¸·°É¸®¸¦ °¡²û¾¿ ±¸ÀÔÇؼ Á¶±Ý¾¿ ¸¶½Ã°ï Çϴµ¥,
±×³É ¸¶½Ã±â¸¸ Çϴϱî Á» ÀÔ¸ÀÀÌ ¾Èµµ³×¿ä.
¸·°É¸®¸¦ È°¿ëÇÑ ¿ä¸®¹ýÀÌ ¾î¶²°ÍÀÌ ÀÖÀ»±î¿ä..??
Áú¹®ÀÚ¿¡ ÀÇÇØ Ã¤ÅÃµÇ¾î ¾¾¾Ñ 10°³¸¦ µå¸³´Ï´Ù.
¸ÀÀÖ´Â ¼ú»§ ¸¸µé¾î µå½Ã°Å³ª ¸·°É¸® ½ÄÃÊ ¸¸µå¼Å¼ ¿©·¯¿ä¸®¿¡ »ç¿ëÇغ¸¼¼¿ä~
¡Ú¾î¸¥¾ÆÀÌÇҰžøÀÌ ¸ðµÎ°¡ ÁÁ¾ÆÇÏ´Â °£½Ä! ¿Á¼ö¼ö¼ú»§¡Ú
¾È³çÇϼ¼¿ä~.. ¿À´ÃÀº Ãß¾ïÀÇ °£½Ä!!..
±¸¼öÇÏ°í ÃËÃËÇÏ°í.. ´Þ´ÞÇÔ¿¡~ ¹ÝÇعö¸®°Ô ¸¸µå´Â..
¿Á¼ö¼ö ¼ú»§À¸·Î ÀÎ»ç µå¸³´Ï´Ù!..
¿Á¼ö¼ö ¼ú»§ Çϳª·Î.. ½Ä±¸µé¿¡°Ô ÀÎÁ¤¹ÞÀº ¸¸Å..
¿À´ÃÀº ÀÚ½ÅÀÖ°Ô!!... Ãßõ ÇÏ´Â ¸Ô°Å¸® ÀÔ´Ï´Ù..
°« Âdz½ ¿Á¼ö¼öÀÇ ¼ú»§ÀÇ ±¸¼öÇÑ ³¿»õ¸¦ ¸ÃÀ¸¸ç.. È£~ È£~ ºÒ¾î°¡¸ç ...ÇÑÀÔ ¸ÔÀ¸¸é..
Àº±Ù »ì¦ ¿Ã¶ó°¡´Â~ ÀÔ²¿¸®..
½Ä±¸µéÀÌ ¸ÀÀÖ´Ù¸ç.. ¸Ô´Â ¸ð½À¿¡~.. ÇູÀÌ ÀüÇØÁý´Ï´Ù...
ÃËÃËÇÏ´Ï.. ºÎµå·¯¿ò¿¡~.. ¿Á¼ö¼ö ¾Ë°»ÀÌÀÇ ÅåÅå ÅÍÁö´Â ½Ä°¨±îÁö..
¾ÆÀ̵µ.. ¾î¸¥µµ.. ÀÚ²Ù¸¸ ¼ÕÀÌ°¡°Ô ¸¸µå´Â ¸Å·ÂÀûÀÎ ¿¾¸À.. ¿Á¼ö¼ö ¼ú»§..
Àç·á
Á߷ºР120g. ¿Á¼ö¼ö °¡·ç 30g. ¸·°É¸® 140g. °è¶õ 2°³. ¼³ÅÁ 80g. ¼Ò±Ý 1ÀÛÀº¼ú.
¿Á¼ö¼ö ÅëÁ¶¸² 80g
º¼¿¡ Á߷ºР120g. ¿Á¼ö¼ö °¡·ç 30gÀ» ü¿¡Ãļ ÁغñÇØ ÁÖ¼¼¿ä.
±×¸©¿¡ ¸·°É¸® 140g. °è¶õ 2°³. ¼³ÅÁ 80g. ¼Ò±Ý 1ÀÛÀº¼úÀ» ÁغñÇØ ÁÖ¼¼¿ä.
°ÅÇ°±â¸¦ ÀÌ¿ëÇÏ¿©~ °è¶õÀ» Ç®¾îÁÖ¼¼¿ä!..
°è¶õ¹°À» °¡·çÀç·á À§·Î ºÎ¾îÁÖ¼¼¿ä.
¹ÝÁ×À» °ñ°í·ç ¼¯¾îÁֽôٰ¡.. ³¯°¡·ç°¡ º¸ÀÌÁö ¾ÊÀ¸¸é.. ¿Á¼ö¼ö ÅëÁ¶¸² 80gÁ¤µµ¸¦ ³Ö¾îÁÝ´Ï´Ù.
¿Á¼ö¼ö ¾Ë°»ÀÌ´Â ÃëÇⲯ ³ÖÀ¸¼¼¿ä~..
