¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
¾Æ¸óµå °¡·ç È°¿ëÇÑ ¿ä¸®
º£¸£³ª¿À³Ê | 2012.02.29 | °úÀÏ»óÀÚ :0box | ´äº¯:6 | Á¶È¸:18806
¹ÞÀº Ãßõ¼ö

¾Æ¸óµå °¡·ç°¡ »ý°å´Âµ¥¿ä.

 

ÀÌ°É ¾î¶² ¿ä¸®¿¡ È°¿ëÇؼ­ ÇØ ¸Ô¾î¾ß Çϳª¿ä?

 

¾Æ¸óµå °¡·ç¸¦ ÀÌ¿ëÇØ º» ÀûÀÌ ¾ø¾î¼­ °í¹ÎÀ̳׿ä.

´äº¯ÇÏ½Ã¸é ¾¾¾Ñ 5°³¸¦, ´äº¯ÀÌ Ã¤ÅÃµÇ¸é ¾¾¾Ñ +10°³¸¦ µå¸³´Ï´Ù.
6°³ÀÇ ´äº¯ÀÌ µî·Ï µÇ¾ú½À´Ï´Ù.
Áú¹®ÀÚäÅÃ, ³×ƼÁðäÅÃ
re:¾Æ¸óµå °¡·ç È°¿ëÇÑ ¿ä¸®
¾È°æ12 | 2012.03.01
Áú¹®ÀÚ Àλç
ÁÁÀº ´äº¯¿¡ °¨»çµå¸³´Ï´Ù.
Áú¹®ÀÚ¿¡ ÀÇÇØ Ã¤ÅÃµÇ¾î ¾¾¾Ñ 10°³¸¦ µå¸³´Ï´Ù.

ÃÊÄÚĨÄíÅ°

 

 

 

 

::: Àç·á :::

¹Ú·ÂºÐ 150g, ¾Æ¸óµå°¡·ç 30g, ¼³ÅÁ 110g, ¹öÅÍ 85g, ´Þ°¿ 1°³,

ÃÊÄÚĨ 60g, º£ÀÌÅ·ÆÄ¿ì´õ 2g

 

180µµ 12ºÐ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

´ëÃæ ¿ä·±´Ü¸éÀÌ ³ª¿À´Â ¾ÆÀÌ~

 

¾Æ¸óµå°¡·ç¸¦ Á¶±Ý ³Ö¾ú´õ´Ï ´õ °í¼ÒÇØÁøµíÇÑ ´À³¦ÀÌ µé´õ¶ó±¸¿ä

±Ùµ¥ È®½ÇÈ÷ ÃÊÄÚĨÀ» ³ÖÀ¸´Ï ´Þ´ÞÇÑ ´À³¦...¤»¤»¤»

Àú´Â µü 2Á¶°¢ ¸Ô°í ³ª¸ÓÁö´Â »ç¶÷µé¿¡°Ô ³ª´®À» ½Çõ~

¿ä»÷ ´Þ´Ù±¸¸®µéº¸´Ù »§µéÀÌ ´õ ÁÁ´õ¶ó±¸¿ä ÀÕÈþ

 

 

 

 


 

 

 

 

 

ÀÏ´Ü ¹öÅÍ(85g)Àº »ó¿Â¿¡ ¹Ì¸® ²¨³»µÎ¾î ¸»¶ûÇÏ°Ô ÁغñÇÏ½ÅµÚ °ÅÇ°±â·Î Å©¸²È­½ÃÄÑÁֽñ¸¿ä

¹öÅÍÅ©¸²È­°¡ ¿Ï·áµÇ¸é ¼³ÅÁ(110g)À» ³Ö°í ¼³ÅÁÀÌ ¼­°Æ°Å¸®Áö¾ÊÀ»Á¤µµ·Î ¼¯¾îÁÖ¼¼¿ä.

