¾ó¸¶ÀÖÀ¸¸é ¹é³â¿¡ Çѹø¾¿ ¿Â´Ù´Â ¹Ð·¹´Ï¾ö »©»©·Î µ¥ÀÌÀä.
±×³É »ç¼ Áִ°ź¸´Ù Á÷Á¢ ¸¸µé¾î¼ ÁÖ¸é Àǹ̵µ ÀÖ°í ÁÁÀ»°Í °°Àºµ¥¿ä.
Áý¿¡¼ »©»©·Î ¸¸µå´Â ¹æ¹ý Á» ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä.
Áú¹®ÀÚ¿¡ ÀÇÇØ Ã¤ÅÃµÇ¾î ¾¾¾Ñ 10°³¸¦ µå¸³´Ï´Ù.
»©»©·Î¸¸µé±â
±×·³.. ÀÌÁ¦ »©»©·Î ½ºÆ½ ¸¸µå´Â ¹ýÀ» º¸¿© µå¸±°Ô¿ä!..
¿Á¼ö¼ö ½ºÆ½ Àç·á- ¹Ú·ÂºÐ 200g. ¿Á¼ö¼ö °¡·ç 125g. ¼³ÅÁ 125g.
¹öÅÍ 90g. º£ÀÌÅ·ÆÄ¿ì´õg, 1¼Ò±Ý 3g. °è¶õ 2°³
¸ÕÀú º¼¿¡ »ó¿Â¿¡ µÎ¾î ¸»¶ûÇØÁø ¹öÅ͸¦ ³Ö°í ºÎµå·´°Ô Ç®¾îÁØ ÈÄ
¼³ÅÁ°ú ¼Ò±ÝÀ» ¼¯¾î 2-3¹ø¿¡
³ª´©¾î ³Ö¾î°¡¸ç ÃæºÐÈ÷ ÈÖÇÎÇØ ÁÝ´Ï´Ù.
¼³ÅÁ°ú ¹öÅÍ°¡ ÃæºÐÈ÷ ¹Í½ÌµÇ¸é..
°è¶õÀ» 1°³¾¿ ³Ö¾î°¡¸ç Å©¸²È ½ÃÄÑ ÁÝ´Ï´Ù.
Å©¸²È°¡ µÇ¸é ¹ÝÁ×ÇÒ º¼¿¡ ´ã¾ÆÁÝ´Ï´Ù.
°¡·çÀç·á ÀüºÎ¸¦ ü¿¡Ãļ ¼¯¾îÁÝ´Ï´Ù.
³Ê¹« ¸¹ÀÌ ¹ÝÁ×ÇÏÁö ¸¶½Ã°í..
Çѵ¢¾î¸®°¡ µÉ¶§ ±îÁö¸¸ ¼¯¾îÁֽŠÈÄ
¹ÝÁ×ÀÌ ¸¶¸£Áö ¾Êµµ·Ï
À§»ýºñ´ÒÀ» µ¤Àº ÈÄ¿¡ ¹ÝÁ×À» ºÐÇÒÇØ ÁÝ´Ï´Ù.
¹ÝÁ×À» 17g¾¿ ºÐÇÒÇÑÈÄ.. Á¶¹°Á¶¹° ÁÖ¹°·¯ ÁÝ´Ï´Ù.
ÁÖ¹°·¯ ÁÖÁö ¾Ê°í ¹Ù·Î ½ºÆ½À» ¸¸µé¸é.. ±¸¿üÀ»¶§ °¥¶óÁö°Åµç¿ä..
µÎ¼ÕÀ» »ì»ì ±¼·Á°¡¸ç ½ºÆ½À» ¸¸µé¾î ÁÖ¼¼¿ä..
´ë·« 18~20cm Á¤µµ ±æÀÌ°¡ Àû´çÇÑ°Å °°¾Æ¿ä..
»ì»ì ÇÑ´Ù°í Çߴµ¥µµ.. ¼ÕÀÚ±¹ÀÌ »ì¦ ³ª³×¿ä..
¹¹ Á¦°¡ ±â°èµµ ¾Æ´Ï°í~.... ¤Ð¤Ð
½Ä±¸µé¿¡°Õ ÀϺη¯ ¼öÁ¦·Î ¸¸µç°Å Ƽ³¾·Á°í
À̸® ¸¸µé¾ú´Ù°í ³Ê½º·¹¸¦ ¶³¾ú´ä´Ï´Ù...^^
¸ð¾çÀ» ¼ºÇüÇÑÈÄ.. ¿ÀºìÆÒ¿¡ ÆÒ´×ÇØ ÁÖ½ÅÈÄ..
