¾ãÀº µµ¿ìÀÇ ¾ÀÇÇÀÚ¸¦ ÁÁ¾ÆÇϴµ¥¿ä. Áý¿¡¼ Á÷Á¢ ¸¸µé¾îº¸°í½Í¾î¿ä.
¿Àºì¿¡ ±Á´Â ¾ÀÇÇÀÚ ¸¸µå´Â ¹æ¹ý ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä..
Áú¹®ÀÚ¿¡ ÀÇÇØ Ã¤ÅÃµÇ¾î ¾¾¾Ñ 10°³¸¦ µå¸³´Ï´Ù.
¾ÀÇÇÀÚ´Â Á¤ÅëÀÌŸ®½ºÅ¸ÀÏ°ú ´º¿å½ºÅ¸ÀÏÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù Á¤ÅëÀÌŸ®½ÄÀº
¾ÆÁÖ¾ã°í ¹Ù½ÏÇÏ°í ´º¿å½ÄÀº ±×³ª¸¶ ÆÒÇÇÀÚÀÇ µÎ²²¸¦ ¾ã°Ô ¸¸µç°ÍÀÔ´Ï´Ù
º¸Åë ¿ì¸®³ª¶ó¿¡¼ ¾ÀÀ̶óÇÔÀº ´º¿å½ºÅ¸ÀÏÀ̸ç ÀÏ´Ü µµ¿ìºê·£µå(¹ßÈ¿Á¦)ºÎÅÍ
Ʋ¸³´Ï´Ù Àç·á¹Þ´Â°÷¿¡ ½ºÅ©¸°¿ë ºê·£µå¸¦ ¿äûÇϽðųª µå¶óÀÌÀ̽ºÆ®(¶Ç´Â »ýÀ̽ºÆ®)
·Î ¾çÁ¶ÀýÇÏ¿© ¸¸µå¼Å¾ß Çϸç ÀÏ¹Ý ±×·±´ÙÀ½ ¹ÝÁ×Çؼ »ýÁö(¹ÝÁ×µ¢¾î¸®)·Î ¸¸µé¾î¼
»ýÁöä·Î ¹ßÈ¿½Ãŵ´Ï´Ù (¹ßÈ¿ÈÄ ±×´ë·Î ³ÃÀ庸°ü) Æì´Â ¹æ½ÄÀº °¡Áö°í °è½Å
·Ñ·¯±â·Î ÆÒÇÇÀÚÇÒ¶§º¸´Ù 2¹èÁ¤µµ ·Ñ¸µÈ½¼ö¸¦ ´Ã·ÁÁÖ½Ã°í ¼öÀÛ¾÷Àº ¿¬½Àµµ ¸¹ÀÌÇÏ°í
¹è¿ì¼Å¾ßÇÕ´Ï´Ù..
¾À(thin)µµ¿ì·Î °¡º±°Ô Áñ±â´Â ÇÇÀÚ & µµ¿ì½ºÆ½
# µµ¿ì ¹ÝÁ× : ¹Ð°¡·ç 200g, ¹°(or ¿ìÀ¯) 140g, ¼Ò±Ý 4g, À̽ºÆ® 2.5g, ¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏ 1Ts, ¼³ÅÁ ÇÑ ²¿Áý,
¡¡µå¶óÀÌ Çãºê 1ts(»ý·«°¡´É)
# ÅäÇÎ
¡¡1. ÄÞºñ³×ÀÌ¼Ç : ¾çÆÄ, ÇǸÁ, ¾ç¼ÛÀ̹ö¼¸, ¹æ¿ïÅ丶Åä, ´ÙÁøºÒ°í±â, ¿Á¼ö¼ö
¡¡2. Æ÷Å×ÀÌÅä : ¾çÆÄ, °¨ÀÚ, ¿Á¼ö¼ö, º£ÀÌÄÁ, ¸¶¿ä³×Áî
# ±× ¿Ü
¡¡ÆĽ½¸®°¡·ç, ÇÇÀÚ¼Ò½º(½ÃÆÇ¿ë), ÇÇÀÚÄ¡Áî
Ãâó : http://board.miznet.daum.net/recipeid/9439
¡¡³»¸¾´ë·Î ¾ÀÇÇÀÚThin Pizza
¡¡ÇÇÀÚ(Pizza)! ´Ùµé ÁÁ¾ÆÇϽÃÁÒ? ¡¡Àúµµ ¹«Ã´À̳ª ÁÁ¾ÆÇÏ´Â À½½ÄÁß¿¡ ÇϳªÀä. ¡¡»ç¸ÔÀ¸¸é °£ÆíÇÏÁö¸¸ µ·µµ ¸¸¸¸Ä¡ ¾ÊÀݾƿä(Á¤¸» ¿ï³ª¶ó ÇÇÀÚ °¡°Ý ³Ê¹« ÇÑ°Í °°¾Æ¿ä¤Ð¤Ð) ¡¡±×·¡¼ Àú´Â ½¬´Â³¯¿¡ ÀÌ·¸°Ô Á÷Á¢ ±¸¿ö ¸Ô´Â´ä´Ï´Ù.