±×¸®°í °è¶õ(1°³)´Â ¸Û¿ïÀ» Ç®¾î 3~4¹ø¿¡ ³ª´©¾î ¼¯¾îÁֽðí

¹Ú·ÂºÐ(150g)°ú º£ÀÌÅ·ÆÄ¿ì´õ(2g)Àº Ã¼Ãļ­ ³Ö¾îÁÖ½Ã°í ¾Æ¸óµå°¡·ç(30g)Àº üÃĵµ ÁÁ°í ¾ÈÃĵµ ÁÁ°í...

Àú´Â ±×³É ³Ö¾ú¾î¿ä

±×·¯¸é ÁÖ°ÆÀ» ¼¼¿ö #¸ð¾çÀ¸·Î °¡·ç·ù¸¦ ¼¯´Ù°¡ ÃÊÄÚĨ(60g-Àú´Â ÇÑ 100g ³Ö¾ú½À´Ï´Ù.

Ç×»ó Á¤·®º¸´Ù ºÎ°¡Àç·Î´Â µçµçÈ÷ ³Ö´Â....¤»¤»)À» ³Ö°í

Àû´çÈ÷ ¼¯¾îÁÖ½Ã¸é ¹ÝÁ׳¡.

 

 

°è¶õÀº ³ª´©¾î ¼¯Áö ¾ÊÀ¸¸é ¹öÅÍ¿Í ºÐ¸®µÇ´Ï ³ª´©¾î ¼¯¾îÁֽñ¸¿ä,

¹Ð°¡·ç´Â ¿À·¡ Ä¡´ë½Ã¸é ±Û·çÅÙÀÌ Çü¼ºµÇ¾î Â̱êÇØÁö´Ï

ÄíÅ°ÀÇ ¹Ù½º¶ô°Å¸®´Â ½Ä°¨À» À§Çؼ­´Â ÃÖ´ëÇÑ ÀûÀºÈ½¼ö·Î °¡·ç·ù¸¦ ¼¯¾îÁÖ¼¼¿ä.

 

 


 


 

 

 

 

¹ÝÁ×ÀÌ ¿Ï¼ºµÇ¸é Àû´çÇÑ Å©±â·Î ÆÒ´×ÇØÁֽñ¸¿ä

 

ÄíÅ°°¡ ±¸¿öÁö¸é¼­ ºÎÇ®±â¶§¹®¿¡ À§ÀÇ »çÁø¸¸Å­Àº °£°ÝÀ» ¶ç¿öÁÖ¼¼¿ä

ÀúÁ¤µµ·Î °£°ÝÀ»Çß´õ´Ï ´Ù±Á°í³­ÈÄ¿¡´Â ¼­·Î ºÙÁö´Â ¾Ê¾ÒÁö¸¸ »ó´çÈ÷ °¡±îÀÌ ºÙ¾îÀÖ¾ú¾î¿ä

ÃÖ¼ÒÇÑ ÀúÁ¤µµ¸¸Å­Àº °£°ÝÈ®º¸ÇØÁÖ¼¼¿ä~ ¾È±×·³ ¼­·Î ºÙÀº ÄíÅ°¸¦ ¸¸³ª½Ã°Ô µÉ²¨¿¹¿ä...¤¾¤¾

 

 

±×¸®°í ¿¹¿­µÈ 180µµÀÇ ¿Àºì¿¡¼­ 12~15ºÐ°¡·® »öÀ» º¸¾Æ°¡¸ç ±¸¿öÁÖ¼¼¿ä

 

ÄíÅ°´Â ƯÈ÷ ¿À¹öµÇ¸é µüµüÇØÁö´Ï±î ºÒ¿·¿¡¼­ º¸½Ã´Ù°¡ ²¨³»ÁÖ½Ã¸é µÉ °Í °°¾Æ¿ä

 

 

Âü. ÄíÅ° ±¸À¸½Ç¶§´Â ¿Àºì¿¡¼­ ¸· ²¨³ÂÀ»¶§´Â Á» ¸»¶ûÇÑ°Ô ÁÁ¾Æ¿ä

(³Ê¹«¸»¶û°Å¸®¸é ¾ÈµÇÁÒ...¤»¤» Ç×»ó ¾î·Á¿î Àû´çÈ÷.)

