Ä¡Á Æò¼Ò¿¡ ¾öû ÁÁ¾ÆÇϴµ¥¿ä.
Ä¡Áî±×¶óÅÁ ¸¸µé°í ½ÍÀºµ¥¿ä
¸¸µå¸¦ ·¹½ÃÇÇÁ» ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä. ½±°Ô ¼³¸í ºÎŹµå·Á¿ä.
Áú¹®ÀÚ¿¡ ÀÇÇØ Ã¤ÅÃµÇ¾î ¾¾¾Ñ 10°³¸¦ µå¸³´Ï´Ù.
Áý¿¡ ³²¾ÆÀÖ´Â ¿©·¯°¡Áö ¾ß並 ¸ð¾Æ¸ð¾Æ ±×¶óÅÁÀ» ¸¸µé¾î º¸¾Ò¾î¿ä.
Àç·á : ¾çÆÄ, ¸À»ì, ´ç±Ù, °¨ÀÚ, ¸¶´Ã´ÙÁø°Í, »¡°£»ö ÆÄÇÁ¸®Ä«, ÇÇÀÚÄ¡Áîµî..
³ÃÀå°í¾È¿¡ ÀÖ´Â ¾ßäÀÚÅõ¸® ¸ðµÎÀÌ¿ëÇÔ.
»ç´Ù³õÀº ´ß°¡½¿»ì »î¾Æ¼ Âõ¾î³Ö°í ÄÜ¿Á¼ö¼öÅëÁ¶¸²µµ ¹°±â»©¼ ³Ö¾îÁÖ°í ¹öÅÍ¿¡ ºº¾Ò¾î¿ä.
¾ßä¿Í ¹ä ÇÑ°ø±âÁ¤µµ ³Ö¾î ºº¾ÆÁÖ°í »ç´Ù³õ°í ¾È¸Ô¾î¼ ³Ê¹«À;î¹ö¸° Å丶Åäµµ »î¾Æ ²®ÁúÀ» ¹þ±â°í ½ä¾î³Ö°í
¿ÏÀü ÀÌ°ÍÀú°Í ´Ù ³Ö¾îº¸¾Ò¾î¿ä.
±Ý¹æ ºº¾Æ³½ ¹ä¿¡ ÇÇÀÚÄ¡Á ¿Ã¸®´Ï ±Ý»õ ³ì¾Æ¹ö·È³×¿ä.. ±×À§¿¡ ¼¿ï¿ìÀ¯Ã¼´ÙÄ¡Áîµµ ¿Ã¸®°í...
200µµ¿¡¼ 15ºÐÁ¤µµ ¿ÀºìÀ¸·Î °¡¿ÇØÁÖ¸é µË´Ï´Ù..
ÆĽ½¸® °¡·ç »Ñ·ÁÁÖ´Â°É ±î¸Ô¾ú³×¿ä..
Å丶Åä°¡ µé¾î°¡´Ï ±×·±Áö »ý°¢º¸´Ù ´ã¹éÇß½À´Ï´Ù.,
À̹ø¿¡´Â ±èÄ¡¿Í Ǫ½Ç¸®·Î ¸¸µå´Â ¡®±èÄ¡ ±×¶óÅÁ¡¯ÀÌ´Ù.
Ǫ½Ç¸®(Fusili) ...... ¹ÝÆÄ¿îµå
°¨ÀÚ(Potato) ...... 1ÄÅ,
¹èÃß±èÄ¡(Kimch) ...... 2Å«¼ú
º£ÀÌÄÁ(bacon) ...... 2Å«¼ú
¾çÆÄ ½½¶óÀ̽º(Onion) ...... ¹ÝÄÅ
ûÇǸÁ(Green Pepper) ...... 1Å«¼ú
¸¶´Ã(Chopped Garlic) ...... 1Å«¼ú
¸ðÂ¥·¼¶ó Ä¡Áî(Mozzarella Cheese) ...... 2ÄÅ
Å丶Åä ¼Ò½º(Tomato Sauce) ...... 3ÄÅ
¹öÅÍ(Butter) ...... 1Å«¼ú
ÆĽ½¸®Ç÷¹ÀÌÅ©(Parsley Flake) ......ÇÊ¿ä·®
Å丶Åä¼Ò½º ¸¸µé±â
¼Ò½ºÀç·á
Å丶Åä Ç»·¹ 1ÄÅ, Å丶Åä ÆäÀ̽ºÆ® 1Å«¼ú, ºñÇÁ ºê·Î½º 1ÄÅ, ¾çÆÄ 2ÄÅ, ´ç±Ù 1ÄÅ, »ø·¯±â ¹ÝÄÅ, ¹ÙÁú Ç÷¹ÀÌÅ© 1ÀÛÀº¼ú, ŸÀÓ ¾à°£, ¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏ 2Å«¼ú, ¹öÅÍ 1Å«¼ú, ¼³ÅÁ 1Å«¼ú
1_ÆÒ¿¡ ¿Ã¸®ºê ¿ÀÀÏÀ» µÎ¸£°í ´ÙÁø ¾çÆĸ¦ ³Ö¾î Åõ¸íÇØ Áú ¶§±îÁö Áߺҿ¡ Àß ºº¾Æ ÁØ´Ù.
