Á¶Ä«µé°ú ÇÔ²² ¸¸µé¼ö ÀÖ´Â Àç¹ÌÀÖ°í ¸ÀÀÖ´Â ¿ä¸® ¹¹°¡ ÀÖÀ»±î¿ä?
Á¶Ä«µéÀÌ °ü½ÉÀ» °¡Áú¸¸ÇÑ Àç·áµéÀ» °¡Áö°í
ÇÔ²² ¸¸µé¾î º¸´Â ½Ã°£À» °¡Áö·Á°í Çϰŵç¿ä.
Áú¹®ÀÚ¿¡ ÀÇÇØ Ã¤ÅÃµÇ¾î ¾¾¾Ñ 10°³¸¦ µå¸³´Ï´Ù.
¾Æ±âÀÚ±âÇÏ°í ½Å±âÇϸ鼵µ ¾ÆÀÌµé ¹ÝÀÀµµ ³Ê¹« ÁÁÀº ÇΰÅǪµå Çϳª ¼Ò°³ÇÕ´Ï´Ù^^
Á¶Ä«µé°ú °°ÀÌ ¸¸µé¸é¼ ³Ê¹« ÁÁ¾ÆÇÒ²¨¿¡¿ä^^
¸ÀÀÖ°Ô ¸¸µå´Â ·¹½ÃÇÇ Ã·ºÎÇÕ´Ï´Ù^^
http://board.miznet.daum.net/recipeid/11568
[ÈĽÄ/ÃÊ°£´Ü¿ä¸®] 5ºÐÀÌ¸é ¶Òµü!
ÃÊ°£´Ü 'ÇΰÅǪµå'¿Í 'Å°À§ ¹öºíƼ' ·Î ¹«´õ¿î ¿©¸§À» Äð~ÇÏ°Ô!
ÀÌÁ¦ º»°ÝÀûÀÎ ÈÞ°¡Ã¶ÀÔ´Ï´Ù~
ÀÌ¿ô ¿©·¯ºÐµéÀº ¸ÚÁø ÈÞ°¡ °èȹÀ» ¼¼¿ì¼Ì´ÂÁö¿ä?
Àú´Â ¿Ã ¿©¸§¿£ µÑÀÌ ¾Æ´Ñ ¼ÂÀÌ, ÇູÀÌ¿Í ÇÔ²² Çϴ ù ¿©Çà °èȹÀ» ¼¼¿ì°í ÀÖ¾î¼
¹ú½áºÎÅÍ ¸¶À½ÀÌ µÎ±ÙµÎ±Ù, ±âºÐ ÁÁÀº ¼³·¹ÀÓÀÌ °è¼ÓµÇ°í Àִµ¥¿ä.
±×·¯³ª '°ú¿¬, ÇູÀÌ µ¥¸®°í ÈÞ°¡¸¦ °¥ ¼ö°¡ ÀÖÀ»±î?' ¿ä·± Àǹ®µµ Á» µé°ï ÇÕ´Ï´Ù.
¿©¼öÀÇ Çª¸¥ ¹Ù´Ù¸¦ º¸°í ½ÍÁö¸¸ ¸¸¾à ÇÇÄ¡ ¸øÇÒ »çÁ¤ÀÌ »ý±â¸é
°¡±î¿î ³îÀÌ°ø¿øÀÌ¶óµµ ´Ù³à¿À·Á°í »ý°¢ÇÏ°í ÀÖ¾î¿ä.
±×·¡¼ ÈÞ°¡Ã¶, ÈÞ°¡Áö¿¡¼ ¹Ù»Û ¾Æħ¿¡ ȤÀº Á¡½É¿¡ ½Ã¿øÇÑ ³ª¹« ±×´Ã ¾Æ·¡¿¡¼ Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Â
°£´ÜÇÑ 'ÇΰÅǪµå' ¿Í 'Å°À§ ¹öºíƼ' ¸¦ ¹Ì¸® ¸¸µé¾î º¸¾Ò¾î¿ä.
ÈÞ°¡Áö¿¡¼ÀÇ ³¶¸¸À» ÇÑ Ãþ ´õ ÇØ ÁÙ 'ÇΰÅǪµå' ¿Í 'Å°À§ ¹öºíƼ'.
Áö±ÝºÎÅÍ ÈÄ´Ù´Ú ¸¸µé¾î º¸¾Æ¿ä~
¡Ú Àç·á
¢º ÇΰÅǪµå : ½Ä»§ 4Àå, Ä¡Áî 4Àå, ½½¶óÀ̽ºÇÜ 4Àå, µþ±â´ ¾à°£, ¿Á¼ö¼öÄÜ 1/2ÄÅ, ´ÙÁø ¾çÆÄ 3Å«¼ú, ´ÙÁø ÆÄÇÁ¸®Ä« 1Å«¼ú, ´ÙÁø ¿ÀÀÌÇÇŬ 2Å«¼ú, ü¸®Å丶Åä 3°³, ÆĽ½¸® ¾à°£ ¸¶¿ä³×Áî 2Å«¼ú, ¼³ÅÁ 1/3Å«¼ú, ¼Ò±Ý, ÈÄÃß ¾à°£
¢º Å°À§ ¹öºíƼ : Å°À§ 2°³, ¾óÀ½ 1ÄÅ, ŸÇÇ¿ÀÄ« 4Å«¼ú, ¼³ÅÁ½Ã·´ 200ml(¼³ÅÁ°ú ¹° 1:1 ºñÀ²)
|
¢º ¿¹»Ú°í ¾ÓÁõ¸ÂÀº ÃÊ°£´Ü 'ÇΰÅǪµå'
1. ½Ä»§Àº Å׵θ®¸¦ ÀÚ¸£°í 4µîºÐ ÇÏ°í, ¸ð¾çƲÀ» ÀÌ¿ëÇØ Âï¾î ³À´Ï´Ù.
2. ü¸® Å丶Åä´Â ¾ã°Ô Àú¸ç ³õ°í, ÇÜ°ú Ä¡Áîµµ ½Ä»§¸ð¾ç°ú °°Àº ¸ð¾çÀ» ³À´Ï´Ù.
3. ¿Á¼ö¼öÄÜ 1/2ÄÅÀ» ÁغñÇÏ°í, ¾çÆÄ, ÆÄÇÁ¸®Ä«, ¿ÀÀÌÇÇŬÀº Àß°Ô ´Ù³à ³õ½À´Ï´Ù.
4. 3¿¡ ¸¶¿ä³×Áî 2Å«¼ú, ¼³ÅÁ 1/3Å«¼ú, ¼Ò±Ý, ÈÄÃß ¾à°£À» ³Ö¾î »ø·¯µå¸¦ ¸¸µì´Ï´Ù.
