¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
»§¸¸µé±â...
´ÃǪ¸¥È­ | 2012.03.19 | °úÀÏ»óÀÚ :0box | ´äº¯:8 | Á¶È¸:8850
¹ÞÀº Ãßõ¼ö

»§Àº Á¾·ù¸¦ °¡¸®Áö¾Ê°í ÁÁ¾ÆÇÕ´Ï´Ù..

 

±×·¡¼­ »§À» Çѹø ¸¸µé¾îº¸°í½ÍÀºµ¥ ¾ÕÀÌ ¸·¸·Çϳ׿ä...

 

°£´ÜÇÏ°Ô ¸¸µé¼öÀִ»§ºÎÅÍ Á» °í±Þ½º·±»§±îÁö...

 

¾îÂîÇÏ¸é »§À» ¸¸µé¼öÀÖÀ»±î¿ä??

´äº¯ÇÏ½Ã¸é ¾¾¾Ñ 5°³¸¦, ´äº¯ÀÌ Ã¤ÅÃµÇ¸é ¾¾¾Ñ +10°³¸¦ µå¸³´Ï´Ù.
8°³ÀÇ ´äº¯ÀÌ µî·Ï µÇ¾ú½À´Ï´Ù.
Áú¹®ÀÚäÅÃ, ³×ƼÁðäÅÃ
re:»§¸¸µé±â...
¤¶1¤¤1 | 2012.03.21
Áú¹®ÀÚ Àλç
ÁÁÀº ´äº¯¿¡ °¨»çµå¸³´Ï´Ù.
Áú¹®ÀÚ¿¡ ÀÇÇØ Ã¤ÅÃµÇ¾î ¾¾¾Ñ 10°³¸¦ µå¸³´Ï´Ù.

°í¼ÒÇÑ È£µÎ¸ÓÇÉ¿¡ µµÀüÇغ¸¼¼¿ä~

 

¼±¹°¿ëÀ¸·ÎµµÁÁ°í, ¸ÓÇÉÀº Àç·á¸¸ÀÖÀ¸¸é ½±°Ô ¸¸µé ¼ö ÀÖ´Â »§À̶ó

 

¸¸µé±â ¾î·ÆÁö¾ÊÀ»²¨¿¡¿ä^_^!!

 

 

¦¡¦¡ °í¼ÒÇÔÀÌ °¡µæ~ Ä¿ÇÇ¿Í °çµéÀ̱âÁÁÀº È£µÎ¸ÓÇÉ¢¾ ¦¡¦¡

 

 

 

 

¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡

Áغñ (¸ÓÇÉÓÞ 6°³ºÐ) :

 

¹öÅÍ75g, ¼³ÅÁ60g, °è¶õ1°³, ¹Ú·ÂºÐ75g, º£ÀÌÅ·ÆÄ¿ì´õ 1/2ÀÛÀº¼ú,

 

 ¿ìÀ¯3Å«, ¾Æ¸óµå°¡·ç50g, È£µÎ50g

 

 

°è¶õ, ¹öÅÍ, ¿ìÀ¯´Â ³ÃÀå°í¿¡¼­ ²¨³» 30ºÐÀÌ»ó µÎ¼¼¿ä~*

 

È£µÎ´Â Àß°Ô ´ÙÁ®ÁÖ¼¼¿ä~*

 

¸ÓÇÉÆÒ¿¡ À¯»êÁöÄÅÀ» ³¢¿ö ÁغñÇØÁÖ¼¼¿ä~*

¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡¦¡

 

 

ºÐ·®ÀÇ Àç·á¸¦ ÁغñÇØÁÝ´Ï´Ù~*

 

º£ÀÌÅ·Àº ±×¶÷¼ö¸¦ È®½ÇÇÏ°Ô °è·®Çؾß, ¸ÀÀÌ ÁÁ¾ÆÁø´Ù´Â°Å ÀØÁö¸¶¼¼¿ë^-^!!

 

 

¹Ð°¡·ç¿Í ¾Æ¸óµå°¡·ç¸¦ ä¿¡ Ãļ­ ÁغñÇØÁÝ´Ï´Ù.

 

 

»ó¿Â¿¡ ²¨³»³õÀº ¿ìÀ¯¿Í °è¶õ^^

 

 

°è¶õ1°³¸¦ ³Ö°í, ¹öÅÍ75gµµ ³Ö¾îÁÖ¼¼¿ä~*

(¹öÅÍ°¡ ³ìÁö¾ÊÀ¸¸é ÀüÀÚ·»Áö »ì¦ µ¹·ÁÁÖ¼¼¿ä~)

 

 

ÇÚµåºí·£´õ·Î ¹öÅÍ¿Í °è¶õÀÌ Àß ¼¯À̵µ·Ï À®~~~ µ¹·ÁÁÝ´Ï´Ù~*

 

 

¼³ÅÁ60g, ¹Ú·ÂºÐ75g, º£ÀÌÅ·ÆÄ¿ì´õ 1/2ÀÛÀº¼ú, ¾Æ¸óµå°¡·ç50g¸¦

 

ä¿¡ Ãļ­ °ö°Ô ³»·ÁÁÖ¼¼¿ä~*

 

 

