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·¹¸óÀÌ µé¾î°¡´Â º£ÀÌÅ·
sufficient | 2012.04.23 | °úÀÏ»óÀÚ :0box | ´äº¯:2 | Á¶È¸:3403
¹ÞÀº Ãßõ¼ö

·¹¸óÀÌ µé¾î°¡´Â ÄíÅ°³ª ¸ÓÇÉµî º£ÀÌÅ· ¿ä¸® ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä.

¸¸µå´Â ¹æ¹ýµµ »ó¼¼È÷ ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä.

·¹¸óÀÌ ¸¹¾Æ¼­ ¸¸µé¾îº¸·Á±¸¿ä~

´äº¯ÇÏ½Ã¸é ¾¾¾Ñ 5°³¸¦, ´äº¯ÀÌ Ã¤ÅÃµÇ¸é ¾¾¾Ñ +10°³¸¦ µå¸³´Ï´Ù.
2°³ÀÇ ´äº¯ÀÌ µî·Ï µÇ¾ú½À´Ï´Ù.
Áú¹®ÀÚäÅÃ, ³×ƼÁðäÅÃ
re:·¹¸óÀÌ µé¾î°¡´Â º£ÀÌÅ·
¸¶À½ÀÚ¶ó±â | 2012.04.25
Áú¹®ÀÚ Àλç
ÁÁÀº ´äº¯¿¡ °¨»çµå¸³´Ï´Ù.
Áú¹®ÀÚ¿¡ ÀÇÇØ Ã¤ÅÃµÇ¾î ¾¾¾Ñ 10°³¸¦ µå¸³´Ï´Ù.

·¹¸óÄÉÀÌÅ©


¹Ú·ÂºÐ 300g, ÀüºÐ 70g, ¹öÅÍ 350g, º£ÀÌÅ·ÆÄ¿ì´õ 8g, ¼³ÅÁ 300g,

 

°è¶õ 5°³, ·¹¸óÁó 45g, ·¹¸ó 1°³, Ç÷¹ÀοäÇ÷¹ 200g 



 ¹Ú·ÂºÐ, ÀüºÐ , º£ÀÌÅ·ÆÄ¿ì´õ¸¦ ¼¯Àº ÈĠü¿¡ °É·¯ÁØ´Ù

 »ó¿Â¿¡¼­ 30ºÐÁ¤µµ ³ìÀΠ¹öÅÍ¿¡ ¼³ÅÁÀ» ³Ö¾îÁش٠

 ·¹¸ó 1°³¸¦ ¼Ò±ÝÀ» ÀÌ¿ëÇÏ¿© ±ú²ýÀÌ ¾ÄÀº ÈÄ 

 °Ñ¿¡ ³ë¶õ²®Áú ºÎºÐ¸¸ °­ÆÇ¿¡ °¥¾Ætj ·¹¸óÁóÀ» ¸¸µç´Ù

 ¹öÅÍ¿Í ¼³ÅÁÀ» ¼¯¾îÁÖ°í °è¶õÀ» Ç®¾î ³Ö°í ¼¯¾îÁØ µÚ

 Ã¼·Î °É·¯µÐ ¹Ú·ÂºÐ, ÀüºÐ, º£ÀÌÅ·ÆÄ¿ì´õ¸¦  ³Ö¾î ¼¯¾îÁش٠


 ¹Ú·ÂºÐÀÌ ¹ÝÀÌ»ó ¼¯À̸é Ç÷¹ÀΠ¿äÇ÷¹, ·¹¸ó²®Áú °¥Àº°Í, ·¹¸óÁóÀ» ³Ö°í ¼¯´Â´Ù 


 ²®ÁúÀ» °¥°í ³­ ·¹¸óÀº 0.5cm µÎ²²·Î ¹Ý´Þ½ä°í

 
 Ä¿ÇÇ ÇÊÅÍ¿¡ ¹ÝÁ×À» 70g Á¤µµ ´ãÀº ÈÄ ¹Ý´Þ½ä±â ÇÑ ·¹¸óÀ» ¾ñ´Â´Ù 

 Ä¿ÇÇ ÇÊÅÍÀÇ »ó´Ü¿¡ Å¬¸³À» ³¢¿ö ¹ú¾îÁöÁö ¾Ê°Ô ÇÑ´Ù 


 ¹ÝÁ×À» 180µµ¿¡¼­ 10ºÐ°£ ¿¹¿­µÈ ¿Àºì¿¡ ³Ö°í 15¢¦17ºÐ Á¤µµ ±¸¿ö ¿Ï¼ºÇÑ´Ù

re:·¹¸óÀÌ µé¾î°¡´Â º£ÀÌÅ·
º£¸£³ª¿À³Ê | 2012.04.24

·¹¸óÄíÅ°

 

ÁÖÀç·á °è¶õ, ¹öÅÍ, ¹Ú·ÂºÐ, ¼³ÅÁ ±×¸®°í ·¹¸ó 
 
1.¿ì¼± ¿ÀºìÀº 150-180µµ Á¤µµ·Î ¿¹¿­ÇØ µÒ´Ï´Ù. (Ÿ´Â°Ô ºÒ¾ÈÇϽŠºÐµéÀº ¾àÇѺҿ¡¼­ ¿À·¡ ±¸¿ì¼Åµµ ¶È°°½À´Ï´Ù). 
 
