LA°¥ºñ¸¦ ¸¹ÀÌ »ç¿Ô´Âµ¥¿ä.
°¡Á·µé³¢¸® Áý¿¡¼ ¸ÔÀ»·Á°í ÇÕ´Ï´Ù.
¾î¶»°Ô ¸Ô¾î¾ß ¸ÀÀÖ°Ô ¸Ô¾ú´Ù°í ¼Ò¹®ÀÌ ³¯±î¿ä? ¤»¤»
Áú¹®ÀÚ¿¡ ÀÇÇØ Ã¤ÅÃµÇ¾î ¾¾¾Ñ 10°³¸¦ µå¸³´Ï´Ù.
¾È³çÇϼ¼¿ä~ À±ÀÇ ¸ÀÀÖ´Â ¼±¹°ÀÇ À±! ÀÔ´Ï´Ù.
¿À´ÃÀº Æø¿°ÁÖÀǺ¸°¡ ³»·ÁÁ³´Ù´Âµ¥...
Á»Àü¿¡ ¾ÆÀÌ À¯Ä¡¿ø ¹ö½º Å¿ì·Á°í ³ª°¡º¸´Ï...
³»¸®ÂØ´Â ÇÞ»ìÀÌ .. Á¤¸» ´þ³×¿ä...
¿À´ÃÀº ¾ó¸¶Àü ³ªµéÀÌ.. ¾ßÀ¯È¸(?) °¡¼ ¸Ô¾ú´ø
¾ç³ä ¿Õ°¥ºñ
Àç¿ì´Â ¹ýÀ» ¼Ò°³ÇØ µå¸®·Á°í ÇØ¿ä.
°¡²û º»¼ö¿ø ¿Õ°¥ºñ°¡ ¸Ô°í ½Í¾î¼..
ÁÖ±âÀûÀ¸·Î °¡´Â °¥ºñ ÁýÀÌ Àִµ¥¿ä..
¹°·Ð ¸ÀÀÖ±ä ÇÏÁö¸¸.. ¿Õ°¥ºñ 1´ë¿¡ 2¸¸¿øÀ» Èǽ~ ³Ñ´õ¶ó°í¿ä..
¸¶Ä§.. ³ªµéÀÌ°â ¾ßÀ¯È¸¸¦ °¥ ÀÏÀÌ ÀÖ¾ú´Âµ¥..
¾ç³ä ¿Õ°¥ºñ¸¦ »ç°¥±î »ý°¢ÇÏ´Ï..
Á¤¸» µ·ÀÌ ³Ê¹« ¸¹ÀÌ µé°Í °°´õ¶ó°í¿ä..
±×·¡¼.. Áý¿¡¼ LA°¥ºñ Àç¿ìµí..
¼Ò ¿Õ°¥ºñ¸¦ »ç´Ù°¡ Àç¿öºÃ´Âµ¥¿ä..
¿À~~. ¿ÏÀü ´ë¹Ú ³µ³×¿ä...
¾ç³ä ¿Õ°¥ºñ~.. ÀÌÁ¨ Áý¿¡¼ ¸ÀÀÖ°Ô ¸¸µé¾î µå¼¼¿ä~...
Áý¿¡¼ ¸¸µé¾îµµ À°ÁúÀÌ »ç¸£¸£~ ³ì°í.. ´ÞÄÞÇÑ ¾ç³ä ¸À~~!!
°£À» º¸·Á°í.. Áý¿¡¼ ±¸¿ö ºÃ¾î¿ä..
¾ç³ä ¿Õ°¥ºñ´Â ½¡ºÒ¿¡ ±¸¿ö¾ß Á¦¸ÀÀÎÁ¦...¤Ð¤Ð
¸Àº¸±â ¿ë ÀÌ´Ï.. ½¡ºÒÀº ÀÏ´Ü Æо²~
»ç½Ç Àú´Â °¥ºñ»À¿¡ ºÙÀº »ìÀº Áú±äµí Çؼ ½È¾î Çϴµ¥¿ä..
´Ù¸¥ºÐµéÀº Â̱êÇÏ°í ²¿µé°Å¸°´Ù¸ç ¾ÆÁÖ ÁÁ¾ÆÇϽà ´õ¶ó°í¿ä..
±×·³~ ¾ç³ä °¥ºñ Àç¿ì´Â °úÁ¤ ¼Ò°³ÇÕ´Ï´Ù!!..
ÀÏ´Ü.. °úÀÏÀ» °¥¾Æ¼ ÁóÀ» ÁغñÇØ ÁÖ¼Å¾ß ÇØ¿ä..
°úÀÏÀ» ´ÙÁö°Å³ª °£Ã¤·Î ±×´ë·Î »ç¿ëÇϽøé..
°¥ºñ ±¸¿ï¶§ ¾ç³äÀÌ Å¸ÀÌ ³ª°Åµç¿ä.. ±×·¡¼ µÇµµ·ÏÀ̸é Áó¸¸ »ç¿ë Çϼ¼¿ä!!..
¼Ò°¥ºñ 5±Ù ±âÁØÀ¸·Î..
¾çÆÄ 1°³. ¹è 1°³. »ç°ú 1°³ ÁغñÇØ ÁÖ¼¼¿ä!
Àú´Â °í±â Àç¿ï¶§ °ÆÇ¿¡ °¡´Âµ¥..
À̹ø¿¡´Â ¾çÀÌ ¸¹¾Æ ±â°èÀÇ ÈûÀ»~...