5. »ø·¯µå´Â Â÷°¡¿ö¾ß ¸ÀÀÖÀ¸¹Ç·Î~ Àá½Ã ³Ãµ¿½Ç¿¡ º¸°üÇØ µÎ°í,
5. º°, ÇÏÆ® ¸ð¾çÀÇ ½Ä»§¿¡´Â ÇÑ ÂÊ ¸é¿¡ µþ±â´À» ¹ß¶ó ³õ°í,
ÇÜ, Ä¡Áî, ½Ä»§ ¼øÀ¸·Î ¿Ã¸³´Ï´Ù.
6. ³×¸ð³ ¸ð¾çÀÇ ½Ä»§Àº ÆÒ¿¡ ¹öÅ͸¦ µÎ¸£°í ±Á°í,
Çܵµ ¸¶¸¥ÆÒ¿¡ »ì¦ ±¸¿ö³½´ÙÀ½
½Ä»§, ÇÜ, »ø·¯µå, Ä¡Áî, ½Ä»§ ¼øÀ¸·Î ¿Ã·Á ³½ µÚ Àú¸ç ³õÀº ü¸®Å丶Åä¿Í ÆĽ½¸®·Î ¸ð¾çÀ» ³À´Ï´Ù.
Àú´Â Ä¡Á ÁÁ¾ÆÇؼ ½Ä»§, ÇÜ, Ä¡Áî, »ø·¯µå, Ä¡Áî , ½Ä»§ ¼øÀ¸·Î ¸¸µé¾î ºÃ¾î¿ä.
ÇÑ ÀÔ¿¡ ½ï½ï, ¿¹»Ú°í ¾ÓÁõ¸ÂÀº 'ÇΰÅǪµå' ¿Ï¼º~!
¿ä·¸°Ô ÇÑ Á¢½Ã ³»¾î ³õ¾Ò´õ´Ï ÇູÀÌ°¡ Á¦ÀÏ ÁÁ¾ÆÇϳ׿ä.
ÇູÀÌ°¡ ¸¶±¸ ÈåÆ®·Á ³õ±â Àü¿¡ »çÁøÀ» Âï¾î ºÃ¾î¿ä.
ÈÞ°¡Áö¿¡¼ Æĵµ°¡ Ãâ··ÀÌ´Â ¹ã¹Ù´Ù¸¦ ¹Ù¶óº¸¸ç~
¿ÍÀΰú ÇÔ²² ÇÏ¸é ±Ù»çÇÑ ¿ÍÀξÈÁÖ°¡ µÇ°ÚÁÒ?
¢º Â̱êÂ̱êÇÑ ¾Ë°»ÀÌ°¡ ¸Å·Â¸¸Á¡! 'Å°À§ ¹öºíƼ'
1. Å°À§´Â ½ÃÁö ¾ÊÀº °ñµåÅ°À§·Î ÁغñÇϽðí, ¹öºíƼ¿¡ µé¾î °¥ 'ŸÇÇ¿ÀÄ« ÆÞ'À» ÁغñÇØ µÓ´Ï´Ù.
2. ¾óÀ½µµ ÇÑ ÄÅ ÁغñÇÕ´Ï´Ù.
3. ŸÇÇ¿ÀÄ« ÆÞÀº ¹°¿¡ ºÒ¸° µÚ ¶ß°Å¿î ¹°¿¡ »ì¦ µ¥Ãļ ½ÄÈü´Ï´Ù.
4. ¼³ÅÁ°ú ¹°À» 1:1 ºñÀ²·Î ¼¯Àº ¼³ÅÁ½Ã·´À» ¸¸µé¾î
¼³ÅÁ½Ã·´ÀÇ 1/3Àº ½ÄÈù ŸÇÇ¿ÀÄ«ÆÞ¿¡ ´ÞÄÞÇÔÀÌ ½º¸ç µéµµ·Ï »ì¦ Àç¿ö µÓ´Ï´Ù.
5. ¹Í¼¿¡ Å°À§, ¾óÀ½, ¼³ÅÁ½Ã·´ 2/3À» ³Ö°í °¥¾Æ¼ ÄÅ¿¡ ´ã¾Æ³»¸é ¿Ï¼º!
¡Ú »óÅÇÔÀÌ ¾ÃÈù´Ù, ¾ÃÇô! 'º¹¼þ¾Æ ½Ã¹Ì·Î'
·¹½ÃÇÇ: http://blog.naver.com/ckwldud1/120068615896
¿¹Àü¿¡ ŸÇÇ¿ÀÄ« ÆÞÀ» ÀÌ¿ëÇؼ º¹¼þ¾Æ ½Ã¹Ì·Î¸¦ ¸¸µé¾ú´ø ±â¾ïÀÌ Àִµ¥¿ä.
±â¸§±â°¡ ¸¹Àº ´À³¢ÇÑ Áß±¹¿ä¸®¸¦ ¸Ô°í ³ ´ÙÀ½¿¡´Â ²À ã°Ô µÇ´Â ÈĽÄÀÔ´Ï´Ù.
º¹¼þ¾Æ°¡ ¾ø´Ù¸é º¹¼þ¾Æ ÅëÁ¶¸²À» ÀÌ¿ëÇؼ ¸ÀÀÖ´Â ½Ã¹Ì·Î¸¦ ¸¸µé¾î º¸¼¼¿ä.
ÀÎÅÍ³Ý ¼îÇθôÀ» ÀÌ¿ëÇÏ½Ã¸é ½±°Ô 'ŸÇÇ¿ÀÄ«' ¸¦ ±¸ÀÔÇÏ½Ç ¼ö ÀÖÀ¸´Ï
¿Ã ¿©¸§ Â̱êÂ̱êÇÑ 'ŸÇÇ¿ÀÄ«'ÀÇ ¸Å·Â¿¡ Æþ´ç ºüÁö½Ç ºÐµéÀº ¹Ì¸® ÁغñÇØ µÎ¼¼¿ä.
¿¹»Ú°í ¾ÓÁõ¸ÂÀº 'ÇΰÅǪµå' ¿Í
»õÄÞ´ÞÄÞÇÏ¸é¼ Â̱êÂ̱êÇÑ ¾Ë°»ÀÌ°¡ ¸Å·ÂÀûÀÎ 'Å°À§ ¹öºíƼ' ·Î
°¡º±°Ô ÇÑ ³¢ ½Ä»ç ÇØ°á~!!!
[°¨ÀÚÅ©·ÎÄÏ]
1. °¨ÀÚ´Â 4µîºÐÇÏ°í ¾çÆÄ¿Í ´ç±ÙÀº °ö°Ô ´ÙÁ®ÁÖ¼¼¿ä.
2. Âò±â¿¡ ±èÀÌ ¿À¸£¸é °¨ÀÚ¸¦ ÂǼ ½ÄÈùÈÄ ²®ÁúÀ» ¹þ°ÜÁÖ¼¼¿ä.
3. ÆÒ¿¡ ½Ä¿ëÀ¯¸¦ µÎ¸¥ÈÄ ¾çÆÄ¿Í ´ç±ÙÀ» ³Ö°í °°ÀÌ ºº¾ÆÁÖ¼¼¿ä.