2. ¹öÅ͸¦ ÀüÀÚ·»Áö¸¦ ÀÌ¿ëÇØ ³ìÀÌ°í, ±×°÷¿¡ ¼³ÅÁ°ú °è¶õ Çϳª¸¦ ³Ö¾îÁÖ°í Àß Àú¾î ¼¯¾î ÁÜ´Ï´Ù. (¹öÅÍ ¾à 15-20g ±âÁؽà ¼³ÅÁ Å« 5½ºÇ¬ (´Ü°É ÁÁ¾ÆÇÏÁöÁö ¾ÊÀ¸¸é, ÁÁ¾ÆÇÏ½Ã¸é µÎ¹è°¡·® ³Ö¾î¾ß ÇÔ´Ï´Ù), °è¶õ 1°³)
 
3. ±ú²ýÈ÷ ¾ÄÀº ·¹¸ó ¹Ý°³°¡·®À» ü½ä¾î¼­ step2ÀÇ ¹ÝÁ׿¡ ³Ö¾îÁÜ´Ï´Ù. (·¹¸ó ²®Áú¿¡ ¾´¸ÀÀÌ ½ÈÀ¸½Å ºÐµéÀº °Ñ²®ÁúÀ» Á¦°ÅÇØ ÁÖ¼¼¿ä. °³ÀÎÀûÀ¸·Î´Â ¾à°£ ½Ô½ÒÇÑ°Ô Äí±âÀüüÀÇ Á¶È­¸¦ ÀÌ·é´Ù°í »ý°¢^^ - ¹°·Ð ¾¾´Â Á¦°Å). À̶§ ·¹¸óÀÇ ¹°±â´Â Á¦°ÅÇÏÁö ¸¶½Ã°í ³Ö¾îÁÖ¼¼¿ä, ±×·¯¸é ¾à°£ »§ ºñ½º¹«·¡ÇÏ°Ô ÃËÃËÇÑ ÄíÅ°°¡ µË´Ï´Ù. 
 
4. À§ÀÇ ¹ÝÁ׿¡ ÀÌÁ¦ ü¿¡³»¸° ¹Ú·ÂºÐÀ» ³Ö¾îÁÖ¼¼¿ä. Á¤È®ÇÑ ¾çÀº ¸ð¸£°ÚÁö¸¸, ¹ÝÁ×ÀÌ ÂûÁúÁ¤µµ·Î¸¸ ÇÏ½Ã¸é ´õ ÃËÃËÇÑ ÄíÅ°°¡ µË´Ï´Ù. (¼ÕÀ¸·Î ÁÖ¹°·µÀ»¶§ ¾à°£ ¹ÝÁ×ÀÌ ¼Õ¿¡ ³²´ÂÁ¤µµ - ÀÌ°Í º¸´Ù µÇ°Ô Çϼŵµ ¹°·Ð µÇ±ä µÊ´Ï´Ù. ´Ù¸¸, ·¹¸ó¿¡¼­ ¹°ÀÌ °è¼Ó ³ª¿À±â ¶§¹®¿¡ º¸Åë ÄíÅ°º¸´Ù´Â ÁúÀº ¹ÝÁ×ÀÌ µÊ´Ï´Ù)
 
5. ÀÌÁ¦ ¿Àºì¿¡ ³ÖÀ» Á¢½Ã, Æ®·¹À̵ ¹ÝÁ×ÀÌ ºÙÁö ¾Êµµ·Ï ¹öÅ͸¦ ¹ß¶ó Áֽñ¸¿ä, ¼ý°¡¶ôÀ¸·Î ¹ÝÁ×À» ÆÛ¼­ µ¿±×¶õ ¸ð¾çÀ¸·Î (¼ÕÀ¸·Î Çصµ »ó°üÀº ¾ø½À´Ï´Ù) ¿Àºì¿ë±â¿¡ ÀÏÁ¤°£°ÝÀ» ³õ°í ¹è¿­ÇØ ÁÝ´Ï´Ù. 
 
6. ÀÌ µ¿±×¶þ°Ô ¹è¿­µÈ ¹ÝÁ×À» Çѹø¾¿ ¼ÕÀ¸·Î ´­·¯¼­ Á» ÆòÆòÇÏ°Ô ¸¸µé¾î ÁÖ¼¼¿ä. (±×·¯¸é ´ëÃæ ÄíÅ° ¸ð¾ç ³ª¿È´Ï´Ù. ¾à 0.5 mm Á¤µµ¸é µÊ´Ï´Ù - Á» ¹Ù»èÇÑ°É ÁÁ¾ÆÇϽøé Á»´õ ¾ã°Ô, ¸¹ÀÌ´Â ¸»±¸¿ä)
 
7. ÀÌÁ¦ ¿Àºì¿¡¼­ 10ºÐ°¡·® ±¸¿öÁÖ¼¼¿ä. ¾Æ´Ï¸é °ÑÀ¸·Î º¸¾ÒÀ»¶§ ³ë¸©³ë¸© ÇØÁúÁ¤µµ·Ï ±¸¿ì¸é ÄíÅ° ¿Ï¼ºÀÔ´Ï´Ù. 
 

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