¿Á¼ö¼ö ¾Ë°»À̸¦ ³Ö°í °ñ°í·ç ¼¯¾îÁֽôٰ¡.. °ÅÇ°±â¸¦ µé¾î ¿Ã·È´Âµ¥.. ¶ì°¡ ±×·Á º´Ù°¡ »ç¶óÁö´Â Á¤µµÀÇ ³óµµ°¡ µÇ¸é ¹ÝÁ× ³¡~..
°è¶õÀÇ Å©±â¿¡ µû¶ó Â÷ÀÌ°¡ ÀÖÀ»¼ö ÀÖÀ¸´Ï.. ³Ê¹« µÇ¸é.. ¸·°É¸®¸¦ ³Ö¾îÁֽðí.. ³Ê¹« ¹±À¸¸é Á߷ºÐÀ» ´õ ³Ö¾îÁÖ¼¼¿ä~..
À̶§ ¹Ð°¡·ç´Â ÀÏ¹Ý ´Ù¸ñÀû¿ë ¹Ð°¡·ç¸¦ »ç¿ëÇϼŵµ µË´Ï´Ù.
¹ÝÁ×ÀÌ ¿Ï¼ºµÇ¸é.. ²Ç²Ç ºñ´Ò¿¡ °¨½ÑÈÄ..
¿äÁò °°Àº ¿©¸§Ã¶¿¡´Â »ó¿Â¿¡¼ 3½Ã°£ Á¤µµ ¹ßÈ¿½ÃÄÑ ÁÝ´Ï´Ù..
Ȥ.. ³¯ÀÌ ¼±¼±ÇØÁ®¼.. ¹ßÈ¿°¡ Àß µÇÁö ¾Ê´Âµí ½ÍÀ¸½Ã¸é..
¶ß°Å¿î ¹°À» º¼¿¡ ´ã¾Æ~.. ¹ÝÁ×À» ´ãÀº º¼À» ¹Ø´ë¾î ÁÖ¼¼¿ä!.
¹ßÈ¿°¡ µÈ »óÅÂÀÔ´Ï´Ù.. óÀ½ ¹ÝÁ×ÀÇ 2¹è¿¡¼ 1.5¹è Á¤µµ ºÎÇ®¾î Àֳ׿ä..
¿Á¼ö¼ö °¡·ç°¡ µé¾î°¡¼~ ±× ±¸¼öÇÔÀÌ ¹ú½áºÎÅÍ~.. ÄÚ³¡¿¡ ÀüÇØÁ® ¿É´Ï´Ù..
¹ÝÁ×Àº.. ÀÏȸ¿ë ¸ÓÇÉ Æ²À̳ª.. Âò Àü¿ë¿ë±â¿¡ ´ã¾Æ ÁÖ¼¼¿ä!..
ƲÀÇ 80% Á¤µµ±îÁö ¹ÝÁ×À» ä¿öÁÖ¼¼¿ä!..
±èÀÌ ¿À¸¥ Âò¼Ü¿¡ ³Ö°í.. 10~15ºÐ°£ ÂÇÁÖ¼¼¿ä!..
°«Âdz½.., ¿Á¼ö¼ö ¼ú»§ÀÇ ±¸¼öÇÑ ³¿»õ´Â~.. ¸Àº¸°í ½ÍÀº ¿å±¸¸¦ ÀÚ±ØÇØ ¿É´Ï´Ù..¤¾¤¾
¿Á¼ö¼ö ¼ú»§ »çÀÌ·Î.. ÄÛÄÛ ¹ÚÈù ¿Á¼ö¼ö ¾Ë°»ÀÌ°¡~ ¸À»Ó ¾Æ´Ï¶ó Àç¹Ì±îÁö ´õÇØ ÁÝ´Ï´Ù.
¾ÆÀ̵µ.. ¾î¸¥µµ ¸ðµÎ°¡ Áñ±æ¼ö ÀÖ´Â Ãß¾ïÀÇ °£½Ä.. ¿Á¼ö¼ö ¼ú»§~..
ÀÌÁ¨ Áý¿¡¼ ½±°Ô ¸¸µé¾î º¸¼¼¿ä~..
http://board.miznet.daum.net/recipeid/21846
¡Ú¸·°É¸®½ÄÃÊ ¸¸µé±â¡Ú
Àç·á : ¸·°É¸®
´ãÀºÁö 5ÀÏÈÄ ¼´ÃÇÏ°í °ø±â°¡ Àß ÅëÇϴ°÷¿¡ ³õ¾ÆµÎ¸é ÀÌ·¸°Ô ºÐ¸®°¡ µË´Ï´Ù. Çѹø Èçµé¾ú´õ´Ï »öÀÌ ´õ £¾îÁ³¾î¿ä.
