¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
´ëÃß ¿ä¸®
ºñ±Ý´ëÀå | 2012.01.15 | °úÀÏ»óÀÚ :0box | ´äº¯:15 | Á¶È¸:16646
¹ÞÀº Ãßõ¼ö

Á¶Ä«µéÀÌ ´ëÃ߸¦ Àß ¸ÔÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.

 

´ëÃß°¡ ¿µ¾ç°¡µµ ¸¹°í °Ç°­¿¡µµ ÁÁÀºµ¥¿ä.

 

´ëÃ߸¦ È°¿ëÇÑ ¿ä¸® ¹¹°¡ ÀÖÀ»±î¿ä???

´äº¯ÇÏ½Ã¸é ¾¾¾Ñ 5°³¸¦, ´äº¯ÀÌ Ã¤ÅÃµÇ¸é ¾¾¾Ñ +10°³¸¦ µå¸³´Ï´Ù.
15°³ÀÇ ´äº¯ÀÌ µî·Ï µÇ¾ú½À´Ï´Ù.
Áú¹®ÀÚäÅÃ, ³×ƼÁðäÅÃ
re:´ëÃß ¿ä¸®
Æ®À§ÅÍ | 2012.01.17
Áú¹®ÀÚ Àλç
ÁÁÀº ´äº¯¿¡ °¨»çµå¸³´Ï´Ù.
Áú¹®ÀÚ¿¡ ÀÇÇØ Ã¤ÅÃµÇ¾î ¾¾¾Ñ 10°³¸¦ µå¸³´Ï´Ù.

 

 

 Àç ·á

 

¹Ú·ÂºÐ 300g, ¼³ÅÁ2Å«¼ú, ¼Ò±Ý0.5Å«¼ú, º£ÀÌÅ·ÆÄ¿ì´õ1.5ÀÛÀº¼ú, ¹öÅÍ60g,

¿ìÀ¯50g, ´ëÃßÁó50g, »ýÅ©¸²60g, ´ëÃß4°³, Ç÷¢½Ãµå(¾Æ¸¶¾¾)2Å«¼ú

 

              

 

´ëÃß¿Í ´ëÃßÁóÀº  ¹Ù¶÷ÇÞ»ì³óÀåÀÇ °æ»ê´ëÃß¿Í ÁóÀ» ÀÌ¿ëÇß¾î¿ä.

 

 

 

 

´ëÃßÁó,¿ìÀ¯,»ýÅ©¸²Àº °è·®ÇÏ¿© Çѱ׸©¿¡  ¸ð¾Æ³õ°í 

´ëÃß´Â Àß°Ô ½ä¾îÁÖ¾ú¾î¿ä.

 

äģ ¹Ð°¡·ç¿¡ ³ª¸ÓÁö °¡·çÀç·á¸¦ ³Ö¾îÁØÈÄ

Â÷°¡¿î ¹öÅ͸¦ ³Ö°í Ä®À̳ª ½ºÅ©·¦ÆÛ ¶Ç´Â ¹ÝÁ×ÁÖ°ÆÀ» ÀÌ¿ëÇØ Äá¾ËÅ©±â¸¸Å­ À߶óÁÖ¼¼¿ä.

 

 

 

±×·±´ÙÀ½ ¾×üÀç·á¸¦ ³Ö°í

 ¹ÝÁ×ÁÖ°ÆÀ» ¼¼¿ö 11ÀÚ³ª ïÌÀÚ¸¦ ¾²µíÇÏ¸ç ³¯°¡·ç°¡ ¾Èº¸ÀÏÁ¤µµ·Î¸¸

¼³··¼³·· ¼¯ÀºÈÄ

´ëÃß¿Í Ç÷¢½Ãµå ³Ö°í ¶Ç ¼³··¼³··~~~

 

 

 

¼ÕÀ» ÀÌ¿ëÇØ ¹ÝÁ×À» Çѵ¢¾î¸®·Î ¸¸µç´ÙÀ½

µ¡¹Ð°¡·ç »Ñ¸° µµ¸¶¿¡ ¿Ã·Á

¼Õ¹Ù´ÚÀ¸·Î ´­·¯¼­ 2cmÁ¤µµÀÇ ³ôÀÌ·Î  ³³ÀÛÇÏ°Ô ¸¸µçÈÄ,,,

( ¡Ø ¼ÕÀ¸·Î ¹ÝÁ×À» ³Ñ ¿À·¡ ¸¸Áú°æ¿ì, ¼ÕÀÌ °¡Áö°í ÀÖ´Â ¿­¿¡ ÀÇÇØ ¹öÅÍ°¡ ³ìÀ» ¼ö ÀÖÀ¸´Ï ºü¸¥µ¿ÀÛÀ¸·Î ÇØÁֽðųª

¾Æ´Ï¸é ¸ð¾ç´ë·Î ÀÚ¸¥ÈÄ ³ÃÀå°í¿¡ ³Ö¾î 10~20ºÐÁ¤µµ ¹öÅÍ°¡ ±»À» ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇØÁÖ¼Å¾ß °ÑÀÌ ¹Ù»èÇÑ ½ºÄÜÀÌ ¸¸µé¾îÁý´Ï´Ù.)

¿øÇÏ´Â ¸ð¾ç´ë·Î Ä®·Î ½ä¾î

¿¹¿­µÈ 190µµ ¿Àºì¿¡¼­ 15~17ºÐ Á¤µµ ±¸¿ì¸é ¿Ï¼ºÀÔ´Ï´Ù.

¡Ø ¿Àºì ¿Âµµ¿Í ½Ã°£Àº ±âÁ¾¸¶´Ù ´Ù¸¦ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

 

 

 

 

¿Àºì¿¡ ³Ö±âÀü,,,

¹ÝÁ׿¡ ´Þ°¿¹°À̳ª ¿ìÀ¯¸¦ ¹Ù¸£¸é

ºþ´Úºþ´ÚÇÏ´Ï ´õ ¸ÔÀ½Á÷ÇÏ°Ô ±¸¿öÁö´Âµ¥...

Àú´Â ±ô¹ÚÇÏ°í ¿Àºì¼ÓÀ¸·Î ¾Ï»ý°¢¾øÀÌ ±â³É µéÀÌ¹Ð¾î ³Ö¾ú´Ù°¡

°ÅÀÇ ´Ù ±¸¿öÁú ¹«·Æ¿¡¾ß »ý°¢ÀÌ ³µ´Ù´«...

À̱Ã~~~!!!

À̳ÑÀÇ Á¤½Å¸Ó¸®,,,^^;;;

Çؼ­,,,

 °ÑÀÌ ÂÍ Åõ¹Ú½Ã·Æ°í °ÅÄ¥¾î¿ä~

ÇÏÁö¸¸

¿ä°Íµµ ³ª¸§ ±¦Ã¯´Ù¸ç ½º½º·Î À§·ÎÇغ¸°ø~~~¤¾¤¾

 

 

 

´ëÃßÁó°ú ´ëÃ߸¦ ³Ö¾ú´õ´Ï

Çâ±ßÇÏ°í ´ÞÄÞÇÑ ³»À½ÀÌ ¼Ö¼Ö dz±â´Â Àº±Ù ¸Å·Âµ¢¾î¸® ½ºÄÜÀÔ´Ï´Ù.

 

 

 

µû·Î °áÀ» ÁÖÁø ¾Ê¾ÒÁö¸¸

±¸¿öÁö´Â µ¿¾È

±âº»ÀûÀ¸·Î Çѵΰ³¾¿ ÀÚ¿¬ÀûÀ¸·Î °áÀÌ »ý°Ü¼­

Àú´Â ½ºÄÜÀ» ¸ÔÀ»¶§,,,

Á¶·¸°Ô ÇÑ°ãÀ» ¹þ°Ü ²®µ¥±â ¸ÕÀú ¸Ô±â!!!¤»¤»¤»¤»

²®µ¥±â´Â ¹Ù»è¹Ù»è~

¼ÓÀº º¸µéº¸µé~

¸»¾¸ ¾Èµå·Áµµ ´Ùµé ¾Æ½ÃÁÒ?!?¤¾

±×

¸®

°í

´ëÃß¿Ü¿¡ ±×µ¿¾È ¾Æ³¢´À¶ó º£ÀÌÅ·¿¡ Á¶±Ý¾¿ »ç¿ëÇß´ø

 Ç÷¢½Ãµå(¾Æ¸¶¾¾)µµ  ÀÜ¶à ³Ö¾îÁÖ¾ú¾î¿ä.

Why???

¾îÁ¦ ÀúÈñÁý¿¡ ³î·¯¿Â ºíÄ£±¸ ÁÁÀº¾ö´Ï¶û ³»¼¼»óÀÌ

¿À´Ãó·³ ÆãÆ㠽ᵵ ÀϳâÀº Á·È÷ ¾²°íµµ ³²À» ¸¹Àº¾çÀÇ Ç÷¢½Ãµå¸¦

Àܶà ÁÖ°í °¬°Åµ¢¿©~~~¤¾¤¾¤¾¤¾¤¾¤¾

³Ñ ÁÁÀº Ä£±¸µéÀÌÁÒ?!?

