Á¡½É½Ã°£¿¡ Â̸éÀ» ¸Ô¾ú´Âµ¥ ¿À·£¸¸¿¡ ¸Ô¾î¼ ±×·±°¡ ³Ê¹« ¸ÀÀÖ°Ô ¸Ô¾ú½À´Ï´Ù.
Áý¿¡¼ ÇظԾ±îÇϴµ¥ ÂÌ¸é ¸ÀÀÖ°Ô ¸¸µå´Â ¹æ¹ý Á» ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä.
Áú¹®ÀÚ¿¡ ÀÇÇØ Ã¤ÅÃµÇ¾î ¾¾¾Ñ 10°³¸¦ µå¸³´Ï´Ù.
ºñºö¾ç³ä: °íÃßÀå4T. °íÃß°¡·ç2T. ´ÙÁø¸¶´Ã1/3T. °£Àå1T. ¿Ã¸®°í´ç2T. ¼³ÅÁ2/3T~1T.
½ÄÃÊ4T. Âü±â¸§1T. ±ú1T.
=> ÀúÀÇ °è·®Àº ¹ä¼ù°¡¶ô ÇÑ ¼úÀÌ 1TÀÔ´Ï´Ù.
=> ¾ç³äÀº ±âÈ£¿¡ ¸Â°Ô Á¶ÀýÇϼ¼¿ä.
1. ¾ç³äÀå ¸¸µé±â : °íÃßÀå4T. °íÃß°¡·ç2T. ´ÙÁø¸¶´Ã1/3T. °£Àå1T. ¿Ã¸®°í´ç2T. ¼³ÅÁ2/3T~1T.
½ÄÃÊ4T. Âü±â¸§1T. ±ú1T¸¦ ¼¯¾î ¾ç³äÀåÀ» ¸¸µé¾î ³õ½À´Ï´Ù.
2. ä¼Ò ¼ÕÁúÇϱâ : ¿ÀÀÌ. ²¢ÀÙ. ¾çÆÄ. »óÃߴ ä½ä¾î ÁغñÇÕ´Ï´Ù.
»îÀº ´Þ°¿µµ ÁغñÇؼ ¸Ô±â ÁÁ°Ô ½ä¾îÁÝ´Ï´Ù.
3. ¿äÁò¿¡´Â ´ç¸éµµ 100g¾¿ ³ª´©¾î ÆÈ´õ¶ó°í¿ä.. ´ç¸éÀ» ²ú´Â¹°¿¡ ³Ö¾î 8ºÐÁ¤µµ Ç« »î¾Æ ÁØÈÄ Âù¹°¿¡ Çó±Å
¼ÒÄí¸®¿¡ ¹ÞÃÄ ¹°±â¸¦ »©ÁÝ´Ï´Ù.
==> ±¸ÀÔÇϽŠ´ç¸é¿¡ µû¶ó »î´Â ½Ã°£ ¾à°£ Á¶ÀýÇϽôµ¥¿ä.. ´ç¸éÀº Ç« »î¾Æ Áֽô °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.
´ç¸éÀ» »îÀ»¶§ ½Ä¿ëÀ¯¸¦ ¾à°£ ³ÖÀ¸¸é ¸éÀÌ Â̱êÇÏ´ä´Ï´Ù.
4. º¼¿¡ »îÀº ´ç¸é ÁغñÇÑ Ã¤¼Òµé ¾ç³äÀåÀ» ³Ö°í »ì»ì ºñº Á¢½Ã¿¡ ´ã¾Æ µå½Ã¸é µË´Ï´Ù.
Ãâó: ±èÁø¿Á ¿ä¸®°¡ ÁÁ´Ù
Áö±ÝºÎÅÍ ÂÌ¸é ¸¸µå´Â ¹ýÀ» ¾Ë·Áµå¸±²²¿ä
Àç·á-Â̸é , ´ç±Ù ²¢ÀÙ,»îÀº Äᳪ¹°, ¾ç¹èÃß, ¿ÀÀÌ, ¹ö¼¸ ,»îÀº´Þ°¿
¾ç³ä Àç·á -°íÃßÀå, ½ÄÃÊ, ¼³ÅÁ, ±ú,Âü±â¸§
¸ÕÀú ¸ðµç Àç·á¸¦ ±ú²ýÈ÷ ¾Ä°í Â̸éÀ» ¾ç¿¡µû¶ó¼ ¸é¹ßÀÌ ºÎµå·¯¿ö Áú¶§±îÁö (¾à 5ºÐ) »î¾Æ ÁÝ´Ï´Ù.
´Ù »î¾ÆÁö¸é ä¿¡ ºÎ¾î Âù¹°¿¡ Çà±Å¼ ¹°±â¸¦ »©³õ½À´Ï´Ù.
Tip.»îÀ»¶§ ¼Ò±ÝÀ» ¾à°£ ³Ö¾îÁÖ¸é ¸é¹ßÀÌ ³¿ºñ¿¡ ´Þ¶óºÙÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
Àç·áµéÀ» Àû´çÇÑ Å©±â·Î ÀÚ¸£°í Áغñ ÇÕ´Ï´Ù.