4. º¼¿¡ Âð °¨ÀÚ, ººÀº ¾ßä, ¼³ÅÁ, ¼Ò±Ý, ÈÄÃå°¡·ç¸¦ ³Ö°í °ñ°í·ç ¼¯¾îÁÖ¼¼¿ä.
5. µ¿±×¶þ°Ô ºúÀºÈÄ ÆÒ¿¡ ±â¸§À» µÎ¸£Áö¾Ê°í Áߺҿ¡¼ 1ºÐ¾¿ ¾ÕµÚ·Î ±¸¿öÁÖ¼¼¿ä.
³Ê°ÙÀ» ¸¸µé¾îµµ ÁÁ´ä´Ï´Ù.
¿ì¼± ´ß°¡½¿»ìÀ» Àú¸ç¼ ÈÄÃß, ¼Ò±Ý, ûÁÖ¿¡ »ì¦ Àç¿öµÎ¼¼¿ä
ÁغñÇÑ ´ß°¡½¿»ì°ú ¹Ð°¡·ç, ´Þ°¿, »§°¡·ç °¢°¢ Àï¹Ý¿¡ ´ã¾ÆÁÖ¼¼¿ä
¾ÆÀ̵éÀÌ ¼ø¼´ë·Î Æ¢±è¿ÊÀ» ÀÔÈ÷¸é ¿Ï¼º...
Æ¢±â´Â°Ç ¾î¸¥ÀÌ ÇÏ¸é µÈ´ä´Ï´Ù.
¾ÆÀÌµé ³Ê¹« ÁÁ¾ÆÇÏ°í.. Àß ¸Ô´õ¶ó±¸¿ä
¿©±â¿¡ »ø·¯µå Çϳª ¸¸µé¸é... ¾ÆÀ̵é Çѳ¢ ½Ä»ç·Îµµ ÁÁ±¸¿ä~
¾ÆÀÌµé ¹æÇÐ ¿ä¸®½Ç½À!
10ºÐ¸¸¿¡ ¶Òµü! ÆÒ Ä¡Áî ¶±ººÀÌ ¸¸µé¾ú¾î¿ä.
ÆÒ Ä¡Áî ¶±ººÀÌ
¹æÇÐÀ̸é Á¶Ä«¾ÖµéÀÇ ¿ä¸®¼÷Á¦´Â À̸ðÀÎ ¿ì¸®Áý¿¡¼ Áñ°Å¿î ¿ä¸®½Ã°£À¸·Î º¸³À´Ï´Ù.
À̹ø °Ü¿ï ¹æÇеµ ¿¹¿Ü´Â ¾Æ´Ï¶ó ¾ÆÀ̵éÀÌ ÁÁ¾ÆÇÏ°í ½¬¿î ¿ä¸®·Î ¹«¾ùÀ» ÇÒ±î °í¹ÎÇÏ´Ù ¶±ººÀ̸¦ ¸¸µé±â·Î Çß½À´Ï´Ù.
Àç¹ÌÀÖ´Â ¿ä¸®ÇÏÀÚ°í Á¶Ä«¾ÖµéÀ» ¿À¶ó°í ÇÑ°ÍÀº ¹°·Ð Á¦°¡ ¸ÕÀú ¸»ÇßÁö¿ä.
¿©¸§¿¡´Â °úÀÏ°ú ¾ßä·Î »ø·¯µå¸¦ Çߴµ¥ °Ü¿ïÀÎ À̹ø ¹æÇп£ µû²öÇÑ ¶±ººÀÌ µµÀüÀÔ´Ï´Ù.
¿ì¸®³ª¶ó »ç¶÷ÀÌ ¶±ººÀÌ ¸ø ÇÏ´Â »ç¶÷ÀÌ ¾øÀ» Á¤µµ·Î ÁÁ¾ÆÇÏ°í ½Ò·Î ¸¸µç ¶±ººÀÌ´Â ¸Å¿ì Ä£¼÷ÇÑ Àç·áÁö¿ä.
¶±ººÀÌÀÇ ºñ°áÀº ¾ç³äÀÇ Á߿伺µµ ÀÖÁö¸¸ ¶±À» ¶ß°Å¿î¹°¿¡ Çѹø µ¥ÃÄ »ç¿ëÇϴµ¥ ÀÖ¾î¿ä.
* ²ú´Â¹°¿¡ µ¥Ä£ ¶±À¸·Î ÇÏ¸é °£µµ ½±°Ô ¹è¾î ¿ä¸®½Ã°£µµ ´ÜÃàµÇ°í ¸»¶ûÇÏ°í º¸µéº¸µéÇÑ ¸À³ ¶±ººÀÌ°¡ µÈ´ä´Ï´Ù.
¸¶¹«¸®´Â ´Ü¹éÁú°ú Ä®½·ÀÌ Ç³ºÎÇÑ Ä¡Áî·Î ¸¶¹«¸®~
1. ÆÒ Ä¡Áî ¶±ººÀÌ ¸¸µé±â
1. ²ú´Â¹°¿¡ µ¥Ä£ ¶±°ú ¾î¹¬Àº Á¶¸®¿¡ ¹ÞÃļ ÆÒ¿¡ ´ã¾ÆÁÖ¼¼¿ä.
2. ÆÒ¿¡ ¶±°ú ¾î¹¬À» ´ã°í °íÃßÀå°ú ™DÅÁÀ» ³Ö¾î ¾ç³äÇÑ °ÍÀ» ºÎ¾î 2~ 3ºÐ Á¤µµ µÚÀûÀÌ¸é¼ ÀÍÇô ÁÝ´Ï´Ù.
3. ¶±ººÀÌ À§¿¡ ºê·ÏÄݸ®¿Í ¸ðÂ¥·¼¶óÄ¡Á ¼Òº¹È÷ ¾ñ¾î¼ Ä¡Áî°¡ ³ìÀ» Á¤µµ·Î¸¸ ÀÍÇô ÁÖ¼¼¿ä.
Ä¡Áî ¶±ººÀÌ ¿Ï¼ºÀÔ´Ï´Ù~
ºê·ÏÄݸ®¸¦ ¿Ã¸®°í ´ÙÁø °Íµµ Á¶±Ý »Ñ¸®¸é ´õ ¸À³ª º¸¿©¿ä.
¾ÆÀ̵éÀÌ ÁÁ¾ÆÇÏ´Â Ä¡Áî¿Í ¶±ººÀÌ Ã¤¼Ò¶û °°ÀÌ ¸Ô¾î¿ä~
.
.
.
.
.
.
2. ¿Àºì Ä¡Áî ¶±ººÀÌ
¸¸µå´Â ¹æ¹ýÀº À§ÀÇ ÆÒ Ä¡Áî ¶±ººÀÌ¿Í °°¾Æ¿ä.