3ÁÖÀÏ ÈÄ ÃÊâ±â¿¡´Â ÃʹØÀÌ ÀÌ·¸°Ô ÆíÆíÇØ¿ä. ½Ã°£ÀÌ È带¼ö·Ï º´¾Æ·¡ º¯È¸ð½ÀÀÔ´Ï´Ù
40ÀÏ Á¤µµÁö³ ¿Ï¼ºÀÛ ¾Æ·¡ºÎºÐÀÔ´Ï´Ù. ¸¼Àº À¹°¸¸ µû¶ó¼ ¾²½Ã¸é µÇ°ÚÁö¿ä?
¿Ï¼ºÀÛ
À£ºù½Ã´ë¿¡ ´Ùµé ¸¸µé¾î ¸Ô´Â´Ù´Â ¸·°É¸®¸¦ ÀÌ¿ëÇÑ Ãµ¿¬½ÄÃÊ
¼¼»ó¿¡¼ Á¦ÀÏ °£´ÜÇÑ ¸·°É¸®½ÄÃʸ¦ ¸¸µé¾îº¼±î¿ä?
¸·°É¸®¸¦ Ç׾Ƹ®³ª À¯¸®º´¼Ó¿¡ ºÎ¾î¼ °ø±â°¡ ÅëÇÏ°Ô µÎ¸éµÇ¿ä
´ë°Ô´Â ¼ÖÀÙÀ» ¹¾î¼ º´¼Ó¿¡ ²Å´Â °Ô °¡Àå ÁÁ½À´Ï´Ù.
Ç׾Ƹ®¿¡ ÇÏ´Â °æ¿ì¿¡´Â ±¤¸ñõÀ» µ¤¾îµÎ´Â°Ô ÁÁ°ÚÁö¿ä.
ÀºÎºÐÀÇ ¹°ÀÌ Á¡Á¡ ÁÖȲ»öÀ» ¶è ¾ÆÁÖ ¸¼Àº¹°·Î µÇ´Âµ¥ ±×°Ô ¹Ù·Î
½ÄÃÊ°¡ µË´Ï´Ù.
¸·°É¸®½ÄÃʸ¦ ¸¸µçÁö 3ÁÖ
»öÀÌ Á¡Á¡ ´õ ¸¼¾ÆÁö°í ÀÌÁ¦´Â ½ÃÅÇÑ ½ÄÃÊ ³¿»õ°¡ ³ª´Â °Ô ½ÄÃÊ°¡
¾ÆÁÖ Àß À;°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÀÌ »óÅ¿¡¼ ¸Ô¾îµµ µÇÁö¸¸ Àú´Â Á» ´õ ÀÍÈú°Ì´Ï´Ù.
ù³¯ ÂïÀº »çÁø°ú »öÀÌ Æ²¸®Áö¿ä.
À§ÀÇ ¸¼Àº ¹°À» ´Ù¸¥ º´¿¡ µû¶ó³õ°í ¾Æ·¡ Ãʹؿ¡ ´Ù½Ã ¸·°É¸®¸¦
ºÎ¾î¼ ½ÄÃʸ¦ ¸¸µé°Ì´Ï´Ù.
¸¼Àº ¹°À» ¿À·¡ ¹¬È÷¸é »öÀÌ ¿¬ÇÑ ÁÖȲ»ö¿¡ °¡±î¿öÁö¸é¼ ´õ ¸¼¾ÆÁ®¿ä.
tip : ³Ê¹« Ãß¿î°÷Àº ¹ßÈ¿°¡ Àß ¾ÈµÈ´ä´Ï´Ù
¿Ï¼ºÀÌ ÀßµÈ »ì¾ÆÀÖ´Â ½ÄÃÊ´Â ¾Æ·¡ »çÁøó·³ ÃʹØÀÌ ²Ù¹°²Ù¹°
¾ÆÁÖ ´À¸®°Ô ¿òÁ÷ÀÌ¸ç »ì¾ÆÀÖ¾î¿ä. ÃʹØÀÌ ¸¶Ä¡ ±¸¸§ÀÇ ºÎµå·¯¿î È帧°°³×¿ä
½Ã°£ÀÌ Áö³ª¸é¼ º¯ÇÏ´Â º´¾Æ·¡ºÎºÐÀÇ ¸ð½ÀÀÔ´Ï´Ù. ¸¸µé¸é¼ ºñ±³Çϼ¼¿ä
º´À» ¿òÁ÷ÀÌÁö ¾Ê¾Æµµ ½º½º·Î °è¼Ó À̸®Àú¸® ´À¸®°Ô ¿òÁ÷ÀÔ´Ï´Ù
http://blog.daum.net/anchor104/12
1. ¸·°É¸® °£ÀÚ¹Ì ¹«Ä§
Àç·á: °£ÀÚ¹Ì 250g, ¹« 100g, ¿ÀÀÌ/¹Ì³ª¸® °¢ 50g¾¿, ½ÇÆÄ 30g, ¹è 80g, È«°íÃß.Dz°íÃß °¢ 1°³¾¿, ½Å¼±ÃÊ 60g, ¸·°É¸® 1/2ÄÅ, ¼³ÅÁ.¼Ò±Ý 1ÀÛÀº¼ú¾¿, ´ÜÃй° ¾à°£, ¼Ò±Ý¹° ¾à°£
¾ç³äÀå
°íÃßÀå 3Å«¼ú, ¸·°É¸® ½ÄÃÊ 3Å«¼ú, °íÃå°¡·ç 1Å«¼ú, ´ÙÁø ¸¶´Ã 1Å«¼ú, Âü±â¸§ 1Å«¼ú, ¼³ÅÁ 2Å«¼ú, »ý°Áó 1Å«¼ú, ±î³ª¸® ¾×Á£ 1ÀÛÀº¼ú, ¸Å½Çû 1Å«¼ú, ±ú¼Ò±Ý ¾à°£
1. °£Àڹ̴ ÇÑ ÀÔ Å©±â·Î ½ä¾î ¸·°É¸®¿¡ ´ã±¸¾î ÁÖ¹°·¯ ¾ÄÀº ÈÄ ´ÜÃй°·Î ´Ù½Ã ÇÑ ¹ø ÁÖ¹°·¯ ¾Ä¾î ¹°±â¸¦ ²À §´Ù.
