¿äÁò ºñ°¡ °è¼Ó ¿À³×¿ä.
ÀÌ·± ³¯¾¾¿¡´Â ¿ª½Ã ÀüÀÌ ÃÖ°íÀε¥ ³ª°¡¼ ¸Ô±â ±ÍÂúÀ»¶§°¡ À־ä.
Áý¿¡¼ °£´ÜÈ÷ ÇØ ¸ÔÀ»¼ö ÀÖ´Â ÀüÀÌ ¹¹°¡ ÀÖÀ»±î¿ä?
Àü ¸¸µå´Â ¹æ¹ý Á» ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä.
Áú¹®ÀÚ¿¡ ÀÇÇØ Ã¤ÅÃµÇ¾î ¾¾¾Ñ 10°³¸¦ µå¸³´Ï´Ù.
< ±èÄ¡Àü >
Æ÷±â±èÄ¡¸¦ ÀÌ¿ëÇÏ¿© Á¶°¹»ìÀ» µë»Ò ³Ö°í ¸¸µå´Â Á¶°¹»ì ±èÄ¡ÀüÀ» ¸¸µé¾î º¸·Á°í ÇÕ´Ï´Ù.
±×·³ º¸½ÃÁÒ.~~~~
Àç·á Æ÷±â±èÄ¡ 4ºÐÀÇ 1Æ÷±â, Á¶°¹»ì 230g, ¾çÆÄ ÀÛÀº °Å 1°³, Dz°íÃß 1°³, ºÎħ°¡·ç
Å«±¹ÀÚ·Î 3±¹ÀÚ, »ý¼ö 200ml, °Ô¶õ 1°³, ´ÙÁø¸¶´Ã ¹ÝÅ«¼ú,¹éÈÄÃß°¡·ç ¾à°£,
»ý°°¡·ç ¾à°£, ¼Ò±Ý 1ÀÛÀº¼ú, Æ÷µµ¾¾À¯ Àû´ç·®
Æ÷±â ±èÄ¡¸¦ ÁغñÇϽñ¸¿ä.
Æ÷±â±èÄ¡´Â 4ºÐÀÇ 1Æ÷±â¸¦ ÁغñÇÕ´Ï´Ù.
º¸Åë ±èÄ¡¸¦ ½ä ¶§º¸´Ù Å©±â¸¦ ÀÛ°Ô ½ä¾îÁÖ¼¼¿ä.
´õ Àß°Ô ½á¼Åµµ µÇ±¸¿ä.
¾çÆÄ´Â ¾ã°Ô ä½ä°í Dz°íÃß´Â ¾î½Á½ä¾îÁÝ´Ï´Ù.
¿ä·¸°Ô ¹ÝÀº ³²°Ü¼ ³ªÁß¿¡ °í¸íÀ¸·Î »ç¿ëÇÏ¸é ¸ð¾çÀÌ Á»´õ ¿¹»Ú´ä´Ï´Ù.
Å« º¼¿¡ Àß°Ô ½ã ±èÄ¡, ä½ã ¾çÆÄ, Dz°íÃß´Â ¹Ý °³¸¸ ³Ö¾îÁÝ´Ï´Ù.
Á¶°¹»ìÀº ¼Ò±ÝÀ» ź ¹°¿¡ ¼¼Ã´ÇÑ ÈÄ¿¡ µÎ ¹ø Á¤µµ ´õ Çó±ÅÁØ ÈÄ ¹°±â¸¦ Á¦°ÅÇØÁÝ´Ï´Ù.
Á¶°¹»ìÀÌ ¸¹ÀÌ µé¾î°¡¾ß ¸ÀÀÌ ÁÁ´ä´Ï´Ù.
Á¶°¹»ìµµ 230g Áß ¹ÝÀº ¹ÝÁ׿¡ °°ÀÌ ³Ö°í, ¹ÝÀº ³²°å´Ù°¡ °í¸íÀ¸·Î »ç¿ëÇÕ´Ï´Ù.
Á¶°¹»ì ¹Ý¸¸ µé¾î°£ °ÍÀε¥, Á¶°³»ìÀÌ ²Ï ¸¹Áö¿ä?
Å« ±¹ÀÚ·Î ºÎħ °¡·ç¸¦ 3±¹ÀÚ ³Ö°í °è¶õ 1°³¸¦ ³Ö¾îÁÝ´Ï´Ù. ±×¸®°í »ý¼ö¸¦ 200ml ( 1ÄÅ ) ¸¦ ³Ö¾î¼
°¡º±°Ô Àú¾îÁÝ´Ï´Ù.
