¾ÕÀ¸·Î ´Ù°¡¿Â ¿´ë¾ß°¡ °ÆÁ¤Àä~
¾Æ¹«·¡µµ ½Ã¿øÇÑ ³Ã¸éÀ» ¸¹ÀÌ ¸Ô°ÔµÉ°Í °°Àºµ¥~
½Ã¿øÇÑ ³Ã¸é À°¼ö´Â ¾î¶»°Ô ÇÏ¸é ¸ÀÀÖ°Ô ÇÒ ¼ö ÀÖ´ÂÁö ±Ã±ÝÇϳ׿ä~
Áú¹®ÀÚ¿¡ ÀÇÇØ Ã¤ÅÃµÇ¾î ¾¾¾Ñ 10°³¸¦ µå¸³´Ï´Ù.
[ ½Ã¿øÇÑ ¹°³Ã¸é°ú À°¼ö ¸¸µé±â]
¹« 3ºÐÀÇ1°³, ¾çÆÄ1°³,
´ëÆÄ 1´ë(´ëÆÄ ÁٱⰡ ¾ø¾î¼ ÂÊÆÄ¿Í ¼¯¾ú½À´Ï´Ù)
¸¶´Ã°ú ÅëÀ¸·Î ÁغñÇÏ¿©, »ý°Àº ¾ã°ÔÀú¸ç ³Ö¾îÁÖ¼¼¿ä.
»ç½Ç.. Àú´Â ´ÙÁø ¸¶´ÃÀ» ³Ö°í ²ú¿´´õ´Ï Á¶±Ý »Ñ¿¸´õ¶ó°í¿ä.^^;;
À°¼ö¸¦ ²úÀ϶§ ´ëÆÄ »Ñ¸®¸¦ ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î¼ ÇÔ²² ³Ö¾îÁÖ¸é ,
Á» ´õ ½Ã¿øÇÏ°í ¸ÀÀÖ´Â À°¼ö¸¦ ¸¸µé ¼ö ÀÖ´ä´Ï´Ù.^^
À°¼ö¸¦ ²úÀ϶§´Â ÆĻѸ® ºÎºÐÀ» ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î¼ ÇÔ²²
³Ö¾îÁÖ¼¼¿ä~
½Ã¿øÇѸÀÀ» ³»´Âµ¥ µµ¿òÀÌ µÈ´ä´Ï´Ù.
°í±â´Â ¾çÁö ºÎºÐÀ¸·Î 1±Ù Á¤µµÁغñÇÏ¿© Àû´çÇÑ Å©±â·Î 2~3µîºÐÇÏ¿©
Ç͹°À» »©°í,Âù¹°À» 12~13ÄÅÀ» ³Ö¾ú½À´Ï´Ù.
°í±â¸¦ ³ÖÅÁö¸·ÇÏ°Ô ½ä¾î¼ Çѹø ²úÀ¸¸é , ³ª¸ÓÁö ÁغñµÈ
¾ß並 ³Ö°í °í±â°¡ À͵µ·Ï,... Ç« ²ú¿©ÁÝ´Ï´Ù.
Àß ²ú¾î¼ ±¹¹°ÀÌ ÃæºÐÈ÷ ¿ì·¯³ª¿Ô³×¿ä~ ^^
ü¿¡ ¾ßä °Ç´õ±â¸¦ °ÇÁ®ÁÖ°í,
±¹°£Àå, ½ÄÃÊ, ¼Ò±Ý , ¸À¼ú, ¼³ÅÁ¾à°£À» ³Ö¾î °£À» ¸ÂÃä´Ï´Ù.
°í±â¿Í ¹«´Â Àß °ÇÁ® ½ÄÇô,
°í±â´Â ¾ã°Ô Àú¸ç¼ ³Ã¸é °í¸íÀ¸·Î ¾²·Á°í ³ÃÀå°í¿¡ ³Ö¾îµÎ°í....
°ÇÁø¹«´Â »ý¼±Á¶¸²¸¦ ÇÒ ¶§ ³Ö¾î ¸®Æû¿ä¸®·Î ÀÌ¿ë ÇÏ¿´½À´Ï´Ù.
»çÁøÀÌ Àß ¾È ³ª¿ÔÁö¿ä?
º¸½Ã´Â ´Ôµé ´«À» ÇÇ°ïÇÏ°Ô ÇÏ¿© Á˼ÛÇÕ´Ï´Ù..^^;;
°£À» ¸ÂÃá À°¼ö¸¦ ³ÃÀå°í¿¡ ³Ö¾îµÎ¾ú´õ´Ï...
ÇϾá±â¸§ÀÌ µÕµÕ ¶¹³×¿ä~
°í¿î並 ÀÌ¿ëÇÏ¿© ±â¸§À» °ÇÁ®ÁÖ°í,
´õ ¸¼Àº À°¼ö¸¦ ¿øÇϽøé...
ü¿¡ ¸éº¸Àڱ⸦ ±ò°í... À°¼ö¸¦ °Å¸¨´Ï´Ù.
¹°³Ã¸éÀ» µé½Ç°´Â ±âÈ£¿¡ µû¶ó µ¿Ä¡¹Ì ±¹¹°À̳ª ±èÄ¡±¹¹°À»
¼¯¾î¼ µå¼Åµµ ¸ÀÀÖ½À´Ï´Ù.
¸¼°í ±ú²ýÇÑ À°¼ö ¿Ï¼º~
¸Àµµ ±¸¼öÇÏ¸é¼ ¸ÀÀÖ´ä´Ï´Ù.
ÀúÈñ´Â À°¼ö¸¦ ÀÌ¿ëÇÏ¿© ¹°³Ã¸éÀ» ¸¸µå·¯ ¸Ô¾ú¾î¿ä.
¸éÀº ½ÃÁß¿¡ ÆǸŵǴ ¸éÀ» »ç¿ëÇÏ¿´°í,
»îÀº´Þ°¿°ú ¿ÀÀÌ ´ç±ÙÀ» äÃļ °í¸íÀ¸·Î ¾ñ¾ú´ä´Ï´Ù.
À°¼ö´Â Àü³¯ ¹Ì¸® ¸¸µé¾î ³õ°í, ³ÃÀå°í¿¡ ³Ö¾î ½Ã¿øÇÏ°Ô ¸¸µé¾î ÁÝ´Ï´Ù.
»ç¿ëÇÒ À°¼öÀÇ ¾çÀ» °è·®ÇÏ¿© ¾ç³äÀ» ÇÏ¿©,
¹ÝÀº ³Ãµ¿°í¿¡ ³Ö¾î ½Ç½Ã°£À¸·Î ±Ü¾î°¡¸ç ¾óÀ½¹°À» ¸¸µé°í,
* À°¼ö¿¡ °£ÀÌ ¾øÀ¸¸é À°¼ö ÀÏÀκеÎÄÅÁ¤µµ °è·®ÇϽðí, ¼Ò±Ý 1Ƽ½ºÇ¬, ±¹°£Àå 2ºÐÀÇ1¼öÀú,
½ÄÃÊ2~3¼öÀú, ¸À¼ú2ºÐÀÇ1¼öÀú, ¼³ÅÁÁ¶±ÝÀ» ³Ö°í ¸ÀÀ» º¸¾Æ ½Ì°Å¿ì¸é ¼Ò±ÝÀ¸·Î °£À» Á¶±Ý ´õ ÇÕ´Ï´Ù.
µå½ÃÀü¿¡ ³Ãµ¿½Ç¿¡ ³Ö¾î »ì¦ »ì¾óÀ½ÀÌ ¾ó°Ô ¾ó·Á¼ µå½Ã°í,
°³ÀÎÀÇ ±âÈ£¿¡ ¸Â°Ô °ÜÀÚ¿Í ½ÄÃʸ¦ ³Ö¾î¼ µå¼¼¿ä.
^^;; °í±â´Â ½ä¾î¼ ³Ãµ¿½Ç¿¡ ¸ð¼Å ³Ö°í´Â ..
³Ã¸éÀ» ´Ù¸ÔÀ¸´Ï »ý°¢ÀÌ ³ª´Ï ¾î¾µ¥¿ä... ^^;;
¿ä·¸°Ô ºñºö³Ã¸éÀ» ¸¸µé¶§µµ À°¼ö¸¦ Á¶±Ý ³Ö¾îÁֽðí,
°í¸íµµ ¿Ã·Á ÁÖ¼¼¿ä~^^
[Âü°í]¢Ý ´Þ°¿³ë¸¥ÀÚ °¡¿îµ¥·Î °¡°Ô, ÀÌ»Ú°Ô »î´Â ¹æ¹ý
ºñºö³Ã¸é ¸¸µå´Â ¹æ¹ý°ú ¾ç³äÀº Áö³¹ø¿¡ ¿Ã¸°
¢Ý »õÄÞ,´ÞÄÞ,¸ÅÄÞÇÑ ºñºö³Ã¸é¸¦ Âü°í Çϼ¼¿ä~^^*
µé·ÁÁֽŠ¿ï ´Ôµé ½Ã¿øÇÑ ³Ã¸é Çѱ׸© µå½Ã°í,
Àá½Ã¶óµµ ´õÀ§¸¦ ½ÄÇô º¸¼¼¿ä~^^
Çѱ¹ÀÇ Áֺζó¸é ±èÄ¡¸¸µé±â¿Í ÇÔ²² ÇѹøÂëÀº ¹è¿öµÖ¾ß ÇÒ°Í °°´Ù.
±èÄ¡¿Í ³Ã¸éÀº ¾Æ¸¶µµ...¾î´À³ª¶ó¿¡¼µµ Èä³»³¾¼ö ¾ø´Â °íÀ¯ÀÇ ¸À~
Çѱ¹À½½Ä¾Æ´Ò±î ½Í±â ¶§¹®ÀÌ´Ù.
±×·¡¼!! µåµð¾î Á¦´ë·ÎµÈ ³Ã¸é·¹½ÃÇÇ µµÀüÀÌ´Ù.
ÀÌ ´À³¦Àº óÀ½À¸·Î Á¦´ë·ÎµÈ Çѱ¹±èÄ¡¸¦ ´ã±Åº¸°Ú´Ù°í µµÀüÇÏ¿´À»¶§¿Í ºñ½ÁÇÏ´Ù.
³Ã¸é ·¹½ÃÇǸ¦ ¾Ë°í ÀÍÈ÷´Âµ¥´Â ¿¬±¸°úÁ¦°¡ ÂüÀ¸·Î ¸¹´Ù.
À°¼ö¸¸µé±â, ³Ã¸é¼Ò½º, ³Ã¸é¹«ÀýÀÓ, ³Ã¸é»î´Â¹ý µîÀÌ ºñ¹ýÀ̱⿡
ÀÌ¿ÕÀÌ¸é ¿ÀÀ嵿 ³Ã¸é¸À ·¹½ÃÇǸ¦ ã¾Æ³» ¸¸µé¾î º¸¾Ò´Ù.
´ëÇѹα¹ ³Ã¸éÀº ¹°³Ã¸éÀ¸·Î ´ëÇ¥µÇ´Â Æò¾ç³Ã¸é°ú ȸ³Ã¸éÀ¸·Î ÅëÇÏ´Â ÇÔÈï³Ã¸é(ºñºö³Ã¸é)ÀÌ Àִµ¥,
¹°³Ã¸éÀº À°¼ö¸¸ Àß ¸¸µé¾î, ºñºö³Ã¸é¿¡ µé¾î°¡´Â ¸Å¿î¼Ò½º¿Ü¸¸ »©°í °£À» ¸ÂÃß¸é µÇ´Ï,
ºñ±³Àû º¹ÀâÇÏ°Ô º¸ÀÌ´Â ºñºö³Ã¸é ¸¸µé±â¿¡ ÁÖ·ÂÇÏ¿´´Ù.
¿ÀÀ嵿½Ä ºñºö³Ã¸é¸¸µé±â´Â ª°Ô´Â 5ºÐ, ±æ°Ô´Â 24½Ã°£ÀÌ °É¸°´Ù.
3°¡Áö Áß¿äÇÑ ³Ã¸éºñ¹ýÀÎ, À°¼ö, ¼Ò½º, ¹«ÀýÀÓÀ» ¹Ì¸®¸¸µé¾î ³õ¾Ò´Ù¸é
Áï¼®¿¡¼ ³Ã¸éÀ» »î´Â ½Ã°£¸¸ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.
³Ã¸éÀÌ ¸÷½Ã ¸Ô°í ½ÍÀ»¶§~ ¸¸µé¾î º» ¿ÀÀ嵿³Ã¸é ¸À³»±â.