¡¡¹ÝÁ×ÀÌ Á¶±Ý ¹ø°Å·Ó°Ô ´À²¸Áú ¼öµµ ÀÖÁö¸¸ ¡¡´Ù¸¥ ¹ßÈ¿»§Ã³·³ º¥Ä¡Å¸ÀÓ, 2Â÷¹ßÈ¿¸¦ »ý·«Çصµ µÇ±â¶§¹®¿¡ ºñ±³Àû °£´ÜÇÑ ÆíÀ̶ó°í ÇÒ ¼ö ÀÖ¾î¿ä. ¡¡¹ÝÁ׸¹ÀÌ Çسõ¾Ò´Ù°¡ ÇÊ¿äÇÑ ¸¸Å¸¸ ¾²°í ³ÃÀå°í¿¡ Àú¿Â ¼÷¼ºÇسõ¾Æµµ ÁÁ±¸¿ä. ¡¡¡¡cf. Àú¿Â ¼÷¼º ÇسõÀº ¹ÝÁ×Àº ¹Ì¸® ²¨³»³õ¾Æ¼ Â÷°¡¿î ±â¸¦ ¾ø¾Ø´ÙÀ½ ÅäÇÎÇØÁÖ¼¼¿ä
¡¡¿ä¸¸ÅÀÇ Àç·á·Î ¹ÝÁ×Çϸé 3ÆÇÁ¤µµ ³ª¿À´Âµ¥ Àú´Â 2ÆǸ¸ ±Á°í 1ÆÇÀº µµ¿ì½ºÆ½À» ¸¸µé¾ú¾î¿ä.
tip. Ȥ½Ã ¿ÀºìÀÌ ¾ø°Å³ª, ¹ÝÁ×À» Á÷Á¢ ¸¸µé±â °ï¶õÇÑ °æ¿ì¿¡´Â ¶Ç¶ì¾Æ ±¸ÀÔÇؼ »ç¿ëÇصµ ÁÁ¾Æ¿ä. ¡¡ ÇÁ¶óÀÌÆÒ¿¡ ±¸¿ï ¶§´Â ÅäÇÎÀ» »ì¦ ÀÍÇô¼ ³Ö¾îÁֽðí, ¶Ñ²±À̳ª È£ÀÏÀ» µ¤¾î¼ Ä¡Áî°¡ ³ìµµ·Ï¸¸ ¡¡ ±¸¿öÁÖ½Ã¸é µË´Ï´Ù.
¡¡¡¡±×·³ ¹ÝÁ׺ÎÅÍ ½ÃÀÛÇØ º¼°Ô¿ä~
¡¡1. ¹ÝÁ× ¡¡¨ç ºÐ·®ÀÇ ¹°À» ÀüÀÚ·»Áö¿¡ µ¥¿ö(30ÃÊ°¡·®) ¼³ÅÁ, À̽ºÆ®¸¦ ³Ö°í Àú¾î¼ Àß ³ì¿© ÁÝ´Ï´Ù. ¡¡¨è ¹Ð°¡·ç¿¡ ¼Ò±Ý, Çãºê¸¦ ³Ö°í Àß ¼¯¾îµÎ¼¼¿ä. ¡¡¨é ¨è¿¡ ¨çÀ» Á¶±Ý¾¿ ³Ö°í ¹ÝÁ×ÇÕ´Ï´Ù. ¡¡¨ê ¨éÀÌ ¾î´ÀÁ¤µµ ¹¶ÃÄÁö¸é, ¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏÀ» ³Ö°í Àß Ä¡´ëÁÝ´Ï´Ù.(»çÁø À§ ¿ÞÂÊ) ¡¡¨ë ¹ÝÁ×À» À§¾Æ·¡·Î ÂßÂß ´Ã¸®¸é¼ ¹Ù´Ú¿¡ ³»¸®Ä¡±â¸¦ ¼öÂ÷·Ê ÇÕ´Ï´Ù.(»çÁø À§ ¿À¸¥ÂÊ) ¡¡¨ì Àß Ä¡´ëÁø ¹ÝÁ×Àº »çÁø(¾Æ·¡ ¿ÞÂÊ)ó·³ ¹Ù´ÚÀÌ Åõ¸íÇÏ°Ô º¸ÀÏÁ¤µµ·Î ±Û·çÅÙÀÌ »ý¼ºµË´Ï´Ù. ¡¡¨í ¹ÝÁ×À» µÕ±Û·ÁÁÝ´Ï´Ù.
