¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
°è¶õ°úÀÚ
Áö´Ï¿øÅõ | 2011.06.26 | °úÀÏ»óÀÚ :0box | ´äº¯:14 | Á¶È¸:6317
¹ÞÀº Ãßõ¼ö

½ÃÁß¿¡¼­ ÆǸÅÇÏ´Â °è¶õ°úÀÚ Áý¿¡¼­µµ ¸¸µé¼ö ÀÖ³ª¿ä?

µ¿±Ûµ¿±ÛÇÑ ¸ð¾çÀÇ °è¶õ°úÀÚ Á÷Á¢ ¸¸µé¾îº¸°í ½ÍÀºµ¥¿ä. ¾î¶»°Ô ¸¸µå´ÂÁö ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä~

´äº¯ÇÏ½Ã¸é ¾¾¾Ñ 5°³¸¦, ´äº¯ÀÌ Ã¤ÅÃµÇ¸é ¾¾¾Ñ +10°³¸¦ µå¸³´Ï´Ù.
14°³ÀÇ ´äº¯ÀÌ µî·Ï µÇ¾ú½À´Ï´Ù.
Áú¹®ÀÚäÅÃ
re:°è¶õ°úÀÚ
ÅʱۿÀ·»Áö | 2011.06.26
Áú¹®ÀÚ Àλç
ÁÁÀº ´äº¯¿¡ °¨»çµå¸³´Ï´Ù.
Áú¹®ÀÚ¿¡ ÀÇÇØ Ã¤ÅÃµÇ¾î ¾¾¾Ñ 10°³¸¦ µå¸³´Ï´Ù.

 

¡ÚÆÄ´Â °è¶õ°úÀÚº¸´Ù ´õ ¸ÀÀִ Ȩ¸ÞÀÌµå °è¶õ°úÀÚ¡Ú

 

¿À·£¸¸¿¡ °úÀÚ ±¸¿öº¸¾Ò¾î¿ä...

 

ÀÇ¿Ü·Î °£´ÜÇϸ鼭µµ ¸ÀÀִ°ÅÁö¸¸~

ÀÌ·±Àú·± Á¤º¸(?)¸¦ µå¸®´À¶ó ½Ã°£ ±æ¾îÁ³³×¿ä ¤¾¤¾

 

Â¥´Â ÄíÅ°¶ó¼­ ¾ÆÀ̵é°ú ¹æÇÐ Áß °°ÀÌ Ã¼ÇèÀ¸·Î ¸¸µé¾îºÁµµ ÁÁÀ¸´Ï ´Ùµé Çѹø

Çغ¸¼¼¿ä^^

 

 

 

 

-Àç·á-


¹Ú·ÂºÐ 52±×¶÷, ¾Æ¸óµå°¡·ç 20±×¶÷, ¿Á¼ö¼öÀüºÐ 20±×¶÷, ¹öÅÍ 80±×¶÷,

½´°¡ÆÄ¿ì´õ 40±×¶÷, ³ë¸¥ÀÚ42±×¶÷(2°³), ¹Ù´Ò¶ó¿ÀÀÏ 1Ƽ½ºÇ¬
 
-¸¸µå´Â ¹æ¹ý-


1. ¹öÅ͸¦ ½Ç¿Â¿¡ ³õ¾Æ¼­ ¸ô¶ûÇÏ°Ô ¸¸µç µÚ¿¡ ½´°¡ÆÄ¿ì´õ¸¦ ¼¯¾îÁØ´Ù.

2. 1ÀÇ Àç·á¿¡ ³ë¸¥ÀÚ¸¦ Ç®¾î¼­ ³ª´©¾î ¼¯Àº µÚ ¹Ù´Ò¶ó¿ÀÀÏÀ» ¼¯´Â´Ù.

3. ¹Ú·ÂºÐ, ¿Á¼ö¼öÀüºÐÀº °°ÀÌ Ã¼Ãijõ°í, ¾Æ¸óµå °¡·ç´Â µû·Î üÃijõ´Â´Ù.

4. 2ÀÇ Àç·á¿¡ üģ °¡·çµéÀ» ¼¯¾î¼­ ¹ÝÁ×À» ÇØÁØ´Ù.

5. 4ÀÇ ¹ÝÁ×À» ©ÁÖ¸Ó´Ï¿¡ ³Ö¾î µ¿ÀüÅ©±â·Î Â¥ÁØ µÚ¿¡ ¾à 170µµ ¿Âµµ¿¡¼­ 7ºÐ À§¾Æ·¡ºÒ, À­ºÒ·Î¸¸ 2-3ºÐ ±Á´Â´Ù.

 

 

¹öÅ͸¦ ¸ô¶ûÇÏ°Ô ½Ç¿Â¿¡ ³õ¾ÆµÐµÚ¿¡~

°ÅÇ°±â·Î ¸¶¿ä³×Áîó·³ Ç®¾îÁÖ¼¼¿ä.

 

±× µÚ¿¡ ½´°¡ÆÄ¿ì´õ¸¦ 2-3ȸ ³ª´©¾î¼­ ³Ö¾îÁָ鼭..

°ÅÇ°±â·Î ¼¯¾îÁֽôµ¥..

À̶§ ½´°¡ÆÄ¿ì´õ´Â ¼³ÅÁº¸´Ù °¡º­¿ö¼­..¼³ÅÁ ³Ö¾úÀ»¶§Ã³·³ ¸· ÀúÀ¸¸é ÈÖ³¯·Á¿ä..

 

Á¶½É½º·´°Ô..Àçºü¸£°Ô ¼¯¾îÁÖ¼¼¿ä^^

 

 

½´°¡ÆÄ¿ì´õ¸¦ ´Ù ¼¯°í ³­ µÚ¿¡..

°è¶õ ³ë¸¥ÀÚ¸¦ 1°³¾¿ ³Ö¾î¼­ ¼¯¾îÁÖ¼¼¿ä.

 

¿Õ¶õ °°Àº °æ¿ì 2°³¸é ÃæºÐÇϱ¸¿ä..

ÀÛÀº°ÍÀ» »ç¿ëÇÒ °æ¿ì 3°³¿¡¼­ ¾à°£¸¸ ´ú¾î³»¸é ±×¶÷¼ö ¸Â¾Æ¿ä^^

 

 

°è¶õ ºñ¸°³»¿¡ ¹Î°¨ÇÑ ºÐµéÀ» À§ÇØ..

±×¸®°í ÆÄ´Â °Íµµ ¹Ù´Ò¶óÇâÀÌ ¸¹ÀÌ ³ª±â¿¡^^

 

¹Ù´Ò¶ó ¿ÀÀÏ ¹ÝƼ½ºÇ¬-1Ƽ½ºÇ¬Á¤µµ ³Ö¾î¼­ ¼¯¾îÁÖ¼¼¿ä.

 

À̶§ ³Ê¹« ¸¹ÀÌ ³ÖÀ¸¸é ¿ÀÈ÷·Á ºñ¸´ÇØ¿ä^^;

 

 

 

üÃijõÀº ¹Ú·ÂºÐ, ¿Á¼ö¼öÀüºÐ, ¾Æ¸óµå°¡·ç¸¦ ³Ö¾î¼­..

½Ç¸®ÄÜ ÁÖ°ÆÀ» ¼¼¿öÁÖµí Àâ¾Æ¼­..

ÀÚ¸£´Â°Íó·³ °¡·ç¸¦ ¼¯¾îÁÖ¼¼¿ä.

 

¾î´ÀÁ¤µµ Èò°¡·ç°¡ ¾Èº¸ÀÏÁ¤µµ·Î ¹¶ÃÄÁö¸é~

ÀÌ°ÍÀ» µÕ±Ù±ïÁö¸¦ ³¤ õ©ÁÖ¸Ó´Ï¿¡ ³Ö¾îÁÖ¼¼¿ä.

 

ºñ´Ò©ÁָӴϸ¦ »ç¿ëÇÒ °æ¿ì µÎ°ã °ãÃļ­ ÇÏ´Â°Ô ÁÁ¾Æ¿ä^^

 

 

 

170¡É¿¡¼­ ¿¹¿­µÈ ¿Àºì¿¡¼­ À§¾Æ·¡ºÒ ´Ù ³ª¿À°Ô ÀÏ¹Ý ¿Àºì±â´ÉÀ¸·Î ¾à 5-7ºÐÁ¤µµ

±¸¿ì½Å µÚ¿¡~

¹Ø¿¡°¡ ÀÍÀº ´À³¦ÀÌ ³ª¸é À­ºÒ¸¸ ³ª¿À°Ô Çؼ­ 2-3ºÐ ±¸¿öÁÖ¼¼¿ä.

 

ÀÌ°ÍÀº °¡Áö°í °è½Å ¿ÀºìÀÇ ¿Âµµ¸¶´Ù Â÷ÀÌ°¡ ³ª±â¶§¹®¿¡..

¿Àºì¾ÕÀ» ¼­¼ºÀ̸ç~

ºÁÁÖ¼Å¾ß Çϼ¼¿ä.

 

±Ý¹æ ÀÍ°í..±Ý¹æ Ÿ±â¶§¹®¿¡ ÁÖÀÇ°¡ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù^^;;;

 

 

 

Á¦°¡ ¹öÅ͸¦ ³Ê¹« ¿À·¡ ½Ç¿Â¿¡ ¹æÄ¡ÇÑ ¹Ù¶÷¿¡..Á» ¸ð¾çÀº ¾ÈÀ̻ڰí Åõ¹Ú½º·´Áö¸¸~

¸ÀÀº º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù ¤¾¤¾

 

ÆĴ°ͺ¸´Ù ¾à°£ ´ú ¹Ù»èÇصµ..ÃæºÐÈ÷ ¹Ù»èÇÏ°í ¸ÀÀÖ¾î¿ä..

 

¿ä°ÍÀº ¸Ô´Ùº¸¸é..

°è¼Ó ¼ÕÀÌ °¡¼­..

´Ù ¸Ô°Ô µÇ´Â..±×·± Ȩ¸ÞÀÌµå °è¶õ°úÀÚ¶ø´Ï´Ù ¤¾¤¾

 

¿ï ½Å¶ûÀÌ ÁÁ¾ÆÇÏ´Â °£½Ä Áß ÇϳªÀε¥~~

¿äÁò Áý¿¡ ¿Í¼­µµ ÀÏÀ» Çϰŵç¿ä -¤±-

±×·¡¼­ Á¦°¡ Ç×»ó °£½Ä°Å¸®¸¦ ì°ÜÁִµ­..¤¾¤¾

 

¿À´ÃÀº °£½Ä°Å¸® ÇØ°áÀÌ³×¿ä ¤¾¤¾

´Ùµé Çѹø ¸¸µé¾îº¸¼¼¿ä.