¾ðÁ¦µçÁö 5ºÐ¾È¿¡ ³Ã¸é ¸¸µé¾î ¸Ô±âÀ§ÇÑ ¸¸µé¾î ³õ´Â Áß¿äÇÑ°Í 3°¡Áö~ À°¼ö, ¼Ò½º, ¹«ÀýÀÓ
ÀÌ°Ô¹¹¾ß?? ȸ³Ã¸é±îÁö? ...Oh~ NO...¤Ð¤Ð È«¾îȸ¸¦ ±¸ÇÒ¼ö ¾øÀ¸´Ï...
°¡Â¥ ȸ³Ã¸éÀÌ¶óµµ ¸¸µé¾î¾ß °Ú±â¿¡...¤»¤» ºÏ¾î並 ¼Ò½º¿¡ ¹«Ãļ È«¾îȸ¸¦ ´ë½ÅÇÏ¿´´Âµ¥~ ¸À¸¸ ÁÁÀ¸¸é µÇÁö..ÇÏÇÏ
¹Ì¸® ¸¸µé¾î ³õ´Â°Í 3°¡Áö
À°¼ö¸¸µé±â(Àç·á/ ¾çÁö¸Ó¸®200g,¹°10ÄÅ,ÆÄ1»Ñ¸®,¸¶´Ã10ÂÊ)
1-°í±â¿Í ¾ß並 ³Ö°í ³ôÀº ¿Âµµ¿¡¼ 30ºÐ~40ºÐ Á¤µµ ²úÀδÙ;
³ª´Â °¨ÃÊ,Á¤Çâ,±¸±âÀÚ¸¦ Àû´çÈ÷ ³Ö¾î ¿¬º¯³Ã¸éÁýÀÇ À°¼öºñ¹ýÀ» µû¶óÇØ º¸¾Ò´Ù.
2-À°¼ö´Â ½ÄÈù ÈÄ °ÅÁ ä¿¡ °É·¯ ³õ°í, °í±â´Â °í¸íÀ¸·Î ¾µ°ÍÀ̹ǷΠ¾âÆÅÇÏ°Ô ½ä¾î µÐ´Ù.
°í±â´Â ¾çÁö¸Ó¸®°¡ ²À ¾Æ´Ï¶óµµ Áý¿¡ ÀÖ´Â ±¹°Å¸®°í±â¸¦ »î¾Æµµ ¸À¿¡´Â ¹«¹æÇÏ´Ù.
À°¼ö¹°Àº ³Ãµ¿½Ç¿¡ ³Ö¾î »ì¦ ¾ó¸®°Å³ª, ¾ó¸°°ÍÀº ¾²±âÀü¿¡ ¹Ì¸® ²¨³»µÐ´Ù. ¸¶½ÇÀ°¼ö¹°Àº µû·Î µû¶æÇÏ°Ô Áغñ(¿É¼Ç)
³Ã¸é¼Ò½º(¿À´ÃÀÇ ÇÙ½É: 4ÀκбâÁØ, Àç·á´Â ¾Æ·¡¿¡ ¼³¸í)
1. Á¶¸²°£Àå¹°¸¸µé±â; ¹° 1/2ÄÅ, °£Àå 1/2ÄÅ, »ý° 1°³ ¸¦ À߶ó ³Ö°í ¾àÇÑ ºÒ¿¡ ²úÀδÙ.
2. Á¶¸² °£Àå¹°ÀÌ ²ú±â ½ÃÀÛÇϸé Ȳ¼³ÅÁ 2/3ÄÅ(5~6Å«¼ú)°ú °íÃå°¡·ç 3/4ÄÅ(8~10Å«¼ú)À» ³Ö°í ŸÁö¾Ê°Ô
Àß Àú¾îÁÖ°í ºÒÀ» ²ö´Ù.
3. »ç°ú 50g(1/4ÂÊ), ¹è50g(4/1ÂÊ), ¾çÆÄ 100g (¹Ý°³(Áß°£Å©±â)+·¹¸óÁó(2Å«¼ú) ¹Í¼¿¡ °¥¾Æ,
¸¸µé¾î³õÀº Á¶¸²°£Àå¼Ò½º¿¡ ³Ö¾î ¼¯¾îÁÖ¸é ³¡!!(±ú+¼Ò±Ý+ ¸¶´Ã °£°Í(1Å«¼ú)+õ¿¬Á¶¹Ì·á+ ²ÜÀ» Àû´çÈ÷ ÷°¡ÇÑÈÄ
ÇÏ·ç ¼÷¼ºÇϸé ÁÁ´Ù-º¸°üÀº ³ÃÀå°í¿¡)
http://board.miznet.daum.net/gaia/do/cook/recipe/mizr/read?articleId=10614&bbsId=MC001
¤¡¤µ
Àç·á(4ÀκÐ)
»ý ¸Þ¹Ð±¹¼ö 1kg, ¾çÁö 100g, »çÅ 100g, ¼³±ê 100g, ´Þ°¿ 2°³, ¹è 1/4°³, ½ÄÃÊ,¿¬°ÜÀÚ ¾à°£¾¿
À°¼ö ¸¸µé±â
¹° 5¸®ÅÍ, ¾çÁö, »çÅÂ, ¼³±ê, ¹« 1/4°³, ´ëÆÄ 2´ë, ¾çÆÄ 1/2°³, ¸¶´Ã 20g, »ý° 5g, ±¹°£Àå 10g, û¾ç°íÃß 1°³
1. °í±â´Â Âù¹°¿¡ ¾Ä¾î 20ºÐ°£ ´ã°¡ Ç͹°À» »«´Ù.
2. ³¿ºñ¿¡ ¹° 5¸®Å͸¦ º×°í °í±â¿Í ¹« ¾çÆÄ ´ëÆÄ Ã»¾ç°íÃ߸¦ ³Ö°í 2½Ã°£ °¡·® ²úÀδÙ.
3. ±¹¹°ÀÌ ¾î´ÀÁ¤µµ ¿ì·¯³ª¸é °Ç´õ±â¿Í ±â¸§±â¸¦ °È¾î³»°í ¸¼Àº±¹¹°¸¸ ÁغñÇؼ ´Ù½Ã ¾çÆÄ, ´ëÆÄ, ¸¶´Ã, »ý°,
±¹°£ÀåÀ» ³Ö°í 1½Ã°£ Á¤µµ ´õ ²ú¿©¼ ¸éº¸¿¡ ±ú²ýÇÏ°Ô ¹çÃÄ ±¹¹°Àº Â÷°Ô ½ÄÈù´Ù.
4. ±âº»À°¼ö 8ÄÅ¿¡, µ¿Ä¡¹Ì±¹¹° 2ÄÅ, ¼³ÅÁ, ¼Ò±ÝÀ¸·Î °£ÇÏ¿© »ì¾óÀ½ÀÌÁö°Ô »ì¦ ¾ó¸°´Ù.
³Ã¸é ±èÄ¡
¹« 100g, ¼Ò±Ý 20g, ½ÄÃÊ 20g, ¸¶´ÃÁó.»ý°Áó ¾à°£¾¿, Á¶¹Ì·á ¾à°£, °¡´Â°íÃå°¡·ç ¾à°£
- ¹«´Â ²®ÁúÀ» ±ú²ýÀÌ ¹þ°Ü ¾ÄÀº µÚ °ö°Ô ½ä¾î ¼Ò±ÝÀ» »Ñ·Á Àý¿´´Ù°¡ ÇÑ ¹ø Çó±Å ¹°±â¸¦ Â¥°í
½ÄÃÊ, ¼Ò±Ý, ¸¶´ÃÁó, »ý°Áó, Á¶¹Ì·á, °¡´Â °íÃß°¡·ç¸¦ ³Ö¾î ¹«Ä£´Ù.
¿ÀÀÌ ¹«Ä§(ÃÊÀýÀÓ)
¿ÀÀÌ 1°³, ¼Ò±Ý 10g, ½ÄÃÊ.¼³ÅÁ 20g¾¿, ¸¶´ÃÁó.»ý°Áó ¾à°£¤¶±â
- ¿ÀÀÌ´Â ±æ°Ô ¹Ý °¥¶ó ¾î½Á½ä¾î ¼Ò±Ý¿¡ Àý¿´´Ù°¡ ¹°±â¸¦ Â¥°í ½ÄÃÊ, ¼³ÅÁ, ¸¶´ÃÁó, »ý°ÁóÀ¸·Î ¹«Ä£´Ù.
´Ùµ¥±â
°íÃß°¡·ç 5Å«¼ú, ¹èÁó 2Å«¼ú, ¾çÆÄÁó 1Å«¼ú, ¼³ÅÁ 1Å«¼ú, ´ÙÁø¸¶´Ã 1Å«¼ú, Âü±â¸§ 1/2Å«¼ú, »çÀÌ´Ù 2Å«¼ú,
°£Àå 2Å«¼ú, À°¼ö 5Å«¼ú, ¼Ò±Ý ¾à°£.. Àç·á¸¦ ¼¯¾î 36½Ã°£ Á¤µµ ¼÷¼º½ÃŲ´Ù.
°ÜÀÚÁó
°ÜÀÚºÐÀ» ¹ÌÁö±ÙÇÑ ¹°¿¡ ÇѹæÇâÀ¸·Î Àú¾î ¸Å¿î¸ÀÀÌ ³¯ ¶§ À°¼ö, ½ÄÃÊ, ¼Ò±ÝÀ» ¼¯¾î °ÜÀÚ¹°À» ¸¸µç´Ù.
¸é »î±â
³Ë³ËÇÑ ¹°¿¡ ²ú¿© ¸é¹ßÀ» ¼Õ¹Ù´ÚÀ¸·Î ¹®Áú·¯ °¡´Ú°¡´Ú ¶³¾î¶ß¸° »óÅ·Π¸é¹ßÀÌ ¼·Î ºÙÁö ¾Ê°Ô À绡¸® Á£´Â´Ù.
Çѹø ²ú¾î ¿À¸£¸é ¹Ù·Î °ÇÁ® ¾óÀ½¹°¿¡ ¼³Ê¹ø Çó±Å 1Àκо¿ »ç¸®¸¦ Áö¾î ¹°±â°¡ ºüÁö°Ô ¼ÒÄí¸®¿¡ ´ã´Â´Ù.
±×¸©¿¡ ´ã±â
³Ã¸é ±×¸©¿¡ »î¾Æ³õÀº ¸éÀ» ´ã°í ³Ã¸é±èÄ¡ ¿ÀÀ̹«Ä§ »î¾ÆÁø ÆíÀ°À» ´ã°í ´Þ°¿À» ¹ÝÀ¸·Î À߶ó ¿Ã·Á À°¼ö¸¦ ºÎ¾î
´Ùµ¥±â¿Í ½ÄÃÊ, °ÜÀÚÁóÀ» °çµé¿©³½´Ù.
°£´ÜÇÏ´Ù ´À³¢½Ç¼ö Àְڴµ¥
»ç°ñ±¹¹°°ú µ¿Ä¡¹Ì ±¹¹°ÇÏ°í ¼¯¾î¼ ÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
±×·²°æ¿ì »õÄÞ´ÞÄÞÇÑ ¸ÀÀ» ´À³¥¼ö Àֱ⠶§¹®¿¡ ³Ã¸éÀ°¼ö·Î Á¾Á¾ »ç¿ëÇÕ´Ï´Ù
´ë½Å µ¿Ä¡¹Ì ±¹¹°ÀÌ Àß ¸¸µé¾î Á®¾ß ÃÑ ³Ã¸éÀ°¼öÀÇ ¸ÀÀ» Á¦´ë·Î ³¾ ¼ö ÀÖ°ÚÁÒ ¤¾¤¾
<µ¿Ä¡¹Ì ±¹¹°>Àº
¹« + ¾çÆÄ + ´ëÆÄ + ¸¶´Ã + »ý° +
´Ü¸ÀÀ» À§ÇØ ´º¼ö°¡¸¦ ¾à°£ ³Ö´Âµ¥ ¿äÁò ¸ö¿¡ ¾ÈÁÁ´Ù´Â ¸Å½ºÄĶ§¹®¿¡ °ÆÁ¤ÇϽôºеé Àִµ¥ ±×·¯ÇÑ ºÐµéÀº »çÀÌ´Ù·Î ´ë½ÅÇϼŵµ µË´Ï´Ù
+ ˜«Èù°íÃß + ¹Ì¿ø ¾à°£ µîÀ» ³Ö¾î¼ ´ã°¬´Ù°¡ ÀÍÈ÷¸é ±èÄ¡ ÀÚü¿¡¼ »õÄÞ´ÞÄÞÇÑ ¸ÀÀÌ ³ª±â¶§¹®¿¡
ÀÌ°ÍÀ» »ç°ñ ±¹¹°°ú ÀûÀýÈ÷ ¼¯¾î¼ ³Ã¸é À°¼ö·Î ¸¸µé¸é »ç°ñ±¹¹°ÀÇ ±¸¼öÇÑ ¸À°ú µ¿Ä¡¹Ì ±¹¹°ÀÇ
»õÄÞ´ÞÄÞÇÑ ¸ÀÀ» µ¿½Ã¿¡ ´À³¢½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
°£´ÜÇÑ ´äº¯À̳ª µµ¿òÀÌ µÇ¼ÌÀ¸¸é ÁÁ°Ú½À´Ï´Ù..
