¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
¾î¸°ÀÌÁý »ýÀÏÆÄƼ
ÁÁÀº»ý°¢Â¯ | 2011.11.03 | °úÀÏ»óÀÚ :0box | ´äº¯:12 | Á¶È¸:14228
¹ÞÀº Ãßõ¼ö

´ÙÀ½ÁÖ¿¡ ¾î¸°ÀÌÁý »ýÀÏ ÆÄƼ¸¦ ÇÑ´Ù°í Çϳ׿ä..

»ýÀÏÆÄƼÇÏ¸é ¹«½¼ À½½Ä, ±×¸®°í ¾î¶²°ÍµéÀ» º¸³»¾ß ÇÏ´ÂÁö¿ä??

¾ÆÀÌ ¾î¸°ÀÌÁý º¸³»°í óÀ½ »ýÀÏÆÄƼ¶õ°É Çغ¸´Âµ¥,,

¿ì¸® ¾ÆÀÌ ¸»°í »ýÀÏÀÎ ¾ÆÀÌµé ¸ðµÎ ¸ð¿©¼­ ÇØÁشٰï Çϴµ¥,,¾î¶² À½½ÄÀ» Çؼ­ º¸³»´Â°Ô ÁÁÀ»±î¿ä?

´ë»óÀº 3-5¼¼ ÀÔ´Ï´Ù..ºÎŹµå¸³´Ï´Ù..½Ä¾îµµ ¸ÀÀÖ´Â À½½ÄÀÌ¸é ´õ ÁÁ±¸¿ä

´äº¯ÇÏ½Ã¸é ¾¾¾Ñ 5°³¸¦, ´äº¯ÀÌ Ã¤ÅÃµÇ¸é ¾¾¾Ñ +10°³¸¦ µå¸³´Ï´Ù.
12°³ÀÇ ´äº¯ÀÌ µî·Ï µÇ¾ú½À´Ï´Ù.
Áú¹®ÀÚäÅÃ, ³×ƼÁðäÅÃ
re:¾î¸°ÀÌÁý »ýÀÏÆÄƼ
¾È°æ12 | 2011.11.05
Áú¹®ÀÚ Àλç
ÁÁÀº ´äº¯¿¡ °¨»çµå¸³´Ï´Ù.
Áú¹®ÀÚ¿¡ ÀÇÇØ Ã¤ÅÃµÇ¾î ¾¾¾Ñ 10°³¸¦ µå¸³´Ï´Ù.

¢Â  Çѳ¢ ½Ä»ç·Î °Å¶á! µµ½Ã¶ôÀ¸·Îµµ ¯! ¶±»÷µåÀ§Ä¡ ¢Â

 

¾î¸°ÀÌÁý »ýÀÏÀÜÄ¡¿¡ ¶±´ë½Å º¸³»¸é ÁÁ½À´Ï´Ù...

Ãß°¡·Î »À¾ø´Â ġŲ...

 

 

 

Ãâó: http://board.miznet.daum.net/recipeid/13407

re:¾î¸°ÀÌÁý »ýÀÏÆÄƼ
¹è³²¸Å | 2011.11.05

¹Ì´ÏÇÖµµ±×

 

- ºñ¿£³ª ¼Ò½ÃÁö 8°³, ÇÖÄÉÀÌÅ© °¡·ç 1ÄÅ, ¿ìÀ¯ 2/3ÄÅ, ÄÉø, ²¿Áö¿ë À̾¥½Ã°³

 

 

1. ºñ¿£³ª ¼Ò½ÃÁö´Â ²¿Ä¡¿¡ ²È¾Æ ÁغñÇصΰí

 

2. ÇÖÄÉÀÌÅ©°¡·ç¿¡ ¿ìÀ¯¸¦ ³Ö¾î µÇÁ÷ÇÏ°Ô ¹ÝÁ×ÇÏ°í,

 

3. ¼Ò½ÃÁö ²ÈÀº ²¿Ä¡¸¦ ¹ÝÁ׿¡ ³Ö¾î µ¹µ¹ ¸»¾Æ µÎ²®°Ô ¿ÊÀ» ÀÔÈ÷°í

 

4. ¾àÇѺҿ¡ Æ¢°Ü ±â¸¦À» »«ÈÄ Å丶Åä ÄÉøÀ» »Ñ·Á ¿Ï¼º!!

re:¾î¸°ÀÌÁý »ýÀÏÆÄƼ
sufficient | 2011.11.05

[Å©·ç¾Æ»ó »÷µåÀ§Ä¡]

1. Å©·ç¾Æ»óÀº »§°¥À» ÀÌ¿ëÇØ ¹ÝÀ¸·Î °¥¶óÁÖ¼¼¿ä.

2. ÇÑÂÊ¿¡ ¹öÅ͸¦ ¹ß¶óÁÖ¼¼¿ä. ÈĶûÅ© ¼Ò¼¼Áö´Â ±¸¿ö¼­ ÁغñÇØÁÖ¼¼¿ä.

3. °è¶õÀº ¿ìÀ¯¸¦ ÇѽºÇ¬ ³Ö°í Æĸ¶»ê Ä¡Áî°¡·ç, ¼Ò±Ý, ÈÄÃ߸¦ ³Ö°í ¼¯ÀºµÚ ÆÒ¿¡ ¿ÀÀÏÀ» µÎ¸¥ÈÄ Àú¾îÁÖ¸ç ÀÍÇôÁÖ¼¼¿ä.

