ġŲÁý¿¡¼ ¹è´Þ½ÃÅ°´Â°Å¸»°í Áý¿¡¼
¸¸µé¾î¸ÔÀ»¼öÀÖ´Â ´ß¿ä¸®¿Í ¹æ¹ýÀº ¾î¶²°ÔÀÖÀ»±î¿ä??
ÀϹÝÀûÀÎ ´ß¹é¼÷°ú ´ßººÀ½ÅÁ Æ÷ÇÔÇؼ¿ä..
ƯÈ÷ ·Î½ºÆ®Ä¡Å²¸¸µå´Â¹ýÁ» ¾Ë·ÁÁÖ½É °¨»çÇØ¿ä..
Áú¹®ÀÚ¿¡ ÀÇÇØ Ã¤ÅÃµÇ¾î ¾¾¾Ñ 10°³¸¦ µå¸³´Ï´Ù.
·¹¸ó¼Ò½º ·Î½ºÆ®Ä¡Å²
Àç·á: »ý´ß,·¹¸ó,¿ìÀ¯,¸¶´Ã,Çãºê¼Ò±Ý,»ý°°¡·ç,ÈÄÃß°¡·ç,±½Àº¼Ò±Ý,Ȳ¼³ÅÁ,°£Àå,Âý½Ò°¡·ç,¾ç¹èÃßÇÇŬ
ħ»ùÀÌ µ¹°ÔÇÏ´Â »óÅÇÑ ·¹¸ó°ú,,,
´ßÀÌ ¿Àºì°ú ¸¸³ª,,,
±â¸§ÀÌ ½î¿Á ºüÁø ·Î½ºÆ®Ä¡Å²À» ¸¸µé¾îº¾´Ï´Ù...
ÁÖÀç·á »ý´ß°ú ·¹¸ó~~~
´ß ²¿¸®ºÎºÐÀÇ ³ë¶õ ±â¸§µ¢¾î¸®°¡ Á¦°ÅµÇ¾î ÀÖ°í ¼ÕÁúÀÌ Àß µÈ »ý´ßÀ» ±¸ÀÔÇÏ°í,,,
»óÅÇÑ ·¹¸ó ÇÑ°³¸¦ ÁغñÇÕ´Ï´Ù...
´ß²¿¸®ÀÇ ³ë¶õ±â¸§µ¢¾î¸®¸¦ Á¦°ÅÇؾ߸¸ ´©¸°³»°¡ ³ªÁö ¾Ê½À´Ï´Ù...
¿ìÀ¯¿¡ ¼ÕÁúµÈ ´ßÀ» ³Ö°í,,,
°£µµ Àߺ£°í,,,¼Ó±îÁö Àß ÀÍ°Ô ÇϱâÀ§Çؼ,,,
Æ÷Å©¿Í Áý°Ô¸¦ ÀÌ¿ëÇÏ¿© ´ß¿¡ ±¸¸ÛÀ» ³»¾îÁÝ´Ï´Ù...
´ß ƯÀ¯ÀÇ ³¿»õ¸¦ Á¦°ÅÇϱâ À§ÇØ ¾à20ºÐÁ¤µµ Àç¿öµÓ´Ï´Ù...
±×·± ´ÙÀ½,,,
È帣´Â ¹°¿¡ ¾Ä¾î ü¿¡ ¹ÞÃÄ ¹°±â¸¦ Á¦°ÅÇØÁÝ´Ï´Ù...
´ÙÁø¸¶´Ã,Çãºê¼Ò±Ý,»ý°°¡·ç,ÈÄÃß°¡·çÀ» ³Ö¾îÁÖ°í,,,
¼ù°¡¶ôÀ» ÀÌ¿ëÇÏ¿© °ñ°í·ç ¼¯Àº µÚ,,,
¾à 20ºÐÁ¤µµ Àç¿öµÓ´Ï´Ù...