¾ç³äÀå 1ÀκР±âÁØ °íÃßÀå 2Å«¼ú ½ÄÃÊ 1Å«¼ú Âü±â¸§ ¾à°£ ±ú ¾à°£ ¼³ÅÁ 1/2 Å«¼ú À» ³Ö°í Àß Àú¾î ÁÝ´Ï´Ù.
(³Ê¹« ¹°À¸¸é ¾à°£ÀÇ ¹°À» ³Ö¾îÁÖ¼¼¿ä )
ÀÌÁ¦ ¹°³¢°¡ ºüÁø ¸é¹ßÀ» ±×¸©¿¡ ´ã°í ÁغñÇسõÀº ¾ß並 ¾ü¾îÁÖ°í ±× À§¿¡ ¾ç³äÀåÀ» »Ñ·ÁÁÝ´Ï´Ù.
±×¸®°í »îÀº ´Þ°¿À» ¿Ã·Á³õÀ¸¸é ¿Ï¼º ..
Ãâó ³×À̹öÁö½ÄÀÎ
* Àç·á *
Â̸é»ç¸® 2ÀκÐ, ä½ã ¾ç¹èÃß ÇÑÁÜ, »îÀº Äᳪ¹° ÇÑÁÜ, ä½ã ´ç±Ù ÇÑÁÜ, ä½ã ¿ÀÀÌ ÇÑÁÜ,
ä½ã »óÃß ÇÑÁÜ, »îÀº °è¶õ 1°³, Åë±ú, Âü±â¸§
* ¾ç³äÀå *
°íÃßÀå 4Å«¼ú, °í¿î °íÃå°¡·ç 1Å«¼ú, °£Àå 1ÀÛÀº¼ú, ½ÄÃÊ 2~3Å«¼ú, ¸Å½Çû 2Å«¼ú, ¼³ÅÁ 2Å«¼ú,
¹°¿³ 1Å«¼ú, ¸¶´Ã 1ÀÛÀº¼ú, Âü±â¸§ 1ÀÛÀº¼ú.
* ¹Ì¼ÒÀå±¹ *
¹Ì¼ÒµÈ´Ü 2~3Å«¼ú, ´Ù½Ã¸¶ À°¼ö 2~3ÄÅ, ÆØÀ̹ö¼¸, ½ÇÆÄ ¾à°£.
1. ¾ßä ÁغñÇϱâ
- ÁغñµÈ ¾ßäµéÀº ä ½ä¾î¼ ¾óÀ½¹°¿¡ »ì¦ ´ã±Ù ÈÄ Å»¼ö ½ÃÄÑÁÖ¸é ´õ ¾Æ»èÇØ¿ä.
- Äᳪ¹°Àº ¾Æ»è ¾Ã´Â ¸ÀÀÌ »ý±âµµ·Ï »ì¦¸¸ »î¾ÆÁÖ¼¼¿ä.
2. ¾ç³äÀå ¸¸µé±â
- À§ÀÇ ¾ç³äºÐ·®À» Âü°íÇÏ¿© ¸¸µå½ÃµÇ, ¸Å½Çû(°¨½ÄÃÊ)ÀÌ ¾øÀ¸¸é ´ë½Å¿¡ »çÀÌ´Ù 2Å«¼úÀ̳ª
·¹¸óÁó 1Å«¼ú Á¤µµ ³Ö¾î ÁÖ¼¼¿ä.
3. ÂÌ¸é »ç¸® »î±â
- Â̸éÀº ¹°À» ²úÀÌ´Â µ¿¾È ¼ÕÀ¸·Î ºñº¼ ºÙ¾îÀÖ´Â °ÍÀ» °¡´Ú°¡´Ú ¶³¾îÁö°Ô ÇØ ³õ¾Æ¿ä.
(³Ê¹« ±æ¸é Çѹø À߶óÁÖ¼¼¿ä)
- ¹°ÀÌ ²úÀ¸¸é ¼Ò±Ý ¾à°£ ³Ö°í ¸éÀ» ³Ö¾î 3ºÐ Á¤µµ ²ú¿©¿ä. (Áß°£¿¡ Á£°¡¶ôÀ¸·Î Àú¾îÁÖ¸ç »î¾ÆÁÖ¼¼¿ä)
- »î¾ÆÁø ¸éÀº Âù¹°¿¡ ¿©·¯¹ø ºñº ¾Ä¾î¼ ²öÀûÇÑ ÀüºÐ±â¸¦ Á¦°ÅÇØ ÁÖ¾î¾ß Â̱êÇØ¿ä.
- ¾ÄÀº ¸éÀº ä¿¡ ¹ÞÇô¼ ¹°±â¸¦ »© ³õ¾Æ¿ä.