2_1)¿¡ ´ÙÁø ´ç±ÙÀ» ³Ö°í ºÒÀ» ÁÙ¿© ¾àÇÑ ºÒ¿¡ ´ç±ÙÀÌ À͵µ·Ï õõÈ÷ ººÀ¸¸é¼ »ø·¯¸®µµ ³Ö´Â´Ù.
3_Å丶Åä ÆäÀ̽ºÆ®¸¦ ³Ö°í ¹Ù´ÚÀÌ ´Áö ¾Êµµ·Ï Àß Àú¾îÁÖ¸é¼ ººÀº ÈÄ ¹ÙÁú, ŸÀÓ, ¼³ÅÁÀ» ³Ö´Â´Ù.
4_ºñÇÁ ºê·Î½º¸¦ ³Ö°í Á¶¸®µíÀÌ ºº¾Æ ÁØ´Ù.
5_Å丶Åä Ç»·¹¸¦ ³Ö°í ²úÀ¸¸é ºÒÀ» ²ô°í ¹öÅ͸¦ ³Ö¾î ¿¹¿·Î ³ì¿© ÁØ´Ù. ºÒÀ» ²ô°í ¹öÅ͸¦ ³ì¿©¾ß ¹öÅÍÀÇ Ç³¹Ì°¡ ±×´ë·Î ³²¾ÆÀÖ´Ù.
1_ÆÒ¿¡ ¿Ã¸®ºê ¿ÀÀÏÀ» µÎ¸£°í ºÐ·®ÀÇ º£ÀÌÄÁÀ» Àß ºº¾Æ ³õ´Â´Ù.
2_ºº¾ÆÁø º£ÀÌÄÁ¿¡ ´ÙÁø ¸¶´Ã°ú ½½¶óÀ̽º ¾çÆÄ, ½½¶óÀ̽º ûÇǸÁÀ» ³Ö°í Áß¹°¿¡ ÇâÀÌ ³ªµµ·Ï Àß ºº¾Æ ÁØ´Ù.
3_¾î´À Á¤µµ ºº¾Æ Á³´Ù ½ÍÀ¸¸é ÁغñÇØ ³õÀº ±èÄ¡¸¦ ³Ö°í ¼¾ºÒ¿¡ Æ¢±â µíÀÌ ºº¾Æ ÁÖ¸é µÈ´Ù.
4_¾ßä¿Í º£ÀÌÄÁÀ» ³Ö°í ºº¾Æ ³õÀº ÆÒ¿¡ »î¾Æ ³õÀº Ǫ½Ç¸®¸¦ ³Ö°í ºÎµå·¯¿ö Áú ¶§±îÁö ºº´Â´Ù.
5_Å丶Åä ¼Ò½º°¡ ÃæºÐÈ÷ ¹èÀÌ¸é ºÒÀ» ²ô°í ¹öÅ͸¦ ³Ö¾î ¿¹¿·Î ³ì¿© ÁØ´Ù.
6_¿Ï¼ºÀÌ µÇ¾úÀ¸¸é Ǫ½Ç¸® À§¿¡ ¸ðÂ¥·¼¶ó Ä¡Á ³Ë³ËÈ÷ ¾ñ´Â´Ù.
7_430µµ·Î ¿¹¿µÈ ¿Àºì¿¡¼ ºê·ÎÀÏ ±â´ÉÀ¸·Î 10ºÐ¿¡¼ 12ºÐ Á¤µµ ±¸¿ì½Ã¸é ¿Ï¼ºÀÔ´Ï´Ù.
¿Ü±¹ÀÎÀÌ ÀÖ´Â °æ¿ì´Â ±èÄ¡ ¸ÀÀÌ ³Ê¹« °Çϸé Á¶±Ý °ÅºÏÇØ ÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ¿Ü±¹Àΰú °°ÀÌ ½Ä»ç¸¦ ÇÏ´Â ÀÚ¸®¶ó¸é ±èÄ¡¸¦ ¾Ä¾î¼ ³Ö´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ¿ì¸®³ª¶ó À½½Ä Áß¿¡¼ ±èÄ¡ÇÏ°í Ä¡ÁîÇÏ°í Àß ¾î¿ï¸®´Â À½½ÄÀÎ °Í °°´Ù.
Ãâó ¹Ì½©ÀÇ ÄíŷŬ·¡½º
¶±ººÀÌ ÆĽºÅ¸ »ø·¯µå ÇÇÀÚ ¸¸µÎµî ´Ù¾çÇÏ°Ô ¸¸µé¾î µå½Ç¼ö ÀÖ¾î¿ä. ººÀ½¹äÀ¸·Î ¸¸µå½Ã¸é ¾ÆÀ̵éÀÌ
³Ê¹« ÁÁ¾ÆÇÕ´Ï´Ù. °£´ÜÇÏ°Ô ¸¸µé¼ö ÀÖ¾î ÀÚÁÖ ¸¸µé¾î ¸Ô¾î¿ä. ¾ßä¿Í Âù¹äÀ» ±â¸§µÎ¸¥ ÈĶóÀÌÆÒ¿¡¼
ººÀº´ÙÀ½¿¡ Ä¡Á ¿Ã·Á ¿Àºì¿¡ ±¸¿öÁÖ½Ã¸é µË´Ï´Ù.
¸¶Ä«·Î´Ï ±×¶óÅÁ ½¬¿ö¿ä.
