,°è¶õ2¾Ë,¹Ú·ÂºÐ40g,ÃÊÄÚĨ50g,º£ÀÌÅ·ÆÄ¿ì´õ1g,°¡½º·»Áö,¹Ì´ÏÄÅ |
|
1.»ýÅ©¸² ºÒ¿¡ ¿Ã·ÁÁÖ°í ²úÀ¸¸é ºÒÀ»²ô°í ÃÊÄݸ´°ú¹öÅÍ ¸¦ ´Â´Ù....
2.°è¶õÀ» µÎ¼¼¹ø ³ª´©°í °ÅÇ°±â·Î Àú¾îÁØ´Ù.
3.ºÐ·®¿¡ ¹Ð°¡·ç&º£ÀÌÅ·ÆÄ¿ì´õ&ÃÊÄÚĨÀ» ³Ö°í ³¯°¡·ç°¡ º¸ÀÌÁö ¾Ê°Ô ÀúÀº´Ù....
4.À̹ÝÁ×À» ÁÖ¸Ó´Ï¿¡³Ö¾î¼¹Ì´ÏÄÅ¿¡Â§´Ù.
5.ÄÅ¿¡ÀÚ Â§´Ù..
6.°¡½º·¹ÀÎÁö¿¡ ±Á´Â´Ù(ÄÅÀº±ÁÁö¸¶¼¼¿ä..)¿Àºì¿¡´Ù ±¸¿ì¸é ´õ¸ÀÀÖ½À´Ï´Ù.
7.¼±¹¶ÇҰŸé ÀÌ»Û Á¾ÀÌÄÅ¿¡ ³Ö¾îÁÖ¼¼¿ä..
ÄÅÄÉÀÍ
»ç°ú3°³, ¼³ÅÁ1/2ÄÅ(100g), ÇÇÄ È¤Àº È£µÎ1ÄÅ(100g), ¹Ú·ÂºÐ2+1/2ÄÅ(300g),
º£ÀÌÅ·¼Ò´Ù2ÀÛÀº¼ú, °èÇÍ°¡·ç1ÀÛÀº¼ú, ¼Ò±Ý1ÀÛÀº¼ú, ´Þ°¿2°³, ½Ä¿ëÀ¯1ÄÅ(200g)
1. »ç°ú¸¦ ÅÁ÷ÇÏ°Ô Àß¶ó ¼³ÅÁ¿¡ Àß ¹ö¹«¸°´Ù.
2. ÇÇÄÀ̳ª È£µÎ¸¦ ¼ÕÀ¸·Î ´ëÃæ ÀÚ¸¥´Ù.
3. ¹Ú·ÂºÐ,º£ÀÌÅ·¼Ò´Ù,°èÇÍ°¡·ç,¼Ò±ÝÀ» ü¿¡ Ãļ ¼¯´Â´Ù.
4. ´Þ°¿À» Ç®¾î °ÅÇ°±â·Î ÃæºÐÈ÷ ÀúÀº µÚ ½Ä¿ëÀ¯¸¦ Á¶±Ý¾¿ ³Ö¾î°¡¸ç Àß ¼¯´Â´Ù.
5. ¿©±â¿¡ 1,2,3À» Â÷·Ê´ë·Î »ì»ì ¼¯´Â´Ù.
6. ¿Ï¼ºµÈ ¹ÝÁ×À» ¼ù°¡¶ôÀ¸·Î ÄÅÄÉÀÌũƲ¿¡ ¶° ³Ö°í,
180µµ·Î ¿¹¿ÇÑ ¿Àºì¿¡ ³Ö¾î 35~40ºÐ Á¤µµ ±Á´Â´Ù.