ÀúÈñ ¾Æ¹öÁö²²¼ ¿äÁò ¾àÁÖ¸¦ ¸¹ÀÌÇϼż ¼÷Ãë¿¡ ½Ã´Þ¸®½Ã´Âµ¥..
Á¦°¡ Çѹø ½Ã¿öÇÑ ºÏ¾î±¹À» ²ú¿©µå·Áº¸°í ½ÍÀºµ¥
·¹½ÃÇdzª, ¹æ¹ýÁ» ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä~~
Áú¹®ÀÚ¿¡ ÀÇÇØ Ã¤ÅÃµÇ¾î ¾¾¾Ñ 10°³¸¦ µå¸³´Ï´Ù.
Àç·á
ºÏ¾î 1¸Ó¸® ,Äᳪ¹° Àû´ç·®(200g),°è¶õ1°³,ÂÊÆÄ5°³,È«°íÃß1°³
´ÙÁø¸¶´Ã1Å«¼ú,»ý°°¡·ç(»ý°Áó)¾à°£,¼Ò±Ý,ÈÄÃå°¡·ç ¾à°£¾¿
* À°¼öÀç·á: ¹«1/4°³,±Ö²®Áú2°³,´ëÆÄÀÙ1°³,ºÏ¾î( ¸Ó¸®¿Í ²¿¸® )
* ¹°¿¡ Çö¹Ì ½ÄÃʸ¦ ³Ö°í ±Ö²®ÁúÀ» ´ã°¬´Ù°¡ ±ú²ýÀÌ Çó±Å »ç¿ë Çϼ¼¿ä.
¸¸µé±â
À°¼ö ¸¸µé±â
1. ³¿ºñ¿¡ ¹° Àû´ç·®À» º×°í ºÏ¾î¸Ó¸®,²¿¸®,±Ö²®Áú2°³,´ëÆÄÀÙ,
¹«¸¦ ³Ö°í 20ºÐ¿¡¼~30ºÐ Á¤µµ Ç« ¿ì·Á ³½´Ù.
2. ü¿¡ ¸éº¸¸¦ ±ò°í ¸¼Àº ±¹¹°¸¸ ¹Þ¾Æ³½´Ù.
3. ºÏ¾î´Â »ì¸¸ ¹ß¶ó¼ ¹°¿¡ Çѹø »ì¦ Ç󱺴ÙÀ½
´ÙÁø¸¶´Ã°ú »ý°Áó ¾à°£À» ³Ö¾î ¹«ÃÄ ³õ´Â´Ù.
4. ÂÊÆÄ´Â ¸Ô±âÁÁÀº ±æÀÌ(3~4Cm)·Î ÀÚ¸£°í È«°íÃß´Â ¾î½Á ½ã´Ù.
5. ³¿ºñ¿¡ 2ÀÇ ¸¼Àº À°¼ö¸¦ ³Ö°í ²úÀ¸¸é 3ÀÇ ¾ç³äÇÑ ºÏ¾î¿Í Äᳪ¹°À» ³Ö°í
¶Ñ²±À» µ¤¾î Ç« ²úÀδÙ.
6. º¼¿¡ °è¶õÀ» Ç®°í À߶ó³õÀº Æĸ¦ ³Ö¾î ¹ö¹«¸°´Ù.
7. 5ÀÇ ±¹¿¡ 6ÀÇ Æĸ¦ ÇѼù°¡¶ô¾¿ ¶° ³Ö´Â´Ù.
8. ¾î½Á½ã È«°íÃ߸¦ ³Ö°í ¼Ò±ÝÀ¸·Î °£À» ÇÑ´Ù.
¿Ï¼ºÀÔ´Ï´Ù.
[ºÏ¾î±¹]
1. ºÏ¾îÆ÷´Â Àß°Ô Âõ¾î ¹°¿¡ ºÒ·ÁÁÖ°í ¹«´Â ³ª¹Ú½ä±âÇØÁÖ¼¼¿ä. µÎºÎµµ ½ä°í ´ëÆÄ´Â ¾î½Á½ä¾îÁÖ¼¼¿ä.