4. ¾ç¹èÃߴ ä½ãÈÄ ¸Ó½ºÅ¸µå, ²Ü, ¸¶¿ä³×Á ³Ö°í ¼¯¾îÁÖ¼¼¿ä.

5. ¾ç»óÃ߸¦ ±ò°í °è¶õÀ» ¿Ã¸°ÈÄ ¾ç¹èÃß - ¼Ò¼¼Áö ¼øÀ¸·Î ¿Ã·Á ¿Ï¼ºÇØÁÖ¼¼¿ä.

re:¾î¸°ÀÌÁý »ýÀÏÆÄƼ
ÃÖ°­¸Æ³¢ | 2011.11.04

¢¿ °¨ÀÚ»ø·¯µå »÷µåÀ§Ä¡( »÷µåÀ§Ä¡ 4°³ºÐ·®)
Àç·á: °¨ÀÚ3°³. ¿ÀÀÌ1/2°³. ¾çÆÄ1/3°³. Å©·¡¹Ì°Ô»ì4°³. ¸¶¿ä³×Áî. .¼Ò±Ý. ±ú. ÈÄÃß. 
        ½Ä»§8°³. ¾ç»óÃß2Àå. ½½¶óÀ̽ºÇÜ 4°³.
½Ä»§¿¡ ¹Ù¸£´Â ¼Ò½º : ¸¶¿ä³×Áî¿Í ¸Ó½ºÅ͵带 1:1ºñÀ²·Î ¼¯¾î Áغñ
=> ÀúÀÇ °è·®Àº ¹ä¼ù°¡¶ô ÇÑ ¼úÀÌ 1TÀÔ´Ï´Ù...
     ¼ÓÀç·á´Â ±âÈ£¿¡ ¸Â°Ô ÁغñÇϼ¼¿ä.....»îÀº ´Þ°¿À̳ª ¿Á¼ö¼ö¾Ë°»ÀÌ. ´ç±Ù. ÆÄÇÁ¸®Ä«µî ±âÈ£¿¡ ¸Â°Ô ÁغñÇϽøé
     µË´Ï´Ù...



1.¿ÀÀÌ1/2°³´Â ¾î½Á½ä¾î ¼Ò±Ý1/2T¸¦ »Ñ·ÁÁØÈÄ 10ºÐµ¿¾È ÀýÀÎÈÄ ¾Ä¾î ¹°±â¸¦ ¸éº¸·Î »ì¦ ´­·¯ Á¦°ÅÇØÁÝ´Ï´Ù..
   ¾çÆÄ1/3°³´Â Àß°Ô ´ÙÁ®ÁØÈÄ Âù¹°¿¡ »ì¦ ´ã°¬´Ù°¡(¸Å¿îÇâ Á¦°Å) ¸éº¸·Î »ì¦ ´­·¯ ¹°±â¸¦ Á¦°ÅÇÕ´Ï´Ù..





2. °¨ÀÚ´Â ²®Áú Á¦°ÅÈÄ ±ïµÎ±â ¸ð¾çÀ¸·Î ½ä¾î »î¾ÆÁØÈÄ ¶ß°Å¿ï¶§ À¸±ú¾îÁÝ´Ï´Ù.





3. ½½¶óÀ̽ºÇÜÀº ¶ß°Å¿î¹°¿¡ »ì¦ µ¥Ãļ­ ÁغñÇÕ´Ï´Ù. ¾ç»óÃß´Â ¾Ä¾î ¹°±â¸¦ Á¦°ÅÇÕ´Ï´Ù.
    Å©·¡¹Ì»ìÀº ¼ÕÀ¸·Î Àß ¶â¾îÁÝ´Ï´Ù. 
4. º¼¿¡ À¸±ü°¨ÀÚ. ¶âÀº Å©·¡¹Ì»ì. ÀýÀÎ ¿ÀÀÌ. ´ÙÁø¾çÆĸ¦ ³Ö°í ¸¶¿ä³×Áî 5T¿Í ¼Ò±Ý1/4T. ±ú. ÈÄÃß°¡·ç¾à°£À» ³Ö°í 
    °ñ°í·ç ¼¯¾îÁÝ´Ï´Ù...°¨ÀÚ»ø·¯µå ¿Ï¼ºÀÔ´Ï´Ù( ÀÌ »óÅ·Πµå¼Åµµ ÁÁ½À´Ï´Ù)
==> ±âÈ£¿¡ µû¶ó ¼³ÅÁÀ» 1/4TÁ¤µµ ³Ö¾îÁּŵµ ÁÁ½À´Ï´Ù. 
5. ½Ä»§¿¡ ¹Ù¸¦ ¼Ò½º¸¦ ¸Ó½ºÅ͵å¿Í ¸¶¿ä³×Á 1:1ºñÀ²·Î ¼¯¾î ÁغñÇÕ´Ï´Ù.
6. ½Ä»§À» Å佺Åͱ⿡ »ì¦ ±¸¿îÈÄ ( Å佺ÅͱⰡ ¾øÀ»¶§´Â ¸¶¸¥ÆÒ¿¡ »ì¦ ±¸¿öÁÖ¼¼¿ä..)
    ½Ä»§ÀÇ ÇÑÂʸ鿡 ¸¶¿ä³×Áî¿Í ¸Ó½ºÅ͵带 1:1ºñÀ²·Î ¼¯Àº ¼Ò½º¸¦ ¾ã°Ô ¹ß¶óÁÝ´Ï´Ù...
    ¼Ò½º¹Ù¸¥ »§ À§¿¡ »óÃß-> ÇÜ -> °¨ÀÚ»ø·¯µå¸¦ ¿Ã¸°ÈÄ ¼Ò½º¹Ù¸¥ ½Ä»§À» µ¤¾îÁÖ¸é ¿Ï¼ºÀÔ´Ï´Ù~~
==> ½Ä»§¼Ó¿¡ Å丶Å䳪 Ä¡Á ³Ö¾îÁּŵµ ÁÁ½À´Ï´Ù.