¹°Áú¿¡ ¹«Àð°Ô ¾àÇÑ ¸¼À½ÀÇ ¸ð½À,,,

¶Ç µéÄ×½À´Ï´Ù~~~ļļļ

 

 

 

¿ì¶°Å³ª

¿ä±âÁ¶±â¼­ ¹ÞÀº Àç·áµé·Î

Çΰè±è¿¡ ¸¸µé¾îº» ´ëÃß½ºÄÜ,,,

Àº±Ù ¸Å·Â ¿Õâ ÀÖÀ¸´Ï

ÇÔ ¸Í±Û¾î¼­

¿ìÀ¯³ª Â÷¿Í ÇÔ²²

°£½Ä ¶Ç´Â ºê·±Ä¡·Î µå¼Åº¸¼¼¿ä~~~!!!

¼ú¼ú ³Ñ¾î°¡´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À³×´Ù~~~~~~~~~¤¾¤¾

 

 

Ãâó - http://board.miznet.daum.net/recipeid/19377

re:´ëÃß ¿ä¸®
sufficient | 2012.01.17

[¾à½Ä]¿¡ ´ëÃ߸¦ ³Ö¾î ¸¸µé¾îº¸¼¼¿ä.

1. Âý½ÒÀº ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î¼­ 10½Ã°£Á¤µµ ºÒ·ÁÁÖ¼¼¿ä.

2. ºÒ¸° Âý½ÒÀ» °ÇÁ® ¹°±â¸¦ »©°í ½Ã·ç¿¡ »ïº£º¸Àڱ⸦ ±ñÈÄ Çѽð£Á¤µµ ÂÇÁÖ¼¼¿ä.

µµÁß¿¡ ³ª¹«ÁÖ°ÆÀ¸·Î ¾Æ·¡À§¸¦ ¼¯¾î°¡¸ç ÀÍÇôÁÖ¼¼¿ä.

3. ´ëÃß´Â ¾¾¸¦ »«ÈÄ Ã¤½ä°í ¹ãÀº ²®ÁúÀ» ¹þ°Ü ½ä¾îÁÖ¼¼¿ä.

4. º¼¿¡ Âý½Ò¹äÀ» ³Ö°í ´ëÃß, Èæ¼³ÅÁ, °èÇÍ°¡·ç, ¼Ò±ÝÀ» ³Ö¾î ¹ö¹«¸°ÈÄ °£Àå°ú ²Ü Âü±â¸§À» ³Ö¾î ¼¯°í ´ëÃß, ¹ã, ÀãÀ» ³Ö¾î ¹ö¹«·ÁÁÖ¼¼¿ä.

5. ±èÀÌ ¿À¸¥ ½Ã·ç¿¡ »ïº£º¸Àڱ⸦ ±ñÈÄ Çѽð£Á¤µµ ÂðÈÄ ¾àºÒ¿¡¼­ ¶äµé¿©ÁÖ¼¼¿ä.

re:´ëÃß ¿ä¸®
³¯¾ÆºÁ~ | 2012.01.17

Àü ¿äÁò ´ëÃ߸¦ »óȲ¹ö¼¸°ú ³Ö¾î¼­ ²ú¿©³õ°í.. ¹°´ë½Å ¸¶½Ê´Ï´Ù.

°Ü¿ï³»³» ¸ÔÀ¸¸é ¸é¿ª·Â °­È­¿¡ ÁÁ´Ù°í Çϳ׿ä

µµ¶óÁö¿Í ´ëÃ߸¦ ³Ö¾î ²úÀ̸é.. ¾ÆÀÌµé °¡·¡Ãµ½Ä¿¡ ÁÁÀº ¹°ÀÌ µÇ±¸¿ä

¹°À» ²úÀÎ ´ëÃß´Â.. °ÇÁ®¼­ Çѵξ˾¿ ½Ä±¸µé°ú ³ª´²¸Ô¾î¿ä  ^^

´ëÃ߸¦ ä½ä¾î¼­ »ø·¯µå¿¡ °°ÀÌ ¼¯¾îµµ ÁÁ±¸¿ä... ¹ä¿¡ ³Ö¾î ¹äÀ» Áö¾îµµ ÁÁ´ä´Ï´Ù.

±âŸ °¥ºñÁ¶¸²À̳ª ´ßººÀ½ µî¿¡µµ °°ÀÌ ³Ö¾î Á¶·ÁÁÖ¸é.. ¾ÆÀÌµé ¸Ô±â°¡ ½¬¿öÁý´Ï´Ù.

re:´ëÃß ¿ä¸®
ÃÖ°­¸Æ³¢ | 2012.01.17

 

 

 

 

 

 

Àç·á

 

 

 

 

Âý½Ò1ÄÅ, ¸ã½Ò1ÄÅ, Èæ¹Ì Àû´ç·®, ¹ã4°³, ´ëÃß9°³(¼Ò),Ç¥°í¹ö¼¸1°³

ÀºÇà16°³, Àã Àû´ç·®

 

 

 

 

 

 

¸¸µé±â

 

 

 

 

 

1. Âý½Ò°ú ¸ã½Ò Èæ¹Ì´Â ¹äÁþ±â 30ºÐÀü¿¡ ¾Ä¾î ä¹Ý¿¡ ´ã¾Æ ¹°±â¸¦ »«´Ù.

2. ¹ãÀº ¼ÕÁúÇÏ¿© ¹°¿¡ ´ã°¡ µÐµÚ ¸Ô±âÁÁÀº Å©±â·Î ½ä°í ´ëÃß´Â

±ú²ýÀÌ ¾Ä´Â´Ù.( ´ëÃß´Â ¾¾¸¦ »©³»µµ µÈ´Ù.)

3. ÀºÇàÀº ¼Ó²®Áú±îÁö Àß ¹þ°Ü ÁغñÇÏ°í ÀãÀº ¸¶¸¥ õÀ¸·Î Àß ´Û¾Æ³½´Ù.

4. ºÒ¸° Ç¥°í¹ö¼¸Àº ¾î½Á ½ã´Ù.

 

 

 

 

 5. ´ë³ª¹« ÅëÀº ±ú²ýÀÌ ¼ÕÁúÇÏ¿© ÁغñÇÑ´Ù.

6. 5ÀÇ ´ë³ª¹« Åë¿¡ 1ÀÇ ºÒ·Á³õÀº ¸ã½Ò°ú Âý½Ò Èæ¹Ì¸¦ ³Ö´Â´Ù.

( 2/3Á¤µµ¸¸ ³Ö´Â´Ù.)

 

 

 

 

7. 6¿¡ ¼ÕÁúÇÑ ¹ã, ´ëÃß, ÀºÇà, Àã, Ç¥°í¹ö¼¸À» ¿Ã¸°ÈÄ

¹°À» ÀÚÀÛÇÏ°Ô ³Ö´Â´Ù.

 

 

 

 

8. 7ÀÇ ÀÔ±¸¸¦ ÇÑÁö·Î µ¤´Â´Ù.

9. Àü±â ¾Ð·Â ¹ä¼Ü¿¡ ´ë³ª¹«ÅëÀÌ ¾à°£ Àá±æ Á¤µµÀÇ ¹°À» ³Ö°í

8ÀÇ ´ë³ª¹«ÅëÀ» ³Ö´Â´Ù.

10. Àâ°î Çö¹Ì ¹öÆ°À» ´­·¯ ¹äÀ» ÇÑ´Ù.

 

 

 

 

11. ¿Ï¼ºÁ¢½Ã¿¡ ´ã¾Æ ³½´Ù.

 

 

 

 

 

 

 

Ãâó : ´ÙÀ½ ºí·Î±× 'ÇູÇѿ丮»ç'

re:´ëÃß ¿ä¸®
¤¶1¤¤1 | 2012.01.16

 

¦¡¦¡ ´ëÃ߸¦ ÀÌ¿ëÇÑ ¿ä¸®~  '¹ã´ëÃ߾簻'¢½ ¦¡¦¡

 

 

 

´ëÃ߸¦ È°¿ëÇÑ °£½Ä~

 

¹ã´ëÃ߾簻À» ¸¸µé¾îº¸¼¼¿ä^-^!!

 

 

 

,

 

Áغñ :  

Èò¾ç°» - ¹é¾Ó±Ý 500g, ¼³ÅÁ250g, ÇÑõ°¡·ç7g, ¹°375g, ²Ü30g, °Ç´ëÃß50g ¸À¹ã7°³
ÆϾ簻 - ÆÏ¾Ó±Ý 500g, ¼³ÅÁ250g, ÇÑõ°¡·ç7g, ¹°375g, ²Ü30g, °Ç´ëÃß50g ¸À¹ã7°³
(½Ç¸®ÄÜƲ 4cm·Î ¸¸µå´Ï 50°³ÀÌ»ó ³ª¿À³×¿ä^^),,

 

 

¹ãÀº ½ÃÁß¿¡ ÆǸŵǰíÀÖ´Â ´ÞÄÞÇÑ ¸À¹ãÀ¸·Î ÁغñÇß¾î¿ä^^

¾ç°»Àº ½Ç¸®ÄÜƲÀ» ÀÌ¿ëÇÏ¸é ¿¹»Ú°Ô³ª¿Í¼­ ³Ê¹«ÁÁ´õ¶ó±¸¿ä~

¹°¿³ ´ë½Å ²ÜÀ» »ç¿ëÇؼ­ ³Ê¹«´ÞÁö¾ÊÀº ¸ÀÀÖ´Â ¾ç°»À» ¸¸µé ¼ö ÀÖ¾ú´ä´Ï´Ù^^)/

 

 

´ëÃß´Â ¾ç°»¼Ó¿¡ ³Ö¾î¸¸µé¸é, ¾î¸£½ÅµéÀÌ ÁÁ¾ÆÇϴ ¸ÀÀ» ³»ÁÖÁö¿ä^^*

´ëÃß´ë½Å ÀãÀ̳ª È£µÎ, ÇǽºÅ¸Ä¡¿À µîÀÇ °Ç°ú·ù¸¦ ³Ö¾îµµ ÁÁ½À´Ï´Ù¢¾

 

 

½Ç¸®ÄÜƲ(°³´ç 4cm)~ \5500¿ø ÁÖ°í ±¸¸ÅÇ߳׿ä~

¸ð¾çÀÌ ³Ê¹« ¿¹»Ú°Ô ³ª¿Í¼­ ~ µ·À̾ƱõÁö¾ÊÀ»Á¤µµÀÇ ¿¹»Û ¸ð¾çƲÀÔ´Ï´Ù.