2. ¿ÀÀÌ´Â µ¹·Á±ð±âÇØ Ã¤ ½ä°í, ¹«µµ ±½°Ô ä ½ä¾î ¹° 1ÄÅ¿¡ ¼Ò±Ý 1Å«¼úÀ» Ç®¾î Àý¿´´Ù°¡ Çó±Å ²À §´Ù. ¹Ì³ª¸®¿Í ½ÇÆÄ´Â 3~4cm·Î ÀÚ¸£°í ¹èµµ ä½ä¾î ÁغñÇÑ´Ù. Dz°íÃß, È«°íÃß´Â ¾î½Á ½ä¾î ÁغñÇÑ´Ù. ½Å¼±ÃÊ´Â ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î ÀÙ¸¸ ¶¼¾î ÁغñÇÑ´Ù.
3. º¼¿¡ ¹è¸¦ Á¦¿ÜÇÑ ¸ðµç Àç·á¸¦ ³Ö°í ºÐ·®ÀÇ Àç·á·Î ¸¸µç ¾ç³äÀåÀ¸·Î ¹«Ä£´Ù. ¹è´Â ¸Ç ¸¶Áö¸·¿¡ ³Ö¾î »ì¦ ¹ö¹«¸°´Ù.
ÄíÅ·ÆÁ-
´ÜÃй°Àº ¼³ÅÁ (ÀÛÀº¼ú 1) ¼Ò±Ý (Å«¼ú1/2) ½ÄÃÊ(Å«¼ú 3)·Î Çѵ¥ ¼¯¾î ¼³ÅÁ°ú ¼Ò±ÝÀÌ ³ìÀ»¶§±îÁö ¼¯¾î ÁغñÇÑ´Ù, ½Å¼±ÇÑ °£Àڹ̶ó¸é Á¶±Ý ´õ ¸·°É¸®¿¡ ¼÷¼º½ÃÅ°±â À§Çؼ ¸·°É¸®¿¡ ´ã±¸¾î 1½Ã°£ ÀÌ»ó Àç¿ö µÎ¾ú´Ù°¡ »ç¿ëÇÑ´Ù.
2. ¹Ì´Ï ¸·°É¸®»§
Àç·á : ¸ã½Ò°¡·ç 2kg, ¼³ÅÁ 1ÄÅ, ¸·°É¸® 1/2ÄÅ, ¼Ò±Ý 1ÀÛÀº¼ú, Âü±â¸§ ¾à°£, ½Ä¿ë·ù ¾à°£, ¹ÌÁö±ÙÇÑ ¹° 350ml, 1ȸ¿ë Á¾À̼ÒÁÖÄÅ Àû´ç·®, °í¸í¿ë °ß°ú·ù ¾à°£
(»öÀ» ³»±â À§Çؼ´Â º¹ºÐÀÚ°¡·ç, È£¹Ú°¡·ç, °í±¸¸¶°¡·ç µî ¿øÇÏ´Â °¡·ç¸¦ ±¸ÀÔÇÏ¿© ¸ã½Ò°¡·ç¿Í ¼¯¾î »ç¿ëÇÑ´Ù)
1. ½ÒÀ» ¾Ä¾î 6½Ã°£ÀÌ»ó ºÒ·Á ¼Ò±ÝÀ» ³Ö°í °ö°Ô »¨Àº °ÍÀ» µÎ¹ø ÀÌ»ó ü¿¡ °É·¯ ÁغñÇÑ´Ù. ÀÔÀÚ°¡ °í¿ï¼ö·Ï ´õ¿í Æ÷½ÇÆ÷½ÇÇÑ ÁõÆíÀÌ µÈ´Ù.
