ÃâÃâÇÒ¶§ ¶ó¸éÀ» ÁÖ·Î ¸Ô¾ú´Âµ¥ ÀνºÅÏÆ®¶ó ¸ö¿¡ ¾ÈÁÁ´Ù°íÇؼ¿ä.
Ä®±¹¼ö¸¦ ¸¸µé¾î ¸ÔÀ»·Á°í Çϴµ¥
¾î¶»°Ô ¸¸µé¾î¾ß ÇÒ±î¿ä?
Áú¹®ÀÚ¿¡ ÀÇÇØ Ã¤ÅÃµÇ¾î ¾¾¾Ñ 10°³¸¦ µå¸³´Ï´Ù.
| ||||
|
1. ¹Ð°¡·ç, ¹°, ¼Ò±ÝÀ» ³Ö¾î ¹ÝÁ×ÇÑÈÄ ³ÃÀå°í¿¡ ³Ö¾î 30ºÐÁ¤µµ ¼÷¼º½ÃÄÑÁÖ¼¼¿ä.
2. ¹Ð´ë·Î ¹Ð¾î µ¹µ¹¸»¾Æ ½ä¾îÁÖ¼¼¿ä.
3. ¸êÄ¡À°¼ö¸¦ ¸¸µçÈÄ ¼è°í±â¿Í Ç¥°í¹ö¼¸, °¨ÀÚ¸¦ ³Ö°í ²úÀÌ´Ù°¡ Ä®±¹¼ö¸éÀ» ³Ö¾î ²ú¿©ÁÖ¼¼¿ä.
4. ¸¶Áö¸·¿¡ ¾ÖÈ£¸·À» ³Ö°í Àç·¡°£Àå, ¼Ò±Ý, ´ÙÁø¸¶´Ã·Î °£À» ¸ÂÃçÁÖ¼¼¿ä.
5. ´ëÆĸ¦ ³Ö¾î ¿Ï¼ºÇϼ¼¿ä.
- 1. ¹Ð°¡·ç ¹ÝÁ×Àº ºñ´ÒºÀÅõ ¾È¿¡ Âù¹°°ú ½Ä¿ëÀ¯, ¼Ò±ÝÀ» ³Ö¾î 20ºÐ Á¤µµ ¹ÝÁ×À» Ä¡´í´Ù. ºñ´ÒºÀÅõ¿¡ ´ã¾Æ »ó¿Â¿¡¼ 1½Ã°£ Á¤µµ ¼÷¼ºÀ» ½ÃŲ´Ù.
2. ´ßÀº ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î ¹°À» ³Ë³ËÈ÷ ºÎ¾î À§ÀÇ ºÐ·®ÀÇ Ã¤¼Ò¸¦ ³Ö¾î ¹«¸£°Ô »î¾Æ ÁØ´Ù. ´ßÀÌ ¿Ïº®ÇÏ°Ô ÀÍÀ¸¸é À°¼ö¸¦ °É·¯³õ°í, »ìÀ» ¹ß¶ó Âõ¾î³õ´Â´Ù.
3. È£¹ÚÀº µ¹·Á±ï±âÇÏ¿© °ö°Ô 並 ½ä°í ¼Ò±Ý¿¡ ¾à°£ ÀýÀÎ ´ÙÀ½ ¹°¿¡ Çó±Å ¹°±â¸¦ ²À §´Ù. ´ÙÁø ¸¶´Ã 1/2ÀÛÀº¼ú, ´ÙÁø ÆÄ 1Å«¼ú, ±ú¼Ò±Ý 1/2ÀÛÀº¼ú, Âü±â¸§ 1Å«¼úÀ» ³Ö¾î ºº¾Æ ÁØ´Ù.
4. ´ß»ì¿¡ ´ß°í±â¾ç³äÀ» ³Ö¾î ¹«Ãijõ´Â´Ù.
5. ¹ÝÁ×À» ¹Ð´ë¸¦ ÀÌ¿ëÇÏ¿© ³Ð°Ô Æì°í 7cm ÆøÀ¸·Î Á¢¾î Ä®·Î À߶ó ¸éÀ» ¸¸µç´Ù.
6. ´ß±¹¹°À» ³¿ºñ¿¡ ²úÀÌ´Ù°¡ Ä®±¹¼ö¸¦ ³Ö¾î ÇÑ ¹ø ´õ ²ú¿©ÁØ´Ù.
7. ±¹¼ö°¡ ¶°¿À¸£¸é ´ëÁ¢¿¡ ´ã°í ¾ç³ä¿¡ ¹«ÃÄÁØ ´ß»ìÄÚ±â¿Í È£¹Ú³ª¹°, ´Þ°¿Áö´ÜÀ» ¾ñ¾î ´Ù´ë±â¾ç³äÀ» ¿Ã·Á »ó¿¡ ³½´Ù.
Àç·á:4ÀκбâÁØ ÀÔ´Ï´Ù.¸êÄ¡À°¼ö(¹°8ÄÅÁ¤µµ+´Ù½Ã¸¶+¸êÄ¡+¾çÆÄ).¹ÙÁö¶ô1kg.