´Ù¸¸ ¸¶Áö¸·¿¡ Ä¡Áî ¾ñ°í ¿Àºì¿¡¼ Ä¡Áî°¡ ³ìÀ» Á¤µµ·Î¸¸ ÀÍÈ÷¸é ³¡ÀÌ¿¹¿ä.
¿Àºì¿¡¼ ¿À·¡ ÀÍÈ÷¸é ¶±ÀÌ µüµüÇØ Áú ¼öµµ ÀÖÀ¸´Ï Ä¡Áî°¡ ³ìÀ» Á¤µµ·Î¸¸ ÇØÁÖ¼¼¿ä~
Å丶ÅäÄÉøÀ» À§¿¡ ¿Ã·ÁÁÖ¸é ´õ¿í ¸ÔÀ½Á÷½º·¯¿ö¿ä.
ÂîÀÍ~~~
µû²öÇÏ°í ºÎµå·´°Ô ÀÍÇôÁø ¶±°ú °°ÀÌ ¸Ô¾î¿ä~
< ¸êÄ¡ ¿ÕÁÖ¸Ô¹ä >
¾ÆÀ̵é°ú Àå³°¨ »Ì±â¿ë ¿ë±â¸¦ °¡Áö°í ÁÖ¸Ô¹äÀ» ¸¸µé¸é ¾ÆÁÖ Àç¹ÌÀÖ¾î ÇÑ´ä´Ï´Ù.
¾øÀ¸½Ã¸é ºñ´Ò·¦¿¡ ¹äÀ» ½Î¼ µ¿±×¶þ°Ô ¸ð¾çÀ» ¸¸µé¾î ÁÖ½Ã¸é µÇ±¸¿ä. | |||
|
½ÃÁß¿¡ ÆǸŵǴ ȣ¶±¹Í½º. Á¤¸»ÀÌÁö ¾ÆÁÖ ±¦ÂúÀº Á¦Ç°ÀÎ °Í °°½À´Ï´Ù.
ƯÈ÷ ¹Ù´Ù°Ç³Ê »ì°íÀÖ´Â, È£¶±±¸°æÇÏ´Â ÀÏÀÌ ½±Áö¾ÊÀº ÀúÈñ °¡Á·¿¡°Ô´Â ´õ¿í ¸»ÀÌÁÒ^^
ÀÚ~ È£¶±¹Í½º·Î ¸»Àä È£¶±¸¸ ¸¸µé ¼ö Àִ°ÍÀÌ ¾Æ´Ï´õ¶ó±¸¿ä. ¿ÀÈ«È«È«~~
±ò²ûÇÏ°í ´ã¹éÇÑ 30ºÐ ¿Ï¼º ÇÇÀÚ°¡ ¸¸µé¾î Áú ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
°£´ÜÇÑ Æ÷½ºÆÃÀ¸·Î ½ÃÀÛÇÒ²²¿ä^^
¸Àº¸¾Ò´ø ¾ÆÁܾ¾µé ¿ª½Ã ¸ÀÀÖ°Ô Áñ°å´ÙÁÒ. ¾ß~ÈÄ~^^*
'µÎµÕ~~µÕµÕ~'
Àç·á
ÇÇÀÚµµ¿ì) ½ÃÆÇ¿ë È£¶±¹Í½º°¡·ç - 412g (º»·¡ÀÇ ¾ç ±×´ë·Î »ç¿ëÇغ¸¾Ò¾î¿ä), ÀνºÅÏÆ® À̽ºÆ® - 4g (¿ª½Ã³ª ÇÔ²²ÀÖ´ø À̽ºÆ®ÀÔ´Ï´Ù) ¹ÌÁö±ÙÇÑ ¹° - 210g ÅäÇÎ) ÇÜ, ºê·ÎÄݸ®, ¸ðÂ¥·¼¶ó Ä¡Áî ( ¿øÇÏ´Â ¸¸ÅÀÔ´Ï´Ù)
ÇÇÀÚµµ¿ì¸¦ ¹ÝÁ×ÇØÁÖ¼¼¿ä ¸ÕÀú ÁÖ°ÆÀ¸·Î Àú¾îÁֽôٰ¡ ÀÏȸ¿ë Àå°©À» ³¢°í ¾à 2~3ºÐ ¹ÝÁ×ÇÏ½Ã¸é µË´Ï´Ù. »ì¦ ²öÀûÇÏ´ÙÁÒ.
¹ÝÁ×ÀÌ ³¡³ª¸é µ¡¹Ð°¡·ç¸¦ »Ñ¸° ÀÛ¾÷´ë À§¿¡ ¹ÝÁ×À» ¿Ã¸®°í
¿ª½Ã³ª ¹Ð´ë¿¡µµ µ¡¹Ð°¡·ç¸¦ ¹¯Èù ÈÄ ³Ò´ë´ë~½Ã·´°Ô ¹Ð¾îÁְųª ±×³É ¼ÕÀ¸·Î ¾óÃß ÆìÁּŵµ Àß ÆìÁö´õ¶ø´Ï´Ù.¤¾~^^
ÅäÇÎÀ» ¿Ã·ÁÁÖ°í Ãæ~~ºÐÈ÷ ¿¹¿µÈ 350µµF (180µµC) ¿Àºì¿¡¼ 20ºÐ Á¤µµ ±¸¿ì¸é ¿Ï¼º.
³¡~~~~~^^*
¹Ù~·Î ÀÌ·± ÇüÅ°¡ ³ª¿É´Ï´Ù. ļ~~
¹ßÈ¿µµ ÇÊ¿ä¾ø°í º¥Ä¡Å¸ÀÓµµ ÇÊ¿ä¾øÀÌ ¹ÝÁ׸¸À¸·Î ÇØ°áµÇ´Â ÇÇÀÚ.
¹Ù·Î ¿©±â¿¡ ÀÖ´õ¶ó±¸¿ä. ÄìÄìÄìÄì~~~~^^;;
¼ÒÀ§, ¾ÀÇÇÀÚ (thin pizza)¶ó°í ºÒ¸®¿ìÁÒ. ¾ãÀº µµ¿ì ¸»ÀÌ¿¹¿ä.
¶óÀÌÆ®ÇÑ ´À³¦À¸·Î ÀÎÇÏ¿© º¸´Â Áñ°Å¿òÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
´©±¸º¸´Ùµµ ¿©¼ººÐµéÀÌ ¹Ù¶ó´Â »ìÀÌ Á¶±ÝÀ̳ª¸¶ ´úÂî´Â µíÇÑ(?) ±×·± ±âºÐ ÀÖÀݾƿè~!!!¿ìÈÊ~^^
¸À ¶ÇÇÑ ¾ó¸¶³ª ´ã¹éÇÑ ÁÙ ¾Æ½Ã´ÂÁö¿ä.