 

ÀÇ¿Ü·Î ´Ù¸¥ ÄíÅ°·ù¿¡ ºñÇؼ­ ½±°Ô °£´ÜÇÏ°Ô..¸ÀÀÖ°Ô ¸¸µé ¼ö ÀÖÀ¸¼¼¿ä^^

 

http://board.miznet.daum.net/recipeid/7498
³×ƼÁðäÅÃ
re:°è¶õ°úÀÚ
¸Å±×³Ñ1 | 2011.06.26
»ç¶ûÀÇ °è¶õ°úÀÚ 
* ¾Ö±âµéÇÑÅ× µ¿È­Ã¥ ÀоîÁÖµíÀÌ º¸½Ã¸é ´õ Àç¹Õ½À´Ï´Ù. ^^;
ÀÏÁÖÀÏ¿¡ µÎ ¹ø ÀÖ´Â ½Å³ª´Â µ¥ÀÌ ¿ÀÇÁ! ÇÏÁö¸¸ ¾Ö´Ï´Â ¸öÀÌ ¾È ÁÁ¾Ò´ä´Ï´Ù. ¾Ö´Ï ¿·¿¡¼­ Ä¿ÇÇ ¼ö¹ßÀ» ÇÏ´ø ´Ð¾¥´Â ¾Ö´Ï¸¦ ±â»Ú°Ô ÇØÁÖ±â À§ÇØ ¹º°¡ ¸ÀÀÖ´Â°É ¸¸µé¾î Áà¾ß°Ú´Ù°í »ý°¢Çß¾î¿ä. ±×·¡¼­ Æò¼Ò¿¡´Â ½Å°æµµ ¾È ¾²´ø ¿ÀºìÀ¸·Î °úÀÚ¸¦ ±Á±â¿¡ µµÀü Çϱâ·Î Çß¾î¿ä. ÇÏÁö¸¸ Æò¼Ò¿¡ °ÔÀ¸¸§ ÇÇ¿ì´ø ´Ð¾¥´Â ¸¸µé ÁÙ ¾Æ´Â°Ô ¾ø¾ú¾î¿ä. º° ¼ö ¾øÀÌ ÀÎÅͳݿ¡¼­ ÃÖ´ëÇÑ ½¬¿î °úÀÚ ±Á±â¸¦ °Ë»öÇØ¾ß Çß´ä´Ï´Ù. ±×·¯´Ù Á¤¸» ½¬¿î °è¶õ°úÀÚ ¸¸µé±â ¹æ¹ýÀ» ¹ß°ßÇß¾î¿ä. ¹Ù·Î '¹öÅÍ ¾øÀÌ ¸¸µå´Â °è¶õ°úÀÚ' ¿¡¿ä. Àç·áµµ °£´ÜÇÏ°í ¸¸µé±âµµ ½±°í, ´Ü¼øÇÑ ´Ð¾¥¿¡°Ô´Â Á¤¸» µüÀ̾úÁÒ. 

Àç·á : °è¶õ 2°³, ¹Ú·ÂºÐ 60g, ¼³ÅÁ 40g

´Ð¾¥´Â ³ÃÀå°í¿¡ ½×¾Æ³õÀº °è¶õ Áß¿¡ Àß»ý±ä 2°³¸¦ °¡Á®¿Í ÈòÀÚ, ³ë¸¥ÀÚ·Î ³ª´² ´ã¾ÆÁá¾î¿ä. ¿¾³¯ºÎÅÍ ´Ð¾¥´Â ´Þ°¿ ±ú¶ß¸®´Â°É Âü ÁÁ¾ÆÇß´ä´Ï´Ù. ±×·¡¼­ ¿¡µð½¼Ã³·³ ¸ø µÈ°ÅÁö¿ä.


±× ´ÙÀ½¿¡ ´Ð¾¥´Â ¾Ö´ÏÀÇ ¿ä¸®¿ë Àú¿ïÀ» °¡Á®¿Í¼­ ¼³ÅÁ, ¹Ð°¡·ç¸¦ Á¤·®À¸·Î µü ´ã¾Ò´ä´Ï´Ù. ¾Ö´Ï°¡ Á¹¶ó¼­ »çÁذǵ¥, »ç³õ°í º¸´Ï Âü À¯¿ëÇÏ´Ù°í »ý°¢ÇÏ´Â ´Ð¾¥¿´¾î¿ä. 


±× ´ÙÀ½¿¡´Â µû·Î ´ã¾Æ³õÀº ´Þ°¿ ÈòÀÚ¸¦ ¹Í¼­±â·Î Àß ¼¯¾î¼­ ¸Ó·© ¸¸µé±â¿¡ µé¾î°¬¾î¿ä. °ÅÇ°±â·Î ÇÒ ¼öµµ ÀÖ¾úÁö¸¸ µþ¶û °è¶õ 2°³¿¡µµ ±â°è°¡ ²À ÇÊ¿äÇß´ä´Ï´Ù. ¿Ö³Ä¸é ´Ð¾¥´Â °ÔÀ»·¶°Åµç¿ä.


¿ª½Ã ±â°èÀÇ ÈûÀ¸·Î ½±°Ô ¸Ó·©À» ¸¸µé¾ú¾î¿ä. °í¿î ¸Ó·©À» º¸°í ´Ð¾¥°¡ Àá½Ã »ý°¢ÀÌ Àá±é´Ï´Ù. ÀÌÀü¿¡ ¹Í¼­±â ¾øÀ» ¶§, °ÅÇ°±â·Î X°í»ýÇÏ¸ç °ÅÇ°À» ¸¸µé´ø »ý°¢¿¡ º»Àεµ ¸ð¸£°Ô Èå¹ËÇÑ ¹Ì¼Ò¸¦ Áþ³×¿ä. 


À̹ø¿¡´Â ³ª¸ÓÁö ´Þ°¿ ³ë¸¥ÀÚµµ ¼¯¾î Áá¾î¿ä. ¿ª½Ã ¹Í¼­±â¸¦ µ¹¸³´Ï´Ù. ÀÌÁ¦ ¹Í¼­±â·Î ¸ðµç°É ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â ÀڽۨÀÌ °¡µæ Â÷ ÀÖ´Â µí, ¼Õ³î¸²¿¡ ÀڽۨÀÌ ³ÑĨ´Ï´Ù.


´Þ°¿ ³ë¸¥ÀÚ¸¦ Àß ¼¯¾î Áá´Âµ¥ ¹º°¡ ÀÌ»óÇϱº¿ä. ·¹½ÃÇǸ¦ º¸´Ï ¸Ó·© Àüü°¡ ´Þ°¿ ³ë¸¥ÀÚó·³ ³ë¶õ»öÀ¸·Î º¯Çß´øµ¥, ´Ð¾¥ÀÇ ¸Ó·©Àº Ƽµµ ¾È ³ª´Â±º¿ä. Àá½Ã ¸ØÄ©Çß´ø ´Ð¾¥´Â À̳» ¾Æ¹«·¸Áöµµ ¾Ê´Ù´Âµí °í°³¸¦ µ¹¸³´Ï´Ù. ¾Ö½á ¹«½ÃÇÏ´Â °Í °°¾Æ¿ä.


À̹ø¿¡´Â ¹Ð°¡·ç¸¦ ¼¯¾î ÁÙ Â÷·ÊÀÔ´Ï´Ù. ¾Æ, À̹ø¿¡µµ ¹Í¼­±â·Î µ¹¸®´Â±º¿ä. À߸øÇÏ¸é ¿Â »ç¹æ¿¡ Æ¥ ¼öµµ Àִµ¥  ¼Õ³î¸²ÀÌ °ú°¨ÇÕ´Ï´Ù. ´Ð¾¥ÀÇ ¾ó±¼¿£ ¸¶Ä¡ ¹Í¼­±â ¸¶½ºÅ¸¶óµµ µÈ µí ÀڽۨÀÌ °¡µæ Çϳ׿ä. 


¿©À¯°¡ »ý±ä ´Ð¾¥, ÀÌÁ¦´Â ÇѼÕÀ¸·Î ¹Í¼­±â µ¹¸®°í, ´Ù¸¥ ÇѼÕÀ¸·Î´Â »çÁøÀ» Âï´Â È£±â¸¦ ºÎ¸³´Ï´Ù. ¹ÝÁ×ÀÌ Á¶±Ý ¹±¾îº¸ÀÌÁö¸¸ ±×·±°Ç ´Ð¾¥ÀÇ ´«¿¡ Àý´ë º¸ÀÌÁö ¾Ê³ª ºÁ¿ä. 


¹ÝÁ×À» ©ÁÖ¸Ó´Ï¿¡ ³ÖÀº ´Ð¾¥´Â À¯»êÁö¸¦ ±ò¾Æ³õÀº ¿Àºì Æ®·¹ÀÌ¿¡ ÂÞ¿í-Âß °úÀÚ ¹ÝÁ×À» Â¥ ÁÖ¾ú¾î¿ä. ¿ª½Ã ¿¹»óÇß´ø´ë·Î ¹ÝÁ×ÀÌ ¹±¾î ¸ð¾çÀÌ Á¦´ë·Î ¸¸µé¾îÁöÁö ¾Ê³×¿ä. ÇÏÁö¸¸ ¾Æ¶û°÷ÇÏÁö ¾Ê´Â ´Ð¾¥´Â ³ª¸§ ¸ð¾çÀ» ¸¸µé¾î º¼°Å¶ó¸ç ¾Ö¸¦ ½è¾î¿ä. ÇêÁþÀÌÁÒ. 