¾ç°»Àº ±Ý¹æ ±»±â¶§¹®¿¡, ƲÀ» µÎ°³Á¤µµ ÁغñÇÏ´Â°Ô ´õ ÁÁÀ»°Í°°³×¿ä^^

 

 

´ëÃß´Â µ¹·Á±ïÀÌÇÏ¿© ¾¾¸¦ Á¦°ÅÇØÁÖ°í,

¼Û¼Û¼Û ´ÙÁ®ÁÖ¼¼¿ä~

(¾ÃÈ÷´Â¸ÀÀÌ ÀÖµµ·Ï »ì¦ µ¢¾î¸®Á®µµ ±¦Âú´õ¶ó±¸¿ä^^)

 

 

³¿ºñ¿¡ ¹°À»´ã¾Æ ÇÑõ°¡·ç¸¦ Ç®¾î 10ºÐÁ¤µµ ºÒ·ÁÁÖ¾ú¾î¿ä~

(¾Ó²¿´ÔÀÇ ·¹½ÃÇÇ´ë·Î Ãæ½ÇÈ÷ ºÒ·ÁÁÖ¾ú§c^^)

À̶§ °¡½ººÒÀº ¾ÆÁ÷ ¿Ã¸®Áö¸¶½Ã±¸¿ä~ ºÒ·ÁÁÖ¼¼¿ä^^

 

 

10ºÐÈÄ¿¡ ºÒÀ§¿¡ ³¿ºñ¸¦ ¿Ã·Á ¾àºÒ·Î ÇÑõÀÌ Ç®¾îÁöµµ·Ï 3ºÐ°£ Àú¾îÁÖ¾ú¾î¿ä~*

º¸±Ûº¸±Û ²ú¾î¿À¸é ¼³ÅÁÀ» ³Ö°í Àú¾î°¡¸ç 15~20ºÐ ¾àºÒ·Î ²ú¿©ÁÖ¾ú¾î¿ä~

¼³ÅÁÀÌ ³¿ºñ¹Ù´Ú¿¡ ´Þ¶óºÙÀ¸´Ï ²À!! Àú¾îÁÖ¼¼¿ä^^

 

 

¹é¾Ó±ÝÀ» Á¶±Ý¾¿ ³Ö¾î °ÅÇ°±â·Î ¼¯¾îÁÖ¾ú¾î¿ä~(¿ä¶§µµ ¾àºÒ)

ºÐ·®´ë·Î ¼¯¾îÁÖ¸ç 3ºÐÁ¤µµ ´õ ²úÀÌ´Ù°¡ ºÒÀ» ²¨ÁÖ¼¼¿ä~*

 

 

¶ß°Å¿î »óÅÂÀÇ ¾ç°»¹°¿¡ ´ÙÁ®³í ´ëÃ߸¦ ³Ö¾î ÈÖÈÖ Àú¾îÁÝ´Ï´Ù~

²ÜÀ» ³Ö¾î ÈÖÈÖ~~ Çѹø´õ Àú¾îÁÖ¸é Áغñ ³¡ÀÔ´Ï´Ù^^*

 

 

½Ç¸®ÄÜƲ¾È¿¡ ¹°±â¸¦ »ì¦»Ñ¸°ÈÄ¿¡, ¾ç°»¹°À» ¹ÝÁ¤µµ ä¿öÁÖ¼¼¿ä~

¸À¹ãÀ» Àß¶ó °¡¿îµ¥¿¡ ³Ö¾îÁØÈÄ¿¡ , ´Ù½Ã ¾ç°»¹°·Î °¡µæ ä¿öÁֽøéµË´Ï´Ù^^

(¹ãÀ» ³ÖÀ¸´Ï ´ÞÄÞÇؼ­ ´õ ¸ÀÀÖ´õ¶ó±¸¿ä~)

³ÃÀå°í¿¡ 10ºÐ¸¸ ³öµÎ¸é ¹Ù·Î ±»½À´Ï´Ù~ ½Ç¸®ÄÜƲÀ» ÄîÄî ´­·¯ÁÖ¸é ½ï½ï=33 ºüÁø´ä´Ï´Ù¢¾

½ÇÆÐÈ®·ü °ÅÀÇ ¾ø´Ù°íº¸½Ã¸éµË´Ï´Ù.ÈåÈåÈå~ ¢Ý"

 

 

¿¹»Ú°Ô ºüÁø ´ëÃß¹ã¾ç°»¢½ ½Ç¸®ÄÜƲÀÌ ÃÖ°ö´Ï´Ù!!^-^)/

 

 

°í±Þ½º·¯¿î ¾ç°»~ ´ëÃß°¡ µé¾î°¡ ½É½ÉÇÏÁö¾Ê°í ¼±¹°¿ëÀ¸·Î ³Ñ ÁÁ³×¿ä~

»ç¸Ô´Â°Íº¸´Ù ³Ê¹«´ÞÁö¾Ê¾Æ ¿ÀÈ÷·Á °£½ÄÀ¸·Î ³Ñ ÁÁ´õ¶ó±¸¿ä^^

¾ç°»Æ²¿¡ ¿¹»Ú°Ô ´ã¾Æ ¼±¹°Çϸé ÁÁ¾ÆÇϽðÚÂî¿ä ?? >¤±<)/

 

±Í¿©¿î ÃÊÄÝ·¿Æ²¿¡µµ ´ã¾Æº¸¾Ò¾î¿ä~

(ÃÊÄÝ·¿Æ²¿¡µµ ¹°À»»ì¦ »Ñ·ÁÁÖ°í, ¾ç°»¹°À»ºÎÀ¸¸é ¤·¤Æ»Û¸ð¾ç¼º°ø^^)

°õµ¹ÀÌ/ÇÏÆ®/ÄÉÀÌÅ©/Áý/º°/½º¸¶ÀÏ/³²/¿© ¸ðµÎ¸ðµÎ ³Ê¹Ç ¿¹»Ú°Ô ³ª¿À³×¿ä~

 

 

³Ñ³Ñ ¿¹»ÚÁÒ^^¢¾

 

¸ÀÀÖ°Ô ¸¸µé¾îº¸¼¼¿ä~*

 

 

re:´ëÃß ¿ä¸®
³ë¶õ¿ì»ê00 | 2012.01.16

 

Áö³­¹ø Ãæ³² º¸Àº, »õ¼ø´ëÃß³óÀå¿¡¼­ º¸³»ÁֽŠ´ëÃß·Î ¸ÀÀÖ´Â °£½ÄÀ» ¸¸µé¾î ºÃ¾î¿ä.

¾ÆÀ̵éÀÌ ´ëÃ߶ó°í Çؼ­ ½È¾îÇÏ¸é ¾î¼³ª ½Í¾ú´Âµ¥, »ý°¢º¸´Ü Àß ¸Ô¾îÁ༭ ±â»Ú´õ¶ó±¸¿ä^^

¹«¾ùº¸´Ù Ä£Á¤¾Æ¹ö´ÔÀÌ Âü ¸ÀÀÖ´Ù°í ÇϽó׿ä^^

¾î¸£½Å °£½ÄÀ¸·Î ÁغñÇØ ¼±¹°Çϼŵµ ¾ÆÁÖ ÁÁÀ» µí ½Í¾î¿ä.

´ëÃßÇϸé Â÷¸¦ ²ú¿©¸Ô°Å³ª ¶±¿¡¸¸ »ç¿ëÇÑ´Ù´Â °íÁ¤°ü³äÀ» »ì¦ ¹ö¸®¸é

¸ö¿¡ ÁÁÀº Àç·áÀÌ´Ï ¸¸Å­ ¿©±â Àú±â ¸¹ÀÌ »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖÀ»°Å¿¡¿ä^^

 

ÀÌÁ¦ ³¯¾¾µµ Á¦¹ý ½Ò½ÒÇØÁ®¼­ º£ÀÌÅ·ÇÏ±â ³Ñ ÁÁÀº °èÀýÀÌÁÒ.

Çѵ¿¾È º£ÀÌÅ· ÀØ°í »ì¾Ò´Âµ¥,

¾ÕÀ¸·Î ¿Àºì ÀÚÁÖ ÀÌ¿ëÇÒ °Í °°¾Æ¿ä^^

 

 

1. ´ëÃß´Â ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î ¾¾¸¦ ¹ß¶ó³» ÁÖ¼¼¿ä.

 (Àü ±×³É ³Ö°í Á¹¿© ³ªÁß¿¡ ½ä¾ú´Âµ¥ ¹Ì¸® 4µîºÐÇØ ³ÖÀ¸½É ÁÁ¾Æ¿ä.) 