³Ã¸éÀ°¼ö ¸¸µé±â
Àç·á > ´ß»À500g,´ëÆÄ1°³, ¾çÆĹݰ³ , »ý°1°³
±¹¹°¾ç³ä > À°¼ö3ÄÅ,ûÁÖ1T,°£Àå3T,ġŲÆÄ¿ì´õ1t,
¼³ÅÁ1t,¼Ò±Ý1t,½ÄÃÊ2T,¶¥Äá¼Ò½º1T
²ú´Â ¹°5L¿¡ ´ß»À ,´ëÆÄ,¾çÆÄ, »ý°À» ³Ö°í
¾àÇÑ ºÒ¿¡¼ 3½Ã°£ Á¤µµ Âù¹°¾à°£À» ³Ö¾î°¡¸ç ²úÀÌ°í
°Ç´õ±â´Â Á¦°ÅÇؼ ÁغñÇØ¿ä.
ÁغñÇÑ ´ß À°¼ö3ÄÅ¿¡ °£Àå,¼³ÅÁ,¼Ò±Ý,ġŲÆÄ¿ì´õ,½ÄÃÊ,ûÁÖ¸¦ ³Ö¾î¿ä.
¶¥Äá¹öÅ͸¦ ³ÖÀ¸¸é ´õ¿í °í¼ÒÇÑ ¸ÀÀ» Áñ±æ ¼ö ÀÖ¾î¿ä
¿ì¼± ¾çÁö¸¦ »ç¼ Àß »î¾ÆÁÖ¼¼¿ä
¾çÁö´Â Æí½ä¾î¼ °í¸íÀ¸·Î ¾ñÀ¸½Ã¸é µÇ±¸¿ä
»îÀº À°¼ö¿¡ µ¿Ä¡¹Ì³ª ¿¹«±èÄ¡ ¹°À» °°ÀÌ ¼¯Àº´ÙÀ½ ³Ãµ¿½Ç¿¡ ³Ö¾îµÓ´Ï´Ù.
»ì¦ »ì¾óÀ½ÀÌ ³¥ Á¤µµ°¡ Á¦ÀÏ ¸ÀÀÖ¾î¿ä
±×·± À°¼ö¿¡ ¼Ò±ÝÀ¸·Î °£¸¸ ¸ÂÃ߸é.. ½Ã¿øÇÑ ³Ã¸é À°¼ö ¿Ï¼ºÀÔ´Ï´Ù.
2. ¼¾ºÒ¿¡¼ °í±â¸¦ ³Ö°í ²úÀÌ´Ù°¡ ²ú±â ½ÃÀÛÇϸé Áß°£ºÒ¿¡¼ °ï´Ù.
3. °ÅÇ°°ú ±â¸§À» °È¾î³½´Ù. (²úÀÌ´ÂÀÌ µµÁß Âù¹°À» º¸ÃæÇÏ¸é ´©¸°³»°¡ ³ª°í ¸ÀÀÌ ´Þ¾Æ¼ ÁÁÁö ¾Ê´Ù.)
4. 1½Ã°£Âë ²úÀÌ´Ù°¡ ¼è²¿Ã¬ÀÌ·Î °í±â°¡ À;ú´ÂÁö È®ÀÎÇÑ´Ù.
5. ÆÄ, ¸¶´Ã, ¾çÆÄ, »ý°µîÀ» ÅÁ÷ÇÏ°Ô ½ä¾î ³Ö°í 20ºÐ µ¿¾È ²úÀδÙ. (óÀ½ºÎÅÍ ÀÌ°ÍÀ» ³Ö°í ²úÀÌ¸é ±¹¹°ÀÌ »Ñ¿¸°Ô µÈ´Ù.)
6. ä¼Ò¸¦ °ÇÁ®³»°í 5%ÀÇ °£Àå°ú 1%ÀÇ ¼Ò±ÝÀ¸·Î °£ÇÑ´Ù.
³Ã¸éÀº ¿ä¸®Ã¥¿¡¼ "³Ã¸é"À» Âü°íÇϼ¼¿ä.
¡Ú ³Ã¸é¿¡ µé¾î°¡´Â ¿ÀÀÌ, ¹« Á¶¸®¹ý ¡Ú
1. ¹«´Â ³³ÀÛÇÏ°Ô ½ä°í, ¿ÀÀÌ´Â ¾î½Á½ä¾î ¼Ò±Ý¿¡ »ì¦ Àý¿´´Ù°¡ ¹°±â¸¦ ²À §´Ù.
2. ´ÙÁøÆÄ, ¸¶´Ã, °íÃå°¡·ç, ½ÄÃÊ, ¼³ÅÁ¿¡ ¹«Ä£´Ù.
Á¤À°Á¡¿¡¼ ÇÑ¿ì¾çÁö¸Ó¸®¸¦ °ö°Ô°¥¾Æ¼ ¹Ý±Ù¸¸±¸ÀÔÇϼ¼¿ä.
Áý¿¡ ÀÖ´Â Å«µéÅë¿¡ ¹°À» 8ºÎ´É¼±Á¤µµ ä¿ì½Ã°í °í±â°¥Àº°Í, ¹«¿ì¼¼Å丷, ¾çÆÄ3¼¼°³,
´Ù½Ã¸¶10¼¾Ä¡Å©±â2°³, »ý°¾à°£, ´ëÆĻѸ®4°³Á¤µµ, ¸Ô´Ù³²¾Æ½ÃµéÀº°úÀϵî...
À» ³Ö°í ÆÈÆÈ ²úÀÌ½Ã°í ²úÀ¸¸é ¾àÇѺҷÎÁÙ¿©¼ ±¹¹°¸ÀÀ»º¸¼¼¿ä.
ÀÌÂëµÆ´Ù½ÍÀ¸¸é
µéÅëÀ» º£¶õ´Ù¿¡´Ù³õ°í ½ÄÈ÷¼¼¿ä ±â¸§ÀÌ ±»À»°ÍÀÔ´Ï´Ù.
¹æ¹ýÀº¾Ë¾Æ¼ °ÇÁ®³»½Ã°í µÎ°íµÎ°í À°¼ö·Î »ç¿ëÇϽøé ÆíÇÏ´ä´Ï´Ù.
¿îÀÌÁÁ¾Æ µ¿Ä¡¹Ì±¹¹°ÀÌ ÀÖÀ¸½Ã¸é À°¼ö¿Íµ¿Ä¡¹Ì±¹¹°À» 7:3À¸·Î ¼¯¾î µå½Ã¸é
ÃÖ°íÀÇÀ£ºù³Ã¸éÀ°¼ö°¡µÉ°ÍÀÔ´Ï´Ù.
±¸¾Æ¹ÙÂ÷°¡ÀÖ´Ù¸é °°ÀÌ³Ö°í ²úÀÌ½Ã¸é ´õ ÁÁ°í¿ä.
¸¸µå¼Å¼ ¸À³º°¹Ì¸¦ Áñ±â½Ã¸ç
ÇູÇѽ𣺸³»¼¼¿ä.
Àç·á: »çÅÂ. ¾çÆÄ 1°³. ´ëÆÄ ¹Ý°³. ¹«¿ì 100g, °£Àå ¾à°£. ¸¶´Ã °íÃß3°³. ¸¶´Ã 4°³. »ý° ¹Ý »Ñ¸®(Á¶±Ý) ¼ÒÁÖ. ¾ç³äÀº. ¼Ò±Ý. ¼³ÅÁ. µ¿Ä¡¹Ì ±¹¹°. ·¹¸ó. ¿ÀÀÌ
°í±â¸¦ Çǹ°À» »©¼ ÆÈÆÈ ²úÀº ¹°¿¡ ¼ÒÁÖ¿Í ÇÔ²² ³Ö°í 1½Ã°£ 30ºÐÁ¤µµ »î¾Æ¼ °ÇÁ® ³½´ÙÀ½.
¾çÆÄ ´ëÆÄ ¹«¿ì °Ç°íÃß ¸¶´Ã »ý° °£Àå³Ö°í 30ºÐÁ¤µµ ²úÀδÙÀ½ ¾ß並 °ÇÁ® ³»¼¼¿ä...
À°¼ö¸¦ ü¿¡ °É¾î¼ ½ÄÇô ÁÖ°í....½ÄÀ¸¸é.... ¼Ò±Ý ¼³ÅÁ µ¿Ä¡¹Ì À°¼ö·Î °£À» ÇÑ´ÙÀ½..
·¹¸ó°ú ¿ÀÀ̸¦ ¹Í¼±â·Î °¥¾Æ¼ ¼¯¾î ÁÖ¼¼¿ä..
¾ç³ä°£Àº °³ÀÎ ÀÔ¸À¿¡ ¸Â°Ô ÇÏ½Ã¸é µÇ°í....
Áý¿¡ ÀÖ´Â ¿¹« ±èÄ¡³ª µ¿Ä¡¹Ì À°¼ö¿¡ °ÜÀÚ¿Í ½ÄÃʸ¦ ³Ö¾î µå¼Åµµ ¸ÀÀÖ¾î¿ä....
À°¼ö ÇϽǶ§ ±â¸§³¢¸¦ Àß °ÅµÖÁÖ¼Å¾ß ÇÕ´Ï´Ù.....
´ÙÀ½ÀÇ ·¹½ÃÇǸ¸ Àß µû¸¥´Ù¸é ¸êÄ¡À°¼ö¸¦ Â÷°Ô ÇÒ ¶§ »ý±â´Â ºñ¸°³»µµ Àý´ë ³ªÁö ¾ÊÀ» °ÍÀÌ´Ù. ¢º Á߸êÄ¡ 250g, ´Ù½Ã¸¶ 5cm*6cm 2Àå, ¸¶´Ã 10°³, °Ç»õ¿ì 15¸¶¸®,¾çÆÄ ¹Ý °³, ¹« ÀÚÅõ¸®
¢º ¸êÄ¡, ´Ù½Ã¸¶, °Ç»õ¿ì, ¸¶´Ã µîÀ» ¿ì¸®±â ÁÖ¸Ó´Ï¿¡ ³ÖÀº ´ÙÀ½
¢º ¹° 5ÄÅ, ¼ÒÁÖ 2Å«¼ú (°è·® ½ºÇ¬ ±âÁØ), ¾çÆÄ, ¹« ÀÚÅõ¸®¿Í ÇÔ²² ¼¾ ºÒ·Î ²úÀÌ´Ù ²ú¾î¿À¸£±â ½ÃÀÛÇϸé ÁßºÒ ·Î ÁÙÀÌ°í ¾à 15ºÐ Á¤µµ ¿ì¸°´Ù.
¢º °Ç´õ±â´Â ü¿¡ ¹çÄ¡°í À°¼ö´Â ½ÄÈù´Ù.¢º ¹«(Å« °Å ±âÁØ) 1/4°³
¡æ¹«±èÄ¡¿¡ µé¾î°¡´Â ¾ç³ä
°í¿î °íÃå°¡·ç 2Å«¼ú, ´ÙÁø¸¶´Ã 1ÀÛÀº¼ú, ²Ü 1Å«¼ú, ¾çÆÄÁó 1Å«¼ú, ½ÄÃÊ 2Å« ¼ú, ¼Ò±Ý 1ÀÛÀº ¼ú 2~3,
¹«¸¦ ³³ÀÛ ½ä¾î ¾ç³ä¿¡ Á¶¹°Á¶¹° ¹«Ä£´Ù.
¿©±â¼ Àá±ñ!!!
* ¹«±èÄ¡¸¦ ¸¸µé ¶§ ´ëºÎºÐ ¹«¸¦ ¹Ì¸® ¼Ò±Ý¿¡ Àý¿´´Ù Â¥¼ ¾²´Âµ¥ °í¼ØÀÌ½Ä ´ë·Î ÇÏ¸é ¾ç³äÀÌ ÀÚ¹ÚÇÏ°Ô ¹è¿©ÀÖ´Â ¹«±èÄ¡°¡ µÈ´Ù. ³Ã¸é¸ÔÀ» ¶§ ¿ä ±¹¹°±îÁö ÇÔ²² ¸ÔÀ¸¸é ±â°¡ ¸·È÷°Ô ¸À³´Ù.