2. ³¿ºñ¿¡ ºÒ¸° ºÏ¾îÆ÷¿Í Âü±â¸§À» ³Ö¾î ºº´Ù°¡ ¹«¸¦ ³Ö¾î °°ÀÌ ºº¾ÆÁÖ¼¼¿ä. ¹°À» º×°í ²úÀÌ´Ù°¡ µÎºÎ¸¦ ³Ö¾î ´Ù½ÃÇѹø ²ú¿©ÁÖ¼¼¿ä.
3.´Þ°¿À» Ç®¾î³Ö°í ½ä¾îµÐ ´ëÆÄ¿Í ´ÙÁø¸¶´Ã, ÈÄÃå°¡·ç¸¦ ³Ö¾îÁÖ°í Àç·¡°£Àå°ú ¼Ò±ÝÀ¸·Î °£À» ¸ÂÃçÁÖ¼¼¿ä.
ÀÌ·¸°Ô ¸¸µå¼¼¿ä
¢º ¸êÄ¡±¹¹° ³»±â
1. ³¿ºñ¿¡ ºÐ·®ÀÇ ±¹¹° Àç·á¸¦ ³Ö°í ¹°À» ºÎ¾î ²úÀδÙ. ²úÀ¸¸é ´Ù½Ã¸¶´Â °ÇÁö°í ¸êÄ¡, ¾çÆÄ´Â 5¡10ºÐ Á¤µµ ´õ ²úÀÎ µÚ ü¿¡ °É·¯ ±¹¹°¸¸ ¹Þ´Â´Ù.
¢º ºÏ¾îÆ÷¡¤¹« ºº±â
2. ³¿ºñ¿¡ Âü±â¸§À» Á¶±Ý µÎ¸£°í ¾ç³äÇÑ ºÏ¾îÆ÷, ä ½ã ¹«¸¦ ³Ö°í ´Þ´Þ ºº´Â´Ù.
¢º ±¹¹° ºÎ¾î ²úÀ̱â
3. ¾î´À Á¤µµ ºº¾ÆÁö¸é ¸êÄ¡±¹¹°À» ºÎ¾î ²úÀδÙ. ¹«°¡ Åõ¸íÇÏ°Ô ÀÍÀ¸¸é ¼Ò±ÝÀ¸·Î °£ ¸ÂÃá´Ù.
¢º ´Þ°¿·Î ÁÙ¾Ë Ä¡±â
4. ²ú°í ÀÖ´Â ±¹¹°¿¡ ´Þ°¿ Ç®¾îµÐ °ÍÀ» Á£°¡¶ôÀ» ´ë°í Èê·Á³Ö¾î ÁÙ¾ËÀ» Ä£´Ù. ±¹¹°ÀÌ ÇѼҲû ²úÀ¸¸é ½ÇÆĸ¦ ³Ö°í ¹Ù·Î ºÒ¿¡¼ ³»¸°´Ù. ÀÔ¸À¿¡ µû¶ó °íÃå°¡·ç, ÈÄÃå°¡·ç¸¦ °çµé¿©³½´Ù.
Cooking Point
Àá±ñ¸¸¿ä! ºÏ¾îÆ÷´Â ÈÄÃå°¡·ç, ´ÙÁø ¸¶´Ã, »ý° µîÀ¸·Î ¹Ø°£Çصξî¾ß °£°£ÇÏ°Ô °£ÀÌ Àß ¹è°í ±¹¹° ¸ÀÀÌ ¿ì·¯³ª¿ä. ºÏ¾îÆ÷ ´ë½Å ½ÃÆÇ ºÏ¾î並 ÀÌ¿ëÇÏ¸é °£ÆíÇØ Á¶¸®½Ã°£À» ¹ÝÀ¸·Î ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ´ä´Ï´Ù.
Áغñ¿Í ¼ÕÁú
ºÏ¾îÆ÷ ¹°¿¡ ´ã°¡ À绡¸® ºÒ¼ø¹°À» ¾Ä¾î³½ µÚ °ÇÁ® ¹°±â¸¦ ²À §´Ù. ºÐ·®ÀÇ ºÏ¾îÆ÷ ¾ç³äÀ» ³Ö¾î Á¶¹°Á¶¹° ¹«Ãļ Àá½Ã µÐ´Ù.