4. ¹Ì¼Ò±¹ ²úÀ̱â
- Âù¹°¿¡ ´Ù½Ã¸¶¸¦ ³Ö°í ²úÀ¸¸é ´Ù½Ã¸¶´Â °ÇÁ®³»°í ¹Ì¼Ò(ÀϺ»µÈÀå)¸¦ ³Ö°í Ç®¾îÁØ µÚ ´Ù½Ã ²úÀ¸¸é
ºÒ¿¡¼ ³»¸° ÈÄ ½ÇÆÄ¿Í ÆØÀ̹ö¼¸À» ³Ö¾îÁÖ¼¼¿ä.
5. ¿Ï¼º ±×¸©¿¡ ´ã±â
- ¿Ï¼º±×¸©¿¡ ¹°±â »« ¸éÀ» ´ã°í À§¿¡ ¾ßäµéÀ» ¼Ò´ã½º·´°Ô ¾ñ¾îÁÖ°í, ¾ç³äÀå »Ñ¸° ÈÄ »îÀº °è¶õ°ú,
Åë±ú, Âü±â¸§ Çѹæ¿ï ¶³¾î¶ß·Á ÁÖ¼¼¿ä.
* Àç·á : Â̸é»ç¸®, ¾ç¹èÃß,Äᳪ¹°,¿ÀÀÌ,´ç±Ù,´Þ°¿
* ¾ç³äÀå : °íÃßÀå3Å«¼ú.°íÃå°¡·ç 1Å«¼ú,¼³ÅÁ ¿Ã¸®°í´ç 1Å«¼ú,´ÙÁø¸¶´Ã1Å«¼ú,½ÄÃÊ3Å«¼ú,
»çÀÌ´Ù3Å«¼ú,°£Àå1Å«¼ú,Âü±â¸§,±ú¼Ò±Ý
1.À§ÀÇ ¾ç³äÀ» ³Ö°í ¾ç³äÀåÀ» ¹Ì¸® ¸¸µé¾î³õ´Â´Ù.
2.ÂÌ¸é »îÀ» ¹°À» ¿Ã·Á³õ°í ¾ç¹èÃß,¿ÀÀÌ,´ç±ÙÀ» ä½ä¾î³õ´Â´Ù.
3.¹°ÀÌ ²úÀ¸¸é Â̸éÀ» ³Ö°í 2~3ºÐÁ¤µµ ²úÀÌ°í ±ú²ýÈ÷ ¾Ä¾î ü¿¡ ¹ÞÃijõ´Â´Ù.
4.Äᳪ¹°À» ¾Æ»èÇÏ°Ô »î¾Æ¼ Âù¹°¿¡ »ì¦ ¾Ä¾î ¹°±â¸¦ »©³õ´Â´Ù.
5.´Þ°¿µµ »î¾Æ¼ ²®ÁúÀ» ¹þ±â°í ¹ÝÀ¸·Î ÀÚ¸¥´Ù.
6.Å«º¼¿¡ ¾ç¹èÃß,¿ÀÀÌ ´ç±Ù,Äᳪ¹°,Â̸é»ç¸®¸¦ ³Ö°í ¾ç³äÀåÀ» ºÎ¾î °ñ°í·ç Àß¼¯¾î¼ ¸Ô´Â´Ù.
Â̸鿣 ¾ç³äÀÌ »ý¸íÀÌÁÒ..
¾ç³äÀå ·¹½ÃÇÇ´Â~~~
¾ç³äÀå(°íÃßÀå°ú °íÃå°¡·ç ºñÀ² 3:1,¼³ÅÁ&¹°¿³,½ÄÃÊ(°µÀûÀ¸·Î 2¹è½ÄÃÊ »ç¿ëÇÔ)
»ý°°¡·ç 1ÀÛÀº¼ú,°¢·¹¸óÁó,´ÙÁø¸¶´Ã,±ú¼Ò±Ý,Âü±â¸§)
¿©±â¿¡ »ç°úµîÀ» °¥¾Æ ÁóÀ» »ç¿ëÇϼŵµ ÀÎÀ§ÀûÀÎ ´Ü¸ÀÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ÁÁ¾Æ¿ä.
±×¸®°í ¶ÇÇϳª~~¸éÀÌ ¾ÆÁÖ Áß¿äÇÏ´ä´Ï´Ù.
Á¦°¡ °¡Àå ÁÁ¾ÆÇÏ´Â ¿À**¸é(µû·Î ¸é¸¸ ÆÈ°í ÀÖÀ½ 1kg)
°¡´ÉÇÑ ¾óÀ½¹°¿¡ Çó±Å ¹°±â¸¦ »©ÁÖ¼¼¿ä..
´ç±Ù,¿ÀÀÌ,²¢ÀÙ,»óÃß,Äᳪ¹°...(Áý¿¡ ÀÖ´Â Àç·á ´Ù ÅÐ¾î ³Ö¾úÀ½)
¿©±â¿¡ Ãß°¡ÇÏÀÚ¸é ¾ç¹èÃ߸¦ °¡´Ã°Ô ä½ä¾î ³Ö¾îÁÖ½É
¾Æ»èÇÏ´Ï ¾ÃÈ÷´Â ¸ÀÀÌ ´õ¿í ÁÁ´ä´Ï´Ù.