Å« º¼¿¡ °£Àå 1ÄÅ. Âü±â¸§ 5Å«¼ú. ÈÄÃß 1Å«¼ú. ´ÙÁø ¸¶´Ã 1/3ÄÅ. ¼³ÅÁ 1/2ÄÅ°ú °¥¾Æ³í ÁóÀ» ³Ö¾îÁÝ´Ï´Ù.
Âü±ú¸¦ ³Ö°í ½Í¾ú´Âµ¥.. ±¸¿ï¶§ ¾ç³äÀÌ Å»±îºÁ ³ÖÁö ¾Ê¾Ò¾î¿ä.
Âü.. À̶§ °ñµå Å°À§ 1/2°³¸¦ ¼ÕÀ¸·Î ²Ë~ ÂÒ¼ À¸±ú ³Ö¾î ÁÖ¾ú¾î¿ä..
Å°À§´Â ³Ê¹« ¸¹Àº ¾çÀÌ µé¾î°¡¸é.. °í±â°¡ Èå¹°Èå¹° ÇØÁö´Ï.. Á¶±Ý¸¸ ³ÖÀ¸¼¼¿ä!
¸¸µé¾î ³õÀº ¾ç³äÀå¿¡ ¼ÕÁúÇØ¿Â ¿Õ°¥ºñ¸¦ Æîü ¾ç³äÀ» °ñ°í·ç ¹¯Çô ÁÝ´Ï´Ù.
´Ù½Ã °í±â °á´ë·Î µ¹µ¹~ ¸»¾ÆÁÖ¸é µË´Ï´Ù..
¾óÃß °¥ºñÁý Æ÷½º°¡ ³ªÁö ¾Ê³ª¿ä?
¸Ô±â ÀÌƲÁ¤µµ Àü¿¡ ¹Ì¸® ¾ç³ä¿¡ Àç¿öµÐ µÚ¿¡ ÃæºÐÈ÷ ¼÷¼º ½ÃÄÑ µå½Ã¸é.. ´õ¿í ¸ÀÀÖ´ä´Ï´Ù.
À±±â°¡ Á¸£¸£~.. À±ÀÌÇ¥ ¿Õ°¥ºñ..
°¥ºñÁý Â÷·Á º¼±î¿ä?..^^
¸ðµÎ¿¡°Ô ĪÂù¹ÞÀº ¾ç³ä ¿Õ°¥ºñ!!
À±ÀÇ ¸ÀÀÖ´Â ¼±¹°
¿ì¼± °¥ºñ ¾ÈÂÊÀÇ ±â¸§°ú ºÒ¼ø¹°À» ÀÏÀÏÀÌ Á¦°ÅÇÕ´Ï´Ù.
3-4½Ã°£Á¤µµ Ç͹°À» È®½ÇÈ÷ »©³»ÁÖ¼¼¿ä.. 30ºÐ¸¶´Ù ¹°À» ¹Ù²ãÁÝ´Ï´Ù.
¾ç³äÀåÀº °£Àå, ¸Å½Çû, ÈÄÃå°¡·ç, ÆÄ, ¸¶´Ã, ¹è°¥Àº°Í, Å°À§°¥Àº°Í, ¿Ã¸®°í´ç, ûÁÖ Á¶±Ý ³Ö¾î¼ ÇÏ·çÁ¤µµ ¼÷¼ºÀ» ½ÃÄÑÁÝ´Ï´Ù.
ÇÏ·ç ¼÷¼ºµÈ ¾ç³äÀå¿¡ Âü±â¸§À» ³Ö°í.. °í±â¸¦ Â÷°îÂ÷°î ³Ö¾î¼ ´Ù½Ã ÇÏ·çÁ¤µµ Àç¿öµÎ¼¼¿ä
ÈĶóÀÌÆÒ¿¡ ±¸¿ï¶©.. óÀ½¿£ ¼¾ºÒ·Î ±Á´Ù°¡ ºÒÀ» ÁÙ¿© Á¹À̵íÀÌ ±¸¿ö¾ß ¸ÀÀÖ´ä´Ï´Ù.
LA°¥ºñ±¸ÀÌ
Àç·á > LA°¥ºñ 8Å丷, »õ¼ÛÀ̹ö¼¸ 2°³, Å°À§ 1°³, ¾çÆÄ 1/6°³, ¹è 1/6°³
¾ç³äÀå > °£Àå 6T, À¯ÀÚû 3T, ²Ü 2T, ûÁÖ 2T, Âü±â¸§ 2T, ´ÙÁø ¸¶´Ã 2T,
¿Ã¸®ºêÀ¯ 2T, ÈÄÃå°¡·ç ¾à°£, ±ú¼Ò±Ý ¾à°£
LA°¥ºñ´Â 1cm µÎ²²·Î À߶ó ÁغñÇÑ´Ù
LA°¥ºñ´Â Âù¹°¿¡ 30ºÐ µ¿¾È ´ã°¬´Ù°¡ Ç͹°À» »« µÚ ¹°±â¸¦ Á¦°ÅÇÑ´Ù
LA°¥ºñ °¡ÀåÀÚ¸®¿¡ ÀÖ´Â ±â¸§À» Á¦°ÅÇÏ°í Ä®³¯·Î µÎµå¸°´Ù
Á¾ÀÌŸ¿ù¿¡ LA°¥ºñ¸¦ ³õ°í ²À²À ´·¯ Ç͹°À» »«´Ù
¹è, ¾çÆÄ. Å°À§¸¦ °¥¾Æ¼ ÁغñÇØ¿ä
Å°À§Áó°ú ¾çÆÄ¡¤¹èÁóÀ» ¼¯¾î °¥ºñ¿¡ »Ñ¸®°í 30ºÐ°£ Àç¿î´Ù
°£Àå¿Ü¿¡ ¾ç³äµéÀ» ¼¯¾î¼ ¾ç³äÀåÀ» ¸¸µç´Ù.