2. ºÐ·®ÀÇ ¹°¿¡ ¼Ò±Ý, ¼³ÅÁÀ» ³Ö°í Àß ³ìÀÎÈÄ 1)ÀÇ ¹ÝÁ×°ú ¼¯°í ¸·°É¸®µµ ÇÔ²² ¼¯¾î Àß ¹ÝÁ×ÇÑ´Ù, À̶§ ¹°À» ÇѲ¨¹ø¿¡ ³ÖÁö ¾Ê°í ³óµµ¸¦ º¸¾Æ°¡¸ç ³Öµµ·Ï ÇÑ´Ù.
3. 2)ÀÇ ¹ÝÁ×Àº ¼¼µ¢¾î¸®·Î ³ª´©¾î ¿øÇÏ´Â »ö±ò°¡·ç¿Í Çѵ¥ ¼¯¾î ¹ÝÁ×Å©±â 3¹èÀÌ»óÀÇ Å«º¼¿¡ °¢°¢ ´ãÀºÈÄ ·¦À» ¾º¿ö 35µµÀÇ ¿Âµµ¿¡¼ ¹ßÈ¿½ÃŲ´Ù, À̶§ ¹ÝÁ×ÀÌ ºÎÇ®¾î ¿Ã¶ó °ø±â°¡ Â÷¸é ´Ù½Ã µÚ¼¯¾î °ø±â »©¾îÁֱ⸦ ¹Ýº¹ÇÏ¿© 6½Ã°£µ¿¾È ¹ßÈ¿ ½ÃŲÈÄ ·¦À» ¹þ°Ü³»°í »ó¿Â¿¡¼ 1½Ã°£µ¿¾È ÈÞÁö½ÃŲ´Ù.
4. 1ȸ¿ë Á¾ÀÌ ¼ÒÁÖÄÅ ¾ÈÂÊ¿¡ Âü±â¸§À» °í·ç¹ß¶ó ÁغñÇÑÈÄ 3)ÀÇ ¹ÝÁ×À» °¢°¢ Á¾ÀÌÄÅÀÇ 2/3 ºÐ·®¸¸ ´ã¾Æ³½´Ù.
5. ÂòÅë¿¡ ¹°À» ÁغñÇÏ¿© ¹°ÀÌ ²ú¾î¿À¸£¸é ºÒÀ» ÁÙÀÌ°í 4)ÀÇ ³»¿ë¹°À» ³ÖÀºÈÄ ¾àºÒ¿¡¼ 20ºÐ, ¹ÝÁ×ÀÌ ºÎÇ®¾î ¿À¸£¸é °®Àº °í¸íÀ¸·Î Àå½ÃÇÑÈÄ ¼¾ºÒ¿¡¼ ´Ù½Ã 20ºÐ°£ Âdz½´Ù.
6. Âdz½ ÁõÆíÀº ´Ù½Ã Ç¥¸éÀÌ ¸¶¸£Áö ¾Êµµ·Ï ±â¸§Ä¥ ÇÏ¿© ³»¾î°£´Ù.
ÄíÅ·ÆÁ-
¸·°É¸®¸¦ »ç¿ëÇÒ¶§´Â ¹Ýµå½Ã È¿¸ð°¡ »ì¾ÆÀÖ´Â »ý¸·°É¸®¸¦ ±¸ÀÔÇÏ¿© »ç¿ëÇϵµ·Ï ÇÑ´Ù. 35µµÀÇ ¿Âµµ¿¡¼ ¹ßÈ¿ ½ÃÅ°±â À§Çؼ± °¡Á¤¿¡¼± Àü±â¿ä³ª ÀåÆÇÀ¸·Î ¹ÝÁ×À» °¨½Î°í Àú¿ÂÀ¸·Î ¿Âµµ¸¦ À¯ÁöÇÏ¿© ¹ÝÁ×ÀÌ ºÎÇ®¾î ¿À¸£´Â °ÍÀ» È®ÀÎÇÏ¸é µÈ´Ù
http://blog.daum.net/jk6445/8456530
¤¡¤µ
Àç·á :
¹Ð°¡·ç 1¨öÄÅ, À̽ºÆ® ¨úÅ«¼ú, ¼Ò±Ý ¨öÀÛÀº¼ú, ¿ìÀ¯ ¨÷ÄÅ, ´ÜÈ£¹Ú 150g, °ÇÆ÷µµ 3Å«¼ú, ¸·°É¸® ¨ö, ¼³ÅÁ 6Å«¼ú
1. ºÐ·®ÀÇ ¸·°É¸®¿Í ¿ìÀ¯´Â ½Ç¿Â¿¡¼ 30~40ºÐ Á¤µµ µû¶æÇÑ »óÅ·ΠµÐ´Ù(ºÒ°¡ ¿·¿¡ µÎ¸é ÁÁ´Ù).
À̶§ ¿ìÀ¯¿¡ À̽ºÆ®¸¦ ³ÖÀ¸¸é ¹ßÈ¿°¡ ´õ ÀߵȴÙ.