ÀÚ¼¼ÇÑ ·¹½ÃÇÇ´Â ÀÌ°÷À¸·Î Â̸é --> ·¹½ÃÇÇ
¡ÚºÐ½ÄÁý ÁÖÀÎÀÌ °¡¸£ÃÄ ´Þ¶ó´Â »õÄÞ,´ÞÄÞ Â̸é¡Ú
¾îÁ¦´Â ´õ¿ì¸é¼µµ ¼±¼±ÇÑ ¹Ù¶÷ÀÌ ºÒ¾î..
³¯¾¾°¡ Á¤¸» ÁÁÀº ÇÏ·ç ¿´¾î¿ä.
¿À´ÃÀº ¸éÀ» ÁÁ¾ÆÇÏ´Â Á¦°¡..
¸éÁß¿¡ Á¦ÀÏ ÁÁ¾ÆÇÏ´Â Â̸éÀ» ¼Ò°³ÇØ µå¸®·Á°í ÇÕ´Ï´Ù...
Â̱êÇÑ ¸é¹ß°ú »õÄÞÇϸ鼵µ ¸ÅÄÞ, ´ÞÄÞÇÑ ¾ç³äÀåÀÌ ¾î¿ì·¯Á®..
ºÐ½ÄÁý¿¡¼ »ç¸Ô´Â °Íº¸´Ù ÈξÀ ¸ÀÀÖ´Ù´Â À±ÀÌÇ¥ Â̸é~!!..
ÂÌ¸é ºñºñ½Ç¶§.. ¾Æ»èÇÑ ¾ç¹èÃß¿Í Äᳪ¹° ±×¸®°í Çâ±ßÇÑ ²¢ÀÙ!..
±×¸®°í °í¼ÒÇÑ ¶¥ÄáÀÌ µé¾î°¡¸é.. Á¤¸» ¿À°¨¸¸Á· Â̸é Çѱ׸©ÀÌ ¸¸µé¾î Áý´Ï´Ù.
º°°Ç ¾Æ´ÏÁö¸¸.. ±×·¡µµ ³ª¸§(?) ÀÚŸ°¡ °øÀÎÇÏ´Â
À±ÀÌÇ¥ ÂÌ¸é ¸¸µå´Â¹ý ¼Ò°³ÇØ µå¸±°Ô¿ä~..
Â̸éÀÇ ¸ÀÀ» Á¿ìÇϴ°Ç.. ¹¹.. ´ç¿¬È÷ ÂÌ¸é ºñºöÀå ÀÌ°ÚÁö¿ä?..
ºñºöÀå Àç·á- °íÃßÀå 1Å«¼ú ¹Ý. °íÃå°¡·ç 1Å«¼ú. ¸Å½Çû 1Å«¼ú. 2¹è½ÄÃÊ 1Å«¼ú.
²Ü 1Å«¼ú. ±ú 1ÀÛÀº¼ú. ´ÙÁø ¸¶´Ã 1ÀÛÀº¼ú. °£Àå 1ÀÛÀº¼ú
¿ÀÀÌ. ´ç±Ù. ²¢ÀÙ. Äᳪ¹°. ¾ç¹èÃß. ¹æ¿ï Å丶Åä. °è¶õ µîÀ» ÁغñÇØ ºÃ¾î¿ä..
ÆÈÆÈ ²ú´Â ¹°¿¡ Â̸éÀ» ³Ö°í Á£°¡¶ôÀ¸·Î ÈÖÈÖ Àú¾î°¡¸ç »î¾Æ ÁÖ¼¼¿ä!..
»îÀº Â̸éÀº Â÷°¡¿î ¹°¿¡ ¿©·¯¹ø ºñº Ç󱺵ڿ¡
¹°±â¸¦ »©°í ±×¸©¿¡ ´ãÀºÈÄ.. ÁغñÇÑ ¾ßäµéÀ» ¿Ã·ÁÁÖ¼¼¿ä!
¾ç³äÀåÀ» ¿Ã¸®½Ã°í.. ¶¥ÄáÀ» ±½°Ô ºÎ¼øµÚ¿¡ Á¶±Ý ³Ö¾î µå¼Åº¸¼¼¿ä..
¸ÅÄÞÇϸ鼵µ.. »õÄÞ. ´ÞÄÞ. °í¼ÒÇÑ ¸ÀÀÌ ³¡³»ÁØ´ä´Ï´Ù!!
³¯¾¾µµ ´õ¿öÁö°í~.. ºñºö ³Ã¸é. ºñºö ±¹¼ö.. µîµî ºñºö¸éÀÌ ¸¹ÀÌ ¶ßÁö¿ä?..
»ç°èÀý ¾ðÁ¦³ª ÀαâÀÖ´Â ºñºö Â̸é À¸·Î
¸ÀÀÖ´Â Çѳ¢ ½Ä»ç.. µÇ¼ÌÀ¸¸é ÁÁ°Ú¾î¿ä~..
¿À´Ã Á¡½ÉÀº Â̸é~~!! ¾î¶°¼¼¿ä?
Â̸é~.. ¸ÀÀÖ°Ô º¸À̼̳ª¿ä?..