°è¶õ+¹öÅÍ ¼¯ÀÎ º¼¿¡ À§ °¡·çµéÀ» ³Ö¾îÁÝ´Ï´Ù^^

 

 

ÇÚµåºí·£´õ·Î Çѹø´õ À®~~~ ¼¯¾îÁÖ¼¼¿ä~*

 

(ÇÚµåºí·£´õ°¡ ¾øÀ¸½Ã¸é, ÁÖ°ÆÀ¸·Î ¿­½ÉÈ÷!! Àú¾îÁּžßÇØ¿ä^-^;;)

 

 

¿ìÀ¯3Å«¼ú ³Ö¾îÁÝ´Ï´Ù~*

 

 

À®~~ Çѹø´õ ¼¯¾îÁÝ´Ï´Ù!!

 

 

È£µÎºÐŸ¦ ³Ö°í ¼¯¾îÁÖ¾î¿ä~*

 

 

¸ÓÇÉÆÒ¿¡ À¯»êÁöÄÅÀ» ±ò°í ¹ÝÁ×À» ¼ù°¡¶ôÀ¸·Î 70%Á¤µµ ´ã¾ÆÁÖ¼¼¿ä~

 

À­ºÎºÐÀº È£µÎ·Î Àå½ÄÇÏ¸é ´õ¿í´õ ¿¹»Ú´ä´Ï´Ù^^

 

(6°³ºÐ·¹½ÃÇÇ·Î, 8°³´ã¾Æº¸¾Ò¾î¿ä~;;)

 

 

170µµ ¿¹¿­¿Àºì¿¡ 25ºÐ~30ºÐ ±¸¿öÁÝ´Ï´Ù~*

 

 

°í¼ÒÇÑ ³¿»õ¿ÍÇÔ²² È£µÎ¸ÓÇÉ ¿Ï¼º^_^!!

 

 

¿¹»Ú°Ô °¡¿îµ¥°¡ ºÎǬ ¸ÓÇÉÀº »ö»ö±òÀÇ À¯»êÁöÄÅ ´öºÐ¿¡

 

´õ¿í´õ ¸ÔÀ½Á÷½º·´°Ô º¯½ÅÇعö·È³×¿ä^-^¡Ù

 

re:»§¸¸µé±â...
sufficient | 2012.03.23

óÀ½ ¸¸µå½Ã´Â°Å¶ó¸é ¹Í½ºÁ¦Ç°À» »ç¿ëÇغ¸¼¼¿ä. ¸¶Æ®¿¡¼­ ¹Í½ºÁ¦Ç° ½±°Ô ±¸ÀÔÇϽǼö Àִµ¥¿ä.

Á¦°¡ ¸¸µé¾îºÃ´ø°Ç ±úÂû»§ÀÌ¿´´Âµ¥ »§°¡°Ô¿¡¼­ ÆĴ°Íó·³ ºñ½ÁÇÏ°Ô ¸¸µé¾îÁ®¿ä.

±úÂû»§¿Ü¿¡µµ ÄÉÀ͹ͽº ºê¶ó¿ì´Ï ¹Í½ºµî ´Ù¾çÇϱ¸¿ä. °è·®ÇÒ ÇÊ¿ä¾øÀÌ ¹ÝÁ׸¸ °è¶õ°ú ¿ìÀ¯¸¦ ³Ö°í ¼¯¾î¼­ ¿Àºì¿¡ ±¸¿öÁÖ½Ã¸é ±Ý¹æ ¸¸µå½Ç¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

re:»§¸¸µé±â...
º£¸£³ª¿À³Ê | 2012.03.20

³ìÂ÷»§

 

Àç·á °­·ÂºÐ 230g, ¹öÅÍ 25g, ´Þ°¿ ¨ö°³, ¼³ÅÁ 3Å«¼ú,
ÀνºÅÏÆ® µå¶óÀÌ À̽ºÆ® 1¨÷ÀÛÀº¼ú, ³ìÂ÷°¡·ç ¨öÀÛÀº¼ú,
¼Ò±Ý ¨öÀÛÀº¼ú, ¹° 110~120cc
³ìÂ÷ ¾ÆÀÌ½Ì ½´°¡ ÆÄ¿ì´õ 3Å«¼ú, ³ìÂ÷°¡·ç ¨÷ÀÛÀº¼ú,
¹° 1ÀÛÀº¼ú

ÁغñÇϱâ


1 ´Þ°¿°ú ¹öÅÍ´Â ½Ç¿Â¿¡ ²¨³» µÐ´Ù.
2 »§Æ²¿¡ ¹öÅ͸¦ ¾ã°Ô ¹Ù¸¥´Ù.

¸¸µé±â

1 °è·®°ú ¹ÝÁ×Çϱâ || º¼¿¡ °­·ÂºÐÀ» ³Ö°í ÇÑÂÊ¿¡ ¼³ÅÁ, À̽ºÆ®, ³ìÂ÷°¡·ç¸¦ ³ª¶õÈ÷ ³Ö´Â´Ù. ¹Ý´ëÂÊ¿¡ ´Þ°¿À» Ç®°í °¡¿îµ¥ ¹öÅÍ¿Í ¼Ò±ÝÀ» ³õ´Â´Ù. À̽ºÆ®¸¦ ÇâÇÏ¿© µû¶æÇÑ ¹°À» º×°í ³ª¹«ÁÖ°ÆÀ¸·Î ¼¯´Â´Ù. ¾î´À Á¤µµ ÇÑ µ¢¾î¸®·Î ¹¶ÃÄÁö¸é º¼¿¡¼­ ²¨³» µµ¸¶¿¡¼­ Ä¡´í´Ù.