¹«¡¤½ÇÆÄ ¹«´Â ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î ÁöÀúºÐÇÑ ºÎºÐ¸¸ ²®ÁúÀ» ¹þ±ä ´ÙÀ½ 5cm ±æÀÌ·Î ±½°Ô ä ½ä°í, ½ÇÆÄ´Â »Ñ¸®¸¦ ´Ùµë¾î ¾Ä¾î¼ 3cm ±æÀÌ·Î ÀÚ¸¥´Ù.
´Þ°¿ ±×¸©¿¡ ±ú¶ß·Á Á£°¡¶ôÀ¸·Î °ö°Ô Ç®¾î ü¿¡ Çѹø ³»¸°´Ù.
¸êÄ¡¡¤´Ù½Ã¸¶¡¤¾çÆÄ ±¹¹°¿ë ¸êÄ¡´Â ¸Ó¸®¿Í ³»ÀåÀ» ¶¼°í ¸¶¸¥ ÆÒ¿¡ ºº¾Æ ºñ¸°³»¸¦ ¾ø¾Ø´Ù. ´Ù½Ã¸¶´Â ±ú²ýÇÑ ÇàÁÖ·Î ¸ÕÁö¸¦ ´Û¾Æ³»°í, ¾çÆÄ´Â ÅÁ÷ÇÏ°Ô ½ã´Ù.
Tips
1 ºÏ¾î±¹¿¡´Â ¹«³ª Äᳪ¹°ÀÌ ÃÖ°í!
ºÏ¾î±¹À» ²úÀÏ ¶§ ¹«³ª Äᳪ¹°À» ³ÖÀ¸¸é ±¹¹°ÀÌ ´õ ½Ã¿øÇÏ´Ù. ¹«´Â ä ½ä¾î ºÏ¾îÆ÷¿Í ÇÔ²² ´Þ´Þ ºº´Ù°¡ À°¼ö¸¦ ºÎ¾î ²úÀ̸é Á¦¸ÀÀÌ ³ª°í, Äᳪ¹°Àº Âù ±¹¹°À» º×°í óÀ½ºÎÅÍ ²ú¿©¾ß ½Ã¿øÇÏ°í °³¿îÇÑ ¸ÀÀÌ Àß ¿ì·¯³´Ù.
2 ±íÀº ±¹¹° ¸ÀÀ» ³»·Á¸é¿ä
¼ÕÁúÇؼ Æì³õÀº ºÏ¾î¸¦ ÀÌ¿ëÇÒ ¶§´Â ¸Ó¸®ºÎºÐÀ» Àß¶ó ¹«, ´Ù½Ã¸¶, ±¹¹°¿ë ¸êÄ¡¿Í ÇÔ²² ²ú¿©¼ ±¹¹°À» ¿ì·Á³»¾î ¾²¸é ÇÑ°á ±íÀº ¸ÀÀÌ ³´Ù. ºÏ¾îÀÇ ¸öÅëÀº ²®ÁúÀ» ¹þ±â°í ¸Ô±â ÁÁ°Ô ÀÚ¸£°Å³ª ¼ÕÀ¸·Î ÂßÂß Âõ¾î ±¹¿¡ ³Ö´Â´Ù. ÅëºÏ¾î´Â µÎµé°Ü ¹°¿¡ ºÒ·Á ¾´´Ù.