Â̸é ÁÁ¾ÆÇÏ´Â Àú´Â ¾îÁ¦¿¡ ÀÌ¾î ¿À´Ãµµ Á¡½É¶§..
Â̸éÀ¸·Î Çѳ¢ ÇØ°á ÇÏ·Á°í ÇØ¿ä..
Â̱êÇϸ鼵µ ºÎµå·¯¿î ¸é¹ß~... ±×¸®°í ¾ç³äÀå ±îÁö~.. ¿Ï.¼Ò ¸Þ´º Àݾƿä~..
http://board.miznet.daum.net/recipeid/31207
Àç·á-Â̸é , ´ç±Ù ²¢ÀÙ,»îÀº Äᳪ¹°, ¾ç¹èÃß, ¿ÀÀÌ, ¹ö¼¸ ,»îÀº´Þ°¿
¾ç³ä Àç·á -°íÃßÀå, ½ÄÃÊ, ¼³ÅÁ, ±ú,Âü±â¸§
¸ÕÀú ¸ðµç Àç·á¸¦ ±ú²ýÈ÷ ¾Ä°í Â̸éÀ» ¾ç¿¡µû¶ó¼ ¸é¹ßÀÌ ºÎµå·¯¿ö Áú¶§±îÁö (¾à 5ºÐ) »î¾Æ ÁÝ´Ï´Ù.
´Ù »î¾ÆÁö¸é ä¿¡ ºÎ¾î Âù¹°¿¡ Çà±Å¼ ¹°±â¸¦ »©³õ½À´Ï´Ù.
Tip.»îÀ»¶§ ¼Ò±ÝÀ» ¾à°£ ³Ö¾îÁÖ¸é ¸é¹ßÀÌ ³¿ºñ¿¡ ´Þ¶óºÙÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
Àç·áµéÀ» Àû´çÇÑ Å©±â·Î ÀÚ¸£°í Áغñ ÇÕ´Ï´Ù.
¾ç³äÀå 1ÀκР±âÁØ °íÃßÀå 2Å«¼ú ½ÄÃÊ 1Å«¼ú Âü±â¸§ ¾à°£ ±ú ¾à°£ ¼³ÅÁ 1/2 Å«¼ú À» ³Ö°í Àß Àú¾î ÁÝ´Ï´Ù.
(³Ê¹« ¹°À¸¸é ¾à°£ÀÇ ¹°À» ³Ö¾îÁÖ¼¼¿ä )
ÀÌÁ¦ ¹°³¢°¡ ºüÁø ¸é¹ßÀ» ±×¸©¿¡ ´ã°í ÁغñÇسõÀº ¾ß並 ¾ü¾îÁÖ°í ±× À§¿¡ ¾ç³äÀåÀ» »Ñ·ÁÁÝ´Ï´Ù.
±×¸®°í »îÀº ´Þ°¿À» ¿Ã·Á³õÀ¸¸é ¿Ï¼º ..
»õÄÞ ´ÞÄÞ ¸ÀÀÖ´Â ºÐ½ÄÁý Â̸é^^
¾îÁ¦ Àú³áÀ¸·Î <Â̸é>À» ÇظԾú¾î¿ä...
½Å¶ûÀÌ È¸½Ä¶«¿¡ ´Ê´Â´Ù±â¿¡... ¾ÆÀ̵é°ú ÇÔ²² Â̸éÀ¸·Î Àú³áÀ» ÇØ°áÇß´ä´Ï´Ù...^^
¸ÔÀ¸¸é¼ ÇÐâ½ÃÀýÀÌ »ý°¢³ª´õ¶ó±¸¿ä...^^
Çб³¾Õ Æ÷À帶Â÷ºÐ½ÄÁýÁß¿¡¼ ÁøÂ¥~ ³¡³»ÁÖ°Ô ¸À³ Â̸éÀ» ÆÄ´Â °¡°Ô°¡ ÀÖ¾ú´Âµ¥~~~
±×¸®¿öÁö³×¿ä...^^
[»õÄÞ´ÞÄÞ ÂÌ¸é ¸¸µé±â]
Àç·á : Â̸é, Äᳪ¹°, ¾ç¹èÃß, ²¢ÀÙ, »óÃß, ¾çÆÄ, ´ç±Ù, ¿ÀÀÌ, °è¶õ
¾ç³äÀå Àç·á(3ÀκРÁ¤µµÀÇ ºÐ·®ÀÔ´Ï´Ù) : °íÃå°¡·ç4½ºÇ¬, °íÃßÀå2½ºÇ¬, »çÀÌ´Ù7½ºÇ¬,
¾çÆÄ1/2,
Á¶Ã»1½ºÇ¬, ¼³ÅÁ1½ºÇ¬¹Ý, ¼Ò±Ý1½ºÇ¬, ½ÄÃÊ3½ºÇ¬, ¿¬°ÜÀÚ1/3½ºÇ¬, Áø°£Àå1½ºÇ¬,
´ÙÁø¸¶´Ã¾à°£...