ÀÌÁ¦ ¿Àºì Æ®·¹À̸¦ ¼·¾¾ 180(¡É
Á¤µµ·Î ¿¹¿­ÇÑ ¿Àºì¿¡ ³Ö¾î¾ß µÇ´Â ´Ð¾¥. ÇÏÁö¸¸ ¿©±â¼­ ¶Ç ´Ð¾¥ÀÇ ¸ÛûÇÔÀº ºûÀ» ¹ßÇÏ°í ¸¶´Âµ¥¿ä. ´Ð¾¥³× ¿ÀºìÀº È­¾¾ ¿Âµµ ±âÁØÀ̶ó È­¾¾ 356(¢µ) ¸ÂÃç¾ß µÇ´Âµ¥ ±×°Íµµ ¸ð¸£°í È­¾¾ 180µµ·Î ¸ÂÃá°ÅÁÒ. ÇÑÂü Áö³ªµµ °úÀÚ°¡ ±¸¿öÁöÁö ¾ÊÀÚ ¸ÛûÇÑ ¾ó±¼·Î ¿Àºì ¾Õ¿¡¼­ °í¹ÎÇÏ´ø ´Ð¾¥. ÇÑÂüÀÌ Áö³ª¼­¾ß ¹«¸­À» Ä¡¸ç È­¾¾ 356(¢µ)µµ·Î ¿Âµµ¸¦ Á¦´ë·Î ¸ÂÃçÁÝ´Ï´Ù. ±×·¯°í´Â '¿ª½Ã ³ª´Â ¶È¶ÈÇØ'Çϴ ǥÁ¤À̱º¿ä. Âü ¾îÀ̾ø´Â ³ðÀÔ´Ï´Ù.


Á¦´ë·Î ¿Âµµ¸¦ ¸ÂÃçÁÖÀÚ ±â´Ù·È´Ù´Â µíÀÌ °úÀÚµéÀÌ ±¸¿öÁ® °¡³×¿ä. ÀÌ·± ¸ð½ÀÀ» º¸¸ç ´Ð¾¥´Â ¶Ç '³ª´Â ¿ª½Ã ¶È¶ÈÇØ'¶ó´Â Ç¥Á¤À» Áþ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ±â°¡ ¸·È÷³×¿ä.


¿Í¿ì~ ´Ù ±¸¿öÁø °úÀÚ¿¡¿ä. ÀÚ¿¬½º·¯¿î °¥»öÀÌ À̻޴ϴÙ. ÇÏÁö¸¸ ¿ª½Ã °è¶õ°úÀÚ Æ¯À¯ÀÇ ³ë¶õ»öÀÌ º¸ÀÌÁö ¾Ê¾Æ ¾Æ½±³×¿ä. ´Ð¾¥´Â ÀüÇô »ó°ü¾ø´Â µí ¾î´À°É ¸ÔÀ»±î ´«À» Èñ¹øµæÀÌ°í Àֳ׿ä.


ÀÌ°Ç ´Ð¾¥ÀÇ °è¶õ°úÀÚ Áß¿¡ ÃÖ°í·Î ¸ð¾çÀÌ Àß ³ª¿Â°Ì´Ï´Ù. ¹»±î¿ä? ³×, ¹Ù·Î Å©¸®½º¸¶½º Æ®¸®Àä. À߸øº¸¸é ÀÀ°¡¿¡ ÀÛ´ë±â ²È¾Æ ³õÀº°Å °°Áö¸¸, Àý´ë ¾Æ´Ï¶ó°í ¿ì±â´Â ´Ð¾¥ÀÔ´Ï´Ù. 


ÀÌ°Ç ¹»±î¿ä? ´Ð¾¥°¡ À̰͵µ ¸ð¸£³Ä¸ç È¥ÀÚ¼­ ¿À¹ÙÇϴ±º¿ä. ¹¹ ¾î¼¶õ¸»ÀÎÁö... °á±¹ ¹º°¡ ´ë´ÜÇÑ°É ¾Ë·ÁÁÖµí ±Ó°¡¿¡ ¼Ó»èÀÔ´Ï´Ù. "ÄÚ³¢¸®" ............. ³ª, Âü.. ¾îÀÌ°¡ ¾ø±º¿ä..


¾Æ.. ¶Ç Àΰ¡¿ä. µÎ ¹ø°Àε¥ ¹ú½á ÁöÃÄ°¡´Â±º¿ë. À̰͵µ ¹ºÁö ¸ð¸£°Ú½À´Ï´Ù. Ȥ½Ã... ´«»ç¶÷? À¸¾Æ¾Æ¾Æ¾Æ¾Æ~ °©Àڱ⠴о¥°¡ °íÇÔÀ» Áö¸£³×¿ä. Á¤´äÀ̶ø´Ï´Ù. ¸ÂÃçµµ ±âºÐÀÌ ½â ÁÁÁø ¾Ê±º¿ä.


À̹ø¿£ ¹ºÁö ¾Ë°Í °°½À´Ï´Ù. À©µµ¿ì Æú´õ ¾ÆÀÌÄÜ! ¶¯~ ¾Æ´Ï¶ø´Ï´Ù. ±×·³.. °Ç»§? ±×°Íµµ ¾Æ´Ï¶ø´Ï´Ù. °á±¹ Á¤´äÀº... ±×³É ³×¸ð... Âü °¢Áø ¼¼»óÀ̳׿ä.


¾ÆÁ÷ ´Ð¾¥ÀÇ ¾ß½ÉÀÛÀº ³¡³ªÁö ¾Ê¾Ò½À´Ï´Ù. ¾Æ.... ÀÌ°Ç ¶Ç ¹º°¡... ÈùÆ®´Â ¿ì¸® °¡½¿¼Ó¿¡ ÀÖ´Â °Å¶ó°í ÇÕ´Ï´Ù. À½.. ¼³¸¶ ÇÏÆ®? À¸°¼°¼°¼°¼°¼~ Á¤´äÀ̶ø´Ï´Ù.... ÀÌ·±°Ô »ß¶Ô¾îÁø »ç¶ûÀÌ ¾Æ´Ò±î ½Í³×¿ä.


À̹ø²¨´Â ¿ØÁö... ¾Ë°Í°°Áö¸¸ ¸»ÇÏ°í ½ÈÀº ¸ð¾çÀÔ´Ï´Ù. ¼³¸¶ ±×°Ç ¾Æ´Ï°ÚÁö.... ¾Æ ´ÙÇàÀ̳׿ä. ¼±±Û¶ó½º ¶ø´Ï´Ù. ±×·³ ¾È°æ ´Ù¸®´Â ¾îµð°¬³Ä°í ÇÏ´Ï ³Ê¹« ¸¹Àº°É ¹Ù¶óÁö ¸»¶ø´Ï´Ù. Çæ...


µþ¶û °è¶õ 2°³·Î ¸¸µé¾ú±â ¶§¹®¿¡ ±×¸©¿¡ ´ã¾Æµµ ¾çÀÌ ¾ó¸¶ µÇÁö ¾Ê³×¿ä. ÇÏÁö¸¸ Æò¼Ò¿¡ À½½Ä ¸¸µé±â¸¸ Çϸé ÃÖ¼Ò 4ÀκÐÀ» ¸¸µå´Â ¹ö¸©ÀÌ ÀÖ´Â ´Ð¾¥¿¡°Ô´Â Âü ÁÁÀº °æÇèÀεí ÇÕ´Ï´Ù. 

 
¤¡¤µ
re:°è¶õ°úÀÚ

 

 

 

 

 

 

Àç·á : ¹öÅÍ 70g, ¼³ÅÁ 40g, °è¶õ 50g(1°³), ¹Ú·Â 80

 

1. ¹öÅÍ´Â ºÎµå·´°Ô Ç®¾îÁÖ°í, ¼³ÅÁÀ» ³Ö°í ³ìµµ·Ï Àß Ç®¾îÁÖ¼¼¿ä.

 

2. °è¶õÀ» ³Ö¾î°¡¸ç °è¼Ó Àú¾îÁÝ´Ï´Ù.

   °è¶õÀ» ³ÖÀ»¶§´Â ³ë¸¥ÀÚºÎÅÍ ³ÖÀ¸½Ã´ø°¡ ~^ °è¶õÀ» Ç®¾î Á¶±Ý¾¿ ³Ö¾îÁÖ¼¼¿ä.

   ÇѲ¨¹ø¿¡ ³ÖÀ¸¸é ºÐ¸®µÉ¼ö Àְŵç¿ä.

 

3.  ü¿¡ Ä£ ¹Ú·ÂºÐ ³Ö¾îÁÖ°í ÁÖ°ÆÀ¸·Î ³¯°¡·ç°¡ º¸ÀÌÁö ¾Êµµ·Ï ¼¯¾îÁÖ¼¼¿ä.

 

4. ©ÁÖ¸Ó´Ï¿¡ ´ã¾ÆÁֽðí ©ÁÖ¸Ó´Ï ¾øÀ¸½É ÁöÆÛ¹éµéÀ» »ç¿ëÇϼ¼¿ä.

 

5. ¿ÀºìÆÒ¿¡ Â¥ÁÖ¼¼¿ä. ±×³É ²Ú ´­·¯ µ¿±×¶õ ¸ð¾çÀÌ ³ª¿Àµµ·Ï Â¥ÁÖ¼¼¿ä.

   »çÁø¿¡ º¸ÀÌ´Â Å©±â´Â Á» ÀÛ±¸¿ä ~^

   ¿ä°Åº¸´Ù´Â Â͸¸ Å©°Ô Â¥ÁÖ¸é °è¶õ°úÀÚ Å©±â°¡ µÈ´ä´Ï´Ù.

 

6. ¿¹¿­µÈ ¿Àºì »ó´Ü¿¡ ³Ö°í 180µµ¿¡¼­ 10~12ºÐ Á¤µµ ±¸¿öÁÖ¼¼¿ä.

   »öÀ» ºÁ¼­ ¾à°£ ³ë¸£½º¸§ÇÑ »öÀÌ ³ª¸é ²¨³»ÁÖ¼¼¿ä.

re:°è¶õ°úÀÚ
º°À»¶¤´Ù | 2011.06.27

 

 

 

ÆÄ´Â °è¶õ°úÀÚº¸´Ù ´õ ¸ÀÀִ Ȩ¸ÞÀÌµå °è¶õ°úÀÚ

 

 

Ãâó : http://board.miznet.daum.net/recipeid/7498 

¿À·£¸¸¿¡ °úÀÚ ±¸¿öº¸¾Ò¾î¿ä...