¿ì¼± ¸¶Ä«·Î´Ï¸¦ ¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏ ³Ö°í »î¾ÆÁÝ´Ï´Ù.
±×·±´ÙÀ½ °Å±â¿¡ Å丶Åä À¸±ü°Í°ú ÇǸÁ, ¿Á¼ö¼ö, º£ÀÌÄÁ, ÇÜ, ¾çÆĸ¦ ³Ö°í ¼¯¾îÁÖ¼¼¿ä
¼Ò±Ý°ú ÈÄÃß·Î °£À» ¸ÂÃçÁֽñ¸¿ä
³»¿¿ë±â¿¡ Àç·á¸¦ ´ãÀºÈÄ¿¡ ¸ðÂ¥·¼¶ó Ä¡Áî·Î µ¤¾îÁÝ´Ï´Ù.
¿¹¿µÈ ¿Àºì¿¡ 20ºÐ Á¤µµ ±¸¿öÁÖ½Ã¸é ¸ÀÀÖ´Â ¸¶Ä«·Î´Ï±×¶óÅÁÀÌ µÈ´ä´Ï´Ù.
<¸¸µå´Â Àç·á>
°¨ÀÚ 1°³, ¸ðÂ¥·¼¶ó Ä¡Áî, ¸¶Ä«·Î´Ï 150g, ÇÜ 60g, ¿Á¼ö¼ö 60g, ¾çÆÄ 30g, Å丶Åä 1°³, ¼Ò±Ý, Æ÷µµÁÖ, ½ÄÃÊ
*ÈÀÌÆ® ¼Ò½º: ¹Ð°¡·ç 1Å«¼ú, ¹öÅÍ 1Å«¼ú, ¿ìÀ¯ ¨øÄÅ, ¼Ò±Ý 1/2ÀÛÀº¼ú, Èò ÈÄÃß
(¼·¾¾ 200¡ÉÀÇ ¿Àºì.ÀüÀÚ·»Áö¿¡ 15~25ºÐ°£ ÀÍÇôÁÖ¼¼¿ä.^^)
<¸¸µå´Â ¹æ¹ý>
1. °¨ÀÚ´Â Àû´çÇÏ°Ô »î¾Æ¼ ¶ß°Å¿ï ¶§ ²®Áú ¹þ±â°í À¸±ü´Ù.
2. ÇÜ°ú ¾çÆĸ¦ Àß°Ô ½ä¾îµÎ°í, ¸¶Ä«·Î´Ï´Â ²ú´Â ¹°¿¡ µ¥Ä£ ´ÙÀ½ Âù¹°¿¡ Ç󱺴Ù.
3. ÈÀÌÆ® ¼Ò½º¸¦ ¸¸µç´Ù. - ³¿ºñ¿¡ ¹öÅ͸¦ ³Ö¾î ³ìÀÌ¸é¼ ¹Ð°¡·ç¸¦ ³Ö¾î µ¢¾î¸®°¡ ÁöÁö ¾Êµµ·Ï Àß ºº´Ù°¡
¿ìÀ¯¸¦ Á¶±Ý¾¿ ºÎ¾î°¡¸ç ²úÀδÙ. ¼Ò±Ý°ú Èò ÈÄÃ߸¦ ³ÖÀ¸¸é¼ °£À» ¸ÂÃá´Ù.
4. Å丶Å並 °ö°Ô À¸±ü´ÙÀ½ Æ÷µµÁÖ 1Å«¼ú, ½ÄÃÊ¿Í ¼Ò±ÝÀ» ³Ö°í ¹¶±ÙÇÏ°Ô ²ú¿© °ÉÂßÇÏ°Ô ¼Ò½º¸¦ ¸¸µç´Ù.
5. ³»¿ ¿ë±â¿¡ °¨ÀÚ¿Í ¾çÆÄ, ÇÜ°ú ¿Á¼ö¼ö, ¸¶Ä«·Î´Ï¸¦ ´ãÀº ÈÄ Å丶Åä ¼Ò½º¿Í ÈÀÌÆ® ¼Ò½º¸¦ ºÎÀº ´ÙÀ½¿¡
¸ðÂ¥Á©¶ó Ä¡Á °í¸£°Ô ¾ñ¾îÁØ´Ù.
6. ¿¹¿ÇÑ ÀüÀÚ·¹ÀÎÁö(¿Àºì)¿¡ ¿ë±â¸¦ ´ã°í Ä¡Áî°¡ ³ìÀ» ¶§±îÁö ÀÍÈ÷¸ç ±Á´Â´Ù.
