Áý¿¡ ¿ä±¸¸£Æ® Á¦Á¶±â°¡ ÀÖ¾î ¾ÆÀ̵鿡°Ô ¸¸µé¾î ¸ÔÀÌ°í ÇÕ´Ï´Ù.
¿ä±¸¸£Æ®¿¡ ½Ã·´À̳ª °úÀÏÀ» ³Ö¾î ¸ÔÀ̴µ¥
´Ù¸£°Ô µå½Ã´ÂºÐµé °è½Ã¸é ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä.»ø·¯µå¼Ò½º·Î ¸¸µé¾î ¸Ô±âµµ ÇÏÁö¸¸ ¾ÆÀ̵éÀÌ Àß ¸ÔÁö´Â ¾Ê³×¿ä.^^
¸¹ÀÌ ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä.
Áú¹®ÀÚ¿¡ ÀÇÇØ Ã¤ÅÃµÇ¾î ¾¾¾Ñ 10°³¸¦ µå¸³´Ï´Ù.
¿äÄí¸£Æ®´Â ÁÖ½º °¥¾Æ ¸Ô¾î¾ß ÇÏ´Ï ¶³¾î ¶ß¸®¸é ¾ÈµÇ°í,
¾Ó³à°¡ ¶° ¸Ô´Â ¿äÇ÷¹¸¦ ÀÚÁÖ ¸Ô¾î¼
²À »ç¼ ³ÃÀå°í Ȩ¹Ù¿¡ ³Ö¾îµÓ´Ï´Ù...
Âü..Á¦°¡ Á¶¸¸°£ À¯»ê±Õ ¿äÇ÷¹ ¸¸µå´Â¹ý ¾Ë·Áµå¸±°Ô¿ä~
¿äÄí¸£Æ® »÷µåÀ§Ä¡ Àç·á
¿ÀÀÌÇÑ°³, ¾çÆÄ Á¶±Ý, Å丶Åä 1°³, ½½¶óÀ̵å ÇÜ 2Á¶°¢~½Ä»§..Àç·áµµ °£´ÜÇÏÁÒ~
¿ÀÀÌ´Â ¾Ä¾î¼ ²®Áú° 並 ½ä¾ú°í¿ä... ä½ã ¿ÀÀÌ¿¡ ¿äÇ÷¹¸¦ ³Ö°í ¼¯¾î ÁÝ´Ï´Ù..
¼Ò±ÝÀ» ¾ÆÁÖ Á¶±Ý ³Ö¾ú¾î¿ä...
ä½ã ¿ÀÀÌ¿¡ ¶° ¸Ô´Â ¿äÇ÷¹¸¦ ³Ö°í ¼¯¾î ÁÝ´Ï´Ù...
¾çÆÄ´Â Âù¹°¿¡ Á¶±Ý ´ã±Å µÎ°í, Å丶Åä´Â µ¿±×¶þ°Ô ½ä¾î¼ ¼Ò±Ý, ÈÄÃ߸¦ Á¶±Ý »Ñ·È¾î¿ä..
½½¶óÀ̽º ÇÜÀº ¶ß°Å¿î ¹°¿¡ Çѹø µ¥Ãļ ±â¸§À» »©³»°í
¹°±â¸¦ »©°í ¾¹´Ï´Ù....
½Ä»§¿¡ ¿ÀÀÌ ¿Ã¸®°í-->¾çÆÄ ¿Ã¸®°í-->ÇÜ ¿Ã¸®°í-->Å丶Åä ¿Ã¸®°í
´Ù¸¥ÂÊ ½Ä»§¿¡ ¿ÀÀ̸¦ ¹Ù¸£°í ¶Ñ²±À» µ¤¾î¿ä......¿Ï¼º..
Áý¿¡¼ ¸ÔÀ¸·Á¸é ÀÌ·¸°Ô Çؼ ¹Ý Àß¶ó¼ µå½Ã°í¿ä...
µ¥ÀÌÆ®ÇÒ ¶§ °¡Á®°¡¼ ¸ÔÀ¸·Á¸é ½Ä»§ Å׵θ®´Â ÀÚ¸£°í µÎÁ¶°¢À̳ª 4Á¶°¢ÀÌ ³ª¿À°Ô
½ä¾î¼ °¡Á® °©´Ï´Ù...
À¸~»çÁøÀÌ ¸ÀÀÖ¾î º¸¿©¼ ¾²·¯Áú°Í °°ÁÒ~¤¾¤¾¤¾
¿ÏÀü ºÎµå·´°í ÃËÃËÇÒ °Í °°Àº ÀÌ »ö°¨~
³Ñ º¸µéº¸µé ºÎµå·´°í ¸ÀÀÖ½À´Ï´Ù....