2 1Â÷ ¹ßÈ¿ || ¹ÝÁ×ÀÇ Ç¥¸éÀÌ ¸Å²ô·´°Ô º¯ÇÏ¸é ¾ã°Ô ´Ã·Áº¸¾Æ Âõ¾îÁöÁö ¾ÊÀ¸¸é º¼¿¡ ³Ö°í ·¦À» ¾º¾î 40¡É¿¡¼­ 25~35ºÐ°£ 1Â÷ ¹ßÈ¿¸¦ ÇÑ´Ù.

3 ÇΰŠÅ×½ºÆ®, °¡½º »©±â, ºÐÇÒ, º¥Ä¡ ŸÀÓ || ¨è¸¦ ÇΰŠÅ×½ºÆ® Çؼ­ 1Â÷ ¹ßÈ¿°¡ ¿Ï·áµÇ¸é °¡½º¸¦ »©ÁÖ°í 6µîºÐÇÏ¿© °¢°¢ µ¿±×¶þ°Ô ¸ð¾çÀ» ¸¸µç ´ÙÀ½ Á¥Àº ¼ö°ÇÀ» µ¤¾î 10ºÐ Á¤µµ º¥Ä¡ ŸÀÓ¿¡ µé¾î°£´Ù.

4 ¼ºÇü || º¥Ä¡ ŸÀÓÀÌ ³¡³ª¸é ¹ÝÁ×À» ÇÑ °³¾¿ ²¨³» ¼Õ¹Ù´Ú¿¡ ¿Ã¸®°í ´Ù¸¥ ¼ÕÀ¸·Î °¡º±°Ô ´­·¯ ÇÑ ¹ø ´õ °¡½º¸¦ »©ÁÖ°í ´Ù½Ã µ¿±×¶þ°Ô ¸ð¾çÀ» ¸¸µé¾î ¹ØºÎºÐÀ» ²À²À ¾Æ¹°·Á ÁØ ´ÙÀ½ ¾Æ¹°¸° ºÎºÐÀÌ ¹ØÀ¸·Î ¿Àµµ·Ï ¹öÅ͸¦ ¹Ù¸¥ Ʋ¿¡ °£°ÝÀ» ¸ÂÃß¾î °¡ÀåÀÚ¸®¿¡ ºÙ¿© ³õ´Â´Ù.

5 2Â÷ ¹ßÈ¿ || ¨êÀÇ Æ²¿¡ ·¦À» ¾º¿î ÈÄ 40¡É¿¡¼­ 20~25ºÐ°£ 2Â÷ ¹ßÈ¿ÇÑ´Ù. Ʋ ¼ÓÀÇ ¹ÝÁ×ÀÌ ¹ßÈ¿µÇ¾î ·¦¿¡ À­ºÎºÐÀÌ ´êÀ¸¸é 2Â÷ ¹ßÈ¿°¡ ¿Ï·áµÈ °ÍÀÌ´Ù.

6 ±Á±â || 2Â÷ ¹ßÈ¿°¡ ³¡³ª¸é ·¦À» ¹þ±â°í ±×´ë·Î ¿¹¿­µÈ ¿Àºì¿¡¼­ 18~20ºÐ°£ ±¸¿ö³½´Ù. »§ÀÌ ¿Ï¼ºµÇ¸é Ä𷯿¡ ¿Ã·Á ½ÄÈù´Ù.

7 ³ìÂ÷ ¾ÆÀÌ½Ì || ºÐ·®´ë·Î ½´°¡ ÆÄ¿ì´õ, ³ìÂ÷°¡·ç, ¹°À» ¼¯¾î ³ìÂ÷ ¾ÆÀ̽ÌÀ» ¸¸µé¾î »§ À§¿¡ ½ºÇ¬À¸·Î ¶°¼­ ¾ÆÀ̽ÌÇÑ´Ù.

re:»§¸¸µé±â...
¾È°æ12 | 2012.03.20

ÇÖÄÉÀÍ°¡·ç·Î ¸¸µç °è¶õ»§

 

 

Àç·á: ÇÖÄÉÀÍ°¡·ç,°è¶õ,¿ìÀ¯,ÇÁ·©Å©¼Ò¼¼Áö,½Ä¿ëÀ¯,Á¾ÀÌÄÅ,Æĸ¶»êÄ¡Áî°¡·ç,ÆĽ½¸®°¡·ç,Å丶ÅäÄÉÂý

 

 

 

 

ÇÖÄÉÀÍ°¡·ç¿Í °è¶õÀ» ÀÌ¿ëÇÏ¿©,,,

¾ÆÀÌµé °£½Ä¿¡ ÁÁÀº,,,

°è¶õ»§À» ¸¸µé¾î º¾´Ï´Ù...