´ßÀÌ Àç¿öÁö´Â µ¿¾È,,,
·¹¸ó¼Ò½º¸¦ ÁغñÇÕ´Ï´Ù...
²®Áú±îÁö »ç¿ëÇϱâ À§ÇØ,,,
±½Àº¼Ò±ÝÀ» ÀÌ¿ëÇÏ¿©,,,
¼ÕÀ¸·Î ²®ÁúÀ» ¹Ú¹Ú ¹®Áú·¯ÁØ ´ÙÀ½,,,
È帣´Â ¹°¿¡ ¾Ä¾îÁÝ´Ï´Ù...
·¹¸óÀ» ¹ÝÀ¸·Î °¥¶ó °úÀ°Àº ÁóÀ» ³»ÁÖ°í,,,
°úÀ°À» § ²®ÁúÀº °ÆÇ¿¡ °¥¾ÆÁÝ´Ï´Ù...
²®Áú±îÁö ³Ö¾î ÁÖ¾î¾ß ·Î½ºÆ®Ä¡Å²ÀÇ »ö±òÀÌ ¿¹»µÁ®¿ä...
ÁغñÇÑ ·¹¸ó¿¡ Ȳ¼³ÅÁ ³Ö¾îÁÖ°í,,,
°£Àåµµ ³Ö¾îÁÖ°í,,,
°ñ°í·ç ¼¯¾îÁÖ¸é ·¹¸ó¼Ò½º ¿Ï¼º~~~
¿Ï¼ºµÈ ·¹¸ó¼Ò½º¿¡ Àç¿ö ³õÀº ´ßÀ» ³Ö°í,,,
Âý½Ò°¡·ç¸¦ »Ñ¸° ´ÙÀ½,,,
¼ù°¡¶ôÀ» ÀÌ¿ëÇÏ¿© °ñ°í·ç ½â¾î ¾à 20ºÐÁ¤µµ Àç¿öµÓ´Ï´Ù...
´Ù Àç¿öÁø ´ßÀ» ¹Ì´Ï¿Àºì¿¡ ¾ñ°í,,,
¶Ñ²±À» µ¤Àº ´ÙÀ½,,,
¾à 30ºÐÁ¤µµ ±¸¾îÁÝ´Ï´Ù...
Áß°£¿¡ ¶Ñ²±À» ¿¾îº¸´Ï,,,¾ÆÁ÷Àº,,,
´Ù½Ã 5ºÐÁ¤µµ ´õ ±¸¿öÁÖ¾ú½À´Ï´Ù...
¿Ï¼ºµÈ ·¹¸ó¼Ò½º ·Î½ºÆ®Ä¡Å²~~~
±â¸§ÀÌ ½î¿Á ºüÁ® ÀÔ¸ÀÀ» ÀÚ±ØÇϳ׿ä...
»ç¿ëÇÏ°í ³²Àº ·¹¸óÀ¸·Î,,,
ÁóÀ» ³»°í,,,°£Àå,Ȳ¼³ÅÁÀ» ³Ö¾î,,,
°ñ°í·ç ¼¯¾î ·¹¸ó¼Ò½º¸¦ ¸¸µì´Ï´Ù...
·¹¸ó¼Ò½º¿¡ Ç« ³Ö¾î¼,,,
º¸±â¸¸Çصµ ÀÔ¾ÈÀÇ Ä§»ùÀ» µ¹°ÔÇÏ°í,,,
·¹¸óÇâ±îÁö ÀԾȿ¡ ÆÛÁö¸é¼,,,
±â¸§ÀÌ ½î¿Á ºüÁø ´ßÀÇ ´ã¹éÇÑ ¸ÀÀÌ ÀÏÇ°À̳׿ä...
¾ç¹èÃßÇÇŬ°ú °çµé¿©¼ ¸ÔÀ¸¸é ´õ¿í ÁÁ¾Æ¿ä...
