¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
°¨ÀÚÅÁ~
Æ®À§ÅÍ | 2011.06.18 | °úÀÏ»óÀÚ :0box | ´äº¯:14 | Á¶È¸:7130
¹ÞÀº Ãßõ¼ö

 ÀÌ¿­Ä¡¿­ µû¶æÇÑ ±¹¹¶ÀÌ ´ç±â´Â ¿äÁòÀä~

 µû¶æÇϸ鼭µµ ¸ÀÀÖ´Â °¨ÀÚÅÁ ¸ÀÀÖ°Ô ÇÏ´Â ¹æ¹ýÀ» ¾Ë·ÁÁÖ¼ÌÀ¸¸é ÁÁ°Ú³×¿ä~

 

 

 

 

´äº¯ÇÏ½Ã¸é ¾¾¾Ñ 5°³¸¦, ´äº¯ÀÌ Ã¤ÅÃµÇ¸é ¾¾¾Ñ +10°³¸¦ µå¸³´Ï´Ù.
14°³ÀÇ ´äº¯ÀÌ µî·Ï µÇ¾ú½À´Ï´Ù.
Áú¹®ÀÚäÅÃ
re:°¨ÀÚÅÁ~
¸¶¼ö¶ó | 2011.06.20
Áú¹®ÀÚ Àλç
ÁÁÀº ´äº¯¿¡ °¨»çµå¸³´Ï´Ù.
Áú¹®ÀÚ¿¡ ÀÇÇØ Ã¤ÅÃµÇ¾î ¾¾¾Ñ 10°³¸¦ µå¸³´Ï´Ù.

Á¡Á¡ ´õ¿öÁö´Â ³¯¾¾¼Ó¿¡¼­ ÀÌ¿­Ä¡¿­ °¨ÀÚÅÁ ÁÁÁÒ^^ ¿µ¾çµµ µë»Ò ¸Àµµ µë»Ò^^

°¨ÀÚÅÁ ¸ÀÀÖ°Ô ¸¸µå´Â ·¹½ÃÇÇ Ã·ºÎÇÕ´Ï´Ù^^ (Á¦°¡ ¸¸ ·¹½ÃÇÇ´Â ¾Æ´Ï¿¡¿ä..>.<)

 

                                                                 http://board.miznet.daum.net/recipeid/17546

 

 

 

  

 

 

 

 

 

[½Å±èÄ¡ °¨ÀÚÅÁ]

Àç·á: µÅÁöµî»À, ½Å±èÄ¡, »ý°­, ¸¶´Ã, ²¢ÀÙ, µÈÀå, °íÃå°¡·ç, °£Àå, ¸À¼ú, ´ÙÁø¸¶´Ã, ÆÄ, µé±ú°¡·ç,û·®°íÃß...

µî»À¸¦ Âù¹°¿¡ ´ã±Å Ç͹°À» »©ÁÝ´Ï´Ù... ±×·±´ÙÀ½, »ý°­°ú ¸¶´ÃÀ» ³Ö°í »î¾ÆÁÝ´Ï´Ù...

Àú´Â Ç×»ó ¾Ð·Â¼Ü¿¡ »î¾ÆÁִµ¥¿ä...³Ê¹« ¿À·¡»îÀ¸¸é »ìÀÌ ½±°Ô À¸±úÁö´Ï±î ªÀº ½Ã°£¿¡ »î¾Æ¼­...

¹°Àº ¹ö¸®°í... °í±â¸¸ °ÇÀú³À´Ï´Ù..

 

°ÇÀú³½ °í±â¿¡ ´Ù½Ã ¹°À» Àû´ç·®º×°í µÈÀåÀ» Ç®¾îÁÝ´Ï´Ù..

±×·±´ÙÀ½ ½Å±èÄ¡, ´ÙÁø¸¶´Ã, Áø°£Àå¾à°£, ¸À¼ú, °íÃå°¡·ç¸¦ ³Ö°í ÆÈÆÈ ²ú¿©ÁÖ¼¼¿ä...

Çѹø ²ú°í ³ª¸é... ÆÄ,û·®°íÃß,²¢ÀÙÀ» ³Ö°í Á»´õ ²ú¿©ÁÖ¸é ¿Ï¼ºÀÔ´Ï´Ù...

À̶§ µé±ú°¡·ç¸¦ ³Ö¾îÁÖ¸é µÅ¿ä..

 

±Û±¸, Àú´Â °¨ÀÚÅÁ²úÀ϶§ °¨ÀÚ´Â ³ÖÄ¡¾Ê¾Æ¿ä...°¨ÀÚ¸¦ ³ÖÀ¸¸é ÅÓÅÓÇÏ°í º°·Î´õ¶ó±¸¿ä...¤Ñ..¤Ñ'

°Ô´Ù°¡ ÅÁ¿¡ ³ÖÀº °¨ÀÚ´Â... ½Ä±¸µéµµ Àß ¾Ê¸Ô±¸¿ä...

±×·¡¼­ °¨ÀÚ°¡ ¾ø´Â <°¨ÀÚÅÁ>ÀÓ´Ù..¤»¤»

 

¾ÆÀ̵éÀÌ µé±ú°¡·ç¸¦ ÁÁ¾ÆÇÏÁö ¾Ê¾Æ¼­...

µé±ú°¡·ç´Â µû·Î ³½´ä´Ï´Ù... ±×·³, ½Å¶û°ú Àú´Â ±¹±×¸©¿¡ ´ú¾î µé±ú°¡·ç¸¦ »Ñ·Á ¸ÔÁö¿ä...^^

À̹ø¿¡ ½Ã°ñ¿¡¼­ º¸³»¿Â µé±ú°¡·ç°¡ ¾îÂ °í¼ÒÇÏ´øÁö¿ä~~ ¸ÇÀÔÀ¸·Î ¸¶³É ¸Ô¾ú´ä´Ï´Ù...¤¾¤¾

 

°°ÀÌ ³Öµµ ²úÀÎ ½Å±èÄ¡´Â ÂßÂß~ Âõ¾î¼­ ¹äÀ§¿¡ ¾ñ¾î ¸ÔÀ¸¸é ±×¸¸ÀÔ´Ï´ç~~~ ¤¾¤¾

³×ƼÁðäÅÃ
re:°¨ÀÚÅÁ~
ºñ±Ý´ëÀå | 2011.06.18
°¨ÀÚÅÁ ¸¸µå´Â ¹æ¹ý ¿Ã¸±²²¿ä~

 

Á¤À°Á¡ °¡¸é µÅÁö µî»À ÀÖ¾î¿ä µî»À°¡ 1kg¿¡ 3000¿øÁ¤µµ ÇÒ²¨¿¡¿ä

±× ¿Ü¿¡ ÇÊ¿äÇÑ Àç·á´Â

[¸¶´Ã, µî»À, °¨ÀÚ, ²¢ÀÙ, °íÃß, ÆÄ, ¾çÆÄ, °íÃßÀå, µÈÀå, ¼Ò±Ý¾à°£, ¼³ÅÁ¾à°£, ±ú, ¿ì°ÅÁö,ÈÄÃß] ÀÖÀ¸½Ã¸é µË´Ï´Ù^^

 

1. ¿ì¼± µî»À¸¦ Âù¹°¿¡ 30ºÐÁ¤µµ ´ã°¡³õ¾Æ¼­ Ç͹°À» »®´Ï´Ù.

2. Ç͹°À» »« µî»À¸¦ ¸¶´Ã,µÈÀåÀ»[µÈÀåÀ̳ª ¸¶´Ã ¾øÀ¸½Ã¸é Ä¿ÇdzÖÀ¸¼Åµµ µÇ¿ä] ³Ö°í 2½Ã°£Á¤µµ Ç«~ ²úÀÔ´Ï´Ù.

3. 2½Ã°£µ¿¾È ²úÀι°À» ¹ö¸®°í ´Ù½Ã »õ·Î¿î ¹°À» ³¿ºñ¿¡ ºÎÀº ´ÙÀ½ »îÀº µî»À¸¦ ³Ö°í

   °¨ÀÚ¿Í °íÃß ÆÄ ¾çÆÄ °íÃßÀå ¼Ò±Ý¾à°£ ¼³ÅÁ¾à°£ ±ú ¿ì°ÅÁö¸¦ ³Ö¾îÁֽøéµË´Ï´Ù.

°¨ÀÚ´Â ±ïµÎ±â¸ð¾çó·³ ½ä¾î¼­ ³Ö¾îÁֽñ¸¿ä

¿ì°ÅÁöµµ ³Ö¾îÁÖ¼¼¿ä~

°íÃß´Â ¾î½Á½ä±â ÇØÁֽñ¸¿ä[¾à°£ ºñ½ºµëÀÌ ½á´Â°Í]

Æĵµ ¾î½Á½ä±â ÇØÁÖ¼¼¿ä

½Ì°Å¿ì¸é ¼Ò±ÝÀ» Á¶±Ý¾¿ ³ÖÀ¸¸é¼­ °£À» ¸ÂÃß¼¼¿ä

¾çÆĵµ Àû´çÇÑ Å©±â·Î ½ä¾îÁÖ¼¼¿ä

±ú´Â »¨¾Æ ÁÖ¼¼¿ä ±×³É ±×¸©¿¡ ³Ö°í ¼ý°¡¶ôÀ¸·Î Áþ´­·¯¼­ »¨À¸¼Åµµ µÇ¿ä

»¨Àº ±ú´Â ²ú°í ÀÖ´Â °¨ÀÚÅÁ¿¡ ³Ö¾îÁÖ¼¼¿ä

¾çÆÄ°¡ ÀÍÀ¸¸é ´ÞÀݾƿä~ÇÏÁö¸¸ ¼³ÅÁµµ ¾à°£ ÁغñÇØÁÖ¼¼¿ä^^

±×¸®°í ÈÄÃßµµ ¾à°£¸¸ ³Ö¾îÁÖ¼¼¿ä~

²¢ÀÙÀº ±½Á÷ÇÏ°Ô Ã¤ ½ä¾î¼­ ³ªÁß¿¡ ³Ö¾îÁÖ¼¼¿ä[ºÒ²ô±â 5ºÐÀüÂë¿¡]

±×¸®°í ´Ù À;ú´Ù ½ÍÀ¸¸é °í±â Çѵ¢ÀÌ µé¾î¼­ »À¿Í °í±â°¡ Àß ºÐ¸®µÇ´ÂÁö È®ÀÎÇØÁÖ¼¼¿ä

°í±â¶û »À°¡ Àß ºÐ¸®µÇ¸é ´ÙµÈ°Å¿¡¿ä^^

re:°¨ÀÚÅÁ~
´Ü°ÔÁÁ¾Æ | 2011.06.22

¡Ú´©±¸³ª ½±°ÔÇÏ´Â ±èÄ¡»À´Ù±Í°¨ÀÚÅÁ¡Ú

 

 

Á¦°¡ Á÷Á¢ ¸¸µé¾î ¸Ô¾îº¸¾Ò´ä´Ï´Ù.

ÀÇ¿Ü·Î ¸Àµµ ¸ÀÀÌÁö¸¸..

Á¦ Á¤¼ºÀÌ µë»Ò µé¾î°¡¼­ÀÎÁö..

 

»ç¸Ô´Â°Íº¸´Ù ´õ ¸ÀÀÖ°Ô ¸ÔÀº°Å °°¾Æ¿ä ¤¾¤¾

 

Àü ½Ã·¡±â³ª ¿ì°ÅÁöº¸´Ù´Â ±èÀå±èÄ¡ À§¿¡ ¾ñ¾î³õ¾Ò´ø ¹èÃß¿ì°ÅÁö°¡ °£ÀÌ Àß ¹è¾îµé°í ½¬¾ú±æ·¡ °í°Å »ç¿ëÇß¾î¿ä.