¿¬À°ÇÑ °í±â¿¡ ¾ç³äÀåÀ» °í¸£°Ô ¹ß¶ó 30ºÐ°£ Àç¿î´Ù
»õ¼ÛÀ̹ö¼¸Àº 3µîºÐÇÑ µÚ, ±â¸§¾øÀÌ ¼¾ ºÒ¿¡ ±Á´Â´Ù
´Þ±º ÆÒ¿¡ °í±â¸¦ ¾ÕµÚ·Î ±Á°í Á¢½Ã¿¡ ´ã´Â´Ù
½±°í ±ò²ûÇÑ È¨¸ÞÀ̵å LA °¥ºñ ¿ä¸®¹ý
Ãâó : http://board.miznet.daum.net/recipeid/30843
LA °¥ºñ(LA galbi, or kalbi) ¶õ Åë°¥ºñ°¡ ¾Æ´Ñ, °¥ºñ»À¸¦ Æ÷ÇÔÇÑ ¼Ò°¥ºñºÎÀ§¸¦ Ãø¸éÀ¸·Î ¾ã°Ô ½äÀº °ÍÀ» ¸»Çϴµ¥, LA °¥ºñ¸¦ ¿ä¸®Çϰųª ¸ÔÀ»¶§¸¶´Ù ±Ã±ÝÇÑ°Ç ¿Ö »ç¶÷µéÀº Ưº°È÷ LA°¥ºñ ¶ó°í ºÎ¸£´Â°¡ ÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù. ºÒÇàÈ÷µµ ³ª´Â ¿À´Ã±îÁöµµ ±×´äÀ» ãÁö ¸øÇß´Ù. ÀÌ·± Àú·± ¼³ÀÌ ÀÎÅͳÝÀ̳ª Àα¸¿¡ ȸÀڵǰí ÀÖÁö¸¸... °¡Àå À¯·ÂÇÏ°Ô ³»°¡ ¹Ï°í ½ÍÀº°Ç ±×·¡µµ, LA(·Î½º¿£Á©·¹½º) °¥ºñ¶ó´Â ¶æÀÌÀÖ´Ù´Â ¼³ÀÌ ¾Æ´Ò±îÇÑ´Ù.
±×°ÍÀº ¿À·¡ÀüºÎÅÍ LAÁö¿ªÀÇ À̹ο Çѱ¹ »ç¶÷µé »çÀÌ¿¡ ¿ä¸®µÇ´Â °¥ºñ¿ä¸®¶ó´Â °ÍÀε¥, ¼ö±àÀÌ°¡´Â °ÍÀº, LA °¥ºñ´Â ¹Ì±¹ ÀϹݸ¶ÄÏ¿¡¼´Â ÆÈÁö¾ÊÀ» »Ó´õ·¯ ¹Ì±¹ »ç¶÷µéÀº LA°¥ºñ°¡ ¹«¾ùÀÎÁö¸¦ ¸ð¸£±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ¹Ì±¹¿¡¼´Â LA°¥ºñ´Â ¿À·ÎÁö Çѱ¹ °ü·Ã ¸¶ÄÏ¿¡¼¸¸ ÆÈ°í, Çѱ¹¿¡¼´Â ¹Ì±º ºÎ´ë Ä¿¹Ì¼¸®(commissary, ¹Ì±º ºÎ´ë¾È ½Ä·áÇ°Á¡)¿¡¼ ³ª¿À´Â LA°¥ºñ¸¦ ¿À¸®Áö³Î·Î ÃÄÁÖ´Â °É º¸¸é... ¾Æ¹«·¡µµ LA °¥ºñ´Â ¹Ì±¹¿¡ À̹ο Çѱ¹ »ç¶÷¿¡ ÀÇÇØ ¹ß¸íµÈ ¿ä¸®¶ó´Â ÃßÃøÀÌ µç´Ù.
±×³ª¸¶ Çѱ¹ÀÇ °¥ºñ¿ä¸®¸¦ ¾Æ´Â ¹Ì±¹ »ç¶÷µéÀº LA °¥ºñ¸¦ Çѱ¹ÀÇ ÂªÀº ¼è°¥ºñ ¹Ùº£Å¥ (Korean BBQ Beef Short Ribs)¶ó°í ºÎ¸¥´Ù.
±×·³, LA °¥ºñ ¿ä¸®´Â Çѱ¹ÀÇ ÀÏ¹Ý °¡Á¤¿¡¼´Â ÈçÇÑ ¿ä¸®Àϱî? Çѱ¹½ÃÀý ³ªÀÇ ÁýÀ» ¿¹·Î º¸¸é, Ưº°ÇÑ ³¯¿¡ Çß´ø ¿ä¸®·Î ±â¾ïµÈ´Ù. Çѱ¹¼´Â ¾Æ¸¶µµ °ªÀÌ ½ÎÁø ¾Ê¾Ò´ø °Í °°´Ù. ¹Ì±¹¼´Â ¿äÁò, ¾à 500g( 2~3ÀκÐ)¿¡ ¾à 4´Þ·¯ Çϴϱî, Çѱ¹µ·À¸·Î´Â 5õ¿ø Á¤µµ¹Û¿¡ ¾ÈÇÏ´Â ½Ñ Ãà¿¡ µç´Ù. ¿©±â±îÁö´Â LA °¥ºñ ¿ª»ç³ª ¹è°æ¿¡ ´ëÇÑ ±Ã±ÝÁõÀÌ°í...