¾ÆÀ̵éÀÇ °£½ÄÀ¸·Î,,,
¼ú¾ÈÁÖ·Î,,,
ÈÞÀϳ¯ ¸¸µé¾î ÁÖ´Ï °¡Á·µéÀÌ ÁÁ¾ÆÇϳ׿ä...
¸ÀÀÖ°Ô ¸¸µé¾î µå¼¼¿ä~~~
[·Î½ºÆ®Ä¡Å²]
1. ´ßÀº ±ú²ýÀÌ ¾ÄÀºÈÄ ¿ìÀ¯¿¡ 30ºÐÁ¤µµ Àç¿öÁÖ¼¼¿ä.
2. Àç¿îÈÄ È帣´Â¹°¿¡ »ì¦ ¾Ä¾îÁÖ¼¼¿ä.
3. ³ìÀιöÅÍ¿¡ ¹ÙÁú, ¼Ò±Ý, ÈÄÃ߸¦ ³Ö°í ´ß¿¡ °ñ°í·ç ¹ß¶óÁÖ¼¼¿ä.
4. 210µµ·Î ¿¹¿µÈ ¿Àºì¿¡ ³Ö°í 50~55ºÐÁ¤µµ ±¸¿öÁÖ¼¼¿ä.
°¡½º¿Àºì ·¹ÀÎÁö´Â ¿ä¸® Çϱ⿡ ÁÁÀº ¿ÀºìÀº ¾Æ´Õ´Ï´Ù.
¿Ö³ÄÇϸé, °¡Á¤¿ë °¡½º ¿ÀºìÀº ½Ã°£Ã¼Å©, ¹× ¿ÂµµÀÇ ÀûÈ®È÷ °¡´ÉÇÑ °¡½º ¿ÀºìÀÌ °ÅÀÇ ¾ø±â ¶§¹®¿¡ Â÷¶ó¸® ¿äÁò Àú·ÅÇÑ ÄÁº¤¼Ç ¿ÀºìÀÌ ´õ ³ªÀ»Áö ¸ð¸£°Ú½À´Ï´Ù¸¸, ÀÌ¿Õ Áý¿¡ Àִ°ÍÀ¸·Î Çѹø ÇØ º¸½ÃÁö¿ä..
¸ÕÀú, ´ß ¼ÕÁú¹ýÀº ´ë° ¾Æ½ÃÁÒ?
1. È帣´Â Âù¹°¿¡ ³»ÀåÀº Á¤¸® µÇ¼ÌÀ»Å×°í..Àß ´ÛÀ¸¼¼¿ä..
2. ¹°±â¸¦ À¢¸¸ÇÏ°Ô Á¤¸® ÇϽÅÈÄ ¿ìÀ¯¿¡ ¾à°£ ´ã±Å ³õÀ¸½Ã¸é ³ë¸°³»µµ Á¦°Å µÇÁÒ..
3. ´ßÀº ±× ¼ºÁú»ó ¿°±â¸¦ Àç¿ï¼ö ¾ø±â¿¡ °£À» Çϼŵµ µÇ°í, ¾ÊÇϼŵµ ¹«¹æÇÕ´Ï´Ù¸¸..
¹° 500ml, ûÁÖ100ml, °£Àå ´Ù¼¸Å«¼ú, ¼³ÅÁ ¼ÂÅ«¼ú, ·ÎÁ¸®(¾øÀ¸¸é ¿ù°è¼öÀÙ) ¾à°£, ÅëÈÄÃ߾ణ¿¡ ´ßÀ» 30ºÐ~1½Ã°£ Á¤µµ Àç¿ö µÎ½Ã°í Á¶¸® ÇϽÉÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.
4. ´ßÀ» °ÇÁ® ³»½Ã°í È£ÀÏ¿¡ ½Î½Ã´Âµ¥, À̶§ ¾Æ±î ·ÎÁ¸®³ª ¿ù°è¼ö ÀÙÀº °°ÀÌ ±¸¿ì¼Åµµ ¹«¹æÇÕ´Ï´Ù.