¸ÀÀÌ Á»´õ ÁÁÀº ´À³¦À̶ó°í ÇÒ±î¿ä? ¤¾¤¾

 

-¿À´ÃÀÇ ¿ä¸®¹ý-

µÅÁö¸ñ»À(µî»ÀºÎÀ§, µî°¥ºñµîÀ¸·Î ´ëü°¡´É) 1.8kg, ±èÀå±èÄ¡ Àû´ç·®, °¨ÀÚ 3¾Ë, ¹°, µé±ú°¡·ç, ²¢ÀÙ¼øÀ̳ª ä½ã ²¢ÀÙ
»îÀ»¶§ ³Ö´Â ¾ßä : ¾çÆÄ 1°³, ´ëÆÄ 1°³, ¸¶´Ã, Àç·¡µÈÀå 1½ºÇ¬, ÅëÈÄÃß³ª ÈÄÃß°¡·ç
±èÄ¡¾ç³ä : Àç·¡µÈÀå 1½ºÇ¬ °¡µæ, ±¹°£Àå(Áý°£Àå)1½ºÇ¬, °íÃß°¡·ç 1½ºÇ¬ ¼öºÏ, ´ÙÁø¸¶´Ã 1½ºÇ¬(ÆíÆíÇÏ°Ô ±ò¾ÆÁÖµí), µé±ú°¡·ç 1½ºÇ¬
°£¸ÂÃß±â : ¼Ò±Ý

 

 

°³ÀÎÀûÀ¸·Î »ìÀÌ ÆÜÆÜÇÏ°Ô ¸¹Àº°Íº¸´Ù Á» ´úºÙÀ¸¸é¼­µµ ºÎµå·¯¿î °ÍÀ» ÁÁ¾ÆÇؼ­..

¸ñ»ÀÀ§ÁÖ·Î »ç¿Ô½À´Ï´Ù.

 

¹ß¶ó¸Ô±â ¾î·Á¿îµí Çصµ..

ÆÅÆÅ »î¾Æ¸¸ ÁÖ¸é~Èĸ£¸¤ ¼Ó¾È¿¡ ¸ÀÀÖ´Â »ìµéÀÌ µþ·Á³ª¿Í¼­ ¸ÔÀ»¸¸ÇØ¿ä..

 

»À´Ù±Í°¨ÀÚÅÁ ÇÒ¶§..»À´Ù±Í´Â Àû¾îµµ 6½Ã°£ÀÌ»ó..ÃÖ´ë ÇÏ·çÁ¤µµ Ç͹°À» »©ÁÖ´Â°Ô ÁÁ¾Æ¿ä.

Àü »À´Ù±Í¸¦ ¿ÀÀü 10½ÃÂë »ç¿Í¼­ Àú³á 6½ÃºÎÅÍ Á¶¸® ½ÃÀÛÇßÀ¸´Ï..´ë·« 8½Ã°£ ´ã±¸¿ü³×¿ä..

 

Áß°£Áß°£¸¶´Ù ¹° ¹ö¸®°í »õ¹°·Î °¥¾ÆÁÖ¼¼¿ä.

 

»À´Ù±Í¿¡¼­ ÇͱⰡ °¡½ÇÁ¤µµ·Î ½Î¾Ç »©ÁÖ¼Å¾ß ÁÁ¾Æ¿ä.

 

 

Çͱ⠻« »À´Ù±Í´Â ²ú´Â¹°¿¡ Çѹø µ¥Ãij»µí »î¾Æ³»Áà¾ß ÇÕ´Ï´Ù.

±×·¡¾ß ºÒ¼ø¹°ÀÌ ¿ì·¯³ª¿À°Åµç¿ä..

 

²ú´Â¹°¿¡ »À´Ù±Í¸¦ ³ÖÀº µÚ¿¡..

»çÁøó·³ ºÒ¼ø¹°À» ÀÜ¶à ¸Ó±ÝÀº °ÅÇ°ÀÌ Çѹø ¹Ù±Û¹Ù±Û ÀϾ¸é~

¹Ù·Î ºÒ ²ô°í ¹°À» ¹ö·ÁÁÖ¼¼¿ä. 

 

 

¹° ¹ö¸°µÚ¿¡ »À´Ù±Í´Â È帣´Â ¹°¿¡ ºÒ¼ø¹°ÀÌ ¹¯¾îÀÖÁö ¾Êµµ·Ï ±ú²ýÇÏ°Ô

¾Ä¾îÁÖ¼¼¿ä.

ÀÌ·¸°Ô ÇØ¾ß ´©¸°³», Àâ³»µµ ¾È³ª°í ±ò²ûÇØ¿ä.

 

 

´Ù½Ã ¹°À» ²ú¿©ÁÖ¼¼¿ä.

 

¹°ÀÌ ²ú¾î¿À¸£¸é Çѹø µ¥ÃÄÁø »À´Ù±Í¸¦ ³Ö°í~

¿©±â¿¡ ¾çÆÄ, ´ëÆÄ, ¸¶´Ã, ÈÄÃß°¡·ç, µÈÀå 1½ºÇ¬ °¡µæ ³Ö°í

(±âÈ£¿¡ µû¶ó ¿ù°è¼ö ÀÙ ³Ö¾îµµ ÁÁ½À´Ï´Ù^^)

 

¹Ù±Û¹Ù±Û ²ú¿©ÁÝ´Ï´Ù.

 

µÈÀåÀº ³óÃÌ¿¡¼­ Á÷Á¢ ¹Þ¾Ò´ø Àç·¡µÈÀåÀ̶ó..½ÃÁßµÈÀ庸´Ù Á»´õ ¬´Ï´Ù.

±×·¸±â ¶§¹®¿¡..¸ðÀÚ¶ó´Â °£Àº ²¿¿Á ¼Ò±ÝÀ¸·Î..µÈÀåÀ¸·Î¸¸ °£Çϸé ŹÇØÁ®¿ä ¤¾¤¾

 

²úÀÎÁö 1½Ã°£ÀÌ Áö³ª¸é ¾çÆÄ, ´ëÆĵîÀÇ ¾ß並 °ÇÁ®³»¼¼¿ä~

 

 

 

»À´Ù±Í°¡ »î¾ÆÁö´Â µ¿¾È ±èÄ¡¿¡ ¾ç³äÀ» Çصμ¼¿ä..

 

±èÀå±èÄ¡ »¡¸® ÀÍÁö¸»¶ó°í µ¤¾îÁØ ¿ì°ÅÁö°¡ ³Ê¹« ¾Æ±î¿ö¼­..

¿ä°Å ÁöÁ®¸ÔÀ¸¸é ¸ÀÀִµ¥..°¨ÀÚÅÁ¿¡ ½Ã·¡±â ´ë½Å ³Ö°í ÇظԾ ¸ÀÀÖ°Ú´Ù¶õ »ý°¢¿¡..¤¾¤¾

 

È帣´Â ¹°¿¡ ¾Ä¾îÁصڿ¡ ¹°±â Â¥³»¼­..Àß°Ô Âõ¾îÁÖ¼¼¿ä.

±×µÚ¿¡ ±èÄ¡¾ç³ä ÁË´Ù ³Ö°í ¹ö¹«·ÁÁÝ´Ï´Ù.

 

À̶§µµ µÈÀå°ú °£ÀåÀÌ ³ó°¡¿¡¼­ Á÷Á¢ °ø¼öÇØ¿Â °ÍÀ̱⿡ ½ÃÁ߰ͺ¸´Ü ¸ÀÀÌ Á»´õ °­ÇÕ´Ï´Ù.

½ÃÆǵǴ Á¦Ç°À¸·Î´Â ¹Ý½ºÇ¬Á¤µµ¾¿Àº ´õ ³Ö¾îÁà¾ß ÇÒµí ½Í¾î¿ä.

 

 

Åä½ÇÅä½Ç..»Ç¾á~

°¨ÀÚ 3¾Ë ÁغñÇصνñ¸¿ë~~~~

 

 

¾çÆÄ, ´ëÆĵîÀ» °ÇÁ®³½ °¨ÀÚÅÁ±¹¹°¿¡ ¹Ì¸® ¾ç³äÇÑ ±èÄ¡¿Í °¨ÀÚ¸¦ ³Ö°í..Ǫ¿í ²ú¿©ÁÝ´Ï´Ù.

 

¿ì°ÅÁö°¡ Á» Áú±â°í, »À´Ù±ÍÀÇ »ìÀ» Á»´õ Àß ¹ß¶ó¸Ô°í~°£ÀÌ Àß ¹èÀÌ°Ô Çϱâ À§Çؼ­~

¿­½ÉÈ÷ Ǫ¿í ²úÀÔ´Ï´Ù.

 

ºÒÀº ÁߺÒÁ¤µµ¿´¾î¿ä..

 

 

¸ðÀÚ¶ó´Â °£Àº ¼Ò±ÝÀ¸·Î ¸ÂÃß¼¼¿ë..

µÈÀå, °£ÀåÀ¸·Î¸¸ °£À» ¸ÂÃß·Á°í ÇÏ¸é ±¹¹°ÀÌ Å¹ÇÏ°í ½Ã¿øÇÑ ¸ÀÀÌ »ç¶óÁ®¿ä.

 

°¨ÀÚÅÁÀº ±èÄ¡¾ç³ä°ú °¨ÀÚ³Ö°í 1½Ã°£Á¤µµ ´õ Ǫ¿í ²ú¿©³Â½À´Ï´Ù ¤¾¤¾¤¾

 

¸Ô±âÁ÷Àü¿¡ ³¿ºñ¿¡ »À´Ù±Í¿Í ±èÄ¡, °¨ÀÚ¸¦ ¿Å°Ü´ã¾Æ..

 

¹Ù·Î ³»°¡¼­ ¸Ô¾ú¾î¿ä ¤¾¤¾

 

À§¿¡ µé±ú°¡·ç ÇѽºÇ¬ ´õ ¿Ã¸®°í, ²¢ÀÙ Á» ä½ä¾î¼­ ³»°¬Áö¿ä ¤¾¤¾

 

 

 

 

 

 

'°¨ÀÚÅÁµµ ÇÒ ÁÙ ¾Æ³×' ¶ó°í ĪÂùµé¾ú´ä´Ï´Ù ¤¾¤¾

 

ÀÇ¿Ü·Î Çغ¸´Ï±î °£´ÜÇÏ°í ¸Àµµ ÁÁ°í..Àú·ÅÇÏ°í..¿ÏÀü ±¦Âú³×¿ä^^

»ç¸Ô´Â°Íº¸´Ù ´õ ¸ÀÀÌ ±ò²ûÇÏ°í ÁÁ´Ù´Â ĪÂùÀ» ¤¾¤¾

 

Âü°í·Î ²¢ÀÙ¼øÀÌ ´õ ¸ÀÀִµ¥ ¸ø±¸ÇϽŠºÐµéÀº Àúó·³ ²¢ÀÙÀ» ä½ä¾î¼­ »ç¿ëÇصµ ÁÁ´ä´Ï´Ù.

 

±×¸®°í »ìÀÌ ¸¹ÀÌ ¾ø´Â ºÎÀ§¸¦ »ç¿ëÇÑÁö¶ó ¼Ò½º¸¦ °°ÀÌ ¾È³»°¬´Âµ¥..

¼Ò½º °çµéÀÏ ºÐµéÀº ¸À°£Àå¿¡ ¿¬°ÜÀÚ ³Ö¾î¼­ ¼¯¾î¼­ Âï¾î¸ÔÀ¸¸é ¸ÀÀÖ¾î¿ä ¤¾¤¾

 

¿ä°Ç ÁøÂ¥ ´©±¸³ª ½±°Ô ´Ù °¡´ÉÇÑ ¿ä¸®°°¾Æ¿ä^^

 

 

ÇÏÁö¸¸ ¹¹´Ï¹¹´Ï Çصµ ÇÏÀ̶óÀÌÆ®´Â ¿ª½Ã..

³²Àº °¨ÀÚÅÁ ±¹¹°°ú ´õºÒ¾î ººÀ½¹ä ÇظԴ°ÅÁÕ ¤»¤»¤»

 

ÀÌ ººÀ½¹äÀÌ ºüÁö¸é ±¹¹°¿ä¸®³ª ººÀ½¿ä¸®µî ÇÏ°í ³ª¼­ ¼­¿îÇØ¿ë~~

 

¸À³ª°Ô ÀÍÀº ±èÀå±èÄ¡ ÂÐÂÐ ½ä¾î³Ö°í, ²¢ÀÙÀ̶û ±è°¡·ç, Âü±â¸§ ¾à°£ ³Ö°í ¸¶±¸¸¶±¸ ºº¾ÆÁصڿ¡~

¸Ô´Â ±× ¸ÀÀ̶õ.. ¤» ¤Á ¤· ¤¿

 

Á¤¸»...»ç¸Ô´Â°Å Àú¸®°¡¶óÀÔ´Ï´Ù ¤¾¤¾

 

Áý¿¡¼­ ´Ùµé Çصå¼Åº¸¼¼¿ë..