½ÄÀ¸¸é¼­ ´Ü´ÜÇØÁö°Åµç¿ä

 

¿Àºì¿¡¼­ ¸· ²¨³Â´Âµ¥ ÄíÅ°°¡ ¸»¶û°Å¸°´Ù¸ç ´õ ±Á°ÔµÇ¸é µ¹µ¢ÀÌ°°Àº ÄíÅ°¸¦ ¸¸³ª½Å´ä´Ï´Ù...¤¾¤¾

 

Á» ¸»¶û°Å¸°´Ù¸é ÃæºÐÈ÷ ½ÄÇôÁÖ¼¼¿ä ±×·³ ¹Ù»èÇѽݨÀ» °¡Áø ÄíÅ°¸¦ º¸½Ã°ÔµÉ²¨¿¹¿ä.

 

 


 


 

 

 

 

 

¿ä·¸°Ô ±¸¿ü½À´Ï´Ù~

 

ÃÑ 3ÆDZ¸¿ü¾î¿ä »çÁø¿¡ º¸ÀÌ´Â°Ô Á¦°¡ ¸¸µç ¹ÝÁ×À¸·Î ¸¸µç ÄíÅ°µéÀÓ´ç ³Ë³ËÇÏ°Ô ³ª¿À´õ¶ó±¸¿ä

 

 


 


 

 

 

 

 

ûũÃÊÄÚĨÀ» ³Ö¾ú´õ´Ï ³×¸ðÁø ÃÊÄÚ°¡ °¡µæ.

 

±¸À»¶§¸¸Çصµ ´Þ´ÞÇÑ°Ô ¸Ô°íÆļ­ ¸¹ÀÌ ³Ö¾ú´õ´Ï.........¤¾¤¾

 

 


 


 

 

 

 

½Ã½ÄÀÇ ½Ã°£.

 

Ç×»ó ¹ã¿¡ º£ÀÌÅ·À»ÇÏ´Ï ¸Ô´Â°Ç ÆҽᱺÀǸò.

 

 

10°³´Â ÀÌ·¸°Ô Æ÷ÀåÇؼ­ ÆҽᱺÁÖ°í

 

 

 

 

Ãâó: http://www.ezday.co.kr/bbs/view_board.html?q_id_info=298&q_sq_board=3304328

re:¾Æ¸óµå °¡·ç È°¿ëÇÑ ¿ä¸®
¶Ñ¶Ñ·ç | 2012.03.07

¾Æ¸óµå°¡·ç´Â ÄíÅ°³ª ¸ÓÇÉÀ» ¸¸µé¶§ ³Ö¾î¼­ ¿Ï¼ºÀ» ÇϽøéµË´Ï´Ù. ÇÖÄÉÀÍ°¡·ç¸¦ ÀÌ¿ëÇÏ¿©

¸¸µå½Ã¸é °£´ÜÇÏ°Ô »¡¸® ¸¸µé¼öÀÖ¾î¿ä. ÇÖÄÉÀÍ°¡·ç¿¡ ˆÇ°¿ ¿ìÀ¯¸¦ ³Ö¾î ¹ÝÁ×À» ÇÏ°í ÀÌ»Û

Ʋ¿¡ ³Ö¾îÁÖ°í ¾Æ¸óµå°¡·ç¸¦ °ñ°í·ç »Ñ·ÁÁְųª ÇÖÄÉÀÍ°¡·ç¿¡ ¼¯¾î¼­ »ç¿ëÀ» ÇÏ½Ã¸é µË´Ï´Ù.

re:¾Æ¸óµå °¡·ç È°¿ëÇÑ ¿ä¸®
sufficient | 2012.03.07

[¾Æ¸óµå ÄíÅ°]

Àç·á : ¹Ú·ÂºÐ 100g, º¸¸´°¡·ç 75g, ¾Æ¸óµå°¡·ç 25g, ¹öÅÍ 100g, ¼³ÅÁ 75g, ´Þ°¿³ë¸¥ÀÚ 2°³, ¼Ò±Ý¾à°£, º£ÀÌÅ·ÆÄ¿ì´õ ¾à°£

 

1. ¹öÅÍ´Â »ó¿Â¿¡ µÎ¾ú´Ù°¡ Ç®¾îÁÖ°í ¼³ÅÁÀ» µÎ¹ø¿¡ ³ª´©¾î ³Ö¾î ¼¯¾îÁÖ¼¼¿ä. ¼Ò±Ýµµ ¾à°£ ³Ö¾îÁÖ¼¼¿ä.