5. Áغñ°¡ µÇ¼ÌÀ¸¸é..¿¹¿À» ÇØ¾ß Çϴ´뿱..
6. Á¤ÇØÁø ¿Âµµ¿¡ ¸ÂÃç ³õÀ¸¸é 10~20ºÐ »çÀ̸é 200µµ ÀÌ»ó ³ª¿Â´ä´Ï´Ù.
ÀÌÁ¤µµ ¿Âµµ¸é ÃæºÐÇÕ´Ï´Ù.
7. ¹Ø¿¡ ¹°À» ¾à°£ ³õÀ¸¼Åµµ ¹«¹æÇϱ¸¿ä..¾Ê³õÀ¸¼Åµµ ¹«¹æÇÕ´Ï´Ù.
8. È£ÀÏ¿¡ ½Î½Ç°æ¿ì 3ÀÇ ¹Ø°£À» ÃæºÐÈ÷ ´Þ Ç¥¸é¿¡ ¹Ù¸£½Ã°í È£ÀÏÀ» µÎ¹ø ½Î½Ã´Â°ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.
9. óÀ½ÀÇ °æ¿ì30ºÐ ³Ñ¾î¼´Â ½ÃÁ¡À¸·Î 10~15ºÐ °£°ÝÀ¸·Î ¿¾î º¸¼Åµµ ¹«¹æÇÕ´Ï´Ù. ¿Ö³ÄÇÏ¸é °¢°¢ÀÇ Áý¸¶´Ù ¿ÀºìÀÇ ¼º´ÉÀÌ Æ²¸®±â ¶§¹®ÀÌÁÒ..
10. ÀúÈñÁý ¿ÀºìÀº ¿¤Áö °ÍÀδë¿ä..220µµ¿¡¼ 50ºÐÀ̺¯ »öÀÌ ÁÁ°Ô ³ª¿À´õ¶ó±¸¿ä..
·Î½ºÆ®Ä¡Å²
´ß°¡½¿»ì¿¡ ¿ìÀ¯¸¦ Àç¿öµÎ°í
¼Ò±ÝÀ» »ì¦»Ñ·ÁµÓ´Ï´Ù
»ì¦ ¾ÕµÚ·Î ±¸¿îµÚ ÀÛ°Ô ÀÚ¸¥ÈÄ ¸¶´Ã´ÙÁø°ÍÀ» ³Ö°í Çѹø´õ ±Á½À´Ï´Ù
¾çÆÄ ¹ö¼¸À» ³Ö¾î ±¸¿ì¸é ¸ÀÀÌ ´õÁÁ½À´Ï´Ù
¾ßä¿Í ¼Ò½º¸¦ ¹ö¹«¸®¸é ³¡
¾î·ÆÁö ¾Ê°Ô ¸¸µå½Ç¼ö ÀÖÀ¸½Ç ²¨¿¡¿ä...
< ¸ÅÄÞ´ÞÄÞ ¸¸µé±â ½¬¿î ´ßµµ¸®ÅÁ ¸¸µå´Â¹ýÀ» ½ÃÀÛÇÏ°Ú½À´Ï´Ù >
ÁÖÀç·á :
´ß°í±â, °¨ÀÚ, ²¢ÀÙ, ´ëÆÄ, ¾çÆÄ, ´ç±Ù, û¾ç°íÃß, È«°íÃß
1. ¿ä¸®ÇÒ Àç·áµéÀ» ÁغñÇÕ´Ï´Ù.
´ß°í±â´Â ²®ÁúÀ» Á¦°ÅÇϽðí, »ì¦ Çѹø ²ú¿©¼ ÁغñÇØ ÁÖ¼¼¿ä.
(¹°ÀÌ ²ú±â ½ÃÀÛÇÏ°í ÇÏ¾á °ÅÇ°µéÀÌ ¿Ã¶ó¿Ã‹š±îÁö ²ú¿©Áֽøé ÁÁ¾Æ¿ä)
¾ßä´Â ³Ê¹« ÀÛÁö ¾Ê°Ô ½ä¾î¼ ÁغñÇÕ´Ï´Ù.