ÃËÃËÇÏ´Ï ¾ÆÁÖ ¸ÀÀÌ ÁÁ¾Æ¿ä
ÀÌ º½ÇÏ°í Àß ¾î¿ï¸®´Â °£½Ä ¿äÄí¸£Æ® »÷µåÀ§Ä¡ ÀÔ´Ï´Ù...
ÇöÀåÇнÀ,º½¼Òdz,º½³ªµéÀ̶§ ±ÇÇصå·Á¿ä^^
°³³ª¸®²É,¸ñ·ÃÀÌ È°Â¦ ÇDZ⠽ÃÀÛÇÏ´Â ¿¹»Û º½³¯ÀÔ´Ï´Ù..
ÇູÇÑ ¹ä»óÆíÁö ¿ÕºñÀÇ ÇÞ»ì¹Ì¼Ò¿¡ ¿À½Å´Ôµé ÁÖ¸» Áñ°Ì°Ô º¸³»¼¼¿ä^^
¹è ¿äÄí¸£Æ® »ø·¯µå
µðÀúÆ® ó·³ ÈĽÄÀ¸·Î ¸Ô±â ÁÁ°í ¾ÆÀ̵éÀÌ ÁÁ¾Æ ÇÕ´Ï´Ù.
ºÎµå·¯¿î ¿äÄí¸£Æ®ÀÇ ´ÞÄÞÇÔ°ú, Èĸ£Ã÷ ĬÅ×ÀÏÀÌ ¾î¿ì·¯ Á®¼ ¹è°¡ ´õ »óÅÇÏ´Ï ¸À ÀÖ¾î¿ä
¿äÁò °°Àº ³¯¾¾¿£ Èä º¸´Ù
¿äÄí¸£Æ® µå·¹½Ì ²¸ ¾ñ¾î ¸Ô´Â°Ô ´õ »óÅÇÏ´Ï ÁÁÀ»°Í °°¾Æ¿ä
Àú³á¸Ô°í °¡Á·µé°ú Ƽºñ º¸¸é¼ ¸ÔÀ½ ÁÁ¾Æ¿ä
¹è´Â ²®ÁúÀ» ¹þ±â°í Á¶±Ý ±½°Ô 並 ½ä°í,
¿äÄí¸£Æ®¿¡ Èĸ£Ã÷ ĬÅ×ÀÏÀ» ¼¯¾î À§¿¡ »Ñ·ÁÁÝ´Ï´Ù..(¸¶Æ®¿¡ ÆÄ´Â ¶° ¸Ô´Â ¿äÇ÷¹·Î Çϼŵµ µÇ¿ä^^*)
ºÐÈ«»öÀº ÃÊÄÚ¸´ ÀÔ´Ï´Ù.
´ÞÄÞ »óÅ Çؼ ¸À ÀÖ¾î¿ä^^*
³Ñ °£ÆíÇÏÁö¿ä?
¿ÕºñÀÇ ÇÞ»ì¹Ì¼Ò¿¡ ¿À½Å´Ôµé Áñ°Å¿î ÇÑÁÖ º¸³»¼¼¿ä^^*
¿ÕºñÀÇ ÇÞ»ì¹Ì¼Ò
¿äÄí¸£Æ® µå·¹½ÌÀÇ ¹Ù³ª³ª ¿ÀÇ »÷µåÀ§Ä¡
»óÅÇÑ ¿ÀÇ »÷µåÀ§Ä¡¸¦ ¸¸µé¾î °£½ÄÀ¸·Î ¸Ô¾ú¾î¿ä ¿äÄí¸£Æ® ¼Ò½º¿¡ ¹Ù³ª³ª¿Í »ýÅ©¸²ÀÌ ¾î¿ì·¯Á®¼ ºÎµå·´°í ¸ÀÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù. °øºÎÇÏ´Â ¾ÆÀÌµé °£½ÄÀ¸·Î ¸Ô±â ÁÁ°í ´ÞÄÞÇÑ »÷µåÀ§Ä¡¸¦ ¸ÔÀ¸´Ï ¿ì¿ï ÇÏÁöµµ ¾Ê½À´Ï´Ù. ¸À ÀÖ´Â°É ¸ÔÀ»¶© ´ÙÀ̾îÆ®µµ Àá½Ã ÀØÀÚ±¸¿ä
¹Ù³ª³ª¿Í ¿äÄí¸£Æ®´Â º¯ºñ ¿¹¹æÀ̵Ǿî ÁÁÀº ½ÄÇ°ÀÔ´Ï´Ù ¿ÀÇ »÷µåÀ§Ä¡ ¸¸µé¾î º¼°Ô¿ä
Àç·á .. ¹Ù³ª³ªÇÑ°³,ÇÁ·¹¿äÄí¸£Æ®,Ȳµµ ÅëÁ¶¸²1~2°³,»§,µþ±âÀëÁ¶±Ý,»ýÅ©¸²Á¶±Ý,ÆĶõÀÙä¼Ò Á¶±Ý
¹Ù³ª³ª´Â ½½¶óÀ̽º·Î ½ä°í,»ýÅ©¸²Àº ÈÖÇÎ Çؼ ©ÁÖ¸Ó´Ï¿¡ ³Ö°í »§Àº ±â¸§¾øÀÌ ÇÁ¶óÀÌÆÒ¿¡ ¾Õ,µÚ·Î °¡º±°Ô ±¸¿ö ÁÝ´Ï´Ù.