±ò²ûÇÏ°Ô ¿ä¸®ÇÏ´Â ¹ýÀÌ ¿À´Ã LA °¥ºñ ·¹½ÃÇÇÀÇ ÃÐÁ¡~
¿À´Ã LA °¥ºñ ·¹½ÃÇÇÀÇ ÃÐÁ¡Àº ±ò²ûÇÏ°Ô ¿ä¸®ÇÏ´Â ¹ýÀÌ´Ù. LA °¥ºñ´Â Ư¼º»ó ¹è¿Í ¾çÆÄ°¡ µç °ÉÁ×ÇÑ °£Àå¾ç³ä¿¡ Àç¿ö µÎ¾ú´Ù°¡ ±Á´Â °ÍÀε¥, ´ÞÄÞÇÑ Àç·á°¡ µç ¾ç³äÀÌ¶ó °¡²û ÆÒ¿¡ ±Á´Ù º¸¸é ÁöÀúºÐÇغ¸ÀÌ°í ±×¸±¿¡ ±Á´Ùº¸¸é Ÿ¹ö¸°´Ù. ¶Ç ½ÃÁß¿¡ ÆÄ´Â °¥ºñ¾ç³äÀ» °£ÆíÇÏ°Ô »ç¿ëÇÒ¼öµµ ÀÖÁö¸¸, À߸ø»ç¸é ÷°¡Á¦, ¹æºÎÁ¦µµ µé¾î ÀÖ°í, ºñ½Ñµ¥´Ù ¾î¿¼ö ¾ø´Â Âï¾î ³½ °øÀå¸ÀÀÌ´Ù.
ÀÔ°ú ´«ÀÌ Áñ°Å¿î~ Çѳ¢ ½Ä»ç·Î ¿Ïº®ÇÑ, LA °¥ºñ ¿ä¸®~
±×°£ ´ëºÎºÐ ÀÇÁöÇØ¿Ô´ø ÆÄ´Â °¥ºñ¾ç³ä¾ø¾îµµ... Áý¿¡¼ °£´Ü¸í·áÇÏ°Ô °¥ºñ¾ç³äÀ» ¸¸µå´Â ¹ý°ú ±ò²ûÇÏ°Ô ±Á´Â ³ëÇϿ츦 ¿À´Ã ¹ß°ßÇß´Ù. ¾ç³ä¿¡ ÇÏ·ç¹ã Àç¿ö µÎ¾ú´Ù°¡ ¿ÀºìÀÇ ³ôÀº ¿Âµµ¿¡¼ 10ºÐ ±Á°í, ÆÒÀ¸·Î ¿Å°Ü ¾çÂÊ 5ºÐ¾¿ ±×¸±ÀÚ±¹¸¸ »ì¦ ³»ÁÖ´Ï ¾ç³äÀÌ È帣Áö ¾Ê´Â ¿Ïº®ÇÑ LA°¥ºñ ¹Ùº£Å¥ ±¸ÀÌ°¡ ¿Ï¼ºµÇ¾ú´Ù. ÀÛÀº °¥ºñ»À¸¦ ¹ß¶ó³» ²úÀÎ µÈÀåÂî°³¿¡ ¹äÀ» ºñº¸Ô´Â °ÍÀº À̳¯¸¸ÀÇ º°¹ÌÀ̱⵵ ÇÏ´Ù. ÀÔ°ú ´«ÀÌ Áñ°Å¿î~ Çѳ¢ ½Ä»ç·Î ¿Ïº®ÇÑ, LA °¥ºñ ±¸ÀÌ¿Í µÈÀåÂî°³!! ÀÌÁ¦´Â ³»¼Õ¾È¿¡ ÀÖ´Ù.^^ |
½±°í ±ò²ûÇÑ È¨¸ÞÀ̵å LA °¥ºñ ·¹½ÃÇÇ
[ ¸¸µå´Â ¹ý,Recipe]
Àç·á(2~3ÀκÐ)/ LA °¥ºñ ¾à 500g,
ºí·£´õ¿¡ °¥¾Æ¾ß ÇÒ Àç¿ì´Â ¼Ò½º(Marinate): °£Àå 1/4 ÄÅ+ 2~3 cm Å©±â »ý°+ ¸¶´Ã 5ÂÊ+ ¾çÆÄ 1/4°³ + ¹è 1°³.
Ãß°¡ Àç·á: °ËÁ¤ Åë±ú 1TBS,Âü±â¸§ 3 ts, ²Ü 2TBS, ÆÄ 3 »Ñ¸®, ÈòÅë±ú 1/2 TBS, ÈÄÃß.
1- LA °¥ºñ´Â Âù¹°¿¡ ´ã±×¾î Ç͹°À» »«´ÙÀ½ ¹°±â¸¦ »©¼ ÁغñÇÏ°í, ºí·£´õ¿¡ °¥¾Æ¾ßÇÒ Àç·á¸¦ °¥¾Æ ÁغñÇÑ´Ù.