Àç·á : ºÏ¾îÆ÷ 1¸¶¸®, °è¶õ1°³, ´ëÆÄ ¾î½Á½ã°Í, È«°íÃß 1°³, ´ÙÁø¸¶´Ã 1/2Å«¼ú, ¼Ò±Ý
±¹°Å¸®¿ë ¸êÄ¡
1: ºÏ¾îÆ÷ ¸»¸°°ÍÀº Áý¿¡¼ ¼ÕÁú ÇϽǷÁ¸é ¿ì¼± ºÏ¾îÆ÷¸¦ ¹Ð´ë³ª ¹æ¸ÁÀÌ °°Àº °É·Î
µÎµé°Ü Áּż ¼ÕÀ¸·Î ÇϳªÇϳª ÂõÀ¸¼Å¾ß ÇØ¿ä ±×·¡¾ß ¸»¸° µüµüÇÑ Æ÷°¡
ºÎµå·¯¿ö Áö°Åµç¿ä^^
ÀÌ ¼ÕÁúÀÌ ¾î·Á¿ì½Ã¸é, ¸¶Æ®¿¡ °¡½Ã¸é ºÏ¾îÆ÷ ´Ù Âõ¾î³õÀº °ÍÀ» ±¸¸Å ÇÒ ¼öÀÖ¾î¿ä
±×°ÍÀ» ÁغñÇϼŠµË´Ï´Ù^^
2: ³¿ºñ¿¡ ¹° 2ÄÅ~ 2ÄŹÝÁ¤µµ ºÎÀ¸½Ã°í, ±¹°Å¸®¿ë ¸êÄ¡¸¦ ³ÖÀ¸¼Å¼ À°¼ö¸¦ ¸¸µå¼¼¿ä
3: ¸êÄ¡´Â °ÇÁ®³»½Ã°í, ¿©±â¿¡ ´ëÆľî½Á½ã°Í, È«°íÃß ¾î½Á½ã°Í, ´ÙÁø¸¶´ÃÀ» ³Ö°í
Âõ¾î³õÀº ºÏ¾îÆ÷¸¦ ³ÖÀ¸¼¼¿ä
4: Ç« ²úÀ̽ôٰ¡ ¼Ò±ÝÀ¸·Î °£ÇϽðí, °è¶õ1°³¸¦ Àß Ç®¾î
¸Ç ¸¶Áö¸·¿¡ µå½Ã±âÀü¿¡ ±¹¿¡ Ç®¾î ÁÖ½Ã¸é µÇ¿ä~
ºÏ¾îä±¹[2ÀκÐ]
Àç·á: ´ÙÁø¸¶´Ã3°³, ¹«¹Ý°³, ÆÄ2°³, ¾çÆÄ1°³, °è¶õ2°³, ºÏ¾îä 1ÁÜ, Äᳪ¹° 1ÁÜ, Âü±â¸§ 3¹ä¼ù°¡¶ô, ¼Ò±Ý, ÈÄÃß
¹Ý¼ù°¡¶ô
1. ºÏ¾î並 10ºÐÁ¤µµ ¹°¿¡ ºÒ¸³´Ï´Ù
2. Âü±â¸§ µÎ¸£°í ´ÙÁø¸¶´ÃÀ» ºº½À´Ï´Ù
3. ÆÒÀÌ ÃæºÐÈ÷ ´Þ±ÅÁö¸é ºÏ¾îä, ¹«, ÆÄ, ¾çÆÄ, ÈÄÃ߸¦ ³Ö¾î¼ 50%ºº½À´Ï´Ù[ »ì¦¸¸ÀÍÇô¿ä~]
[À̶§ Äᳪ¹°µµ ººÀ¸¸é ¾ÈµË´Ï´Ù... ¾´¸À³²..]
4. ¹°À» ºÑ½À´Ï´Ù
5. Äᳪ¹°À» ³Ö½À´Ï´Ù
6. ¶Ñ²±À» ´Ý°í 20ºÐ°£ ¶Ñ²±À» ¿Áö ¾Ê½À´Ï´Ù. À̶§ ¹°ÀÌ ²ú¾î Áõ±â°¡ ³ª¿À¸é ºÒÀ»
¾àÇÏ°Ô Á¶ÀýÇÕ´Ï´Ù. [¶Ñ²±¿¸é ºñ¸°³»³³´Ï´Ù] [¿À·¡²úÀϼö·Ï¸ÀÀÖ½À´Ï´Ù]
7. ¼Ò±ÝÀ» ³Ö¾î °£À» ÇÕ´Ï´Ù. ÇÊ¿äÇÏ´Ù¸é ¹Ì¿øÀ̳ª Á¶°³´Ù½Ã´Ùµî Á¶¹Ì·á¸¦ ¾à°£¾¿ ³Ö¾îµµ ÁÁ½À´Ï´Ù.
ºÏ¾î±¹...