Àý´ë ÈÄȸ´Â ¾ø¾î¿ä^^

 

 

http://board.miznet.daum.net/recipeid/15133

re:°¨ÀÚÅÁ~
¿À¾ß¢½ | 2011.06.21

¿ì¼± µî»À¸¦ 5kg ±¸¸Å..

µÅÁöµî»À¸¦ Âù¹°¿¡ 3~4¹ø ¾ÄÀº ´ÙÀ½ ²ú´Â ¹°¿¡ µ¥ÃÄ ¹°±â¸¦ »©³À´Ï´Ù.

 

 

ÀÌÁ¦ ´Ù¸¥ Àç·áµéÀ» ÁغñÇغ¼±î¿ä~~~¤»

 

±èÀåÇÏ°í¼± ¾ó·Á³õÀº ¿ì°ÅÁö¸¦ ÁغñÇسõ°í~~~

 

 

°¨ÀÚ´Â ²®ÁúÀ» ¹þ°Ü ¹°¿¡ ´ã°¡³õ½À´Ï´Ù.

 

 

¿ì¼± ¹°¿¡ »ý°­ 3~4¾Ë°ú ¸¶´ÃÀ» µë»Ò ³Ö°í~~~µÈÀå°ú °íÃßÀå, µé±ú°¡·ç·Î ±¹¹°À» ¸¸µé¾î³õ°í

 

±¹¹°ÀÌ ²úÀ¸¸é µ¥ÃijõÀº µÅÁöµî»À¸¦ ³Ö¾î¼­ ¼¾ºÒ¿¡ ²úÀÌ´Ù°¡ ²úÀ¸¸é Áߺҿ¡¼­ °í±â°¡ ÀÍÀ»¶§±îÁö ²úÀÔ´Ï´Ù.

 

°í±â°¡ ÀÍÀ» ¶§Âë ¿ì°ÅÁö¸¦ ³Ö°í 30ºÐÁ¤µµ Ç« ÀÍÈ÷¸é µÈ´ä´Ï´Ù.

 

 

ÀúÈñÁýÀº µéÅë°·Î °¨ÀÚÅÁÀ» ¸¸µé°í ÀÖ´Â ÁßÀ̶ø´Ï´Ù.^^

 

 

¸Ô±âÁ÷Àü¿¡, ¹Ì¸® µû·Î »î¾ÆµÐ °¨ÀÚ¸¦ ³Ö°í Çѹø ²úÀÎ ÈÄ¿¡ ¼Ò±ÝÀ¸·Î °£À» ÇÏ°í, ´ëÆĸ¦ ³Ö¾î ³»³õÀ¸¸é µÈ´ä´Ï´Ù.

 

 

1ÀÎ¿ë °¨ÀÚÅÁÀÔ´Ï´Ù.^^

 

re:°¨ÀÚÅÁ~
ÅʱۿÀ·»Áö | 2011.06.21

 

        ¡Ú½ÇÆÐÇÏÁö ¾Ê´Â °¨ÀÚÅÁ¸¸µé±â~!!!¡Ú

 

 

<°¨ÀÚÅÁ>

 

Àç·áÁغñ

 

ÁÖÀç·á : µÅÁö »À 1kg, °¨ÀÚ 4°³, ¿ì°ÅÁö 6Àå, ½Ã·¡±â Á¶±Ý, ²¢ÀÙ 1¹­À½, ±½Àº ÆÄ ¨ö´Ü, ¾çÆÄ ¨ö°³, û¾ç°íÃß 3°³, µé±ú°¡·ç. °íÃå°¡·ç Á¶±Ý¾¿.

»À »îÀ» ¶§ ¾ç³ä : ¸¶´Ã 5ÂÊ, »ý°­ 1Åç, ÅëÈÄÃß 10¾Ë, ûÁÖ ¹Ý ÄÅ, µÈÀå 1Å«¼ú,

 

¾ç³ä : ±¹°£Àå 2Å«¼ú, °íÃå°¡·ç 4Å«¼ú. ´ÙÁø ¸¶´Ã 1Å«¼ú. ¼Ò±Ý. ÈÄÃå°¡·ç Á¶±Ý¾¿.

 

 

µÅÁöµî»À´Â 4½Ã°£ Á¤µµ ¹°¿¡ ´ã°¡ Ç͹°À» »®´Ï´Ù.

 

 

²ú´Â ¹°¿¡ Ç͹°À» »« µî»À¸¦ ³Ö°í ¾à 5ºÐ¿©Á¤µµ ²ú¿© ¹°Àº ¹ö¸®°í µî»À´Â ±ò²ûÇÏ°Ô

¾Ä¾îÁÝ´Ï´Ù.

 

 

¾ÄÀº µî»À´Â ´Ù½Ã ²úÀ̴µ¥¿ä.

¹°ÀÌ ²úÀ¸¸é ¸¶´Ã°ú ÅëÈÄÃß, »ý°­À» ³Ö°í ûÁÖµµ ³Ö½À´Ï´Ù.

¾à 1½Ã°£ ¿©Á¤µµ °ÅÇ°À» °È¾î³»°í ¹°À» º¸ÃæÇϸ鼭 ²úÀÔ´Ï´Ù.

 

 

1½Ã°£ Á¤µµ Áö³ª¸é µÈÀå°ú °íÃå°¡·ç 1Å«¼úÀ» ³Ö°í ´Ù½Ã 1½Ã°£ ¿©Á¤µµ ¹°À» º¸ÃæÇϸ鼭

²úÀÔ´Ï´Ù. 

 

 

2½Ã°£ÀÌ °æ°úµÈ µî»À¿¡ ½Ã·¡±â, ¿ì°ÅÁö¿Í ´ëÆÄ. û¾ç°íÃß. °¨ÀÚ¸¦ ³Ö°í 30 ¿©ºÐ Á¤µµ

²úÀÔ´Ï´Ù.

 

 

±¹°£Àå°ú ³ª¸ÓÁö °íÃå°¡·ç, ´ÙÁø¸¶´Ã, ¼Ò±Ý, ÈÄÃå°¡·ç¸¦ ³Ö¾î 30 ¿©ºÐ Á¤µµ ´õ ²úÀÌ°í

°£À» ¸ÂÃ߸頰¨ÀÚÅÁÀÌ ¿Ï¼º µË´Ï´Ù.

 

 

°¨ÀÚÅÁÀº Àü°ñÀ̳ª ¶Ò¹è±â ½ºÅ¸ÀÏ·Î ¸Ô¾î¾ß Á¦ ¸ÀÀÌÁÒ.

Àü°ñ³¿ºñ¿¡ µû·Î ´ã¾Æ¼­ °íÃå°¡·ç¿Í µé±ú°¡·ç. ²¢ÀÙÀ» ³Ö¾î Çѹø ´õ ¾àºÒ¿¡ º¸±Ûº¸±Û ²úÀ̸鼭 ¸Ô°Ô µÈ´Ù¸é

¾î´À»õ À̸¶¿Í Äàµî¿¡ ¶¡¹æ¿ïÀÌ ¸ÎÈ÷°í, ȯÀý±â¿¡ °¨±â´Â ¾ó¾Àµµ ¸øÇÑ´ä´Ï´Ù.

 

»ç¸Ô´Â°Í º¸´Ù ÀÌ·¸°Ô Áý¿¡¼­ ¸¸µé¸é ǪÁüÇÏÁö¿ä.

±×¸®°í ³²Àº ±¹¹°¿¡ Àß°Ô ½ã ±èÄ¡¿Í ±è°¡·ç¸¦ ³Ö°í Âü±â¸§ »ì¦ »Ñ¸° ´ÙÀ½¿¡

¹äÀ» ºº¾Æ¸Ô´Â ±× ¸Àµµ °¨ÀÚÅÁÀÇ ¶Ç´Ù¸¥ º°¹ÌÀÔ´Ï´Ù.

 

 

°¨ÀÚÅÁÀº Ưº°ÇÏ°Ô °èÀýÀ» ŸÁö¾Ê´Â À½½ÄÀä. ±×·¡µµ ¿©¸§º¸´Ù´Â Ãß¿î °Ü¿ïÀ̳ª º½ÀÇ È¯Àý±â¿¡ ¶¡±îÁö È긮¸é¼­ ¸Ô¾î¾ß Á¦ ¸ÀÀ» Áñ±â°Ô µË´Ï´Ù.

½ºÆ®·¹½º¿¡ È¿°ú°¡ ÁÁÀº µÅÁö°í±â¿Í °¢Á¾ ¿µ¾ç µ¢¾î¸®ÀÇ ¿ì°ÅÁö¿Í ½Ã·¡±âÀÇ Á¶È­·Î ¿äÁò°°Àº ȯÀý±â¿¡ ¸Ô°Ô µÇ¸é ´õ¿í °Ç°­ÇØÁö´Â

¿ì¸®µéÀÇ À½½Ä, °¨ÀÚÅÁÀÔ´Ï´Ù.

 

 

°¨ÀÚÅÁÀº ¹¹´Ï¹¹´ÏÇصµ ÆíÇÏ°Ô µÎ¼ÕÀ¸·Î »À´Ù±Í¸¦ Àâ°í °í±â¸¦ ÀÔÀ¸·Î ¹ß¶ó ¸ÔÀ¸¸é¼­

»À¼Ó±îÁö ½º¸çµç ¾ç³äµéÀ» ÂÊÂÊ »¡¾Æ¸Ô¾î¾ß Á¦ ¸ÀÀ»

Áñ±æ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ü¸éÀº °¨ÀÚÅÁ¿¡°Ô ½Ç·Ê°¡ µÈ´ä´Ï´Ù. ±×·¡¼­ ´õ Ä£¼÷ÇÑ ¿ì¸®µéÀÇ

¼­¹ÎÀ½½ÄÀΰÔÁö¿ä.

 

 

¾óÅ«Çϸ鼭 ½Ã¿øÇÑ ±¹¹°¸À°ú »ì¦¸¸ Àâ¾Æµµ ¶Ò¶Ò ¶³¾îÁö´Â »ìÄÚ±âÀÇ °í¼ÒÇÔ.

±×¸®°í º¸½ÇÇÑ °¨ÀÚ¿Í ºÎµå·¯¿î ¿ì°ÅÁöÀÇ ¸ÀÀÌ Çѵ¥ ¾î¿ì·¯Á®

¸ÚÁø ¸ÀÀ» ¼±»çÇϴµ¥¿ä.

Àú·ÅÇÑ °¡°Ý¿¡ ǪÁüÇÏ°Ô ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Â À½½ÄÀÌ ¹Ù·Î °¨ÀÚÅÁÀÔ´Ï´Ù.

´õ±¸³ª º½À» ½Ã»ùÇÏ´Â Â÷°¡¿î ³¯¾¾¿¡ ¼ÒÁÖ ÇÑ ÀÜ ¸¶½Ç¶óÄ¡¸é À̸¸ÇÑ ¾ÈÁÖ ¾ø½À´Ï´Ù.

 

 

Ȳ»çÀÇ °èÀý¿¡µµ °¨ÀÚÅÁÀÇ À§·ÂÀº ´õ¿í ¸ÚÁö°Ô ´Ù°¡¿À°ÚÁÒ...

°¨ÀÚÅÁÀÇ ¸Å·Â¿¡ Çѹø ºüÁ®º¸¼¼¿ä.

 

http://board.miznet.daum.net/recipeid/28192

re:°¨ÀÚÅÁ~
ÃÖ°­¸Æ³¢ | 2011.06.21

 

 

 

 

 

»À´Â 8½Ã°£ ÀÌ»ó Âù¹°¿¡ ¸î¹ø Çó±Å°¡¸ç, ´ä±Å µÓ´Ï´Ù.