 

 

ÇÖÄÉÀÍ°¡·ç 1ºÀÁö(250±×·¥)À» ÁغñÇÏ¿©,,,

±×¸©¿¡ º×°í,,,

 

 

°è¶õ1°³¸¦ ³Ö¾îÁÖ¼¼¿ä...

 

 

±×¸®°í ¿ìÀ¯ 1Äŵµ~~~

 

µµ±úºñ ¹æ¸ÁÀÌ·Î,,,

°ñ°í·ç ¼¯¾î ÁØ ´ÙÀ½,,,

 

»ö±òÀ» ³»±â À§ÇØ,,,

ÃÊÄÚ ÇÖÄÉÀÍ°¡·ç¸¦,,,1ÄÅÁ¤µµ ³Ö¾î ÁÝ´Ï´Ù...

 

±×¸®°í,,,

°ñ°í·ç ¼¯¾îÁÖ¸é Áغñ¿Ï·á~~~

 

 

ÇÁ·©Å©¼Ò¼¼Áö¸¦ Àß°Ô ½äÀº ´ÙÀ½~~~

 

´Ù½Ã Çѹø °ñ°í·ç ¼¯¾îÁÝ´Ï´Ù....

 

 

Çعٶó±âÀ¯(½Ä¿ëÀ¯´Â ¾Æ¹«°Å³ª »ó°ü¾øÀ½)¸¦,,,

Á¢½Ã¿¡ Á¶±Ý º×°í,,,

 

¼ÖÀ» ÀÌ¿ëÇÏ¿©,,,

Á¾ÀÌÄÅ ÁÖº¯¿¡ ½Ä¿ëÀ¯¸¦ ¹ß¶óÁÖ¼¼¿ä~~~

 

±×·¡¾ß ³ªÁß¿¡ °è¶õ»§ÀÌ,,,

Àß ¶³¾îÁý´Ï´Ù...

 

±×·± ´ÙÀ½ Áغñ ³õÀº ¹ÝÁ×À»,,,

ÄÅÀÇ 1/2Á¤µµ º×°í,,,

 

±× À§¿¡,,,

°è¶õÀ» 1°³ ³Ö¾îÁÖ°í,,,

 

 

¶Ç ±×À§¿¡,,,

Æĸ¶»êÄ¡Áî°¡·ç¸¦~~~

 

 

±×¸®°í ¸¶Áö¸·À¸·Î,,,

ÆĽ½¸®°¡·ç¸¦ »Ñ·Á¼­ ÁغñÇÕ´Ï´Ù...

 

´Þ±ÅÁø ¿ÀÇ¿¡ ÅõÀÔ~~~

 

 

¿Âµµ´Â 180µµ¾¾,,,½Ã°£Àº 40ºÐÁ¤µµ~~~

 

¿ÀºìÀÇ Á¾·ù¿¡ µû¶ó,,,

±Á´Â ½Ã°£ÀÌ ´Ù¸¦ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î,,,

Áß°£ Áß°£¿¡ üũÇغ¸¼¼¿ä~~~

 

¿Àºì¿¡¼­ 40ºÐ°£,,,±¸¿öÁø »óÅÂ~~~

 

Á¾ÀÌÄÅ¿¡,,,½Ä¿ëÀ¯¸¦ ¹ß¶ú´õ´Ï,,,

ÀÌ·¸°Ô Àß ºÐ¸®µË´Ï´Ù...

 

ÀÌ·¸°Ô Á¾ÀÌÄÅ¿¡¼­ ºÐ¸®µÈ,,,

°è¶õ»§À» Á¢½Ã¿¡ ´ã°í~~~

 

 

Å丶ÅäÄÉÂýÀ» ±× À§¿¡ ¹ß¶óÁÝ´Ï´Ù...

 

±×³É µå¼Åµµ ¸ÀÀÖÁö¸¸,,,

ÄÉÂýÀ» ¹ß¶ú´õ´Ï,,,»õÄÞÇϸ鼭,,,ºÎµå·¯¿î°Ô,,,

°è¼Ó ¼ÕÀÌ °¡°Ô Çϳ׿ä~~~

 

ºÎµå·¯¿î ÇÖÄÉÀÍ°¡·ç°¡ °è¶õ°ú ¸¸³ª¼­,,,

¾ÆÀÌµé °£½ÄÀ¸·Î ¾ÆÁÖ ÁÁ½À´Ï´Ù...

 

 

¸ÀÀÖ°Ô ¸¸µé¾î µå¼¼¿ä~~~

re:»§¸¸µé±â...
ºñ±Ý´ëÀå | 2012.03.19

¾î¶² »§À̳Ŀ¡ µû¶ó ´Ù¸£ÁÒ;;

Àç·á°¡ ´Ù¸£´Ï±î..

 

ÀÏ¹Ý »§¿¡ µé¾î°¡´Â°Ç ¹Ð°¡·ç, °è¶õ, ¹öÅÍ, ¹°, ¼Ò±Ý, ¼³ÅÁ, À̽ºÆ® Á¤µµ Àä..