¼Õ¿¡ ¹¯À» ¿°·Áµµ ¾ø°í ºÎ´ã½º·¯¿î ÇÇÀÚÀÇ ¼±ÀÔ°ßµµ ¾ø°í
°Á.. ÁÁ¾ÆÀ¯~~~~~^^;;;
°³ÀÎÀûÀÎ ÀÇ°ßÀÔ´Ï´Ù¸¸ ÅäÇÎÀº ¸ðÂ¥·¼¶ó Ä¡Á Á¦¿ÜÇÏ°í´Â 2°¡Áö°¡ ³ÑÁö ¾Ê¾ÒÀ¸¸é ÇÏ´Â ¹Ù·¥ÀÌ¿¹¿ä.
¸¹Àº ÅäÇκ¸´Ù´Â 1~2°¡Áö·Î¸¸À¸·Î Áñ°Üº¸´Â ±ò²ûÇÑ ¸ÀÀÔ´Ï´Ù.
ÀÛÀº Á¶°¢À¸·Î ³ª´©¾î Â÷ ÇÑÀÜ°ú ´õºÒ¾î Áñ°Üº¸¼¼¿ä.
±Ù»çÇÑ Æ¼Å¸ÀÓ¿ë ÇÇÀÚ°¡ ¿Ï¼ºµÈ´ä´Ï´Ù.
È£¶±¹Í½º°¡ ÀÌ·¸°Ôµµ º¯ÇÒ ¼ö ÀÖÀ½À» ´À³¢¸ç °ÃßÇÏ´Â ¹Ù~
ÁÖ¸». ¾î¶°¼¼¿ä?
°£´ÜÇÏ°Ô ¹ÝÁ׸¸ ÈÖ¸®¸¯~ÇØÁֽðí Çѹø Áñ°Üº¸½Ã·Æ´Ï±ø?? ¤¾~
ÀÌ»ó ÁÁÀº¾ö´ÏÀÇ ´ã¹éÇÑ Æ¼Å¸ÀÓ ÇÇÀÚ¿´½À´Ï´Ù.
µû½ºÇÑ ÁÖ¸» º¸³»½Ã¿Í¿ä~^^*
ÁÁÀº ¾ö´Ï´Ô ·¹½ÃÇÇ |
¿äÁòÀº Àü¹® È£¶±Áýµµ ÀÖ°ÚÁö¸¸, ¿¹Àü¿£ Àç·¡½ÃÀå ÀÔ±¸ ÂÊ¿¡ È£¶± ÆÄ´Â ÀÛÀº ¼ö·¹(?)°¡ ²À ÀÖ¾ú´ä´Ï´Ù.
Àúµµ ½Ò½ÒÇÑ ³¯¾¾¿¡´Â ½ÃÀå¿¡ µé·¶´Ù°¡ Áý¿¡ °¡´Â ±æ¿¡
È£¶± Áý¿¡ µé·¯ ÁÖÀξÆÁܸ¶ÀÇ Çö¶õÇÏ°í ¹Ù»Ú°Ô ¿òÁ÷ÀÌ´Â ¼Õ³î¸²À» À¯½ÉÈ÷ º» ÀûÀÌ ÀÖ¾î¿ä.
µû¶óÇÏ·Á°í ±×·± °Ç ¾Æ´Ñµ¥ ±â´Ù¸®´Ù º¸¸é ÇÒ Àϵµ ¾ø°í
¾óÇÍ »ý°¢Çϱâ·Î´Â ±×¶§ È£¶± ¹ÝÁ×Àº »ó´çÈ÷ Áúô¿©¼
±â¸§¹Ù¸¥ ¼ÕÀ¸·Î À̸®Àú¸® ±¼¸®¸ç ¼ÓÀ» ³Ö°í Àçºü¸£°Ô öÆÇ¿¡ ½º¸£¸¤ ...
Áö±ÛÁö±Û ºÎÇ®¸é¼ ¸ÀÀִ ȣ¶±À¸·Î ¿Ï¼ºÀÌ µÇ´õ¶ó±¸¿ä.
¹ÝÁ×ÀÇ ºñ¹ýÀÌ¾ß ÁÖÀθ¸ÀÌ ¾Æ´Â ºñ¹ÐÀÌ°í ¹°¾îº»´Ù°í °¡¸£ÃÄ ÁÖ³ª¿ä .
Á¦°¡ È£¶±À» ¿©·¯ ¹ø ¸¸µé¸é¼ ½ÇÆÐÇÑ °æÇèÀº µü ÇÑ ¹ø
½ÇÆжó´Â °Ô ¸ð¾çÀ̳ª ºÎÇ®±â µî ´Ù¸¥ ºÎºÐÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ÀÏ´Ü ¸Ô°í ½Í´Ù´Â »ý°¢ÀÌ ¾Èµé°Ô ¸ÀÀÌ ¾ø¾ú´Ù´Â Á¡.
±×°Ô ¹Ù·Î È£¶± ¹Í½º·Î ¸¸µé¾úÀ» ¶§ ±×·¨½À´Ï´Ù.
È£¶±À» Á÷Á¢ ¸¸µé¾î ¸ÔÀÏ ¶§´Â Àß ¸Ô´õ´Ï
¹Í½º·Î È£¶±À» ¸¸µé¾î ÁÖ¾ú´õ´Ï ¾ÆÀÌ°¡ ÇÑ Á¶°¢ ¸Ô°í´Â ´õ ´Þ¶ó´Â ¸»À» ¾ÈÇÏ´õ¶ó±¸¿ä.
¸À¾ø´Ù±¸
¹Í½º¸¦ »ç¿ëÇÏ´Â ÀÌÀ¯Áß °¡Àå Å« ÀÌÀ¯´Â ¾Æ¸¶µµ Æí¸®ÇÔ ¶§¹®ÀÌ°ÚÁÒ.
¿©·¯ °¡Áö Àç·á°¡ °è·®µÇ¾î ¸ù¶¥ µé¾î ÀÖ¾î ¹Ú½º Çϳª¿¡ ¹°¸¸ ºÎ¾î ±Á°Å³ª ÁöÁ®³»¸é µÇ´Ï±î...
±× Æí¸®ÇÔ°ú ¸ÀÀÌ µÑ ´Ù ÃæºÐÈ÷ º¸ÀåÀÌ µÈ´Ù¸é ¾ó¸¶³ª ÁÁ°Ú½À´Ï±î¸¶´Â
º¸ÅëÀº ±×·¸Áú ¾Ê´õ¶ó±¸¿ä.
¼Ò´Â ³Ê¹« ´Þ°í ¹ÝÁ×Àº µüÈ÷ ¹«½¼ ¸ÀÀÖÁö ¸ð¸£°Ú°í ...
È£¶±¹Í½º·Î È£¶± ¸¸µé±â¿¡ ½ÇÆÐÇϼ̴ٸé Á÷Á¢ ÀÌ·¸°Ô ¸¸µé¾î º¸¼¼¿ä.