Àç·á: ºÏ¾îä,¸¶´Ã,Âü±â¸§,À°¼ö,¾çÆÄ,´ëÆÄ,û¾ç°íÃß,´Þ°¿,Á¶¼±°£Àå,±½Àº¼Ò±Ý,ÈÄÃß°¡·ç,±ú¼Ò±Ý
³¿ºñ¿¡ ´ÙÁø¸¶´Ã,Âü±â¸§À» ³Ö°í ºº´Ù°¡ ¸¶´ÃÇâÀÌ ÀϾ¸é,,,
¹°¿¡ ºÒ¸° ºÏ¾î並 ³Ö°í °°ÀÌ ºº¾ÆÁÝ´Ï´Ù...±×·± ´ÙÀ½,,,
¹Ì¸® ¸¸µé¾î ³õÀº À°¼ö(°Ç»õ¿ì,°Ç¸êÄ¡,´Ù½Ã¸¶¸¦ ³Ö°í ²÷¿© ³õÀº À°¼ö)¸¦ º×°í ²÷¿©ÁÝ´Ï´Ù...
¾î´À Á¤µµ ²÷À¸¸é ¾çÆÄ,´ëÆÄ,û¾ç°íÃß,´Þ°¿¹°À» ³Ö°í,,,²÷À̸é¼,,,
Á¶¼±°£Àå°ú ±½Àº ¼Ò±ÝÀ» °£À» ÇÏ°í,,,
¸¶¹«¸®·Î ÈÄÃß°¡·ç¿Í ±ú¼Ò±ÝÀ» ³Ö°í ÇѼҲû ²÷¿©³»¸é,,,
½Ã¿øÇÑ ºÏ¾î±¹ÀÌ ¿Ï¼ºµË´Ï´Ù...
¿Ï¼ºµÈ ºÏ¾î±¹¿¡ ¹ä ÇÑ°ø±â ¸»°í~~~
ÇѽºÇ¬ ÇѽºÇ¬ ÀÔ¿¡ ³ÖÀ» ¶§¸¶´Ù,,,
½Ã¿øÇÏ°Ô ¼ÓÀ» ´Þ·¡ÁÝ´Ï´Ù...
¸ÀÀÖ°Ô ²÷¿©µå¼¼¿ä~~~
ºÏ¾î´Â ±×³É ¸»¸° °ÍÀÌ°í, ȲÅ°¡ ¾ó·È´Ù ¸»·È´Ù¸¦ ¹Ýº¹ÇÑ °ÍÀ̹ǷΠ´õ ¸ÀÀÖ½À´Ï´Ù.
ºÏ¾î±¹À̳ª Ȳű¹À̳ª ¸¸µå´Â ¹æ¹ýÀº °°½À´Ï´Ù.
Ȳű¹, Áý¿¡¼ ²úÀÌ¸é ½Ä´çó·³ »Ç¾á À°¼ö°¡ Àß ¸¸µé¾îÁöÁö ¾Ê´Âµ¥¿ä...
Á¦°¡ ¿À´Ã ±× ºñ¹ýÀ» ¾Ë·Áµå¸®°Ú½À´Ï´Ù.
¿ì¼± Á¦»çÁö³»°í ³²Àº ȲÅÂÆ÷¸¦ ÀçÈ°¿ëÇß½À´Ï´Ù. ºÏ¾îÆ÷µµ ±¦Âú±¸¿ä.
ȲÅÂÆ÷ÀÇ ²®ÁúÀ» ¹þ±ä ´ÙÀ½ Àß°Ô Âõ¾îÁÝ´Ï´Ù.
º¸Åë Ȳű¹À̳ª ºÏ¾î±¹ ²úÀÏ ¶§ Âü±â¸§À» »ç¿ëÇϽÃÁÒ?
Á¦ ºñ¹ýÀº µé±â¸§ÀÔ´Ï´Ù. µé±â¸§À¸·Î ºº¾ÆÁÖ¸é »Ç¾á À°¼ö°¡ ¿ì·¯³ª´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.
(ȲÅÂÆ÷´Â ´öÀå¿¡¼ ¾ó¾ú´Ù ³ì¾Ò´Ù¸¦ ¹Ýº¹ÇÏ¸ç ¿À·£ ±â°£ ¸»¸®±â ¶§¹®¿¡ ºÏ¾îÆ÷º¸´Ù »ìÀÌ Â˵æÇØÁ®¼ ¸ö°ªÀÌ
ºñ½Ñ °ÍÀ̶ø´Ï´Ù.)
³¿ºñ´Â ¹Ø¹Ù´ÚÀÌ µÎ²¨¿î °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù. ³¿ºñ¸¦ ´Þ±º µÚ µé±â¸§À» ³Ö¾îÁÝ´Ï´Ù.
