집안에 나이드신 어른 분들에게~좋은차 있나요~?
혈액순환이 안되서 약을 드시고 있거든요~
가격부담없이 즐겨먹을 수 있는 차종류~머가있을까요?
질문자 인사질문자에 의해 채택되어 씨앗 10개를 드립니다.
마늘차
마늘은 이뇨, 살균, 살충, 강장의 효과가 있으며
소화액의 분비를 촉진시키고 신경계통을 자극하여
혈액순환을 왕성하게 하는 효과가 있다.
당귀차
차 만드시는 방법 -
1. 당귀 10g, 구기자 5g, 대추 2개를 준비합니다.
2. 물 600ml를 붓습니다.
3. 30 ~ 40분간 달입니다.
홍화차
잇꽃(홍화꽃 의 꽃잎을 채취하여 건조한 것으로 어혈(瘀血)을 제거하고
혈액 순환을 촉진하는 작용이 있어, 생리통이 심한 경우,
생리양이 적은 경우에도 효과가 있다.
10g 정도 다려 5회 정도에 나누어 마신다.
하루에 너무 많은 양을 마시면 오히려 기력을 떨어 뜨릴 수 있으니
주의바란다.
임신부는 삼가하여야 한다
산사자차
산사나무는 중국 및 우리나라전역에서 볼 수 있다. 열매를 썰어서
잘 달인 후 이를 엽차대신 상시 복용하면 좋다. 바로 딴 열매를 생으로
이용하기도 하고, 벌꿀에 재어 일년 내내 이용할 수 도 있다.
혈액 정화기능이 있어 말초 혈액 순환장애나 고혈압 치료에 사용하기도
한다. 물론 다 효과를 보는 것은 아니다.
소화기능을 촉진시키는 작용이 있어, 체기가 있는 경우에도 효과를 본다..
오미자차 ,유자차 가 좋은것 같은데요 가공식품으로도 좋은 제품이 많이 나와서
온가족이 먹을수 있는 차를 권해요 특히 여름에 오미자차는 모든 기를 채워준다고
더욱 좋다고 생각해요 심하다면 의사선생님에게 검진을 받으시는것이 가장
현명한 방법이라고 생각해요
1. 다시마
미네랄이 풍부해 혈액순환에 좋습니다.
2. 콩
레시틴,사포닌,이소폴라본 등의 성분이 콜레스테롤을 낮춰주는 작용을 하여 혈액순환에 좋습니다.
3. 청국장
콜레스테롤을 낮춰주고 혈전을 녹여주는 물질이 있어 혈액순환에 좋습니다.
4. 양파
피를 맑게 해주고, 필요 없는 지방과 콜레스테롤을 낮춰주어 혈액순환에 좋습니다.
5. 메밀
루틴이라는 성분이 많이 함유되어있어 피를 맑게 해주어 혈액순환에 좋습니다.
6. 생강차
몸에 열을 발생시켜 신진대사를 촉진하고 혈액순환에 좋습니다.
여름이니 오미자차 드시면 좋을것 같네요
더운 여름에 생강차나 꿀차를 드시기엔 좀 그렇구요
오미자를 우린 물에 꿀을 조금 타서 시원하게 드시면 좋을것 같아요
이뇨작용이 뛰어나니.. 여름철 땀흘린데에 좋답니다.
맛도 새콤달콤하고.. 갈증해소에 더할나위없이 좋죠~
물을 자주 마시면 당연히 혈액순환이 좋아지구요 ^^
이건 차는 아닌데 양파 우린 물 추천드려요.
양파에는 피를 맑게하는 성분이 있어서 차처럼 우려드시면 소변, 대변 다 잘나오고 몸이 많이 가뿐해진답니다~
요즘 양파도 싸니까 가격 부담 없이 드실 수 있을 것 같아요.
물 2L 정도에 양파 큰거 반 뚝 잘라서 팔팔 끓여 드시면 되는데, 이 때 꼭 껍질도 함께 넣어주세요.
뿌리 같은건 다 정리해 주시고, 껍질에 농약 성분이 남아있을 수 있으니 잘 씻어서 깨끗한 부분만 골라 넣으시면 되요.
(그럼 색깔이 보리차처럼 나와요)
저는 생강도 몇 점 넣어서 같이 끓이는데 생강도 혈액순환에 좋으니 더 효과를 보지 않을까 싶네요.
계지차는 어떨까요
계지는 말초 부위를 따뜻하게 하고 혈액순환을 촉진하면서도 손과 발의 신경통을 완화시킨데요
특히 뻐마디가 쑤실때 진통효과도 있어 관절염에 좋다고 합니다.
계지 60g. 물500g
계지와 물을 넣고 달이세요 푹 우러나서 반정도 줄어서 연갈색을 띠게 되면 찌꺼기를 걸러서
냉장고에 보관하시면서 마시면 되요
(계지는