 

2. ÆÒ¿¡ ¼³ÅÁ.²Ü. ¹°. ¼Ò±ÝÀ» ³Ö°í ¾àºÒ¿¡¼­ ±¹¹°ÀÌ ¾øÀÌ Á¹¿© ÁÖ¼¼¿ä.

3. ´ëÃß°¡ ÅëÅë ºÒ¾î Á¹¿©Áö¸é ½Ã³ª¸óÆÄ¿ì´õ¸¦ ¼¯¾î ½ÄÇô ÁÖ¼¼¿ä.  

 

4. ½Ç¿Â¿¡ µÎ¾î ¸»¶ûÇØÁø ¹öÅÍ¿¡ ¼³ÅÁÀ» ³Ö°í °¡º­¿î Å©¸² »óÅ°¡ µÇµµ·Ï ÈÖÇÎÇØ ÁÖ¼¼¿ä. 

 

5. ´Þ°¿À» ³ë¸¥ÀÚºÎÅÍ ³Ö¾î ÃæºÐÈ÷ °ÅÇ°³» ÁÖ¼¼¿ä. 

 

6. ´ëÃߺи»°ú ¹Ú·ÂºÐ. º£ÀÌÅ·ÆÄ¿ì´õ¸¦ ü¿¡ ³»·Á Æۿø®µí ¼¯¾î ÁÖ¼¼¿ä. 

 

7. ½ÄÈù ´ëÃßÃÊ¿¡ ¹Ð°¡·ç ¾à°£À» ³Ö°í ¹ö¹«·Á ¹ÝÁ׿¡ ³Ö¾î ¼¯¾î ÁÖ¼¼¿ä. 

 

8. ¸ÓÇÉƲ¿¡ À¯»êÁö¸¦ ±ò°í ¹ÝÁ×À» 7ºÎ Á¤µµ ´ã¾Æ 170µµ¿¡¼­ 30ºÐ Á¤µµ ±¸¿ö ¿Ï¼ºÇØ¿ä. 

 

ÇÏ·ç Áö³ª¼­ µå½É ¾ÆÁÖ¾ÆÁÖ ÃËÃËÇϸ鼭µµ ´ëÃßÇâÀÌ ÁøÇÑ °Ç°­ÇÑ ¸ÓÇÉÀ» ¸À º¸½Ç ¼ö ÀÖ¾î¿ä^^ 

 

 

 

http://board.miznet.daum.net/recipeid/13336

re:´ëÃß ¿ä¸®
´Ü°ÔÁÁ¾Æ | 2012.01.16

[ ¿Â°¡Á· ¿µ¾ç°£½Ä ¼ö»ï´ëÃß°­Á¤~  ]

http://board.miznet.daum.net/recipeid/12875

 

 

                                              ¸é¿ª·ÂÀ» °­È­½ÃÄÑ Ç÷翹¹æ¿¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù´Â ¼ö»ïÀ» ³Ö°í

                                              ºÒ¸éÁõ°ú ½Å°æ¾ÈÁõ¿¡ È¿°úÀûÀÎ ´ëÃß¿Í

                                              ¿µ¾çÀÌ ¸¹Àº °ß°ú·ù¸¦ µë»Ò ³Ö¾î ¸¸µé¾ú½À´Ï´Ù.

                                              ¾î·ÆÁö ¾Ê¾Æ Áý¿¡¼­ ½±°Ô ¸¸µé ¼ö ÀÖ¾î ´õ¿í ÁÁ½À´Ï´Ù^^*

                                               

 

                                              Àç·á:¸»¸° ´ëÃß 20¾Ë, ¼ö»ï 2»Ñ¸®(70gÁ¤µµ)

                                                     °ß°ú·ù(È£µÎ 1ÄÅ, Àã 1ÄÅ, ¶¥Äá 1ÄÅ, È£¹Ú¾¾ 2ÄÅ)

                                                     ½Ã·´: ¹°¿³ 1ÄÅ, ¼³ÅÁ 1ÄÅ, ¹° 3Å«¼ú, ¼Ò±Ý 1/4ÀÛÀº¼ú

 

                                                         ¹Ð¾ç´ëÃß°¡ ´Þ°í ¸ÀÀÖ´õ±º¿ä~

 

                                                        ±¹³»»ê ¶¥Äá ÇÑÄÅÀ» ²®ÁúÀ» ¹þ°Ü ÁغñÇÕ´Ï´Ù.

 

                                           ±ú²ýÀÌ ¾ÄÀº ´ëÃ߸¦ µ¹·Á±ï±âÇÏ°í ¾¾´Â ´ëÃßÂ÷¸¦ ²úÀÔ´Ï´Ù.

 

                                                     ¼Ö·Î ±ú²ýÀÌ ¾ÄÀº ¼ö»ïÀº ¸Ó¸®ºÎºÐÀ» ÀÚ¸£°í...

 

                                                           ¾à°£ ±½°Ô ½ä¾î µÓ´Ï´Ù.

 

                                               °ß°ú·ù´Â ±½°Ô ´ÙÁö°í ´ëÃßµµ °°Àº Å©±â·Î À߶ó µÓ´Ï´Ù.

 

                                         ½Ã·´ÀÌ °¡Àå Áß¿äÇÕ´Ï´Ù.

                                          ³¿ºñ¿¡ ¼³ÅÁ°ú ¹°¿³, ¹°À» ºÐ·®´ë·Î ³Ö°í Áߺҿ¡¼­

                                 ¼³ÅÁÀÌ ³ìÀ» Á¤µµ·Î ²úÀÔ´Ï´Ù.  

                                                              

                                  ¼Ò±Ýµµ ¾à°£ ³ÖÀ¸¸é ¸ÀÀÖ½À´Ï´Ù.

                                         ¼³ÅÁÀÌ ³ìÀ¸¸é Áߺҿ¡¼­ ²úÀÎ ´ÙÀ½ ºÒÀ» ²ô°í

                                         ±»Áö ¾Êµµ·Ï ÁßÅÁÀ» Çϸ鼭 °­Á¤À» ¸¸µì´Ï´Ù.(²úÀ¸¸é Åõ¸íÇØ Áý´Ï´Ù)

 

                                     ÆÒ¿¡ Àç·á1ÄÅ¿¡ µû¶æÇÑ ½Ã·´ 4~5Å«¼ú ³Ö°í

                                     ¾àÇѺҿ¡¼­ ½ÇÀ̳ª¸é¼­ Çѵ¢¾î¸®°¡ µÇµµ·Ï ¹ö¹«·Á ÁÝ´Ï´Ù.

                             ½Ã·´À» ¸¹ÀÌ ³ÖÀ¸¸é Àß ±»Áö ¾Ê½À´Ï´Ù.

 

                                   °­Á¤ÆÇÀÌ ÀÖÀ¸¸é ÆÇ¿¡ º×±¸¿ä...

                                   Àú´Â ÁöÆÛ¹éÀ» ÇÑÂʸ¸ À߶ó ¾ÈÂÊ¿¡ ½Ä¿ëÀ¯ ¾à°£ ¹Ù¸£°í ³ÖÀº ´ÙÀ½

                                   ÀÚ¸¥ ¸éÀ» Á¢¾î¼­ ¹ÝµíÇÏ°Ô ÇÑ ´ÙÀ½ 1.5cmµÎ²²·Î ¹Ð¾î ÁÝ´Ï´Ù.

 

                                       ÀÛÀº ÁöÆÛ¹é 3°³°¡ ³ª¿É´Ï´Ù.(±èÀå¿ë ºñ´ÒÀ» »ç¿ëÇصµ  µË´Ï´Ù)

 

                                  Àû´çÈ÷ ±»À¸¸é....(½Àµµ°¡ ³ôÀº ³¯Àº ³ÃÀå°í¿¡¼­ ±»Çôµµ µË´Ï´Ù)

 

                                    ÇÑÀÔÅ©±â·Î ÀÚ¸£¸é µË´Ï´Ù.(¾à°£ ´ú ±»¾úÀ» ¶§ ÀÚ¸£¸é ±ò²ûÇÏ°Ô À߸³´Ï´Ù)

 

 

                                              ´ëÃßÂ÷¿Í ÇÔ²² ....

 

 

                                          ¼Òº¹ÇÏ°Ô ´ã¾Æ µÎ°í ¾ê±â²ÉÀ» ÇÇ¿öµµ ÁÁ±¸¿ä...^^

 

 

                                        ´ëÃß¾¾·Î ¿ì·Á ³½ ´ëÃßÂ÷´Â ºÒ¸éÁõ¿¡ ¾ÆÁÖ ÁÁ½À´Ï´Ù. 

 

                            ºñŸ¹ÎÀÌ Ç³ºÎÇÑ °ß°ú·ù¿Í ³ëÈ­¸¦ ¸·°í °­ÀåÈ¿°ú¿Í ÀÌ´¢È¿°ú°¡ ÀÖ´Â ´ëÃß...

                            ¸é¿ª·ÂÀ» °­È­½ÃÅ°´Â ¼ö»ïÀÌ µé¾î ÀÖ¾î Çâ±ßÇÏ°í ¿µ¾çµµ ¸¹Àº °­Á¤ÀÔ´Ï´Ù.

 

 

                                        Â÷·Ê»ó¿¡ ¿Ã·Áµµ ÁÁ½À´Ï´Ù~

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

¿Ã°¡À»¿£ °¡Á·µé °£½ÄÀ¸·Î ...