Âõ¾î³õÀº ºÏ¾îÆ÷¸¦ ºº¾ÆÁÝ´Ï´Ù.
Àß ºº¾ÆÁÝ´Ï´Ù.
¹«µµ ³ª¹Ú½ä±â¸¦ ÇÕ´Ï´Ù.
¹«´Â »Ñ¸®Ã¤¼ÒÀ̱⿡ Âù¹°¿¡¼ºÎÅÍ ÀÍÈ÷´Â °ÍÀÌ ¸ÀÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.
Âù¹°À» ÀÚÀÛÇÏ°Ô ³Ö¾îÁÝ´Ï´Ù.
¼¾ºÒ¿¡¼ ²úÀÔ´Ï´Ù.
´ÙÁø ¸¶´Ãµµ ¾à°£ ³Ö¾îÁÝ´Ï´Ù.
½Ã¿øÇÑ ±¹¹°¸ÀÀ» À§ÇÏ¿© ±½Àº ¼Ò±ÝÀ» ³Ö¾îÁÝ´Ï´Ù.
²ú±â Àü±îÁö´Â ¼¾ºÒ¿¡¼ ²úÀÔ´Ï´Ù.
°ÅÇ°À» °È¾î³À´Ï´Ù.
»Ç¾á À°¼ö°¡ ³ª¿À±â ½ÃÀÛÇÕ´Ï´Ù.
¶Ñ²±À» ´Ý¾Æ¼ 40ºÐ°£ ²ú¿©ÁÝ´Ï´Ù.
°è¶õÀº Á£Áö ¸»°í ÁÙ¾ËÀ» Ĩ´Ï´Ù.
Á¦¹ý »Ç¾á À°¼ö°¡ ³ª¿ÔÁö¿ä.
Á¦ ¹æ¹ýÀ¸·Î ²À ²ú¿©º¸¼¼¿ä. Á¤¸» ¸ÀÀִ Ȳű¹ÀÌ µË´Ï´Ù.
µé±â¸§ ƯÀ¯ÀÇ ³¿»õ°¡ ÀÖÀ»±î °ÆÁ¤µÇ½Ã°ÚÁö¸¸ ¿À·¡ ²úÀÌ°í ³ª¸é ÀüÇô ±× ³¿»õ°¡ ³ªÁö ¾Ê´Â´ä´Ï´Ù
|
ºÏ¾î ±¹ ÃÊ°£´Ü
°è¶õ Çϳª¿¡ ¹°Àº ¶ó¸é º¸´Ù Á»¸¹°Ô
ºÏ¾î ¸»¸°°Å ÇÑÁְܳí ÆÄ ¾çÆÄ ¸¶´Ã ³ÖÀºµÚ ÆÈÆȲúÀÌ´Ù°¡ °è¶õ ÇÑ°³ Á¤µµ ±×¸©¿¡ Ç®¾îµÓ´Ï´Ù .
±×¸®°í ³ª¼ ±¹À» ÀúÀ¸¸é¼ °è¶õÀ» Á¶±Ý¾¿ õõÈ÷ ³Ö¾î¼ Èð¾î Áö°Ô ÇÕ´Ï´Ù
°£Àº ¼Ò±Ý°ú °£Àå ´Ù½Ã´Ù·ÎÇÏ½Ã¸é µË´Ï´Ù ´Ù½Ã´Ù´Â ¸¹ÀÌ ³ÖÀ¸¸é ¹Ô¹ÔÇÏ°í
°£ÀåÀº Áý¿¡¼ µå½Ç¶§»ö±òÁ¤µµ º¸Åë ³¿ºñ Áö¸§À» Áß½ÉÀ¸·Î µÕ±Û°Ô Çѹø»Ñ·ÁÁֽøéµÇ°í
¼Ò±ÝÀº ´ÔÀÌ µå¼Åº¸½Ã°í ½Ì°Å¿ì¸é ³ÖÀ¸½Ã¸éµÇ¿ä ¹«¸¦ ³Ö´Â°Ô Àú´Â ¸ÀÀÖ´øµ¥ ¾øÀ¸¸é ³ÖÀº°Ô ¾øÀݾƿä
Ãâó : http://board.miznet.daum.net/recipeid/37971