¹ÝÁ×À» ¼ÕÁúÇÑ Àç·á¿¡ ¼¯¾îÁÝ´Ï´Ù.
Á¶°¹»ìÀÇ ºñ¸°³»¸¦ Á¦°ÅÇϱâ À§ÇØ ´ÙÁø ¸¶´Ã ¹ÝÅ«¼ú, ¹éÈÄÃß °¡·ç ¾à°£, »ý°°¡·ç ¾à°£À»
³Ö¾îÁÖ°í,¼Ò±Ý 1ÀÛÀº¼ú·Î °£ÇÕ´Ï´Ù.
±èÄ¡¿¡µµ °£ÀÌ ÀÖ°í Á¶°¹»ì ÀÚü¿¡µµ ¾à°£ÀÇ °£ÀÌ ÀÖÀ¸¹Ç·Î ¼Ò±ÝÀº Á¶±Ý¸¸ ³Ö¾îµµ
ÃæºÐÇÏ´ä´Ï´Ù.
¿Ï¼ºµÈ ¹ÝÁ×ÀÔ´Ï´Ù.
´Þ±º ÆÒ¿¡ Æ÷µµ¾¾À¯¸¦ ³Ë³ËÈ÷ µÎ¸£°í ¹ÝÁ×À» ³Ö¾î µ¿±×¶þ°Ô ¸ð¾çÀ» ¸¸µé¾î ÁØ ÈÄ
³ë¸©ÇÏ°Ô ºÎÃÄÁÝ´Ï´Ù.
ÀüÀº ±â¸§À» ³Ë³ËÈ÷ µÎ¸£°í ºÎÃÄ¾ß ¸ÀÀÌ ÀÖ±¸¿ä. ±â¸§Àº °¡²û º¸ÃæÇØÁÖ¼¼¿ä.
¿©·¯ ¹ø µÚÁýÁö ¸»°í Çѹø¾¿¸¸ ¾ÕµÚ·Î ºÎÃÄÁÖ¼¼¿ä.
±èÄ¡Àü À§¿¡´Â Á¶°¹»ì°ú °íÃ߸¦ Çѹø ´õ °í¸íÀ¸·Î ¿Ã·Á¼ ³ª 'Á¶°¹»ì ±èÄ¡Àü'ÀÌ¾ß ÇÏ°í
Á¸Àç°¨À» ºÎ°¢½ÃÄÑÁÝ´Ï´Ù.
¿ä Á¤µµ ·¹½ÃÇÇ Á¤µµ¸é ºÎÄ¡´Â Å©±â¿¡ µû¶ó ´Þ¶óÁöÁö¸¸, ±èÄ¡ÀüÀÌ 4 Àå Á¤µµ ³ª¿Â´ä´Ï´Ù.
³ë¸©ÇÏ°Ô ºÎÃÄÁø Á¶°¹»ì ±èÄ¡ÀüÀÔ´Ï´Ù.
¿À¡¾î¸¦ °°ÀÌ ³Ö¾îµµ ÁÁÀ» µíÇѵ¥, ¿À¡¾î ¾øÀÌ Á¶°¹»ìÀ» µë»Ò ³Ö´Â °Íµµ ¸ÀÀÌ ÁÁ³×¿ä.
¹¹´Ï¹¹´ÏÇصµ ±èÄ¡ÀüÀº ±èÄ¡°¡ ¸ÀÀÖÀ¸´Ï ´õ ¸ÀÀֳ׿ä. °£Àº °£°£ÇÏ¿© °£ÀåÀÌ ÇÊ¿ä¾ø±¸¿ä.
|
°Ç°¿¡µµ ÁÁÀº[ºÎÃßÀü] ¸¸µå´Â ¹æ¹ý.
1. ºÎÃß´Â ±ú²ýÀÌ ¾ÄÀºÈÄ 4cmÁ¤µµ·Î ½ä°í È«°íÃß¿Í Ç²°íÃߴ ä½ä¾îÁÖ¼¼¿ä.
2. ¹Ð°¡·ç, ¹°, ´Þ°¿À» ¼¯¾î ¹ÝÁ×ÇÑ ÈÄ ºÎÃß¿Í °íÃ߸¦ ³Ö°í ¼Ò±ÝÀ¸·Î °£ÇÏ¿© °í·ç ¼¯¾îÁÖ¼¼¿ä.
3. ÆÒ¿¡ ½Ä¿ëÀ¯¸¦ µÎ¸£°í ¹ÝÁ×À» Çѱ¹ÀÚ¾¿ ¶°¼ ¾ã°í ³ë¸©³ë¸©ÇÏ°Ô ºÎÃÄÁÖ¼¼¿ä.