¡¡2. ¹ßÈ¿(ÀüÀÚ·»Áö ¹ßÈ¿¹ý) - 1½Ã°£ ¡¡¨ç ÄÅ¿¡ ¹°À» 2/3Á¤µµ º×°í 4ºÐÁ¤µµ µ¿ÀÛ½Ãŵ´Ï´Ù. ¡¡¨è ¹ÝÁ×À» ´ãÀº ±×¸©¿¡ ºñ´ÒÀ» µ¤°í, ±¸¸ÛÀ» Á¶±Ý ¶Õ¾îÁØ ´ÙÀ½, ¡¡ ÄÅÀÌ µé¾îÀÖ´Â ·»Áö¿¡ ³Ö¾îµÓ´Ï´Ù. (¡Ú ¹ÝÁ׳ְí Àý´ë ÀüÀÚ·»Áö¸¦ ÀÛµ¿½ÃÅ°Áö ¸¶¼¼¿ä. ¡¡ ÄÅ¿¡¼ ³ª¿À´Â ¼öÁõ±â¿Í ¹°À» µ¥¿ü´ø ÀüÀÚ·»Áö ³»ºÎÀÇ ¿Â±â·Î ¹ßÈ¿¸¦ ÇÏ´Â ¹æ¹ýÀÔ´Ï´Ù.)
¡¡3. ÅäÇÎÁغñ ¡¡¨ç ´ÙÁø°í±â¿¡ ºÒ°í±â ¾ç³äÀ» ÇÏ¿© Àç¿öµÓ´Ï´Ù.(¨ê¹ø±îÁö ÁغñÇÑ ÈÄ¿¡ ÇÁ¶óÀÌÆÒ¿¡ ºº¾Æ¼ Áغñ) ¡¡¨è °¨ÀÚ´Â ¹Ý´ÞÇüÅ·Π½ä¾î ¹°¿¡ ¼Ò±ÝÀ» ¾à°£³Ö°í 1/3°¡·® ÀÍÇôÁÖ¼¼¿ä. ¡¡¨é ¿Á¼ö¼öÅëÁ¶¸²Àº ü¿¡ ¹ÞÃÄ ¹°±â¸¦ »©µÎ¼¼¿ä. ¡¡¨ê ä¼ÒµéÀº ¾Ë¸ÂÀº Å©±â·Î ½ä¾î³õ½À´Ï´Ù.
¡¡- ¿ÞÂÊÀÇ ¹ÝÁ×ÀÌ ¿À¸¥ÂÊ »çÁøó·³ 2~3¹è°¡·® ºÎÇ®¾î ¿À¸£¸é O.K
¡¡4. ¹ßÈ¿Å×½ºÆ® ¡¡- ¹ÝÁ×À» µé¾î¿Ã·ÈÀ» ¶§, »çÁø°ú °°ÀÌ °Å¹ÌÁÙ°°Àº ²ö±â°¡ »ý±â¸é Àß ¹ßÈ¿µÈ »óÅÂÀÔ´Ï´Ù.
