¿äÁò Àü¾î°¡ Á¦Ã¶ÀÌÀݾƿä~
Àü¾î º¸Åë ±¸¿ö¸Ô°Å³ª ȸ¹«Ä§À¸·Î ¸¹ÀÌ ÇظԴµ¥¿ä~
´Ù¸¥ ¿ä¸® ¹æ¹ýµµ ±Ã±àÇÏ°í..
¾Æ´Ï¸é ±Á°Å³ª ¹«Ä¥ ¶§ Ưº°ÇÑ ÆÁÀÌ ÀÖÀ»±î¿ä~?
Àü¾îȸ º¸½Ó
Àç·á: Àü¾î 5¸¶¸®, ¹èÃåÀÙ¡¤»óÃß¡¤²¢ÀÙ 100g¾¿, ¸¶´Ã 5ÂÊ, û¾ç°íÃß 2°³, È«°íÃß 1°³, ¾çÆÄ ¨ö°³, Åë±ú ¾à°£,
¹ä 4°ø±â
¹«Ä§¾ç³ä: °íÃßÀå 4Å«¼ú, ½ÄÃÊ 3Å«¼ú, °íÃå°¡·ç¡¤¼³ÅÁ¡¤Á¶Ã»¡¤´ÙÁø ¸¶´Ã 1Å«¼ú¾¿, µÈÀ塤»ý°Áó 1ÀÛÀº¼ú¾¿
1. Àü¾î´Â ºñ´Ã, Áö´À·¯¹Ì, ³»Àå, ¸Ó¸® ¼øÀ¸·Î Á¦°ÅÇÏ°í È帣´Â ¹°¿¡ ±ú²ýÀÌ ¾Ä´Â´Ù.
¾óÀ½¹°¿¡ 10ºÐ Á¤µµ ´ã°¡µÎ¾ú´Ù°¡ »À° ¾î½Á ½ã´Ù.
2. ¹èÃåÀÙ, »óÃß, ²¢ÀÙÀº Âù¹°¿¡ ´ã°¬´Ù°¡ °ÇÁö°í ¸¶´ÃÀº ä½ã´Ù.
3. û¾ç°íÃß, È«°íÃß, ¾çÆÄ´Â °ö°Ô ä½ä¾î Âù¹°¿¡ ´ã°¬´Ù°¡ °ÇÁø´Ù.
4. Àü¾î¿¡ û¾ç°íÃß, È«°íÃß, ¾çÆÄ, ºÐ·®ÀÇ ¹«Ä§¾ç³ä Àç·á¸¦ ³Ö°í °í·ç ¹ö¹«¸®´Ù°¡ Åë±ú¸¦ »Ñ¸°´Ù.
5. Àü¾îȸ¹«Ä§°ú ¹ä¿¡ ¸¶´Ã, ¹èÃåÀÙ, »óÃß, ²¢ÀÙÀ» °çµéÀδÙ.
< Àü¾îÀü >
Àü¾î¸¦ ¸Ó¸® Á¦°ÅÇÏ°í »À¸¦ Áß½ÉÀ¸·Î µÎ Á¶°¢À¸·Î Àú¸ç ³À´Ï´Ù.
°¡¿îµ¥ Á᫐ »À´Â Á¦°ÅÇÏ´Â °ÍÀ̱¸¿ä.
¼Ò±Ý, ÈÄÃß·Î ¹Ø°£ÇÏ°í µ¿ÅÂÀü ¸¸µéµíÀÌ ¹Ð°¡·ç, ´Þ°¿¹° ¹¯Çô¼ ±â¸§¿¡
ÁöÁ®³»¸é µË´Ï´Ù.
ÃÊ°£ÀåÀ» °çµé¿©¼ ³»¸é ´õ¿í ÁÁ±¸¿ä.