190~200¢ª·Î ¿¹¿ÇصР¿Àºì¿¡ ³Ö°í 10~12ºÐ°£ ±¸¿öÁÝ´Ï´Ù.
»öÀÌ ³ë¸£½º¸§ÇÏ°Ô ³ª¸é.. ²¨³»ÁÖ¼¼¿ä!
½ÄÈû¸Á¿¡ ¿Ã¸®¾î ÇÑ±è ½ÄÈ÷°í ³ª´Ï.. ¹Ù»è¹Ù»è!!
´Þ´Ù±¸¸® ÇÑ°ÍÀÌ~ Çѵ¿¾È ÃÄÁ®ÀÖ´ø ±âºÐÀ» UP! ½ÃÄÑ Áֳ׿ä..
¿Á¼ö¼ö ½ºÆ½¸¸ ¸Ô¾îµµ ¸ÀÀִ°Š°°¾Æ¿ä..
±ä ½ºÆ½À» ÅåÅå~ À߶ó¸Ô´Â Àç¹Ì°¡ ²Ï³ª ½ò½ò ÇÏ´õ¶ó°í¿ä~..
¿Á¼ö¼ö ½ºÆ½ÀÌ ½Ä´Âµ¿¾È.. ÄÚÆÿë ÃÊÄÚ·¿À» ÁßÅÁÇÏ¿© ÁÖ¼¼¿ä!
ÁßÅÁÇϽǶ§´Â.. ÃÊÄÚ·¿ÀÌ µé¾îÀÕ´Â ÁßÅÁº¼¿¡´Â ¹°ÀÌ ¾Èµé¾î °¡°Ô Á¶½ÉÇϼ¼¿ä!..
ÁßÅÁÇÑ ÄÚÆÿë ÃÊÄÚ·¿¿¡ ¿Á¼ö¼ö ½ºÆ½À» »ì¦ ÄÚÆÃÇØ ÁÝ´Ï´Ù.
ÃÊÄÚ·¿ÀÌ ±»±âÀü¿¡ ¿¹»Û ÅäÇι°·Î Àå½ÄÇØ ÁÝ´Ï´Ù.
½ÃÁß¿¡¼ ´ÙÁø °ß°ú·ù³ª ¿¹»Û ¸ð¾çÀÇ ½´°¡. »ö»öÀÇ ÄÚÄÚ³Ó Ã¤ ±îÁö
´Ù¾çÇÑ ÅäÇι°À» ½±°Ô ±¸ÀÔÇÒ¼ö ÀÖ´ä´Ï´Ù..
Àå½ÄÀ» ÇϽÅÈÄ..
Àï¹Ý¿¡ ±â¸§Á¾À̸¦ ±î½Ã°í ±×À§¿¡ »ì¦ ¿Ã·Á ÁÖ¼¼¿ä!..
³¯¾¾°¡ ½Ò½ÒÇÏ´Ï~..
Àá½Ã º£¶õ´Ù³ª ¹Û¿¡ ³öµÎ¼Åµµ ÃÊÄÚ·¿ÀÌ ½±°Ô ±»´Â ´ä´Ï´Ù.
±»È÷°í ³ª¼ »©»©·Î ½ºÆ½À» µé¾îº¸¸é..
±â¸§Á¾ÀÌ¿¡ Çϳªµµ ¹¯Áö¾Ê°í..±ò²ûÇÏ°Ô ¶¼¾îÁø´ä´Ï´Ù!..
¿ÏÀüÈ÷ ±»È÷½ÅÈÄ Æ÷ÀåÀ» Çϼ¾ß Æ÷ÀåÁö¿¡ ÃÊÄÚ·¿ÀÌ ¹¯¾î³ªÁö ¾Ê¾Æ ±ò²ûÇϰŵç¿ä~
Áý¿¡ÀÖ´Â »©»©·Î ºÀÅõ¿¡ ÀÏ´Ü ~ ´ã¾Æ ºÃ¾î¿ä..
¸¶À½µµ ´ã°í~.. »ç¶ûµµ ´ã°í.. ¸Àµµ ´ãÀº~ ¿¹»Û »©»©·Î!!..
¿À´ÃºÎÅÍ´Â ¸çÄ¥µ¿¾ÈÀÇ ÃßÀ§°¡~ Ç®¸°´Ù°í Çϳ׿ä..
ÀÌ·²¶§!! ´õ´õ¿í °¨±â Á¶½ÉÇÏ¼Å¾ß µÇ´Â°Å ¾Æ½ÃÁÒ??..
´õ´õ¿í ¸¹ÀÌ~ ¿¹»Û »©»©·Î ¸¸µé¾î¼!..