**** ¾ÆÀ̵é ÀÔ¸À¿¡ ¸Â°Ô °¨ÀÚ»ø·¯µå ¾È¿¡ »îÀº ´Þ°¿ ´ÙÁø°Å. ¿Á¼ö¼ö ÅëÁ¶¸². »ç°ú µî ±âÈ£¿¡ ¸Â°Ô ¼ÓÀç·á Ãß°¡
        Çϼ¼¿ä.


 

Ãâó-±èÁø¿Á ¿ä¸®°¡ ÁÁ´Ù

re:¾î¸°ÀÌÁý »ýÀÏÆÄƼ
suny_1 | 2011.11.04
 

¾ÆÀ̵é Çϳª¾¿ Áý°í ..

³î¸é¼­ ¸ÔÀ¸¶ó°í..

ÀÛ°Ô ¸¸µé¾îº» ÇÇÀÚ¸¸µÎ(ÆÇÁ¦·ÎƼ)ÀÔ´Ï´Ù.




¾ÆÀ̵éÀº ÀÌ·± º½³¯~~

¹Û¿¡³ª°¡³î¸é~~

¸Ô´Â ½Ã°£µµ ¾Æ±î¿ï°ÍÀÔ´Ï´Ù.





Çϳª Áý°í ~~~

¿©±â~Àú±â~

´Ù´Ï¸ç~³î¸ç~

Âü°ßÇϸ缭 ........




¼ÒdzÀ̳ª~³ªµéÀÌ°¥¶§....

³Ê¹« ÁÁ½À´Ï´Ù.




Àç·á :10°³ºÐ

       ¹Ð°¡·ç250g,¹°125g,µå¶óÀÌÀ̽ºÆ®3g,

       ¼Ò±Ý3g.²Ü2-3¹æ¿ï,Å丶Åä¼Ò½º100g(½ºÆÄ°ÔƼ¿ë),

       ¸ðÀÚ·¼¶óÄ¡Áî200g.




¸ðµç Àç·á³Ö¾î ¹ÝÁ×ÇÕ´Ï´Ù.

20ºÐÀÌ»ó ÇØÁÖ¼Å¾ß ÇÕ´Ï´Ù.

1Â÷¹ÝÁ×ÈÄ, °¡½º»©°í 10µîºÐ(ÃѹÝÁ×Àǹ«°Ô´Â 400gÁ¤µµ ÀÔ´Ï´Ù.) ÇÕ´Ï´Ù.




20ºÐ Á¤µµ ÈÄ,¹Ð¾î Å丶Åä¼Ò½º ³Ö°í,¸ðÂ¥·¼¶óÄ¡Á ³Ö½À´Ï´Ù.

¹ÝÁ×À» µÎ²®°Ô ¹Ð¾îÁÖ¼¼¿ä~~~

¹ÝÁ×ÀÌ ¾ãÀ¸¸é ¿Àºì¿¡¼­ ±¸¿ï¶§ ¼Ò½º°¡ ¹ÛÀ¸·Î Èê·¯³ª¿É´Ï´Ù.

¹Ý´Þ¸ð¾çÀ¸·Î ¸¸µé¾î Æ÷Å©³ª ¼ÕÀ¸·Î ²Ú~²Ú ´­·¯ ¸¶¹«¸®ÇÕ´Ï´Ù.

200µµ ¿¹¿­¿Àºì¿¡ 20ºÐ-25ºÐ Á¤µµ ±¸¿öÁÝ´Ï´Ù.


ÆÇÁ¦·ÎƼ(panzerotti).Ä®ÃÝ´Ï(calcioni) ´Ù~°°Àº ¸¸µÎÇÇÀÚ¸¦ ¸»ÇÕ´Ï´Ù.




Çϳª¾¿ µé°í ¾Ë¾Æ¼­µé ¸ÔÀ¸´Ï~~

°£ÆíÇϱ¸¿ä.


¼Õ¿¡ ¹¯°Å³ª~ È긱ÀÏÀÌ ¾ø´Â~~

¾ö¸¶ÀÇ ÀܼҸ®°¡ ÇÊ¿ä ¾ø´Â ÇÇÀÚÀÔ´Ï´Ù.



³Ê¹«³ª ±ÍÇÑ ¾ÆÀ̵éÀÇ ½Ã°£~~

¸Ô´Â ½Ã°£µµ ¾Æ±î¿î ¾ÆÀ̵é~~




´ë~¸¸Á·ÀÔ´Ï´Ù.




¹Ð°¡·ç °¡Áö°í ³î´ø µþ~~

"¾ö¸¶, ³Ê¹« ¸ÀÀִµ¥~~ÀÌ ¾ÈÀ» Âï¾î¾ßÁö~"

Çϸ鼭  Ç㿬~~¼ÕÀ¸·Î µéÀÌ´ð´Ï´Ù..~....