 

 

 

Çѹø ¶ß°Å¿î ¹°¿¡ ÈÖ¸®¸¯ µ¥Ãij»°í, ¹°ºÎ¾î ²úÀÔ´Ï´Ù..

 

À̶§, µÈÀå³Ö°í, ´ëÆÄ....Ç« ²ú¿© ÁÖ¼¼¿ä.

 

 

º¼¿¡ ¹¬ÀºÁö¿Í ¿ì°ÅÁö »î¾Æ ³õÀº°Å, ³Ö°í ¾ç³ä³Ö¾î Á¶¹°Á¶¹° ÇØ ÁÖ¼¼¿ä.

 

±èÄ¡´Â ±æÀÌ·Î ¸Ô±âÁÁ°Ô Âõ¾î ÁÝ´Ï´Ù.

 

 

³¿ºñ¿¡ ÇÑ ¼Ò²û ²ú¿©ÁÖ°í,

 

³ÐÀºÆÒ¿¡ »À¿Í °Ç´õ±â ¿Ã·ÁÁÖ°í, Äᳪ¹°, ´ëÆÄ, ¹Ì³ª¸® ¿Ã·Á¼­ ²ú¿©ÁÖ¸é µË´Ï´Ù.

 

³ª¸¥ÇÑ º½.. °¨ÀÚÅÁ µå½Ã°í Èû ³»¼¼¿ä..

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Ãâó: ´ÙÀ½ ºí·Î±× 'Ä«¾Æ¶ó'

re:°¨ÀÚÅÁ~
suny_1 | 2011.06.21
Àç·á( Àü°ñ³¿ºñ·Î 2°³. 4~6ÀκÐÁ¤µµ):
µÅÁöµî»À 1ÁÙ 2500g. ¿ì°ÅÁö( ¾ó°¥ÀÌ ¹èÃß 800g). °¨ÀÚ 5°³(ÓÞ»çÀÌÁî). ¾çÆÄ1/2°³. ´ëÆÄ3°³. ¸¶´Ã13°³.
»ý°­3°³(¸¶´ÃÅ©±â·Î). ¿ù°è¼öÀÙ3Àå. ¼ÒÁÖ1/2ÄÅ. µÈÀå4T. °íÃß°¡·ç10T. ´ÙÁø¸¶´Ã3T. ±¹°£Àå6T. ¸À¼ú3T.
ÈÄÃß°¡·ç. ¾×Á£3T. µé±ú°¡·ç4~5T. ¼Ò±Ý2TÁ¤µµ. ²¢ÀÙ20Àå. È«°íÃß2°³. û¾ç°íÃß2°³. ÆØÀ̹ö¼¸1ºÀ.
=> ÀúÀÇ °è·®Àº ¹ä¼ù°¡¶ô ÇÑ ¼úÀÌ 1T°í¿ä...Á¾ÀÌÄÅ 1ÄÅÀÌ 1ÄÅÀÔ´Ï´Ù.
=> ¸À¼úÀº ¹Ì¸².¹ÌÇâ. ¹ÌÁ¤. ûÁÖ°°Àº Á¶¸®¼úÀ» ¸»ÇÕ´Ï´Ù.
=> ±¹°£ÀåÀº Áý°£Àå(Á¶¼±°£Àå)À» ¸»ÇÕ´Ï´Ù.
=> µÈÀåÀÇ Â§Á¤µµ¿¡ µû¶ó ¼Ò±Ý¾ç Á¶ÀýÇϼ¼¿ä.
=> ¿ì°ÅÁö ´ë½Å¿¡ ½Ã·¡±â ¶Ç´Â ÀÍÀº ¹èÃß±èÄ¡¸¦ ³Ö¾îµµ ÁÁ½À´Ï´Ù.



1. µÅÁöµî»À´Â Âù¹°¿¡ 2~3½Ã°£Á¤µµ ´ã±Å Ç͹°À» Á¦°ÅÇÕ´Ï´Ù.. Áß°£Áß°£ ¹°À» 2¹øÁ¤µµ °¥¾ÆÁÖ¼¼¿ä..
    Å« ³¿ºñ¿¡ ¹°22ÄÅÀ» ºÎÀºÈÄ ¹°ÀÌ ÆÈÆÈ ²ú¾î ¿À¸£¸é µÅÁöµî»À¸¦ ³Ö°í 5ºÐÁ¤µµ µ¥Ä£ÈÄ ¹Ù·Î Âù¹°¿¡ Çó±ÅÁÝ´Ï´Ù.
    ³¿ºñ¿¡ ÀÖ´Â »îÀº ¹°µµ ¹ö·ÁÁÝ´Ï´Ù.
    »ì¦ »îÀº µÅÁöµî»À´Â È帣´Â¹°¿¡ ÇϳªÇϳª »þ¿ö¸¦ ½ÃÄÑÁÖ¼¼¿ä...
    ÀÌ·¸°Ô ¸¸µé¾î¾ß ±â¸§±â ¹× À̹°ÁúÀÌ µé¾î°¡Áö ¾Ê¾Æ¼­ ±ò²ûÇÕ´Ï´Ù.





2. ´ëÆÄ2°³. ¸¶´Ã13°³. »ý°­3°³(¸¶´ÃÅ©±â·Î). ¿ù°è¼öÀÙ3Àå. ¾çÆÄ1/2°³¸¦ Å丷³»¾î ÁغñÈÄ
    ¸éÁÖ¸Ó´Ï¿¡ ³Ö¾î ¹­¾îÁÝ´Ï´Ù.
3. ³¿ºñ¿¡ À§ 1¹ø¿¡¼­ Çѹø »ì¦ µ¥Ä£ µÅÁöµî»À¸¦ ³Ö°í ¹°27ÄÅÀ» ³ÖÀºÈÄ ¸éÁָӴϸ¦ ³Ö°í ¼ÒÁÖ1/2ÄÅÀ» ³Ö°í.
    µÈÀå 3T¸¦ °í¿îü¿¡ °É·¯ Ç®¾îÁÖ¼¼¿ä....
    °¡½ººÒÀ» ¼¾ºÒ·Î ÄÒÈÄ Çѹø ²ú¾î ¿À¸£¸é ÁߺҷΠÁÙÀÎÈÄ 1½Ã°£30ºÐ µ¿¾È Ç« ²ú¿©ÁÝ´Ï´Ù.( ³¿ºñ ¶Ñ²±Àº µ¤°í)
==> »À´Ù±Í °¨ÀÚÅÁÀÇ ±¹¹°ÀÌ °ÉÁ×ÇÑ°ÍÀÌ ÁÁÀº°æ¿ì ¹°Àº 25ÄÅÁ¤µµ ³ÖÀ¸½Ã¸é µË´Ï´Ù.
==> °¨Ä¥¸À ³ª´Â ÇØÀå±¹ ±¹¹°À» ¿øÇÏ½Ç °æ¿ì ¹°°ú ¸êÄ¡´Ù½Ã¸¶À°¼ö¸¦ 1:1 ºñÀ²·Î ¼¯¾î¼­ ³Ö¾î ²úÀ̼¼¿ä~


****1½Ã°£ 30ºÐµ¿¾È µî»À¸¦ ²úÀÌ´Â µ¿¾È ¾ó°¥À̹èÃß¿Í °¨ÀÚ¸¦ ÁغñÇÕ´Ï´Ù.



4. ¾ó°¥À̹èÃß 4ÁÜ(800g)À» ÁغñÇÕ´Ï´Ù. ¾Ä¾î¼­ ¹ØµÕÀ» Ä®·Î ÀÚ¸¥ÈÄ ²ú´Â¹°¿¡ ¼Ò±ÝÀ» ³Ö°í 5ºÐÁ¤µµ µ¥Ä£ÈÄ ¹Ù·Î
    Âù¹°¿¡ Çó±Å Àá½Ã ´ã±ÙµÚ ¹°±â¸¦ »©ÁØÈÄ 
    µÈÀå1T. °íÃß°¡·ç10T. ´ÙÁø¸¶´Ã3T. ±¹°£Àå6T. ¸À¼ú3T.ÈÄÃß°¡·ç. ¾×Á£3T. µé±ú°¡·ç4T¸¦ ³Ö¾î
    Á¶¹°Á¶¹° ¾ç³äÀ» ¹ö¹«·ÁÁÝ´Ï´Ù.
==> ¾ó°¥À̸¦ ÁÁ¾ÆÇϽô ºÐÀº ³Ë³ËÈ÷ ³Ö¾îÁּŵµ ÁÁ½À´Ï´Ù.




5. °¨ÀÚµµ »î¾Æ ÁغñÇÕ´Ï´Ù. °¨ÀÚ°¡ Å« »çÀÌÁî¿´½À´Ï´Ù. ÀÛÀº°æ¿ì 8°³Á¤µµ ÁغñÇϼ¼¿ä~
==> Å« »çÀÌÁî´Â ¹ÝÀý Àß¶ó µ¿±Ûµ¿±Û ¸ð¼­¸® Á¤¸®ÇÑÈÄ »ï¹ßÀÌ À§¿¡ ÂȽÀ´Ï´Ù.





6. 1½Ã°£ 30ºÐµ¿¾È »îÀº µî»À¿¡¼­ ¸éÁָӴϸ¸ °ÇÁ®ÁÝ´Ï´Ù. ¿©±â¿¡ À§ 4¹ø¿¡¼­ ¾ç³äÇÑ ¾ó°¥ÀÌ ¹èÃ߸¦ ³Ö°í
    20ºÐÁ¤µµ Áߺҿ¡¼­ ²ú¿©ÁÖ¸é ¿Ï¼ºÀÔ´Ï´Ù.Áß°£¿¡ ¼Ò±Ý°£À» ÇÕ´Ï´Ù. Àú´Â ¼Ò±Ý2T¸¦ Ãß°¡Çß½À´Ï´Ù.
    ±âÈ£¿¡ ¸Â°Ô ´Ù¸¥¾ç³ä Ãß°¡Çϼ¼¿ä~
    20ºÐÈÄ  Àü°ñ³¿ºñ¿¡ »À´Ù±Í¿Í ±¹¹°À» ´ã¾Æ ÀÍÀº °¨ÀÚ¸¦ ¿Ã¸®°í ²¢ÀÙÀ» ½ä¾î¼­ ´ã°í. û¾ç°íÃß. È«°íÃß. ´ëÆÄ.
    ÆØÀ̹ö¼¸. µé±ú°¡·ç¸¦ ´ã¾Æ Àü°ñ³¿ºñä »óÀ§¿¡¼­ ÈÞ´ë¿ë °¡½º·»Áö·Î ²úÀ̸鼭 µå½Ã¸é µË´Ï´Ù. 
    *** ¶Ç´Â ¾ó°¥ÀÌ ¹èÃß ³Ö°í 20ºÐÈÄ ³¿ºñ¿¡ ÀÍÀº°¨ÀÚ¿Í Ã»¾ç°íÃß. È«°íÃß. ´ëÆÄ. ²¢ÀÙÀ» ³Ö°í Çѹø ²ú¿©¼­
          °¢ÀÚ Å« ±×¸©¿¡ ´ã¾Æ µå¼Åµµ ÁÁ½À´Ï´Ù.




 

 

 

 

 

Ãâó: ±èÁø¿Á ¿ä¸®°¡ ÁÁ´Ù

re:°¨ÀÚÅÁ~
¸Á°íÁ©¸® | 2011.06.21

 

ÇØÀå±¹ÀÇÁöÁ¸~ »À´Ù±Í°¨ÀÚÅÁ Àâ³»¾øÀÌ ¸ÀÀÖ°Ô ²úÀ̴¹ý*^^*

 



 

µÅÁöµî»À °¨ÀÚÅÁÀº ÇØÀå±¹ÀÇ ÁöÁ¸ÀÌÁÒ?
¿À´Ã µÅÁöµî»À ÇÑÁÙ·Î ¸ÀÀÖ´Â ¹ä»ó ¾î¶°¼¼¿ä?  »À´Ù±Í°¨ÀÚÅÁ ¸ÀÀÖ°Ô ²úÀÌ´Â ¹ý

¼Ò°³ÇÕ´Ï´Ù !!!