ÇÁ·¹ ¿äÄí¸£Æ®´Â º¸¸²¸ñÀåÀÇ ¿äÄí¸£Æ®·Î ½Å¼±ÇÕ´Ï´Ù
ÇÁ·¹ ¿äÄí¸£Æ®¿¡ µþ±âÀë ÇÑÅ«¼ú,Ȳµµ ÅëÁ¶¸² Àß°Ô ´ÙÁ®¼ ³Ö°í Àú¾îÁÝ´Ï´Ù. ÀÌ·¸°Ô¸¸ ¸Ô¾îµµ ¸ÀÀÖ´Â ¶° ¸Ô´Â ¿äÄí¸£Æ® ÀÔ´Ï´Ù.
±¸¿î »§À§¿¡ ¿äÄí¸£Æ® µå·¹½ÌÀ» »Ñ¸®°í->Ä¡Ä¿¸® ÇÑÀå ±ò°í->¹Ù³ª³ª ¿Ã¸®°í-> »ýÅ©¸² ¿Ã¸®°í-> ÃÊÄÚ¸´ ½Ã·´À» »Ñ·Á ÁÝ´Ï´Ù...³¡
Àç·á¸¸ ÁغñÇØ ³õÀ¸¸é ÅäÇÎÀº ±Ý»õ ÇÕ´Ï´Ù.
¸¸µé¾î¼ ¹Ù·Î ¸ÔÀ¸¸é ºÎµå·´°í ´ÞÄÞÇÏ°í ¹Ù»èÇÏ°í ¸ÀÀÖ´Â ¿ÀÇ »÷µåÀ§Ä¡ ÀÔ´Ï´Ù.
¾Ó³à°¡ ¿äÁò ½ÃÇè °øºÎÁßÀÌ¶ó °£½ÄÀ¸·Î ¸¸µé¾î ÁÖ´Ï ÁÁ¾Æ ÇÏ°í Åð±ÙÇÏ°í ¿À´Â ¿µ³»¿¡°Ôµµ ¸¸µé¾î ÁÖ´Ï ¼¼°³³ª ¸Ô³×¿ä
¿ÕºñÀÇ ÇÞ»ì¹Ì¼Ò¿¡ ¿À½Å´Ôµé ¿ÀÇ »÷µåÀ§Ä¡ Çϳª¾¿ µå½Ã°í °¡¼¼¿ä
¿ï Áý ¼ø¼ö¹ÌÀÎÀÌ ¿äÁò ¾ÆÆļ Á¦ ¸¾ÀÌ ÆíÄ¡°¡ ¾Ê³×¿ä.»¡¸® ³ª¾Æ ¹à°Ô ¿ô¾úÀ½ ÁÁ°Ú¾î¿ä ¿ÕºñÀÇ ÇÞ»ì¹Ì¼Ò¿¡ ¿À½Å´Ôµé ÁÖ¸» Àß º¸³»¼¼¿ä~
¿Õºñ´Ô ·¹½ÃÇÇ |
»ýÅ©¸² ¿ä±¸¸£Æ®
¿ä±¸¸£Æ® Á¦Á¶±â³ª û±¹Àå Á¦Á¶±â¿¡ ¿ä±¸¸£Æ® ±Õ(±âÁ¸ÀÇ ¿ä±¸¸£Æ®¶ó´ø°¡)°ú ¿ìÀ¯¸¦ ¼¯¾î ³õÀ¸¸é ÇÏ·ç¸é ¿Ï¼ºµË´Ï´Ù
»¶»¶~ÇÏ°Ô¿ä. °Å±â¿¡ »ýÅ©¸² ¼¯¾î¼ Àú¾îÁÖ¸é µË´Ï´Ù.