Tip- ¸¶Ä«·Î´Ï Ä¡Áî±×¶óÅÊ ±¸¿ï ¶§ ÆĽ½¸® °¡·ç¸¦ 1Ƽ½ºÇ¬ »Ñ·ÁÁÖ´Â °Íµµ ÁÁ½À´Ï´Ù.^^
ÇÜÀ̳ª ´ç±ÙÀ» ³Ö¾îµµ ¸ÀÀÖÀ»²¨ °°Àºµ¥
¹öÅÍ, ¿ìÀ¯µµ;; ^ ^ ³ÃÀå°í µðºº¸¼¼¿ä ~
1. ÀÏ´Ü ¸Ç¹äÀ¸·Î ÇÏ¸é ¸ÀÀÌ Á» ¶³¾îÁú²¨ °°¾Æ¼¿ä~
ÇÜÀ̳ª ´ç±Ù°°Àº°Å¿¡´Ù°¡ ¹ä ³Ö°í ººÀ¸¼¼¿ä ..¼Ò±Ý ¾à°£ ³Ö±¸ ¾øÀ¸¸é ÇÒ¼ö¾øÁö¸¸ ^ ^
ºÒ ¼¼°Ô Çؼ ¾àÇÏ°Ô ºº¾ÆÁÖ¼¼¿ä ±×´ã¿¡ Å丶Åä¼Ò½º¿¡ ¹ö¹«·ÁÁÖ¼¼¿ä
2. Ä¡Áîµµ Àß°Ô ½ä¾îÁֽñ¸¿ä~Å©¸²Ä¡Áî ³Ö¾îµÎ ¸À³¯²¨ °°³×¿ä
3. ±×¸©¿¡ ¹öÅ͸¦ ¹Ù¸£±¸ 1¹øÀÇ ººÀº ¹äÀ» ´ãÀº ÈÄ¿¡ ¿ìÀ¯ 5Å«¼úÁ¤µµ »Ñ¸®¼¼¿ä
4. 3ÀÇ ¹ä¿¡ ½ä¾î³õÀº Ä¡Á µ¤¾îÁÖ¼¼¿ä~
5. ¿ÀºìÅ佺ÅÍ°°Àºµ¥´Ù°¡¿¡ 4ÀÇ ±×¶óÅÊÀ» ³Ö°í 15ºÐ Á¤µµ ³ë¸©³ë¸©ÇÏ°Ô ±¸¿ì¸é ¿Ï¼º
¿À´ÃÀº ÀÚÁÖ»ö °¨ÀÚ·Î ¸ÀÀÖ´Â ±×¶óÅÁÀ» ¸¸µé¾ú¾î¿ä.
Ä¡Á ³Ö¾î¼ ÁøÇÑ ¸ÀÀÌ ÀÏÇ°ÀÌÁÒ.
ÀÚÁÖ°¨ÀÚ´Â »ýÀ¸·Î ¸Ô¾îµµ ÁÁÁö¸¸ ¿ä¸®ÇØ ¸ÔÀ½ ´õ ¸ÀÀÖ½À´Ï´Ù.
¾ÈÅä½Ã¾Æ´Ñµµ dzºÎÇÏ°í ÀÏ¹Ý °¨ÀÚº¸´Ù ´õ ¸ö¿¡ ÁÁ¾Æ¿ä.
| |||
|
±× ¶ó ÅÁ
Àç·á > »õ¿ì,¿À¡¾î,½ÄÃÊ ,¾çÆÄ,ÇǸÁ,¾ç¼ÛÀÌ,¹æ¿ïÅ丶Åä,ºê·ÎÄݸ®
¸ðÂ¥·¼¶óÄ¡Áî ,´ÙÁøÆĽ½¸®,´ç±Ù, »ø·¯¸®,¾çÆÄ,
¹Ð°¡·ç3T, ¹öÅÍ1T,¿ìÀ¯1ÄÅ,»ýÅ©¸²1/3ÄÅ, °ÜÀÚ 1T, ¼Ò±Ý,ÈÄÃå°¡·ç
¾çÆÄ,´ç±Ù,»ø·¯¸®ÀÙ ³Ö°í 30ºÐ°£ ²ú¿© À°¼ö¸¦ ¸¸µç´Ù
ÁغñµÈ ¾ßä¿Í Çع°À» ¼ÕÁúÇÏ°í ½ä¾î¼ ÁغñÇÕ´Ï´Ù.
²ú´Â ä¼ÒÀ°¼ö¿¡ ¿À¡¾î, »õ¿ì¸¦ ³Ö°í 10ÃÊ°£ µ¥Ä£ ÈÄ °ÇÁ® ¹°±â¸¦ Á¦°ÅÇØ¿ä.