Àü¾î Æ¢±è
¾ÆÀÌ,¾î¸¥ ºÎ´ã¾øÀÌ ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ¾î¼ ÁÁ¾Æ¿ä
Àü¾î,Æ¢±è°¡·ç,ûÁÖ,¼Ò±ÝÁ¶±Ý,¾ßä
1,Àü¾î´Â Àß ´Ùµë°í ¾Ä¾î¼ °¡½Ã¸¦ Àß Á¦°ÅÈÄ Àû´çÇÏ°Ô ¾î½Á½ä±âÇØ ÁÖ¼¼¿ä
2.Àü¾î¿¡ ûÁÖ³ª ¹Ì¸²À» »Ñ¸®°í Àç¿öµÓ´Ï´Ù. ¼Ò¸§µµ Á¶±Ý »Ñ¸®¼¼¿ä
(ûÁÖ¿¡ ¸¶´ÃÀ» ³Ö°í ¿ì¸° ¸À¼úÀ» »Ñ¸®¸é ´õ ÁÁ¾Æ¿ä)
3.Æ¢±è°¡·ç¿¡ ¸Ô´Ù³²Àº ¸ÆÁÖ¸¦ Á¶±Ý ³Ö°Å³ª ¾óÀ½¹°·Î ¹ÝÁ×À» ¸¸µç ÈÄ »¡°£°íÃß¿Í ²¢ÀÙÀ» Àß°Ô À߶ó ³Ö¾îÁÖ¼¼¿ä
4.Àü¾î¿¡ Æ¢±è°¡·ç¸¦ ¹Ù¸¥ ÈÄ Æ¢±è¹ÝÁ×À» Çѹø ´õ ¹ß¶ó Æ¢°ÜÁÖ¼¼¿ä
[Àü¾î¾ç³ä±¸ÀÌ]
1. Àü¾î´Â ºñ´ÃÀ» ±Ü¾î³»°í ³»ÀåÀ» Á¦°ÅÇÑÈÄ Ä®ÁýÀ» ³»¾î ¿Àºì¸Á¿¡ ¿Ã·Á ±¸¿öÁÖ¼¼¿ä.
2. °íÃßÀå, ²Ü, ¼³ÅÁ, ¸Å½Ç¾×, Âü±â¸§, ´ÙÁø¸¶´Ã, ´ÙÁøÆÄ, ±ú¼Ò±ÝÀ» ³Ö¾î ¾ç³äÀåÀ» ¸¸µé¾îÁÖ¼¼¿ä.
3. Àü¾î ÇÑÂÊ¿¡ ¾ç³äÀåÀ» ¹ß¶óÁÖ¼¼¿ä.
4.4ºÐÁ¤µµ ´õ ±¸¿öÁØÈÄ ²¨³»ÁÖ¼¼¿ä.
ºñ´ÃÀ» ¹þ±â°í ³»ÀåÀ» »« ÈÄ¿¡ È帣´Â ¹°¿¡ Àß ¾Ä°í
¿äÁò Á¦ÇÇ°¡ Á¦Ã¶ÀÔ´Ï´Ù. Á¦ÇǸ¦ °¡·ç¸¦ ³»Áö ¸¶½Ã°í °£Àå¿¡ ÇÏ·ç Á¤µµ ´ã±ÅµÎ¸é ÀºÀºÇÑ ÇâÀÌ ¾ÆÁÖ ±â°¡¸·È÷´Âµ¥ Àü¾î¿¡ Ä®ÁýÀ» ³»°í Á¦ÇǸ¦ ³ÖÀº °£Àå¿¡ Àç¾î ³õÀº ÈÄ¿¡ ÈĶóÀÌÆÒ¿¡ ±¸¿öº¸¼¼¿ä.
Àº±ÙÇÑ ºÒ¿¡ »ì¦ ÀÍÇôÁÖ¸é »ìµµ ¿¬ÇÏ°í Á¤¸» ¸ÀÀÖ½À´Ï´Ù
Á¦ÇÇÀÇ Çâ ¶ÇÇÑ ¼Ö¼Ö...³¡³»ÁÝ´Ï´Ù.