¼³ÅÁÀ» ¾È³ÖÀ¸¸é óÀ½¿£ ½Ã°í Á» ±×·¡µµ ±Ý»õ Àͼ÷ÇØÁý´Ï´Ù.
ÀÔ¸À µéÀÌ¸é ´õ °¨Ä¥¸ÀÀÌ ³´Ù°í ÇÒ±î¿ä...
Àü ÁÖÀ§¿¡¼ ¿äÄí¸£Æ® Á¾±ÕÀ» ¾ò¾î¼
Á¾±Õ¿¡ ¿ìÀ¯¸¦ ºÎ¾î ½Ç¿Â¿¡¼ ÇѳªÀý¤·»ó ³ªµÎ¸éÇ÷¹ÀÎ ¿äÄí¸£Æ®°¡ µÇÁö¿ä.
¿©±â¿¡ ¸Å½Ç¿ø¾×À» ³Ö¾î ¼¯¾î¸Ô½À´Ï´Ù.
²ÜÀ̳ªÂ´µµ ÁÁÁö¸¸ ¸Å½Ç¿ø¾×À» ³Ö¾î ¸ÔÀ¸¸é ´ÞÄÞÇÏ´Ï ¸À³ª´õ±º¿ä.........
2. ÆÑ ¿ìÀ¯¸¦ ÆÄ¿ì´õ 1Æ÷¸¦ ±×¸²°ú °°ÀÌ ³Ö°í Á¾±ÕÀÎ ÆÄ¿ì´õ°¡ Àß ¼¯À̵µ·Ï »ì¦ Èçµé¾î ÁÜ´Ï´Ù.
3. ¼¯Àº ¿ìÀ¯¸¦ ¿ä±¸¸£Æà Æ÷Æ® ¾È¿¡ÀÖ´Â ¹ÐÆó¿ë ĸÀ» ¾º¿ö ¿ä±¸¸£ÆÃÆ÷Æ® ¾È¿¡ ±×¸²°ú °°ÀÌ ³Ö°í ¿ä±¸¸£ÆÃÀÇ Àü¿øÄڵ带 ²Æ½À´Ï´Ù.
4. 1000mgÆÑ ¿ìÀ¯´Â ¾à 9½Ã°£, 500mgÀº ¾à 7½Ã°£À¸·Î ŸÀ̸ӿ¡ ¸ÂÃß¾î ³õ½À´Ï´Ù.
Àú³á ½Ã°£ ÀÚµ¿Å¸À̸Ӹ¦ ½Ã°£¿¡ ¸¶Ãß¾î ³õ°í, ½Ã°£ÀÌ ÀÚ³ª¼ ¾Æħ¿¡ º¸¸é Àü¿ø Ç¥½ÃµîÀÌ ²¨Á®ÀÖ½À´Ï´Ù. À̶§ ÆÑ ¿ìÀ¯¸¦ ²¨³»º¸¸é ¼øµÎºÎ¸ð¾çÀÇ ¼ø¼ö¿ä±¸¸£Æ®°¡ ¿Ï¼ºµÇ¾î ÀÖ½À´Ï´Ù.
5. ¿Ï¼ºµÈ ¿ä±¸¸£Æ®¸¦ º¸°ü¿ë ĸÀ» ¾º¿ö ³ÃÀå°í¿¡ ³Ö°í Â÷°ÔÇÏ¿© µå½Ã¸é µË´Ï´Ù."
¹ßÈ¿±â·Î ÇϽǶ§µµ ¿ìÀ¯¿Í À¯»ê±ÕÀ» ¼®¾î ÁÖ¼Å¾ß ÇÏ°í¿ä..
¿ìÀ¯´Â ¼ø¼öÇÑ ¿ìÀ¯ ·Î ÇÏ¼Å¾ß Àß~µË´Ï´Ù. (°T½·Ã·°¡³ª ±â´É¼º¿ìÀ¯ ¸»°í)
À¯»ê±ÕÀº Àú°¡ ¸»°í °í±ÞÇü ¿ä±¸¸£Æ®(¿¹: XX¸®½º,X·Â µîµî..)À» ¿ìÀ¯ 1¸®ÅÍ¿¡
À¯»ê±ÕÀº 1º´ Àß¼®¾îÁÖ¸é µÇ°í¿ä..