[ºÏ¾î±¹/ºÏ¾îÂî°³/°íÃßÀåÂî°³/ºÏ¾îÆ÷Âî°³/Ȳű¹/ȲÅÂÆ÷Âî°³/ÇØÀå±¹/·¹½ÃÇÇ/¸¸µå´Â¹ý/¸¸µé±â/¸¸µå´Â¹æ¹ý/²úÀ̴¹ý]
¼÷Ãë Çؼҿ¡ ÁÁÀº ÇØÀå Âî°³ ºÏ¾îÆ÷ °íÃßÀå Âî°³ ¸¸µå´Â ¹ý by ¹Ì»óÀ¯
Áö³ 2011³âÀÇ ³¡À» ¸Á³âȸ·Î º¸³»¼Ì´Ù¸é 2012³âÀÇ ½ÃÀÛÀº ´Ù½Ã ½Å³âȸ·Î ¼ú°ú ÇÔ²² º¸³»½Ã´Â ºÐµéÀÌ °¡²û °è½Ç °Í °°Àºµ¥¿ä? ±×·¡¼ ÇØÀå±¹À¸·Î Á¤¸» ÁÁÀº ÇØÀåÂî°³ ºÏ¾îÆ÷ °íÃßÀå Âî°³¸¦ ÁغñÇß½À´Ï´Ù.
ºÏ¾î´Â ¸íŸ¦ ¸»¸° °ÍÀ¸·Î ºÏ¾îÆ÷´Â Æ÷·Î ¸¸µé¾îÁ® ÀÖ¾î ºü¸£°í ½±°Ô ¿ä¸®°¡ °¡´ÉÇÏÁö¿ä. ºÏ¾îÀÇ ´Ü¹éÁúÀÌ ¾ËÄÝ Çص¶¿¡ Ưȿ¾àÀε¥ ¾Æ¹Ì³ë»êÀÎ ¾Ë¶ó´Ñ, ¾Æ½ºÆÄÆ®»ê, ±Û·çŽ»ê, ±Û¸®½Å µîÀÌ Ç³ºÎÇÏ°Ô µé¾î ÀÖ¾î ¼÷Ãë Çؼҿ¡ ÁÁÁö¿ä.
±×¸®°í ¸íź¸´Ù ¼÷ÃëÇؼҿ¡ È¿°úÀûÀÎ ¼ººÐÀÌ 5¹è³ª ¸¹¾Æ ÇØÀå±¹ÀÇ ´ë¸í»ç°¡ ¹Ù·Î ºÏ¾î±¹ÀÎ °ÍÀÔ´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ ¶óÀ̽ÅÀ̶ó´Â Çʼö ¾Æ¹Ì³ë»ê(°¢ ¼¼Æ÷ ¹ßÀ°¿¡ µµ¿òÀ» ÁÜ)°ú ³úÀÇ ¿µ¾ç¼Ò°¡ µÇ´Â Æ®¸³ÅäÆÇÀÌ µé¾î ÀÖ¾î ¿ì¸® ¸ö¿¡µµ Âü ÁÁ¾Æ¿ä.
ƯÈ÷ ¾ó¾î ºÙ¾î¼ ´õ´öó·³ ¸¶¸¥ ºÏ¾î¶ó ÇÏ¿© ´õ´ö ºÏ¾î¶ó°íµµ Çϴ ȲÅ´ ´õ¿í ¿µ¾çÀÌ Ç³ºÎÇØ ºÏ¾î±¹ÀÌ ÇØÀå±¹ÀÇ ¿ÕÀ̶ó¸é Ȳű¹Àº ÇØÀå±¹ÀÇ È²Á¦¶ó ĪÇÒ¸¸ ÇÕ´Ï´Ù.
¿À´ÃÀº ÀÌ·¸°Ô ¼÷Ãë¿¡ ÁÁÀº ºÏ¾î·Î ¾óÅ«ÇÑ Âî°³¸¦ ²ú¿© º¸¾Ò½À´Ï´Ù. ¼÷Ãë¿¡ ¾óÅ«ÇÑ ÅÁÀÌ ´ç±â½Ã´Â ºÐµé²² ´õ ¾øÀÌ ÁÁÀº °íÃßÀå Âî°³ÀÔ´Ï´Ù.