À¯Áö(¹öÅÍ) »©°í ¸ðµç Àç·á·Î ¹ÝÁ×Ä¡´Ù°¡

À¯Áö ³Ö°í ´õ ¹ÝÁ×Çؼ­ ¸¶¹«¸® ÇÏ¸é µË´Ï´Ù.

¹ÝÁ×ÀÌ µÇ¸é 1Â÷ ¹ßÈ¿¸¦ ÇؾßÇϱ¸¿ä.

1Â÷ ¹ßÈ¿°¡ ³¡³ª¸é ¿øÇÏ´Â »§ ¸ð¾ç´ë·Î ¼ºÇüÀ» ÇÑ µÚ 2Â÷ ¹ßÈ¿¸¦ ÇÕ´Ï´Ù.

±×¸®°í ¿Àºì¿¡ ±¸¿ì¸é µÇ´Âµ¥¿ä.........

 

 

 

 

¸ÕÀú -

Áý¿¡¼­ »§ ¹ÝÁ×Çϴ°ŠÀå³­ÀÌ ¾Æ´Õ´Ï´Ù.

»§Áý? ¹°·Ð ±â°è·Î Ä¡ÁÒ...

°¡Á¤¿ë Á¦»§±â¶óµµ ÀÖ´Â°Ô ¾Æ´Ï¶ó¸é,

»§ ¹ÝÁ×À» ¼ÕÀ¸·Î Ãĺ¸½ÅÀûÀÌ ÀÖ´Â°Ô ¾Æ´Ï¶ó¸é

±×³É »ç´Ù µå½Ã±æ ¹Ù¶ø´Ï´Ù.

±×¸®°í ¹ßÈ¿µµ ¿Âµµ, ½Àµµ ¸ÂÃß±â Èûµé±¸¿ä.

(ÀÌ °Ü¿ï¿¡ ±× ¿Âµµ¿Í ±× ½Àµµ¸¦ ¾îµð¼­ ¸ÂÃä´Ï±î -_-.. ±×°Íµµ Áý¿¡¼­ )

°¡Á¤¿ë ¿ÀºìÀº ºÒÀÌ ¹Ø¿¡¼­ ¹Û¿¡ ¾È³ª¿À±â ¶§¹®¿¡

±Á±âµµ Èûµé¾î¿ä.

(¿ÀºìÀº À§, ¾Æ·¡¿¡¼­ ºÒÀÌ ³ª¿Í¼­ ÀüüÀûÀ¸·Î ¿Âµµ°¡ °í¸£°Ô µÇ¾ß Çϴµ¥ ÀÏ¹Ý °¡Á¤¿ë ¿ÀºìÀº ´ëü·Î ¹ØºÒ¹Û¿¡ ¾øÁÒ.. ÄíÅ°°°ÀÌ ÀÛ´Ù¸é ¸ô¶óµµ µÎ²²°¡ ÀÖ´Â »§À̶ó¸é.. ¾Æ¹«·¡µµ ´õ ¾î·Æ½À´Ï´Ù. )

±×¸®°í »§ ¹ÝÁ×, ¹ßÈ¿ ¼ºÇü, ±Á±â.. ÇÏ¸é ±âº» 3½Ã°£ °É¸³´ä´Ï´Ù ^^

óÀ½ÀÌ½Ã¸é ±× ÀÌ»ó..

re:»§¸¸µé±â...
¼º±º | 2012.03.19

¿Àºì¾øÀÌ »§ ¸¸µå´Â ¹ý

 

À÷·á= (²À Áغñ) ÇÖÄÉÀÌÅ© ¹Í½º ,°è¶õ,¿ìÀ¯ Á¤´ç·®(ÇÖÄÉÀÌÅ©¹Í½º ºÀÁö µÞ¸é ÂüÁ¶)

À÷·á2=(ÅäÇÎÀ÷·á) »ýÅ©¸²(ÈÖÇεȰÍ) Á¤´ç·®, ÃÊÄݸ´(Á¶±Ý¸¹ÀÌ), °úÀÚ µîµî [ÀÚÀ¯·Ó°Ô ÁغñÇϼ¼¿ä^^]

 

»ýÅ©¸² ÈÖÇεȰÍÀº Á¦°úÁ¡¿¡ Æȱ¸¿ä, ¸¶Æ®¿¡¼­ »ýÅ©¸² »ç¼Å¼­ ÈÖÇÎÇؼ­ ¾²¼Åµµ ÁÁ¾Æ¿ä.

 

1.ÇÖÄÉÀÌÅ© ¹Í½º¸¦ ±Ùó ½´ÆÛ¿¡¼­ »ç¿À¼¼¿ä.

 

2.ÇÖÄÉÀÌÅ© ¹Í½º ºÀÁö µÞ¸é¿¡ ÇÖÄÉÀÌÅ© ¸¸µå´Â ¹æ¹ýÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.

 

3.±×´ë·Î ¹ÝÁ×Çؼ­ ÇÁ¶óÀÌÆÒ¿¡ º×°í ±¸¿öÁÖ¼¼¿ä.

 

4.ÇÑ 3~4Àå(ÄÉÀÌÅ©°¡ ³Ê¹« ³·¾Æº¸ÀÌ¸é ´õ ±¸¿ì¼Åµµ ÁÁ¾Æ¿ä) Á¤µµ¸¦ Á» ±½°Ô ÇÁ¶óÀÌÆÒ¿¡¼­ ±¸¿öÁÖ¼¼¿ä.