¼Ò½º¸¦ ³ÖÁö ¾Ê°í Ä¡Á ³Ö¾î 2°³¸¦ ¸¸µé¾ú½À´Ï´Ù.

Âß~~~´Ã¾î ³ª´Â°ÍÀÌ ~~

ÀÏÇ°ÀÔ´Ï´Ù.





ÀÌ ½´¶ó°¡ ¾ÆÀ̵éÀ» À§ÇØ ¸¸µé¾îº» ¸¸µÎÇÇÀÚ  ÀÔ´Ï´Ù.



Panzerotti(Calcioni)



Ãâó ½´¶ó´Ô ·¹½ÃÇÇ 
re:¾î¸°ÀÌÁý »ýÀÏÆÄƼ
¸¶¸¥¿Õ´«ÀÌ | 2011.11.04
¿¹Àü Á¦ ±â¾ï¿£... ¾î¸°ÀÌÁý »ýÀÏÆÄƼ´Â º¸Åë ÄÉÀÍÀº ±âº»ÀÌ°í ÇÇÀÚ.ġŲµî¿¡¼­ ¼±ÅÃÇؼ­ Çϳª¾¿ ¸Ã¾Æ¼­ ¹è´Þ½ÃÄ×¾ú´Âµ¥.. ¸¸µç À½½ÄÀ̶ó¸é °£Àå ¶±ººÀÌ Á¤µµÁö¿ä ¾ÆÀÌ´Â ¸Å¿î°Ç ¸ø¸ÔÀ¸´Ï±î¿ä ±×¸®°í À½·á¼ö.. °úÀÏÁ¤µµ¿´´ø°Í °°¾Æ¿ä ¶Ç ÀÛÀº »÷µåÀ§Ä¡ ¼ÓÀº Á» Àû°Ô µé¾î°£... ¸¹ÀÌ µé¾î°£°ÍÀº ¾ÆÀÌµé ¸Ô±â ¹ö°Å¿ì¹Ç·Î..
re:¾î¸°ÀÌÁý »ýÀÏÆÄƼ
¤¶1¤¤1 | 2011.11.03

 

¾ÆÀ̵éÀÌ Çϳª¾¿ µé°í ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Â ½Ä¾îµµ¸ÀÀÖ´Â [ÂüÄ¡¸¶¿ä»ï°¢¹ä]À» ÃßõÇØ¿ä^_^

 

¸¸µé±âµµ °£´ÜÇÏ°í, ¸¸µé¾î³õÀ¸¸é ¿¹»Ú°í ¸ÀÀÖ´Â ¹ä~

 

¾ÆÀ̵éÀÌ ÁÁ¾ÆÇϵµ·Ï ÆÄÇÁ¸®Ä«¸¦ Àß°Ô´ÙÁ® ³Ö¾îÁ־ÁÁ°Ú³×¿ä~

 

¾Ë·Ï´Þ·Ï ¸ð¾ç±îÁö¿¹»Ú°Ô¿ä^_^!!

 

 

Áغñ :

 

¹ä2ÀκÐ, ÂüÄ¡50g, ¾çÆÄ1/4, ¸¶¿ä³×Áî2Å«, Âü±â¸§1Å«, °£Àå1/2Å«,

¸Å½Ç¾×1/2Å«, ÈÄÃ߾ణ, ±ú1Å«, ½Ä¿ëÀ¯¾à°£

 

 

 

ÂüÄ¡´Â ±â¸§À» »©°í ÁغñÇØÁÖ¼¼¿ä~*

 

±ú´Â °ËÀº±ú°¡ ÀÖÀ¸½Ã¸é »ç¿ëÇϼŵµÁÁ¾Æ¿ä~ ´õ¿í´õ ¸ÀÀ־ÀÌ°ÚÂî¿ä?^^

 

¸¶¿ä³×Áî´Â 2Å«À» °è·®ÇßÂ, ½Ä¼º¿¡µû¶ó ´õ³Ö°Å³ª ´ú³ÖÀ¸¼ÅµµÁÁ½À´Ï´Ù^^

 

 

¹äÀ» °í½½°í½½ÇÏ°Ô Áö¾î Çѱè½ÄÇôÁÖ¼¼¿ä~*

 

 

»ï°¢±è¹äƲ

 

¿äÁò ´ëÇü¸¶Æ®¿¡°¡¸é »ï°¢±è¹äƲÀ» ±¸ÇÒ ¼ö ÀÖ¾î¿ä~

 

¿ä°ÔÀÖÀ¸¸é ¾ÆÁÖÆíÇÏ°Ô ¸¸µé ¼ö ÀÖ´õ¶ó±¸¿ä^^

 

 

¾çÆÄ´Â ¼Û¼Û ´ÙÁ®¼­ Âù¹°¿¡ ´ã±Å ¸Å¿î¸ÀÀ» »©¼­ ¹°±âÁ¦°ÅÇØÁÝ´Ï´Ù~*

 

 

´ÙÁø¾çÆÄ + ±â¸§»«ÂüÄ¡ + ¸¶¿ä³×Áî2Å«+ÈÄÃ߾ణ À» ³Ö°í~¼¯¾îÁÝ´Ï´Ù^^

 

 

¹ä¿¡´Â Âü±â¸§1Å« + ±ú1Å« + ¼Ò±Ý¾à°£ ³Ö¾î ¼¯¾îÁÖ¼¼¿ä~*

 

(¹äÀ̶û°°Àº°É ³Ö¾îÁÖ¸é ´õ¿í¸ÀÀÖ°ÚÁö¿ä?^^)

 

 

¹äÀ» »ï°¢Æ²¹Ø¿¡ ¾ã°Ô±ò°í~ ÂüÄ¡+¸¶¿ä³×Áî+ÈÄÃ߾ణ+¾çÆÄ´ÙÁø°É °¡¿îµ¥ ³Ö°í~

 

¹äÀ» ¸ÇÀ§¿¡ ´Ù½Ã ±ò¾Æ Ʋ·Î ´­·¯ÁÖ¸é ¾Æ·¡ÀǸð¾çÀ¸·Î ¿¹»Ú°Ô ³ª¿Â´ä´Ï´Ù!!