±×·³, È£»§º¸´Ù ´õ °£´ÜÇÑ È£¶± ¸¸µé±âÇغ¼±î¿ä ~
°·ÂºÐ 120 , Á߷ºР30 (¶Ç´Â ÀüºÎ °·ÂºÐÀ¸·Î..), ¸¶¸¥ Âý½Ò°¡·ç 50 , ¹° 190 (°¡°¨),Æ÷µµ¾¾ ¿ÀÀÏ1Å«¼ú ,
¼Ò±Ý ¾à°£ , µå¶ó¾ÆÀ̽ºÆ® 4 , ¼³ÅÁ 20 ,
Èæ¼³ÅÁ1/2 , ¸ÞÀÌÇà ½´°Å 1/2 , °ß°ú·ù , ±¸¿ö ´ÙÁø º£ÀÌÄÁ ,
1.¹ÝÁ×À» Àß Ä¡´ë¼ µû¶æÇÑ °÷¿¡¼ ÀÏÂ÷¹ßÈ¿ÇÕ´Ï´Ù 2-3¹è Á¤µµ ºÎÇ®°Ô ..
»ó´çÈ÷ ÁúôÇÑ ¹ÝÁ×ÀÌ¿¡¿ä. »§¹ÝÁ׺¸´Ù ÈξÀ ..
2.¹ßÈ¿µÇ´Â µ¿¾È ¼Ò¸¦ ÁغñÇÕ´Ï´Ù.
Èæ¼³ÅÁ°ú ¸ÞÀÌÇà ½´°Å ³Ö°í ÁÁ¾ÆÇÏ´Â °ß°ú·ù¸¦ ³Ö¾î¿ä.
°ß°ú·ù·Î ¿À´ÃÀº È£¹Ú¾¾¿Í ij½´ ¾à°£ ³Ö¾ú¾î¿ä.
Èæ¼³ÅÁ°ú ¸ÞÀÌÇà ½´°Å¸¦ µ¿·®À¸·Î ³Ö°í °ß°ú·ù ³Ö°í
¾Ë°»ÀÌ°¡ µµÅëÇÏ´Ï ¸ÞÀÌÇà Çâ±â°¡ ÆúÆú ³³´Ï´Ù.
3. ¹ÝÁ×ÀÌ »§»§ÇÏ°Ô ºÎÇ®¸é ÇÁ¶óÀÌÆÒ°ú ±â¸§ ±×¸®°í ´©¸¦ ¼ö ÀÖ´Â ´©¸£°³ ¶Ç´Â
Àúó·³ ¹Ø¸éÀÌ ³³ÀÛÇÑ ÀÛÀº ±×¸©À» ÁغñÇϼ¼¿ä.
4. Àß ´Þ±¸¾îÁø ÆÒ¿¡ ±â¸§À» µë»Ò ³Ö°í ¼Õ¿¡ ±â¸§À» ¹ß¶ó ¹ÝÁ×À» ¶¼¾î
Àû´çÈ÷ µÕ±Û°Ô ÁÖ¹«¸¥ ´ÙÀ½ ¼Ò¸¦ ³Ö°í ¾Æ¹°¸®¼¼¿ä.
5. ¹ÝÁ×ÀÇ ÇÑÂʸéÀÌ ³ë¸©ÇÏ°Ô »öÀÌ ³ª¸é µÚÁý¾î¼
¹Ù·Î ¶¼Áö ¾Ê°í ±×´ë·Î µÎ¾î¾ß °¡¿îµ¥ ºÎºÐÀÌ ºÎÇ®Áö ¾Ê°í ³³ÀÛÇÏ°Ô µÈ´ä´Ï´Ù.
¼Õ¿¡ ±â¸§À» ¹Ù¸£°í ¹ÝÁ×À» ¸¸Áö°í Á¾Áö¿¡ ±â¸§À» ¹ß¶ó ±¸¿ö¾ß Àß ¶³¾îÁ®¿ä.
°ËÁ¤±úµµ ¹ÝÁ× À§¿¡ ¼Ö¼Ö »Ñ·Áµµ ÁÁ±¸¿ä...
±â¸§À» »©±â À§¿¡ Á¾ÀÌ À§¿¡ Àá½Ã ¿Ã·Á µÎ¾ú´Ù ¸Ô¾î¿ä .
º£ÀÌÄÁÀ» ±¸¿ï ¶§ ¾Æ¿¹ ¸ÞÀÌÇà ½Ã·´ÀÌ »Ñ·ÁÁø °Íµµ Àִµ¥
±×°É ±¸¿ï ¶§¸é Áý¾ÈÀÌ ¿ÂÅë ¸ÞÀÌÇà Çâ±â·Î ...ůů ...
Èæ¼³ÅÁ°ú ¸ÞÀÌÇý´°Å¸¦ µ¿·®À¸·Î Çß´õ´Ï ´Þ±â´Â ¶Ò ¶³¾îÁö°í Çâ±â´Â ¾÷µÇ¾ú¿ä .
°ß°ú·ù¿¡ º£ÀÌÄÁÀ̶ó...³ª»ÚÁö ¾ÊÀº ±ÃÇÕÀ̱¸¿ä.
Å©¸®¹Ì´Ô ·¹½ÃÇÇ
½Ä»§ÇÇÀÚ
Àç·á : ½Ä»§, ÇÇÀÚÄ¡Áî.¸¶¿ä³×Áî, ÄÉÂý,Ä¥¸®¼Ò½º,ÇǸÁ,ÇÜ,¿Á¼ö¼ö,¾çÆÄ
1. Àç·á´Â Àß°Ô ´ÙÁ®¼ ÁغñÇÏ°í ¿Á¼ö¼ö ÅëÁ¶¸²Àº ¹°±â¸¦ »©°í ÁغñÇÏ°í, Ä¡Áîµµ ÁغñÇÑ´Ù.
2. »§Àº ¼öºÐÀÌ ½º¸çµå´Â°ÍÀ» ¹æÁöÇϱâ À§ÇØ ¸¶¿ä³×Á ¾ã°Ô Æì ¹ß¶ó¼ ÁغñÇÑ´Ù.
3. ´ÙÁ®¼ ÁغñÇÑ Àç·áµéÀ» ¿Ã¸®°í ÄÉÂý°ú ¸¶¿ä³×Á Àû´çÈ÷ »Ñ¸°´Ù.
±âÈ£¿¡ µû¶ó Ä¥¸®¼Ò½º¸¦ ¿Ã¸®¸é ¸ÅÄÞÇÑ ¸ÀÀÌ ´õÇØÁö°Ú°í...
4. ¸¶Áö¸·À¸·Î ÇÇÀÚÄ¡Á µë»Ò ¾ñ¾î¼ 180µµÀÇ ¿Àºì¿¡¼ 1ºÐÁ¤µµ ±¸¿ö³½´Ù.
½Ä»§ÇÖµµ±×...
Àç·á: ½Ä»§,ÇÁ¶ûÅ©¼Ò¼¼Áö,´Þ°¿,±¸¿î¼Ò±Ý,ü´Ù½½¶óÀ̽ºÄ¡Ä£,»§°¡·ç,
Çعٶó±âÀ¯,½´°¡ÆÄ¿ì´õ,Å丶ÅäÄÉÂý
¾ÆÀÌµé °£½Ä°Å¸®·Î,,,
½Ä»§À» ÀÌ¿ëÇÏ¿©,,,ÇÖµµ±×¸¦ ¸¸µé¾î º¾´Ï´Ù...