 

5.ÁغñµÈ ÃÊÄݸ´À» ³¿ºñ¿¡ ³Ö°í ³ì¿©ÁÖ¼¼¿ä.(½Î±¸·Á ÃÊÄݸ´µµ ±¦Âú¾Æ¿ä) ±×¸®°í 5ºÐÁ¤µµ ¼­´ÃÇÑ °÷¿¡ µÎ°í ½ÄÇô ÁÖ¼¼¿ä.(²À ½ÄÇôÁÖ¼¼¿ä! ¸¸¾à 5ºÐÀ» ½ÄÇû´Âµ¥µµ °è¼Ó ¶ß°Å¿ì¸é, Á¶±Ý´õ ½ÄÇôÁÖ¼¼¿ä. ½Î±¸·Á ÃÊÄݸ´Àº Á¶±Ý¸¸ ½ÄÇôµµ Àß ±»¾î¼­..)

 

6. 4¹øÀÌ ´Ù ±¸¿öÁ®¼­ ³ë¸©³ë¸© ÇØÁö¸é, Á¢½Ã¿¡ ¿Å°Ü ´ã¾Æ ÁÖ¼¼¿ä. ÇÑÀåÇÑÀå ¿Ã¸±¶§ ¸¶´Ù »ýÅ©¸² ÈÖÇεȰÍÀ» ¹ß¶óÁÖ¼¼¿ä.

 

 

7. »ýÅ©¸²À» ´Ù ¹ß¶ó¼­ ÇÖÄÉÀÌÅ©¸¦ ´Ù ¾ðÁö¼ÌÀ¸¸é, 5¹øÀ» ÇÖÄÉÀÌÅ©¿¡ ºÎ¿öÁÖ¼¼¿ä. ±×·³ Ç¥¸éÀÌ ÃÊÄÚ°¡ µÇ°ÚÁÒ?¤¾¤¾

 

8. ±×¸®°í °úÀÚ, ¿¹»Û¸ð¾çÀÇ ÃÊÄݸ´ µîÀ¸·Î Àå½Ä~ ( tip ! = ÀúÈñÁý¿¡²¨´Â ÈÄ·¹½¬¹éÀε¥... ±×·± Åõ¸íÇÑ ºÀÁöÀÖÀݾƿä.. ±× ¾È¿¡ ¾Æ±î ³²Àº »ýÅ©¸²ÀÌ ÀÖ´Ù¸é ³Ö°í, µÞ ºÎºÐÀ» ¹¬¾îÁØ´ÙÀ½, ¾ÆÁÖ ÀÛ°Ô ¾ÕºÎºÐÀ» Àß¶ó¼­ ÄÉÀÌÅ©¿¡ Â¥ÁÖ¸é ÀÌ»µ¿ä^^ ©ÁÖ Çü½ÄÀÌÁÒ)

re:»§¸¸µé±â...
°è¶õ 3°³, Ȳ¼³ÅÁ 3Å«¼ú¹Ý, Á߷ºР120g, º£ÀÌÅ· ÆÄ¿ì´õ 1ÀÛÀº¼ú¹Ý, ¼Ò±Ý ¹ÝÀÛÀº¼ú, Æ÷µµ¾¾À¯ 2Å«¼ú, ´ç±Ù, È£¹Ú, È£µÎ °¢ 30g, °ÇÆ÷µµ ¾à°£

< ¾ßä Â𻧠>

 

 

¿Àºì ¾øÀÌ ÂòÅë¿¡ ÂǼ­ ¸¸µå´Â ¾ßä Âð»§À» ¸¸µé¾î º¸·Á°í ÇÕ´Ï´Ù.

¾ßä ½È¾îÇÏ´Â ¼ºÀå±â ¾ÆÀ̵鿡°Õ ´õ¾øÀÌ ÁÁÀº ¿µ¾ç°£½ÄÀ̱¸¿ä.¾î¸¥µé¿¡°Õ ´ÞÁö

 

¾Ê¾Æ¼­ ¼ÕÀÌ °¡´Â ¿µ¾ç»§À̶ø´Ï´Ù.

¸¸µå´Â ¹æ¹ýµµ °£´ÜÇÏ°í Àç·áµµ º°´Ù¸¥ °ÍÀÌ º°·Î ¾øÀ¸´Ï Çѹø ¸¸µé¾îº¸¼¼¿ä.

»§À» ½ÇÆоøÀÌ ¸¸µå´Â ¿ä·ÉÀº Á¤È®ÇÑ ·¹½ÃÇÇ´ë·Î ¾çÀ» Àú¿ï¿¡ ´Þ¾Æ¼­ ¸¸µå¼Å¾ß ÇÑ´Ù´Â

 

°ÍÀÔ´Ï´Ù.

º£ÀÌÅ· ÆÄ¿ì´õµµ ³Ö¾îÁÖ°í~

¼Ò±Ýµµ ³Ö¾îÁÝ´Ï´Ù.