* ¾çÆÄÁóÀº ²À ÇÊ¿äÇÑ ¾ç³ä! ¾çÆÄ, ¹«, ¹è¸¦ 2:2:1 ·Î °¥¾Æ ¸¸µç °í¼ØÀÌ³× Ãµ¿¬À£ºù ¾ç³ä~
õ¿¬ÀÌ°í ¹¹°í ´Ù ±ÍÂúÀº ºÐÀº ¾çÆÄÁó ´ë½Å ¼³ÅÁÀ» ¾²¸é µÈ¢º ½ÄÇô³õÀº ÁøÇÑ À°¼ö¿¡ ³Ã¼ö 4ÄÅ, ¾çÆÄÁó 3Å«¼ú, Áø°£Àå 2Å«¼ú, ½ÄÃÊ 3Å«¼ú, ÈÄÃß, Âü±ú ¾à°£À» ³Ö´Â´Ù.
±âÈ£¿¡ ¸Â°Ô ¼Ò±Ý°ú ¼³ÅÁÀ¸·Î °£À» ¸ÂÃá´Ù. Âü°í·Î °í¼ØÀ̳״ ¹«Áö ½Ì°Ì°í ´ÞÁö ¾Ê°Ô ¸Ô´Â Æí.
¢º ÂÐÂÐ ½ã ¾à°£ÀÇ ºÎÃ߸¦ ³ÖÀ¸¸é ³Ã¸é À°¼ö´Â ¿Ï¼º!
¢º ¸¶Áö¸·À¸·Î ¸é »î±â (³Ã¸é 750g)
³Ë³ËÇÏ°Ô ¹°À» Àâ¾Æ ²úÀ¸¸é ¸éÀ» ³Ö°í µÚÀû°Å¸®¸ç »î¾Æ³½´Ù.ºÎ¸£¸¤ ²ú¾î ¿À¸¦¶§¸¶´Ù 2~3¹ø ³Ã¼ö¸¦ Á¶±Ý¾¿ ºÎ¾îÁÖ¸é ´õ¿í Â̱ê~ ÀÚ¾Ë »¡¾Æ Çó±Ë(?) ÀüºÐ±â¸¦ »©¸é ¸é »î±â ³¡.
´Ù.
¹«±èÄ¡ ±¹¹°µµ Á» ³Ö°í, Á¤¼º²¯ ¸¸µç À°¼ö ºÎ¾î ¸À³ª°Ô µå¼¼¿ä~
tip
À°¼ö¿¡ µé¾î°¡´Â ¼è°í±â´Â ¾Æ·Õ»çųª ¾çÁö¸Ó¸®¸¦ ¼¯°Å³ª ÇÑ°¡Áö¸¸À¸·Î ³Ö¾îÁּŵµ ÁÁ¾Æ¿ä.
°í±â´Â Ç͹°À» ÃæºÐÈ÷ »©ÁØ ÈÄ ²ú¿©³½ ÈÄ ½ÄÀ¸¸é ÇϾé°Ô ¶°¿À¸£´Â ±â¸§À»
°í¿îü³ª ¸éº¸Àڱ⿡ ²À °É·¯ÁÖ¼Å¾ß ¸¼Àº À°¼ö°¡ ³ª¿Â´ä´Ï´Ù.
À°¼ö¿¡ °£À» ÃæºÐÈ÷ ÇϽŠÈÄ ÇÑÆѾ¿ Æ÷ÀåÇØ ³Ãµ¿º¸°üÇϽøé ÁÁ°í
À°¼ö¸¦ ±¹À̳ª Âî°³·Îµµ »ç¿ëÇϽ÷Á¸é °£À» ¾Ê°í º¸°üÇϼ¼¿ä.
°í±âÀ°¼ö¿¡ ¿©¸§ ¿¹«¹°±èÄ¡±¹¹°À̳ª µ¿Ä¡¹Ì±¹¹°À» ¹Ý¹Ý ¼¯¾îÁÖ½Ã¸é ´õ¿í »õÄ޽ÿøÇÑ ±¹¹°ÀÌ µÈ´ä´Ï´Ù.
¸éÀº Á¦Ç°¸¶´Ù Á¶±Ý¾¿ »î´Â ½Ã°£ÀÌ ´Ù¸£´Ï Ç¥±âÇÑ ½Ã°£À» Âü°íÇؼ ÀÍÇôÁÖ¼¼¿ä.
¾óÀ½À» ¶ç¿î ¾ÆÁÖ Â÷°¡¿î ¹°¿¡ Çó±¸¸é ¸é¹ßÀÌ ´õ¿í Â̱ê°Å¸°´ä´Ï´Ù.
¿©¸§ÀÌ¸é °¡Àå ¸¹ÀÌ Ã£°Ô µÇ´Â ¸é¿ä¸®°¡ ³Ã¸éÀÌ ¾Æ´Ñ°¡½Í¾î¿ä.
³Ã¸é Çѱ׸©Àº ±×·¸°Ô ´õ¿î ¿©¸§¿¡ Çѳ¢ ¿ä±âÀ̸ç
¸ö¼ÓÀÇ ¿À» ½ÄÇôÁÖ´Â Àá±ñÀÇ ÈÞ½ÄÀÌ µÇ±âµµ ÇÑ´ä´Ï´Ù.
±×´ÙÁö È·ÁÇÔ°ú´Â °Å¸®°¡ ¸Ö¾îº¸ÀÌ´Â ¼Ò¹ÚÇÑ ³Ã¸éÇѱ׸©¿¡´Â
³î¶ø°Ôµµ ¸ðµç ¿µ¾ç¼Ò°¡ ´Ù ì°Üµé¾îÀÖ´ä´Ï´Ù.
´Ü¼øÈ÷ Â÷°¡¿î ¸é¿ä¸®¸¦ ¶°³ª Çѱ׸©¼Ó¿¡ µé¾î°£ Àç·áµéÀº
¼·Î¼·Î°¡ Àß ¾î¿ï·Á ºÎÁ·ÇÔÀ» ¸Þ²Ù°í º¸¿ÏÇØÁÖ´Â ¿Ïº®ÇÔÀ» ¸¸µé¾î¿ä.
°í±â¸¦ ¿ì·Á³½ ÁøÇÑ ±¹¹°°ú µ¿Ä¡¹Ì³ª ¹°±èÄ¡°¡ ³Ö¾îÁÖ¸é À¯»ê±Õµµ dzºÎÇØÁö°í
¹«¿Í Âû¶±±ÃÇÕÀÎ ¸Þ¹Ð¸é, Çâ±ßÇÔÀ» »ì·ÁÁÙ ¿ÀÀÌ¿Í ¹è, °è¶õ±îÁö...
¸Àµµ ¿µ¾çµµ ¾î´À°Í Çϳª ºüÁü¾øÀÌ ¾î¿ï·ÁÁö³×¿ä~
ÀÌ·¸°Ô Àα⸹°í ¿µ¾ç¸¸Á¡ÀÎ ³Ã¸éÀº ÁÖ·Î ¿Ü½ÄÀ¸·Î ÇØ°áÇÒ¶§°¡ ¸¹´ä´Ï´Ù..
¾Æ¸¶µµ ³Ã¸éÀÇ °¡Àå ¸Å·ÂÀûÀÎ À°¼ö¸¦ ³»±â°¡
½Ã°£µµ ¿À·¡°É¸®°í ±×´ÙÁö °£´ÜÇÏÁö ¾Ê´Ù´Â ¸¾ÀÌ ¸ÕÀú µé¾î¼ÀÌÁö½Í¾î¿ä ^^
ÇÏÁö¸¸~~~ ^^ ½±°Ô »ý°¢ÇÏ½Ã¸é ½±´Ù´Â°Å...¤¾¤¾
Á¶±Ý ½Ã°£ÀÌ °É¸®´õ¶óµµ
Á÷Á¢ ¸¸µç ³Ã¸é À°¼ö¸¦ ³Ë³ËÈ÷ ¸¸µé¾îµÎ½Ã¸é
¾ðÁ¦µç Á¤¼º°¡µæ~¹ÏÀ»¼ö Àִ Ȩ¸ÞÀÌµå ³Ã¸éÀ» ¶Òµü^^ ¸¸µå½Ç¼ö ÀÖ´ä´Ï´Ù.
½Ã¿øÇÑ ¿©¸§ ¹°±èÄ¡¿Í ÇÔ²² ¼¯¾îµµ ÁÁ°í °çµé¿©µµ ÁÁÀº°Å ¾Æ½ÃÁÒ?^**^
¾ßµé¾ßµé Â̱êÇÑ ¼öÀ°Àº ¿©¸§ºÎÃß¿Í ÇÔ²² µå¼Åº¸¼¼¿ä~~
±â¸§±â°¡ ½ï ºüÁø ´ã¹éÇÑ ¼öÀ°°ú ¿µ¾ç¸¸Á¡ ºÎÃßÀÇ ¸¸³²Àº
ȯ»óÀûÀÎ ±ÃÇÕÀ̶ø´Ï´Ù~
dzºÎÇÑ ¾çÁúÀÇ ¹«±âÁúÀ» °¡Áö°í ÀÖ´Â ºÎÃß´Â
¿©¸§ ÀÚ¿¬°ÀåÁ¦ ½ÄÇ°À̸ç ƯÈ÷ °í±â³ª »ý¼±°ú ¾ÆÁÖ Àß ¾î¿ï·Á¿ä.
ƯÀ¯ÀÇ Çâ°ú ¸ÀÀ¸·Î ¼öÀ°À» ´õ ¸ÀÀÖ°í dz¿ä·Ó°Ô ÇØÁØ´ä´Ï´Ù.
Á÷Á¢ ³Ã¸éÀ°¼ö¸¦ ¿ì·Á³»´Â ³¯.....
¶ÇÇϳªÀÇ º°¹Ì·Î~ Áñ±â½Ã¸é Âü ÁÁÀ»°Í °°¾Æ¿ä ^**^
°í±â¸¦ ½ä´Ùº¸¸é ºÎ¼Áö°Å³ª Â¥Åõ¸® °í±âÁ¶°¢µéÀÌ ²Ï³ª ³ª¿Â´ä´Ï´Ù.
¿ä°Å ½ä¸é¼ ÈÄ´Ù´Ú Áý¾î¸Ô´Â °Íµµ ¹«Ã´ ¸ÀÀÖ±ä ÇÏÁö¸¸¿ä ¤¾¤¾
¾Æ»èÇÑ ¾çÆijª ´ëÆÄä¿Í ÇÔ²² ºÎÃ߸¦ ³Ö°í
»ì¦ ¾ç³äÇؼ ¹«Ãĺ¸¼Å¿ä~~~~
»õÄÞ´ÞÄÞ~~ ¾Æ»èÇÏ°í ÇâÁÁÀº ¾ßäµé°ú Â̱êÇÑ ¼öÀ°»ìÀÌ
ÇÑ¿©¸§¹ã..¼úÀ» ºÎ¸£´Âµí ÇÕ´Ï´Ù ^**^
* Àç ·á *
¾Æ·Õ»çÅÂ1kg,¾çÁö¸Ó¸®500g,»ý¼ö 6¸®ÅÍ(2¸®ÅÍ »ý¼ö 3°³Á¤µµ)
¾çÆÄ1°³,¹«1/4°³,´ëÆÄ2°³,Å븶´Ã15~20¾Ë,ÅëÈÄÃß15¾Ë
À°¼ö¾ç³ä : ±¹°£Àå6~7½ºÇ¬,¼Ò±Ý2~3½ºÇ¬,¼³ÅÁ5½ºÇ¬,½ÄÃÊ 5½ºÇ¬,°ÜÀÚ3½ºÇ¬
Àç·áÀÇ ¾çÀ¸·Î ¸¸µå¼ÌÀ» °æ¿ì ¾à 10ÀκÐÁ¤µµÀÇ ³Ã¸éÀ°¼ö¸¦ ¸¸µé¼öÀÖ´ä´Ï´Ù.
1Àκп¡ 500~550ml Á¤µµÀÇ À°¼ö°¡ 10ºÀ(ÀκÐ) ³ª¿À´Ï
»óȲ¿¡ µû¶ó °í±â¿Í »ý¼ö,¾ßä¾çÀ» Á¶ÀýÇÏ¿© ¸¸µå¼Å¿ä.
1. °í±â´Â Âù¹°¿¡ ´ã±Å Ç͹°À» »«´Ù (2½Ã°£Á¤µµ, Áß°£¿¡ ¹°À» µÎ¾î¹ø °¥¾ÆÁÖ¸é ÁÁ´Ù)
2. ¾çÆÄ¿Í ¹«,´ëÆÄ´Â ÅÁ÷ÇÏ°Ô Àß¶ó ¸¶´Ã,ÅëÈÄÃß¿Í ÇÔ²² ÁغñÇصдÙ.
3. Ç͹°À» Á¦°ÅÇÑ °í±â´Â »ý¼ö¿Í ÁغñÇÑ ¾ß並 ³Ö°í ¼¾ºÒ¿¡¼ 5~10Á¤µµ ²ú¿©
¶°¿À¸£´Â °ÅÇ°µéÀ» ±¹ÀÚ·Î °È¾î³½´Ù.