2. ˆÇ°¿ ³ë¸£ÀÚ¸¦ ³Ö°í ¼¯¾îÁÖ°í ¹Ú·ÂºÐ, ¾Æ¸óµå°¡·ç, º¸¸´°¡·ç, º£ÀÌÅ·ÆÄ¿ì´õ¸¦ üģÈÄ ³Ö¾î¼­ ¼¯¾îÁÖ¼¼¿ä.

3. ¹ÝÁ×À» µ¿±×¶õ ¸ð¾çÀ¸·Î ¸¸µçÈÄ ÆÒ¿¡ ³ª¶õÈ÷ ¿Ã¸®°í À§¿¡ Åë¾Æ¸óµå¸¦ ¿Ã·Á »ì¦ ´­·¯ÁÖ¼¼¿ä.

4. ¿¹¿­µÈ ¿Àºì¿¡ ³Ö°í 170µµ¿¡¼­ 20ºÐÁ¤µµ ±¸¿öÁÖ¼¼¿ä.

re:¾Æ¸óµå °¡·ç È°¿ëÇÑ ¿ä¸®
¤¶1¤¤1 | 2012.03.03

¾Æ¸óµå°¡·ç·Î °í¼ÒÇÔÀÌ °¡µæÇÑ ¾Æ¸óµåÄíÅ°¸¦ ¸¸µé¾îº¸¼¼¿ä^¤Ñ^!!

 

¸ÀµµÁÁ°í, ¹Ð°¡·ç¸¸ ³Ö¾î ¸¸µç ÄíÅ°º¸´Ù ÈξÀ¸ÀÀÖ¾î¿ä~*

 

 

¦¡¦¡ ¡Ù °í¼ÒÇÔÀ¸·Î ¹«ÀåÇÑ ¾Æ¸óµåÄíÅ°¡Ù ¦¡¦¡

 

Áغñ :

 

¹Ú·ÂºÐ100g, ¾Æ¸óµå°¡·ç100g, ¹öÅÍ100g, ½´°¡ÆÄ¿ì´õ70g, ¾Æ¸óµå½½¶óÀ̽º80g, °è¶õ2°³, ¼Ò±Ý¾à°£

 

 

 

ºÐ·®¿¡ ¸Â´Â Àç·á¸¦ ÁغñÇØÁÖ¼¼¿ä~

 

¡Ø ¾Æ¸óµå°¡·ç°¡ ¾øÀ¸½Ã¸é ¹Ú·ÂºÐ200gÀ¸·Î ¸¸µå¼Åµµ ÁÁ¾Æ¿ä^^ ¡Ø

 

 

¹öÅÍ´Â ÀüÀÚ·»Áö¿¡ »ì¦µ¹·Á ³ì¿©ÁÖ¾ú¾î¿ä~

 

°è¶õÀº ÈòÀÚ & ³ë¸¥ÀÚ µû·Îµû·Î ³ª´©¾îÁÖ¼¼¿ä~

 

 

º¼¿¡ ³ìÀιöÅ͸¦ ³Ö°í,

 

 

½´°¡ÆÄ¿ì´õ70g À» üÃÄ ³»·ÁÁÖ°í,

 

 

¹Ú·ÂºÐ100g °ú ¾Æ¸óµå°¡·ç100g À» ü¿¡Ãļ­ °ö°Ô ³»·ÁÁÖ¼¼¿ä~

 

 

°è¶õ³ë¸¥ÀÚ2°³¸¦ ³Ö°í~

 

 

ÁÖ°ÆÀ¸·Î ÀÚ¸£µí ¼¯¾îÁÝ´Ï´Ù.