·ç ¸¸µé±â
´Þ±º ÆÒ¿¡ ¹öÅÍ1T¸¦ ³Ö°í »ì¦ ³ìÀÌ°í ¹Ð°¡·ç3T¸¦ ³Ö°í »ì¦ ºº´Â´Ù
´Þ±º ÆÒ¿¡ ±â¸§À» µÎ¸¥´Ù
¼¾ ºÒ¿¡ ¾çÆĸ¦ ºº´Ù°¡ û¡¤È«ÇǸÁÀ» ³Ö°í »ì¦ ºº´Â´Ù
¾ç¼ÛÀ̸¦ ³Ö°í ºº´Ù°¡, ¼Ò±Ý,ÈÄÃå°¡·ç¸¦ »Ñ·Á °£ÇÑ´Ù
»ýÅ©¸²1/3ÄÅÀ» º×°í 1/3Á¤µµ Á¶¸°´Ù
¿ìÀ¯1ÄÅ ³Ö°í ÇѼҲû ²úÀÌ°í ·ç¸¦ ³Ö°í ¹¶Ä¡Áö ¾Ê°Ô Ç®¾î °ÜÀÚ¸¦ ³Ö°í 1~2ºÐ°£ ²úÀδÙ
¹æ¿ïÅ丶Åä, ¼Ò±Ý,ÈÄÃå°¡·ç¸¦ Â÷·Ê·Î ³Ö°í Çع°À» ³Ö°í °í¸£°Ô ¹ö¹«·Á¼
³»¿¿ë±â¿¡ ´ã°í ¸ðÂ¥·¼¶ó Ä¡Á °ñ°í·ç ³Ö°í ºê·ÎÄݸ®¸¦ ¾ñ´Â´Ù
200µµ·Î ¿¹¿µÈ ¿Àºì¿¡¼ 3~4ºÐ°£ ±¸¿ö¼ ´ÙÁøÆĽ½¸®¸¦ Á¶±Ý »Ñ·ÁÁÖ¾î¿ä
¹ö¼¸&Ä¡Áî·¯¹öµéÀº ¿©±â¿©±â ¸ðÀ̼¼¿ä~ ¹ö¼¸±×¶óÅÊ
Ãâó : http://board.miznet.daum.net/recipeid/10742
¿À·¡°£¸¸¿¡ ¹ö¼¸ÇÇÀÚ¸¦ ¸¸µé¾î¸ÔÀ»±î~ ½Í¾î ³ÃÀå°í¸¦ µÚÁ®ºÃ´õ´Ï ¾ç¼ÛÀ̹ö¼¸ÀÌ ´Þ¶û~ 2°³ ¹Û¿¡ ¾È ³²¾Æ¼ ¾ç¼ÛÀ̹ö¼¸À» »ç·¯ ¸¶Æ®¿¡ °¬¾ú´Âµ¥¿ä. ±×¶§ ½Ã°¢ÀÌ ¹ã 11½Ã 30ºÐÀ̶ó; ³Ê¹« ´Ê°Ô °¬´ÂÁö ¾ç¼ÛÀ̹ö¼¸ÀÌ ÀÖ¾î¾ß ÇÒ ÀÚ¸®¿¡ ºó Áø¿´ë¸¸ Àú¸¦ ¹Ý±â´õ¶ó±¸¿ä..¤Ì¤Ì
´Ù¸¥ ¹ö¼¸À» »ç¼ ¸¸µé±î..ÇÏ´Â »ý°¢µµ Çߴµ¥, »ç½Ç ÇÇÀÚÅäÇοëÀ¸·Î´Â ¾ç¼ÛÀ̹ö¼¸ÀÌ ¸ð¾çÀÌ ÀÌ»ÚÀݾƿä~~^^;; ±×·¡¼ ±×³É ´ÙÀ½¿¡ ¸¸µå·Á°í ¹ß°ÉÀ½À» µ¹¸®·Á´ø Â÷¿¡! ´«¿¡ ¶ç´Â »õ¼ÛÀÌ ¹ö¼¸ ¿ø Ç÷¯½º ¿ø Çà»ç!
º¸½Ã´Ù½ÃÇÇ...; ¿ä 'ÇÑ ºÀÁö °¡°Ý¿¡ µÎ ºÀÁö¸¦ µå¸³´Ï´Ù~'¿¡ ¶Ç Ȧµü ³Ñ¾î°¡¹ö·ÈÁö ¹¹¿¡¿ä~;; °á±¹ ¿ø·¡ ¸ñÀû°ú´Â ÀüÇô ´Ù¸¥ »õ¼ÛÀ̹ö¼¸ µÎ ºÀÁö ¼Õ¿¡ µé°í ±Í°¡Çß´ä´Ï´Ù..;;
»ç½Ç Àú¾ß ¿ø·¡ ¹ö¼¸À» ¹«Áö¹«Áö~ ÁÁ¾ÆÇÏ´ÂÁö¶ó »õ¼ÛÀ̹ö¼¸À» ±¸¸ÅÇÑ °Í ÀÚü´Â º° ¹®Á¦°¡ ¾È µÇ´Âµ¥~ ¹®Á¦´Â, »õ¼ÛÀ̹ö¼¸ µÎ ºÀÁö³ª »ç ¿Í³õ±¸¼± ±×·¡µµ ÇÇÀÚ´Â ¾ç¼ÛÀ̹ö¼¸À¸·Î ¸¸µé°í ½Í´õ¶ó±¸¿ä..¤»¤»¤»¤»
±×·¡¼ ÇÇÀÚ´Â ´ÙÀ½À» ±â¾àÇÏ°í; ÇÇÀÚ¸¸µå·Á°í µë»Ò! ºñÃàÇصРÇÇÀÚÄ¡Áî¶û ÇÕÃļ ¹ö¼¸±×¶óÅÊÀ¸·Î ¸¸µé¾î¸Ô¾ú´ä´Ï´Ù~¤¾¤¾¤¾
¹ö¼¸&Ä¡Áî·¯¹öµéÀº ¿ä°Å¿ä°Å ³õÄ¡Áö ¸¶¼¼¿ä~
Àç·á: »õ¼ÛÀ̹ö¼¸ 2°³, ¾ç¼ÛÀ̹ö¼¸ 2°³, ¾çÆÄ ÀÛÀº°Í 1/2°³, û&È«ÇǸÁ ÀÛÀº°Í 1/2°³¾¿, ½ºÀ§Æ®ÄÜ, ÇÇÀÚÄ¡Áî, »§°¡·ç, ¡¡¡¡¡¡ Ä¡Áî°¡·ç, ¼Ò±Ý&ÈÄÃå°¡·ç, ÈÀÌÆ®¼Ò½º: ¹öÅÍ 1Å«¼ú, ¹Ð°¡·ç 1Å«¼ú, Ä¡Áî°¡·ç 1Å«¼ú, µû¶æÇÑ ¿ìÀ¯ 1ÄÅ(=200ml), ¼Ò±Ý&ÈÄÃå°¡·ç
tip: Àç·á Áß '»§°¡·ç'´Â »ý·«°¡´ÉÇϸç ÃëÇâ¿¡ µû¶ó ¹ö¼¸À̳ª ÇǸÁ µî ä¼ÒÀç·áÀÇ ¾çÀ» Á» ´õ ´Ã¸®¼Åµµ ÁÁ¾Æ¿ä.