Àç·á( Àü°ñ³¿ºñ·Î 2°³. 4~6ÀκÐÁ¤µµ):
µÅÁöµî»À 1ÁÙ 2500g. ¿ì°ÅÁö( ¾ó°¥ÀÌ ¹èÃß 800g). °¨ÀÚ 5°³(ÓÞ»çÀÌÁî). ¾çÆÄ1/2°³. ´ëÆÄ3°³. ¸¶´Ã13°³.
»ý°­3°³(¸¶´ÃÅ©±â·Î). ¿ù°è¼öÀÙ3Àå. ¼ÒÁÖ1/2ÄÅ. µÈÀå4T. °íÃß°¡·ç10T. ´ÙÁø¸¶´Ã3T. ±¹°£Àå6T. ¸À¼ú3T.
ÈÄÃß°¡·ç. ¾×Á£3T. µé±ú°¡·ç4~5T. ¼Ò±Ý2TÁ¤µµ. ²¢ÀÙ20Àå. È«°íÃß2°³. û¾ç°íÃß2°³. ÆØÀ̹ö¼¸1ºÀ.
=> ÀúÀÇ °è·®Àº ¹ä¼ù°¡¶ô ÇÑ ¼úÀÌ 1T°í¿ä...Á¾ÀÌÄÅ 1ÄÅÀÌ 1ÄÅÀÔ´Ï´Ù.
=> ¸À¼úÀº ¹Ì¸².¹ÌÇâ. ¹ÌÁ¤. ûÁÖ°°Àº Á¶¸®¼úÀ» ¸»ÇÕ´Ï´Ù.
=> ±¹°£ÀåÀº Áý°£Àå(Á¶¼±°£Àå)À» ¸»ÇÕ´Ï´Ù.
=> µÈÀåÀÇ Â§Á¤µµ¿¡ µû¶ó ¼Ò±Ý¾ç Á¶ÀýÇϼ¼¿ä.
=> ¿ì°ÅÁö ´ë½Å¿¡ ½Ã·¡±â ¶Ç´Â ÀÍÀº ¹èÃß±èÄ¡¸¦ ³Ö¾îµµ ÁÁ½À´Ï´Ù.



1. µÅÁöµî»À´Â Âù¹°¿¡ 2~3½Ã°£Á¤µµ ´ã±Å Ç͹°À» Á¦°ÅÇÕ´Ï´Ù.. Áß°£Áß°£ ¹°À» 2¹øÁ¤µµ °¥¾ÆÁÖ¼¼¿ä..
    Å« ³¿ºñ¿¡ ¹°22ÄÅÀ» ºÎÀºÈÄ ¹°ÀÌ ÆÈÆÈ ²ú¾î ¿À¸£¸é µÅÁöµî»À¸¦ ³Ö°í 5ºÐÁ¤µµ µ¥Ä£ÈÄ ¹Ù·Î Âù¹°¿¡ Çó±ÅÁÝ´Ï´Ù.
    ³¿ºñ¿¡ ÀÖ´Â »îÀº ¹°µµ ¹ö·ÁÁÝ´Ï´Ù.
    »ì¦ »îÀº µÅÁöµî»À´Â È帣´Â¹°¿¡ ÇϳªÇϳª »þ¿ö¸¦ ½ÃÄÑÁÖ¼¼¿ä...
    ÀÌ·¸°Ô ¸¸µé¾î¾ß ±â¸§±â ¹× À̹°ÁúÀÌ µé¾î°¡Áö ¾Ê¾Æ¼­ ±ò²ûÇÕ´Ï´Ù.





2. ´ëÆÄ2°³. ¸¶´Ã13°³. »ý°­3°³(¸¶´ÃÅ©±â·Î). ¿ù°è¼öÀÙ3Àå. ¾çÆÄ1/2°³¸¦ Å丷³»¾î ÁغñÈÄ
    ¸éÁÖ¸Ó´Ï¿¡ ³Ö¾î ¹­¾îÁÝ´Ï´Ù.
3. ³¿ºñ¿¡ À§ 1¹ø¿¡¼­ Çѹø »ì¦ µ¥Ä£ µÅÁöµî»À¸¦ ³Ö°í ¹°27ÄÅÀ» ³ÖÀºÈÄ ¸éÁָӴϸ¦ ³Ö°í ¼ÒÁÖ1/2ÄÅÀ» ³Ö°í.
    µÈÀå 3T¸¦ °í¿îü¿¡ °É·¯ Ç®¾îÁÖ¼¼¿ä....
    °¡½ººÒÀ» ¼¾ºÒ·Î ÄÒÈÄ Çѹø ²ú¾î ¿À¸£¸é ÁߺҷΠÁÙÀÎÈÄ 1½Ã°£30ºÐ µ¿¾È Ç« ²ú¿©ÁÝ´Ï´Ù.( ³¿ºñ ¶Ñ²±Àº µ¤°í)
==> »À´Ù±Í °¨ÀÚÅÁÀÇ ±¹¹°ÀÌ °ÉÁ×ÇÑ°ÍÀÌ ÁÁÀº°æ¿ì ¹°Àº 25ÄÅÁ¤µµ ³ÖÀ¸½Ã¸é µË´Ï´Ù.
==> °¨Ä¥¸À ³ª´Â ÇØÀå±¹ ±¹¹°À» ¿øÇÏ½Ç °æ¿ì ¹°°ú ¸êÄ¡´Ù½Ã¸¶À°¼ö¸¦ 1:1 ºñÀ²·Î ¼¯¾î¼­ ³Ö¾î ²úÀ̼¼¿ä~


****1½Ã°£ 30ºÐµ¿¾È µî»À¸¦ ²úÀÌ´Â µ¿¾È ¾ó°¥À̹èÃß¿Í °¨ÀÚ¸¦ ÁغñÇÕ´Ï´Ù.



4. ¾ó°¥À̹èÃß 4ÁÜ(800g)À» ÁغñÇÕ´Ï´Ù. ¾Ä¾î¼­ ¹ØµÕÀ» Ä®·Î ÀÚ¸¥ÈÄ ²ú´Â¹°¿¡ ¼Ò±ÝÀ» ³Ö°í 5ºÐÁ¤µµ µ¥Ä£ÈÄ ¹Ù·Î
    Âù¹°¿¡ Çó±Å Àá½Ã ´ã±ÙµÚ ¹°±â¸¦ »©ÁØÈÄ 
    µÈÀå1T. °íÃß°¡·ç10T. ´ÙÁø¸¶´Ã3T. ±¹°£Àå6T. ¸À¼ú3T.ÈÄÃß°¡·ç. ¾×Á£3T. µé±ú°¡·ç4T¸¦ ³Ö¾î
    Á¶¹°Á¶¹° ¾ç³äÀ» ¹ö¹«·ÁÁÝ´Ï´Ù.
==> ¾ó°¥À̸¦ ÁÁ¾ÆÇϽô ºÐÀº ³Ë³ËÈ÷ ³Ö¾îÁּŵµ ÁÁ½À´Ï´Ù.




5. °¨ÀÚµµ »î¾Æ ÁغñÇÕ´Ï´Ù. °¨ÀÚ°¡ Å« »çÀÌÁî¿´½À´Ï´Ù. ÀÛÀº°æ¿ì 8°³Á¤µµ ÁغñÇϼ¼¿ä~
==> Å« »çÀÌÁî´Â ¹ÝÀý Àß¶ó µ¿±Ûµ¿±Û ¸ð¼­¸® Á¤¸®ÇÑÈÄ »ï¹ßÀÌ À§¿¡ ÂȽÀ´Ï´Ù.





6. 1½Ã°£ 30ºÐµ¿¾È »îÀº µî»À¿¡¼­ ¸éÁָӴϸ¸ °ÇÁ®ÁÝ´Ï´Ù. ¿©±â¿¡ À§ 4¹ø¿¡¼­ ¾ç³äÇÑ ¾ó°¥ÀÌ ¹èÃ߸¦ ³Ö°í
    20ºÐÁ¤µµ Áߺҿ¡¼­ ²ú¿©ÁÖ¸é ¿Ï¼ºÀÔ´Ï´Ù.Áß°£¿¡ ¼Ò±Ý°£À» ÇÕ´Ï´Ù. Àú´Â ¼Ò±Ý2T¸¦ Ãß°¡Çß½À´Ï´Ù.
    ±âÈ£¿¡ ¸Â°Ô ´Ù¸¥¾ç³ä Ãß°¡Çϼ¼¿ä~
    20ºÐÈÄ  Àü°ñ³¿ºñ¿¡ »À´Ù±Í¿Í ±¹¹°À» ´ã¾Æ ÀÍÀº °¨ÀÚ¸¦ ¿Ã¸®°í ²¢ÀÙÀ» ½ä¾î¼­ ´ã°í. û¾ç°íÃß. È«°íÃß. ´ëÆÄ.
    ÆØÀ̹ö¼¸. µé±ú°¡·ç¸¦ ´ã¾Æ Àü°ñ³¿ºñä »óÀ§¿¡¼­ ÈÞ´ë¿ë °¡½º·»Áö·Î ²úÀ̸鼭 µå½Ã¸é µË´Ï´Ù. 
    *** ¶Ç´Â ¾ó°¥ÀÌ ¹èÃß ³Ö°í 20ºÐÈÄ ³¿ºñ¿¡ ÀÍÀº°¨ÀÚ¿Í Ã»¾ç°íÃß. È«°íÃß. ´ëÆÄ. ²¢ÀÙÀ» ³Ö°í Çѹø ²ú¿©¼­
          °¢ÀÚ Å« ±×¸©¿¡ ´ã¾Æ µå¼Åµµ ÁÁ½À´Ï´Ù.



ÀúÀÇÁýÀº ¾î·ÈÀ»¶§ µÅÁöµî»À°¡ Àú·ÅÇ߱⿡ ÇѼܰ¡µæ ²ú¿©¼­ ǪÁüÇÏ°Ô ¸Ô¾ú´ø ±â¾ïÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
¼Ò°³ÇÑ ¹æ¹ýó·³ ²úÀÌ´Â °Íµµ ÁÁÁö¸¸ ¾Æ·¡ ¹æ¹ýó·³ Ç« ÀÍÀº ±èÀå¹èÃß±èÄ¡ ³Ö°í ´ëÃæ ²ú¿©µµ Âü ¸ÀÀÖÁö¿ä?

 

¿ÕÃʺ¸µµ ¸ÀÀÖ°Ô ²úÀϼö ÀÖ´Â ±èÄ¡°¨ÀÚÅÁ*^^*

 

 

 

¿ä¸®¿¡ ¿ÕÃʺ¸µµ  ¸ÀÀÖ°Ô ²úÀϼö ÀÖ´Â ±èÄ¡°¨ÀÚÅÁÀÔ´Ï´Ù...µµÀüÇغ¸¼¼¿ä *^^*

 

Àç·á: µÅÁöµî»À2.5~3kg. ÀÍÀº¹èÃß±èÄ¡1/2Æ÷±â. ´ëÆÄ3°³. ¾çÆÄ1/2°³. Å븶´Ã12°³. »ý°­3°³(¸¶´ÃÅ©±â·Î).

        ¿ù°è¼öÀÔ5°³. Å빫2Á¶°¢. °íÃß°¡·ç8T. ´ÙÁø¸¶´Ã1T¹Ý. ÈÄÃß°¡·ç1/3T. ±¹°£Àå5T. ¼Ò±Ý2T.

=> ÀúÀÇ °è·®Àº ¹ä¼öÀú 1¼öÀú°¡ 1T°í¿ä...Á¾ÀÌÄÅ 1ÄÅÀÌ 1ÄÅÀÔ´Ï´Ù..

=> ±èÄ¡ÀÇ ¸Ê°í Â¥°íÀÇ Á¤µµ¿¡ µû¶ó ¾ç³äÀº Á¶ÀýÇϼ¼¿ä~ ±èÄ¡´Â ¹Ýµå½Ã ÀÍÀº ±èÄ¡¸¦ »ç¿ëÇϼžßÇÕ´Ï´Ù.