 

³ë¿À¶õ ¹ÝÁ×»öÀÌ Âü °öÁö¿ä??^^

 

 

¾Æ¸óµå½½¶óÀ̽º´Â ¼ÕÀ¸·Î ´­·¯ Àß°Ô ºÎ¼ÅÁÝ´Ï´Ù.

 

¡Ø ¾Æ¸óµå½½¶óÀ̽º°¡ ¸¹À̵é¾î°¡¾ß ¸ÀÀÖ¾î¿ä~ 80g ÀÌ»ó ³Ö¾îÁÖ¼¼¿ä ¡Ø

 

 

¹ÝÁ×À» µ¿±Ûµ¿±Û ³³ÀÛÇÏ°Ô ¸¸µé¾îÁÖ¼¼¿ä~

 

³×¸ð¸ð¾çµµ ÁÁ°í, ÇÏÆ®¸ð¾çµµ ÁÁ¾Æ¿ä^^

 

 

¹ÝÁ×À» °è¶õÈòÀÚ¿¡ ´ã±ÅÁÖ¾ú´Ù°¡

 

 

¾Æ¸óµå½½¶óÀ̽º¿¡ ¾ç¸éÀ¸·Î ¹·ÇôÁÖ¼¼¿ä~

 

 

°è¶õÈòÀÚ¶§¹®¿¡ ¾Æ¸óµå½½¶óÀ̽º°¡ ªmªm Àß´Þ¶óºÙ³×¿ä^^

 

 

±×¸±¿¡ À¯»êÁö¸¦ ±ò°í, ¾Æ¸óµåÄíÅ°¸¦ ¿Ã·ÁÁÝ´Ï´Ù.

 

 

175µµ¿¹¿­¿Àºì¿¡ 25ºÐ ±¸¿ü¾î¿ä~

 

 

³ë¸©ÇÏ°Ô ±¸¿öÁ® °í¼ÒÇѳ¿»õ¸¦ dz±â³×¿ä~ +¤±+)/¢½"

 

 

º¸±â¸¸Çصµ ¸ÔÀ½Á÷½º·¯¿î ¾Æ¸óµåÄíÅ°~

 

¶ß°Å¿ì´Ï ¿Àºì¿¡¼­ ²¨³»¾î ½ÄÇôÁÝ´Ï´Ù.

 

(¶ß°Å¿ï¶§´Â ¸ð¾çÀÌ ÈåÆ®·¯Áú¼öÀÖÀ¸´Ï ²À ½ÄÈùÈÄ¿¡ µå¼¼¿ä)

 

 

ÄíÅ°ÀǾçÀÌ ¿äÁ¤µµ·Î ³ª¿À³×¿ä~~

 

¹Ù»è¹Ù»è °í¼ÒÇÔÀ¸·Î ¹«ÀåÇÑ ¾Æ¸óµåÄíÅ°~¡Ú

 

º¸±â¸¸Çصµ °í¼ÒÇÔÀÌ ÁÄÁÄÁÄ~~~´À²¸Á®¿ä¢¾

 

 

ÇÏÆ®¸ð¾çµµ ÈåÆ®·¯Áü¾øÀÌ °í´ë·Î³ª¿Ô³×¿ä~~

 

³Ñ¿¹»µ¿ä>¤±<)/ "

 

 

Á¢½Ã¿¡´ã¾Æ Ä¿ÇÇÇÑÀÜ°úÇÔ²² ¸Ô¾îµµ ÁÁÀ»°Í°°¾Æ¿ä^^

 

¾ÆÀ̵鰣½ÄÀ¸·Î Á־ ¹°·Ð ÁÁ¾ÆÇÏ°Ú§c??