 

 

¸ð¾çÂü¿¹»ÚÁÒ?? »ï°¢ÇüÀ¸·Î ¼Ó¿¡´Â ÂüÄ¡¸¶¿ä°¡ ½ï½ï µé¾î°¡ÀÖ¾î¿ä~

 

(±èÄ¡ÂüÄ¡ººÀ½À» ³Ö¾î ¸¸µé¾îºÃ´õ´Ï ´õ¸ÀÀÖ´õ¶ó´Â..^^)

 

±×³É¸Ô±â´Â Á» ½É½ÉÇÏ´Ï.. °£Àå¾ç³äÀ» °Ñ¿¡ ÀÔÇôÁÖµµ·Ï Çغ¼²²¿ä~

 

 

±â¸§»ì¦ µÎ¸¥ÆÒ¿¡ °£Àå1/2Å« + ¸Å½Ç¾× 1/2Å«À» ¼¯¾î ¿ä¸®º×À¸·Î ¹ä¿¡ ¹ß¶óÁÝ´Ï´Ù~*

 

¾àÇѺҷΠ³ë¸©ÇÏ°Ô ¾ÕµÚ·Î ±¸¿öÁÖ¼¼¿ä~*

 

 

 

ÂüÄ¡¸¶¿ä»ï°¢¹ä ¿Ï¼ºÀÔ´Ï´Ù¢½

 

³ë¸©ÇÏ°Ô ±¸¿ü´õ´Ï ´õ ¸ÔÀ½Á÷½º·´³×¿ä~*

 

±èÀ»½Î¼­¸ÔÀ¸¸é »ï°¢±è¹ä^^

 

¸¸µé¾î³õÀ¸´Ï ǪÁü~~ »ç¸ÔÀ» ÇÊ¿ä ¾ø°Ú³×¿ä~*

 

 

¼Òdz°¡¼­ ³È³È~ °¡¿îµ¥ °ËÀº±ú¸¦ ³õ¾Æµµ ÁÁ¾Æ¿ä~*

 

 

±è¹ä¼Ó¿¡´Â ÂüÄ¡¸¶¿ä°¡ °¡µæ~ ¾çÆÄ°¡µé¾îÀÖ¾î ´À³¢ÇÏÁö¾Ê¾Æ¿ä^^

 

·¦À¸·Î ½Î¼­ ³î·¯°¡¸é~ µµ½Ã¶ô¸Þ´º·Î µüÁÁ°ÚÁö¿ä??^¤Ñ^+

 

 

re:¾î¸°ÀÌÁý »ýÀÏÆÄƼ
ºñ±Ý´ëÀå | 2011.11.03
¹ä,¹Ì¿ª±¹,»ïÄ¡³ª °íµî¾î Æ¢°Ü¼­, ¾ç³ä°£Àå ³õ°í,±è,³ª¹°·ù 2~3°¡ÁöÁ¤µµ ÇÏ°í,
¸ÞÀÎÀ¸·Î ²É°ÔÅÁÀ̳ª,Çع°ÅÁÁ¤µµ ²úÀÌ°í, ºÒ°í±â³ª °¥ºñ ³õ°í,
°£´ÜÇÏ°Ô ¾Ö±âµéÀÌ ÁÁ¾ÆÇÏ´Â °è¶õÂòÀ̳ª °è¶õ¸»ÀÌ ³õ°í,ºê·ÎÄݸ® µ¥Ãļ­ ÃÊ°íÃßÀå ³õ°í,µ¿ÅÂÀü,È£¹ÚÀü,µ¿±×¶û¶¯Á¤µµ Çؼ­ Àü 2°¡Áö Á¤µµ ³õ¾Ñ¾î¿©(ÀÌ°Ç Á¶±Ý¸¸ Çϼſä.Á¶±Ý¹Û¿¡ ¾Ê¸Ô´õ¶ó±¸¿ä).µ·°¡½ºµµ Æ¢°Ü³õ°í,°úÀÏ»ø·¯µåÇ߾.¼Ò½º´Â ¸¶Æ®°¡¸é ¸À³­°Íµµ ¸¹´õ¶ó±¸.
°úÀÏµé ³õ°í ¾ç»óÄ¡ ³õ°í,ÀÌ°Å ¹«Áö Àß ¸Ô´õ¶ó±¸¿ä.¤¾¤¾
±Û±¸ Àâä´Â Àß ¾Ê ¸Ô¾î¼­ –Q¾î¿©.»õÄÞ´ÞÄÞÇÏ°Ô °ñ¹ðÀ̵µ ¹«Ãļ­ ³ù³×¿ä.
±Û±¸ ¶±À̶û °úÀÏÀ̶û ÄÉÀ͵µ ÁغñÇÏ°í,ÇãÁ¢ÇØ º¸ÀÏÁö ¸ô¶óµµ ÀÌ·¸°Ô Â÷¸®´Ï ¾ÆÀ̵鵵
ÀÇ¿Ü·Î ¹äÀ̶û ±¹ ¹ÝÂùµéÀ̴ϱñ Àß ¸Ô´õ¶ó±¸¿ä
re:¾î¸°ÀÌÁý »ýÀÏÆÄƼ
¼º±º | 2011.11.03
´ßºÀÆ¢±è & ¿ÍÇû÷µåÀ§Ä¡