Ãß¼® »óÂ÷¸²À¸·Î ¼ö»ï ´ëÃß°­Á¤ ¸¸µé¾î º¸¼¼¿ä^^*

 

re:´ëÃß ¿ä¸®
¹è³²¸Å | 2012.01.16

´ëÃß¼Ò½º»ø·¯µå:

»ø·¯µå¿ë ¾ßä 100g, ¹Ì»ï 60g, ¹ã 3°³, ´ëÃß¼Ò½º(´ëÃß 6°³, ¿Ã¸®ºê ¿ÀÀÏ 1Å«¼ú,

½ÄÃÊ¡¤¼³ÅÁ 1ÀÛÀº¼ú¾¿, ¼Ò±Ý ¾à°£)

1 »ø·¯µå¿ë ¾ßä´Â ±ú²ýÇÏ°Ô ¾Ä¾î ¹°±â¸¦ ÅÐ°í ¸Ô±â ÁÁÀº Å©±â·Î ½ã´Ù.

2 ¹Ì»ïÀº ¾Ä¾î ¹°±â¸¦ »©°í, ¹ãÀº ²®ÁúÀ» ¹þ°Ü ä½ã´Ù.

3 ´ëÃß´Â ¹Ý °¥¶ó °ö°Ô ä½ã µÚ, ´Ù¸¥ Àç·á¿Í °í·ç ¼¯¾î ´ëÃß¼Ò½º¸¦ ¸¸µç´Ù.

4 ÁغñÇÑ ¾ßä¿Í ¹Ì»ï, ¹ãÀ» ±×¸©¿¡ ´ã°í ´ëÃß¼Ò½º¸¦ µë»Ò ³¢¾ñ´Â´Ù.

re:´ëÃß ¿ä¸®
¶Ñ¶Ñ·ç | 2012.01.16

´ÜÈ£¹ÚÀ» ÀÌ¿ëÇÏ¿© ¿µ¾ç¹äÀ» ¸¸µé¾î Áֽøé ÁÁÀ»°Í °°¾Æ¿ä. ´ëÃß ¹ã ÀºÇà Äá ½Ò Äá°ú ½ÒÀº ¹Ì¸® ºÒ·ÁÁÖ°í

´ÜÈ£¹ÚÀº À§¸¦ À߶óÁÖ°í ¼Ó¿¡ÀÖ´Â ¾¾¸¦ Á¦°ÅÇÏ°í, ºÒ¸°½Ò°ú ¸ðµç Àç·áµéÀ» ³Ö¾î Âò±â¸¦ ÀÌ¿ëÇÏ¿© ÂÇÁÖ½Ã

¸é µË´Ï´Ù. ÃëÇâ¿¡ µû¶ó °£ÀåÀ̳ª °íÃßÀå ¾ç³äÀ¸·Î ºñº­µå½Ã¸é µË´Ï´Ù.

re:´ëÃß ¿ä¸®
suny_1 | 2012.01.16



´ëÃßÂ÷ ÁÁ¾ÆÇϼ¼¿ä?
Àú´Â ÀüÅëÂþÁý¿¡ °¡¸é ²À ¸¶½Ã´Â Â÷°¡ ´ëÃßÂ÷ÀÔ´Ï´Ù.
´ëÃßÂ÷´Â ¿©·¯°¡Áö È¿´ÉÀÌ ÀÖÁö¸¸ ƯÈ÷ ºñ¿°¿¹¹æ¿¡ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù°í Çϳ׿ä (ÀÎÅͳݴº½º¿¡¼­ ¾òÀº Á¤º¸ÀÔ´Ï´Ù)
ȯÀý±â ¾ÆÀÌµé ºñ¿°¿¹¹æÀ» À§ÇØ~ ´ëÃßÂ÷ ²ú¿©º¸½Ã´Â °ÍÀº ¾î¶³±î¿ä?
*** ´ëÃßÂ÷ÀÇ È¿´ÉÀº ¼öÁ·³ÃÁõ¿¡ ÁÁ°í,½ºÆ®·¹½º Á¦°Å¿¡ È¿°úÀûÀÌ°í,È°¼º»ê¼Ò¸¦ Á¦°ÅÇÏ¿© ³ëÈ­¹æÁö¿¡ ÁÁ°í,°­ÀåÈ¿°ú°¡ ÀÖ°í,
      °üÀý¿°¿¡ ÁÁ°í, ±âħ°¨±â¸¦ ¿¹¹æÇÕ´Ï´Ù. 





Àç·á: ´ëÃß200g. »ý°­50g(¸¶´ÃÅ©±â·Î 5Å丷). °¨ÃÊ3Á¶°¢. ¹°18ÄÅ. ²Ü15T(¶Ç´Â ¼³ÅÁ. ¿Ã¸®°í´ç)
=> ÀúÀÇ °è·®Àº ¹ä¼ù°¡¶ô ÇÑ ¼úÀÌ 1T°í¿ä..Á¾ÀÌÄÅ 1ÄÅÀÌ 1ÄÅÀÔ´Ï´Ù.
=> ²ÜÀÇ ¾çÀº ±âÈ£¿¡ ¸Â°Ô ³ÖÀ¸¼¼¿ä.



1. ´ëÃß´Â Âù¹°¿¡ 10ºÐÁ¤µµ ´ã±É´Ù°¡ ¾Ä¾îÁÝ´Ï´Ù. 
   ´ëÃ߸¦ µ¹·Á±ï±âÇؼ­ ¾¾¿Í ´ëÃß»ìÀ» ºÐ¸®ÇÕ´Ï´Ù. ´ëÃß»ìÀº 3~4Å丷³»ÁÝ´Ï´Ù.
==> ´ëÃß¾¾¸¦ ºÐ¸®ÈÄ ²úÀÌ¸é ´õ ÁøÇѸÀÀÌ ³­´ä´Ï´Ù.
    



2. »ý°­Àº ¸¶´ÃÅ©±â·Î 5Å丷  ÁغñÈÄ Àú¸çÁÝ´Ï´Ù.
    °¨ÃÊ3Á¶°¢Àº ¾Ä¾îÁغñÇÕ´Ï´Ù.
==> °¨ÃÊ »ý·«°¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.(°¨Ãʴ õ½Ä,±â°üÁöÁúȯ¿¡ È¿°ú°¡ ÀÖ´ä´Ï´Ù)




3. ³¿ºñ¿¡ ÁغñÇÑ ´ëÃß»ì,´ëÃß¾¾,»ý°­,°¨Ãʸ¦ ³Ö°í ¹°18ÄÅÀ» ³ÖÀºÈÄ ¶Ñ²±À» µ¤¾îÁÝ´Ï´Ù.
   ¼¾ºÒ¿¡¼­ ²úÀ¸¸é ¾àºÒ·Î ÁÙ¿© 40ºÐ ²ú¿©ÁÝ´Ï´Ù.
   40ºÐÈÄ °í¿îü¿¡ °É·¯ÁÝ´Ï´Ù. °É·¯ÁØ »óÅ·Π°í¿îü¿¡¼­  ´ëÃß»ìÀ» À¸±ú¾îÁÝ´Ï´Ù.
   À¸±ü ´ëÃß»ìÀÌ ±¹¹°¿¡ µé¾î°¡¸é °ÉÁ×ÇØÁú°Ì´Ï´Ù. 
   ³¿ºñ¿¡ °ÉÁ×ÇØÁø ±¹¹°À» ºÎ¾îÁØÈÄ ±âÈ£¿¡ ¸Â°Ô ²ÜÀ̳ª ¼³ÅÁ. ¿Ã¸®°í´çÀ» ³Ö°í ÆÈÆÈ Çѹø¸¸ ²ú¿©ÁÖ¸é ¿Ï¼ºÀÔ´Ï´Ù.
==> Àú °°Àº °æ¿ì¿¡´Â ²Ü15TÁ¤µµ ³Ö¾ú½À´Ï´Ù.




´ëÃßÂ÷ ²úÀÌ´Â µ¿¾È Áý¾È¿¡ ³¿»õ°¡ °¡µæ~ ³Ê¹« Çâ±ßÇÏ´õ¶ó°í¿ä.
Çѹø¿¡ µå½Ã±â ¸¹Àº ¾çÀÏ°Ì´Ï´Ù. ¹Ù·Î µå½Ç¾ç¸¸ ³²±â°í¿ä..
³²Àº ´ëÃßÂ÷´Â  ¹°º´¿¡ ´ã¾Æ ³Ãµ¿º¸°üÈÄ ³ªÁß¿¡ ÀÚ¿¬Çص¿ÈÄ ²ú¿©µå½Ã¸é µË´Ï´Ù.
¿äÁò ½Ò½ÒÇØÁø ³¯¾¾¿¡ ´ëÃßÂ÷ ³Ê¹« ÁÁ°ÚÁÒ? 
Áñ°Å¿î °³ÃµÀý º¸³»½Ã°í¿ä. ÇູÇÑ ÇÏ·ç~ ½Â¸®ÇÏ´Â ÇÏ·ç º¸³»¼¼¿ä *^^*


±èÁø¿Á ¿ä¸®°¡ ÁÁ´Ù. 

re:´ëÃß ¿ä¸®
¿À½ºÆ¾03 | 2012.01.15

¸¶½Ã´Â ¹°¿¡ È°¿ëÇϼ¼¿ä. ±× º¸´Ù ´õ È®½ÇÇÑ ¹æ¹ýÀº ¾øÀ» °Å °°¾Æ¿ä.