 

 

¿¹»Ú°Ô Æ÷ÀåÇÏ´Ï ¼±¹°Çϱ⵵ ÁÁÀ»°Å°°¾Æ¿ä^^

re:¾Æ¸óµå °¡·ç È°¿ëÇÑ ¿ä¸®
¶¥²ÛÀÚ¸® | 2012.03.01

°¡Àå½±°Ô ¸¸µé ¼ö ÀÖ´Â ÆÄÀ̸¦ ¸¸µé ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

¾Æ¸óµå°¡·ç 100g,¹öÅÍ100g,¼³ÅÁ100g¿¡ ´Þ°¿ 1°³¸¦ ³Ö°í ¸ðµÎ ³Ö°í ¼¯ÀºÈÄ ¾à°£ÀÇ ·¹¸ó²®ÁúÀ̳ª ¿À·»Áö²®ÁúÀ»

°­ÆÇ¿¡ °¥¾Æ ³ÖÀºÈÄ ÆÄÀÌƲ¿¡ ´ã¾Æ¼­

¹ÝÁ× ÇÑ ¹ø ³Ö°í Áý¿¡ ÀÖ´Â µþ±â´À̵ç Æ÷µµÂ´À̵ç ´ÇÑƼ½ºÇ¬ ³Ö°í ¹ÝÁ׳ְí ´³Ö°í ¹ÝÁ× ³Ö°í

¿Àºì¿¡ ³Ö°í ±¸À¸¸é ¸À³­ ÆÄÀÌ°¡ µË´Ï´Ù.

 

re:¾Æ¸óµå °¡·ç È°¿ëÇÑ ¿ä¸®
¹é¾Ó±Ý 500g, ¾Æ¸óµå°¡·ç 40g, °è¶õ ³ë¸¥ÀÚ 1°³, ¹°¿³ 1Å«¼ú, ¿ìÀ¯ 2Å«¼ú µî
< ±¸¸®º¼ >

 

 

 

ÀÛ°í ÇÑÀÔ¿¡ ½ï µé¾î°¡´Â ±¸¸®º¼À» ¸¸µé¾î º¸°Ú½À´Ï´Ù. ¹é¾Ó±Ý, ¾Æ¸óµå°¡·ç, ¹°¿³,

 

¿ìÀ¯, °è¶õ ³ë¸¥ÀÚ¸¦ ÁغñÇÕ´Ï´Ù.

 

°è¶õÀº ³ÃÀå°í¿¡¼­ ²¨³» ½Ç¿Â¿¡ 30ºÐ Á¤µµ µÓ´Ï´Ù.

 

 

¸ðµç Àç·á¸¦ ³Ö°í °í·ç ¼¯¾îÁÝ´Ï´Ù.

 

 

°ÅÇ°±â·Î ÇÏ´Ï ¾Ó±ÝÀÌ ºÎµå·´°Ô Àß Ç®¾îÁý´Ï´Ù. ´Ü ³Ê¹« ¸¹ÀÌ Á£Áö´Â ¸¶¼¼¿ä.

 

 

©ÁÖ¸Ó´Ï¿¡ º°¸ð¾ç ±ðÁö¸¦ ³¢¿ì°í ÈûÁ¶ÀýÀ» ÇØ°¡¸ç ¿¹»Ú°Ô ¬´Ï´Ù.

 

À¯»êÁö¸¦ ±ò¾ÆÁÖ´Â °Ô ÁÁ½À´Ï´Ù.

 

 

 

¿Àºì¿¡¼­ 180µµ·Î 15ºÐ°£ ±¸¿öÁÝ´Ï´Ù. ¿Àºì¸¶´Ù Á¶±Ý Â÷ÀÌ°¡ ÀÖÀ¸´Ï »óŸ¦ ºÁ°¡¸ç

 

½Ã°£À» Áõ°¨ÇÕ´Ï´Ù.

 

 

 

½ÄÈû¸Á¿¡¼­ ½ÄÇôÁÝ´Ï´Ù.

 

 

 

 

 

ºÎµå·´°í °í¼ÒÇÑ ±¸¸®º¼ÀÔ´Ï´Ù.

¸ñ·Ï
¸ÀÁý, ¿ä¸®Àü¹®°¡ ÆÛ½ºÆ®¸ðÁý
±â¹Ì»ó±Ã