¿©±â¿¡ ¹Ý¹Ý¾¿ ³ª´« ¼³ÅÁ°ú ¼Ò±ÝÀ» ³Ö¾î Àú¾î ÁØ´Ù.
2. ¹Ð°¡·ç´Â ¹ÝÀ¸·Î ³ª´©¾î 1)ÀÇ µû¶æÇÑ ¸·°É¸®¿Í ¿ìÀ¯¸¦ °¢°¢ ºÎ¾î ³Ö°í Àú¾î ¹ÝÁ×À» ÇصдÙ.
º¸Åë ºÎħ°³ Á¤µµÀÇ ¹ÝÁ× ³óµµº¸´Ù Á¶±Ý ´õ µÇ°Ô ¸¸µç´Ù.
¼öÀú·Î ¶¹À» ¶§ ¶Ò¶Ò ¶³¾îÁö´Â Á¤µµ°¡ Àû´ç.
3. 2)ÀÇ ¸·°É¸® ¹ÝÁ×°ú ¿ìÀ¯ ¹ÝÁ×À» ÇÔ²² ¼¯¾î ´ã°í(¶Ò¶Ò ¶³¾îÁú Á¤µµÀÇ ³óµµ) µû¶æÇÑ °÷¿¡ 2½Ã°£ Á¤µµ µÎ¾î
ºÎÇ®¾î ¿À¸£µµ·Ï ¹ßÈ¿½ÃŲ´Ù.
4. ´ÜÈ£¹ÚÀº ²®ÁúÀ» ¹þ°Ü Äá¾Ë ±½±â·Î ¼³°í °ÇÆ÷µµµµ ¾Ë¸ÍÀ̸¦ ºÐ¸®ÇÑ´Ù.
Àå½Ä Àç·á´Â ÀÌ¿Ü¿¡µµ ´ëÃßä, ¼®ÀÌä, ±¹È²É, ¸Çµå¶ó¹ÌÀÙµîÀ» ÀÌ¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
5. ¹ßÈ¿µÈ ¹ÝÁ×Àº Àü±â¹äÅë¿¡ ÆòÆòÇÏ°Ô ´ã´Â´Ù.
6. 5)ÀÇ ¹ÝÁ׿¡ 4)ÀÇ ´ÜÈ£¹Ú°ú °ÇÆ÷µµ¸¦ »Ñ·ÁÁØ´Ù.
7. ¹äÅë ¶Ñ²±À» µ¤°í Ãë»ç ¹öÆ°À» ´·¯ÁØ´Ù.
À̶§ Ãë»ç ¹öÆ°ÀÌ º¸¿ÂÀ¸·Î ¹Ù²î¸é Ãë»ç ¹öÆ°À» Çѹø ´õ ´·¯ÁØ´Ù.
º¸¿Â¿¡¼ 15~20ºÐ Á¤µµ °æ°úÇÑ ÈÄ¿¡ °Å³»¸é ÃæºÐÈ÷ °ñ°í·ç ÀÍÀº ¼ú»§ÀÌ ¿Ï¼ºµÈ´Ù.
¸ÕÀú °è¶õ3°³ Ç®¾î Áֽðí¿ä^ Èò²öµéÀº¶¼¾î Áּſä^
¼³ÅÁÀº ¹Í¼¿¡ °ö°Ô °¥¾Æ Áּſä^^
°ÅÇ°³½ °è¶õ¿¡ ¼³ÅÁ °¥Àº°Å ³Ö¾î ÁÖ½Ã°í ¸¶Àú °ÅÇ° ¿Ã·Á Áּſä^ ¼öÀÛ¾÷À» Çß´ä´Ï´ç
¿¾³¯¸ÀÀº °ÅÀÇ ¼öÀÛ¾÷À¸·Î ÇØ¾ß Á» ºñ½ÁÇѸÀÀÌ ³ªµå¶ó°í¿ä ¤¾^
Á¦ »ý°¢ÀÏÁö´Â ¸ô¶óµ¿^^
±×¸®°í ¹Ð°¡·ç´Â ¹Ú·ÂºÐ 150g º£ÀÌÅ·ÆÄ¿ì´õ2ÀÛÀº¼ú°ú ¼Ò±Ý ³Ö°í ä¿¡ Çѹø³»·Á Áּſä
±×·¯¸é ¼Ò±Ý¸¸ ±¼·¯ ´Ù³à¿ä ¤¾¤¾ ä¿¡ ±¼·¯´Ù´Ï´Â ¼Ò±Ý ¸¶Àú ºÎ¼Å¼ ³»·ÁÁֽðí¿ä^
¿À´Ãµµ Àü ¼Ò±ÝÀ» Àú¿° ¼Ò±Ý »ç¿ë Çß¾î¿ä^