Àü¾î´Â ±¸ÀÔÇÏ´Â µ¿½Ã¿¡ ³»ÀåÀ» ±ú²ýÇÏ°Ô ¼ÕÁúÇÏ¿© ±¸ÀÔÇϴ°ÍÀÌ ÁÁ¾Æ¿ä. ±½Àº ¼Ò±ÝÀ» Á¶±Ý¾¿ Àü¾î¿¡
»Ñ·Á ÁÖ°í ±¸À̳ª Á¶¸²À» ¸¸µé¾î µå½Ã¸é µË´Ï´Ù. ±¸ÀÌ´Â ÈĶóÀÌÆÒ¿¡ ±â¸§À» µÎ¸£°í ³¿ºñ¶Ñ²±À» µ¤¾î
ºÒ¿¡ ¿Ã·ÁµÎ½Ã¸é µË´Ï´Ù. °¡½Ã°¡ ¸¹À¸´Ï Á¶½ÉÇÏ¿© µå¼ÅÀ¯
Àü¾î¾çÆÄ °£Àå¾ç³ä±¸ÀÌ
Àç·á
Àü¾î 4¸¶¸®,
±¸ÀÌ ¾ç³ä(´ÙÁø ¾çÆÄ¡¤´ÙÁø °íÃß 1/4°³ºÐ¾¿, ¼Û¼Û ½ã ÂÊÆÄ 1»Ñ¸®ºÐ, °£Àå 3Å«¼ú, ¸À¼ú 1Å«¼ú, ´ÙÁø ¸¶´Ã¡¤Âü±â¸§¡¤
±ú¼Ò±Ý 1/2Å«¼ú¾¿, ¼³ÅÁ¡¤´ÙÁø »ý° 1/2ÀÛÀº¼ú¾¿, ÈÄÃå°¡·ç ¾à°£)
¸¸µå´Â ¹ý
1. Àü¾î´Â Ä®µîÀ¸·Î ºñ´ÃÀ» ±Ü¾î³»°í, ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î ¹°±â¸¦ ´Û¾Æ µî ÂÊ¿¡ Ä®ÁýÀ» ³Ö´Â´Ù.
2. º¼¿¡ ºÐ·®ÀÇ Àç·á¸¦ ³Ö¾î ±¸ÀÌ ¾ç³äÀ» ¸¸µç´Ù.
3. ±×¸± À§¿¡ ¨çÀÇ Àü¾î¸¦ ¿Ã¸®°í Áß°£ ºÒ·Î 3ºÐ Á¤µµ ±¸¿î ÈÄ ±¸ÀÌ ¾ç³äÀ» ¹ß¶ó°¡¸ç ŸÁö ¾Ê°Ô ±¸¿ö³½´Ù.
Àü¾î ±Á´Â ³¿»õ¿¡ Áý ³ª°£ ¸ç´À¸®µµ µ¹¾Æ¿Â´Ù´Â ¹Ù·Î ±× Àü¾îöÀÌ ½ÃÀ۵ǾúÁö¿ä
Àü¾î´Â ¼ºÁúÀÌ ±ÞÇÑ ³ðÀ̶ó ½ÃÀå¿¡¼ »ì¾ÆÀÖ´Â ³ðÀ» »ç¿Íµµ Áý¿¡ ¿À¸é Á×¾î ÀÖÀ» ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù
Á×¾î À־ ȸ·Î ¸Ô´Â µ¥ ÁöÀåÀº ¾ø½À´Ï´Ù
Àü¾î±¸ÀÌ·Î µå½Ã´ø ȸ·Î µå½Ã´ø ÀÏ´Ü »ý¼±ºñ´ÃÀº Á¦°ÅÇØ ÁÖ¼Å¾ß ÇÕ´Ï´Ù
±×¸®°í µîÁö´À·¯¹Ì¿Í ²¿¸®Âʵµ ¼ÕÁúÇØ µÎ¸é ÁÁ½À´Ï´Ù Àü¾î´Â ¸Ó¸®¿¡ ±ú°¡ ¼¸»À̶ó´Â ¸»ÀÌ ÀÖÀ» Á¤µµ·Î
°í¼ÒÇؼ ¸Ó¸®ºÎÅÍ ²¿¸®±îÁö Åëä·Î µå½Ã´Â ºÐµéµµ ¸¹Áö¿ä
³»ÀåÀº ȸ·Î µå½Ç¶© Á¦°ÅÇÏÁö¸¸ ±¸ÀÌ·Î µå½Ç ¶© Åëä·Î ±Á±âµµ ÇÕ´Ï´Ù
Àü¾î±¸À̸¦ ÇÏ½Ç ¶§´Â ¸öÅë¿¡ 3~4°³ Á¤µµÀÇ Ä®ÁýÀ» ³»°í ±½Àº ¼Ò±ÝÀ» »Ñ·Á ±¸¿ì¸é »ìÀÌ ÀÍÀ»¶§ÂëÀ̸é
»Àµµ ÀÍ¾î¼ »Àä·Î µå½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
ºÒÀº ½¡ºÒ¿¡¼ ±Á´Â°Ô ÁÁ°í »ý¼± ±¸¿ï ¶§ ¾²´Â ¾ç¸é ¼®¼è¸¦ ÀÌ¿ëÇϸé Àü¾î¸¦ ±ò±ÝÇÏ°Ô ±¸¿ï ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.