[ºÏ¾îÆ÷ °íÃßÀå Âî°³ ¸¸µå´Â ¹ý]
<Àç·á>
ºÏ¾îÆ÷ ȤÀº ȲÅÂÆ÷ 1Àå(Âü±â¸§ 1Å«¼ú, °£Àå 1Å«¼ú, ±ú¼Ò±Ý 1ÀÛÀº¼ú), ´ëÆÄ 1/2»Ñ¸®, ¾çÆÄ 1/2°³, û°íÃß 1°³, È«°íÃß 1°³, ¹° 2ÄÅ
¾ç³ä: ´ÙÁø ¸¶´Ã 1Å«¼ú, °íÃßÀå 1Å«¼ú, °íÃå°¡·ç 1/2Å«¼ú, ûÁÖ ¾à°£, ¼Ò±Ý ¾à°£, ÈÄÃß ¾à°£
<¸¸µå´Â ¹ý>
1. ºÏ¾îÆ÷´Â 5ºÐ °¡·® Âù¹°¿¡ ºÒ·ÁÁÖ¼¼¿ä.
2. ºÒ¸° ºÏ¾îÆ÷ÀÇ ¹°±â¸¦ Â¥°í Àß°Ô Âõ¾î Âü±â¸§, °£Àå, ±ú¼Ò±Ý¿¡ Á¶¹°Á¶¹° ¹«Ä¨´Ï´Ù.
3. ¹°ÀÌ ²úÀ¸¸é ´ÙÁø ¸¶´ÃÀ» ³Ö°í °íÃßÀåÀ» Ç®¾îÁÖ¼¼¿ä.
4. ºÏ¾îÆ÷¸¦ ³Ö°í ä¼Ò¿Í ´Ù¸¥ Àç·á ¸ðµÎ¸¦ ³Ö°í ÇѼҲû ²úÀÔ´Ï´Ù.
Tip. 3¹ø¿¡¼ ºÏ¾îÆ÷¸¦ ¸ÕÀú µé±â¸§¿¡ »ì¦ ºº´Ù ¹°À» º×°í Âî°³¸¦ ²ú¿©µµ ÁÁ½À´Ï´Ù.
[One Line Recipe ÇÑ ÁÙ ·¹½ÃÇÇ] ºÏ¾îÆ÷¸¦ ¹°¿¡ ºÒ¸° ÈÄ ¹°±â¸¦ Â¥°í ¾ç³ä¿¡ ¹«Ä£ ÈÄ °íÃßÀå Ǭ ²ú´Â ¹°¿¡ ´Ù¸¥ Àç·á ¸ðµÎ¿Í ÇÔ²² ³Ö°í ²úÀÌ¸é ¿Ï¼º!
´õ ¸¹Àº ·¹½ÃÇÇ´Â °Ë»öâ¿¡ "¹Ì»óÀ¯"¸¦ Ä¡¼¼¿ä.
Àü³¯ °úÀ½À¸·Î ¼÷Ãë ¶§¹®¿¡ ±«·Î¿ö ÇÏ°í ÀÖÀ» ¶§ ÁÁÀº ºÏ¾îÂî°³ÀÔ´Ï´Ù.
ºÏ¾îÆ÷·Î ²ú¿© 15ºÐÀÌ¸é ¸¸µé ¼ö ÀÖ°í, ½Ã¿øÇÑ ºÏ¾î±¹µµ ÁÁÁö¸¸ °¡²ûÀº ÀÌ·± ¾óÅ«ÇÑ ºÏ¾îÆ÷ Âî°³µµ Âü ÁÁ¾Æ¿ä.
ÃëÇâ¿¡ µû¶ó Äᳪ¹°±îÁö ³ÖÀ¸¸é ±Ý»ó÷ÈÁÒ. Àü³¯ ¼úÀÌ ¸¹ÀÌ ÃëÇØ µé¾î ¿Â ³²ÆíÀÌ ¹ÓÁö¸¸ ¼Ó Ç®°í Ãâ±Ù ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ²ú¿© ÁÖ´Â°Ç ¾î¶³±î¿ä?
Àü ¾²¸° ¼ÓÀ» ¹®Áö¸£¸ç Á÷Á¢ ²úÀÌ°ï ÇÏÁö¸¸¿ä.
|