ºÒÀ» ¾àÇÑ Áß°£ºÒ·Î ÁÙ¿© 1½Ã°£¹Ý¿¡¼ 2½Ã°£Á¤µµ Ç« ²ú¿©³½´Ù
(°í±â³ª ¹°ÀÌ ¾ç¿¡ µû¶ó ¿ì·Á³»´Â ½Ã°£ÀÌ Á¶ÀýÇØÁØ´Ù)
4. ¿ì·Á³½ °í±â´Â °ÇÁ® ü¹Ý¿¡ ¹ÞÃijõ°í ±¹¹°Àº ¸Á¿¡ °É·¯ ½ÄÇôÁØ´Ù.
½ÄÀº ±¹¹°À§¿¡ ÇÏ¾á ±â¸§ÀÌ ¶°¿À¸£¸é °í¿î ü³ª ¸éº¸·Î ±ò²ûÈ÷ °È¾î³»ÁØ´Ù.
5. ¸¼°Ô °Å¸¥ À°¼ö¿¡ Àû·®ÀÇ ¾ç³äÀ» ³Ö¾î °£À» ¸ÂÃç ¿Ï¼ºÇÑ´Ù.
(±¹°£ÀåÀº ³Ê¹« ¸¹ÀÌ ³ÖÀ¸¸é »öÀÌ °Ë°Ô º¯ÇϹǷΠÀû´ç·® ³Ö¾îÁÖ°í
¼Ò±ÝÀ¸·Î °£À» ¸ÂÃá´Ù. Â÷°©°Ô ¸ÔÀ¸¹Ç·Î ¾à°£ °£À» ¼¼°Ô ÇÏ°í
ÀÔ¸À¿¡ µû¶ó ¼³ÅÁ°ú ½ÄÃÊÀÇ ¾çÀ» °¡°¨ÇØ ¸ÂÃçÁØ´Ù)
* À°¼ö´Â µå½Ã±â Àü³¯ ¹Ì¸® ¸¸µé¾îµÎ½Ã¸é ÁÁ´ä´Ï´Ù.
³Ë³ËÈ÷ ¸¸µå¼Ì´Ù¸é »çÁøó·³ Çѱ׸© ¾çÀÇ À°¼ö¸¦ ºñ´ÒÆÑ¿¡ ³Ö¾î (ºÀÁö³¡À» ¹¾î)
³Ãµ¿º¸°üÇØÁÖ¼¼¿ä~ µå½Ç¶§ ¸¶´Ù ¹ÝÁ¤µµ Çص¿Çؼ µå½Ã¸é ÆíÇÏ´ä´Ï´Ù.
³Ã¸éÀ°¼ö·Î¸¸ µå½Ç¶§´Â °£À» ¹Ì¸® Çؼ ¾ó·ÁµÎ½Ã°í ³Ã±¹µî¿¡ »ç¿ëÇصµ ÁÁÀ¸¸ç
±¹À̳ª Âî°³¿¡ »ç¿ëÇϽ÷Á¸é µû·Î °£À» ÇÏÁö ¾Ê°í Ç¥½Ã¸¦ Çؼ ³Ãµ¿Çϼ¼¿ä.
6. °í±â´Â ½ÄÀ¸¸é °á¹Ý´ë¹æÇâÀ¸·Î ÀÔ¸À¿¡ ¸Â°Ô µÎ²²¸¦ Á¶ÀýÇؼ ½ä¾îÁØ´Ù.
Â¥Åõ¸® °í±â´Â ¼öÀ°¹«Ä§¿ëÀ¸·Î µû·Î ´ã¾ÆµÐ´Ù.
(°í±â¸¦ ½ÄÈú¶§´Â ±×³É µÎ¸é °ÑÀÌ ¸¶¸£¹Ç·Î Á¥Àº ¸éº¸³ª ºñ´ÒÀ» µ¤¾î ½ÄÈù´Ù.
°í±â ¿ª½Ã °í¸íÀ¸·Î ³ªÁß¿¡ ¸ÔÀ» ºÐ·®µéÀº Á¶±Ý¾¿ ´ú¾î ·¦¿¡ ½Î¼ ³Ãµ¿½ÃÄѵдÙ)
* Àç ·á * (2ÀκÐ)
¸Þ¹Ð³Ã¸é¿ë ±¹¼ö200~250g,³Ã¸éÀ°¼ö 1¸®ÅÍ(500ml*2)
¼öÀ°4~5Á¡,°è¶õ1~2°³,¹é±èÄ¡(¿¹«¹°±èÄ¡)1ÁÖ¸Ô,¿ÀÀÌ1/4°³,½Ó¹«10Àå
( ³Ã¸é¹«´Â ½ÃÆǵǴ ½Ó¹«¸¦ °£´ÜÈ÷ À߶ó »ç¿ëÇßÀ¸¸ç ¹é±èÄ¡¸¦ °í¸íÀ¸·Î ¿Ã·È½À´Ï´Ù
°í¸íÀº ¿ÀÀÌ䳪 ¿ÀÀÌÃÊÀýÀÓ,¹«ÀýÀÓ,¹é±èÄ¡³ª ¿¹«±èÄ¡µî ÀÔ¸À¿¡ ¸Â°Ô ÁغñÇϼ¼¿ä)
1. °è¶õÀº ¼Ò±Ý°ú ½ÄÃʸ¦ ź ¹°¿¡ 15ºÐÁ¤µµ »î¾Æ ²®ÁúÀ» ±î¼ ÁغñÇÑ´Ù.
¹é±èÄ¡´Â ¼Ò¸¦ Åо°í ±¹¹°À» »ì¦ Â¥¼ ÁغñÇÏ¸ç ¿ÀÀÌ´Â °ö°Ô ä½ä¾îÁØ´Ù.
½Ó¹«µµ ¼¼·Î·Î 3~4µîºÐÇؼ À߶óÁØ´Ù.¹æ¿ïÅ丶Åäµµ 1/2À߶óÁØ´Ù.
(°í¸íÀº ÀÔ¸ÀÀ̳ª »óȲ¿¡ µû¶ó ÁغñÇÑ´Ù.
¹«¿Í ¿ÀÀÌ´Â ¼Ò±Ý°ú ¼³ÅÁ¿¡ 30ºÐÁ¤µµ Àý¿© ½ÄÃÊ,¼³ÅÁÀ» ³Ö¾î ÃÊÀýÀÓÀ» ¸¸µé¾î ¿Ã¸°´Ù)
* ¿©¸§ ¹é±èÄ¡ ·¹½ÃÇÇ°¡ ±Ã±ÝÇÏ½Ã¸é ¾Æ·¡ÁÖ¼Ò¸¦ Ŭ¸¯Çϼſä~
http://blog.naver.com/wo534/70051246486
2. ¸éÀº ¹¶Ä£ ³¡ºÎºÐÀ» ¼Õ¹Ù´ÚÀ¸·Î ºñº°¡¸ç ºÐ¸®ÇØÁØ ÈÄ
²ú´Â ¹°¿¡ 1~2Á¤µµ »î¾Æ Âù¹°¿¡ Çó±¸¾î¼ ¹°±â¸¦ »©ÁØ´Ù. (¸éÀº Á¦Ç°¿¡ ³ª¿Â »î´Â½Ã°£ Âü°í)
3. ³Ã¸é±×¸©¿¡ ¸é»ç¸®¸¦ »ì¦ ¸»¾Æ¼ ´ã°í À§¿¡ °í¸íÀ» º¸±âÁÁ°Ô ´ã´Â´Ù.
¸¶Áö¸·À¸·Î ³Ã¸éÀ°¼ö¸¦ ºÎ¾î ¿Ï¼ºÇÑ´Ù.
(À°¼ö´Â ¸Ô±â 1½Ã°£Àü¿¡ ³Ãµ¿½Ç¿¡ ³Ö¾îµÎ¾î
»ì¾óÀ½ÀÌ ³¢µµ·Ï Â÷°©°Ô ¸¸µé¾îµÎ¸é ´õ ½Ã¿øÇÏ°Ô Áñ±æ¼ö ÀÖÀ¸¸ç
°í±âÀ°¼ö¿¡ µ¿Ä¡¹Ì±¹¹°À̳ª ¹°±èÄ¡±¹¹°À» ¼¯À¸¸é ´õ ¸ÀÀÖ´Ù)
°ÜÀÚ¼Ò½º¸¦ °çµé¿© ÇÔ²² ³»¾îÁÖ¼¼¿ä.
Ȩ¸ÞÀÌµå ³Ã¸é ¸¸µé±â ¿Ï¼ºÀÌ¿¡¿ä ^**^
»ì¾óÀ½ÀÌ µ¿µ¿~~ °í±ê±¹¹°ÀÌ À̸® ½Ã¿øÇß³ª¿ä? ¤¾¤¾
ÀÌ ÁøÇÑ °í±âÀ°¼ö¿¡ ¹é±èÄ¡ ±¹¹°À̳ª µ¿Ä¡¹Ì ±¹¹°, ¿¹«¹°±èÄ¡ ±¹¹°µî
¸¼Àº ±èÄ¡±¹¹°À» ¼¯À¸¸é ¾Ë½ÎÇÏ¸é¼ ½Ã¿øÇÑ ¸ÀÀÌ µÎ¹è¶ø´Ï´Ù~~~
Á¶¹Ì·áµûÀ§´Â ÀüÇô~~~ Á¦´ë·ÎµÈ ³Ã¸é±¹¹°À» Áñ±â¼Å¿ä ^**^
°ÜÀÚ¼Ò½º »ì¦ Ç®¾î¼ ¤¾¤¾
ÀÏ´Ü ±¹¹°À» »ì¦ ¿Ï¼¦ÇϽñ¸¿ä~ ÈÄ·ç·è ¸éÀ» ¤»
Á¤¼º½º·¹ ¸¸µç ³Ã¸éÀº ´Ü ¿ÀºÐµµ ¾ÈµÇ ¹Ù´ÚÀÌ º¸ÀÔ´Ï´Ù ^**^
³Ã¸é°ú ÇÔ²² Áñ±â´Â ¼öÀ°Àº ¶Ç´Ù¸¥ º°¹ÌÁÒ?
±×·³ ´ÙÀ½ ³Ã¸é ¸ÔÀ»¶© ¼öÀ°¾øÀ¸¸é ¾î¼³ª........±×¶© ¸¸µÎ¶óµµ ÂǾßÁÒ ¤¾
* Àç ·á *
¼öÀ°(¾Æ·Õ»çÅÂ,¾çÁö¸Ó¸®°í±â), ºÎÃß1ÁÜ
-¸À°£Àå : °£Àå2½ºÇ¬,»ý¼ö2½ºÇ¬,½ÄÃÊ1/2½ºÇ¬,´ÙÁøºÎÃß(ÂÊÆÄ)¾à°£
(¸À°£ÀåÀº ÀÔ¸À¿¡ µû¶ó ¼³ÅÁÀ» »ì¦ ³Ö¾î »õÄÞ´ÞÄÞÇÏ°Ô ¸¸µå¼Åµµ ÁÁ°í
¿Í»çºñ¸¦ Ç®¾îÁּŵµ ÁÁ¾Æ¿ä.
Àå¾ÆÂî°£ÀåÀ̳ª ¾ç³ä ÆÄ°£Àå, Âü±â¸§Àå¿¡ Âï¾îµå¼Åµµ ÁÁ±¸¿ä~)
1. ºÎÃß´Â 4µîºÐÁ¤µµ À߶ó Á¥Àº ¸éº¸¸¦ ±ò°í ¿Ã·ÁÁØ´Ù.
ºÎÃß À§¿¡ ¼öÀ°À» ´ã°í ÂòÅë¿¡¼ »ì¦¸¸ ÂÇÁØ´Ù (1~2ºÐ)
2. ÀÔ¸À¿¡ ¸Â°Ô ¸À°£ÀåÀ̳ª Âü±â¸§ÀåÀ» ÁغñÇÑ´Ù.