¼Ò½º¿¡ Ãß°¡·Î ²Ü°ú °ËÁ¤ Åë±ú,ÈÄÃ߸¦ ¼¯°í, °¥ºñ¿¡ °ñ°í·ç ¹·Çô À¯¸®±×¸©¿¡ ´ã¾Æ
¶Ñ²±À̳ª ·¦À¸·Î ÀÔ±¸¸¦ ºÀÇÏ¿© ÇÏ·ç¹ã Àç¿î´Ù. ±Á±â Á÷Àü¿¡ ¼Û¼Û ½äÀº Æĸ¦ ¼Ò½º¿¡ ¼¯´Â´Ù.
Tips. °æÇè»ó, ¼Ò½º¿¡ »ç¿ëµÇ´Â ¹è°¡ ¾øÀ¸¸é »ç°ú, Å°À§, µþ±â µîÀ¸·Î ´ëüÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
ƯÈ÷, ä¼Ò¿Í °úÀÏ Á¾·ùº°·Î È¿¼Ò¸¦ ¸¸µé¾î ³õÀ¸¸é, À̶§ ¹è³ª ¼³ÅÁ´ë½Å »ç¿ëÇÒ¼ö ÀÖ´Â È¿¼Ò´Â ¹è,»ç°ú, ¾çÆÄ È¿¼ÒÀÌ´Ù.
û·®°íÃß 1°³¸¦ ¼Ò½º¿¡ Ãß°¡ÇÏ¿© »ç¿ëÇÏ¸é ¸ÀÀÌ ´õ¿í ±ò²ûÇÏ´Ù.
2- Çͱâ¾øÀÌ °ñ°í·ç ÀÍÈ÷´Â ±Á±â(ÃÑ ±Á´Â ½Ã°£ ¾à 20 ºÐ) /
1Â÷: ¿¹¿µÈ ³ôÀº ¿Âµµ ¿Àºì¿¡¼ ¾çÂÊ 5ºÐ¾¿ ÃÑ10ºÐ.
2Â÷: Áß°£ºÒ ÀÌ»ó ÆÒ¿¡¼ ¾çÂÊ 5~6ºÐ ¾¿ ÃÑ 10~12ºÐ(¶Ç´Â ±×¸± ÀÚ±¹¸¸ »ì¦³½´Ù).
Tips. ¼ºùÈÄ ±ò²ûÇÏ°Ô Àß¶ó³½ °¥ºñ°¡ ³²À¸¸é ¸ð¾Æ Áï¼®¿¡¼ ¾ßä¿Í µÎºÎµî Âî°Ô Àç·á¸¦ ³Ö°í µÈÀåÂî°Ô¸¦ ²ú¿© ¹ä°ú ¸ÔÀ¸¸é
¾Æ¹«·± Á¶¹Ì·á°¡ ÇÊ¿ä¾ø´Â °¥ºñ¸À µÈÀå º°¹Ì¿¡´Ù°¡ Çѳ¢½Ä»ç·Î ¿Ïº®ÇÏ´Ù.
°¥ºñµÈÀåÂî°Ô ·¹½ÃÇÇ: LA °¥ºñ 4°³ºÐ¿¡¼ ³ª¿Â °¥ºñ»À¿Í ¹° 2ÄÅÀ» ³Ö°í ²úÀÌ´Ù°¡,
µÈÀå, °íÃßÀå Á¶±Ý, È£¹Úµî ä¼ÒÀç·á, Dz°íÃß, µÎºÎ, ÆĵîÀ» ³Ö°í º¸±Ûº¸±Û ²úÀ̸é Áï¼® µÈÀå Âî°Ô ¿Ï¼º~
°¥ºñ°¡ ¶ß°Å¿ï¶§ Èò Åë±ú¿Í ¼Û¼Û ½ã ÃÊ·ÏÆĸ¦ »Ñ·Á ¼ºùÇÏ°í ½Óä¼Ò¿Í ±èÄ¡¸¦ ÇÔ²²³½´Ù.
¾ç³äÀÌ ÁöÀúºÐÇÏ°Ô µé·¯ ºÙ°Å³ª ŸÁö¾Ê°í ±ò²ûÇÏ°Ô ¿ä¸®µÈ LA °¥ºñ~~!
Á÷Á¢±â¸¥ »óÃß¿Í È¨¸ÞÀÌµå ½ÓÀå¿¡ ÇÑ½Ó ½Î¸ÔÀ¸¸é °¥ºñÁý ÀÌ»óÀÇ ÃÖ°í ¸ÀÀÌ´Ù!!
LA°¥ºñ ¸Ô´Â ³¯¿¡¸¸ ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Â º°¹Ì °¥ºñ µÈÀåÂî°³~
PS.
±×°£ LA °¥ºñ¿ä¸®´Â
ÆÄ´Â ²öÀûÇÏ°íµµ ´ÞÄÞÇÑ °¥ºñ¼Ò½º°¡ ÀÖ¾î¾ß ÇÏ´Â Áٷθ¸ ¾Ë¾ÒÁÒ?
±×·±µ¥, ´ëºÎºÐ ½ÃÆÇ¿ëÀº ¼³ÅÁÀÌ ³Ê¹« µé¾î°¡ ³Ê¹« ´Ü°Å °°¾Æ¿ä.
À߸ø»ç¸é ¹æºÎÁ¦³ª ºÒÇÊ¿äÇÑ Ã·°¡Á¦°¡ ¹°·Ð µé¾î ÀÖÀ»°Å±¸¿ä.
¾Ë°í º¸¸é ´Ã Áý¿¡ÀÖ´Â Àç·á·Î °£´ÜÇÏ°íµµ ½±°Ô ¸¸µé¾î¿ä.