¹Ð°¡·ç¸¦ »ç¿ëÇÒ ¶§º¸´Ù,,,
½Ä»§À» ÀÌ¿ëÇϸé,,,
´õ¿í ´õ ¹Ù»èÇÑ ÇÖµµ±×¸¦,,,Áñ±æ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù...
¸ÕÀú ÇÁ¶ûÅ©¼Ò¼¼Áö¸¦ ÁغñÇÏ¿©~~~
Ä®ÁýÀ» ³»¾îÁØ ´ÙÀ½~~~
²÷´Â ¹°¿¡ 1ºÐÁ¤µµ ´ã°¡µÓ´Ï´Ù...
±×·¡¾ß,,,
¼Ò¼¼Áö¿¡ µé¾îÀÖ´Â ÈÇмººÐ°ú,,,
±â¸§ÀÌ Á¦°ÅµÇ¾î,,,
±ò²ûÇÏ°Ô µå½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù...
ŰģŸ¿Ã¿¡ ¿Ã·Á,,,¹°±â¸¦ Á¦°ÅÇÏ°í~~~
½Ä»§À» °¡ÀåÀÚ¸®¸¦ Ä®·Î À߶óÁÝ´Ï´Ù...
½Ä»§°¡ÀåÀÚ¸®´Â ¸ð¾ÆµÎ¾ú´Ù°¡,,,
³ªÁß¿¡ ½Ä»§·¯½ºÅ©¸¦ ¸¸µé ¶§,,,»ç¿ëÇÏ½Ã¸é µË´Ï´Ù...
¹Ð´ë°¡ ¾ø¾î,,,
¼ÒÁÖº´À¸·Î Èû²¯ ¹Ð¾î º¾´Ï´Ù...
´Þ°¿À» ±ú¼ ³Ö°í~~~
°£µµ ¸ÂÃâ °â,,,
±¸¿î¼Ò±ÝÀ» ³Ö¾îÁÖ¸é,,,´Þ°¿ÀÌ Àß Ç®¾îÁý´Ï´Ù~~~
°ÅÇ°ÀÌ ÀϾµµ·Ï Ç®¾îÁÝ´Ï´Ù...
½Ä»§À§¿¡,,,
ü´Ù½½¶óÀ̽ºÄ¡Á ¾ñ°í~~~
±× À§¿¡ ¼Ò¼¼Áö¸¦ ¾ñÁø ´ÙÀ½~~~
½Ä»§ ³¡ºÎºÐ¿¡,,,
´Þ°¿¹°À» ¹¯ÇôÁØ ´ÙÀ½~~~
µ¹µ¹µ¹ ¸»¾ÆÁÝ´Ï´Ù...
À̹ø¿¡´Â,,,
½Ä»§¿¡ ¼Ò¼¼Áö¸¦ ¾ñ°í~~~
¿ª½Ã ½Ä»§³¡ºÎºÐ¿¡,,,
´Þ°¿¹°À» Àû¼ÅÁØ ´ÙÀ½~~~
µ¹µ¹ ¸»¾ÆÁÝ´Ï´Ù...
±×·± ´ÙÀ½,,,
¼ù°¡¶ôÀ» ÀÌ¿ëÇÏ¿©,,,
°ñ°í·ç ´Þ°¿¹°À» Àû¼ÅÁÝ´Ï´Ù...
±×·± ´ÙÀ½,,,
»§°¡·ç¿¡ ±¼·ÁÁÝ´Ï´Ù...
±×¸®°í,,,
Àï¹Ý¿¡,,,¾¿»§³¡ºÎºÐÀÌ ¾Æ·¡·Î °¡µµ·ÏÇؼ,,,
Àá½Ã ³õ¾ÆµÓ´Ï´Ù...
±×·¡¾ß,,,
ÇѸöÀÌ µÇ¾î Àß ºÙ½À´Ï´Ù...
ÇÁ¶óÀÌÆÒ¿¡ Çعٶó±âÀ¯¸¦,,,
³Ë³ËÈ÷ º×°í~~~
²÷À¸¸é,,,
¾àºÒ·Î ÁÙÀÌ°í~~~
½Ä»§À» ³Ö¾î~~~
±¼·Á°¡¸é¼ ³ë¸©³ë¸©ÇÏ°Ô,,,
Æ¢°ÜÁÖ¼¼¿ä~~~
±×·± ´ÙÀ½,,,
ŰģŸ¿Ã¿¡ ¿Ã·Á,,,±â¸§À» Á¦°ÅÇÕ´Ï´Ù...
¸Ô±âÁÁ°Ô,,,
³ª¹«Á£°¡¶ôÀ» ³¢¿öÁÖ°í~~~
´ÞÄÞÇÑ ¸ÀÀ» Áñ±â±â À§ÇØ,,,
½´°¡ÆÄ¿ì´õ¸¦ ¼Ö¼Ö »Ñ·ÁÁÖ°í~~~
±× À§¿¡ Å丶ÅäÄÉÂýÀ»~~~
À̹ø¿¡´Â Å丶ÅäÄÉÂý¸¸~~~
±×³É µå¼Åµµ,,,
°í¼ÒÇÑ ¸ÀÀ» Áñ±æ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù...
¿Ï¼ºµÈ ½ÄºüÇÖµµ±×~~~
°ÑÀº ¹Ù»èÇÏ°í,,,
¼Ò¼¼ÁöÀÇ Â̱êÇÔ°ú ¾î¿ì·¯Á®,,,¾ÆÀ̵éÀÇ °£½ÄÀ¸·Î ÁÁ½À´Ï´Ù...
¸ÀÀÖ°Ô ¸¸µé¾î µå¼¼¿ä~~~
¸¸µÎÇǸ¦ ÀÌ¿ëÇÑ È£¶±¸¸µé±â~~~~~
1. ¸¸µÎÇǸ¦ ÁغñÇصдÙ...
2. ¼ÓÀç·á´Â Èæ¼³ÅÁ°ú ¶¥Äá°¡·ç È£µÎ°¡·ç..¸¦ °ñ°í·ç ¼¯´Â´Ù..
3. ¸¸µÎÇÇÇÑÀå¿¡ ¼¯Àº ¼ÓÀç·á¸¦ ÇѽºÇ¬¿Ã¸®°í
4. ¸¸µÎÇÇ Å׵θ®·Î ¹°À̳ª °è¶õǬ¹°À» »ì¦¹ß¶óÁÖ°í ´Ù¸¥ ¸¸µÎÇÇÇÑÀ带 ºÙÀδÙ..