¿Á¼ö¼ö´Â ¾Ë¾ËÀÌ ¶â¾î Áּſä Á¤¸» ¿Á¼ö¼ö ±Í½ÅÀ̶ø´Ï´ç ^^
°ÅÇ°Àº ¿äÁ¤µµ ^^
¹Ð°¡·ç ä¿¡ ³»¸°°Å ¿Á¼ö¼ö ´Ù ³Ö¾îÁֽðø
¸·°É¸®´Â À̽ºÆ® ´ë½Å ³ÖÀ¸´Â °Å±â ¶§¹®¿¡ »ýÈ¿¼Ò°¡ »ì¾Æ ÀÕ´Â ¸·°É¸®¸¦»ç¿ëÇϽøé ÁÁ°Ú³×¿ä^^ ¹ÝÄÅ ³Ö¾î ÁÝ´Ï´ç^
ÀÌ·¸°Ô ¹ÝÁ×À» °ñ°í·ç Çؼ
¿äÁò¿£ ½Ç¿Â¿¡ ±×³É ³öµÖµÎ Àß ºÎÇ®¾î¿© 2½Ã°£°¡·® ¹ßÈ¿ ½ÃÄÑ Áּſä^
±×·¯¸é ÀÌ·¸°Ô ±âÆ÷°¡ »ý±â°í º¸±Ûº¸±Û ¿Ã¶ó ¿É´Ï´ç ^
Çѹø Àú¾î¼ ±âÆ÷ »©ÁÖ½ÅÈÄ¿¡
½ºÆÀ ¸ÕÀú ¿Ã·Á Áֽðø^^
Á¥Àºº¸³ª ¸ÅÆ® ±ò°í ¹ÝÁ×À» Àߺξî ÁÝ´Ï´ç ^
¶Ñ²±´Ý°í ÇÑ 20¿©ºÐ Âî½Ã´Ù°¡ º¸¸é ³¿»õ¿¡ ±×³É Áý¾ÈÀÏ ÇϽôٰ¡µµ ¹ß±æÀÌ °¡Áý´Ï´ç ^
Âñ·¯º¸¾Æ °¡·ç°¡ ¾È ¹¯¾î³ª¸é ´Ù ÀÍÀº °Ì´Ï´Ù^
¾Æ°ø ³¿»õ ¤¾¤¾¸·°É¸® ¤¾±¸¼öÇÏÁÒ^^ ¶ß°Å¿ö ¼ÕµÎ ¸ø´ë°Ú³×¿ä^^
¾þ¾î¼ »ì»ì ¹þ±â¸é ¿ä·¸°Ô Àß ¹þ°ÜÁý´Ï´ç ^ ½Ç¸®ÄÜ ¸ÅÆ®ÀÇ ÀåÁ¡ ÀÌÁÒ^^
°£½ÄÀ¸·Î ÁÁÀº [Âð»§] ¸¸µé¾îº¸¼¼¿ä
1. ¹Ð°¡·ç¿¡ ¸·°É¸®¸¦ ³Ö°í ¹ßÈ¿½ÃÄÑÁÖ¼¼¿ä.
2. ÆÏ¿¡ ¹°À» ³Ö°í Ç« »îÀºÈÄ ¼³ÅÁ°ú ¼Ò±ÝÀ» ³Ö°í °£À» ¸ÂÃçÁÖ¼¼¿ä.
3. ¹ßÈ¿µÈ ¹Ð°¡·ç¸¦ ¶¼³»¾î ³³ÀÛÇÏ°Ô ÇÑÈÄ ¼Ò¸¦ ³Ö°í µÕ±Û°Ô ¸¸µçÈÄ Áß°£ ¹ßÈ¿¸¦ ÇØÁÖ¼¼¿ä.
4. ÂòÅë¿¡ ±èÀÌ ¿À¸£¸é Âð»§À» ³Ö¾î 20ºÐÁ¤µµ ÂÇÁÖ¼¼¿ä.
¸·°É¸®¶±À» ¸¸µé¾îº¸¼¼¿ä ¿ì¸®¹ÐÀ» ü¿¡Ãļ ³õ°í À¯Á¤¶õÀ» ³Ö°í °³²ÄáÀ» »îÀº°ÍÀ» ³Ö°í ¸·°É¸®¸¦ ³Ö°í ¿ìÀ¯¸¦ ¾à°£ ³Ö°í ²ÜÀ» ³Ö°í ³¿ºñ ¶Ñ²±À» µ¤¾î ÀÌºÒ ¹ØÀ¸·Î 3½Ã°£ ¹ßÈ¿ ¾à°£ ´õ µÎ¾îµµ ÁÁÀ»µí Âò±â¿¡ ³Ö°í Âî¾î³½ ¸·°É¸® ¶±Àº Áß±¹Áý¿¡¼ ³ª¿À´Â ²É»§º¸´Ù ¸ÀÀÌ ±¸¼öÇÕ´Ï´Ù
±æ°Å¸® °£½ÄÀÇ ´ëÇ¥ÁÖÀÚ~~ ¼ú»§!!!