(°è·®Àº ¹ä¼ù°¡¶ôÀ¸·Î Çß±¸¿ä... ¸ðµç Àç·á´Â ¼ù°¡¶ôÀ¸·Î Ç«~ÆÛ¼ ¤»¤» °è·®ÇÏ°í...¼Ò±ÝÀº ±ï¾Æ³»°í °è·®Çß¾î¿ä^^)
¿ì¼±, ¾ßäµéÀ» ä½ä¾î¼ ÁغñÇÕ´Ï´Ù...
Äᳪ¹°Àº µ¥ÃijÀ´Ï´Ù...(Äᳪ¹°À» µ¥Ä£ÈÄ¿¡, Âù¹°¿¡ Çѹø Çó±ÅÁÖ¸é Äᳪ¹°ÀÌ ¾Æ»è¾Æ»èÇØÁ®¼ ¾Ã´Â ¸ÀÀÌ ÁÁ´ä´Ï´Ù^^)
°ÆÇ¿¡ 1/2Å©±âÀÇ ¾çÆĸ¦ °¥¾Æ¼,...
°íÃå°¡·ç4½ºÇ¬, °íÃßÀå2½ºÇ¬, »çÀÌ´Ù7½ºÇ¬, Á¶Ã»1½ºÇ¬, ¼³ÅÁ1½ºÇ¬¹Ý, ¼Ò±Ý1½ºÇ¬(½ºÇ¬¿¡ ºÒ·èÇÏÁö¾Ê°Ô ±ï¾Æ¼ °è·®), ½ÄÃÊ3½ºÇ¬,
°ÜÀÚ1/3½ºÇ¬, Áø°£Àå1½ºÇ¬, ´ÙÁø¸¶´Ã¾à°£À» ³Ö°í ¾ç³äÀåÀ» ¸¸µé¾î ÁÝ´Ï´Ù...
(ÀÌ ¾ç³äÀåÀ» ¹Ù·Î ¾²½Ã´Â°Í º¸´Ù´Â ¹Ý³ªÀýÀ̳ª ÇÏ·çÁ¤µµ ³ÃÀå°í¿¡¼ ¼÷¼º½ÃÄÑÁÖ¸é ¸ÀÀÌ ´õ ÁÁ¾ÆÁ®¿ä^^)
Àú´Â Åå½î´Â ¸ÀÀÌ ÁÁ¾Æ¼ ¿¬°ÜÀÚ¸¦ ³Ö¾î Áá´Âµ¥¿ä...
±âÈ£¿¡ µû¶ó °¡°¨ÇϽðųª »©¼Åµµ ¹«¹æÇÕ´Ï´Ù...^^
Â̸éÀº »îÀ» ºÐ·®¸¸Å ¶¼¾î³»¼... Á¾ÀÌ ²Ù±âµíÀ̤»¤» ÁÖ¹°ÁÖ¹°Çؼ ¸é»¡À» ´Ù ¶¼¾î¼
»î¾ÆÁÖ½Ã¸é µÇ¿ä...
¸éÀ» 3~4ºÐÁ¤µµ »î¾Æ¼ Âù¹°¿¡ ¿©·¯¹ø Çó±Å~ ¹°±â¸¦ ÂÉ¿Á~ »©³»°í ´ëÁ¢¿¡ ´ã¾Æ...
ÁغñÇØ³í °®Àº ¾ßä¿Í ¾ç³äÀå, »îÀº°è¶õ, Âü±â¸§, ±ú¼Ò±ÝÀ»
¿Ã·ÁÁÖ½Ã¸é ¿Ï¼ºÀÌ¿¹¿ä...^^
ħÀÌ ²Ã±ï~~~¤¾¤¾
¾ß並 Àß ¾Ê¸Ô´Â ÀúÈñ ¾Æµé³ðµµ Â̸鿡 µë»Òµé¾î°£ ¾ßäµéÀº... ¾ç³äÀå ¸ÀÀ¸·Î
Àß ¸Ô´õ¶ó±¸¿ä...
¿À´Ã Á¡½ÉÀº ¾ßä°¡ µë»Òµé¾î°£ »õÄÞ´ÞÄÞÇÑ Â̸é~ ¾î¶°¼¼¿ä?...
*^^*
Â̸é...
Àç·á: Â̸é»ç¸®,¾ç¹èÃß,´ç±Ù,¿ÀÀÌ,¹è,ÂüÄ¡¾×,¸Å½Ç¿¢±â½º,¿Ã¸®°í´ç,°íÃß°¡·ç,
Åë±ú,2¹è½ÄÃÊ,¿Í»çºñ,ÂÊÆÄ,Äᳪ¹°,´Þ°¿,²¢ÀÙ,Âü±â¸§
´õ¿î³¯ ºÒ¿·¿¡ Àֱ⿡ Èûµç ³¯~~~
»õÄÞ´ÞÄÞ¸ÅÄÞÇÑ Â̸éÀ¸·Î,,,
Á¡½ÉÀ» ÁغñÇØ º¾´Ï´Ù...