¡¡5. ÅäÇÎÇϱ⠡¡¨ç ¹ÝÁ×À» ¹Ð´ë·Î ¹Ð¾î ´Ã·Á°¡¸ç ¿øÇüÀ¸·Î ¸¸µé¾îÁÖ¼¼¿ä. ¡¡¨è ÆÒ¿¡ ¹ÝÁ×À» ¿Ã¸°ÈÄ¿¡ ¡¡¨é ½ÃÆÇ ÇÇÀÚ¼Ò½º¸¦ °ñ°í·ç ¹ß¶óÁÝ´Ï´Ù.(½ºÆÄ°ÔƼ ¼Ò½ºµµ OK) ¡¡¨ê ¾Æ±î ÁغñÇصРÀç·á¿Í Ä¡Á ÃëÇⲯ °ñ°í·ç ÅäÇÎÇØÁÖ¼¼¿ä.
¡¡6. ±Á±â(200µµ 20~25ºÐ) ¡¡- ¿Àºì»ç¾ç°ú ÅäÇξ翡 µû¶ó ¿Âµµ¿Í ½Ã°£Àº °¡°¨ÇØ ÁÖ¼¼¿ä.
¡¡- ÀÌ°ÍÀú°Í ÅäÇÎÀ» µë~»Ò ¿Ã¸°.. Àϸí ÄÞºñ³×ÀÌ¼Ç ÇÇÀÚÀÔ´Ï´Ù^^
¡¡- ¿ä°Ç ¹ÝÀº Æ÷Å×ÀÌÅä ÇÇÀÚ, ¹ÝÀº ÄÞºñ³×À̼ÇÀ¸·Î ÅäÇÎÇß¾î¿ä^^(ÇÏÇÁ ¾Ø ÇÏÇÁ¶ó°í ÇÏÁÒ?)
¡¡- ¸¾ÀÌ ±ÞÇؼ »çÁøÂï°í »¡¸® ¸ÔÀ¸·Á°í ¼µÑ·¶´õ´Ï ³Ñ ¶ß°Å¿ö¼ µé¾î¿Ã¸± ¼ö°¡ ¾ø¾ú¾î¿ä¤»¤» ¡¡¡¡±×·¡µµ Ä¡Áî ´Ã¾îÁø°Å º¸À̽ÃÁÒ¤¾¤¾
¡¡³¯¾ÀÇÑ µµ¿ì~ ¡¡µµ¿ì¿¡ ±â¸§±â°¡ ¾ø°í ¾ã¾Æ¼ È¥ÀÚ ÇÑÆÇ ´Ù ¸Ô¾îµµ °ÅºÏÇÏÁö°¡ ¾Ê´ä´Ï´Ù. ¡¡Àú´Â ¹ÙÁú(basil)À̶ó´Â Çãºê¸¦ ³Ö°í ¹ÝÁ×Çߴµ¥ ÇâÀÌ Âü ÁÁ¾Ò¾î¿ä~
¡¡µÎÆÇ ±Á°í, ³²Àº µµ¿ì´Â ¹Ð´ë·Î ¾ã°Ô ¹Ð¾î¼ Ä®À̳ª ½ºÅ©·¡ÆÛ·Î À߶óÁÖ½ÅÈÄ¿¡ ¡¡Æĸ¶»êÄ¡Áî°¡·ç »Ñ·Á 200µµ¿¡¼ 10ºÐÁ¤µµ ±¸¿öÁÖ½Ã¸é ¿ä·¸°Ô ¹Ù»è¹Ù»èÇÑ µµ¿ì½ºÆ½ ¿Ï¼º~!! ¡¡¿ä°Ç ¹ß»ç¹Íºñ³×°¡¿Í ¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏÀ» ¹Ý¾¿ ¼¯¾î¼ Âï¾î¸ÔÀ¸¸é ¾ÆÁÖ ¸ÀÀÖ´ä´Ï´Ù. ¡¡¿ÍÀÎ ¾ÈÁַεµ good~ ¡¡
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ÆÒÇÇÀÚ°¡ ¾Æ´Ñ ¾ÀÇÇÀÚ¸¦ ¸¸µé¾îº¸±â·ÎÇßÁÒ...^^
µµ¿ì : °·ÂºÐ90g, ¼³ÅÁ3g, ¼Ò±Ý2g, µå¶óÀÌÀ̽ºÆ®2g, ¹°43g
ÅäÇÎ : ¾ç¼ÛÀÌ, ÇܶǴ º£ÀÌÄÁ, ÆÄÇÁ¸®Ä«¶Ç´Â ÇǸÁ (¸¶À½¿¡ µå´Â »ö»óÀ¸·Î...^^)
ĵ¿Á¼ö¼ö±âŸ.... (ÅäÇÎÀç·á´Â ¿øÇÏ´Â °É·Î ¼±ÅÃÇؼ ³Ö¾îÁÖ¼¼¿ä)
¸ðÂ¥·¼¶ó Ä¡Áî, Å丶Åä¼Ò½º
Àç·á°¡ Áغñ´ÙµÇ¾ú´Ù¸é...