 

´ßºÀÆ¢±è Àç·á
´ßºÀ 10°³, ´ÙÁø ¾ç ÆĤý ´ÙÁø »ý °­¤ý ¸¶´Ã °¡ ·ç¤ý ¼Ò ±Ý¤ý ÈÄÃå°¡·ç 1ÀÛÀº¼ú¾¿, Æ¢±è ¹ÝÁ×(¹Ú·ÂºÐ 180g, ´Þ°¿ 1°³, ¾óÀ½¹° 1 / 2 ÀÛÀºÄÅ), ½Ä¿ëÀ¯ Àû´ç·®

 

´ßºÀÆ¢±è ¸¸µé±â
1  ´ß¿¡ ´ÙÁø ¾çÆÄ, ´ÙÁø »ý°­, ¸¶´Ã °¡·ç, ¼Ò±Ý, ÈÄÃå°¡·ç¸¦ ³Ö°í 1½Ã°£ Á¤µµ µÐ´Ù.
2  ¨ç¿¡ ¹ÝÁ×À» ÀÔÇô¼­ ±â¸§¿¡ 2¹ø Æ¢±ä´Ù.
3 ¼ÕÀâÀÌ ºÎºÐÀ» ¾Ë·ç¹Ì´½ Æ÷ÀÏ·Î °¨½Î°í Æ÷Àå²öÀ¸·Î ¹­¾î Àå½ÄÇÑ´Ù.

 

¿ÍÇû÷µåÀ§Ä¡ Àç·á
¹Ð°¡·ç 100g, º£ÀÌÅ·ÆÄ¿ì´õ 1 / 2 ÀÛÀº¼ú, ¼Ò±Ý 4g, ´Þ°¿ 1°³, ¼³ÅÁ 16g, ¿ìÀ¯ 120g, ¾çÆÄ 1°³, ¸¶¿ä³× Áî¤ý ¾ç»óÃß¡¤½½¶óÀ̽ºÇÑ Å丶Åä ¾à°£¾¿, ½½¶óÀ̽º ÇÜ¡¤Ä¡Áî 3À徿

 

¿ÍÇû÷µåÀ§Ä¡ ¸¸µé±â
1  ¹Ð°¡·ç, º£ÀÌÅ·ÆÄ¿ì´õ, ¼Ò±ÝÀ» ü¿¡ ³»¸°´Ù.
2   ´Þ°¿ÈòÀÚ¸¦ °ÅÇ°±â·Î Á£´Â´Ù.
3  ¨è ¿¡ ºÐ·®ÀÇ ¼³ÅÁÀ» ³Ö¾î ¼¯´Â´Ù.
4  ¨é¿¡ ´Þ°¿³ë¸¥ÀÚ, ¿ìÀ¯, ¨çÀ» ³Ö¾î ÁÖ°ÆÀ¸·Î °¡º±°Ô ¹ÝÁ×ÇÑ´Ù.
5 ´Þ±º ¿ÍÇà ÆÒ¿¡ ¹ÝÁ×À» ºÎ¾î ±Á´Â´Ù.
6  ½½¶óÀ̽ºÇÑ ¾çÆĸ¦ Áß°£ ºÒ¿¡¼­ ºº´Â´Ù.
7  ¿ÍÇÿ¡ ¸¶¿ä³×Á ¹Ù¸£°í ¸ðµç Àç·á¸¦ ¿Ã¸° ´ÙÀ½ ±× À§¿¡ ¿ÍÇÃÀ» ¸ÂºÙÀδÙ.

re:¾î¸°ÀÌÁý »ýÀÏÆÄƼ
¸ð´×»§ 1ºÀÁö(13°³-15°³), ¿Á¼ö¼ö ĵ 1°³, »ç°ú 1°³, ´Þ°¿ 3°³, ¾çÆÄ 4ºÐÀÇ1°³, ¿ÀÀÌ 1°³, ºñ¿£³ª ¼Ò¼¼Áö10°³, °Ô¸À»ì 2°³, ¸¶¿ä³×Áî 5Å«¼ú, ¼³ÅÁ 1ÀÛÀº¼ú, ¸À¼Ò±Ý 2ºÐÀÇ 1ÀÛÀº¼ú

 

< ¸ð´×»§ »÷µåÀ§Ä¡ >

 

»ýÀÏ ÆÄƼ¿¡ ¸ð´×»§ »÷µåÀ§Ä¡ ·¦Æ÷ÀåÇؼ­ ¾î¸°ÀÌÁý º¸³»¸é Å©±â°¡ ÀÛ°í ¸Ô±âµµ ÆíÇؼ­

 

°­ÃßÇÏ´Â ¸Þ´ºÀÔ´Ï´Ù. °³Àκ° Çϳª¾¿¸¸ Á־ ¾î¸° ¾ÆÀ̵éÀÌ´Ï ÃæºÐÇÕ´Ï´Ù.

