¹Ø¹ÝÂùÀ» Á» ¸¸µé¾î ³õÀ¸·Á°í Çϴµ¥¿ä.
Àå¾ÆÂî°¡ °¡Àå ÁÁÀ»°Í °°¾Æ¿ä.
´Ù¾çÇÑ Àå¾ÆÂî ¸¸µå´Â ¹æ¹ý Á» ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä...
Áú¹®ÀÚ¿¡ ÀÇÇØ Ã¤ÅÃµÇ¾î ¾¾¾Ñ 10°³¸¦ µå¸³´Ï´Ù.
Dz¸¶´Ã´ë Àå¾ÆÂî ÁÁ¾Æ¿ä.
¸ÕÀú Dz¸¶´Ã´ë¸¦ ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î¼ ¹°±â¸¦ Á¦°ÅÇÏ°í ¸Ô±âÁÁÀº Å©±â·Î ½ä¾îµÓ´Ï´Ù.
°£Àå,¼³ÅÁ,¹°Àº µ¿·®À¸·Î ³Ö°í ½ÄÃÊ´Â ¹Ý ºÐ·®À¸·Î ³Ö°í ÆÈÆȲú¿© ½ÄÇôµÓ´Ï´Ù.
·¹¸ó ¹Ý°³´Â ¾ã°Ô ½ä¾î¼ ÁغñÇصӴϴÙ.
Ç׾Ƹ®³ª À¯¸®º´¿¡ Dz¸¶´Ã´ë¸¦ ³Ö°í ´ÞÀÎ °£ÀåÀ» ³Ö°í 2~3ÀÏ Á¤µµ¸é ÀÌ·¸°Ô ¿Ï¼ºÀÌ µË´Ï´Ù.
·¹¸óÀ» ³Ö¾î¼ ´õ¿í »óÅÇØÁø Àå¾ÆÂî
¸ÀÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.
[¸íÀ̳ª¹° Àå¾ÆÂî]
1. ¸íÀ̳ª¹°Àº È帣´Â¹°¿¡ ÁÙ±âºÎºÐÀ» ¹þ°Ü³»¸é¼ ¾Ä¾îÁØÈÄ Ã¼¹Ý¿¡ ¹ÞÃÄ ¹°±â¸¦ »©ÁÖ¼¼¿ä.
2. °£Àå, ½ÄÃÊ, ¾çÆÄ, »ç°ú, Ç¥°í¸¦ ³Ö°í ²ú¿©¼ ½ÄÇôÁÖ¼¼¿ä. ½ÄÀ¸¸é ¸Å½Ç¾×°ú »ê¾ßÃÊÈ¿¼Ò, ¹éÆ÷µµÁÖ¸¦ Ãß°¡ÇØ ¼¯¾îÁÖ¼¼¿ä.
3. ¿ë±â¿¡ ¸íÀ̳ª¹°À» ´ã°í ²úÀÎ °£ÀåÀ» ºÎ¾î ¿Ë±â·Î ´·¯ÁÖ¼¼¿ä.
4. 3ÀÏÈÄ °£À常 ´Ù½Ã ²ú¿© ½ÄÈùÈÄ ºÎ¾îÁÖ¼¼¿ä. ÀÌ °úÁ¤À» Çѹø ´õ ÇØÁÖ¼¼¿ä.
| |||||
< ¸¶´ÃÂÐ °íÃßÀå Àå¾ÆÂî >
| |||||
|
¿ÀÀÌÀå¾ÆÂî
¿ÀÀÌ 5°³, ¼Ò±Ý 1/3ÄÅ, ¸¶´Ã 4ÂÊ, ½ÇÆÄ 50g, Âü±â¸§ 1/2ÀÛÀº¼ú,
Åë±ú 1/2ÀÛÀº¼ú. µÈÀå 1ÄÅ, °íÃå°¡·ç 1Å«¼ú
1. ¿ÀÀÌ´Â °¼¸§ÇÑ °ÍÀ¸·Î °ñ¶ó ±ú²ýÀÌ ¾ÄÀº ´ÙÀ½ ¼Ò±Ý¹°¿¡ ÀýÀδÙ.
2. Á¹ÀÎ ¿ÀÀÌ´Â °ÇÁ®¼ ¸»¸°´Ù.
3. ¸»¸° ¿ÀÀÌ´Â µÈÀå±×¸©¿¡ ¹Ú¾Æ 5ÀÏÀÌ»ó µÐ´Ù.
4. ¸¶´ÃÀº ´ÙÁö°í ½ÇÆÄ´Â ¼Û¼Û ½ã´Ù.
5. ¿ÀÀÌ°¡ ¸ÀÀÌ µé¸é ²¨³»¼ ¾ÄÀº µÚ ¼Û¼Û ½ã´Ù.
6. ±×¸©¿¡ °ö°Ô ´ÙÁø ¸¶´Ã, ½ÇÆÄ, Åë±ú, Âü±â¸§À» ³Ö°í °í·ç ¼¯´Â´Ù.
7. 6 ÀÇ ¾ç³äÀå¿¡ 5 ÀÇ ¿ÀÀ̸¦ ³Ö°í ¹ö¹«¸°´Ù.
8. ²¢ÀÙ°ú ÇÔ²² ¿ÀÀ̲¢ÀÙÀå¾ÆÂ ´ã°¡ ¸Ô´Â °Íµµ ¹Ø¹ÝÂùÀ¸·Î ÁÁ´Ù.
9. ¿ÀÀÌÁö´Â ¾Ä¾î¼ ä¹Ý¿¡ ³Î¾î ¸»¸° ´ÙÀ½ ¹è¸¦ °¡¸¥´Ù.
10. ±ú²ýÀÌ ¾ÄÀº ²¢ÀÙÀ» µÎ¼¼Àå ¾ù°¥·Á ÆîÃÄÁÁ°í ±×À§¿¡ ä½ã Dz°íÃß, »ý°À»
³õ°í µ¹µ¹ ¸¸´Ù.
11. °£Àå 1ÄÅ¿¡ ½ÄÃÊ¿Í ¹°, ¼³ÅÁÀ» ³Ö°í µ¹µ¹ ¸¸ ²¢ÀÙÀ» ³Ö°í ²úÀδÙ.
12. ½ÄÀº ²¢ÀÙÀ» ¿ÀÀÌÁö ¹è¼Ó¿¡ ³Ö°í ´ÜÁö¿¡ Â÷°îÂ÷°î ´ãÀº µÚ °£Àå, ¼³ÅÁ, ¹°À»
¼¯¾î ²ú¿© ½ÄÈù Àå¹°À» ¿©·¯¹ø µÇÇ®ÀÌÇؼ º×´Â´Ù.