¹Ùº£Å¥¸¦ ÇØ ¸ÔÀ»·Á°í Çϴµ¥¿ä.
¹Ùº£Å¥¿ë °í±â ¹¹°¡ Á¦ÀÏ ÁÁ³ª¿ä?
¾îµð¼ ¾î¶² °í±â¸¦ »ç¾ß ÇÏ´ÂÁö ¾Ë°í ½Í½À´Ï´Ù...
Áú¹®ÀÚ¿¡ ÀÇÇØ Ã¤ÅÃµÇ¾î ¾¾¾Ñ 10°³¸¦ µå¸³´Ï´Ù.
¹Ùº£Å¥ ÇØ ¸ÔÀ¸·Á¸é °¡Áö°í ÀÖ´Â Àåºñ¿¡ µû¶ó ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Â ¿ä¸® Á¾·ùµµ ´Þ¶óÁö°ÚÁö¿ä
ÀϹÝÀûÀ¸·Î ±×¸±¿¡¼ ½¡ºÒ¿¡ ±¸¿ö ¸Ô´Â´Ù¸é ¼Ò°í±â µÅÁö°í±â ´ß°í±â¿¡ ½î¼¼Áö ±×¸®°í ¹ö¼¸µîÀÌ
µÇ°ÚÁö¿ä ´Ù¸¸ ±â¸§±â°¡ ¸¹Àº ºÎºÐÀº ½¡ºÒ¿¡ ±¸¿ö ¸ÔÀ» °æ¿ì ¹ØÀ¸·Î ±â¸§ÀÌ ºüÁ® ±×À»À½¿¡
¿¬±â°¡ ¸¹ÀÌ ¿Ã¶ó ¿À°ÚÁö¿ä
Á¶±ÝÀº Ưº°ÇÑ ·¯½Ã¾È¹Ùº£Å¥ »þ½½·«À» ¼Ò°³ÇÕ´Ï´Ù
¸ñ»ì 2kg Å丶Åä3°³ ·¹¸ó2°³ ¾çÆÄ3°³ Çãºê¼Ò±Ý ÈÄÃß
3ÀÏÁ¤µµ ³ÃÀå°í Àç¿ï°Å´Ï±î ¸ñ»ìÀº µÎÅùÇÏ°Ô ½ä¾îÁֽðí¿ä ¸ñ»ì¿¡ ÈÄÃß Çãºê¼Ò±ÝÀ» »Ñ·ÁÁÖ°í
Å丶Åä ·¹¸ó ¾çÆÄ ½ä¾î ¸ñ»ì°ú ¼¯¾î ÁÖ°í ºñ´ÒºÀÁö¿¡ ³Ö°í °ø±â¸¦ ÃÖ´ëÇÑ »« ÈÄ ÀÔ±¸¸¦ ¸·°í
³ÃÀå°í¿¡ 3ÀÏÁ¤µµ º¸°üÇÑ´Ù. °úÀÏ¿¡¼ ¼öºÐÀÌ ¸¹ÀÌ ³ª¿Í¼ ±Â~~~~~~
¾Æ·¡»çÁø°ú °°ÀÌÇؼ ³ÃÀå°í¿¡ º¸°üÇØ ÁÖ¼¼¿ä
ÇÏ·çÁ¤µµ Àç¿öÁø »þ½½¶ô »óÅÂÁ¤°Ë°â ±¸¿ö ¸Ô¾ú³×¿ä Àß Àç¿öÁø ³ðÀ» ±×¸±À̳ª ºÒÆÇ¿¡ ±¸¿ï ¶© Á¶±Ý Àß¶ó¼ ±¸¿öÁÖ¼¼¿ä
µÎ¹ø°´Â ´ß°í±â¸¦ ¾ç³äÇؼ ºñ´ÒºÀÁö¿¡ ³Ö¾î ÇÏ·ç¿¡¼ ÀÌƲ Á¤µµ Á¤µµ ³ÃÀå°í¿¡ º¸°üÇÏ¸é ¾ç³äÀÌ Àß º£Áö¿ä
¿Àºì¿¡¼ 1Â÷·Î ÀÍÈù µÚ ½¡ºÒ¿¡¼ ÀÍÇô ¸ÔÀ¸¸é ½Ã°£µµ Àý¾àµÇ°í ÁÁ½À´Ï´Ù.
±×¸±ÀÌ ¾øÀ» °æ¿ì ºÒÆÇ¿¡ ±¸¿ö ¸Ô¾îµµ µÇ±¸¿ä
»ï°ã»ìÀÌ ÁÁÀº µíÇÕ´Ï´Ù...
Á÷ȱ¸ÀÌ·Î °í±â¸¦ ±¸¿ö ¸Ô±â¿¡,,,
ÆÄ¿Í ¸¶´Ã µî°ú °°Àº °ÍÀ» ³ÖÀ¸¸é Ÿ±â ½¬¿ì¹Ç·Î,,,
¹è¿Í ¾çÆÄÁóÀ» °¥¾Æ¼,,,
º£º¸Àڱ⿡ ³Ö°í Â¥¼ Áó¸¸ »ç¿ëÇϽðųª,,,
¹°°ú °£Àå, ¼³ÅÁÀ» 3:1:1ÀÇ ºñÀ²·Î Àß ¼¯¾î,,,
µÅÁö°í±â »ï°ã»ì¿¡ ¾ç³äÇÏ¿© µå½Ã¸é,,,
±×³É ±¸¾îµå½Ã´Â °Íº¸´Ù ¸ÀÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù...