ÀÚ ÀÏ´Ü ¹ÝÁ×À»Çؼ µµ¿ì¸¦ ¸¸µé¾îÁà¾ßÇØ¿ä..
¹ßÈ¿¸¦ ÇؾßÇϱ⶧¹®¿¡ ½Ã°£ÀÌ Á¶±Ý °É¸®°Åµç¿ä... ^^
µµ¿ìÀç·á¸¦ ´ë°¹ÝÁ×À» Çؼ ¹¶ÃÄÁö¸é ¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏ6gÀ» ³Ö¾îÁÖ¼¼¿ä..
º¼¿¡ ³Ö°í ·¦ÁúÀ»Çؼ µû¶æÇÑ ¹°À» ¹Þ¾Æ ÁßÅÁ´À³¦À¸·Î ¹ßÈ¿ÇϽɵǿ©..
À̶§ ³Ê¹«¶ß°Å¿î¹°¿¡ ÇϽɾȵſ©...
Àü Áý¿¡ ±¤ÆÄ¿ÀºìÀÌ ÀÖ´ÂÅͶó.. ¹ßÈ¿¸¦ ½±°Ô ÇÒ¼ö°¡ ÀÖÁö¸¸..
Ȥ½Ã ¾øÀ¸½Ã¸é Àü±âÀåÆÇ¿¡ ³õ°í ±×À§¿¡ À̺ÒÀ» µ¤¾î¼ Çϼŵµ µÅ¿ä..
²À û±¹Àå ´ã±×´Â°Í󷳿ä...^^
¾Æ¸¶ óÀ½ ¹ÝÁ׺¸´Ù2¹èÆØâÇؼ »§»§ÇØÁú²¨¿¹¿ä..
»çÁø¿¡¼Ã³·³ ±¸¸Ûµµ ½¹½¹^^
¹ßÈ¿°¡ µÇ´Â ÅäÇÎÀç·á¸¦ ¸¸µé¾îÁÖ¼¼¿ä...
¾çÆÄ´Â ¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏÀ» ÈĶóÀÌÆÒ¿¡ µÑ·¯ »ì¦ºº¾ÆÁֽñ¸¿ä...
¾ç¼ÛÀÌ´Â ¾à°£ÀÇ ¼Ò±Ý°ú ¾à°£ÀÇ ÈÄÃ߸¦ ÀÌ¿ëÇϼż ºº¾ÆÁֽðí...
º£ÀÌÄÁÀ̳ª ÇÜÀº±×³É ºº¾ÆÁÖ¼¼¿ä..
±×¸®°í ³ª¸ÓÁö´Â ÀÍÈ÷Áö ¾Ê¾Æµµ ¸ÔÀ»¼öÀִ°͵éÀÌ´Ï...
±×³É ³Ö¾îÁֽɵǿ©...
¹ßÈ¿°¡ ´ÙµÇ¾ú´Ù¸é
À§¿¡ »çÁøó·³ ¹Ð´ë¸¦ ÀÌ¿ëÇؼ ¹Ð¾îÁֽðųª..
¼ÕÀ¸·Î ÂÓÂÓÆìÁÖ¼¼¿ä.. Àü¹Ð´ë°¡ ¾ø¾î¼ ¸ÆÁÖº´¿¡ ·¦ÁúÀ» Çؼ..¤»¤»¤»
³Ê¹« ¾ãÀ¸¸é ÅäÇμöºÐ¶§¹®¿¡ Âõ¾îÁö°ÚÁÒ? Àû´çÈ÷...
ÀÚ.. ÆÒ¿¡ µµ¿ì±ò°í .. Å丶Åä¼Ò½º(½ÃÆÇ¿¡ ÇÇÀÚ¼Ò½º¸¹ÀÌ ÆȾƿ©)¹Ù¸£°í..