 

¸ð´×»§À» ÀÌ¿ëÇÏ¿© »÷µåÀ§Ä¡¸¦ ¸¸µé¾î º¸·Á°í ÇÕ´Ï´Ù.

 

¸ð´×»§¿¡ ³ÖÀ¸¸é Å©±â°¡ À۾Ƽ­ ¸Ô±âµµ ÆíÇÏ°í¿ä.

 

¸ÕÀú ´Þ°¿À» »î¾ÆÁִµ¥, ´Þ°¿Àº ¿Ï¼÷À» ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.

 

³ÃÀå°í¿¡¼­ ´Þ°¿À» 30ºÐ Á¤µµ ²¨³» ³õ¾Ò´Ù°¡ ³¿ºñ¿¡ ´Þ°¿À» ³Ö°í ¹°ÀÌ Àá±æ ¸¸Å­

 

³Ö°í ½ÄÃÊ¿Í ¼Ò±ÝÀ» ³Ö°í 15ºÐ°£ »î¾ÆÁÝ´Ï´Ù. ÀÌ·¸°Ô ÇØ¾ß ±úÁöÁö ¾Ê°í Àß »î¾ÆÁø´ä´Ï´Ù.

 

»î¾ÆÁø ´Þ°¿Àº ´ÙÁ®ÁÝ´Ï´Ù.

 

 

¿ÀÀÌ¿Í ¾çÆĸ¦ ³Ö¾î ¾Æ»èÇÑ ½Ä°¨À» »ì·ÁÁִµ¥, ¾çÆÄ´Â ±½°Ô ´ÙÁ®ÁÖ°í, ¿ÀÀÌ´Â

 

¹Ý°¥¶ó¼­ ¾¾¸¦ Á¦°ÅÇÏ°í ¾ã°Ô ½ä¾îÁÝ´Ï´Ù.

 

±×·± ´ÙÀ½ ¹°À» ³Ö°í ¼Ò±ÝÀ» ³Ö¾îÁØ µÚ¿¡ °°ÀÌ Àý¿©ÁÝ´Ï´Ù.

 

¿ÀÀÌ°¡ Àß ÈÖ¾îÁö¸é Àß Àý¿©Áø °ÍÀ̶ø´Ï´Ù. 15ºÐ Á¤µµ ÀýÀ̸é Àû´çÇÕ´Ï´Ù.

 

±×·± ´ÙÀ½ Âù¹°¿¡ Çó±Å¼­ ¾çÆÄÀÇ ²ö²öÇÔÀ» ¾ø¾ÖÁÖ°í ¾çÆĸÁ¿¡ ³Ö¾î ²À Â¥ÁÝ´Ï´Ù.

 

 

»ç°ú´Â ²®Áú ¹þ°Ü¼­ ÀÛ°Ô ½ä¾î ÁÝ´Ï´Ù.

 

 

¼Ò¼¼Áöµµ ´ÙÁ®ÁÖ°í, °Ô¸À»ìµµ ´ÙÁ®Áִµ¥, ÇÜÀ» ÀÌ¿ëÇÏ½Ã¸é ´õ¿í ÁÁ½À´Ï´Ù.

 

Áý¿¡ ºñ¿£³ª ¼Ò¼¼Áö¹Û¿¡ ¾ø¾î¼­... Áý¿¡ ÀÖ´Â Àç·á¸¦ ÃÖ´ëÇÑ ÀÌ¿ëÇÏ¸é µÉ °Å °°½À´Ï´Ù.

 

¸À»ìº¸´Ù´Â Å©·¡¹Ì¸¦ ³ÖÀ¸¸é ´õ ¸ÀÀÖ±¸¿ä.

 

 

¿Á¼ö¼ö´Â ÅëÁ¶¸²À» ÀÌ¿ëÇÏ°í ü¿¡ ¹ÞÃÄ ¹°±â¸¦ Á¦°ÅÇÕ´Ï´Ù.

 

 

¿Á¼ö¼ö´Â ±½°Ô ´ÙÁ®ÁÖ¾î¾ß °¢ Àç·á¿Í È¥ÇÕÇßÀ» ¶§ µû·Î ±¼·¯´Ù´ÏÁö ¾Ê´Â´ä´Ï´Ù.

 

 

±½°Ô ´ÙÁø ¸ð½ÀÀÔ´Ï´Ù.

 

 

Å« º¼¿¡ ÁغñµÈ Àç·áµéÀ» ¸ðµÎ ³Ö¾îÁÝ´Ï´Ù.

 

 

¸¶¿ä³×Á 5Å«¼ú ³Ö¾îÁÝ´Ï´Ù. ¿©±â¿¡ ¸¶¿ä³×Áî ¾çÀ» ÁÙÀÌ°í ¸Ó½ºÅ¸µå¸¦ ¾à°£

 

³Ö¾îÁ־ µÇ´Âµ¥, ¾ÆÀ̵éÀÌ ¸ÔÀ» °Å¸é ¸¶¿ä³×Á ³Ö¾îÁÖ´Â °ÍÀÌ ¸Å¿öÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.

 

 

¼³ÅÁµµ 1ÀÛÀº ¼ú ³Ö¾îÁÝ´Ï´Ù. ¼³ÅÁÀº °¨Ä¥¸ÀÀ» ³»°Ô ÇÏ¿© Á¶¹Ì·á ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´ä´Ï´Ù.