ÀÌÁ¦ºÎÅʹ Ȩ¸ÞÀ̵å LA °¥ºñ ·¹½ÃÇÇ ÃÖ°íÀÔ´Ï´Ù~!!
Âü, °¥ºñÀç¿ì´Â ¼Ò½º¿¡ ¹è ´ë½Å, ÄÝ¶ó¸¦ ³Ö´Â ºÐµµ ÀÖ´Ù°í Çϵ絥...??
Àú´Â »ýÀü ÷ µè´Â ¾ê±â°í ±×·¯°í ½ÍÁö´Â ¾ÊÀºµ¥,
¼Õ´Ô Á¢´ë¿ë ºñ¹Ð?
±×·± °Å¶ó¸é ¾à°£ÀÇ ¼ÓÀÓ¼ö ¸À³»±â·Î ±Í¿±°Ô º¸À̳׿ä...ÇÏÇÏ
°¥ºñ´Â ½ä¾î³õÀº°Í »ç½Ã´Â°Í º¸´Ù..»ç½Ç¶§ Á¶±Ý µÎÅùÇÏ°Ô ½ä¾î´Þ¶ó°í ÇÏ½Ã¸é ¸Ô´Â Áú°¨ÀÌ ÁÁ¾ÆÁý´Ï´Ù..
°¥ºñ´Â Âù¹°¿¡ 30 ºÐ¿¡¼ Çѽ𣠰¡·® ´ã°¡¼ Ç͹°À» »© ÁÖ¼¼¿ä..
Áß°£¿¡ ¼¼¹ø Á¤µµ Ç͹° °¥¾Æ Áֽðí¿ä.
°í±â ¾ç³ä ÀÔ´Ï´Ù..
Àç·á ----Å°À§1 °³..¹è ¹Ý°³...¾çÆÄ ¹Ý°³..(Å°À§´Â °¥ºñ 2~3kg¿¡ 1°³ ºÐ·®À¸·Î ¾¹´Ï´Ù...¾È±×·¯¸é °í±â ´Ù ¹°·¯Áý´Ï´Ù...Å°À§´Â ¿¬À°½ÃÅ°´Â ¼ºÁúÀÌ °Çؼ...±×¸®°í °ÆÇ¿¡ µ¹¸®µí °¥¾ÆÁ༠°ËÁ¤ ¾¾ ºÎºÐÀº »ç¿ëÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù...)
¸¦ °¥¾Æ¼ ÁغñÇÕ´Ï´Ù..
Ç͹° »©ÁØ °í±â¸¦ ŰģŸ¿ù¿¡ ²À²À ´·¯ ³²Àº Ç͹° »©ÁØµÚ À§ °úÀÏ Àç·á¸¦ °í±â¿¡ ¹Ù¸£µíÀÌ Àç¿ö ÁÝ´Ï´Ù..¾à 30ºÐ ÀÌ»ó...
°£Àå¾ç³ä---°£Àå 6T ¿Ã¸®ºêÀ¯ 2T ²Ü 2T ûÁÖ 2T Âü±â¸§ 2T ´ÙÁø¸¶´Ã 2T À¯ÀÚû 3T ÈÄÃß ±ú¼Ò±Ý ¾à°£¾¿..
1Â÷ Àç¿î °í±â¿¡ ¾ç³äÀ» »ì¦ °È¾î³»°í °£Àå¾ç³äÀ» °ñ°í·ç ¹Ù¸¥µÚ 30~1 ½Ã°£ °¡·® Àç¿ö µÓ´Ï´Ù..
Àß ´Þ±ÅÁø ÆÒ¿¡ °í±â¸¦ ¿Ã¸®°í..°í±â °ÇÁö°í ³²Àº °£Àå¾ç³äÀ» ¹ß¶óÁÖ¸é¼ Á¶¸®µíÀÌ ±¸¿öÁÖ¸é µË´Ï´Ù..
Ãâó: ³×À̹öÁö½ÄÀÎ
[°¨Ä¥³ª´Â ¹¬ÀºÁö LA °¥ºñÂò] by ¹Ì»óÀ¯
¾È³çÇϼ¼¿ä? ¹Ì»óÀ¯ÀÔ´Ï´Ù.
¿À´ÃÀº ¾ðÁ¦ ¸Ô¾îµµ ¸ÀÀÖ´Â LA°¥ºñ¸¦ ÀÌ¿ëÇØ
¸ÀÀÖ´Â ÂòÀ» ¸¸µé¾î º¸¾Ò½À´Ï´Ù.
¹¬ÀºÁöµµ ³Ö¾î¼ ¹¬ÀºÁö °¥ºñÂòÀ» ¸¸µé¾ú´Âµ¥
µÎÅùÇÑ °¥ºñ°¡ ¾Æ´Ï¶ó LA°¥ºñ·Î ¸¸µé¾îµµ ¸ÀÀÌ Âü ÁÁ¾Æ¿ä.
°¨Ä¥¸ÀÀÌ ³ª¼ µÑÀÌ ¸Ô´Ù ¼·Î ¸ÔÀ¸·Á ½Î¿ò³ªµµ ¸ð¸¦ Á¤µµ·Î ¸ÀÀÖ¾î¿ä.
¹¹, ±èÄ¡°¡ µé¾î °¡¸é ¾ðÁ¦³ª ¸ÀÀÖ±ä ÇÏÁö¸¸¿ä.^^
¸¸µå´Â ¹æ¹ýµµ ¹°·Ð °£´ÜÇÏ´ä´Ï´Ù~!