¿Ö Àú´Â ¸»À» Á»¸¸ ±æ°ÔÇÏ¸é ¼ûÀÌ Â÷´ÂÁö ¤Ñ_¤Ñ;;

À̰͵µ ÀӽŠÁõ»ó Áß ÇϳªÀΰ¡¿ä..¤¾¤¾

 

µ¿¿µ»ó µè´Ùº¸¸é Àú¶û °°ÀÌ ¼û Ç涱ÀÏÁöµµ ¸ô¶ó¿ä ^^;;

 

ÀÇ¿Ü·Î °£´ÜÇϸ鼭µµ ¸ÀÀִ°ÅÁö¸¸~

ÀÌ·±Àú·± Á¤º¸(?)¸¦ µå¸®´À¶ó ½Ã°£ ±æ¾îÁ³³×¿ä ¤¾¤¾

 

Â¥´Â ÄíÅ°¶ó¼­ ¾ÆÀ̵é°ú ¹æÇÐ Áß °°ÀÌ Ã¼ÇèÀ¸·Î ¸¸µé¾îºÁµµ ÁÁÀ¸´Ï ´Ùµé Çѹø Çغ¸¼¼¿ä^^

 

¾Æ..Àú´Â ¹ú½á 5°³¿ù¿¡ ÀÔ¼ºÇÏ°í ³ª´Ï..

ÇÏ·ç°¡ ´Ù¸£°Ô ¹è°¡ ³ª¿À³×¿ä..

±Ùµ¥ ÀÌ°Å ¾Ö±â¹è°¡ ¾Æ´Ï¶ó ¤Ñ_¤Ñ;; Á¦ ¹è °°¾Æ¿ä...

 

¾Æħ¸¶´Ù ¿ïÀûÇÏ°Ô °Å¿ï¾Õ¿¡ ¾É¾Æ¼­ ½Å¶ûÇÑÅ×~

"ÀÚ±â¾ß..³ª ³Ê¹« ¶×±×·¡Áø´Ù. ÁøÂ¥ ½È¾îÁø´Ù..¤Ð0¤Ð"

 

±×·³ ¿ï ½Å¶û ¿Ð~

"±×·¡µµ ÀڱⰡ Á© ÀÌ»µ~"

 

¤¾¤¾ ½Å¶û ´öºÐ¿¡ Á¦°¡ »ð´Ï´Ù^^;;;;

 

 

 

-Àç·á-
¹Ú·ÂºÐ 52±×¶÷, ¾Æ¸óµå°¡·ç 20±×¶÷, ¿Á¼ö¼öÀüºÐ 20±×¶÷, ¹öÅÍ 80±×¶÷, ½´°¡ÆÄ¿ì´õ 40±×¶÷, ³ë¸¥ÀÚ42±×¶÷(2°³), ¹Ù´Ò¶ó¿ÀÀÏ 1Ƽ½ºÇ¬
 
-¸¸µå´Â ¹æ¹ý-
1. ¹öÅ͸¦ ½Ç¿Â¿¡ ³õ¾Æ¼­ ¸ô¶ûÇÏ°Ô ¸¸µç µÚ¿¡ ½´°¡ÆÄ¿ì´õ¸¦ ¼¯¾îÁØ´Ù.
2. 1ÀÇ Àç·á¿¡ ³ë¸¥ÀÚ¸¦ Ç®¾î¼­ ³ª´©¾î ¼¯Àº µÚ ¹Ù´Ò¶ó¿ÀÀÏÀ» ¼¯´Â´Ù.
3. ¹Ú·ÂºÐ, ¿Á¼ö¼öÀüºÐÀº °°ÀÌ Ã¼Ãijõ°í, ¾Æ¸óµå °¡·ç´Â µû·Î üÃijõ´Â´Ù.
4. 2ÀÇ Àç·á¿¡ üģ °¡·çµéÀ» ¼¯¾î¼­ ¹ÝÁ×À» ÇØÁØ´Ù.
5. 4ÀÇ ¹ÝÁ×À» ©ÁÖ¸Ó´Ï¿¡ ³Ö¾î µ¿ÀüÅ©±â·Î Â¥ÁØ µÚ¿¡ ¾à 170µµ ¿Âµµ¿¡¼­ 7ºÐ À§¾Æ·¡ºÒ, À­ºÒ·Î¸¸ 2-3ºÐ ±Á´Â´Ù.

 

 

¹öÅ͸¦ ¸ô¶ûÇÏ°Ô ½Ç¿Â¿¡ ³õ¾ÆµÐµÚ¿¡~

°ÅÇ°±â·Î ¸¶¿ä³×Áîó·³ Ç®¾îÁÖ¼¼¿ä.

 

±× µÚ¿¡ ½´°¡ÆÄ¿ì´õ¸¦ 2-3ȸ ³ª´©¾î¼­ ³Ö¾îÁָ鼭..

°ÅÇ°±â·Î ¼¯¾îÁֽôµ¥..

À̶§ ½´°¡ÆÄ¿ì´õ´Â ¼³ÅÁº¸´Ù °¡º­¿ö¼­..¼³ÅÁ ³Ö¾úÀ»¶§Ã³·³ ¸· ÀúÀ¸¸é ÈÖ³¯·Á¿ä..

 

Á¶½É½º·´°Ô..Àçºü¸£°Ô ¼¯¾îÁÖ¼¼¿ä^^

 

 

½´°¡ÆÄ¿ì´õ¸¦ ´Ù ¼¯°í ³­ µÚ¿¡..

°è¶õ ³ë¸¥ÀÚ¸¦ 1°³¾¿ ³Ö¾î¼­ ¼¯¾îÁÖ¼¼¿ä.

 

¿Õ¶õ °°Àº °æ¿ì 2°³¸é ÃæºÐÇϱ¸¿ä..

ÀÛÀº°ÍÀ» »ç¿ëÇÒ °æ¿ì 3°³¿¡¼­ ¾à°£¸¸ ´ú¾î³»¸é ±×¶÷¼ö ¸Â¾Æ¿ä^^

 

 

°è¶õ ºñ¸°³»¿¡ ¹Î°¨ÇÑ ºÐµéÀ» À§ÇØ..

±×¸®°í ÆÄ´Â °Íµµ ¹Ù´Ò¶óÇâÀÌ ¸¹ÀÌ ³ª±â¿¡^^

 

¹Ù´Ò¶ó ¿ÀÀÏ ¹ÝƼ½ºÇ¬-1Ƽ½ºÇ¬Á¤µµ ³Ö¾î¼­ ¼¯¾îÁÖ¼¼¿ä.

 

À̶§ ³Ê¹« ¸¹ÀÌ ³ÖÀ¸¸é ¿ÀÈ÷·Á ºñ¸´ÇØ¿ä^^;

 

 

 

üÃijõÀº ¹Ú·ÂºÐ, ¿Á¼ö¼öÀüºÐ, ¾Æ¸óµå°¡·ç¸¦ ³Ö¾î¼­..

½Ç¸®ÄÜ ÁÖ°ÆÀ» ¼¼¿öÁÖµí Àâ¾Æ¼­..

ÀÚ¸£´Â°Íó·³ °¡·ç¸¦ ¼¯¾îÁÖ¼¼¿ä.

 

¾î´ÀÁ¤µµ Èò°¡·ç°¡ ¾Èº¸ÀÏÁ¤µµ·Î ¹¶ÃÄÁö¸é~

ÀÌ°ÍÀ» µÕ±Ù±ïÁö¸¦ ³¤ õ©ÁÖ¸Ó´Ï¿¡ ³Ö¾îÁÖ¼¼¿ä.

 

ºñ´Ò©ÁָӴϸ¦ »ç¿ëÇÒ °æ¿ì µÎ°ã °ãÃļ­ ÇÏ´Â°Ô ÁÁ¾Æ¿ä^^

 

 

170¡É¿¡¼­ ¿¹¿­µÈ ¿Àºì¿¡¼­ À§¾Æ·¡ºÒ ´Ù ³ª¿À°Ô ÀÏ¹Ý ¿Àºì±â´ÉÀ¸·Î ¾à 5-7ºÐÁ¤µµ ±¸¿ì½Å µÚ¿¡~

¹Ø¿¡°¡ ÀÍÀº ´À³¦ÀÌ ³ª¸é À­ºÒ¸¸ ³ª¿À°Ô Çؼ­ 2-3ºÐ ±¸¿öÁÖ¼¼¿ä.

 

ÀÌ°ÍÀº °¡Áö°í °è½Å ¿ÀºìÀÇ ¿Âµµ¸¶´Ù Â÷ÀÌ°¡ ³ª±â¶§¹®¿¡..

¿Àºì¾ÕÀ» ¼­¼ºÀ̸ç~

ºÁÁÖ¼Å¾ß Çϼ¼¿ä.

 

±Ý¹æ ÀÍ°í..±Ý¹æ Ÿ±â¶§¹®¿¡ ÁÖÀÇ°¡ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù^^;;;

 

 

 

Á¦°¡ ¹öÅ͸¦ ³Ê¹« ¿À·¡ ½Ç¿Â¿¡ ¹æÄ¡ÇÑ ¹Ù¶÷¿¡..Á» ¸ð¾çÀº ¾ÈÀ̻ڰí Åõ¹Ú½º·´Áö¸¸~

¸ÀÀº º¸ÀåÇÕ´Ï´Ù ¤¾¤¾

 

ÆĴ°ͺ¸´Ù ¾à°£ ´ú ¹Ù»èÇصµ..ÃæºÐÈ÷ ¹Ù»èÇÏ°í ¸ÀÀÖ¾î¿ä..

 

¿ä°ÍÀº ¸Ô´Ùº¸¸é..

°è¼Ó ¼ÕÀÌ °¡¼­..

´Ù ¸Ô°Ô µÇ´Â..±×·± Ȩ¸ÞÀÌµå °è¶õ°úÀÚ¶ø´Ï´Ù ¤¾¤¾

 

¿ï ½Å¶ûÀÌ ÁÁ¾ÆÇÏ´Â °£½Ä Áß ÇϳªÀε¥~~

¿äÁò Áý¿¡ ¿Í¼­µµ ÀÏÀ» Çϰŵç¿ä -¤±-

±×·¡¼­ Á¦°¡ Ç×»ó °£½Ä°Å¸®¸¦ ì°ÜÁִµ­..¤¾¤¾

 

¿À´ÃÀº °£½Ä°Å¸® ÇØ°áÀÌ³×¿ä ¤¾¤¾

´Ùµé Çѹø ¸¸µé¾îº¸¼¼¿ä.