 

¸À¼Ò±Ýµµ 2ºÐÀÇ 1ÀÛÀº ¼úÀ» ³Ö¾î °£À» ¸ÂÃçÁÖ°í¿ä.

 

 

Àß ¹ö¹«·Á¼­ ÁغñÇØ ³õ¾Ò½À´Ï´Ù. ÀÌÁ¦ »§¿¡ ³Ö¾îÁֱ⸸ ÇÏ¸é µÇ°ÚÁö¿ä?

 

 

¸ð´×»§À» ÁغñÇÕ´Ï´Ù. ½Ä»§¿¡ ³ÖÀ¸¼Åµµ »ó°üÀº ¾ø±¸¿ä.

 

 

¸ð´×»§ Áß°£À» ¹ÝÀ» °¥¶óÁִµ¥, »§Ä®À» »ç¿ëÇϸé ÈξÀ ±ò²ûÇÏ°Ô Àß À߶óÁý´Ï´Ù.

 

»§Ä®ÀÌ ¾øÀ¸½Å ºÐµéÀº ÄÉŸå »ì ¶§ ÁÖ´Â »§Ä®À» Çϳª º¸°üÇØ µÎ¼¼¿ä.

 

 

»§ ¼ÓÀ» ²Ä²ÄÈ÷ ä¿öÁÖ½Ã¸é µË´Ï´Ù.

 

 

º¸±â¸¸ Çصµ ǪÁüÇÏÁö ¾Ê³ª¿ä?

 

 

 

 

¿äÁò ¿ìÀ¯ ´ë¶õÀÌ¶ó¼­ µ¿³× ½´ÆÛ¸¶ÄÏ¿¡ ¿ìÀ¯°¡ µ¿ÀÌ ³µ´ä´Ï´Ù.

 

´ë½Å º¹¼þ¾Æ¸À ³ª´Â ½ºÆ½ À½·á¸¦ °çµé¿© ÁÖ¾ú½À´Ï´Ù.

 

 

»ö»óÀÌ Âü °ö½À´Ï´Ù.

 

 

 

Ä®·Î À߶ó ¸Ô¾îµµ ÆíÇϱ¸¿ä.

 

 

·¦¿¡ ¸ð´×»§À» Çϳª¾¿ ½Î¼­ ³ÃÀå º¸°üÇÏ½Ã¸é ´õ¿í ÁÁ½À´Ï´Ù.

 

»§Àº ¹Ù±¸´Ï¿¡ ´ã¾Æ³õ¾Æµµ ¸Ú½º·´½À´Ï´Ù.

 

 

 

¿äÁò »ýÈ°¿ëÇ°Á¡¿¡ °¡½Ã¸é ¿ä·± »§ ¹Ù±¸´Ï ¸¹ÀÌ ÀÖÀ¸´Ï µÑ·¯µé º¸¼¼¿ä~

re:¾î¸°ÀÌÁý »ýÀÏÆÄƼ
³¯¾ÆºÁ~ | 2011.11.03

ºÒ°í±â ¶±ººÀÌ ÃßõÇÕ´Ï´Ù.

¿ì¼± ºÒ°í±â¸¦ °£Àå¾ç³äÀ¸·Î Àß Àç¿ö³õÀ¸¼¼¿ä..

Æò¼Ò ºÒ°í±â ¾ç³äÀÌÁö¸¸.. ¹°À» ³Ë³ËÈ÷ ³Ö¾î¼­ Àç¿öÁÝ´Ï´Ù.

¿ì¼± ºÒ°í±â¸¦ ³¿ºñ¿¡ ³Ö°í ÀÍÈù´ÙÀ½... ¾î´ÀÁ¤µµ ÀÍÀ¸¸é ¶±°ú ¾ßäµîÀ» ³Ö°í ´Ù½ÃÇѹø ÀÍÇôÁÝ´Ï´Ù.

±×·³ ¾ÆÀ̵鵵 ³Ê¹« Àß¸Ô°í ¸ÀÀÖ´Â ºÒ°í±â¶±ººÀÌ°¡ µÈ´ä´Ï´Ù.

 

re:¾î¸°ÀÌÁý »ýÀÏÆÄƼ
¶Ñ¶Ñ·ç | 2011.11.03

¾î¸°¾ÆÀ̵éÀÌ ÁÁ¾ÆÇÏ´Â ¸Þ´º¸¦ ¼±Á¤Çϴ°ÍÀÌ ÁÁ¾Æ¿ä. ¿¹¸¦ µé¸é, ¶±²¿Ä¡ ²¿¸¶±è¹ä ¸¸µÎÇÇÇÇÀÚ ¶±ººÀÌ

ÅÁ¼öÀ°À» ¸¸µå½Ã¸é ¾ÆÀ̵éÀÌ ÁÁ¾ÆÇÒ°Í °°¾Æ¿ä. »õº®¿¡ ¸¸µé¾î¼­ ¾ÆÀÌ µî¿øÇÒ¶§ ¼±»ý´Ô²² µå½Ã´Â ¹æ¹ý

µµ ÀÖ¾î¿ä. ¶±ººÀÌ´Â °£ÀåÀ¸·Î ¸¸µå½Ã¸é ´õ ÁÁÀ»°Í°°¾Æ¿ä.

¸ñ·Ï

³»°¡ º» Q&A

¸ÀÁý, ¿ä¸®Àü¹®°¡ ÆÛ½ºÆ®¸ðÁý
cj´ëÇÑÅë¿î