 

1. µÅÁöµî»À 2.5~3kgÀ» Âù¹°¿¡ ´ã±Å Ç͹°À» »©ÁÝ´Ï´Ù... 2½Ã°£Á¤µµ ´ã±Å³õ°í¿ä...

    Áß°£¿¡ 2~3¹ø Âù¹°À»  »õ·Î °¥¾ÆÁÖ¼¼¿ä...ÀÌ·¸°Ô Áß°£¿¡ Âù¹°À» °¥¾ÆÁÖ¾î¾ß  Ç͹°ÀÌ ±ú²ýÇÏ°Ô Á¦°ÅµË´Ï´Ù.

    Ç͹° Á¦°ÅÈÄ ¼ÒÄí¸®¿¡ ¹ÞÃÄÁÝ´Ï´Ù...

 

 

2. ³¿ºñ¿¡ ¹°À» ³Ë³ËÈ÷ ³Ö°í ²ú¿©ÁÖ¼¼¿ä...¹°ÀÌ ÆÞÆÞ ²ú¾î¿À¸£¸é Á¶½ÉÁ¶½É µî»À¸¦ ³Ö¾î »ì¦ µ¥ÃÄÁÝ´Ï´Ù..

    µî»ÀÀÇ °ÑÇ¥¸éÀÌ ÇϾé°Ô º¯ÇÒÁ¤µµ·Î µ¥ÃÄÁØÈÄ È帣´Â ¹°¿¡ µî»À¸¦ ÇϳªÇϳª Àß ¾Ä¾îÁÖ¼¼¿ä..

    ÀÌ·¸°Ô È帣´Â ¹°¿¡ ¾Ä¾î ÁÖ¾î¾ß µî»À¿¡ ºÙ¾î ÀÖ´ø ÀÀ°íµÈ Ç͹°°ú ºÒ¼ø¹°À» Á¦°ÅÇÏ¿© ³ªÁß¿¡ ±¹¹°ÀÌ ±ú²ýÇÏ°Ô

    ¸¸µé¾îÁý´Ï´Ù...

 

 

 3. Å빫2Á¶°¢À» Å­Á÷ÇÏ°Ô ½ä°í¿ä...¾çÆÄ1/2°³µµ Å­Á÷ÇÏ°Ô ½ä°í¿ä...´ëÆÄ2°³µµ Å­Á÷ÇÏ°Ô 2µîºÐÇÕ´Ï´Ù.

    Å븶´Ã 12~15°³Á¤µµ ³Ë³ËÈ÷ ÁغñÇØÁֽðí¿ä... »ý°­µµ ¸¶´ÃÅ©±â¸¸ÇÑ °ÍÀ¸·Î 3Á¶°¢ ÁغñÇØÁÖ¼¼¿ä...

    ¿ù°è¼öÀÙµµ 5Àå ÁغñÇØÁÖ¼¼¿ä...( ¿ä»÷ Á¤À°Á¡¿¡¼­ ¿ù°è¼öÀÙÀ» ¼­ºñ½º·Î ÁÖ´õ¶ó°í¿ä~~)

    ÁغñÇÑ ¾ßäµéÀ» ¸éº¸ÁÖ¸Ó´Ï¿¡ ³Ö¾î ¹­¾îÁÖ¼¼¿ä~~

=> ¸éº¸ÁÖ¸Ó´Ï°¡ ¾ø´Â ºÐµéÀº  ±×³É...²úÀ϶§ µî»À¿Í ÇÔ²² ³Ö¾îÁּŵµ µÇ´Âµ¥¿ä...

     ³ªÁß¿¡ ¾ßäµé°ú µî»À¸¦ ºÐ¸®ÇϽñâ Èûµå½Ç°Ì´Ï´Ù...

 

 

 4. À§ÀÇ 2¹ø¿¡¼­ »ì¦ µ¥Ä£ÈÄ ¾Ä¾î³õÀº µî»À¸¦ Å«³¿ºñ¿¡ ³Ö°í µî»À°¡ Àá±æÁ¤µµÀÇ ¹°À» ³Ö¾îÁÖ¼¼¿ä...

     ¿©±â¿¡ 3¹ø¿¡¼­ ÁغñÇÑ ¾ß並 ³ÖÀº ¸éº¸ÁָӴϸ¦ ³Ö¾îÁֽðí¿ä...µÈÀå 1±¹ÀÚ¸¦ ¼ÒÄí¸®¿¡ ¹ÞÃÄ Ç®¾îÁÖ¼¼¿ä.

     ¿©±â¿¡ ¼ÒÁÖ 1ÄÅÀ» ³Ö¾îÁÝ´Ï´Ù...( ¼ÒÁÖ´ë½Å¿¡ ûÁÖ¸¦ ³Ö¾îÁּŵµ ÁÁ½À´Ï´Ù...)

     ¼¾ºÒ·Î ŲÈÄ...Çѹø ²ú¾î¿À¸£¸é ÁߺҷΠÁÙÀÌ°í ..1½Ã°£ ~1½Ã°£ 30ºÐÁ¤µµ ³¿ºñ¶Ñ²±À» ´Ý°í ²ú¿©ÁÖ¼¼¿ä..

    => »À°¡ Ç« ÀÍÀº°ÍÀ» ÁÁ¾ÆÇϽô ºÐÀº 1½Ã°£ 30ºÐÁ¤µµ ²ú¿©ÁÖ½Ã¸é µË´Ï´Ù.

 

 

5. 1½Ã°£ÀÌ»ó Ç« ²úÀÎ µî»À¸¸ ¤°Ô·Î °ñ¶ó ±ú²ýÇÑ ³¿ºñ¿¡ ³Ö¾îÁÖ¼¼¿ä..

    µî»À¸¦ ´ãÀºµÚ µî»À²úÀÎ À°¼ö´Â °í¿îü¿¡ ¸éº¸Àڱ⸦ ±ò°í ºÎ¾îÁÖ¼¼¿ä...

   ( ¸éº¸Àڱ⠴ë½Å¿¡ ¸¶Æ®¿¡ °¡¸é ¿©°úÁö¶ó°í ÆË´Ï´Ù. ¿©°úÁö¸¦ ÀÌ¿ëÇϽøé Æí¸®ÇÏ°Ô »ç¿ëÇϽǼö ÀÖ½À´Ï´Ù.)

   => ÀÌ·¸°Ô À°¼ö¸¦ ¸éº¸³ª ¿©°úÁö¿¡ °É·¯ÁÖ¾î¾ß ±â¸§±âµµ Á¦°ÅµÇ°í¿ä...±ò²ûÇÑ ±¹¹°À» µå½Ç¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù...

 

   ¿©±â¿¡ ÀÍÀº ¹èÃß±èÄ¡¸¦ ²ÇÁöºÎºÐ¸¸ ÀÚ¸¥ÈÄ Å­Á÷ÇÏ°Ô ³Ö¾îÁֽðí¿ä...

   ´ÙÁø¸¶´Ã1T¹Ý+±èÄ¡±¹¹°2/3ÄÅ+°íÃß°¡·ç8T+ÈÄÃß°¡·ç1/3T+±¹°£Àå5T+¼Ò±Ý2T¸¦ ³Ö°í ¼¾ºÒ·Î ÄÑÁÖ¼¼¿ä...

   Çѹø ²ú¾î¿À¸£¸é ÁߺҷΠÁÙÀÌ°í¿ä...ÁߺҷΠ20ºÐ~30ºÐÁ¤µµ ³¿ºñ ¶Ñ²±À» ´Ý°í ²ú¿©ÁÖ¼¼¿ä...

=> ±èÄ¡ÀÇ  ¸Ê°í § Á¤µµ¿¡ µû¶ó ¾ç³äÀº Á¶ÀýÇÏ¼Å¾ß ÇÕ´Ï´Ù. *^^*

 

 

6. ´ëÆÄ1°³¸¦ Å­Á÷ÇÏ°Ô ½ä¾î¼­ ³Ö¾îÁÖ°í¿ä...5ºÐÁ¤µµ¸¸ ´õ ²ú¿©ÁÖ½Ã¸é ¿Ï¼ºÀÔ´Ï´Ù..

     => ´ëÆĸ¦ ³ÖÀ¸½ÅÈÄ °£À» Çѹø´õ º¸¼Å¿ä...½Ì°Å¿ì¸é ¼Ò±Ý°£À» ÇÕ´Ï´Ù*^^*

    ³Ã¸é±×¸©¿¡ ÇÑ»ç¶÷ ºÐ·®½Ä ÆÛ¼­ µå¼Åµµ ÁÁ°í¿ä...

    »çÁøó·³ Àü°ñ³¿ºñ¿¡ ±èÄ¡¿Í µî»À¸¦ ¿¹»Ú°Ô ´ã¾Æ ¼Õ´Ô»ó¿¡ ¿Ã¸®¼Åµµ ÁÁ½À´Ï´Ù..

    °³¿îÇÑ ±èÄ¡°¨ÀÚÅÁ... ³Ê¹« ¸ÀÀÖ½À´Ï´Ù... Á¦°¡ óÀ½ °áÈ¥Çؼ­ ½Ã´ì¾î¸¥°ú ½Å¶ûÄ£±¸¿¡°Ô Çصå·È´ø À½½ÄÀÔ´Ï´Ù...

    °áÈ¥ÈÄ °æÇèÀÌ ¾ø´ø ¿ÕÃʺ¸¿´Áö¸¸ ³Ê¹« ¸ÀÀÖ°Ô ¼º°øÇÑ ±èÄ¡°¨ÀÚÅÁ~~~

    ¿©·¯ºÐµµ ½±°Ô  ¸ÀÀ» ³¾¼ö ÀÖÀ»°Ì´Ï´Ù...

      

 

¸ÀÀÖ°Ô ¸¸µé¾î µå½Ã°í

¿À´Ã ÇÏ·çµµ ÇູÇϽðí¿ä....½Â¸®Çϼſä~~

 

http://board.miznet.daum.net/recipeid/26963

re:°¨ÀÚÅÁ~

ÇʼöÀç·á : µÅÁöµî»À(800g), ¿ì°ÅÁö(3ÁÜ=300g), ´ëÆÄ(1´ë), Åë°¨ÀÚ(5°³)

¾ç³ä : °íÃå°¡·ç(4), °íÃßÀå(1), ±¹°£Àå(2), ´ÙÁø¸¶´Ã(2), µÅÁö»À±¹¹°(5)

 

1. µÅÁöµî»À´Â Âù¹°¿¡ ÇÏ·í¹ã Á¤µµ ´ã°¡ Ç͹°À» »©°í

 

2. ¹°±â¸¦ Á¦°ÅÇÑ µÅÁö µî»À´Â ²ú´Â ¹°¿¡ »ì¦ µ¥Ä¡°í,

   (Áý¿¡ ³²¾Æ ÀÖ´Â ´ëÆijª »ý°­ ¸¶´ÃÀ» ³Ö°í µ¥Ãĵµ ÁÁ¾Æ¿ä.)

 

3. ´Ù½Ã Âù¹°À» º×°í »Ç¾á ±¹¹°ÀÌ ³ª¿Ã¶§±îÁö 2~3½Ã°£ Ç« ²úÀÌ°í

 

4. À°¼ö°¡ ²ú´Âµ¿¾È ¿ì°ÅÁö¿Í ´ëÆÄ´Â ¸Ô±â ÁÁ°Ô ½ä°í, °¨ÀÚ´Â ²®Áú¹þ°Ü Åë°·Î ÁغñÇÏ°í

   (°¨ÀÚÅÁÀ» ÀÚ²Ù ÈÖÁ£Áö ¸¶¼¼¿ä. µÅÁöµî»À°¡ ÀÍÀ¸¸é¼­ ºÎ¼­Á®¿ä.)

 

5. ¿ì°ÅÁö¿Í °¨ÀÚ´Â ¾ç³äÀå¿¡ ¹ö¹«¸®°í

 

6. ¹ö¹«¸° Àç·á¸¦ ±¹¹°¿¡ ³Ö¾î °¨ÀÚ°¡ ÀÍÀ»¶§±îÁö Ç« ²úÀÌ°í,´ëÆÄ ³Ö¾î ¸¶¹«¸®.

re:°¨ÀÚÅÁ~
¹è³²¸Å | 2011.06.20
1.¹°¿¡ ´ã°¡µÐ µÅÁö»À¸¦ ²ú´Â ¹°¿¡ »ì¦ µ¥Ãij½´Ù.