5. ÈĶóÀÌÆÒ¿¡ ÃÖ°í·Î ¾àÇѺҷΠ±â¸§¾à°£°ú ¹°ÇѽºÇ¬À» ³Ö°í ¶Ñ²±À» µ¤°í ÀÍÇôÁØ´Ù...
Á÷Á¢Çغ¸¸é Á¤¸» °£´ÜÇÏ°í ¸ÀÀÖ´Â °£½Ä°Å¸®°¡µË´Ï´Ù..
¾ÆÀ̵é°ú ÇÔ²² ¹ÝÁ×ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¾Æ¸óµåÄíÅ° ÃßõÇØ¿ä~
¸ð¾çƲÀÌÀÖ´Ù¸é ´õ¿í´õ ¿¹»Û¸ð¾çÀ» ¸¸µé ¼öÀÖ¶¢´Ï´Ù^^
¦¡¦¡ ¡Ù °í¼ÒÇÔÀ¸·Î ¹«ÀåÇÑ ¾Æ¸óµåÄíÅ°¡Ù ¦¡¦¡
Áغñ :
¹Ú·ÂºÐ100g, ¾Æ¸óµå°¡·ç100g, ¹öÅÍ100g, ½´°¡ÆÄ¿ì´õ70g, ¾Æ¸óµå½½¶óÀ̽º80g, °è¶õ2°³, ¼Ò±Ý¾à°£
ºÐ·®¿¡ ¸Â´Â Àç·á¸¦ ÁغñÇØÁÖ¼¼¿ä~
¡Ø ¾Æ¸óµå°¡·ç°¡ ¾øÀ¸½Ã¸é ¹Ú·ÂºÐ200gÀ¸·Î ¸¸µå¼Åµµ ÁÁ¾Æ¿ä^^ ¡Ø
¹öÅÍ´Â ÀüÀÚ·»Áö¿¡ »ì¦µ¹·Á ³ì¿©ÁÖ¾ú¾î¿ä~
°è¶õÀº ÈòÀÚ & ³ë¸¥ÀÚ µû·Îµû·Î ³ª´©¾îÁÖ¼¼¿ä~
º¼¿¡ ³ìÀιöÅ͸¦ ³Ö°í,
½´°¡ÆÄ¿ì´õ70g À» üÃÄ ³»·ÁÁÖ°í,
¹Ú·ÂºÐ100g °ú ¾Æ¸óµå°¡·ç100g À» ü¿¡Ãļ °ö°Ô ³»·ÁÁÖ¼¼¿ä~
°è¶õ³ë¸¥ÀÚ2°³¸¦ ³Ö°í~
ÁÖ°ÆÀ¸·Î ÀÚ¸£µí ¼¯¾îÁÝ´Ï´Ù.
³ë¿À¶õ ¹ÝÁ×»öÀÌ Âü °öÁö¿ä??^^
¾Æ¸óµå½½¶óÀ̽º´Â ¼ÕÀ¸·Î ´·¯ Àß°Ô ºÎ¼ÅÁÝ´Ï´Ù.
¡Ø ¾Æ¸óµå½½¶óÀ̽º°¡ ¸¹À̵é¾î°¡¾ß ¸ÀÀÖ¾î¿ä~ 80g ÀÌ»ó ³Ö¾îÁÖ¼¼¿ä ¡Ø
¹ÝÁ×À» µ¿±Ûµ¿±Û ³³ÀÛÇÏ°Ô ¸¸µé¾îÁÖ¼¼¿ä~
³×¸ð¸ð¾çµµ ÁÁ°í, ÇÏÆ®¸ð¾çµµ ÁÁ¾Æ¿ä^^
¹ÝÁ×À» °è¶õÈòÀÚ¿¡ ´ã±ÅÁÖ¾ú´Ù°¡
¾Æ¸óµå½½¶óÀ̽º¿¡ ¾ç¸éÀ¸·Î ¹·ÇôÁÖ¼¼¿ä~
°è¶õÈòÀÚ¶§¹®¿¡ ¾Æ¸óµå½½¶óÀ̽º°¡ ªmªm Àß´Þ¶óºÙ³×¿ä^^
±×¸±¿¡ À¯»êÁö¸¦ ±ò°í, ¾Æ¸óµåÄíÅ°¸¦ ¿Ã·ÁÁÝ´Ï´Ù.
175µµ¿¹¿¿Àºì¿¡ 25ºÐ ±¸¿ü¾î¿ä~
³ë¸©ÇÏ°Ô ±¸¿öÁ® °í¼ÒÇѳ¿»õ¸¦ dz±â³×¿ä~ +¤±+)/¢½"
º¸±â¸¸Çصµ ¸ÔÀ½Á÷½º·¯¿î ¾Æ¸óµåÄíÅ°~
¶ß°Å¿ì´Ï ¿Àºì¿¡¼ ²¨³»¾î ½ÄÇôÁÝ´Ï´Ù.
(¶ß°Å¿ï¶§´Â ¸ð¾çÀÌ ÈåÆ®·¯Áú¼öÀÖÀ¸´Ï ²À ½ÄÈùÈÄ¿¡ µå¼¼¿ä)
ÄíÅ°ÀǾçÀÌ ¿äÁ¤µµ·Î ³ª¿À³×¿ä~~
¹Ù»è¹Ù»è °í¼ÒÇÔÀ¸·Î ¹«ÀåÇÑ ¾Æ¸óµåÄíÅ°~¡Ú
º¸±â¸¸Çصµ °í¼ÒÇÔÀÌ ÁÄÁÄÁÄ~~~´À²¸Á®¿ä¢¾
ÇÏÆ®¸ð¾çµµ ÈåÆ®·¯Áü¾øÀÌ °í´ë·Î³ª¿Ô³×¿ä~~
³Ñ¿¹»µ¿ä>¤±<)/ "
Á¢½Ã¿¡´ã¾Æ Ä¿ÇÇÇÑÀÜ°úÇÔ²² ¸Ô¾îµµ ÁÁÀ»°Í°°¾Æ¿ä^^
¾ÆÀ̵鰣½ÄÀ¸·Î Á־ ¹°·Ð ÁÁ¾ÆÇÏ°Ú§c??
¿¹»Ú°Ô Æ÷ÀåÇÏ´Ï ¼±¹°Çϱ⵵ ÁÁÀ»°Å°°¾Æ¿ä^^
³²ÆíÃâ±Ù±æ¿¡~ ȸ»çµ¿·á¿Í ³ª´²¸Ôµµ·Ï ¼±¹°~
»ç¶û¹Þ´Â ¾Æ³»°¡ µÇµµ·Ï¢¾ °¡²û¾¿ ¸¸µé¾îÁà¾ß°Ú¾î¿ä~!!
,
,
Á÷Á¢¸¸µé¾î ¹Ï°í ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Â ÄíÅ°~
»ç¸Ô´Â°Íº¸´Ù ´õ ¸ÀÀÖ´ä´Ï´Ù^-^ ²ÀÇѹø ¸¸µé¾îº¸¼¼¿ä~~*
¢½