ÅäÇλѷÁÁֽðí.. ¸¶Áö¸·¿¡ ¸ðÂ¥·¼¶ó Ä¡Áî»Ñ·ÁÁֽðí...
¿©±â¿¡ Æĸ¶»ê °¡·ç¸¦ »Ñ¸®°í ¸ðÂ¥»Ñ·Á Áּŵµ ÁÁ¾Æ¿ä..
±×¸®°í Ȥ½Ã³ª µµ¿ì¸¸µå½Ã´Âµ¥ Èûµå½Ã¸é...
½ÃÁß¿¡ ³ª¿ÍÀÖ´Â ¹Í½Ì»ç¼Å¼ ¸¸µå¼Åµµ µÇ±¸¿ä...
¶Ç¶ì¾Æ»ç¿À¼Å¼ ¹Ù´Ú¿¡ ±ò°í ¸¸µå¼Åµµ ÁÁ¾Æ¿ä... ^^
´Ù Áغñ°¡ µÇ¾ú´Ù¸é 180µµ¿¹¿µÈ ¿Àºì¿¡ ³Ö°í
20~25ºÐÁ¤µµ ÀÍÇôÁֽɵǿ©... ´Ü.. »ç¿ëÇϽô ¿Àºì¿Âµµ°¡ º¸À¯ÇϽſÀºì¸¶´Ù
Ʋ¸®±â¶§¹®¿¡ ŸÁö¾Êµµ·Ï È®ÀÎÇϽøé¼...^^
ÀÚ~ ¿Ï¼ºµÇ¾ú³×¿ä...
µµ¿ì´Â ¹Ù»ç¹Ù»èÇÏ°í.. ÅäÇÎÀº ºÎµå·´°í...
½ÃÁß¿¡ ÆÄ´Â ÇÇÀÚµµ ¸ÀÀÖÁö¸¸... ´ã¹éÇÏ´Ï ³Ê¹«µµ ¸ÀÀÖ´ä´Ï´Ù.
¹Ð°¡·ç¿¡ ¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏ, °è¶õ, ¿ìÀ¯, ¹öÅ͸¦ ³Ö°í ¹ÝÁ×ÇØÁÝ´Ï´Ù.
Á» µÇÁ÷ÇÏ°Ô ¹ÝÁ÷À» ÇÑÈÄ Çѽð£ Á¤µµ ¼÷¼ºÀ» ½Ãŵ´Ï´Ù.
¿©±â¿¡ °ËÀº±ú³ª È£µÎ°¥Àº°ÍÀ» ³Ö¾îÁÖ¸é ´õ °í¼ÒÇÏ°í ¸ÀÀÖ¾î¿ä
ÇÑÁÖ¸Ô Á¤µµ ¶¾ÈÄ¿¡ ¾ã°Ô ¹Ð¾îÁÝ´Ï´Ù.
³¡ºÎºÐÀº Çѹø Á¢¾î¼ Àç·áµéÀÌ Èê·¯³»¸®Áö ¾Êµµ·Ï ÇØÁֽñ¸¿ä
¿©±â¿¡ ÇÇÀÚÆäÀ̽ºÆ® ¹Ù¸¥ÈÄ, ÇǸÁ, º£ÀÌÄÁ, ÇÜ, ¿Á¼ö¼ö, ¿Ã¸®ºê µîÀ» ¿Ã·ÁÁÝ´Ï´Ù.