ºÎÃß¿Í ÇÔ²² »ì¦ Âdz½ ¼öÀ°À̶ø´Ï´Ù~~
¾ßµéÇØÁø ¼öÀ°°ú ºÎÃß~~ Çâ°ú Â̱êÇÔÀÌ ¿¹¼úÀÌ¿¡¿ä ¤¾¤¾
»õÄÞÇÑ ¸À°£Àå¿¡ Æø~~ Âï¾î¸ÔÀ»°Å¿¡¿ä ¤»
¾ö¸¶°¡ ÀÌ ¼öÀ°À» ÃÊ°£Àå¿¡ Âï¾î ÀÔ¿¡ ÇÑÀÔ ³Ö¾îÁáÀ»¶§~~~
Á¤¸» ¸ÀÀÖ¾ú´Âµ¥ ¤¾¤¾
(±×·¡... ³ ±ÍÇÑ µþÀΰԾß~~ ±×¸¾ º¯ÇÏÁö ¾ÊÀ¸¼Å¾ß ÁÁÀºµ¥ =.=)
¾Æ·Õ»çÅ»çÅ»çÅÂ~~~ °í±â»çÀÌ¿¡ Àú Â̱êÇÔÀÌ º¸À̼ſä +.+
ÀÌ ¸À¿¡ ¼öÀ°¸Ô´Â 1ÀÎ!! ¤»
Á¤°¥ÇÏ°Ô ´ã¾Æ »ó¿¡ ³»¾î³õ´Â ºÎÃß¼öÀ°ÀÌ ÀÖ´Ù¸é
Â¥Åõ¸® °í±â¿Í ºÎÃß,¾çÆĸ¦ ³Ö¾î ¾³¾³ ºñºó ¹«Ä§µµ~~Âü ÁÁ¾Æ¿ä^^
¼ÒÁÖÇÑÀÜÀ» ºÎ¸£´Â~¸À +.+
* Àç ·á *
¼öÀ°Â¥Åõ¸® °í±â1~2ÁÖ¸Ô, ¾çÆÄ1/2°³,ºÎÃß¹ÝÁÜ
-¾ç³ä : °íÃå°¡·ç1½ºÇ¬,¼³ÅÁ1/2½ºÇ¬,°£Àå1/2½ºÇ¬,½ÄÃÊ1/2½ºÇ¬,Âü±â¸§1/2½ºÇ¬,±ú
(°£Àº °£Àå°ú ¼Ò±ÝÀ¸·Î ¸ÂÃß°í ½ÄÃÊ¿Í ¼³ÅÁÀ¸·Î »õÄÞ´ÞÄÞÇÏ°Ô Á¶ÀýÇϼ¼¿ä.
´Ù¸¥ ¹«Ä§°ú ´Þ¸® ³Ê¹« ÁøÇÏ°Ô ¾ç³äÇÏÁö ¸»°í ¾à°£¸¸ ÇØÁÖ½Ã´Â°Ô ¸ÀÀÖ¾î¿ä)
1. ºÎÃß´Â ¼Õ°¡¶ôÅ©±âº¸´Ù ª°Ô À߶óÁÖ°í ¾çÆÄ´Â °ö°Ô ä½ä¾îÁØ´Ù.
2. ¹Í½Ìº¼¿¡ °í±â¿Í ¾ßä, ¾ç³äÀ» ³Ö¾î °ñ°í·ç ¹«Ãij½´Ù.
¹«Ãij½ ºÎÃß¼öÀ°¹«Ä§Àº Á¢½Ã¿¡ ¼Òº¹È÷ ´ã¾ÆÁÖ¼¼¿ä~~
Â¥Åõ¸® ¸ø³ÀÌ °í±â°¡~ ¿ä·¸°Ô ¶Ç ÇÑÁ¢½Ã ź»ýÇÏ¼Ì³×¿ä ¤¾¤¾
±â¸§±â°¡ ½ï ºüÁ® Â÷°©°Ô ½ÄÀº °í±â´Â ÀÌ·¸°Ô »õÄÞ´ÞÄÞÇÏ°Ô
¹ö¹«·Á µå¼Åµµ Âü....Â̱êÇÑ°ÍÀÌ +.+
³Ã¸é ¸¸µé¶ó´Ù°¡~~~ ¼ú ¾ÈÁÖ ÇÑÁ¢½Ã Ãß°¡Çعö·È³×¿ä ¤»¤»
ÇÞºµ ¯¯ÇÑ ¿©¸§³·¿£ ³Ã¸é Çѱ׸© ¿ø¼¦Çϱ¸
Àá ¾È¿À´Â ¿©¸§¹ã¿£ ¼öÀ°¹«Ä§À¸·Î ÇÑÀÜ ¿ø¼¦Çϱ¸~~~
Â¥Åõ¸® °í±â´Â ÀÌ·¸°Ô ¼öÀ°¹«Ä§À¸·Î ¸¸µå¼Åµµ ÁÁ°í
À°¼ö¿Í ÇÔ²² ¹Ù±Û¹Ù±Û ¾óÅ«ÇÑ Âî°³¸¦ ²úÀ̼ŵµ º°¹Ì¶ø´Ï´Ù~~
¿©¸§ÀÎÁö¶ó~~ »óÅÇÑ ¹«Ä§ÀÌ Á¶±Ý ´õ ³´°ÚÁÒ ¤»¤»¤»
³Ã¸é ¸¸ÂùÀÔ´Ï´Ù~~~
±×´Ú ¾î·Á¿î ÆÁµµ ¾øÀ¸³ª ÈǸ¢ÇÑ ³Ã¸é¸¸Âù ^*^
¿Ã¿©¸§..²À Çѹø Áñ°Üº¸¼Å¿ä~~
Â̱êÇÏ°í ´ã¹éÇÑ ¼öÀ°À» ºÎÃß¿¡ ½Î¼ ¸À°£Àåµµ Æø Âï¾î~~~
(Àú´Â) ¸Ô½À´Ï´Ù +.+
ÀÌ°¡ ½Ã¸®µµ·Ï ¼ÇÇÑ ³Ã¸éÀº Åå½î´Â °ÜÀÚ¸¦ »ì¦ Ç®¾î~~
À°¼ö¸¦ ¸¶¼ÅÁÖ°í »óÅÇÑ ¹é±èÄ¡¿Í ¹«¸¦ ¸é°ú °¨½Î ¿ä·¸°Ô ¶Ç ¸Ô½À´Ï´Ù +.+
¹è°¡ ºÒ·¯ ³ÃÀå°í¿¡ ³Ö¾îµÎ¾ú´ø Â¥Åõ¸® °í±â´Â
±× ³¯¹ã.....ÀÛ¾÷½Ç¿¡ µé¸¥ °ú°´°ú ÇÔ²² ÇÑÀÜ ÇÑ´ä½Ã°í ¿ä·ÎÄÉ...¶Ç.. ¹«ÃÄ ¸Ô½À´Ï´Ù...+.+
¿ä ¸îÀÏ ¸¹ÀÌ ´õ¿öÁ³¾î¿ä~~ ÇѵδÞÀü¸¸ Çصµ
ÇÞ»ìÀÌ µû»ç·Î¿ì´Ï ¾î¼´Ï »þ¹æÇÑ ±âºÐÀÌ µé¾î ²Éµû·¯ °¡¼¼~³¸®¸¦ Ä¡´õ¸¸..
ÀÌÁ¨ žçÀÌ ½Ã·Á~žçÀÌ ½Ã·Á~~ ³ë·¡°¡ ³ª¿À³×¿ä =.=
¿ÃÇØ ¿©¸§ ù ³Ã¸é°³½ÃÇß¾î¿ä ¤¾¤¾¤¾
¸Å»ç¿¡ ºÎÁö·±Çؼ ³Ã¸éµµ ¸Ç³¯ À̸® ¸¸µé¾î¸Ô´Â°Ç ¾Æ´ÏÁö¸¸
Çѹø ÇÏ¸é ³Ë³ËÈ÷....´ã³¯À» ±â¾àÇÏ¸ç ½Å³ª¶ó~ ¸¸µç´ä´Ï´Ù ¤»¤»¤»
´çºÐ°£Àº ÀÛ¾÷½Ç¿¡ ¿À´Â °ú°´µé²²
´Ã¾îÁö°Ô ÇѼҸ® ÇÏ¸ç ³Ã¸é Çѱ׸©¾¿ ³»¾îÁÙ¼ö ÀÖÀ»°Å°°¾Æ¿ä~
Á¤¼ºÀ» ´ÙÇØ °í±â¸¦ »î¾Æ ¸¸µç À°¼ö¶ó°í..ÀÌ°Ç ³ªÀÇ À°¼ö³ª ¸¶Âù°¡Áö¶ó°í ¤»¤»
ÇÏÁö¸¸^*^ º¸´Ù½ÃÇÇ °¡½º·»Áö°¡ »î¾ÆÁÖ°í
Àü.....±× »çÀÌ¿¡ µß±¼°Å·È¾î¿ä ¤»¤»¤»
»ý»ö³»µµ ÁÁÀ» Ȩ¸ÞÀÌµå ¿ì¸® ³Ã¸é Á÷Á¢ ¸¸µé¾î¼
¿Ã¿©¸§µµ ½Ã¿øÇÏ°Ô~~~ Çѱ׸© µå¼Å¿ä ^**^
[³Ã¸éÀ°¼ö]
1. ¸éÁÖ¸Ó´Ï¿¡ ¸êÄ¡, ¸¶¸¥»õ¿ì, Ç¥°í¹ö¼¸, ¾çÆÄ, ´Ù½Ã¸¶, ¸¶´Ã, ¹«¸¦ ³Ö°í ³¿ºñ¿¡ ³ÖÀºÈÄ ¹°À» ºÎ¾îÁÖ¼¼¿ä.
2. ¼¾ºÒ¿¡¼ ²úÀÌ´Ù°¡ ÁߺҷΠÁÙÀÎÈÄ ²ú¿©ÁÖ¼¼¿ä.
3. À°¼ö°¡ ¿ì·¯³ª¸é ºÒÀ» ²ô°í ½ÄÇôÁÖ¼¼¿ä.
4. ½ÄÃÊ, ¼³ÅÁ, ¾çÆÄÁó, °£Àå, ¹°À» ³Ö°í Àú¾îÁÖ¼¼¿ä.
¡Ú¿©¸§³Ã¸é 2°¡Áö! ½Ã¿øÇÑ "¹°³Ã¸é",¸ÅÄÞÇÑ "ºñºö³Ã¸é"¡Ú
[³Ã¸é] ¿©¸§¿£ ¿ä°ÅÀÌ ÃÖ°í¶óÁÒ?
½Ã¿øÇÑ À°¼ö¸¦ ÈÄ·ç·è~'¹°³Ã¸é', ¸ÅÄÞÇÑ ¼Ò½º°¡ ÀÏÇ°ÀÎ 'ºñºö³Ã¸é'
Á¡½É¹ä ¹èºÒ¸® ¸Ô°íµµ ¶Ç »ý°¢³ª´Â ¿ä°Å, "ļ¾Æ~ ½Ã¿øÇã´Ù¾Æ~~ ³Ã¸é!"
¿À´Ãµµ ¾ÆħºÎÅÍ ¹«´õÀ§°¡ °è¼ÓµÇ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
¾îÁ¦´Â ÇູÀÌ µ¥¸®°í Àá±ñ °ø¿ø¿¡ °¡¼ ¾É¾Æ Àִµ¥ ³Ê¹« ³Ê¹« ÇÞºµÀÌ °Çؼ ¹Ù·Î ÁýÀ¸·Î µ¹¾Æ¿À·Á´Âµ¥
±Ùó ³Ã¸éÆÄ´Â °÷À» Áö³ªÄ¡·Á´Ï ¹ß°ÉÀ½ÀÌ ¾îÂ ¹«°Ì´øÁö¿ä.
ÇÑ ±×¸© »ç ¸Ô°í ¿À°í ½Í¾ú´Âµ¥ ½Ä´ç¿¡¼ °¡¸¸È÷ ¾É¾Æ ÀÖÁö ¸øÇÏ´Â ÇູÀ̸¦ »ý°¢ÇÏÀÚ´Ï
°í°³°¡ Àý·¹ Àý·¹ Èçµé¾î Áö°í, ¿À´Â ±æ¿¡ ¸¶Æ®¿¡ µé·¯¼ ³Ã¸é ÇÑ ºÀ´Ù¸® »çµé°í ¿Ô¾î¿ä.
»ì¾óÀ½ µ¿µ¿ ¶° ÀÖ´Â ³Ã¸éÀ» »ý°¢¸¸ Çصµ ±ºÄ§ÀÌ »ç¸£¸£ µ¹ÁÒ?
½Å³ª°Ô ³î°í ¿Â ÇູÀÌ°¡ÄÚ¿À~ ³·Àá Àß ¶§¸¦ ³ë·Á Áý¿¡¼ ¸À³ª°Ô ³Ã¸éÀ» ¸¸µé¾î º¸¾Ò¾î¿ä.