±â°è¿¡ ³Ö°í 7~8½Ã°£ÀÌ¸é ¹ßÈ¿°¡ µÇ¼ Àâ¼ö¼Åµµ µÇ´Âµ¥..³ÃÀå º¸°üÇϼ̴ٰ¡
¿ä±¸¸£Æ®´Â ¸¸µé¾îÁøÁö 3ÀÏÈÄ¿¡ °¡Àå À¯»ê±Õ¼ö°¡ ¸¹°í¿ä..
´ÙÀ̾îÆ®³ª °Ç°À» À§Çؼ´Â ¸¸µé¾îÁø ±×ÀÚü ¸¸ µå½Ã´Â°Ô Á© ÁÁ±¸¿ä..
÷¿¡´Â ¸ÀÀÌ ÀÌ»óÇصµ Àâ¼ö½Ã´Ù º¸¸é ¸ÔÀ»¸¸ ÇÕ´Ï´Ù..
ÁÖÀÇ ÇÒÁ¡Àº ¿ä±¸¸£Æ®°¡ ´Ù ¹ßÈ¿µÈ»óÅ°¡ À§¿¡ ¹ÝÀº ¼øµÎºÎó·³ ¾Æ·¡¹ÝÀº ³ë¶õ¹°ÀÌ
»ý±â´Â °æ¿ì°¡ Àִµ¥ ÀÌ°ÍÀº 100%Ä®½· ¿ìÀ¯¶ó¼ ±×·¸½À´Ï´Ù.
ÄÜǪ·¹ÀÌÅ©¿¡ »Ñ·Á¼ µå¼Åµµ ¸ÀÀÖ¾î¿ä. ¹Ù»è¹Ù»èÇÑ ÄÜǪ·¹ÀÌÅ©¿Í »óÅÇÑ ¿ä±¸¸£Æ®°¡ Àß ¾î¿ï¸®°í¿ä.
º¸Åë ´°ú ¼¯¾î¼ ¸Ô°ï Çϴµ¥ ¾Æ¸óµå³ª È£µÎµî °ß°ú·ù¸¦ °çµé¿©µµ Àß¾î¿ï·Á¿ä.
µþ±â³ª Å°À§µî °úÀÏÀ» ÁغñÇϼż ´ã°í ¿ä±¸¸£Æ®¸¦ »Ñ¸°ÈÄ °ß°ú·ù¸¦ »Ñ·Á¼ µå¼Åº¸¼¼¿ä^^
< Ç÷¹ÀÎ ¿ä±¸¸£Æ® >
¿ä¸®ÆÁ: »ý°úÀϺ¸´Ù´Â ´À» ³Ö¾î µå½Ã¸é ´õ ´Þ±â ¶§¹®¿¡ ¾ÆÀ̵éÀÌ Àß ¸Ô¾î¿ä.
Àü µþ±â´À» ÁÖ·Î ³Ö¾î¸Ô´Âµ¥, Æ÷µµÂ´ µî ¾î¶² ´ÀÌµç °¡´ÉÇØ¿ä.
| ||||
|
ÆäÆ®º´¿¡ 2/3 Á¤µµ¸¸ ³Ö°í ²ÜÀ» ³ÖÀº ÈÄ ¶Ñ²±À» ´ÝÀº ÈÄ ÈûÂ÷°Ô Èçµé¾îÁÖ¼¼¿ä.
½ÃÁß¿¡¼ ÆÄ´Â ¿ä±¸¸£Æ®¿Í °ÅÀÇ ºñ½ÁÇÑ ¸ÀÀÌ ³ª´Âµ¥ ²ÜÀº ¸ö¿¡µµ ÁÁ±â¿¡ ²Ü ¼¯¾î ¸Ô´Â ¹æ¹ý ÃßõÇÕ´Ï´Ù.
¾ÆÀ̵éÀÌ ½±°Ô ¸Ô´Â ¹æ¹ýÀ¸·Î´Â ÄÜÇÁ·¹ÀÌÅ©¿¡ ¿ìÀ¯¸¦ Ÿ±â Àü¿¡ ¿ä±¸¸£Æ®¸¦ ¸ÕÀú ¿ìÀ¯¿Í Èñ¼®½ÃÄѼ Ç®¾î ³õÀº ÈÄ ±× À§¿¡ ¿ìÀ¯¸¦ Ãß°¡·Î ³Ö¾îÁÖ¸é ¾ÆÁÖ ÁÁÀºµ¥ ÀÌ ¶ÇÇÑ ²ÜÀ» »ç¿ëÇغ¸¼¼¿ä. ²Ü°úµµ Àß ¾î¿ï¸®±â¿¡ ½±°í ¸ÀÀÖ°Ô ¸Ô´Â ¹æ¹ýÀ¸·Î ÃßõÇÕ´Ï´Ù.