¸¹Àº ºÐµé²² ¼±¹°ÇÏ°í ½Í¾îÁý´Ï´Ù..
1. ¹öÅÍ 60gÀ» »ó¿Â¿¡ µÎ¾ú´Ù°¡ Àú¾îÁÖ°í ½´°¡ÆÄ¿ì´õ¸¦ ³Ö¾î ¼¯¾îÁÖ¼¼¿ä.
2. °è¶õ ÇÑ°³¸¦ Ç®¾î ¹öÅÍ¿¡ ³Ö¾î ¼¯¾îÁÖ¼¼¿ä.
3. Á߷ºР150g°ú ÄÚÄÚ¾ÆÆÄ¿ì´õ 5T, º£ÀÌÅ·ÆÄ¿ì´õ¸¦ ¾à°£À» üģÈÄ ³Ö¾îÁÖ¼¼¿ä. ÃÊÄÚ¹ÝÁ×ÀÌ ¿Ï¼ºµÇ¾ú±¸¿ä.
4. ¹öÅÍ¿¡ Á߷ºÐ, ¾Æ¸óµåºÐ¸», º£ÀÌÅ·ÆÄ¿ì´õ¸¦ ³Ö¾î ¾Æ¸óµå ¹ÝÁ×À» ¸¸µé¾îÁÖ¼¼¿ä.
5. °¢°¢ÀÇ ¹ÝÁ×À» ºñ´Ò¿¡ ½Î¼ ³ÃÀå°í¿¡ 30ºÐÁ¤µµ ³Ö¾îÁÖ¼¼¿ä.
6. ¹ÝÁ×À» ³×¸ð³ Á÷»ç°¢Çü¸ð¾çÀ¸·Î ¸¸µé¾î ¿ìÀ¯¸¦ ¹ß¶ó ºÙ¿©ÁÖ¼¼¿ä.
7. »©»©·Î ¸ð¾çÀ¸·Î ±ä¸ð¾çÀ¸·Î ½ä¾îÁØÈÄ ¿ÀºìÆÒ¿¡ ¿Ã·Á 180µµ¿¡¼ 18ºÐÁ¤µµ ±¸¿öÁÖ¼¼¿ä.
Âü±ú½ºÆ½À̳ª »ç·çºñ¾Æ abcÅ«ºÀÁö³ª °¡³ª ÃÊÄݸ´, ½ºÇÁ¸µÅ¬(²Ù¹Ì´Â Àç·á) °¡Áö±¸ ¸¸µé¾î¿ä
ÀÏ´Ü ÃÊÄݸ´À» ºÀÁö³Ö¾î¼ ¹°ÀÌ ¾Èµé¾î°¡°Ô ²À ¹Àº ´ÙÀ½¿¡ ¹°À» ²ú¿©¼ ¹°¿¡ ´ã°¡¼ ³ì¿©Áֽñ¸¿ä
´Ù ³ìÀ¸¸é »ç·çºñ¾Æ¿Í Âü±ú½ºÆ½À» ºÀÁö¿¡ ³Ö¾î¼ ÃÊÄݸ´À» ¹¯ÇôÁÖ¼¼¿ä
±×¸®°í »©»©·Î ¸»¸±¶§´Â °ÇÁ¶´ë¿¡ ¿Ã·Á³õ°Å³ª °ÇÁ¶´ë°¡ ¾ø´Â °æ¿ì´Â Á¾ÀÌÄÅ ¾Æ·¡ºÎºÐ¿¡ ±¸¸Û ¶Õ¾î¼ °Å±â¿¡ ³¢¿ì¼Å¼
¸»¸®½Ã¸é µÇ¿ä
±×¸®±¸ ÈÀÌÆ® ÃÊÄݸ´À̳ª ½ºÇÁ¸µÅ¬·Î »©»©·Î¸¦ ²Ù¸çÁÖ½Ã¸é µÇ±¸¿ä
¸¸µé±âµµ °£´ÜÇÏ°í ½±°í °£ÆíÇؼ Àú´Â ÀÌ·¸°Ô ¸¸µé¾î¿ä.
Àç·á °·ÂºÐ 200g, ¼³ÅÁ 15g, ÀνºÅÏÆ® µå¶óÀÌÀ̽ºÆ® 3g ¼Ò±Ý 3g, ¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏ 20g, ¹° 120g, ÄÚÆÿë ÃÊÄݸ´ 20g, ¾Æ¸óµå°¡·ç¤ýÄÚÄÚ³Ó°¡·ç¤ý¶¥Äá°¡·ç 15g¾¿
1 °·ÂºÐÀº ü¿¡ °ö°Ô ³»·Á ¼Ò±ÝÀ» ¼¯´Â´Ù.