 

ÀÇ¿Ü·Î ´Ù¸¥ ÄíÅ°·ù¿¡ ºñÇؼ­ ½±°Ô °£´ÜÇÏ°Ô..¸ÀÀÖ°Ô ¸¸µé ¼ö ÀÖÀ¸¼¼¿ä^^

re:°è¶õ°úÀÚ
ºñ±Ý´ëÀå | 2011.06.27

¡Ø ÁغñÇÒ Àç·á
- ¹Ú·ÂºÐ 80g, ½´°¡ÆÄ¿ì´õ 60g, °¨ÀÚÀüºÐ(or ¿Á¼ö¼öÀüºÐ) 50g, ¹öÅÍ 100g, ³ë¸¥ÀÚ 2°³, ¹Ù´Ò¶ó ¿ÀÀÏ 2~3¹æ¿ï, ¼Ò±Ý ¾ÆÁÖ ¾à°£


¡Ø ÁغñÇÒ »çÇ×
- ¿ÀºìÀº 170¡É·Î ¿¹¿­½ÃÄÑ ³õÀ¸¼¼¿ä.
- °è¶õÀº 1½Ã°£ ÀÌ»ó ½Ç¿Â¿¡ ²¨³»³õ¾Æ Âù±â¸¦ Á¦°ÅÇØÁÖ¼¼¿ä.
- ¹öÅ͵µ ½Ç¿Â¿¡¼­ ºÎµå·´°Ô ³ì¾ÆÀÖ´Â »óÅ·ΠÁغñÇØÁֽñ¸¿ä.(¸¶¿ä³×Áî Á¤µµ)


1. ½Ç¿Â¿¡¼­ ³ìÀÎ ¹öÅÍ¿¡ ½´°¡ÆÄ¿ì´õ¿Í ¼Ò±ÝÀ» ³Ö°í ¾ÆÀ̺¸¸®»öÀÌ ³ªµµ·Ï Àß ¹Í½ÌÇؼ­ Å©¸²È­ ÇØÁÖ¼¼¿ä.


2. ±× ´ÙÀ½ ³ë¸¥ÀÚ¸¦ Çϳª¾¿ ³ÖÀ¸¸ç Àß ¹Í½ÌÇÑ ´ÙÀ½ ¹Ù´Ò¶ó¿ÀÀϵµ ³Ö°í ¹Í½ÌÇØÁÖ¼¼¿ä.
 

3. ¸¶Áö¸·À¸·Î ü¿¡ Ä£ ¹Ú·ÂºÐ°ú °¨ÀÚÀüºÐ(¿Á¼ö¼ö ÀüºÐÀÌ ¾ø¾î¼­ °¨ÀÚÀüºÐÀ¸·Î ´ëüÇß´ä´Ï´Ù)À» ³Ö°í ÁÖ°ÆÀ¸·Î Ä®ÁúÇÏµí ¼¯¾îÁÖ¼¼¿ä.
 

4. ¹ÝÁ×À» 10ºÐÁ¤µµ µÎ¾ú´Ù°¡ ¼ÕÀ¸·Î ¶¼¾î °æ´Üó·³ µ¿±×¶þ°Ô ±¼·Á È£ÀÏÀ» ±ò¾ÆµÐ ÆÒ¿¡ ¾à°£ °£°ÝÀ» µÎ°í ¿Ã·ÁÁÖ¼¼¿ä.(¼ÕÀÌ ³Ê¹« µû¶æÇÏ¸é ¹öÅͶ§¹®ÀÎÁö ¹ÝÁ×ÀÌ ´Þ¶óºÙ¾î¿ä)


5. 170¡É·Î ¿¹¿­½ÃÄÑ ³õÀº ¿Àºì Áß°£´Ü¿¡¼­ 15~20ºÐÁ¤µµ »ö±òÀ» ºÁ°¡¸ç ±¸¿öÁÖ¼¼¿ä.


6. ½ÄÈû¸Á¿¡¼­ ÇÑ±è ³¯·ÁÁÖ¸é Â¥ÀÚÀÜ~ µ¿±×¶þ°í ±Í¿©¿î °è¶õ ÄíÅ°°¡ ¿Ï¼º~¥å¡Ú¬ï

re:°è¶õ°úÀÚ
º£¸£³ª¿À³Ê | 2011.06.27

¢º¢º¸¸µå´Â¹ý

1)´Þ°¿ÈòÀÚ¸¦ º¼¿¡ Ǭ ´ÙÀ½, °ÅÇ°±â·Î Àú¾î ²ö±â¸¦ ¾ø¾Ø´Ù.

2)¼³ÅÁÀ» ³Ö°í Àß ¼¯´Â´Ù. ¼³ÅÁÀÌ ´Ù ³ìÀ» ¶§±îÁö Àú¾îÁÜ.

3)¹Ð°¡·ç¸¦ Á¶±Ý¾¿ ³ÖÀ¸¸é¼­ °ÅÇ°±â·Î ¼¯´Â´Ù.

4)¾Æ¸óµå¿Í ¿À·»Áö ½Ã·´À» ³Ö°í °ÅÇ°±â·Î ¼¯´Â´Ù.

5)¹öÅÍ´Â ¾àÇÑ º¼¿¡ ¿Ã·Á °í¼ÒÇÑ ÇâÀÌ ³¯¶§±îÁö ²úÀδÙ.¾à°£ Å¿î ÈÄ ³¿ºñ¸¦ ±×´ë·ÎµÎ¾î
Â±â¸¦ °¡¶ó¾ÉÈ÷°í ü¿¡°Å¸¥ ÈÄ 4)¿¡ ¼¯¾îÁØ´Ù.

6)¹ÝÁ×À» 15gÁ¤µµ·Î ¶¼¾î³×¾î ¿Àǹ꿡 ¿øÇü ¸ð¾çÀ¸·Î ¾ã°Ô ÆìÁØ´Ù.

7)¿ÀÇÂÆÒÀ» 3Àå Àýµµ ±ò°í 160µµ Á¤µµÀÇ ¿Âµµ¿¡¼­ 20ºÐ°£±¸¿ì¸é µÈ´Ù.


¢º¢ºCooking Point

1)°úÀÚÀÇ ¸ð¾çÀ» ÀâÀ¸·Á¸é °úÀÚ°¡ ¶ß°Å¿ï ¶§ ¹Ð´ë À§¿¡ ¼­ ¿À¸ñÇÑ ¸ð¾çÀ¸·Î ½ÄÈù´Ù.

2)´Þ°¿ÈòÀÚ¸¦ º¼¿¡ Ç® ¶§´Â ´Þ°¿ÈòÀÚÀÇ °ÅÇ°ÀÌ ¿À¸£Áö¾Êµµ·Ï ÇÑ´Ù.

¢º¢ºÀç·á

¹Ú·ÂºÐ 100g, ¼³ÅÁ 120g,

¾Æ¸óµå 180g, °è¶õÈòÀÚ 3

°³, ¹«¿°¹öÅÍ 125g, ¿À·»

Áö½Ã·´ 1Å«¼ú

re:°è¶õ°úÀÚ
¼º±º | 2011.06.27
[Àç·á]
¹«¿°¹öÅÍ 90g , ½´°¡ÆÄ¿ì´õ 60g , ¼Ò±Ý ¼Ò·®(¾öÁö°ËÁö·ÎÁý¾î) ,
³ë¸¥ÀÚ 2°³ , ¹Ù´Ò¶ó¿ÀÀÏ 1/4ts , ¹Ú·ÂºÐ 80g , ¿Á¼ö¼öÀüºÐ 50g

¢º °¡·çÀç·á´Â ¹Ì¸® ü¿¡ Ãĵαâ
(ÄíÅ°ÀÇ Áú°¨À» ´õ ºÎµå·´°í ¹Ù»èÇÏ°ÔÇÕ´Ï´Ù)
¢º ¿Àºì ¹Ì¸® ¿¹¿­ÇØ µÎ±â
(¶ß°Å¿î ¿­¿¡ ¹Ù·Î ±ÁÁö ¾Ê°í, ¾àÇѺҿ¡¼­ ¼­¼­È÷ ÀÍÈ÷°ÔµÇ¸é ¹öÅÍ°¡ ³ì¾Æ ÇüÅ°¡ º¯Çϰųª  ½Ä°¨ÀÌ µüµüÇØÁú¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù)

¡å ¸¸µé±â

1. º¼¿¡ ½Ç¿Â¿¡ ³ìÀÎ ¸¶¿ä³×Áî»óÅÂÀÇ ¹öÅÍ, ½´°¡ÆÄ¿ì´õ,¼Ò±ÝÀ» ³Ö°í ¾ÆÀ̺¸¸® »öÀÌ ³¯¶§±îÁö ¹Í½ÌÇϸç Å©¸²È­ ÇÑ´Ù

2. °è¶õ ³ë¸¥ÀÚ¸¦ Çϳª¾¿ ³ÖÀ¸¸ç ¹Í½ÌÇÑ´Ù

3. ¹Ù´Ò¶ó ¿ÀÀÏÀ» ³Ö°í ¹Í½ÌÇÑ´Ù

4. ü¿¡Ä£ ¹Ú·ÂºÐ°ú ¿Á¼ö¼ö ÀüºÐÀ» ³Ö°í ÁÖ°ÆÀ¸·Î Ä®ÁúÇÏµí ¼¯¾îÁØ´Ù

5. ¹ÝÁ×À» ¼ÕÀ¸·Î Á¶±Ý¾¿ ¶¼¾î °æ´Üó·³ ±¼¸°´ÙÀ½ ÆÒ¿¡ ¿Ã¸°´Ù

6. ¿¹¿­µÈ 170¡É ¿Àºì¿¡¼­ ¾à 15~20ºÐ°£ ±¸¿ö Àû´çÇÑ °¥»öÀÌ ³ª¸é ²¨³½´Ù    
re:°è¶õ°úÀÚ
¸¶Áøe | 2011.06.27

°è¶õ°úÀÚ´Â º¸Åë ±×³É ¸Ô°Å³ª ¿ìÀ¯¶û °°ÀÌ ¸ÔÀ»ÅÄ´ë..

 

ÀÌ·¸°Ô ÇÏ¸é ´õ ¸ÀÀÖ½À´Ï´Ù ^^;;

 

 

1. °è¶õ°úÀÚ ºÀÁö¸¦ 3cm¶â¾î¼­ ¾ó¸®±â~

 

¾ó·Á¸ÔÀ¸¸é µüµüÇؼ­ ¿ìÀ¯¶û °°À̵å½Ã¸é °è¶õ°úÀÚÀÇ ±íÀº¸ÀÀÌ ³³´Ï´Ù.

 

Àúµµ ¾Æ±î ½è´ø ¹æ¹ýÀÌÁÒ ^^;;

 

2. ÃÊÄÚ¸´ ³ìÀÌ°í °è¶õ°úÀÚ¿¡ µ¤¾î ¾ó·Á¸Ô±â.