°è·®ÇÑ °¡·ç Àç·áµéÀ» µÎ¹ø äĨ´Ï´Ù. ÀÚµ¿Ã¼°¡ ¾øÀ¸¸é ±×³É °í¿î ü¿¡ µÎ¹ø ³»·ÁÁֽøé

 

µË´Ï´Ù.

ÀÌ·¸°Ô 並 Ä¡¸é °ø±â°¡ µé¾î°¡¼­ ¹ÝÁ×ÀÌ Àß ºÎÇ®°Ô ÇÑ´ä´Ï´Ù.

»§À» ÇÒ ¶§ °è¶õÀº ³ÃÀå°í¿¡¼­ ²¨³» ½Ç¿Â¿¡¼­ 30ºÐ Á¤µµ µÎ¾î¾ß ³ªÁß¿¡ »§ÀÌ Àß

 

ºÎÇ®°Ô µË´Ï´Ù.

´Ü¼øÇÑ °ÍÀÌÁö¸¸ Áß¿äÇÑ Æ÷ÀÎÆ®¶ø´Ï´Ù.

¾Ë²öÀº Á¦°ÅÇØ ÁÝ´Ï´Ù. ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÌ ¿©±â¿¡ ¸¹´ä´Ï´Ù.

°ÅÇ°±â·Î Àú¾îÁÝ´Ï´Ù.

Ȳ¼³ÅÁÀ» ³Ö¾îÁÝ´Ï´Ù. ¾øÀ¸¸é Èò¼³ÅÁÀ» ¾²¼Åµµ µÇ´Âµ¥ ¾çÀ» ¾à°£ ÁÙÀ̼¼¿ä.

¼³ÅÁÀÌ ³ìµµ·Ï ´Ù½Ã Àú¾îÁÖ°í~

°è¶õ¹°°ú °¡·ç Àç·áµéÀ» ¼¯¾îÁÝ´Ï´Ù.

È£¹ÚÀº ¾ã°Ô ä½ä¾î¼­ ª°Ô 2µîºÐÇÕ´Ï´Ù. È£¹Ú ±æÀÌ°¡ ±æ¸é ¸Ô±â°¡ ºÒÆíÇϹǷÎ...

´ç±Ùµµ È£¹Ú°ú °°Àº ¸ð¾çÀ¸·Î ½ä¾îÁÝ´Ï´Ù.

È£µÎµµ ±½°Ô À߶óÁÝ´Ï´Ù.

¹ÝÁ×À» ¼¯¾îÁÖ°í Æ÷µµ¾¾À¯¸¦ ³Ö¾îÁÝ´Ï´Ù. ½Ä¿ëÀ¯·Î ´ëüÇصµ ±¦Âú½À´Ï´Ù.

°ÇÆ÷µµ¸¦ ¾à°£ ³Ö¾îÁÖ°í ´Ù¸¥ ¼ÓÀç·áµéÀ» ³Ö¾îÁÝ´Ï´Ù. ÀÌ ¶§ ¿Á¼ö¼ö³ª ¿ÏµÎÄá,

 

´ÜÈ£¹Ú µî ´Ù¸¥ ÁÁ¾ÆÇÏ´Â Àç·á¸¦ ³Ö¾îÁ־ ÁÁÀ» µíÇÕ´Ï´Ù.

½Ç¸®ÄÜ ÄÅ¿¡ ¹ÝÁ×À» 2ºÐÀÇ 1Á¤µµ ³Ö¾îÁÝ´Ï´Ù. ³ªÁß¿¡ ºÎÇ®¾î ¿À¸£±â ¶§¹®¿¡ ¸¹ÀÌ

 

³ÖÁö ¸¶¼¼¿ä.

Á¾ÀÌÄÅÀ̳ª Àº¹ÚÁö ÄÅÀ» ÀÌ¿ëÇϼŵµ µË´Ï´Ù.

½Ç¸®ÄÜÄÅÀº ¿ÀºìÀº ¹°·Ð Âò±â¿¡¼­µµ »ç¿ë°¡´ÉÇÏ¸ç ¹Ý¿µ±¸ÀûÀ¸·Î »ç¿ëÇÒ ¼ö À־

 

¾ÆÁÖ ÁÁ´ä´Ï´Ù.

±×¸®°í »§µµ ±ú²ýÇÏ°Ô ¶È ¶³¾îÁö±¸¿ä.

±èÀÌ ¿À¸¥ ÂòÅë¿¡ ³Ö¾îÁÖ°í ¶Ñ²±À» ´Ý°í 20-25ºÐ°£ ÂÇÁÝ´Ï´Ù.

ºÎµå·´°Ô Àß ÂÇÁ³½À´Ï´Ù.

¿ìÀ¯¶û Àß ¾î¿ï¸®´Â ¾ßäÂð»§~

ºÀ±ßÇÏ°Ô ºÎÇ®¾î¸¥ ¾ßäÂð»§, º¸±â¸¸ Çصµ ¸ÀÀÖ¾î º¸ÀÌÁö¿ä?