2.²ú´Â ¹°¿¡ µ¥Ãij½ µÅÁö»À, ¾çÆÄ, ´ëÆÄ, û¾ç°íÃß, »ý°­, ¿ù°è¼öÀÙÀ» ³Ö°í 1½Ã°£ 30ºÐ °¡·® Áߺҿ¡¼­ ²ú¿©³½´Ù.

3.°í±â°¡ ºÎµå·¯¿öÁö¸é °ÇÁ®³»°í, À°¼ö´Â ü¿¡ °É·¯³½´Ù.

4.¾ç³äÀåÀ» ¸¸µç´Ù.

°íÃß°¡·ç 3Å«¼ú, È«°íÃß °£°Í 2Å«¼ú, ´ÙÁø¸¶´Ã 2Å«¼ú, µÈÀå 2Å«¼ú, ¼Ò±Ý 1/2Å«¼ú, ±¼¼Ò½º 1Å«¼ú, ÈÄÃß°¡·ç 1/5ÀÛÀº¼ú, Âü±â¸§ 1Å«¼ú¿¡ ¹ö¹«¸° ¿ì°ÅÁö¸¦ ºº´Â´Ù.

5.¿ì°ÅÁö¿¡ À°¼ö, µÅÁöº­, °¨ÀÚ¸¦ ³Ö°í ²úÀδÙ.

6.´Ù ²úÀ¸¸é ´ëÆÄ, ²¢ÀÙ, ¹Ì³ª¸®¸¦ ¾ñ¾î³½´Ù.
re:°¨ÀÚÅÁ~
¸Å±×³Ñ1 | 2011.06.19

 

 



ÀÌ·¸°Ô ¸¸µå¼¼¿ä


1. µÅÁö »À Ç͹° »©±â
µÅÁö »À´Â 6cm ±æÀÌ·Î ÀÚ¸£°í Âù¹°¿¡ 3½Ã°£Âë ´ã°¡ Ç͹°À» ¿ÏÀüÈ÷ »«´Ù.

2. ä¼Ò ½ä±â
°¨ÀÚ´Â ²®ÁúÀ» ¹þ±â°í ¾Ä¾î Å­Á÷ÇÏ°Ô ½ä°í, ¾ó°¥À̹èÃß´Â 5cm ±æÀÌ·Î ½ä¾î ²ú´Â ¹°¿¡ »ì¦ µ¥Ä£ µÚ Âù¹°¿¡ Çó±Å ¹°±â¸¦ §´Ù. ²¢ÀÙÀº ¾Ä¾î ¹°±â¸¦ »©°í Å­Á÷ÇÏ°Ô ½ã´Ù. °íÃß´Â ¼Û¼Û ½ã´Ù.

3. Çâ½Åä ÁغñÇϱâ
ÆÄ´Â ´ÙµëÀº ´ÙÀ½ ¾Ä¾î 1´ë´Â Å­Á÷ÇÏ°Ô ÀÚ¸£°í, ³ª¸ÓÁö´Â ¾î½Á ½ã´Ù. ¾çÆÄ¿Í ¸¶´Ã, »ý°­Àº ²®ÁúÀ» ¹þ±â°í ´Ùµë¾î Å­Á÷ÇÏ°Ô ½ã´Ù.

4. µÅÁö »À »î±â
²ú´Â ¹°À» ³Ë³ËÇÏ°Ô ÁغñÇØ µÅÁö »À¸¦ »î´Â´Ù. ÇÑ ¹ø ²úÀ¸¸é µÅÁö »À¸¦ °ÇÁ®³»°í ±¹¹°Àº ¹ö¸°´Ù. ´Ù½Ã µÅÁö »À¸¦ ³¿ºñ¿¡ ´ã°í Àá±æ Á¤µµ·Î ¹°À» ºÎ¾î Å­Á÷ÇÏ°Ô ½ã ±½Àº ÆÄ, ¾çÆÄ, ¸¶´Ã, »ý°­À» ³Ö°í ÅëÈÄÃß¿Í ÇÔ²² ²úÀδÙ. ²ú¾î¿À¸£¸é Áß°£ ºÒ·Î ÁÙÀÌ°í 2½Ã°£Âë Ç« »î´Â´Ù.

5. ¾ç³äÀå Ç®¾î ²úÀ̱â
±¹¹°ÀÌ ÁøÇÏ°Ô ¿ì·¯³ª¸é »À´Â °ÇÁö°í ±¹¹°Àº ¸éÆ÷¿¡ °É·¯ ±â¸§±â¿Í ºÒ¼ø¹°À» ¾ø¾Ø´Ù. ±¹¹°À» ´Ù½Ã ³¿ºñ¿¡ ºÎ¾î »À¸¦ ´ã°í ºÐ·®ÀÇ ¾ç³äÀåÀ» Ç®¾î ²úÀδÙ.

6. ä¼Ò ³Ö°í ²úÀ̱â
¨êÀÇ ±¹¹°¿¡ °¨ÀÚ, ¾ó°¥À̹èÃ߸¦ ³Ö°í ²úÀÌ´Ù°¡ °¨ÀÚ°¡ °ÅÀÇ ÀÍÀ¸¸é µé±ú°¡·ç¸¦ »Ñ¸°´Ù. ¸¶Áö¸·¿¡ ²¢ÀÙ°ú ¾î½Á ½ã ±½Àº ÆÄ, ºÓÀº °íÃ߸¦ ¿Ã¸®°í ¼Ò±ÝÀ¸·Î °£À» ¸ÂÃá´Ù.

 

http://board.miznet.daum.net/gaia/do/cook/recipe/mizr/read?articleId=4428&bbsId=MC001

 

¤¡¤µ

re:°¨ÀÚÅÁ~
¸¶Áøe | 2011.06.18
1 µÅÁöµî»À´Â Âù¹°¿¡ 4½Ã°£ Á¤µµ ¹°À» °¥¾Æ Áָ鼭 ´ã°¡ Ç͹°À» ¿ì·Á ³½ÈÄ ²ú°íÀÖ´Â ¶ß°Å¿î ¹°¿¡ »ý°­°ú ¼ÒÁÖ¸¦ ³Ö°í Çѹø »î¾Æ ³»¾î °ÇÁ®³½´Ù.
2 ¹°¿¡ µÈÀå°ú °íÃå°¡·ç¸¦ Ç®°í ´ÙÁø¸¶´ÃÀ» ³Ö°í 1ÀÇ °¨ÀÚ»À¸¦ ³Ö°í ¿©À¯ÀÖ°Ô ¾àÇÑ ºÒ¿¡¼­ 3½Ã°£Á¤µµ Ç« ²úÀδÙ
3 °¨ÀÚ´Â µû·Î »î¾Æ³õ°í ¾ßä´Â ƒÆ²ýÀÌ ¼ÕÁúÇØ ¾Ë¸Â°Ô ½ä¾î³õ´Â´Ù.
4 2¿¡ Âð°¨ÀÚ¿Í ¿ì°ÅÁö¸¦ ³Ö°í ²úÀÌ´Ù°¡ ¾çÆÄ¿Í ´ÙÁø¸¶´Ã, ´Ù½Ã´Ù¸¦ ³Ö´Â´Ù.
5 Àü°ñ³¿ºñ¿¡ ´ã°í À§¿¡ °íÃå°¡·ç,µé±ú°¡·ç,²¢ÀÙ, ´ëÆÄ´Â ¾î½Á½ä±â Çؼ­ ³Ö°í,ÈÄÃß°¡·ç¸¦ ³Ö°í ºÎ·ç½ºÅ¸¿¡ º¸±Ûº¸±Û ²úÀ̸鼭 ¸Ô´Â´Ù
6 °Ç´õ±â ´Ù ¸ÔÀºÈÄ ±è°¡·ç¿Í ƒÙÀÙÀÚ¸¥°Í°ú ¹ä°ú ÇÔ²² µé±â¸§À» ³Ö°í ºº¾Æ¸Ô´Â´Ù.
re:°¨ÀÚÅÁ~
º£¸£³ª¿À³Ê | 2011.06.18

°¨ÀÚÅÁ ¸¸µå´Â¹ý 

 

 

Àç·á : µÅÁö µî»À 800g, °¨ÀÚ 3°³, »îÀº ¿ì°ÅÁö, ²¢ÀÙ, ´ëÆÄ, »ý°­, ¸¶´Ã, ÅëÈÄÃß



1. µÅÁö µî»À¸¦ Çϳª »ð´Ï´Ù.

(»ý°í±â·Î »ç¸é ´õ¿í ÁÁ½À´Ï´Ù. ³Ãµ¿º¸´Ù ¸ÀÀÖ½À´Ï´Ù.)

2. Âù¹°¿¡ ´ã°¡ 3~5½Ã°£ Ç͹°À» »®´Ï´Ù.

(Çѽ𣿡 ÇѹøÁ¤µµ ¼­³Ê¹ø ¹°À» °¥¾ÆÁÖ¼¼¿ä.)
(Ç͹°À» ±ú²ýÀÌ »©¾ß ³¿»õ°¡ ¾È³³´Ï´Ù.)

3. °õ¼Ü¿¡ ³Ö°í Çѹø ²ú¿©¼­ ±× ¹°Àº ¹ö¸®¼¼¿ä. ¾ÆÁÖ ´õ·´½À´Ï´Ù.

±×¸®°í ±ú²ýÇÑ ¹°¿¡ ¾ÄÀ¸¼¼¿ä.

(¼Üµµ ±ú²ýÀÌ ¾ÄÀ¸¼¼¿ä)

4. °õ¼Ü¿¡ ´Ù½Ã »À¸¦ ³Ö°í »À°¡ Àá±æ Á¤µµ·Î ¹°À» º×°í ²úÀ̴µ¥ ¸î °¡Áö ³Ö½À´Ï´Ù.


µÈÀå 3Å«¼ú, ¾çÆÄ 2Åë. ¸¶´Ã ÇÑÁÖ¸Ô. ´ëÆÄ µÎ´ë ( 2µîºÐÀ¸·Î ©¶ó¼­),  ÅëÈÄÃß 15¾Ë, »ý°­ 2Á¶°¢, ¸¶¸¥°íÃß 3°³, ¼ÒÁÖ 1ÄÅ, ±¹°£Àå 2Å«¼ú ³Ö°í Àß ¼¯¾î ¾à Çѽð£Á¤µµ Ç«²úÀÔ´Ï´Ù.

(²ú±â ½ÃÀÛÇÏ¸é °ÅÇ°À» ÃæºÐÀÌ °È¾î³»¾ß Àâ³»¾øÀÌ ±¸¼öÇÑ ¸ÀÀ» ³À´Ï´Ù. 

ÁߺҷΠǫ ²úÀ̼¼¿ä.)


5. Çѽð£ Á¤µµ ²úÀÌ°í 3¹ø¿¡ ³Ö¾ú´ø ¾ßä´Â °ÇÁ®¼­ ¹Ì·Ã¾øÀÌ ¹ö¸®½Ê½Ã¿À.
¹°°ú °í±â¸¸ ³²Àºµ¥´Ù »õ·Î¿î ¾ßä¿Í ´Ù´ë±â¸¦ ³Ö½À´Ï´Ù.
¾ßä -´ëÆÄ µÎ´ë (3µîºÐÁ¤µµ·Î À߶ó¼­), ¿ì°ÅÁö(¸¶´Ã, ±¹°£Àå, ´ÙÁø Æĸ¦ ³Ö°í Á¶¹°Á¶¹° Çؼ­). 

 

6. °¨ÀÚ´Â ²®ÁúÀ» ¹þ±â°í ¹Ý Á¤µµ ÀÍÇô¼­ ³Ö½À´Ï´Ù. Å« °ÍÀº Àý¹ÝÀ¸·Î ÀÚ¸£°í, ÀÚÁÖ µÚÁýÀ¸¸é À¸±úÁö´Ï ±¹¹°À» ÀÚÁÖ ³¢¾ñÀ¸¸é¼­ ²úÀÔ´Ï´Ù. ²¢ÀÙµµ ³Ö°í.