 

ÀÌ·¸°Ô ¸Ô¾îºÃ´õ´Ï ¸ÀÀÖ´õ±º¿ä ^^;; ±×·±µ¥ °è¶õ°úÀÚ ¸ÀÀÌ º°·Î ¾È³ª¿ä ¤Ð¤Ð...

 

3. ±×¸©¿¡ ´ã°í ¿ìÀ¯ 50ml³Ö°í ¾ó·Á¸Ô±â(¾ó·Á¸Ô´Â°Ô ¸ÀÀÖÀ½)

¿ìÀ¯¶û °è¶õ°úÀÚÁ¶ÇÕÀÌ ´ë´ÜÇÏ´øµ¥¿ä ¤¾¤¾

 

ÀÌ·¸°Ô ¸ÔÀ¸¸é ¸ÀÀÖ¾î¿ä ^^

re:°è¶õ°úÀÚ
¾È°æ12 | 2011.06.27

°è¶õ°úÀÚ¿Í ¸Ó·©ÄíÅ°...

 

 

°è¶õ°úÀÚ : ¹Ú·ÂºÐ ¹ÝÄÅ, ¿Á¼ö¼öºÐ¸» 1/4ÄÅ, ½´°¡ÆÄ¿ì´õ 1/3ÄÅ

(¼³ÅÁ´ë½Å »ç¿ëÇÑ°Å¿¡¿ä. ½´°¡ÆÄ¿ì´õ ¾øÀ½ ¼³ÅÁµµ ¹«¹æÇÕ´Ï´Ù ^^),

¹öÅÍ 30g(¿ø ·¹½ÃÇÇ´Â 100gÀÌ´ø°Å ¤Ñ¤Ñ¤»), °è¶õ³ë¸¥ÀÚ 2°³,

¹Ù´Ò¶óÇâ 1/2Ƽ½ºÇ¬(¿ø·¡ ¿ÀÀÏÀÌ´øµ¥ ¤Ñ¤Ñ¤» ¾ø½¿´ç ¤»¤»)

 

¸Ó·©ÄíÅ° : ÈòÀÚ 2°³, ¼³ÅÁ µÎ½ºÇ¬(°¡µæ~~´ã¾ÆÁÖ¼¼¿ä ^-^)

 

¹Ì¸® ÁغñÇصαâ

1. °¡·çºÐµé üÃĵαâ

2. ÈòÀÚ´Â ¹°±â¾ø´Â ±×¸©¿¡ ^^(¾Æ½ÃÁÒ..¸Ó·©³¾¶§ ¹°±â¾ø¾î¾ß µÈ´Ù´Â °ÍÀ»)

3. Àç·áµé °è·®Çسõ±â

 

 

 

 

 

¸ÕÀú ¹öÅ͸¦ ½Ç¿Â¿¡ 30ºÐÀÌ»ó ³ª´©¾î ¸ô¶û¹öÅÍ·Î ¸¸µé¾îÁÖ¼¼¿ä~

¹öÅÍ°¡ ¸¶¿ä³×Áîó·³ ¸ô¶û¸ô¶û ÇØÁø´Ù°í Çؼ­ ´Ùµé ¸ô¶û¹öÅͶó°í ÇϽôõ¶ó±¸¿ä ¤»¤»¤»

 

¸ô¶û¹öÅÍ¿¡~½´°¡ÆÄ¿ì´õ¸¦ ³Ö°í¼­..°ÅÇ°±â·Î Àß Àú¾îÁÝ´Ï´Ù.

½´°¡ÆÄ¿ì´õ(¼³ÅÁ)¿Í ¹öÅÍ°¡ Àß ¼¯À̵µ·Ï~~~°ÅÇ°±â·Î ÈûÂ÷°Ô Àß Àú¾îÁÖ¼¼¿ä ^-^

¿ª½Ã..¼³ÅÁº¸´Ù´Â Àß ¼¯ÀÌ³×¿ä ¤¾¤¾¤¾ ÁÁ¾Æ¶ó~~

 

½´°¡ÆÄ¿ì´õ´Â ¼³ÅÁ °¥Àº°Í¿¡ ÀüºÐ ÇѽºÇ¬ ³Ö¾î¼­ °¥¾ÆÁÖ¸é ½´°¡ÆÄ¿ì´õ µÇ¿ä ^^

 

 

ÀÌÁ¦ °è¶õ ³ë¸¥ÀÚ ÇÑ°³¾¿ ³ÖÀ¸¸é¼­ ¹öÅÍ¿Í ºÐ¸®µÇÁö ¾Êµµ·Ï ÈûÂ÷°Ô È×È× Àú¾îÁÖ¼¼¿ä.

¿©±â¼­ ¹öÅÍ¿Í ³ë¸¥ÀÚ°¡ ºÐ¸®µÇ¸é ¸»Â¯ ȲÀÔ´Ï´Ù =¤±=

 

¿­½ÉÈ÷..^^ ¸ô¶û¹öÅ͸¦ ¸¸µé¾î¼­ ¼¯¾îÁÖ¸é..ºÐ¸®Çö»óÀÌ Àû¾îÁö´Âµí ÇØ¿ä.

ÁøÂ¥ °­ÃßÀÔ´Ï´Ù ^^

 

¿ª½¬...¿ïÁý °è¶õÀº °è¶õÂò¿ë °è¶õÀÎÁö¶ó =¤±= ³ë·©±ºÀÌ~ÅʱÛÅÊ±Û ºûÀ» ¹Þ¼û´ç ¤»¤»

 

 

 

 

ÀÌÁ¦ ¿©±â¿¡ üÃĵР°¡·çºÐÀ» ³Ö°í¼­~

ÁÖ°ÆÀ» ÀÌ¿ëÇؼ­ Ä®·Î ÀÚ¸£µíÀÌ..¹ÝÁ×ÇØÁÖ¼¼¿ä.

Àý´ë ¸¶±¸¸¶±¸ Ä¡´ëÁö ¸¶¼¼¿ä.

 

ÄíÅ°·ù¸¦ ¸¸µé¶§ °¡·ç¸¦ ³Ê¹« Ä¡´ë¸é..¹Ù»è°Å¸®´Â Áú°¨ÀÌ ¾ø¾îÁý´Ï´Ù.

ÁÖ°Æ°°Àº°ÍÀ» ÀÌ¿ëÇؼ­..´ëÃæ ³¯°¡·ç º¸ÀÌÁö ¾ÊÀ» Á¤µµ·Î¸¸ ¹ÝÁ×À» ÇØÁÖ½Ã¸é µÇ¼¼¿ä. ^^

 

 

Àü ¹ÝÁ×ÀÌ Á» Áú±æ·¡..³ÃÀå°í¿¡ ³Ö¾î¼­ ÈÞÁö½ÃÄÑÁÙ±î ÇßÁö¸¸..=¤±=

±ÍÂ÷´ÏÁòÀÇ ´ë¸í»ç~~¹Ù·Î Àú ¾Æ´Ï°Ú½À´Ï±î ¤»¤»¤»

 

±×³É ¼öÀú·Î Ç«Ç« ¶°¼­..

¼Õ°¡¶ôÀ¸·Î ´ëÃæ ±×±îÀ̲¨ ÇϹʼ­ ¸ð¾ç Àâ¾ÆÁÖ°ø~

 

¹Ì¸® 170µµ¿¡¼­ ¿¹¿­µÈ ¿Àºì¿¡¼­ ¾à 20ºÐÁ¤µµ¸¸ ±¸¿öÁÖ½É µÇ¼¼¿ä ^^

 

 

ÀÌÁ¦ °è¶õ°úÀÚ°¡ ±¸¿öÁú µ¿¾È~

Àú´Â ¸Ó·©ÄíÅ°¸¦ ¸¸µé¾îÁÖ¾ú´ä´Ï´Ù.

+¤±+ ¿ÀȪ..¸ÔÀ»°Å ¸¸µé¶§¸¸ ºÎÁö·±ÇØÁ®¿ä ¤»¤»

 

Àú¾ó´ë~~°ÔÀ¸¸¨´Ï´Ù =¤±= Àú ¾ÈºÎÁö·±ÇÏ´Ï~~À§¾Èµé ¾î¿© »ïÀ¸¼¼¿ä ¤»¤»

 

 

¹°±â¾ø´Â ±×¸©¿¡ ´ã¾ÆµÐ ÈòÀÚ¿¡ ¼³ÅÁÀ» ÇѽºÇ¬¾¿(ÃÑ µÎ½ºÇÂÀÌ¸é µË´Ï´Ù.

¾î¶² ·¹½ÃÇÇ º¸´Ï±î ¼³ÅÁ 60g, ½´°¡ÆÄ¿ì´õ 60g Àε¥..±×°Ô ÄíÅ°ÀԴϱî =¤±= ¿ÏÀü ¼³ÅÁ µ¢¾î¸®Áö ¤Ð-¤Ð)

 

³ÖÀ¸¸é¼­ ¸Ó·©À» ´Ü´ÜÇÏ°Ô ¿Ã·ÁÁÖ¼¼¿ä..

Àü °£¸¸¿¡ ÇÚµå¹Í¼­±º µ¹·ÁÁá´õ´Ï~~~

¾ÆÁÖ~~ÆíÇß¾î¿ä ¤»¤»¤»

 

¿ï ÇÚµå¹Í¼­±ºÀº °£¸¸¿¡ ÀÏÀ» Çؼ­ÀÎÁö~¿­À» ÆÅÆÅ ³»´õ±º¿ä~~

¿ö¿ö~~ÁøÁ¤ÇϽðԳª~¤»¤»

 

 

 

 

À§ÀÇ »çÁøó·³ ´Ü´ÜÇÏ°Ô ¿Ã¶ó¿Â ¸Ó·©

(º¼À» µÚÁý¾úÀ»¶§ ¾È½ñ¾ÆÁö°Å³ª, »ÔÀÌ »ÏÁ·ÇÏ°Ô ¿Ã¶ó¿À´Â Á¤µµ°¡ ´Ü´ÜÇÑ °Ì´Ï´Ù)À»

©ÁÖ¸Ó´Ï¿¡ ³Ö±¸¼­..Â¥ÁÖ¾ú¾î¿ä...¤¾¤¾

 

¿ª½Ã³ª..ÈûÁ¶ÀýÀÌ..Äð·°..±â¿îÂù°Å ³Ê¹« ÀÚ¶ûÇÏ´Â µí ½Í½À´Ï´ç ¤»¤»¤»

±×·¡µµ..¿¹Àüº¸´Ù´Â ©ÁÖ¸Ó´Ï »ç¿ëÇÏ´Â°Ô ¸¹À̸¹ÀÌ Àͼ÷ÇØÁ®°©´Ï´Ù.