²¢ÀÙÀ» ¼Û¼Û ½ä¾î¼ ´ßµµ¸®ÅÁ ¸Ô±â Á÷Àü¿¡ ³ÖÀ»²¨¿¡¿ë~
2. ´ßµµ¸®ÅÁ ¾ç³äÀ» ÁغñÇϼ¼¿ä.
Tip. ´ßµµ¸®ÅÁ ¾ç³ä ¸¸µå´Â¹ý
°íÃßÀå3, °£Àå2, °íÃå°¡·ç3, ¸Å½Ç¾×±â½º1, ¼³ÅÁ1, ´ÙÁø¸¶´Ã1, ÈÄÃß1/5
(°è·®½ºÇ¬ ´ÜÀ§ : 15ML)
3. ³¿ºñ¿¡ Çѹø »ì¦ ²úÀÎ ´ß°í±â¿Í ¹°À» ³Ö°í ÆÈÆÈ ²ú¿©ÁÖ¼¼¿ä.
(¹°Àº ´ß°í±â°¡ Àá±æ Á¤µµ·Î ³Ö¾îÁÖ¼¼¿ä!)
4. ¹°ÀÌ ²ú±â ½ÃÀÛÇÏ¸é ´ßµµ¸®ÅÁ ¾ç³äÀåÀ» ³Ö¾îÁÖ¼¼¿ä.
5. ¾ç³äÀåÀ» Àß Çª½ÅµÚ °¨ÀÚ¸¦ ³Ö°í Ç«Ç«Ç«~ ²ú¿©ÁÖ¼¼¿ä.
(±¹¹°ÀÌ Á¶±Ý Á¹¾Æµé¶§±îÁö ²ú¿©ÁÖ¼¼¿ä.)
6. ½ä¾î ³õÀº ¾ßäµéÀ» ³Ö°í °ñ°í·ç ¼¯¾î ÁÖ¼¼¿ä.
¶Ñ²±À» ´ÝÀ¸½Ã°í Áߺҿ¡¼ ±¹¹°ÀÌ 2/3Á¤µµ ÁÙ¾îµé¶§±îÁö Ç«Ç«Ç« ²ú¿©ÁÖ¼¼¿ä.
7. ¸¶Áö¸·À¸·Î ´ëÆÄ ³Ö°í ¶Ñ²± ´ÝÀ¸½ÅµÚ »ì¦ ²ú¿©ÁÖ½Ã¸é ²ôÀ¸ÀÄ ÀÔ´Ï´Ù.
* ´ëÆÄ ³ÖÀ¸½Ã±âÀü °£À» Çѹø º¸¼¼¿ä.
¸ÅÄÞÇÏ°Ô Áñ±â½Ã·Á¸é À̶§ °íÃß°¡·ç¸¦ Á¶±Ý ´õ ³ÖÀ¸½Ã´Â °Íµµ ÁÁ½À´Ï´Ù.
´ßµµ¸®ÅÁÀÌ ¿Ï¼ºµÇ¾ú½À´Ï´Ù.
Ǫ~¿í ÀÍÀº ´ß°í±â¿Í °¨ÀÚ´Â ÀԾȿ¡¼ »ì»ì»ì~ ³ì¾Æ¿ä.
´ç±Ùµµ ´ÞÄÞÇØ¿ä ^^
Ãâó : ¹ÌÁîÄî
±×·±°Å »ý°¢Çϸé À̼¼»ó¿¡ ¸ÔÀ»°Ô Çϳªµµ ¾ø´Ü´Ù..¤»¤»
±×·¡~~~±×·³ Áý¿¡¼ ÇظÔÀÚ°ø~~^^
Áý¿¡¼ ¸¸µç.....±¸¿ü³× ġŲ..^^
Àü ´ßºÎÀ§Áß¿¡¼ ´ß³¯°³°¡ Á¦ÀÏ ¸ÀÀÖ´õ¶ó±¸¿ä..¤¾¤¾
´ßÇѸ¶¸®»ç¸é ³¯°³°¡ 2°³¹Û¿¡ ¾ø¾î¼ ¾Æ½¬¿ö¼ ½ÇÄÆ ¸Ô°í½Í¾î¼
´ß³¯°³¿Í ´ßºÀºÎºÐ¸¸ 2ÆÑ»ò¾î¿ä..