¸ÕÀú ¾ç³äÀå ¸¸µé±â~~~
¾ç¹èÃß,¿ÀÀÌ,´ç±ÙÀ» ä½ä¾î ÁغñÇÏ°í,,,
°íÃßÀå¿¡ ¹è¸¦ °ÆÇÀ» ÀÌ¿ëÇÏ¿©,,,
°¥¾Æ ³Ö°í,,,
ÂüÄ¡¾×µµ~~~
´ÞÄÞÇÔ°ú »õÄÞÇÔÀ» ÁÖ±âÀ§ÇØ,,,
¸Å½Ç¿¢±â½ºµµ ³Ö°í,,,
¿Ã¸®°í´çµµ~~~
°ñ°í·ç ¼¯¾îÁØ ´ÙÀ½,,,
°íÃß°¡·ç ³Ö°í~~~
Åë±ú ¼Û¼Û »Ñ·ÁÁÖ°í,,,
»õÄÞÇÔÀ» ´õÇØÁÖ±â À§ÇØ,,,
2¹è½ÄÃʵµ~~~
¸ÅÄÞÇÔÀ» ÁÖ´Â ¿Í»çºñµµ~~~
¶Ç Çѹø °ñ°í·ç ¼¯¾îÁØ ´ÙÀ½,,,
¸¶Áö¸·À¸·Î ÂÊÆÄ ½ä¾î ³Ö¾î,,,
¼¯¾îÁÖ¸é,,,ÂÌ¸é ¾ç³äÀå ¿Ï¼º~~~
È帣´Â ¹°¿¡ Â̸éÀ» ¾Ä¾î,,,
²÷´Â ¹°¿¡ Â̸éÀ» ³Ö°í »î¾ÆÁÝ´Ï´Ù...
»îÀº Â̸éÀ» ü¿¡ ¹ÞÃÄ,,,
¿©·¯¹ø È帣´Â ¹°¿¡¼ ¹Ú¹Ú ¾Ä¾î,,,
ÀüºÐ±â¸¦ »©ÁÝ´Ï´Ù...
ÂÌ¸é »îÀº ¹°¿¡,,,
Äᳪ¹°µµ »ì¦ µ¥Ãļ,,,
Âù¹°¿¡ ¾Ä¾î ü¿¡ ¹ÞÃÄ ¹°±â¸¦ Á¦°ÅÇÏ°í~~~
±×¸©¿¡ ¾ç¹èÃß,¿ÀÀÌ,´ç±ÙÀ» ´ã°í,,,
»îÀº Â̸éÀ» ¾ñ°í,,,
»îÀº ´Þ°¿µµ ¾ñ°í,,,
¸¸µé¾î ³õÀº ¾ç³äÀåÀ» ºÎÀº ´ÙÀ½,,,
Äᳪ¹°,²¢ÀÙ,Åë±ú,Âü±â¸§À» ³Ö¾î,,,»ó¿¡ ³»¸é,,,
»õÄÞ´ÞÄÞ¸ÅÄÞÇÑ ÂÌ¸é ¿Ï¼º~~~
½»½» Á£°¡¶ôÀ¸·Î ºñº¼~~~
´õ¿î³¯ ¸ÅÄÞÇÑ Â̸éÀ» ¸ÔÀ¸´Ï,,,
¶¡À» È帮¸é¼µµ,,,
±Ý»õ ´õÀ§°¡ »ç¶óÁý´Ï´Ù...
¸ÀÀÖ°Ô ¸¸µé¾î µå¼¼¿ä~~~
¾ç³äÀåÀº °íÃßÀå.°íÃß°¡·ç.°£Àå.¼³ÅÁ.¸Å½Ç¾×.½ÄÃÊ.´ÙÁø¸¶´Ã.Âü±â¸§
Á¶¸®¹æ¹ý-¸éÀ» Â̱êÇÏ°Ô Àß »î¾Æ¼ Àç·á¿¡ ºñºñ¸ÔÀ¸¸é ³¡.¤¾
http://board.miznet.daum.net/gaia/do/cook/recipe/mizr/read?articleId=21633&bbsId=MC001
¤¾¤¡
ÀÏ´Ü ½´ÆÛ³ª ¸¶Æ®¿¡¼ Â̸é¿ë ¸éÀ» »ð´Ï´Ù
Â̸éÀ» »î°í ¹Ø¿¡ ÃÎÃÎÇÑ ±¸¸ÛÀ̳ªÀÕ¾î¼ ¸éÀº ¾È»©Áö°í
¹°¸¸ ºüÁö´Â ±×°Å(À̸§ÀÌ »ý°¢¾È³²¤Ì)¿¡´Ù°¡ ¸éÀ» ´ã°í
Â÷°¡¿î¹°¿¡ ¾ÄÀ¾´Ï´Ù
ÃÊ°íÃßÀå°ú ±ú¼Ò±Ý Âü±â¸§À» ³Ö°í ºñºö´Ï´Ù
±×À§¿¡ ´ç±ÙÀ̳ª ¿ÀÀ̵îÀÇ Ã¤¼Ò¸¦ ¿¹»Ú°Ô ¿Ã·Á³õÀ¸¸é ¿Ï¼º!