¾î¿© Àúµµ~~¾ÆÀ̽ÌÀ» ÇÏ°í ½Í´Ù±¸¿ä ¤Ð-¤Ð

 

120-130µµ·Î ¿¹¿­ÇسõÀº ¿Àºì¿¡¼­ ¾à 1½Ã°£Á¤µµ ±¸¿öÁÝ´Ï´Ù.

¸Ó·©ÄíÅ°´Â ³·Àº ¿Âµµ¿¡¼­ ¼öºÐÀÌ ³¯¶ó°¡°Ô ¿À·¡ ±¸¿öÁÖ´Â°Ô Áß¿äÇØ¿ä..

 

ÄÉÀÌÅ© ÇÒ¶§ ºÎÇ®¾î ¿À¸£°Ô¸¸ ÇÏ´ø ³ÑÀÌ ÄíÅ°µÈ´Ù »ý°¢ÇÏ´Ï..°©ÀÚ±â ¿Ö À̸® ¿ô±âµ¥¿ä ¤»¤»

 

 

 

Çä..¿ô±â°Ô¸¸ »ý°¢Çߴµ¥..Àå³­ ¾Æ´Ô´ç~~

°¡º±±â´Â ½¬ÆùÄÉÀÌÅ©º¸´Ù ´õ °¡º­¿î°Ô..

ÇÑÀÔ ½î¿Á ³ÖÀ¸¸é..

¹Ù·Î »þ¸£¸£¸¤ ³ì¾Æ³»¸³´Ï´Ù.

 

¼Ø»çÅÁ ÄíÅ°°°¾Æ¿ä..

¹Ù·Î ÀÔ¼Ó¿¡¼­ ³ì¾Æ³»¸®´Â ¸ÀÀÌ >¤±< °ÅÀÇ Á×À½ÀÌ¿¡¿ä..Å©À¿~~

¼³ÅÁÀ» µÎ½ºÇ¬¸¸ ³Ö¾ú´Âµ¥µµ ´Þ±ä ÇÏ³×¿ä ¤¾¤¾

 

±×·¡µµ..¸ÀÀÖÀ¸´Ï..Çѹø ºÁÁÙ¶ø´Ï´Ù ¤»¤»¤»

 

 

°è¶õ°úÀÚ¿Í °°ÀÌ~~

..Á¦°¡ ¸¸µé¾úÁö¸¸..Á¤¸»..

¸ÀÀÌ..¸ÀÀÌ..°è¶õ°úÀÚ¿¡¿ä ¤»¤»¤»

 

°è¶õ°úÀÚ´Â ¾îÂîÇصµ °è¶õ¸ÀÀεí...¿ª½Ã³ª =¤±= Á¦°¡ ¸¸µç Ç¥½Ã ³ª³×¿ä..

³Ò´ë´ëÇÏ°Ô Å«°ÍÀÌ~~Àü ¹» ¸¸µé¾îµµ Ä¿Áö´Âµí ¤Ñ¤Ñ¤»

?..Å°³ª Å©Áö..¿ä·±°Í¸¸ Å©³Ä±¸¿ê ¤Ð-¤Ð

 

¿ï ¾ö¸¶´Â °è¶õ°úÀÚ°¡ ´õ ¸ÀÀÖ´Ù°í ÇϽðø~

¿ï ¸·³»´Â ¸Ó·©ÄíÅ°°¡ ¯ ÁÁ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù.

 

Ä®·Î¸® ¾Ð¹Ú¸¸ ¾Æ´Ï¸é..

¸¸µé±âµµ ³Ê¹« ½±°í ¸Àµµ ³Ê¹« ÁÁ¾Æ¿ä ¤¾¤¾

 

¿À´Ã Çѹøµé ¸¸µé¾îº¸¼¼¿ä ^-^

 

 

 

Ãâó: http://board.miznet.daum.net/recipeid/2437

re:°è¶õ°úÀÚ
¸¶¸¥¿Õ´«ÀÌ | 2011.06.26

°è¶õ,¹öÅÍ,¼³ÅÁ,Á߷ºÐ,º£ÀÌÅ· ÆÄ¿ì´õ ÁغñÇϽñ¸¿ä ¹öÅ͸¦ »ó¿Â¿¡¼­ ³ìÀÌ°í ¼³ÅÁ°ú ÇÔ²² ¼¯¾î¿ä ¼³ÅÁÀÌ ¼­°Æ°Å¸®´Â ¼Ò¸®°¡ ¾ø¾îÁú¶§±îÁö¿ä ¿ä±â¿¡ °è¶õÀ» ³Ö°í ÈÖÀú¾îÁÝ´Ï´Ù ¿©±â¿¡ Á߷ºРäÃļ­ ³Ö°í º£ÀÌÅ· ÆÄ¿ì´õµµ ÇÔ²² ³Ö¾î¼­ Àß ¼¯¾î ¹ÝÁ×À» ¸¸µé¾îÁÝ´Ï´Ù ¹ÝÁ×À» ©ÁÖ¸Ó´Ï¿¡ ³Ö°í À¯»êÁö ±ñ ÆÇÀ§¿¡ Á¶±×¸Ä°Ô Â¥ÁÝ´Ï´Ù ±×¸®°í ¿Àºì¿¡¼­ ±¸¿ì¸é ³¡

re:°è¶õ°úÀÚ
»ý°­T | 2011.06.26

Àç·á°¡ ºñ±³Àû °£´ÜÇÑ ·¹½ÃÇÇ ÀÔ´Ï´Ù.

Ãâó: http://board.miznet.daum.net/recipeid/4294

 

Àç·á: ¹öÅÍ 75g, ¼³ÅÁ 75g, ¹Ú·ÂºÐ 110g, °è¶õ 1°³

 

 

 

 

 

 

1. ½Ç¿ÂÀÇ ¹öÅ͸¦ ºÎµå·´°Ô Ç®¾î ÁØ ´ÙÀ½ ¼³ÅÁÀ» ³Ö°í ¼¯¾î ÁÖ¼¼¿ä.

 

 

2. ¼³ÅÁÀÌ ¾î´À Á¤µµ ¼¯ÀÌ¸é ¹öÅÍ¿Í ºÐ¸®µÇÁö ¾Êµµ·Ï °è¶õÀ» Á¶±Ý¾¿ ³Ö°í ¼¯¾î ÁÖ¼¼¿ä.

 

 

3. µÎ ¹ø üģ °¡·ç¸¦ ³Ö°í ÁÖ°ÆÀ¸·Î ïÌÀÚ¸¦ ±×¸®¸ç ¼¯¾î ÁÖ¼¼¿ä.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

4. ¹ÝÁ×ÀÌ ¿Ï¼ºµÇ¸é ¸ð¾ç¾ø´Â µÕ±Ù ±ïÁö¸¦ ³¤ Â¥ÁÖ¸Ó´Ï¿¡ ¹ÝÁ×À» ´ã°í

 

 

5. ÆÒ¿¡ 1cm Å©±â·Î Â¥ÁֽŠ´ÙÀ½ 170µµ·Î ¿¹¿­ÇÑ ¿Àºì¿¡¼­ 7~10ºÐ °¡·® ±¸¿ö ÁÖ¼¼¿ä.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

¦Åü °è¶õ°úÀÚ ¿Ï¼ºÀÔ´Ï´ç.~

re:°è¶õ°úÀÚ
¹è³²¸Å | 2011.06.26

¹öÅÍ 100g(°¡¿°¹öÅÍ ¸»°í ¹«¿°¹öÅͶó´Â °É »ç¼Å¾ß µÇ¿ä), ½´°¡ÆÄ¿ì´õ90g, ´Þ°¿ ³ë¸¥ÀÚ 15g, ´Þ°¿ 55g, ¹Ú·ÂºÐ 114g

 

1. ¸ÕÀú ¿ÀºìÀ» 170~180µµ·Î ¿¹¿­ÇØ µÎ¼¼¿ä. ¹öÅ͸¦ ¸ÕÀú ½Ç¿Â¿¡ 10~20ºÐ Á¤µµ ³öµÎ½Å ´ÙÀ½ ¸ô¶û¸ô¶û ÇØ Áö¸é º¼¿¡ ´ã°í °ÅÇ°±â·Î µ¢¾î¸®°¡ ¾ø°Ô Àú¾îÁÖ´Ù°¡ ½´°¡ÆÄ¿ì´õ¸¦ ³Ö°í ¸¶¿ä³×Áî »óÅ·Π¼¯½À´Ï´Ù.

 

2. ´Þ°¿ ³ë¸¥ÀÚ 15gÀ» ¸ÕÀú ³Ö°í ¼¯´Ù°¡ ´Þ°¿ 114gÀ» 4~5¹ø ³ª´©¾î¼­ ³Ö½À´Ï´Ù. ´Þ°¿À» ³ª´©¾î¼­ ³ÖÁö ¾ÊÀ¸¸é ºÐ¸® µÇ±â ¶§¹®¿¡ ¹Ù·Î ½ÇÆÐÇÏ°Ô µÇÁö¿ä~

 

3. ¹Ð°¡·ç´Â ü Ãļ­ ³Ö°í ¸¶·ç°¡ º¸ÀÌÁö ¾ÊÀ» ¶§±îÁö °í·ç ¼¯½À´Ï´Ù.

 

4. ¹ÝÁ×À» ©ÁÖ¸Ó´Ï¿¡ ³Ö°í ¾öÁö ¼ÕÅ鸸ŭ ¿Ã¶ó¿À°Ô Â¥ÁÝ´Ï´Ù. °è¶õ°úÀÚ°¡ ÆÛÁø ¸ð¾çÀ̶ó°í Çؼ­ ©¶§ºÎÅÍ Æ۶߸®½Ã¸é ¾ÈµÇ¿ä~

 

5. ¿¹¿­µÈ ¿Àºì¿¡ ³Ö°í 8~10ºÐ Á¤µµ ±Á½À´Ï´Ù.

re:°è¶õ°úÀÚ

< °è¶õ°úÀÚ >

 

Àç·á ´Þ°¿ 55g, ¹Ú·ÂºÐ 110g, ³ìÀÎ ¹öÅÍ 75g, ¼³ÅÁ 75g

 

1.½Ç¿ÂÀÇ ¹öÅ͸¦ ºÎµå·´°Ô Ç®¾î ÁØ µÚ¿¡ ¼³ÅÁÀ» ³Ö°í »Ç¾á »ö±òÀÌ ³ªµµ·Ï ¼¯´Â´Ù.