Á¦°¡ ÀÚÁÖ ÇظԴ °£½ÄÁß¿¡ ÇϳªÀÎ ¼ú»§..
°°Àº ·¹½ÃÇÇ¿¡ ¹» ³Ö´À³Ä¿¡ µû¶ó¼ ¸ÀÀÌ ´Þ¶óÁø´Ù..
¿À´ÃÀº ¿ÏµÎÄá ¹è±â¸¦ ³Ö¾î¼ ´ÞÄÞÇÏ°Ô ¾ÃÈ÷´Â ¸ÀÀÌ ÁÁ¾Ò´ø
¿ÏµÎÄá ¼ú»§À» Æ÷½ºÆÃÇÏ·Á°íÇÕ´Ï´Ù..
Àç ·á
°·ÂºÐ 250±×·¥, ¸·°É¸® 180±×·¥, ¼³ÅÁ 80±×·¥, ¼Ò±Ý 2±×·¥, °è¶õ 2°³,
¿ÏµÎÄá¹è±â
º¼¿¡ ºÐ·®ÀÇ ¸·°É¸®¸¦ ºÎ¾îÁØÈÄ ¼³ÅÁ, ¼Ò±Ý,°è¶õÀ» ³Ö°í Àß Àú¾î ÁÖ¼¼¿ä...
¸·°É¸®´Â ¿©·¯°¡Áö·Î ¸¸µé¾î ºÃ´Âµ¥.. ¼¿ï »ý¸·°É¸®°¡ ¹ßÈ¿°¡ Á¦ÀÏ ÀßµÇ´Â°Í °°¾Æ¿ä.. ..
ü¿¡Ä£ ¹Ð°¡·ç¸¦ ³Ö°í Àß ¼¯¾îÁÖ½ÅÈÄ...
¿ÏµÎÄá¹è±â¸¦ ³Ö°í ¼¯¾îÁÖ¼¼¿ä...
¹ÝÁױ׸©¿¡ ·¦À» ¾º¿îÈÄ Æ÷Å©³ª Á£°¡¶ôÀ» ÀÌ¿ëÇؼ ±¸¸ÛÀ» »Í»Í ¶Õ¾î ÁÖ½ÅÈÄ..
µûµíÇÑ°÷¿¡¼ 1½Ã°£ÀÌ»ó ¹ßÈ¿½ÃÄÑ ÁÖ¼¼¿ä..
¿äÁò°°Àº ¾Ö¸Å¸ðÈ£ÇÑ ³¯¾¾¿¡´Â... ¿ÀºìÀ̳ª ÀüÀÚ·»Áö¿¡...
´õ¿î ¿©¸§¿¡´Â ½Ç¿Â¿¡¼..
°Ü¿ï¿¡´Â Àü±âÀåÆÇÀ§¿¡ ³õ°í À̺ҵ¤¾î¼ ¹ßÈ¿Çϸé ÁÁÀ»°Í °°¾Æ¿ä...
¹ßÈ¿°¡ µÈ ¹ÝÁ×À» ¸éº¸¸¦ ±ñ ÂòÅë¿¡ ºÎ¾îÁÖ½ÅÈÄ
20~30ºÐÁ¤µµ ÂÇÁÖ¼¼¿ä..
Á߾Ӻκп¡ ³ª¹«Á£°¡¶ôÀ¸·Î Âñ·¯ºÁ¼ ¹ÝÁ×ÀÌ ¹¯¾î³ªÁö¾ÊÀ¸¸é ÀÍÀº°ÍÀÌ¿¹¿ä..
´Ù ÀÍÀ¸¸é ½ÄÈûÆÇ¿¡ ¿Ã·Á¼ ½ÄÇôÁÖ½ÅÈÄ..
¸Ô±âÁÁÀº Å©±â·Î À߶ó ÁÖ½Ã¸é µÇ¿ä..
¿ÏµÎÄáÀÇ ´ÞÄÞÇÑ ¸ÀÀÌ ³Ê¹« ÁÁÀº ¼ú»§...
Æ÷¼ÛÆ÷¼Û Àß ºÎÇ®¾îÁ®¼ ¸¸µé¾îÁø ¼ú»§..
ÀÌ·¸°Ô ¸¸µé¾î ³õÀ¸¸é ¿Ô´Ù°¬´ÙÇϸé¼
Áý¾î¸Ô±â ÁÁÀº °£½ÄÀÌ¿¹¿ä..
¾çµµ ǪÁüÇÏ°í..
´Ù¸¥ »§Ã³·³ ½Ã°£µµ ¿À·¡ °É¸®Áö¾Ê°í..
ºñ±³Àû °£´ÜÇÏ°Ô ¸¸µé¼ö ÀÖ´Â °£½Ä... ¼ú»§..
±×·¡¼ Àú´Â ¼ú»§ÀÌ ÁÁ´Ù´Ï±ñ¿ä?.. ¤¾¤¾
http://board.miznet.daum.net/recipeid/17807