 

¹°À» ²÷ÀÏ ¶§ ´ëÃ߸¦ 4-5¾Ë Á¤µµ ¾ÆÁÖ ¿¬ÇÏ°Ô ²÷¿©³õÀ¸¼¼¿ä. ÇÑ ¼Ü ²÷¿©¼­ 1¸®ÅÍ Â¥¸® ¹°Åë 2-3°³ ¸¸µé¾î¼­ ³ÃÀå°í¿¡ º¸°üÇØ ³õ°í ¸¶½Ã¸é ±×³É ¹°´ë½Å ÈξÀ °Ç°­µµ ì±æ ¼ö ÀÖ°í ½±°Ô ¼·ÃëÇÒ ¼ö Àֱ⿡ ÁÁÀº ¹æ¹ýÀ¸·Î ÃßõÇÕ´Ï´Ù.

 

 

re:´ëÃß ¿ä¸®
º°À»¶¤´Ù | 2012.01.15

 

 

°Ü¿ïö °¨±â¿¹¹æ¿¡ ÁÁÀº ´ëÃß»ý°­Ã»

 

Ãâó : http://board.miznet.daum.net/recipeid/5543 

¿ï ´ÔµéÀº °Ü¿ï¿¡ Ä¿ÇǸ¦ ¸»°í µå½Ã´Â Â÷°¡ ¹«¾ùÀΰ¡¿ä?

¸À¯ÀÇ °æ¿ì¿¡´Â Ä¿ÇǸ¦ Á¦ÀÏ·Î ¸¶½Ã´Â °Í °°°í, ±× ´ÙÀ½¿¡´Â ³ìÂ÷(°¨ÀÙÂ÷..), À¯ÀÚÂ÷,
°¡²û ¸ð°úÂ÷, ±×¸®°í »ý°­Â÷°¡ ¾Æ´Ñ°¡ ½Í¾î¿ä.
À§¿¡ Â÷¸¦ °¡¸¸È÷ º¸¸é.. ¸¸µé±â ½¬¿î°ÍÀ» Á¦ÀÏ·Î ¸¹ÀÌ ¸Ô´Â°Í °°¾Æ¿ä.

Ä¿Çdzª ³ìÂ÷ .. À¯ÀÚÂ÷µîÀº ¹°¸¸ ²úÀÌ¸é ¹Ù·Î ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ°í, »ý°­Â÷´Â ¸¸µå·Á¸é ¹ø°Å·Ó°í,
²úÀÌ´Â ½Ã°£ÀÌ °É¸®´Ï Àß ¸ÔÁö ¾Ê°Ô µÇ´õ¶ó°í¿ä.^^

±×·¡¼­ ¿ÃÇØ´Â ¸¶À½À» ¸Ô°í »ý°­Ã»À» ¸¸µé¾ú¾î¿ä.
»ý°­Ã»À» ¸¸µé¾î ³õÀ¸¸é ´Ù¸¥Â÷ó·³ ¹°¸¸ ?ÀÌ¸é ¹Ù·Î ¸ÔÀ¸¼ö ÀÖÀܾƿä..¤¾¤¾¤¾

¸Å¿î »ý°­ÀÇ ¿µ¾çÀº ¾ÕÀü¿¡ »ý°­Æí(Æí°­)À» ¿Ã¸±¶§ À̾߱⸦ ÇßÁö¸¸, »ý°­Àº °Ü¿ï °¨±â¿¹¹æ°ú  
±âħ, °¡·¡¿¡µµ ÁÁ°í, ÀæÀº ¸ðÀÓ¿¡ ¼úÀ» µå½Å ´ÙÀ½³¯ ´ú Ç®¸° ¼ÓÃ븦 Ç®¾îÁִµ¥ ÁÁÀº ÃÖ°íÀÇ
Àç·á¶ø´Ï´Ù. ¸Å¿î¸ÀÀ» Àß ¾È¸Ô´Â ¾ÆÀÌ°¡ Àֱ⿡ ¸Å¿î¸ÀÀ»  »ì¦ ÁßÈ­½ÃÅ°´Â ´ëÃ߸¦ ³Ö¾î ¸ÀÀ» ¼øÇÏ°Ô
¸¸µé¾î ¸Ô±â¿¡ ÁÁÀº ´ëÃß»ý°­Ã»À» ¸¸µé¾ú´ä´Ï´Ù.

±×¸®°í  ¾Æ·¡´Â º¸³Ê½º·Î »ý¼±À̳ª À°·ù¿ä¸®¿¡ »ç¿ëÇÏ¸é ³Ê¹«³ª Æí¸®ÇÏ°í ÁÁÀº »ý°­¸À¼úÀ»
¸¸µé¾ú¾î¿ä. Âü°íÇϽþî, °Ç°­ÇÑ °Ü¿ï, ¸ÀÀÖ´Â ¿ä¸® Áñ°Ì°Ô ÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù.^^

¢Â °Ü¿ïö °¨±â¿¹¹æ¿¡ ÁÁÀº ´ëÃß»ý°­Ã» ¢Â

 



»ý°­²®ÁúÀ» ¹þ±â°í, ´ëÃß´Â ¼Ö·Î ¹®Áú·¯ °ñÁøºÎºÐÀÇ ¸ÕÁö¸¦ ±ú²ýÀÌ Åоî³À´Ï´Ù.

 

»ý°­Àº ¾ÆÁÖ ¾ã°Ô Àú¸ç¼­ ½ä¾îÁÖ¾î¾ß ûÀÌ Àß ³ª¿Í¿ä.
±×·¯´Ï »ý°­À» ¾ã°Ô ½ä¾îÁÖ½Ã°í ´ëÃß´Â ¾¾¸¦ »«µÚ¿¡ 並 ½ä¾î¼­ ÁغñÇÕ´Ï´Ù.


[Àç·á]»ý°­ 400±×·¥, ´ëÃß 150±×·¥, ²Ü 2ÄŹÝ, ¼³ÅÁ1ÄŹÝ

´ëÃß¾¾´Â -->(¢Ü °¡·¡, ±âħ°¨±â Àâ¾ÆÁÖ´Â, ´ëÃß¾¾ »ý°­Æí!  ) ÀÀ¿ëÇϼ¼¿ä.

  

¸À¯Àº Áö³­°¡À»¿¡ ¸Ô´ø ¹ã²Ü°ú ²É¿¡¼­ äÃëÇÑ ²ÜÀ» ¼¯¾ú°í ³ª¸ÓÁö´Â ¼³ÅÁÀ» ³Ö¾î ÁÖ¾ú´ä´Ï´Ù.

* ²ÜÀÌ ¾øÀ¸¸é ¼³ÅÁÀ¸·Î ´ë½ÅÇÏ¿©µµ µË´Ï´Ù. ¼³ÅÁÀ» »ç¿ëÇÒ¶§´Â Èæ¼³ÅÁº¸´Ù´Â Ȳ¼³ÅÁÀº Ãßõµå·Á¿ä.
Èæ¼³ÅÁÀº ¼³ÅÁÀÇ °íÀ¯ ³¿»õ°¡ ÀÖ¾î »ý°­ÀÇ ¸ÀÀÌ ¹¯Àϼö°¡ ÀÖ¾î¾î¼­ »ý°­Â÷ÀÇ ¸ÀÀ» Áñ±â½Ã·Á¸é
Ȳ¼³ÅÁÀ» ³Ö±â¸¦ ±ÇÇÕ´Ï´Ù.^^

 

´ëÃß¿Í »ý°­À» ¼³ÅÁ¿¡¹ö¹«·Á º´¿¡ ³Ö°í Áß°£Áß°£¿¡ ÁغñÇÑ ²ÜÀ» ³Ö¾îÁÝ´Ï´Ù.



ÀÌ·¸°Ô ´ãÀº »ý°­Ã»Àº ¶Ñ²±À» ´Ý°í 3~4ÁÖ Á¤µµ µÎ¸é ¼³ÅÁÀÌ ³ì°í »ý°­¸ÀÀÌ Àß ¿ì·¯³ª¿Â´ä´Ï´Ù.



ÀÌ »çÁøÀº ´ëÃß»ý°­Ã»À» ´ãÀºÁö 2ÁÖÁ¤µµ°¡ µÈ »óÅ¿¹¿ä.
Á¦´ë·Î ¿ì·¯ ³ª¿À·Á¸é ÇÑ´ÞÁ¤µµ°¡ Áö³ª¾ß ÇÑ´ä´Ï´Ù.



µå½Ç¶§´Â »ý°­Ã»¿¡ ¶ß°Å¿î¹°À» Ÿ°í À㠸 µ¿µ¿ ¶ç¿ö¼­~¤¾¤¾
Á¶±Ý À̸£Áö¸¸ »¡¸® ¿Ã¸°´Ù´Â »ý°¢¿¡ ¹Ì¸® ´ëÃß»ý°­Ã»À¸·Î Â÷¸¦ ÅÀ¾î¿ä.
¾ÆÁ÷Àº »ý°­¸ÀÀÌ Á¶±Ý ´ú ¿ì·¯³ª¿Â »óŶó´Ï´Ù.