¸¶Æ®¿¡¼ ÆǸŵǰí ÀÖ´Â À°¼ö±îÁö Á÷Á¢ ¸¸µé¾î ³»³õÀº ³Ã¸é~
½Ä´ç¿¡¼ ÆÄ´Â ³Ã¸é¸¸Å °ÇÑ ¸ÀÀÌ ´À²¸Áö´Â À°¼ö´Â ¾Æ´ÏÁö¸¸
Á¶¹Ì·á ´ë½Å Á¦°¡ Á¤¼ºÀ» µë»Ò ´ãÀº ¿ä¸®¶ó¼ ±×·±Áö ÈξÀ ´õ ¸ÀÀÖ´õ¶ó±¸¿ä~
±×¸®°í ºñºö³Ã¸éÀåÀº Á¤¸» ´À¹« ´À¹« ¸À³ª°í, ¸¸µé±âµµ °£´ÜÇؼ
¾ÕÀ¸·Î Á¾Á¾ ±¹¼ö³ª, ¸é¿ä¸®¿¡ ÀÀ¿ëÇؼ ´õ ¸ÀÀÖ°Ô ¿ä¸®ÇÒ °Å¿¹¿ä.
¿©·¯ºÐµµ ÇÑ ¹ø ²¿¿Á ¸¸µé¾î º¸¼¼¿ä~
¡Ú ½Ã¿øÇÑ À°¼ö¸¦ ÈÄ·ç·è! ¹°³Ã¸é
¡Ù ¹°³Ã¸é Àç·á
¼Ò°í±â (¾çÁö¸Ó¸® 300g), ¹° 8ÄÅ, µ¿Ä¡¹Ì±¹¹° 8ÄÅ, ³Ã¸é 4ÀκР´ëÆÄ 2´ë, ¸¶´Ã 5ÂÊ, ¾çÆÄ 1/2°³, »ý° 1Åç, ÅëÈÄÃß 10¾Ë »îÀº ´Þ°¿ 2°³, ä ½ã ¿ÀÀÌ 1ÁÜ, ¹«ÀýÀÓ, ¼Ò°í±â ¾à°£ ½ÄÃÊ 4½ºÇ¬, ¼³ÅÁ 4½ºÇ¬, ¼Ò±Ý 1/3½ºÇ¬, ¿¬°ÜÀÚ, Åë±ú
|
1. ³Ã¸é À°¼ö¸¦ ¸¸µé ¼Ò°í±â´Â ¾çÁö¸Ó¸®·Î ±¹¹°À» ³»ÁÖ¼¼¿ä.
- Àú´Â ÇÑ¿ì»çÅ°¡ Áý¿¡ ÀÖ¾î¼ ÇÑ¿ì»çŸ¦ ÀÌ¿ëÇߴµ¥ ¾çÁö¸Ó¸®°¡ ±¹¹°³»±â¿£ ´õ ÁÁÁÒ~-
¾çÁö¸Ó¸®´Â Âù¹°¿¡ 1½Ã°£ Á¤µµ ´ã°¡¼ Ç͹°À» »© ÁÖ°í,
¹°°ú ´ëÆÄ 2´ë, ¸¶´Ã 5ÂÊ, ¾çÆÄ 1/2°³, »ý° 2Åç, ÅëÈÄÃß 10¾Ë À» ³Ö°í ²ú¿© ÁÝ´Ï´Ù.
Áß°£ Áß°£ °ÅÇ°°ú ±â¸§Àº °È¾î³» ÁÖ¼¼¿ä.
2. ³Ã¸éÀº ²ú´Â ¹°¿¡ »î¾Æ¼ ü¿¡ ¹ÞÄ£ ÈÄ
Â÷°¡¿î ¾óÀ½¹°¿¡ ¿©·¯¹ø ¾Ä¾î¼ ±×¸©¿¡ ´ã¾Æ ³À´Ï´Ù.
3. »î¾Æ ³õÀº °í±â´Â ¾ã°Ô Àú¸ç ³õ°í,
¹« 1/4°³µµ ¾ã°Ô Àú¸ç¼ ¹° 1/2ÄÅ, ½ÄÃÊ(1/2ÄÅ), ¼³ÅÁ(1/2ÄÅ), ¼Ò±Ý(1/2½ºÇ¬) À» ³Ö¾î º´¿¡
ÇÏ·ç Á¤µµ º¸°üÇØ ³õ¾Ò´Ù°¡ °í¸íÀ¸·Î »ç¿ëÇÕ´Ï´Ù.
4. °è¶õÀº »î¾Æ¼ ¹ÝÀ¸·Î °¡¸£°í,
¿ÀÀÌ´Â ¼Ò±ÝÀ¸·Î ¹Ú¹Ú ¹®Áú·¯ ±ú²ýÀÌ ¾ÄÀº µÚ äÃÄ ³õ°í,
¹è´Â ¾¾¸¦ µµ·Á³»°í, ¾ã°Ô Àú¸ç ³õ½À´Ï´Ù.
5. ±â¸§À» °É·¯ ³½ À°¼ö¿¡ ½ÄÃÊ 4½ºÇ¬, ¼³ÅÁÀ» 4½ºÇ¬, ¼Ò±Ý 1/3½ºÇ¬, µ¿Ä¡¹Ì±¹¹°À» 8ÄÅÀ» ³Ö¾î °£À» ¸ÂÃß°í,
¹«ÀýÀÓ, ¼Ò°í±â, ¹è, ¿ÀÀÌ並 ¿Ã·Á ³õÀ¸¸é ¿Ï¼º!
½Ã¿øÇÑ ¹°³Ã¸éÀÌ ¿Ô¾î¿ä~
»çÁøÂï´À¶ó°í ¾óÀ½À» µ¿µ¿ ¶ç¿ö ³õ¾Ò´õ´Ï ¾óÀ½ÀÌ ´Ù ³ì¾Æ ¹ö·Á¼ ¾Æ½±³×¿é.
¾óÀ½À» ¶ç¿ö ³õÀ¸¸é °£ÀÌ ½Ì°Å¿öÁú ¼ö ÀÖÀ¸´Ï±î
¾Æ¿¹ À°¼ö°¡ »ì¾óÀ½ÀÌ µÇµµ·Ï ¾ó·Á¼ ³»¾î ³õÀ¸¸é ±× ¸ÀÀº Á¤¸» ÃÖ°íÁÒ~
³ª¸ÓÁö À°¼ö´Â ³Ãµ¿½Ç¿¡ º¸°üÇØ µÎ¾ú´Ù°¡ ¿ä·¸°Ô »ì¾óÀ½ÀÌ µÇ°Ô Çؼ ¸Ô¾ú´Âµ¥
±âÈ£¿¡ µû¶ó¼ ¿¬°ÜÀÚ¿Í ½ÄÃʸ¦ ´õ ³Ö¾î µå½Ã¸é ÁÁ¾Æ¿ä~
»ì¾óÀ½ µ¿µ¿ ¶á ³Ã¸éÀ» º¸´Ï Áö±Ýµµ ¹úÄÀ¹úÄÀ ³Ã¸éÀ°¼ö¸¦ µéÀÌÅ°°í ½Í¾î¿ä.
¡Ú ȲöÇÏ°Ô ¸Å¿î ¸À! ºñºö³Ã¸é
¡Ù ºñºö³Ã¸é Àç·á
³Ã¸é(4ÀκÐ)
¾ç³äÀå: ¹è 1/4°³, »ç°ú 1/4°³, ¾çÆÄ 1/4°³, È«°íÃß 1°³(û¾ç°íÃß 2°³), ´ëÆÄ 1´ë, ¸¶´Ã 3ÂÊ, »ý° 1/3Åç, À°¼ö 1/4ÄÅ, °£Àå 3Å«¼ú, °íÃå°¡·ç 6Å«¼ú, ¹°¿³ 1 1/2 Å«¼ú,¼³ÅÁ 3Å«¼ú, Âü±â¸§ ¾à°£, Åë±ú ¾à°£
|
1. ³Ã¸éÀº »î¾Æ¼ ¾óÀ½¹°¿¡ ´ã±Å ¿©·¯¹ø ¾Ä¾î¼ ±×¸©¿¡ ´ã¾Æ ³õ°í,
¹è 1/4°³, »ç°ú 1/4°³, ¾çÆÄ 1/4°³, È«°íÃß 1°³(û¾ç°íÃß 2°³),
´ëÆÄ 1´ë, ¸¶´Ã 3ÂÊ, »ý° 1/3ÅçÀ» ³Ö°í ¹Í¼¿¡ °¥¾Æ ÁÝ´Ï´Ù.
2. ±×¸©¿¡ À°¼ö¿Í °£ÀåÀ» Àß ¼¯Àº µÚ ¹Í¼¿¡ °£ ¾ç³ä°ú
°íÃå°¡·ç 6Å«¼ú, ¹°¿³ 1 1/2 Å«¼ú,¼³ÅÁ 3Å«¼ú, Âü±â¸§ ¾à°£, Åë±ú ¾à°£À» ³Ö°í Àß ¼¯¾î ÁÝ´Ï´Ù.
3. ³Ã¸éÀ» ´ãÀº ±×¸©¿¡ ¸ÅÄÞÇÑ ¾ç³äÀå ¿Ã¸®°í,
¼Ò°í±â, ¹«ÀýÀÓ, ¿ÀÀÌä, ¹è, »îÀº ´Þ°¿À» ¿Ã¸° µÚ Âü±â¸§ ¼Ö¼Ö »Ñ·Á ÁÖ¸é
ȲöÇÏ°Ô ¸Å¿î ¸À ºñºö³Ã¸é ¿Ï¼ºÀÌ¿ä~!
´õ ¸ÅÄÞÇÏ°Ô µå½Ã·Á¸é û¾ç°íÃß ÆÅÆÅ ³Ö¾î ¹Í¼¿¡ °¥¾ÆÁֽñ¸¿ä~
¸Å¿î¸ÀÀ» ¾à°£ ÁßȽÃÅ°·Á¸é Âü±â¸§µµ ÇÑ ½ºÇ¬ ³Ö¾î¼ ºñººñº ÁÖ¼¼¿ä.
¿©·¯ºÐÀº ¹°³Ã¸é, ºñºö³Ã¸é Áß ¾î¶² ³Ã¸éÀÌ ´õ ÁÁÀ¸¼¼¿ä?
Àú´Â... À½.... µÑ ´Ù¿ä~
- «»ÍÀÌ ÁÁÀ¸³Ä, Â¥Àå¸éÀÌ ÁÁÀ¸³Ä ÇÏ°í Áú¹®ÇÏ´Â °Í°ú °°Àº... -
¿Ã ¿©¸§µµ À۳⠿举¶§ ¸¸ÅÀ̳ª ¹«Ã´ ´õ¿î ³¯¾¾°¡ °è¼ÓµÇ°í Àִµ¥¿ä.