È£¹Ú.´ç±Ù.¸¶´Ã.ÆÄ..°£Àå.±½Àº¼Ò±Ý.ÈÄÃß°¡·ç.±¹¼ö300g.
¹ÙÁö¶ôÀº Àß¾Ä¾î ¹°1ÄÅÀ» ºÎ¿ö ÀÍÇô³À´Ï´Ù.
¹ÙÁö¶ô±¹¹°¿¡¼ ¹ÙÁö¶ôÀ» µû·Î °ÇÁ®³»°í ±¹¹É¿¡ ÀÖ´Â °ÅÇ°µµ °È¾î³À´Ï´Ù.
¸êÄ¡À°¼ö¸¦ Àû´çÈ÷ ²úÀÎÈÄ ¹ÙÁö¶ô ±¹¹°À» ÇÕÃÄ.°£Àå°ú±½Àº ¼Ò±ÝÀ¸·Î °£À»ÇÕ´Ï´Ù.
²ú°í ÀÖ´Â ±¹¹°¿¡ ±¹¼ö¿ÍÈ£¹Ú,´ç±Ù äģ°ÍÀ» ³Ö°í ÆÄ,¸¶´Ã, ³Ö¾î ²úÀ̸é ÃëÇâ¿¡ µû¶ó ÈÄÃß°¡·ç¶Ç´Â °íÃß°¡·ç¸¦ »Ñ·Áµå½Ã¸é µË´Ï´Ù.
<ÁÖÀç·á>
»ç°ñÀ°¼ö 1ºÀÁö(¸¶Æ®¿¡¼ ÆȾƿä) + Ä®±¹¼ö ¸é 3ÀκР+ ÂÊÆÄ 5°³ + û¾ç°íÃß 1°³ + ´ÀŸ¸®¹ö¼¸ 2¹¶Ä¡
¼Ò±ÝÁ¶±Ý,°£Àå ÇѽºÇ¬, ´ÙÁø¸¶´Ã 1½ºÇ¬, ÈÄÃß Á¶±Ý
1. Àç·áň ÁغñÇÏ°í
2. ÆÄ´Â ÃÑÃÑ ½ä¾îÁÖ½Ã°í °íÃß´Â ¾î½Á½ä±â, ´ÀŸ¸® ¹ö¼¸Àº Àß°Ô Âõ¾î ÁÖ¼¼¿ä
3. »ç°ñÀ°¼ö¸¦ ¶Ò¹è±â¿¡ ºÎ¾îÁÖ°í ÆÈÆÈ ²ú¿©Áö¸é ¼Ò±Ý Á¶±Ý,°£Àå ÇѽºÇ¬,´ÙÁø¸¶´Ã 1½ºÇ¬,ÈÄÃß Á¶±Ý ³Ö¾îÁÖ°í
Ä®±¹¼ö ¸éÀ» ³Ö¾î ÁÖ¼¼¿ä~
±×¸®°í ´Ù½Ã ÆÈÆÈ ²ú¾î ¿À¸£¸é ÆÄ¿Í °íÃ߸¦ ³Ö¾î¼ ¸¶¹«¸® ÇØ ÁÖ¼¼¿ä!
±×·³ ¸À³ »ç°ñ±¹¼ö°¡ ¿Ï¼º µË´Ï´Ù ^__^
£ª¿ä¸®»çÀÇ ½°ÅÍ£ª
http://cafe.naver.com/cooking114
¾È³çÇϼ¼¿ä Ä«ÆäÁö±â¸¦ ¸Ã°í ÀÖ´Â Ãʺ¸¿ä¸®»ç ÀÔ´Ï´Ù.
¿ä¸®»çµé°ú ¿ä¸®¸¦ ÁÁ¾ÆÇϽô ºÐµéÀ» À§ÇØ
½ÄÀÚÀç¿¡ ´ëÇÑ ¼³¸í°ú ¿ä¸®¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ·¹½ÃÇÇ
¼Ò½º ·¹½ÃÇÇ µ¿¿µ»óµî ¸¹Àº Á¤º¸¸¦ Á¦°øÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÀÌ·¸°Ô ¼³¸í º¸´Ù´Â Çѹø ¿À¼Å¼ º¸½Ã´Â °Íµµ ÇϳªÀÇ ¹æ¹ýÀ̶ó°í »ý°¢ µË´Ï´Ù.
¾ÆÁ÷ ½Å»ýÄ«Æä¶ó Á¤º¸°¡ ¸¹Áö ¾ÊÁö¸¸ °è¼ÓÇؼ ¿Ã¸®°í ÀÖÀ¸´Ï °ÆÁ¤ ¸¶½Ã°í ¿À¼Å¼
³î´Ù °¡¼¼¿ä ^__^ äÆùæÀÌ ÀÖ¾î¼ ¿ä¸®¿¡ ´ëÇØ ±Ã±ÝÇϽŠÁ¡Àº ¾Æ´Â ¸¸Å ¼³¸íÇØ µå¸±°Ô¿ä!
(Âü°í·Î ºÐÀڿ丮¿¡ °ü·Ã Á¤º¸µµ °è¼ÓÇؼ ¿Ã¸®°í ÀÖ½À´Ï´Ù.)