°íÃßÀå, °íÃå°¡·ç, ¼³ÅÁ, ´ÙÁø¸¶´Ã, Âü±â¸§, ½ÄÃÊ, ¿À·»ÁöÁÖ½º, ±ú¼Ò±ÝÀ» ³Ö¾î ¾ç³äÀåÀ» ¸¸µé¾îÁÖ¼¼¿ä.
²¢ÀÙ°ú ¾ç¹èÃߴ ä½ä°í ´ç±Ù, ¿ÀÀ̵µ ½ä¾îÁÖ¼¼¿ä.
Â̸éÀº ²ú´Â¹°¿¡ ³Ö°í »îÀºÈÄ Âù¹°¿¡¼ À绡¸® Ç󱺴ÙÀ½ ¹°±â¸¦ »©ÁÖ¼¼¿ä.
±×¸©¿¡ Â̸é°ú µ¥Ä£ Äᳪ¹°, ƒÙÀÙ, ¾ç¹èÃß, ´ç±Ù¿ÀÀÌ, ¾ç³äÀåÀ» ¿Ã·ÁÁÖ¼¼¿ä.
| |||||
|
[ºÐ½ÄÀÇ ´ë¸í»ç! ÃʽºÇÇµå ¾ßä ºñºö Â̸é] by ¹Ì»óÀ¯
<Àç·á>
ÂÌ¸é »ç¸® 1°³, ¹° 3ÄÅ, ¾ç¹èÃß, ¾ç»óÃß, »óÃß, ²¢ÀÙ µî ¾ßä µë»Ò
¾ç³äÀå: °íÃßÀå 2Å«¼ú, °íÃå°¡·ç 3Å«¼ú, ¹°¿³ 2Å«¼ú, ¼³ÅÁ 1Å«¼ú,
½ÄÃÊ 2Å«¼ú, °£Àå 2ÀÛÀº¼ú, Âü±â¸§ 2ÀÛÀº¼ú,´ÙÁø ¸¶´Ã 1ÀÛÀº¼ú,
´ÙÁø ÆÄ 1ÀÛÀº¼ú, ´ÙÁø °íÃß 1ÀÛÀº¼ú, Åë±ú³ª °ËÀº±ú 1ÀÛÀº¼ú,
¸êÄ¡ À°¼ö³ª Âù¹° 1Å«¼ú
<¸¸µå´Â ¹ý>
1. Â̸éÀº Âù¹°¿¡¼ ºñº¼ Ç®¾î ÁØ ÈÄ ÆÈÆÈ ²ú´Â ¹°¿¡ 3ºÐ°£ »î½À´Ï´Ù.
2. »î¾ÆÁø Â̸éÀº ¾óÀ½ ¹°¿¡ »Çµæ»Çµæ ¾Ä¾î ¹°±â¸¦ »©µÓ´Ï´Ù.
3. ¿ë±â¿¡ ¾ç³äÀå Àç·á¸¦ Àß ´ã½À´Ï´Ù.
4. ¾ç³äÀåÀ» Àß ¼¯Àº ÈÄ Á¢½Ã¿¡ ¾ßä¿Í ÂÌ¸é »ç¸®¸¦ ¿Ã¸° ÈÄ ¾ç³äÀåÀ» ºÎ¾î Àß ºñºÁÖ¸é ¿Ï¼ºÀÔ´Ï´Ù.
Tip. ÂüÄ¡ ¹ÝĵÀ» ±â¸§À» »©¼ ÇÔ²² ºñºµµ ¸ÀÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.
[ÇÑ ÁÙ ·¹½ÃÇÇ One Line Recipe]
- Â̸éÀ» »îÀº ÈÄ ¾ßä¿Í ÇÔ²² °í·ç ¼¯Àº ¾ç³ä Àå¿¡ ¹ö¹«¸®¸é ¿Ï¼º!
¸ÕÀú Áغñ Àç·á, Äᳪ¹°, ²¢ÀÙ,¾ç¹èÃß,¿ÀÀ̵î...
Àç·á°¡ ¾øÀ¸¸é ±èÄ¡¸¦ ¼Û¼Û½ä¾î¼ ÁغñÇϼŵµ µË´Ï´Ù.
¾ç³äÀå: °íÃßÀå,»çÀÌ´Ù,Âü±â¸§,¿Ã¸®°í´ç,¸Å½Ç¾×,Åë±ú,¸¶´Ã ´ÙÁø°ÍÀ» ³Ö°í ¾ç³äÀåÀ» ¸¸µì´Ï´Ù.
´Þ°¿À» »î¾Æ¼ 2µîºÐ ÇÕ´Ï´Ù.
ÀÌÁ¦ ÆÈÆÈ ²ú´Â¹°¿¡ Â̸éÀ» ³Ö°í »î¾Æ¼ ¾ç³àÀå¿¡ ¹ö¹«¸°ÈÄ ¾ß並 ³Ö°í º¸¹«·Á ÁÖ¸é ¿Ï¼ºÀÌ µË´Ï´Ù.