2 ¼³ÅÁ°ú ÀνºÅÏÆ® µå¶óÀÌÀ̽ºÆ®¸¦ ¼¯Àº µÚ ¨çÀ» ¼¯´Â´Ù.
3 ¨è¿¡ ¹°°ú ¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏÀ» ³Ö°í ¸Å²ô·´°Ô ¹ÝÁ×ÇÑ´Ù.
4 º¼¿¡ ¨éÀ» µ¿±×¶þ°Ô ¸ð¾Æ³õ°í µû¶æÇÏ°Ô 40ºÐ Á¤µµ 1Â÷ ¹ßÈ¿ÇÑ´Ù.
5 1Â÷ ¹ßÈ¿ ÈÄ ¹ÝÁ×À» ²¨³» ´·¯ °¡½º¸¦ »©°í ¾ç¼ÕÀ¸·Î °¨½Î µÕ±Û¸° µÚ ´Ù½Ã ·¦À» ¾º¿ö ½Ç¿Â¿¡¼ 15ºÐ Á¤µµ Áß°£ ¹ßÈ¿ÇÑ´Ù.
6 ¹ÝÁ×À» ¹Ð´ë·Î ÆòÆòÇÏ°Ô 1cm µÎ²²·Î ¹Ð¾î 1cm ÆøÀ¸·Î ±æ°Ô ÀÚ¸¥´Ù.
7 ¨ìÀ» ¾ç ¼Õ¹Ù´ÚÀ¸·Î »ì»ì ºñº ¹Î´Ù.
8 ¨íÀ» ÇÁ¶óÀÌÆÒ¿¡ ³Ö°í ¾àÇÑ ºÒ¿¡ 15ºÐ Á¤µµ ±Á´Â´Ù.
9 ÄÚÆÿë ÃÊÄݸ´À» ÁßÅÁÀ¸·Î ³ì¿© ½ÄÇôµÐ ¨î¿¡ »Ñ¸°´Ù.
1.ÇÊ¿äÇÑ °Íµé
¡ØÀç·á´Â
- ÃÊÄݸ´ (ÄÚÆÃÃÊÄݸ´À¸·Î »ç¿ä. Ä¿¹öÃç´Â ÅÛÆÛ¸µ Çؾߵǿä)
- »©»©·Î ½ºÆ½ (11cmÂ¥¸®¿Í 4cmÂ¥¸® ±Û±¸ ½ºÆ½º¼ÀÌ ±Í¿©¹ö¿ä)
- µ¥ÄÚ¿ëÇ° (½ºÇÁ¸µÅ¬°ú Å©·±Ä¡, ÃÊÄÚÆæ µî Âü°í·Î ÃÊÄÚÆæ »ç½Ã¸é ©ÁÖ´Â ²Ù¹Ð ¶© ÇÊ¿ä ¾ø¾î¿ä)
¡Øµµ±¸¿Í Æ÷ÀåÀº
- ÁßÅÁº¼°ú ÁÖ°Æ (ÁßÅÁ¿ë ©ÁÖ¸Ó´Ï°¡ µû·Î ÆĴµ¥ ±×°É »ç½Ã¸é ÁßÅÁ ¾ÈÇÏ°í °£´ÜÇÏ°í ½Î°Ô ¸¸µé ¼ö ÀÖ¾î¿ä)
- »©»©·Î¿ë ºñ´Ò°ú Æ÷Àå¿ë ŸÀÌ (
2.¸¸µå´Â ¹æ¹ý
1 - ¹ÐÅ© ÃÊÄݸ´ ÃÝÄÚ·¿°ú ÈÀÌÆ® ÃÊÄݸ´À» Àß°Ô ´ÙÁ®ÁÖ¼¼¿ä.
2 - µÎ °¡Áö ÃÊÄݸ´À» ÁßÅÁÀ¸·Î ³ì¿©ÁÝ´Ï´Ù.
3 - °úÀÚ¿¡ ÃÊÄݸ´À» ¹¯Èù ÈÄ °Å²Ù·Î µé¾î Á¶±Ý Èê·ÁÁÖ¼¼¿ä.
4 - ºñ´ÒÀ̳ª ½Ç¸®ÄÜ ÆäÀÌÆÛ¿¡ ¿Ã¸° ÈÄ ½ºÇÁ¸µÅ¬À̳ª ³ÓƮũ·±Ä¡ µîÀ¸·Î ²Ù¸çÁÝ´Ï´Ù.
5 - ½Ã¿øÇÑ °÷¿¡¼ ±»ÇôÁÝ´Ï´Ù.
Ãâó : ³×À̹ö