´ëÃß»ý°­Ã»Àº ÇÑ´ÞÁ¤µµ Áö³­µÚ ºÎÅÍ Â÷·Î Ÿ ¸¶½Ã¸é µË´Ï´Ù.
ÁøÇÑ ´ëÃß»ý°­Â÷ ÇÑÀÜ µå½Ã°í,  °Ç°­ÇÑ °Ü¿ï µÇ½Ã±æ¿ä~^^

re:´ëÃß ¿ä¸®
ºÒ¸° Âý½Ò 4ÄÅ, ¹ã 10°³, ´ëÃß 15°³, °ÇÆ÷µµ 2Å«¼ú, Àã 2Å«¼ú, ¾à½Ä ¾ç³ä( ¹° 1°ú 2ºÐÀÇ 1ÄÅ, Èæ¼³ÅÁ 1ÄÅ °£Àå 2Å«¼ú, Âü±â¸§2Å«¼ú, °èÇÇ°¡·ç ¾à°£ ) µî
< ¾à½Ä >

 

¾Ð·Â¼ÜÀ» ÀÌ¿ëÇؼ­ ¾à½ÄÀ» ¸¸µé¾î º¸·Á°í ÇÕ´Ï´Ù.

 

¾à½ÄÀº Âò±â¿¡ ÂǼ­ ¸¸µå´Â ¹æ¹ýµµ Àִµ¥, ¾Ð·Â¼ÜÀ» ÀÌ¿ëÇؼ­ ¸¸µå´Â °ÍÀÌ

 

°úÁ¤ÀÌ °£´ÜÇÏ°í ÂûÁ®¼­ ´õ ¸ÀÀÖ´Â °Å °°½À´Ï´Ù.

 

¹°·Ð Àü±â ¾Ð·Â¹ä¼ÜÀ» ÀÌ¿ëÇϼŵµ µÇ±¸¿ä. Àú´Â Á÷È­·Î ¸¸µå´Â ¾Ð·Â¹ä¼ÜÀ»

 

ÀÌ¿ëÇÏ¿´½À´Ï´Ù.

 

¸ÕÀú Âý½ÒÀ» ºÒ·Á¾ß Çϴµ¥, Âý½ÒÀ» ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î¼­ 4-5½Ã°£ Á¤µµ ºÒ¸³´Ï´Ù.

 

ÀÌ ¶§ ³Ê¹« ¿À·¡ ºÒ¸®¸é ¾à½ÄÀÌ Áú¾îÁö´Ï ÁÖÀÇÇϼ¼¿ä. ±×·± ´ÙÀ½ ü¿¡ ¹ÞÃļ­

 

¹°±â¸¦ »©ÁÖ¼¼¿ä.

 

 

¾à½Ä¿¡ µé¾î°¥ Àç·áµéÀ» ÁغñÇϴµ¥ ¹ãÀº 2µîºÐÀ» ÇÏ°í ´õ Å« ¹ãÀº Á¶±Ý ´õ ÀÛ°Ô

 

Àß¶óµµ µË´Ï´Ù.

 

´ëÃß´Â ¾¾¸¦ Á¦°ÅÇÏ°í ¸»¾Æ¼­ ½ä°Å³ª ÆíÇÏ°Ô µîºÐÇؼ­ ½ä¾îµµ µË´Ï´Ù.

 

¾à½ÄÀ» ¸¸µé ¾Ð·Â¹ä¼Ü¿¡ ±×´ë·Î ¹°À» º×°í ´ëÃß¾¾¸¦ °°ÀÌ ³Ö¾î ²ú¿©¼­ ´õ ¸ÀÀÖ´Â

 

±¹¹°À» ¸¸µé¾î ÁÝ´Ï´Ù. ±×·± ´ÙÀ½ Èæ¼³ÅÁÀ» ³Ö¾î ¼³ÅÁÀÌ ³ìÀ» Á¤µµ·Î¸¸ ²ú¿©ÁÝ´Ï´Ù.

 

ÀÌ·¸°Ô ¹Ì¸® ¼³ÅÁÀ» ³ì¿©ÁÖ¾î¾ß °ñ°í·ç °£ÀÌ ¹è¸ç, ŸÁö ¾Ê¾Æ ÁÁ½À´Ï´Ù. 

 

±×·± ´ÙÀ½ ´ëÃß¾¾´Â °ÇÁ®³À´Ï´Ù. ¹Ù·Î ¾Ð·Â¼ÜÀ» »ç¿ëÇÏ¿© Èæ¼³ÅÁÀ» ³ìÀÌ°í Âý½ÒÀ»

 

³Ö¾îÁֹǷΠ¼³°ÅÁöµµ °£ÆíÇÕ´Ï´Ù. ´Ù¸¥ ³¿ºñ¸¦ ÀÌ¿ëÇÏ¿© µû·Î ÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ¾ø½À´Ï´Ù.

 

 

¿©±â¿¡ ºÒ¸° Âý½ÒÀ» ³Ö¾îÁÝ´Ï´Ù. °ËÀº »öÀ» ³»·Á°í ij·¯¸áÀ» ³ÖÀ¸½Ã´Â ºÐµéµµ

 

ÀÖÀ¸³ª Èæ¼³ÅÁÀ» »ç¿ëÇÏ½Ã¸é ±»ÀÌ ³ÖÁö ¾Ê¾Æµµ »öÀÌ Àß ³ª¿À¸ç, ¿äÁòÀº À£ºù

 

¹Ù¶÷À¸·Î ³Ê¹« °ËÀº ºûÀÇ ¾à½ÄÀ» ¸¸µéÁö ¾Ê´Â Ãß¼¼ÀÔ´Ï´Ù.

 

¹ä¹°ÀÇ ¾çÀÌ ¾î·Á¿ì½Ã´Ù¸é ¾î¸² ÁüÀÛÀ¸·Î ÀÏ¹Ý ¹ä ÇÒ ¶§º¸´Ù Àû°Ô ³Ö´Â´Ù°í º¸½Ã¸é

 

µË´Ï´Ù.

 

 

¹ã, ´ëÃß, °ÇÆ÷µµ, Àã µîÀ» ³Ö¾îÁÝ´Ï´Ù. È£¹Ú¾¾³ª È£µÎ µî ´Ù¸¥ °ß°ú·ù¸¦

 

³Ö¾îÁ־ ÁÁ½À´Ï´Ù.

 

 

±¹°£ÀåÀ» ³Ö¾îÁÝ´Ï´Ù.  À§¿¡ Á¤È®ÇÑ ·¹½ÃÇÇ ÀÖÀ¸´Ï Âü°íÇϼ¼¿ä.

 

 

Âü±â¸§µµ ³Ö¾îÁÝ´Ï´Ù.

 

 

°èÇÇ°¡·çµµ ¾à°£ ³Ö¾îÁÝ´Ï´Ù.

 

 

´Ù½Ã Çѹø °ñ°í·ç Àß ¼¯¾îÁÝ´Ï´Ù.

 

 

7-8 ºÐ Á¤µµ ²úÀÌ´Ù°¡ ºÒÀ» ÁÙ¿© 2ºÐ Á¤µµ ¶äµéÀÌ°í ºÒÀ» ²ô°í 10 ºÐ Á¤µµ ³öµÎ¸é

 

µË´Ï´Ù.

 

¾Ð·Â ¹ä¼Ü¿¡ µû¶ó Á¶±Ý¾¿ ´Ù¸£°ÚÁÒ?

 

 

¹Ì¸® °ñ°í·ç ¼¯¾î¼­ ¸¸µé¾îµµ ´ëÃß°¡ °¡º­¿ì´Ï±î ¹äÀÌ µÇ¸é¼­ ´ëÃßµéÀÌ À§¿¡

 

¸ô·Á ÀÖ´Â Çü±¹ÀÔ´Ï´Ù.

 

 

Çѹø ´õ °ñ°í·ç ¼¯¾îÁÝ´Ï´Ù.

 

 

±»Èú ƲÀ̳ª ±×¸©À» ÁغñÇÏ¿© ¹Ø¹Ù´Ú¿¡ ´Þ¶óºÙÁö ¾Ê°Ô²û Âü±â¸§À» ¹Ù¸¨´Ï´Ù.

 

 

ŰģŸ¿Ã·Î Âü±â¸§À» °í·ç ¹ß¶óÁÝ´Ï´Ù.

 

 

»ç°¢ ³¿ºñ¸¦ ÀÌ¿ëÇß½À´Ï´Ù.

 

 

Âü±â¸§À» ¸ð¾çƲ¿¡ ¹Ù¸¥ ÈÄ Âï¾î Á־ ±Í¿±½À´Ï´Ù.

 

 

½ÄÇý¶û °°ÀÌ ¿Ã·Á º¸¾Ò½À´Ï´Ù.

 

 

´ëÃß³ª ÀãÀ¸·Î À§¿¡ °í¸íÀ» ¾ñ¾îÁÖ¸é ´õ Æû³³´Ï´Ù.

 

 

¾Æ±î »ç°¢ ³¿ºñ¸¦ ÀÌ¿ëÇÏ¿© ¸¸µç °ÍÀÔ´Ï´Ù.

 

Á¦»ç»óÀ̳ª ¾ÆÀÌµé »ýÀÏ»ó¿¡ ¿Ã·ÁÁÖ¸é ÄÉŸåó·³ ±Ù»çÇØÁö±¸¿ä.

 

 

¾Ð·Â ¹ä¼ÜÀ» ÀÌ¿ëÇϸé Á¤¸» ½±°Ô ¾à½ÄÀ» ¸¸µé ¼ö ÀÖ´ä´Ï´Ù.