¾ßä°¡ µë»Ò µé¾î À־ ¿µ¾çµµ ¸¹°í »ö°¨µµ ¿¹»Ú´ä´Ï´Ù.

re:»§¸¸µé±â...
¹è³²¸Å | 2012.03.19

¾ßä ½Ä»§

 

°­·ÂºÐ 250g ,¹° 130m ,´Þ°¿ ¨ö°³ ºÐ·® ,¼³ÅÁ 2Å«¼ú, ¼Ò±Ý 1ÀÛÀº¼ú, µå¶óÀÌ À̽ºÆ® 1ÀÛÀº¼ú, ¿Ã¸®ºêÀ¯ 1Å«¼ú, ¸À Àç·á(¾çÆÄ ¨ö°³, ´ç±Ù ¨ö°³, °¨ÀÚ 1°³, ÇǸÁ 1°³)

 

  • 1. ¾çÆÄ¡¤´ç±Ù¡¤°¨ÀÚ¡¤ÇǸÁÀ» ¸Ô±â ÁÁÀº Å©±â·Î Àß°Ô ½ä¾î ¿Ã¸®ºêÀ¯¿¡ °¢°¢ ºº¾Æ ³õ´Â´Ù.
  • 2. º¼¿¡ ºÐ·®ÀÇ °­·ÂºÐ, ¼³ÅÁ, ¼Ò±Ý, µå¶óÀÌ À̽ºÆ®, ´Þ°¿À» ³Ö°í 35¡É·Î µû¶æÇÏ°Ô µ¥¿ö ³õÀº ¹°À» º×´Â´Ù.
  • 3. 2ÀÇ Àç·á¸¦ 5ºÐ Á¤µµ ¼¯Àº ÈÄ ¿Ã¸®ºêÀ¯¸¦ ³Ö°í 5ºÐ°£ ¹ÝÁ×ÇÑ´Ù.
  • 4. ¹ÝÁ×ÀÌ ¹¶ÃÄ ¾î´À Á¤µµ ±Û·çÅÙÀÌ Çü¼ºµÆÀ» ¶§ 3ÀÇ ¹ÝÁ׿¡ ººÀº ¾ß並 ³Ö°í 1ºÐ°£ ´õ ¹ÝÁ×ÇÑ´Ù.
  • 5. ¹ÝÁ×ÀÌ ¸Å²ô·¯¿î »óÅ°¡ µÇ¸é µ¿±×¶þ°Ô ¹¶ÃÄ º¼¿¡ ´ã°í 45¡ÉÀÇ µû¶æÇÑ ¹°¿¡ ÁßÅÁÇÑ ´ÙÀ½ ±× À§¿¡ ·¦À» ¾º¿ö 1½Ã°£ Á¤µµ 1Â÷ ¹ßÈ¿ÇÑ´Ù.
  • 6. ¹ÝÁ×ÀÌ 2¹è·Î ºÎÇ®¸é ÁÖ¸ÔÀ¸·Î ´­·¯ °¡½º¸¦ »©°í Àú¿ïÀ» ÀÌ¿ëÇØ ¹ÝÁ×À» Á¤È®ÇÏ°Ô 6µîºÐÇÑ´Ù.
  • 7. °¢°¢ÀÇ ¹ÝÁ×À» µ¿±Û¸®±âÇÑ ´ÙÀ½ ¸éº¸¸¦ ¾º¿ö 15ºÐ°£ Áß°£ ¹ßÈ¿ÇÑ´Ù.
  • 8. ¹ÝÁ×À» ±æÂßÇÑ ¸ð¾çÀÇ Å¸¿øÇüÀÌ µÇµµ·Ï ¹Ð´ë·Î ¹Î ´ÙÀ½ ¹ÝÁ×ÀÇ ¾ç¿·À» 3ºÐÀÇ 1¾¿ ¾ÈÀ¸·Î Á¢¾î ³Ö°í Á¢Èù ³¡ ºÎºÐÀ» ¼Õ³¡À¸·Î ´­·¯ ºÙÀδÙ.
  • 9. Á¢¾î ³õÀº ¹ÝÁ×À» ¼¼·Î·Î ³õ°í ¾ÈÂÊ¿¡¼­ºÎÅÍ Àâ¾Æ´ç±âµíÀÌ µ¹µ¹ ¸»¾Æ ³¡ ºÎºÐÀÌ ÅÍÁöÁö ¾Êµµ·Ï ¼Õ³¡À¸·Î Àß Áý¾îÁØ ´ÙÀ½ Ʋ¿¡ ³Ö´Â´Ù.
  • 10. ³ª¸ÓÁö ¹ÝÁ×µµ °°Àº ¹æ¹ýÀ¸·Î ¸¸µé¾î Ʋ¿¡ ´ã°í ¸éº¸¸¦ ¾º¿î ´ÙÀ½ µû¶æÇÑ °÷¿¡ µÎ¾î 40~45ºÐ°£ 2Â÷ ¹ßÈ¿ÇÑ´Ù.
  • 11. 2¹è·Î ºÎǬ ¹ÝÁ×À» 1ȸ¿ë ÄÅ¿¡ ´ã°í Âò ¼Ü¿¡ ³Ö¾î 15ºÐ°£ Âð´Ù.
  • ¸ñ·Ï

    ³»°¡ º» Q&A

    ¸ÀÁý, ¿ä¸®Àü¹®°¡ ÆÛ½ºÆ®¸ðÁý
    cj´ëÇÑÅë¿î