ÀÚÄ©Çϸé ÀÒ¾î¹ö¸®±â ½¬¿î ÀÔ¸ÀÀ» ¸ÀÀÖ´Â ¿©¸§À½½Ä '³Ã¸é' À¸·Î
º¸´Ù ½Ã¿øÇÑ ¿©¸§, È°±âÂù ¿©¸§ º¸³»½Ã±æ ¹Ù·¡¿ä~
http://board.miznet.daum.net/recipeid/11741
°¡½¿ ¼Ó±îÁö ½Ã¿øÇÑ ¸À! ¹°³Ã¸é
<¹°³Ã¸é> ¹°³Ã¸éÀº °Ü¿ï À½½ÄÀÔ´Ï´Ù. Ãß¿î °Ü¿ï³¯ ¼±Á¶µé²²¼´Â ½Ã¿øÇÑ ¹°³Ã¸é ÇÑ ±×¸©À» ÈÄ·ç·è ºñ¿ì°í ¾Æ·§¸ñ¿¡¼ À̺ÒÀ» µÚÁý¾î ¾²¸é¼ À§ÀÇ Â÷°¡¿òÀ» ¹î¼ÓÀÇ ¿ÂÈÀÛ¿ëÀ¸·Î ÃßÀ§¸¦ Àؾú´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù.. À°¼öÀÇ Àº±ÙÇÑ ¸À..¸é¹ßÀÇ ºÎµå·´°Å³ª..ȤÀº Åõ¹ÚÇÏ¸é¼ ¸é´ä°Ô Â̱ê°Å¸®´Â ¸ÀÀ¸·Î Áñ±â°Ô µÇ´Â ¹°³Ã¸é... ¹°³Ã¸éÀº Á¤ÅëÀ̳ª ÀüÅë±îÁö ³ª¿Í¾ß Á¦¹ý ¸ÀÀÌ ³ª¿Â´Ù°í Çϴµ¥, ³ª¿¡°Õ ºÎÁú¾ø´Â À̾߱âÀÌ°í..¿À·ÎÁö °¡Á¤¿¡¼ ½±°Ô ¹°³Ã¸é´Ù¿î ¹°³Ã¸éÀ» ¸¸µé¾îº¼±î ÇÕ´Ï´Ù.. Á¶±ÝÀº ¹ø°Å·Î¿î Á¶¸®¹ýÀÌÁö¸¸ ±×¸® ¾î·Á¿î Á¶¸®¹ýÀº ¾Æ´Ï¶ó°í »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù.. ¸ÕÀú ¾çÁö»ì 600gÀ» ÁغñÇÏ¿© Ç͹°À» Á¦°ÅÇÕ´Ï´Ù..¹°¿¡ ¾à 1½Ã°£ ´ã°¡µÎ¸é Ç͹°ÀÌ ¾î´ÀÁ¤µµ Á¦°Å°¡ µÇÁö¿ä. Ç͹°À» Á¦°ÅÇÑ ¾çÁö»ì¿¡¼ ±â¸§ºÎÀ§¸¦ Á¦°ÅÇÕ´Ï´Ù. ±â¸§ºÎÀ§°¡ ¸¹À¸¸é ³Ã¸éÀ°¼ö¿¡ ±â¸§±â°¡ ¸¹¾ÆÁø´ä´Ï´Ù. ¹° 5¸®Å͸¦ µéÅë¿¡ º×°í ¾çÁö»ìÀ» ³ÖÀº ´ÙÀ½ ¾ÆÁÖ ¼¾ºÒ¿¡¼ Çѹø Ç« ²úÀÔ´Ï´Ù. 10¿©ºÐÀÌ Áö³ª¸é ÁߺҷΠÁ¶ÀýÀ» ÇÏ¿© ÀºÀºÇÏ°Ô ²úÀÔ´Ï´Ù. óÀ½ ²úÀ»¶§¿¡ »ý±â´Â °ÅÇ°Àº °È¾î³À´Ï´Ù. ¸î ºÐ Á¤µµ Áö³ª¸é °ÅÇ°Àº »ý±âÁö°¡ ¾Ê½À´Ï´Ù. ¿©±â¼ ÁÖÀÇÇÒ Á¡Àº ¹°ÀÌ ÁÙ¾îµç´Ù°í Âù¹°À» ´õ ºÎ¾îÁִµ¥..Àý´ë·Î ¹°À» Ãß°¡·Î ³ÖÀ¸¸é ¾ÈµÈ´ä´Ï´Ù. ²ú´Â ¹°¿¡ Âù¹°ÀÌ µé¾î°¡¸é °í±â°¡ ³ë¸°³»°¡ ³ª°í ´Ü¸ÀÀÌ ³ª¿À°Ô µË´Ï´Ù. °ÅÇ°ÀÌ ´õÀÌ»ó »ý±âÁö ¾ÊÀ»¶§¿¡ ¿ù°è¼öÀÙ ÇÑ Àå, °¨ÃÊ 2¾ËÀ» ³Ö°í 1½Ã°£ µ¿¾È Áß°£ºÒ¿¡¼ Ç« °í¾Æ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. 1½Ã°£ °æ°úÈÄ ¿ù°è¼öÀÙ°ú °¨Ãʸ¦ ²¨³»°í ´Ù½Ã 30ºÐÁ¤µµ Ç« °í¾Æ ÁØ´ä´Ï´Ù. ¿ù°è¼öÀÙ°ú °¨ÃÊÀÇ ¿ªÈ°Àº °í±â ³ë¸°³» Á¦°Å¿Í ÇÔ²² À°¼öÀÇ ¸ÀÀ» »ì·Á ÁÝ´Ï´Ù. ÃÑ 1½Ã°£ 30ºÐÁ¤µµ ²úÀÎ ÈÄ¿¡ ¾çÁö¸Ó¸®¸¦ °ÇÁ®³»°í ¸éº¸·Î ½Î¼ ¹«°Å¿î °ÍÀ¸·Î ´·¯ ³õ½À´Ï´Ù. ¹°Àº ¾çÀº Àý¹ÝÀ¸·Î ÁÙ¾îµé¾ú½À´Ï´Ù. °í±â¸¦ °ÇÁ®³½ ±¹¹°¿¡ ´ëÆÄ1ÁÙ±â. ¾çÆÄ 1°³. ¹«¿ì 1cm µÎ²² 1Å丷. Å븶´Ã 3°³. Åë»ý° ¹ÝÂÊÀ» ³Ö°í ´Ù½Ã 30ºÐÁ¤µµ ²ú¿©¾ß ÇÕ´Ï´Ù. 30ºÐÁ¤µµ°¡ Áö³ª¸é ä·Î ¸ðµç ¾ßäµéÀ» °ÇÁ®³»¾î¼ À°¼ö¸¦ ÃÖ´ëÇÑ ±ò²ûÇÏ°Ô ÇÕ´Ï´Ù. ±×¸®°í ±¹°£Àå 3Å«¼ú. ¼Ò±Ý 2ÀÛÀº¼ú. Æ÷µµ´ç(¼³ÅÁ) 1ÀÛÀº¼ú. ±¸¿¬»ê 1ÀÛÀº¼ú (±¸¿¬»êÀÌ ¾øÀ»¶§´Â ½ÄÃÊ 2Å«¼ú)À» ³Ö°í ÇѼҲû ²úÀÎÈÄ ºÒ¿¡¼ ³»¸³´Ï´Ù. ¿Ï¼ºµÈ ³Ã¸éÀ°¼öÀÔ´Ï´Ù. ±â¸§Àº ±¹ÀÚ·Î ÃÖ´ëÇÑ °ÇÁ®³»°í, ½ÄÀ¸¸é ³ÃÀå°í¿¡ º¸°üÇÏ¿© ±â¸§À» ÀÀ°í ½ÃŲ´ÙÀ½ ä¿¡ ¸éº¸¸¦ ¾ñ¾î¼ °É·¯³»¸é ´õ¿í ±ò²ûÇÑ À°¼ö°¡ µË´Ï´Ù. ¹Ø¹Ù´Ú¿¡´Â °í±â¿Í ¾ßäÀÇ Ä§Àü¹°ÀÌ °¡¶ó¾É¾Æ ÀÖÀ¸´Ï Á¶½É½º·´°Ô µû¸£°í.. ħÀü¹°Àº ¹ö¸³´Ï´Ù... À°¼öÀÇ ¾çÀº ¾à 2¸®ÅÍ Á¤µµ È®º¸°¡ µÇ¾ú½À´Ï´Ù. ¿À¸¥ÂÊ »çÁøÀº ¿Ï¼ºµÈ À°¼ö¿¡ µ¿Ä¡¹Ì ±¹¹°À» ¼¯¾î¼ (À°¼ö 70 : µ¿Ä¡¹Ì±¹¹° 30) ³Ãµ¿½Ç¿¡¼ º¸°üÇÑ »çÁøÀÔ´Ï´Ù. »ì¾óÀ½ÀÌ ¾ó·ÁÀÖ´Â ¸ð½À¸¸ º¸¾Æµµ ½Ã¿øÇÔÀÌ °¡µæÇØÁö³×¿ä. ^^;; (°³ÀÎÀûÀ¸·Î ³Ã¸éÀ°¼ö¸¦ ¸¸µé¶§¿¡ Á¶¹Ì·á¸¦ ¾à°£ ÷°¡ÇÕ´Ï´Ù. Á¶¹Ì·á´Â ÀÏ¹Ý Á¶¹Ì·á°¡ ¾Æ´Ñ õ¿¬ Á¶¹Ì·áÀä. õ¿¬ Á¶¹Ì·á´Â Á¾·ùµµ ´Ù¾çÇÏ°í ÀÎÅͳݸô¿¡¼ ½±°Ô ±¸ÀÔ ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. Àú´Â Çظ¶·ç ¸¶À»À̶õ Á¦Ç°À» ÀÌ¿ëÇÕ´Ï´Ù.) ¹°³Ã¸éÀÇ ¸ÀÀ» Á¿ìÇϴ°ÍÀº ù¹ø°°¡ À°¼öÀÌ°í µÎ¹ø°°¡ ¸é¹ßÀÔ´Ï´Ù.. ÇÏÁö¸¸ °¡Á¤¿¡¼ ³Ã¸é±â°è¿¡¼ ³ª¿À´Â ¸é¹ßÀ» µå½Ç ¼ö ¾ø±â¿¡...¸é¹ß À̾߱â´Â µÚ·Î ¹Ì·ç°í.. À°¼öÀÇ ¸ÀÀ» À̾߱âÇÏ°Ô µË´Ï´Ù.. ¸¹Àº ºÐµéÀÌ °í±â ±¹¹°·Î¸¸ ¾ç³äÇÑ À°¼ö¸¦ Á¤Åë Æò¾ç ¹°³Ã¸éÀÇ ¸ÀÀ̶ó°íµé ÇÕ´Ï´Ù. Àá±ñ Á¦ °ßÇظ¦ ¹àÈù´Ù¸é..±× ´ç½Ã¿¡µµ(Á¶¼±½Ã´ë) ¾ö¿¬È÷ ºóºÎÀÇ Â÷´Â ÀÖ¾ú°ÚÁÒ.. »ýÈ°ÀÌ ³Ë³ËÇÑ ¾ç¹ÝÁý ´ë°¨µéÀº ¾Æ¸¶µµ °í±â±¹¹°¿¡ À°¼ö¸¦ ¸¸µé¾î¼ ¹°³Ã¸éÀ» ¸¸µé¾î ¸Ô¾úÀ» °ÍÀÌ°í... ³Ë³ËÁö¸øÇÑ ÀÏ¹Ý »ç¶÷µéÀº ¾Æ¸¶µµ µ¿Ä¡¹Ì±¹¹°·Î ¹°³Ã¸éÀ» ¾Ö¿ëÇÏÁö ¾Ê¾Ò³ª ÃßÃøÀ» Çغ¾´Ï´Ù. °í·Î °í±â ±¹¹°°ú µ¿Ä¡¹Ì ±¹¹°ÀÌ µû·Î ³î´Ù°¡...³ªÁß¿¡´Â °í±â ±¹¹°°ú µ¿Ä¡¹Ì±¹¹°ÀÌ ¸¸³ª ´õ ¸ÀÀÖ°í ´õ ¸ÚÁø ³Ã¸é À°¼ö°¡ ³ª¿À°Ô µÈ °ÍÀº ¾Æ´ÑÁö °³ÀÎÀûÀÎ »ý°¢À» Çغ¾´Ï´Ù. °¡Á¤¿¡¼ Á¶¸®ÇϽô ³Ã¸éÀº °ÅÀÇ »çÁø°ú ºñ½ÁÇÑ ³Ã¸éÀÌ µÇ°ÚÁö¿ä.. ¸Þ¹Ð³Ã¸éÀÔ´Ï´Ù. »î¾Æ¼ Àß ¾ÄÀº ´ÙÀ½ ±×¸©¿¡ ´ã°í °í¸íÀ» ¿Ã¸®°í À°¼ö¸¦ ºÎ¾îÁÖ¸é ¸ÀÀÖ´Â ¹°³Ã¸éÀÌ ¿Ï¼ºµÇ°ÚÁÒ.. ±¹°£Àå°ú ¼Ò±ÝÀ¸·Î ¾ç³äÀ» ÇÑ À°¼ö¿¡ µ¿Ä¡¹Ì±¹¹°À» °¡¹ÌÇؼ ¸¸µç ¹°³Ã¸éÀÔ´Ï´Ù... ù¸ÀÀº °í±â¸ÀÀÌ ´À²¸Áö´Â À°¼öÀÌÁö¸¸ ±¹¹°À» »ïÅ°¸é µ¿Ä¡¹ÌÀÇ ¸ÀÀÌ µÞ¿©¿îÀ¸·Î ´Ù°¡¿É´Ï´Ù. ¹°³Ã¸éÀÌ °Ü¿ï À½½ÄÀÌÁö¸¸ ¾óÀ½ µ¿µ¿ ¶á ¹°³Ã¸éÀ» ¿©¸§¿¡ ¸ø Áñ±ä´Ù¸é ±×°Íµµ ÇϳªÀÇ ºÒÇàÀÏ µí ½ÍÀ» Á¤µµ·Î ÀÔ¿¡ °¨±â´Â ¸ÀÀÌ ¸Å·ÂÀûÀÔ´Ï´Ù.. ÀÔ¸ÀÀÌ Â÷Ãû ¾ø¾îÁö´Â °èÀý. ¹°³Ã¸é ÇÑ ±×¸© ½Ã¿øÇÏ°Ô ¸»¾Æ µå½Å´Ù¸é ÇູÇÔÀÌ °¡½¿ ¼ÓÀ¸·Î ½º¸çµéÁöµµ ¸ð¸£°Ú½À´Ï´Ù.. ÀÜÀÜÇÑ ¿©¿îÀ» Áñ±â°í °¨»óÇÏ¸ç ¸Ô°Ô µÇ´Â ¹°³Ã¸é... Á÷Á¢ ¿ä¸®Çϼż Çѹø À½¹Ì ÇÏ½Å´Ù¸é ¿Ü½Ä°ú ¶Ç´Ù¸¥ ´õ ¸ÚÁø ½Ã°£µéÀÌ µÉ °ÍÀÔ´Ï´Ù.
http://board.miznet.daum.net/recipeid/8527