 

Á¦°¡ ¸¸µå´Â ¹æ¹ýÀ¸·Î ¸¸µé¾î º¸½Ã¸é Á¤¸» Áý¿¡¼­µµ ½±°Ô ¸¸µé ¼ö ÀÖÀ¸¸ç,

 

»ç¸Ô´Â °Íº¸´Ù ¾ÆÁÖ °æÁ¦ÀûÀ̶ø´Ï´Ù.

 

re:´ëÃß ¿ä¸®
¾È°æ12 | 2012.01.15

 

 

 Àç ·á

»îÀº °í±¸¸¶, ¿¬À¯, ¿ìÀ¯, ´ëÃß, ¶¥Äá

¡Ø°í±¸¸¶¿¡ µû¶ó ¼öºÐ¾çÀÌ ´Ù¸£±â ¶§¹®¿¡ Á¤È®ÇÑ ·¹½ÃÇÇ´Â ±âÀçÇÏÁö ¾Ê¾Ò½À´Ï´Ù.

 

 

´ëÃß´Â ¾¾ºÎºÐÀ» µ¹·Á±ï¾Æ ¾ã°Ô ä½ä¾î ÁÝ´Ï´Ù.

»îÀº °í±¸¸¶´Â ¶ß°Å¿ï¶§ À¸±úÁÖ¼¼¿ä~

(½ÄÀ¸¸é À¸±ú±â°¡ ½±Áö ¾Ê½À´Ï´Ù.)

 

 

 

°í±¸¸¶¿¡ ¿¬À¯¸¦ ³Ö¾î ÃëÇⲯ ´çµµ¸¦ ¸ÂÃß°í...

¿ìÀ¯¸¦ ³Ö¾î Áú±â¸¦ ¸ÂÃáÈÄ

(³Ê¹« Áú¾îµµ Àß ¾È¹¶ÃÄÁö´Ï ¿ìÀ¯¸¦ Á¶±Ý¾¿ ³ÖÀ¸¸é¼­ ¹¶ÃÄ º¸¼¼¿ä~)

ºñ´ÒÀå°©À» ³¢°í ÇÑÀÔÅ©±â·Î µÕ±Û·Á ¹¶ÃÄÁÖ¼¼¿ä~

 

 

 

ä½ã ´ëÃß¿¡ ¹¶ÃÄÁø °í±¸¸¶¸¦ ³Ö°í ±¼·ÁÁÖ¼¼¿ä~

´ëÃß°¡ Àß ¾ÈºÙÀ¸¸é ²ÜÀ̳ª ¹°¿³°°Àº °ÍÀ» °í±¸¸¶¿¡ »ì¦ ¹¯Çô ±¼·ÁÁÖ½É µË´Ï´Ù.

 

 

 

°æ´Ü¿¡¼­ ÈùÆ®¸¦ ¾ò¾î ¸¸µé¾ú´Âµ¥

½ÇÁ¦·Î ¸Ô¾îº¸Áö ¾ÊÀ¸¸é

°æ´ÜÀ̶ó°í Çصµ ¹Ï°ÚÁÒ?!?

ÀÌÂü¿¡ °æ´ÜÀ̶ó°í ¸· ¿ì°Üº¼±î¿©?!?¤»¤»

¹¹,,,

µå½Ãº¸½Ã¸é ¹Ù·Î »Ç·Õ³ª°ÚÁö¸¸¼­µµ...

¤»¤»¤»¤»¤»

Àú´Â °æ´ÜÀ» º°·Î¶óÇؼ­ÀÎÁö

¿ä°ÅÀÌ°¡ ÈξÀ ¸À³ª´ä´Ï´Ù.¤¾
 

 

 

³Ãµ¿½Ç Á¤¸®ÇÏ´Ù°¡

¹ß°ßµÈ(?) ¶¥ÄáºÐÅ¿¡µµ ³Ö¾î ±¼¸®°í...¤»

 

 

 

 

´ÞÄÞÇÏ°í ºÎµå·¯¿î °í±¸¸¶¿¡

´ëÃß¿Í ¶¥ÄáÀÌ ¾î¿ì·¯Á®

Á¤¸» ¸À³ª°í ¸î°³¸¸ ¸Ô¾îµµ µçµçÇÑ °£½ÄÀÔ´Ï´Ù.

 

 

 

´ëÃß³ª ¶¥ÄáºÐÅ°¡ ¾ø´Ù¸é

Åë±ú³ª µé±ú¿¡ ³Ö¾î ±¼·Áµµ

°í¼ÒÇÏ´Ï ¸ÀÀÖÀ»°Í °°°í...

°®°í °è½Å°Í Áß ¾î¿ï¸±¸¸ÇÑ°Í ÀÌ¿ëÇØÁÖ¼¼¿ä~¤¾

 

 

 

¿ä°Ç ÃÊÄڽ÷´ »Ñ·Á¸Ô±â!!

Á¦°¡ ÀßÇÏ´Â ½ºÅ»ÀÌÁÒ?!?¤»

³ªÀ̸¸ ¹¬¾úÁö

ÀÔ¸ÀÀº µü!! À¯Ä¡¿ø ²¿¸¶µé°ú µ¿±ÞÀÔ´Ï´å!!!¤»¤»

 

 

 

 ¾î¶°Å³ª

³²³à³ë¼Ò ´©±¸³ª°¡ ÁÁ¾ÆÇÒ¸¸ÇÑ °£½ÄÀÌ´Ï

´Ù¾çÇÑ Àç·á¸¦ ÀÌ¿ëÇØ ¸À³ª°Ô  ÀÀ¿ëÇغ¸½Ã±¸¿©~

 

 

 

Ãâó: http://board.miznet.daum.net/recipeid/23344

re:´ëÃß ¿ä¸®
ÁÁÀº»ý°¢Â¯ | 2012.01.15
´ë Ãß ÃÊ

¿ì¸®À½½Ä¿¡ 'ÃÊ'¿Í '¶õ'À̶ó´Â ¸»ÀÌ ºÙÀ¸¸é ÀÍÇô¼­ ¸¸µç °ÍÀ» ¶æÇÑ´Ù. ´ëÃßÃÊ´Â ´ëÃß¿¡ ²ÜÀ» ³Ö¾î Á¶¸®µí ”¾Àº °ÍÀ» ¸»Çϴµ¥ ´ÞÄÞÇϸ鼭 ÀºÀºÇÑ ÇâÀÌ µ¹¾Æ ´Ù°ú»óÀ̳ª ¼ú¾ÈÁַεµ ±×¸¸ÀÌ´Ù. ¾¾¸¦ ¹ß¶ó³»°í Á¶¸®±â ¶§¹®¿¡ ÀÌ°¡ ¾àÇÑ ¾î¸¥À̳ª ¾ÆÀ̵µ ¸Ô±â ÁÁ´Ù.

¢Â Àç·á : È£´ëÃß 30°³, ûÁÖ 1Å«¼ú, Àã ¨ùÄÅ, ²Ü 3Å«¼ú, °èÇÇ°¡·ç ¨öÀÛÀº¼ú, Åë±ú Á¶±Ý

¢Â ¸¸µé±â
¨ç ºÓÀº»öÀÌ ÁøÇÏ°í ¾ËÀÌ ±½Àº È£´ëÃ߸¦ ÁغñÇØ Á¥Àº õÀ¸·Î ±ú²ýÀÌ ´ÛÀº ´ÙÀ½ ûÁÖ¸¦ »Ñ·Á ÇÏ·çÁ¤µµ ºÒ·Á ÁÖ¸§ÀÌ ÆìÁöµµ·Ï ÇÑ´Ù.
¨è ÀãÀº °í±òÀ» ¶¼°í Á¥Àº º£·Î ±ú²ýÇÏ°Ô ´Û´Â´Ù.
¨é ºÒ¸° ´ëÃß´Â ²ÀÁö¸¦ ¶¼°í Ä®ÁýÀ» ³Ö¾î ¼Ó¾¾¸¦ ¹ß¶ó³½´Ù.
¨ê ¨éÀÇ ´ëÃß ¼Ó¿¡ 3~4°³Á¤µµÀÇ ÀãÀº ä¿ö ³Ö°í µ¹µ¹ ¸»¾Æ ½Ñ´Ù.
¨ë ¨êÀÇ ´ëÃ߸¦ ³¿ºñ¿¡ ´ã°í 2Å«¼ú Á¤µµÀÇ ¹°À» º×°í ²ÜÀ» Èð»Ñ·Á ÁßºÒ ÀÌÇÏ¿¡¼­ ¼­¼­È÷ Á¶¸°´Ù. µµÁß¿¡ ¼ù°¡¶ôÀ¸·Î ³¿ºñ ¹Ù´Ú¿¡ ±ò¸° ²ÜÀ» ³¢¾ñ¾î À±±â³ª°Ô Á¶¸°´Ù.
¨ì Àß Á¶·ÁÁø ´ëÃß¿¡ °èÇÇ°¡·ç¸¦ »Ñ¸®°í ²ÀÁö¿¡ ÀãÀ» ÇÑ °³¾¿ ¹Ú¾Æ ±×¸©¿¡ ´ã´Â´Ù.

¸ñ·Ï

³»°¡ º» Q&A

¸ÀÁý, ¿ä¸®Àü¹®°¡ ÆÛ½ºÆ®¸ðÁý
½º¸¶Æ®mpos