<Àç·á>
LA°¥ºñ µÎÁÜ, ¹¬ÀºÁö 1Æ÷±â, ¾çÆÄ 1°³, ´ç±Ù 1°³, °¨ÀÚ 1°³, °íÃß 1°³, ¸êÄ¡³ª °¡¾²¿ÀºÎ½Ã À°¼ö 1ÄÅ
¾ç³ä: °íÃßÀå 2Å«¼ú, °íÃå°¡·ç 2Å«¼ú, °£Àå 1Å«¼ú, Âü±â¸§ 2ÀÛÀº¼ú, Åë±ú 1ÀÛÀº¼ú, ´ÙÁø »ý° 1/2ÀÛÀº¼ú,
´ÙÁø ¸¶´Ã 1Å«¼ú, ´ÙÁø ÆÄ 2Å«¼ú, ¼³ÅÁ 1ÀÛÀº¼ú, ¹°¿³ 1ÀÛÀº¼ú, ¼Ò±Ý, ÈÄÃß ¾à°£, ûÁÖ 1Å«¼ú
<¸¸µå´Â¹ý>
1. LA°¥ºñ´Â Âù¹°¿¡ 20ºÐ °¡·® Ç͹°À» »©ÁÖ¼¼¿ä.
2. ¾ç³ä¿¡ Àß ¹ö¹«¸³´Ï´Ù.
3. ÆÒ¿¡ ¹¬ÀºÁö¸¦ ±ò°í ¾ç³ä¿¡ ¹ö¹«¸° LA °¥ºñ¸¦ ¿Ã¸®°í ¾ß並 ¿Ã¸° ÈÄ À°¼ö¸¦ ºÎ¾î ÇѼҲû ²úÀÎ ÈÄ
º¸±Ûº¸±Û ¾àºÒ¿¡ 20ºÐ °¡·® ²ú¿©ÁÖ¸é ¿Ï¼º!
Tip. À°¼ö ´ë½Å ¹°À» ºÎ¾îµµ µË´Ï´Ù. ±â¸§±â ¾øÀÌ ¸¸µé°í ½ÍÀ¸¸é LA °¥ºñ¸¦ ¶ß°Å¿î ¹°¿¡ »ì¦¸¸ µ¥Ä£ ÈÄ
°ÇÁ®³» ¿ä¸®Çϼ¼¿ä.
1. ¾ç³äÀ» ¸¸µé±â Àü¿¡ °¥ºñ¸¦ Âù¹°¿¡ ´ã°¡ Ç͹°À» Á¦°ÅÇØÁÖ¼¼¿ä. Áß°£¿¡ µÎ¼¼¹øÁ¤µµ ¹°À» °¥¾ÆÁÖ¼¼¿ä.
2. µÎ½Ã°£Á¤µµ ÈÄ¿¡ ¼ÒÄí¸®¿¡ ¹ÞÄ£ÈÄ ¹°±â¸¦ •ûÁÖ¼¼¿ä.
3, ¸¶´Ã, »ý°, ¾çÆÄ, ´ëÆÄ, ¹è¸¦ ¹Í¼¿¡ ³Ö°í °¥¾ÆÁØÈÄ °£Àå°ú, ûÁÖ »ç°úÁó, ¼³ÅÁÀ» ³Ö¾îÁÖ¼¼¿ä. Âü±â¸§°ú ƒÆ¼Ò±Ý, ÈÄÃ߸¦ ³Ö¾î ¾ç³äÀ» ¿Ï¼ºÇØÁÖ¼¼¿ä.
4. °¥ºñ¸¦ ³Ö°í ¹ö¹«·ÁÁÖ¼¼¿ä. ¿ë±â¿¡ ´ã¾Æ ³ÃÀå°í¿¡ ³Ö¾î ¼÷¼º½ÃŲÈÄ ±¸¿ö¼ µå½Ã¸éµË´Ï´Ù
| |||
|
¾È³çÇϼ¼¿ä~ À±ÀÇ ¸ÀÀÖ´Â ¼±¹°ÀÇ À±! ÀÔ´Ï´Ù.
¿À´ÃÀº Ä£Á¤¾ö¸¶²² ¹è¿î
LA °¥ºñ Àç¿ì´Â ¹ý À» ¼Ò°³ÇÏ·Á°í ÇÕ´Ï´Ù.
°« ±¸¿î LA °¥ºñ°¡ ¶ß°Ì´Ù¸ç..
ÈÞÁö·Î »À¸¦ Áã°í¼±.. ÇÑÀÔ ¸Ô´õ´Ï »À¿¡¼ °í±â°¡ ½±°Ô ½ï ºüÁø´Ù¸ç..
ÇÔ¹Ú ¿ôÀ½À» Áþ´Â ÁØÇõÀÌ ´ö¿¡.. ´õ¿í ÇູÇÑ ¹ä»ó À̾ú´ä´Ï´Ù.
¸ÀÀÖ¾î º¸ÀÌ½Ã¸é ¼Õ°¡¶ô ¹öÆ° ²Ù¿í~
LA°¥ºñ´Â ¹¹´Ï¹¹´Ï Çصµ Àâ°í ¶â¾î¾ß Á¦¸À ¾Æ´Ï°Ú¾î¿ä?
ÈûÀ» µéÀÌÁö ¾Ê¾Æµµ »À¿¡¼ ½±°Ô ½î¿Á ºüÁö´Â ÀÌ ¸À!!