¿À´ÃÀÇ ÁÖÀΰøÀÎ ¹ö¼¸µé ÁغñÇØÁֽðí~ ³ÃÀå°í¸¦ µÚÁ®¼ ³²Àº ä¼ÒÂ¥Åõ¸®µéµµ ¸ð¾ÆÁÝ´Ï´Ù. Àú´Â û&È«ÇǸÁÀ̶û ¾²´Ù ³²Àº ÀÛÀº Å©±âÀÇ ¾çÆÄ ¹Ý°³, ±×¸®°í ½ºÀ§Æ®ÄÜ ¹ß±¼Çß¾î¿ä~^^
¾ç¼ÛÀ̹ö¼¸Àº ¸ð¾ç»ì·Á ½ä¾îÁÖ°í~ »õ¼ÛÀ̹ö¼¸°ú ´Ù¸¥ ä¼ÒµéÀº ¿øÇϽô ¸ð¾çÀ¸·Î ½ä¾îÁÝ´Ï´Ù. ¾ç¼ÛÀ̹ö¼¸ ¸ð¾çÀÌ ¸¶À½¿¡ ¾Èµç´Ù~ ÇϽô ºÐµéÀº ¾ç¼ÛÀ̹ö¼¸µµ ¿øÇϽô ¸ð¾çÀ¸·Î~^^;;
½ºÀ§Æ®ÄÜÀº ¹°±â¸¸ »©¼ ÁغñÇصӴϴÙ.
ÈĶóÀÌÆÒ¿¡ ±â¸§ »ì¦ µÑ·¯ ½Ãµ¿ °É¾îÁÝ´Ï´Ù.
¸ÕÀú ÁغñÇÑ ¹ö¼¸µé, ¾çÆĸ¦ ³Ö°í ¼öºÐÀÌ ³¯¾Æ°¡µµ·Ï ºÒ¿¡¼ ºº¾ÆÁÝ´Ï´Ù. ººÀ¸¸é¼ ¼Ò±Ý&ÈÄÃå°¡·ç¸¦ »ì¦ »Ñ·Á°¡¸ç °£ ÇØÁÖ´Â °Í ÀØÁö¸¶½Ã±¸¿ä~
³ë¸©³ë¸© Àß ºº¾ÆÁø ¹ö¼¸°ú ¾çÆÄ´Â Á¢½Ã ÇÑ ÄÒ¿¡ Àá½Ã ´ú¾îµÎ°í~
ÇǸÁµµ Á» Àü°ú ¸¶Âù°¡Áö·Î ¼öºÐÀÌ ³¯¾Æ°¡µµ·Ï, ±×¸®°í ¼Ò±Ý&ÈÄÃå°¡·ç·Î »ì¦ °£ÇØÁÖ¸ç ºº¾ÆÁÝ´Ï´Ù.
¼öºÐ ³¯·ÁÁØ ººÀº ÇǸÁµµ ¹ö¼¸°ú ¾çÆÄ ¿·¿¡ ¾äÀüÈ÷ ÀÚ¸®Çصΰí...
ÈÀÌÆ®¼Ò½º ¸¸µé·¯ °¡¿ä~
ºÒ ¼¼±â´Â ¾àÇÑ ºÒ·Î µÎ°í~ ºÐ·®ÀÇ ¹öÅÍ¿¡ ¹Ð°¡·ç¸¦ Àß ºº¾ÆÁÝ´Ï´Ù.
¹öÅÍ¿Í ¹Ð°¡·ç°¡ Àß ¾î¿ì·¯Á® ºº¾ÆÁ³À¸¸é µû¶æÇÑ ¿ìÀ¯ 1ÄÅÀ» ¼ ³Ê¹ø¿¡ °ÉÃÄ Á¶±Ý¾¿ Èê·ÁÁÖ¸ç, ¹Ð°¡·ç¿Í Àß ¾î¿ì·¯Áöµµ·Ï ¼¯¾îÁÝ´Ï´Ù.
¡Ø¹Ð°¡·ç°¡ ³Ê¹« µ¢¾î¸®Á®¼ ¿ìÀ¯¶û °Ñµ·´Ù ½ÍÀ¸¸é °ÅÇ°±â·Î »ì¦ Ç®¾îÁÖ¼¼¿ä~
¹öÅÍ+¹Ð°¡·ç+¿ìÀ¯°¡ Àß ¾î¿ì·¯Áø ¼Ò½º¿¡ Ä¡Áî°¡·ç 1Å«¼úÀ» ³Ö°í ´Ù½Ã ÇÑ ¹ø Àß ¼¯¾îÁÝ´Ï´Ù.