ÇÇÀÚ ÆäÀ̽ºÆ® Çѹø ´õ »Ñ·ÁÁØÈÄ ¸ðÂ¥·¼¶ó Ä¡Á µë»Ò ¿Ã·ÁÁÖ¼¼¿ä. ÆĽ½¸® °¡·çµµ »Ñ·ÁÁֽñ¸¿ä
¿Àºì¿¡ 20-30ºÐ ±¸¿öÁÖ¸é ¿Ï¼º~
ÇÊ¿äÇÑ Àç·á¦¢¹Ð°¡·ç 2ÄÅ, ¸ðÂ¥·¼¶ó ÇÇÀÚÄ¡Áî 100g, ÅäÇÎ Àç·á(°¨ÀÚ¡¤¾çÆÄ 1°³¾¿, º£ÀÌÄÁ 4Àå, ¿Á¼ö¼öÄÜ 30g, ¿Ã¸®ºê 3°³), ÅäÇÎ ¼Ò½º(°£Àå 1Å«¼ú, »ç°ú¡¤¾çÆÄ ¨ö°³¾¿, Å丶ÅäÄÉø ¨ùÄÅ, ¿ù°è¼öÀÙ 2Àå, °£ ÈÄÃß 1ÀÛÀº¼ú, Èæ¼³ÅÁ 3Å«¼ú, ¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏ¡¤´ÙÁø ¸¶´Ã 2Å«¼ú¾¿)
1. ¹ÌÁö±ÙÇÑ ¹° 180§¢¿¡ À̽ºÆ® 1Å«¼ú¸¦ ³ìÀÌ°í ¹Ð°¡·ç 1Å«¼ú°ú ¼³ÅÁ 1Å«¼úÀ» ³Ö¾î ¼¯Àº ÈÄ¿¡ ºñ´ÒÀ» µ¤¾î °ÅÇ°ÀÌ »ý±æ ¶§±îÁö 10ºÐ Á¤µµ µÐ ´ÙÀ½ ³²Àº ¹Ð°¡·ç¿Í ¼Ò±ÝÀ» ³Ö¾î 10ºÐ Á¤µµ Ä¡´í´Ù. ¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏ 1Å«¼úÀ» ³Ö°í Â÷Áö°Ô ¹ÝÁ×Çؼ 40ºÐ Á¤µµ ¹ßÈ¿½ÃŲ´Ù.
2. °¨ÀÚ´Â ¹ÝÀ» °¥¶ó ¸ð¾çÄ®·Î ±æ°Ô 1cm ÆøÀ¸·Î ½ä¾î ²ú´Â ¹°¿¡ »î¾Æ °ÇÁö°í º£ÀÌÄÁÀº 2cm ÆøÀ¸·Î ½ã´Ù. ¿Á¼ö¼öÄÜÀº ²ú´Â ¹°¿¡ µ¥Ä¡°í ¿Ã¸®ºê¿Í ¾çÆÄ´Â µ¿±×¶þ°Ô ½½¶óÀ̽ºÇÑ´Ù.
3. ³¿ºñ¿¡ ÅäÇÎ ¼Ò½º Àç·á¸¦ ¸ðµÎ ³Ö¾î Àº±ÙÇÏ°Ô Á¶·Á °ÉÂßÇØÁö¸é Â÷°Ô ½ÄÈù´Ù.
4. ÇÇÀÚ µµ¿ì¿¡ ÅäÇÎ ¼Ò½º¸¦ ¨øÁ¤µµ ºÎ¾î ¹Ù¸¥ ÈÄ¿¡ °¨ÀÚ, º£ÀÌÄÁ, ¿Á¼ö¼öÄÜ, ¿Ã¸®ºê, ¾çÆĸ¦ °í·ç ¿Ã¸°´Ù.
5. ÇÇÀÚ ÅäÇÎ À§¿¡ ³²Àº ¼Ò½º¸¦ µë»Ò ¹Ù¸£°í Àß°Ô ´ÙÁø ¸ðÂ¥·¼¶ó ÇÇÀÚÄ¡Á °í·ç »Ñ¸° ÈÄ¿¡ 180¡É·Î ¿¹¿ÇÑ ¿Àºì¿¡ ³Ö¾î 25ºÐ°£ ³ë¸©ÇÏ°Ô ±¸¿ö ³½´Ù.
ÇÇÀÚ¸¦ Áý¿¡¼ °£´ÜÇÏ°Ô ¸¸µé¾î ¸ÔÀ»¼ö ÀÖ¾î¿ä. ¶Ç¶ì¾Æ¸¦ ÀÌ¿ëÇÏ½Ã¸é ºü¸¥ ½Ã°£¾È¿¡ µå½Ç¼öÀÖ¾î¿ä.
¶Ç¶ì¾Æ¿¡ ÇÇÀÚ¼Ò½º¸¦ ¹Ù¸£°í ÇÜ ¾çÆÄ °Ô¸À»ì ÆÄÇÁ¸®Ä« ÇǸÁ Ä¡Á ¿Ã·ÁÁÖ½Ã¸é µË´Ï´Ù. ÀüÀÚ·»Áö¸¦
ÀÌ¿ëÇصµ ÁÁ°í, ¿ÀºìÀ» ÀÌ¿ëÇÏ½Ã¸é µË´Ï´Ù.