¾î¶² °í±â³ª ½Ä¼º¿¡ µû¶ó ¸Ô±â ³ª¸§Àä
¼Ò°í±â´Â µÎ¸»Çϸé ÀܼҸ®±¸¿ä
¹°·Ð ³Ê¹« ¾ãÀº Â÷µ¹¹ÚÀÌ »©°ï,,²Éµî½ÉÀÌ¸ç ¾÷Áø»ì Ư¼öºÎÀ§µîÀÌ ÁÁ±¸¿ä.
Ç㳪,,°¡Àå ¸¹ÀÌ ÈçÇÏ°Ô ¸Ô´Â °í±â¶ó¸é ¾Æ¹«·¡µµ µÅÁö°í±â¸¦ »© ³õÀ» ¼ö ¾ø°ÚÁÒ.
»ï°ã»ìÀÌ ¸À³ª±ä ÇÏÁö¸¸ ½¡ºÒ¿¡ ±¸¿ò ±â¸§ÀÌ ¶³¾îÁ® ±î¸Ä°Ô ±×À»¸± ¼öÀÖÀ¸´Ï
±â¸§ÀÌ ÀûÀº ¸ñ»ìÀ» ¼±ÅÃÇÏ½Ã´Â°Ô ÁÁ±¸¿ä..
°¡±î¿î Àç·¡½ÃÀåÀÌ ÀÖÀ¸½É ¾ÏµÅÁö°í±â·Î´Ù ±¸ÀÔÇÏ½É Àâ³» ¾øÀ¸¸é¼ ¾ÆÁÖ ¸À³ª´ä´Ï´Ù.
ÀúÈñÁý°°Àº °æ¿î º¸Åë °í±â´Â µÅÁö°í±â¸¦ °¡Àå ¸¹ÀÌ ÁغñÇϱä ÇÕ´Ï´Ù¸¸,,
´ß°¥ºñ³ª ¶Ç´Â ¹Ù´å°¡¶ó¸é ±Ùó ¾î½ÃÀå¿¡ °¡¼ ²ÇÄ¡µîµµ »ç¼ ±¸¿ö ¸Ô¾îµµ ¾ÆÁÖ ÁÁ´õ¶ó±¸¿ä
´õ¿î ¿©¸§ÀÌ ¾Æ´Ô Çع°·ù¸¦ ±¸¿ö µå¼Åµµ ÁÁ±¸¿ä.
ºÎä»ì ÃßõÇÕ´Ï´Ù.
ºÎä»ìÀº ´Ü ¸ÀÀÌ ÀÀÃàµÇ¾î Àֱ⿡ ¸ÀÀÖ°í ¹«¾ùº¸´Ùµµ Áö¹æ ÇÔ·®ÀÌ °ÅÀÇ ¾ø±â¿¡ ´ã¹éÇϸ鼵µ Áú±âÁö ¾Ê°í ¾ÃÀ»¼ö·Ï ¸ÀÀֱ⿡ BBQ ½Ã µÎÅùÇÑ »óÅ¿¡¼ ±Á´Ù°¡ °¡À§·Î Àß¶ó¼ ´Ù½Ã ±¸¿öÁÖ¸é Á¤¸» ±â°¡¸·Èü´Ï´Ù.
¼Ò±ÝÀº BBQ ÆÇ¿¡¼ ³»¸®±â 10ÃÊ Àü¿¡ »ì¦ »Ñ·ÁÁÖ¼¼¿ä.
ºÎä»ì °¡¿îµ¥ ½ÉÁö´Â ÀÍÀ¸¸é¼ Â̱êÂ̱êÇÑ ¿¬°ñ ´À³¦ÀÇ, Á¤¸» ¸ÀÀÖ´Â ¸ÀÀ» ¼±»çÇϴµ¥ ¹Ùº£Å¥¿ëÀ¸·Î °¡Àå Àú·ÅÇÏÁö¸¸ °¡Àå ¸ÀÀÖ´Â ºÎÀ§·Î ÃßõÇÕ´Ï´Ù.
ÄÚ½ºÆ®ÄÚ¿¡¼ ³Ãµ¿Àº 100g ´ç 920¿ø, ³ÃÀåÀº 100g ´ç 1,200¿ø Á¤µµ·Î Á¤¸» Àú·ÅÇѵ¥ ´Ù¸¥ ´ëÇü¸¶Æ®¿¡¼´Â Á¶±Ý ´õ ºñ½Ñ °¡°ÝÀÌÁö¸¸ ´Ù¸¥ ºÎÀ§ÀÇ °í±â¿¡ ºñÇؼ Á¤¸» Àú·ÅÇϸ鼵µ ±× ¸ÀÀº Á¤¸» ÁÁÀºµ¥ ¹Ùº£Å¥¿ëÀ¸·Î µî½É ¹× ±âŸ ºÎÀ§¿¡ ºñÇؼ Á¤¸» ÁÁ½À´Ï´Ù.
ºÎä»ì ºÎÀ§·Î ÃßõÇÕ´Ï´Ù.