ÇÑ½Ó °¡µæ~.. ÀÔ¿¡ ¹°°í¼ ¿À¹°¿À¹°~..
¾Æ~~~~~`.. Âü ¸À³ªÁö¿ä..^^*
À±±â Á¸£¸£~.. È帣´Â Àß ¼÷¼ºµÈ LA °¥ºñ ¿¡¿ä..
¾î·ÈÀ» ÀûºÎÅÍ.. ¾ö¸¶°¡ ¸¸µé¾î ÁÖ´Â °¥ºñÂò. LA °¥ºñ. ºÒ°í±â ¾ðÁ¦³ª ȯ»óÀÇ ¸À À̾ú´Âµ¥...
ÀÌÁ¦´Â Ä£Á¤¾ö¸¶¿¡°Ô ¹è¿ö Àúµµ ÀÏµî ¿ä¸®»ç°¡~ Àá½Ã µÇº¾´Ï´Ù..^^
Áö³ ÁÖ¸»~.. ¿À·£¸¸¿¡ LA °¥ºñ¸¦ »çºÃ¾î¿ä..
±¸ÀÔÇÑ LA °¥ºñ´Â 1~2½Ã°£ Á¤µµ ¹°¿¡ ´ã±Å Ç͹°À» »©ÁÖ¼¼¿ä!..
Áß°£¿¡ ¹°À» 1¹ø °¥¾ÆÁÖ¼¼¿ä!.
Ç͹°À» »« LA °¥ºñ´Â ´Ù½ÃÇѹø Ç󱺵ڿ¡ ¹°±â¸¦ »©ÁÝ´Ï´Ù.
¹è 1°³¿Í ¾çÆÄ 1°³´Â °ÆÇ¿¡ °¥¾Æ ÁÝ´Ï´Ù.
°ÆÇ¿¡ °£ ¹è¿Í ¾çÆÄ´Â ±×´ë·Î »ç¿ëÇϽøé.. ±¸¿ï¶§ ¾ç³äÀÌ ½±°Ô Ÿ¹ö¸®´Ï
º£ÁÖ¸Ó´Ï¿¡ ´ã¾Æ ²Ú Â¥¼.. Áó¸¸ »ç¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.
°í±â Àç¿ï¶§ Å°À§¸¦ Á¶±Ý ³Ö¾îÁÖ¸é À°ÁúÀÌ ºÎµå·¯¿öÁ® ÁÁ½À´Ï´Ù.
ÇÏÁö¸¸.. ³Ê¹« ¸¹ÀÌ ³ÖÀ¸¸é °í±â°¡ ³Ê¹« Èå¹° °Å¸®´Â°Í °°¾Æ.. Á¶±Ý¸¸ ³Ö¾îÁÝ´Ï´Ù.
Àú´Â Àú¹ø¿¡ »ç´ÙµÐ Å°À§°¡ Èå¹° °Å¸®±â¿¡ ²®ÁúÀ» ±ð°í ¾ó·Á µÎ¾ú´Ù°¡..
ÇÊ¿äÇÒ¶§ Ä®·Î ¾âÆÅÇÏ°Ô ½ä¾î »ç¿ëÇÕ´Ï´Ù..
LA °¥ºñ 4±Ù¿¡ Å°À§ 1/2°³¸¸ ³Ö¾ú½À´Ï´Ù.
º¼¿¡ ¹è.¾çÆÄ Áó. ¸Å½Çû 5Å«¼ú. ´ÙÁø ¸¶´Ã 2Å«¼ú ¹Ý. ÈÄÃß 2/3 Å«¼ú. ¿Ã¸®°í´ç(¹°¿³) 3Å«¼ú.
ûÁÖ 5Å«¼ú. °£Àå 1/2ÄÅ. Âü±â¸§ 2Å«¼ú. ±ú 1Å«¼ú ¹ÝÀ» ³Ö°í ¼¯¾îÁÝ´Ï´Ù.
´ëÆÄ 1´ë¸¦ ¾ã°Ô ¼Û¼Û ½ä¾î Àç¿òÀå¿¡ ³Ö¾îÁÖ¼¼¿ä~..
¹°±â¸¦ »« LA °¥ºñ¸¦ Àç¿òÀå¿¡ ³Ö°í ÄÑÄÑÈ÷ ¾ç³äÀ» ¹¯Çô ÁØÈÄ..
Åë¿¡ ´ã¾Æ ÇÏ·çÁ¤µµ ³ÃÀå ¼÷¼º ½ÃŲÈÄ¿¡ ±¸¿ö µå½Ã¸é µË´Ï´Ù!!..
±¸¿ì¸é¼.. À߶óÁÖ½Ã¸é µË´Ï´Ù.
¾Æ¿õ~.. Å©°Ô ´ÞÁöµµ ¾Ê°í..
ÃËÃËÇϸ鼵µ °ñ°í·ç º£ÀÎ ¾ç³ä¸ÀÀÌ Á¤¸» ¸ÀÀֳ׿ä~..
¹«¾ùº¸´Ù ÁØÇõÀÌ°¡ Àß ¸ÔÀ¸´Ï~..³Ê¹« ÁÁÁö¿ä...^^
µ¹¾Æ¿À´Â ÁÖ¸»~.. °¡Á·µéÀ» À§ÇØ LA °¥ºñ·Î ¼Ø¾¾ ºÎ·Á º¸½Ã¸é ¾î¶³±î¿ä?
Ãâó À±´Ô ·¹½ÃÇÇ