µé¾î°¡´Â ¿ìÀ¯ ¾çÀÌ Àû¾î¼ ¼Ò½º°¡ ±Ý¹æ °ÉÂßÇØÁö°í µÇÁ÷ÇÑ »óÅ°¡ µÉÅÙµ¥¿ä.. Ȥ½Ã³ª ¼Ò½º°¡ ³Ê¹« ¹±´Ù½ÍÀ¸¸é ¾àºÒ¿¡¼ °ÉÂßÇÑ ³óµµ°¡ µÉ ¶§±îÁö Àú¾îÁÖ¼¼¿ä~
¸¶Áö¸·À¸·Î ¼Ò±Ý°ú ÈÄÃå°¡·ç·Î ÀÔ¸À¿¡ ¸Â°Ô °£À» ÇØÁÖ¸é °í¼ÒÇÑ ÈÀÌÆ®¼Ò½º ¿Ï¼º!
¸ðµç Áغñ´Â ³¡³µ°í~ ÀÌÁ¦ ÁغñÇصРÀç·áµé ½×¾ÆÁֱ⸸ ÇÏ¸é µÇÁö¿ä~
³»¿¿ë±â¿¡ ¹ö¼¸°ú ÁغñÇصРÀç·áµéÀ» ³Ë³ËÈ÷ ±ò¾ÆÁÖ°í~
±× À§¿¡ ¼Ò½ºµµ ÇÑ Ãþ ¾ñ¾î Æì¹ß¶ó ÁÝ´Ï´Ù.
±×¸®°í ÇÇÀÚÄ¡Áî µë»Òµë»Ò~~ ¾ñ¾îÁֽðí~
´Ù½Ã Çѹø ¹ö¼¸&Àç·á->ÈÀÌÆ®¼Ò½º->ÇÇÀÚÄ¡Áî ¼øÀ¸·Î ÇÑ Ãþ ´õ ½×¾ÆÁÖ¼¼¿ä~
Àú´Â ±×¶óÅÊ¿ë±â¸¦ ³Ê¹« ÀÛÀº °É·Î °ñ¶ú³ªºÁ¿ä.. Àç·á°¡ ¸¹ÀÌ ¾È µé¾î°¡±æ·¡ ²Ú²Ú ´·¯; »ê ó·³ ½×¾Ò¾î¿ä ¤Ì¤Ì
´Ù ½×¾ÒÀ¸¸é; À ¸é¿¡ »§°¡·ç¿Í Ä¡Áî°¡·ç¸¦ ¼Ö¼Ö »Ñ·ÁÁֽñ¸¿ä~ 200µµ·Î ¿¹¿ÇÑ ¿Àºì¿¡ ³Ö¾îÁÝ´Ï´Ù.
ÀÌ¹Ì ´Ù ÀÍÀº Àç·áµéÀ̶ó ÇÇÀÚÄ¡Á ³ìÀÌ´Â°Ô ¸ñÀûÀÌ´Ï~ Ä¡Áî°¡ ³ë¸©³ë¸© ¸ÔÀ½Á÷½º·´°Ô Àß ³ì¾ÒÀ» ¶§ ²¨³»ÁÖ½Ã¸é µÅ¿ä.
¹ö¼¸°ú Ä¡Áî°¡ ³ÑÃijª´Â! ±×¸®°í °í¼Ò~ÇÑ ÈÀÌÆ®¼Ò½º¿Í ³Ê¹« Àß ¾î¿ï¸®´Â ¹ö¼¸±×¶óÅÊ ¿Ï¼ºÀÔ´Ï´Ù~
»çÁø Âï±â Àü¿¡ ÆĽ½¸®°¡·ç¸¦ »ì¦ »Ñ·ÁÁÖ´Â °É ±ôºýÇعö¸®´Â ¹Ù¶÷¿¡ ÃÊ·Ï»öÀº °¡¹³¿¡ ÄᳪµíÀÌ º¸À̴ ûÇǸÁ Â¥Åõ¸®;¹Û¿¡ ¾ø³×¿ä;
¾Æ½±°Ô ÃÊ·Ï»öÀÌ ¾ø¾î¼ »çÁøÀÌ ³Ê¹« ºÓÀº°èÅëÀÌ °ÇÏÁö¸¸...;; ±×·¡µµ »§°¡·ç¶û ÇÇÀÚÄ¡Áî°¡ ³ë¸©³ë¸© Àß ±¸¿öÁ®¼ ´ÙÇàÀ̳׿ä~¤¾¤¾
¹ö¼¸À̶û ÇÇÀÚÄ¡Áî°¡ »½ ¾ÈÄ¡°í Á¤¸»·Î µë»Òµë»Ò µé¾îÀÖ´Â °Í¸¸À¸·Îµµ ÇູÇѵ¥ °Ô´Ù°¡ °í¼Ò~ÇÑ ÈÀÌÆ®¼Ò½º¶û ¿ÏÀü Âû¶±±ÃÇÕÀΰŠÀÖÁÒ?