 

2.1¿¡ ´Þ°¿À» Á¶±Ý¾¿ ³Ö°í ¼¯´Â´Ù

 

3.ü¿¡ Ä£ ¹Ú·ÂºÐÀ» 2¿¡ ³Ö°í ÁÖ°ÆÀ¸·Î °¡º±°Ô ¼¯´Â´Ù.

 

4.µÕ±Ù ±ïÁö¸¦ ³¤ ©ÁÖ¸Ó´Ï¿¡ ³Ö°í ÆÒ¿¡ Â¥ÁØ´Ù.

 

5.170µµ ¿Àºì¿¡¼­ 10ºÐ°£ ±Á´Â´Ù.

 

¿ä¸®ÆÁ: Á¦°ú Á¦»§Àº Á¤È®ÇÑ °è·®ÀÌ Áß¿äÇÏ¸ç ¹öÅͳª ´Þ°¿Àº ½Ç¿Â¿¡ µÎ¾ú´Ù°¡

 

        »ç¿ëÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.

 

     

re:°è¶õ°úÀÚ
¸Á°íÁ©¸® | 2011.06.26

 

ºÎµå·¯¿î Ȩ¸ÞÀÌµå °è¶õ°úÀÚ

 

¿À´ÃÀº ºÎµå·¯¿î °è¶õ°úÀÚ¸¦ ±¸¿öºÃ¾î¿ä~~

½ÃÁß¿¡¼­ ÆÄ´Â°Ç ¾ó¸¶Àü ¾È ÁÁÀº ¹°ÁúÀÌ µé¾î°£°Ô ¹àÇôÁ® ²¨·ÁÁ³´Âµ¥

¿ì¿¬Âú°Ô ÀÎÅÍ³Ý ¼­ÇÎÁß ·¹½ÃÇǸ¦ ¹ß°ßÇؼ­ ½ÃµµÇß¾î¿ä

¸¸µå´Â °úÁ¤µµ º¹ÀâÇÏÁö ¾Ê°í Àç·áµéµµ ¾î·ÆÁö ¾Ê¾Æ¼­ ½±°Ô ¸¸µé¾ú³×¿ä~~

 

 

 

¹Ú·ÂºÐ 80g, ¹öÅÍ 70g, ¼³ÅÁ 40g, °è¶õ 1EA , ±×¿Ü Â¥ÁÖ¸Ó´Ï

 

´Ü°Å ¸¹ÀÌ ¾È ÁÁ¾Æ ÇÏ½Ã¸é ¼³ÅÁÀº 10gÁ¤µµ ÁÙÀ̼ŵµ µÉ °Í °°¾Æ¿ä..

Àú Á¤µµ ³ÖÀ¸´Ï ù ¸ÀÀº Àß ¸ð¸£°ÚÁö¸¸ ³¡¸ÀÀÌ ¾à°£ ´Þ´ÞÇÏ°Ô ´À²¸Áö´õ¶ó±¸¿ä

°è·® ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â µµ±¸°¡ ¾øÀ¸¸é Á¾ÀÌÄÅ ÇÑÄÅ °¡µæÀÌ 80gÀÌ´Ï À̰ɷεµ ÆíÇÏ°Ô °è·® ÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸½Ç²¨¿¡¿ä^^

Àú´Â °è·®ÄÅÀ» Çϳª »ç±äÇߴµ¥.. ´«±ÝÀÌ ¾îÁö·´°Ô À־ °è·®À¸·Ð Àß ¾È¾²°Ô µÇ´õ¶ó±¸¿ä..

 

 

½Ç¿Â¿¡¼­ ¹öÅ͸¦ ¸ÕÀú ³ì¿©Áá¾î¿ä..

³ÃÀå°í¿¡ º¸°üÇÏ´Ù°¡ ¸¸µé±â 2~3½Ã°£ Àü¿¡ ²¨³» ³õÀ¸¸é µü ¾Ë¸Â°Ô Èå¹°Èå¹°ÇØÁ®¿ä~~

Àú´Â °è·®ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Àú¿ïÀÌ ¾ø¾î¼­ 80g¡¿3 Æ÷ÀåµÇÀÖ´Â Á¦Ç° »ç¿ëÇØ¿ä..

¼ÒÆ÷ÀåÀ̶ó ±ÞÇÏ°Ô ½á¾ßÇÒ¶© ³ÃÀå°í¿¡ ¾ø´Â°Ô ´ÜÁ¡ÀÌÁö¸¸...¤Ð

°è·®Çϱ⵵ ÆíÇÏ°í º¸°üµµ ÆíÇÑ °Í °°¾Æ¿ä~~

 

 

³ì¿©µÐ ¹öÅÍ¿¡ ¼³ÅÁÀ» Çѹø¿¡ ³ÖÁö ¾Ê°í ¸î¹ø¿¡ ³ª´²¼­ °ÅÇ°±â·Î ¼¯¾ú¾î¿ä~~

÷¿¡ ¹½ ¸ð¸£°í Çѹø¿¡ ³Ö¾ú´Ù°¡ ºÐ³ëÀÇ °ÅÇ°ÁúÀ» °æÇèÇ߰ŵç¿ä

 

 

 

 

¹öÅÍ¿¡ ¼³ÅÁÀÌ Àß ¼¯¿´À¸¸é °è¶õµµ Ç®¾î¼­ ¸î¹ø¿¡ °ÉÃÄ ³Ö¾îÁÖ¸ç °ÅÇ°ÁúÇÏ¹È µÇ¿ä~~

 

 

÷¿£ ¼øµÎºÎó·³ Ç®¾îÁö´Ù °ÅÇ°Áú ¸î¹øÇÏ¸é ±Ý¼¼ ´Ü´ÜÇÑ Áú°¨ÀÇ Å©¸²È­°¡ µÇ¿ä.

 

 

 

 

 

¼³ÅÁ, °è¶õÀ» ´Ù ¼¯¾îÁØ ¹öÅÍ¿¡ ¹Ð°¡·ç¸¦ ü¿¡ Ãļ­ °í·ç »Ñ·ÁÁá¾î¿ä.

±×³É Çصµ µÇÁö¸¸ ü¿¡ Çѹø °É·¯ÁÖ´Ï ¸Û¿ï¾øÀÌ °ö°Ô ¹ÝÁ×ÀÌ µÇ´õ¶ó±¸¿ä~~

 

 

°ÅÇ°±â·Î ÇÏ´Ù°¡ ºñ´ÒÀå°©³¢°í ¼ÕÀ¸·Î ÁÖ¹°·°ÁÖ¹°·°...

¹ÝÁ×ÀÌ Áø ÆíÀ̶ó ±×³É ÁÖ°ÆÀ¸·Î ¹ÝÁ×Çصµ µÉ °Í °°¾Æ¿ä~~

Â¥ÁÖ¸Ó´Ï¿¡ ´ã´Âµ¥.. ºñ´ÒÀå°©¿¡ ¸¹ÀÌ ¹¯¾î³ª¼­ Á¶²Ä ¹ö·È°Åµî¿ä...¤Ð

¾Æ±îºñ

 

 

 

ÄÅ¿¡ Â¥ÁÖ¸Ó´Ï ³Ö¾î¼­ ¹ÝÁ× ´ã¾Ò¾î¿ä~~

¹Ù´Ú¿¡¼­ Çϸé Àß ¸ø ³Ö°Ú¾î¼­ Â¥ÁÖ¸Ó´Ï »ç¿ëÇÒ¶© ÄÅÀ» »ç¿ëÇØ¿ä~~

 

 

 

 

 

 

ÆÄ´Â °Í ó·³ µ¿±×¶þ°Ô ÇÏ°í ½Í¾úÁö¸¸..

½ºÅ³ºÎÁ·À¸·Î ±×³É ®¾î¿ä~~

(Àú Å©±â°¡ 500¿ø µ¿ÀüÅ©±â¶û ºñ½ÁÇØ¿ä.)

 

 

 

¹Ì´Ï ¿ÀºìÀ̶ó ±×·±Áö ÆÇÀÌ Á¶±×¸¶Çؼ­ ÇÑÆÇ¿¡ 20°³ Á¤µµ Â¥ÁÖ´Ï ¶¯...

Àú·¸°Ô Çؼ­ 3ÆÇ ¹Ý Á¤µµ ³ª¿Ô¾î¿ä~~

180µµ·Î ¹Ì¸® ¿¹¿­ÇصР¿Àºì¿¡ 10ºÐÁ¤µµ ±¸¿ü¾î¿ä..

Àú´Â ¾ã°Ô ÇÑ ÆíÀ̶ó ±Ý¹æ ÀÍ´õ¶ó±¸¿ä 

 

 

 

 

¾à°£ ÅÂ¿î °Íµµ ÀÖ°í ¿¹»Ú°Ô ³ë¸©³ë¸© ³ª¿Â °Íµµ Àֳ׿ä~~

¸ð¾çÀº... Áö.¸ø. ¹Ì

±×·¡µµ ±²ÀåÈ÷ ºÎµå·´°í ¸ÀÀÌ ÁÁ¾Ò¾î¿ä~~

 

 

 

ÀÌ °úÁ¤ÀÌ ¹öÅÍ ³ì¿´´ø ½Ã°£ »©°í 1½Ã°£Á¤µµ ¼Ò¿äµÇ¾ú³×¿ä~~

°¨±â·Î ÀÎÇØ ÇÎÇεµ´Â ¸ö »óÅ¿¡ ¹ÝÁ×ÇÒ¶§¸¸ Çصµ "³»°¡ ÀÌ°É ¿ÖÇÏ°í ¾É¾ÆÀÖ³ª" ½Í¾ú´Âµ¥

 

½Ã°£µµ ¸¹ÀÌ ¾È °É¸®°í ¸Àµµ ÁÁ¾Æ¼­ ±×·±Áö »ÑµíÇß¾î¿ä^^

 

 

 

http://blog.daum.net/in0226/8720479

 

¸ñ·Ï

³»°¡ º» Q&A

¸ÀÁý, ¿ä¸®Àü¹®°¡ ÆÛ½ºÆ®¸ðÁý
½º¸¶Æ®mpos