´Ù´ë±â¸¸µé±â - °íÃå°¡·ç 2Å«¼ú, °íÃßÀå 1Å«¼ú, ´ÙÁøÆÄ 2Å«¼ú, ´ÙÁø¸¶´Ã 1Å«¼ú,  ¸À¼ú 2Å«¼ú, ´ÙÁø»ý°­, ÈÄÃß°¡·ç.

¾ßä¿Í ´Ù´ë±â¸¦ ³Ö°í ¶Ç 15ºÐ Á¤µµ ²úÀÔ´Ï´Ù.
(´Ù´ë±â´Â ²À ¸¸µé¾î¼­ ³ÖÀ¸½Ê½Ã¿À. ±×³É ³¿ºñ¿¡ °íÃå°¡·ç °íÃßÀåµîµî ±×³É ³Ö´Â °Í
°ú ´Ù´ë±â·Î ¸¸µé¾î¼­ ³Ö´Â°Í ÇÏ°í ¸ÀÀÌ ´Ù¸¨´Ï´Ù.)


7. ´Ù½Ã´Ù¸¦ ÇѼý°¡¶ô Ç« ¶°¼­ ³Ö°í °£À» º¸¾Æ ½Ì°Å¿ì¸é ¼Ò±ÝÀ¸·Î °£À» ÇÕ´Ï´Ù.

8. °£ÀÌ Àû´çÈ÷ ¸ÂÀ¸¸é µé±ú°¡·ç õ¿ø¾îÄ¡¸¦ ±×³É ´Ù ³Ö°í ¾à 5ºÐ°£ ²úÀ̽ʽÿÀ.

9. ¼Ü¹Ù´ÚÀÌ Å¸Áö ¾Êµµ·Ï ²À ÁÖÀÇ Çϼ¼¿ä.

(À§¿¡´Â ±¹¹°ÀÌ À־ ¹Ù´ÚÀº Àß Å¾´Ï´Ù.)

 

10. ¼Ò½º : °£Àå 3Å«¼ú, ¼³ÅÁ1ÀÛÀº¼ú, °íÃß³ÃÀÌ(¿Í»çºñ) 1ÀÛÀº¼ú, ¹ß»ç¹Í½ÄÃʳª ½ÄÃÊ 1ÀÛÀº¼úÀ»,

¹° 1Å«¼ú, ¼¯¾î »ì°í±â ¹ß¶ó¼­ Âï¾î ¸Ô½À´Ï´Ù. (½Ä¼º¿¡ µû¶ó ½ÄÃÊ, ¼³ÅÁ, °íÃß³ÃÀ̸¦ ´õ ³ÖÀ¸¼¼¿ä)

 

**Àú´Â À۳⿡ Dz°íÃß ÇÇŬ ´ã¾Ò´ø °£ÀåÀ» ¼Ò½º·Î ¸Ô¾ú´õ´Ï ¾ÆÁÖ ¸ÀÀÖ¾ú½À´Ï´Ù.

   (Áø°£Àå 1/2ÄÅ, È­ÀÌÆ®¿ÍÀÎ 1/2ÄÅ, ¼³ÅÁ 1/2ÄÅ, ¹ß»ç¹Í½ÄÃÊ 1/2ÄÅ, Çö¹Ì½ÄÃÊ 5Å«¼ú, ·ÎÁ¸®, ¿ù°è¼öÀÙµî Çãºê)  ÀÌ °£Àå¿¡ »çºê»çºê Âï¾î ¸Ô¾îµµ ¸ÀÀÖ°í¿ä.



ÀÌ´ë·Î¸¸ Çϸé Á¤¸» ¸ÀÀÖ½À´Ï´Ù.±¹¹°ÀÌ ÀÛÀ¸¸é Å» °æ¿ì°¡ ÀÖÀ¸´Ï ÁÖÀÇÇϽðí À°¼ö°¡ ³Ë³ËÇϸé

µû·Î ´ã¾ÆµÎ¾ú´Ù°¡ Á¶±Ý¾¿ º¸ÃæÇÏ½Ã¸é ½±°Ô ²úÀÏ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. 

re:°¨ÀÚÅÁ~
¼º±º | 2011.06.18
°¨ÀÚÅÁ ¸¸µå´Â ¹ý

 

<Àç·á>

 

»À´Ù±Í 1.2kg,(10µ¢¾î¸®) »ý°­ 1ÂÊ, »îÀº °¨ÀÚ(¼Ò) 3~4°³, ´ëÆÄ 1»Ñ¸®, È« °íÃß 1°³, ²¢ÀÙÀû´ç·® 

 

<½Ã·¡±â(¿ì°ÅÁö)200~300g ¹Ø°£>

 

µÈÀå 1/2Å« ¼ú, °íÃå°¡·ç ¾à°£, ´ÙÁø ¸¶´Ã 1ÀÛÀº ¼ú

 

<¾ç³äÀå>

 

¸Å¿î °íÃå°¡·ç 3Å« ¼ú, µÈÀå 1Å« ¼ú, ±¹ °£Àå 2Å« ¼ú, µé±ú°¡·ç 2Å« ¼ú,

ÈÄÃß°¡·ç Àû´ç·®, ´ÙÁø ¸¶´Ã 2Å« ¼ú, ûÁÖ 2Å« ¼ú, 

 

<°¨ÀÚÅÁ ¸¸µå´Â¹ý>

 

1. »À´Ù±Í´Â µÅÁöµî»À·Î ÀÌ¿ëÇÏ¼Å¾ß ÇÕ´Ï´Ù. (»ìÀÌ ¸¹ÀÌ ºÙÀº µÅÁöµî»À !!)

 

2. µî»À´Â Âù¹°¿¡ µÎ¾î ¹ø ±ú²ýÇÏ°Ô Çó±Å ¹°À» °¡µæ ¹Þ¾Æ

   µÎ ½Ã°£ ÀÌ»ó ´ã±Å¼­ Áß°£¿¡ ±ú²ýÇÑ ¹°·Î Çѹø ±³Ã¼ ÇØÁֽðí

   Ç͹°À» »©ÁÝ´Ï´Ù.

   ±×¸®°í ³ª¼­ Àá±æ Á¤µµÀÇ ²ú´Â ¹°¿¡ »À´Ù±Í¸¦ ³Ö¾î¼­ ù ¹ø° ²úÀÎ ¹°Àº ¹ö·Á ÁÖ¼¼¿ä~

   ²À Çѹø µ¥ÃÄ ³»¾ß À⳿»õ¿Í ºÒ¼ø¹°, ±â¸§ÀÌ ¾ø¾îÁø´Ù´Â °Í !!!!

   À̶§´Â Âù¹°ÀÌ ¾Æ´Ñ ²ú´Â ¹°¿¡ »À¸¦ ³ÖÀº ÈÄ, ºÎ±ÛºÎ±Û ²úÀ» ¶§±îÁö µ¥ÃÄÁÖ¼¼¿ä ~

   (²ú°í ³ª¼­ 5ºÐ ¼Ò¿ä)

 

3. »À´Ù±Í¸¦ ±ú²ýÇÏ°Ô ¾Ä¾î ÁÝ´Ï´Ù.

   ÀÌÁ¦ºÎÅÍ´Â »ý°­ ÇÑÂÊÀ» ³Ö°í, Âù¹°À» °¡µæ º×°í, ÀϹݳ¿ºñ¿¡´Â 1½Ã°£ 30ºÐ ÀÌ»ó

   ¾Ð·Â¼Ü¿¡¼­´Â 40~50ºÐ ²ú¿©ÁÖ¸é µÈ´ä´Ï´Ù ^^

   »À´Ù±Í¸¦ ¶âÀ» ¶§ »À°¡ ¼Ö¼Ö Àß ºüÁ®¾ß »À´Ù±Í°¡ Á¦´ë·Î ¿ì·¯³­ °Í À̰ŵç¿ä~

   ´Ü! ¾Ð·Â¼Ü¿¡ »îÀ» ¶§¿¡´Â ¹°À» ¹ÝÁ¤µµ¸¸ ºÎ¾î¾ß ²ú¾î ³ÑÄ¡Áö ¾Ê½À´Ï´Ù.

   Âò ÇϵíÀÌ »À »î¾Æ¼­ ³ªÁß¿¡ Âù¹°À̳ª

   ½Ò¶ß¹°À» ¿øÇÏ´Â ¸¸Å­ ´õ ºÎ¾î ²úÀÌ¸é ±¸¼ö ÇÏ´ä´Ï´Ù.

 

4. Àú¸¸ÀÇ °¨ÀÚÅÁ ºñ¹ý ¾ç³äÀå ~ ¿ä°Å ¸ÀÀÖ¾î¾ß ´õ¿í °¨ÀÚÅÁÀ̳ª ÇØÀå±¹ÀÌ ¸ÀÀÖ´Â°Í ¾Æ½ÃÁÒ?

   ¸Å¿î °íÃå°¡·ç 3T, µÈÀå 1Å« ¼ú, ±¹ °£Àå 2T, µé±ú°¡·ç 2T, ÈÄÃß°¡·ç Àû´ç·®,

   ´ÙÁø ¸¶´Ã 2T, ûÁÖ 2T¸¦ ³ÖÀº ÈÄ Àß ¼¯¾î ÁÖ¼¼¿ä ~~ !!

5. ¾ç³äÀåÀº ¼÷¼º½ÃÅ°¸é ´õ¿í´õ ¸ÀÀÖ½À´Ï´Ù ^^

   (µè±â·Î ¾÷¼Ò¿¡¼­´Â ³ÃÀå½Ç¿¡¼­ ÀÏÁÖÀÏ ÀÌ»ó ¼÷¼ºÀ» ½ÃŲ´Ù°í Çϳ׿ä?)

 

6. ¿ì°ÅÁö³ª ½Ã·¡±â´Â Ç« »î¾Æ¼­ Âù¹°¿¡ 30ºÐ ÀÌ»ó ´ã±Å ¾´¸ÀÀ» ¿ì·Á ³»¾î

   ¹°±â¸¦ ²À Â¥Áֽðí,  µÈÀå 1Å« ¼ú, °íÃå°¡·ç ¾à°£, ´ÙÁø ¸¶´Ã 1ÀÛÀº ¼ú·Î ¹Ø°£À» ÇØ µÎ¾î¾ß

   ´õ¿íÀÌ ¸ÀÀÖ½À´Ï´Ù. ^^

7. ±× µ¿¾È µî»À°¡ Ç« ²ú¾úÀ¸¸é ºÐ·®ÀÇ ¾ç³äÀåÀ» ³Ö¾î ¾à°£ ½Ì°Å¿î µí °£À» ºÁÁÖ¼Å¾ß ÇØ¿ä~

 

8. ¿©±â¿¡ ¿ì°ÅÁö³ª ½Ã·¡±â, ¹¬Àº Áö ³Ö¾î Ç« !! ²ú¿© ÁÝ´Ï´Ù (Áß¾àºÒ 30ºÐ ¼Ò¿ä !!)

 

TIP  ÃÑ ²úÀÌ´Â ½Ã°£ÀÌ 2½Ã°£ ÀÌ»ó µÇ¾î¾ß »À°¡ Àß ÀÍ´Â °Å¶ø´Ï´Ù ^^

¾Ð·Â¼Ü ÀÌ¿ë ½Ã´Â ¾Ð·Â¿¡¼­ 40ºÐ Âdz»°í ¹° ºÎ¾î ÀÏ¹Ý ¼Ü¿¡¼­ 30ºÐ ÀÌ»óÀÔ´Ï´Ù ^^

 

ÀÌ·¸°Ô¸¸ ÇØÁÖ½Ã¸é ¿Ï¼ºÀ̶ø´Ï´Ù ^^ (¿©±â¿¡ °¨ÀÚ¸¦ ³ÖÀ¸½Ã¸é °¨ÀÚÅÁÀÌ µÇ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.)

¸ñ·Ï
¸ÀÁý, ¿ä¸®Àü¹®°¡ ÆÛ½ºÆ®¸ðÁý
½º¸¶Æ®mpos