±ú²ýÈ÷ ¾ÄÀº´ÙÀ½...»Í¼Ò±Ý,,,ÈÄÃß,,¹Ì¸²À» »Ñ·Á¼
¼Ò±Ý°£ÀÌ Àßµé°Ô Èçµé~~Èçµé~~
30ºÐÀ̳ª 1½Ã°£Á¤µµ ³ÃÀå°í¿¡ ³Ö¾î¼ °£À̵é°Ô ÇØÁØ´Ù..
À̶§...±×¸©¿¡ ¹«Ä¡´Â°Å ½È¾î¼ À§»ýÆÑ¿¡´Ù°¡ ±×´ë·Î..^^
³ÃÀå°í¿¡¼ ²¨³½´ÙÀ½,,,,Àü Áý¿¡ ġŲÆÄ¿ì´Ù°¡ ÀÖ¾î¼
Àû´çÈ÷ ¼Ö¼Ö~~»Ñ·ÁÁÝ´Ï´Ù..
±×¸®°í ´Ù½Ã ÈçµéÈçµé~~~~~
Áý¿¡ÀÖ´Â Á÷ȱ¸ÀÌÆÒ¿¡ ¿Ã·ÁÁÝ´Ï´Ù.
Á÷ȱ¸ÀÌÆÒÀÌ ¾øÀ¸¸é ¿Àºì¿¡ Çصµ ±¦ÂúÀ»°Í °°¾Æ¿ä.
°¨ÀÚµµ ¼Ò±Ý¸¸ »Ñ·Á¼ °°ÀÌ ±¸¿öÁ³¾î¿ä~
±×³É±¸¿öµµ µÇÁö¸¸..Àü ¾ÕµÚ·Î Çö¹ÌÀ¯¸¦ »ì¦~¹ß¶óÁÖ°í...
±×·³ ´õ À±±â°¡ ³ª´Âµí..^^
¸ÀÀÖ¾î º¸ÀÌÁÒ?
Á¢½Ã¿¡ ´ã¾Æ³»´Ï ǪÁüÇϳ׿ä...
±Ùµ¥..¿ï¾ÆµéÀº ¸ÔÀ¸¸é¼µµ ³Ê¹« ÀÛ´Ù°í..Åõ´úÅõ´ú....¤Ð
¿ï³²ÆíÀº Àü³¯ ¼úÀ» ¸¹ÀÌ ¸Ô°í¿Ô´Âµ¥...³ÃÀå°í¿¡¼ ¸ÆÁÖµé°í ¿À³×¿ä..^^;;;
¿ä°Ç ¿ï¾ÆµéÀÌ ÀÛ´Ù°í Åõ´ú°Å·Á¼ ´ã³¯~¿Á¼ö¼ö¶û °°ÀÌ ±¸¿öÁÖ´Ï
¸ÀÀÖ°Ô Àßµµ ¸Ô³×¿ä...¤¾¤¾
º¸µéº¸µé ¿¬ÇÏ°í Áý¿¡¼ ¸¸µé¾î¼ ´õ ¸ÀÀִµí..
½Ä±¸µé ¸ðµÎ~~~¸ÀÀÖ´Ù°í ÇÏ´Ï
´õ¿öµµ Áý¿¡¼ ÇØÁà¾ß°Ú³×¿ä...¤¾¤¾¤¾
Ǫ¸¥»ç¶û´Ô ·¹½ÃÇÇ
|
| |||
|