Â̱êÂ̱êÇÑ ¹ö¼¸ÀÌ µë»Ò µé¾îÀÖ¾î¼ ÀÔÀÌ ½É½ÉÇÒ Àϵµ ¾ø±¸¿ä~¤¾¤¾
ÇÇÀÚÄ¡Áî°¡ µé¾î°¡´Â ¿ä¸®´Â ¿ª½Ã ¶ß°Å¿ï ¶§ ¸Ô¾î¾ß Á¦ ¸À!
Àú±âÀú±â~ ÂÞ¿í ´Ã¾î³ª´Â Ä¡Áî º¸À̼¼¿ä? ¹ö¼¸°ú Ä¡Áî, ±×¸®°í ÈÀÌÆ®¼Ò½º°¡ ¾î¿ì·¯Áø! °í¼Ò°í¼ÒÇÑ ¸À¿¡ Ȧµü ³Ñ¾î°£´ä´Ï´Ù.
Á¦°¡ ¸Ô±â¿¡´Â ´À³¢Çϱ⺸´Ù ¿ÀÈ÷·Á °í¼ÒÇÑ ¸ÀÀÌ ÈξÀ °Çؼ ´õ ¸ÀÀÖ´õ¶ó±¸¿ä~^^;;
Àü ¾î¸Ó´Ï¶û °°ÀÌ ¸Ô¾ú´Âµ¥~ ¾î¸Ó´Ïµµ ´À³¢ÇÏÁö ¾Ê°í °í¼ÒÇÏ´Ù ÇÏ½Ã¸é¼ µå½Ã±¸¿ä~
±×·±µ¥... µå½Ã´Ù°¡ Áß°£¿¡ °©Àڱ⠱èÄ¡¸¦ ÇÑ Á¢½Ã °¡Á®¿À½Å °ÍÀº........ ¾î¸¥µéÀÌ µå½Ã±â¿¡´Â Á¶±Ý ´À³¢ÇÑ ¸ÀÀÌ ÀÖ±â´Â ÇÑ°¡ºÁ¿ä. ¤»¤»¤»;; ±èÄ¡ ÇÑ Á¢½Ã »ý±ä±è¿¡~ Àúµµ ±èÄ¡¶û ÇÑ Á£°¥ °°ÀÌ ¸Ô¾îºÃ´Âµ¥ ±èÄ¡¶û ¸Ô¾îµµ ¸ÀÀÖ¾î¿ä~^^
¿ø Ç÷¯½º ¿ø Çà»ç¿¡ Ȧµü ³Ñ¾î°¡¹ö¸°°Ô ÀÌ·¸°Ô »Ñµí(;)ÇÏ°Ô ´À²¸ÁúÁÙÀ̾ß.... ;;
¹ö¼¸À̶û Ä¡Áî ÁÁ¾ÆÇϽô ºÐµé! ¿ä°Å¿ä°Å ¹ö¼¸±×¶óÅÊ Àý´ë ³õÄ¡Áö¸¶¼¼¿ä~~^^; |
(Àç·á)
¸¶Ä«·Î´Ï 1ÄÅ, ÇÜ, ¾çÆÄ 1/2°³, ´ç±Ù ¾à°£, ºê·ÎÄø® ¾à°£, ¸ðÂ¥·¼¶ó Ä¡Áî
¼Ò±Ý ¾à°£, ¿Ã¸®ºêÀ¯, ÆĽ½¸® °¡·ç, ÆùŸ³ª½ºÇÁ 2°³, ¿ìÀ¯ 2ÄÅ
1. ¸¶Ä«·Î¸®´Â ²ú´Â ¹°¿¡ ¼Ò±Ý ¾à°£ ³Ö°í 10~15ºÐÁ¤µµ »î¾Æ ¹°À» µû¶ó³»°í
¿Ã¸®ºêÀ¯¸¦ ¾à°£ ³Ö¾î Àß ¼¯¾îÁÖ¼¼¿ä..
2. ¾çÆÄ, ´ç±Ù, ºê·ÎÄø®, ÇÜÀ» Àß°Ô ½ä¾î ¿Ã¸®ºêÀ¯¿¡ »ì¦ ºº¾ÆÁÖ°í »î¾Æ ³õÀº
¸¶Ä«·Î´Ï¸¦ Àß ¼¯¾îÁÝ´Ï´Ù.
3. ¿ìÀ¯¿Í ÆùŸ³ª½ºÇÁ °¡·ç¸¦ ³Ö¾î ½ºÇÁ¸¦ ¸¸µé¾î ÁÖ¼¼¿ä...
4. ¿ë±â¿¡ ¸¶Ä«·Î´Ï¿Í ¾ß並 ´ã°í ½ºÇÁ¸¦ Àû´ç·® ³ÖÀº ÈÄ
¸ðÂ¥·¼¶ó Ä¡Á ¿Ã·Á 180µµ ¿Àºì¿¡¼ 20ºÐÁ¤µµ Ä¡Áî°¡ ³ìµµ·Ï ±¸¿öÁÖ¼¼¿ä...
ÆĽ½¸® °¡·ç¸¦ ¾à°£ »Ñ·ÁÁÖ¸é ¿Ï¼ºÀÌ¿¹¿ä..
Ãâó: ¾û¶Ñ¾ÆÁܾ¾ÀÇ ¾ËÄá´ÞÄáÇÑ ÀÏ»ó¼ÓÀ¸·Î