'´ë±¸ÅÁ'À» ¾Æ¹ö´Ô²²¼ Á¤¸» ÁÁ¾ÆÇϽʴϴÙ.
³ëÀÎÀÌ¶ó¼ ¸Å¿î°ÍÀº ¸øµå½Ã°í, ³Ê¹« ¸ÊÁö¾Ê°Ô
¸ÀÀÖ´Â ½Ã¿øÇÑ ´ë±¸ÅÁÀ» ¸¸µé¾î º¸°í½Í³×¿ä..?
Áú¹®ÀÚ¿¡ ÀÇÇØ Ã¤ÅÃµÇ¾î ¾¾¾Ñ 10°³¸¦ µå¸³´Ï´Ù.
Å°¾ß~~½Ã¿øÇÏ°í ´ã¹éÇÑ ¸À!! ~´ë±¸ÅÁ
Ãâó : http://board.miznet.daum.net/recipeid/6061
¿ÀÈ£~~´ë±¸ÅÁ ÁÁ¾ÆÇϽô ºÐµé ¸¹À¸½ÃÁÒ? µ¿ÅÂÅÁ°ú´Â ¶Ç Â÷¿øÀÌ Æ²¸°..¤»¤» ¿À´ÃÀº µð³Ê¼ºñ½º ¿ä¸®ÀÔ´Ï´Ù...^^
´ë±¸ÅÁ(2-3ÀκÐ) Àç·áÁغñ(Á¾ÀÌÄÅ°ú ¹ä¼ù°¡¶ô °è·®ÀÔ´Ï´Ù.)
ÁÖÀç·á: ´ë±¸(Å丷³½ °Í 3µ¢¾î¸®-¾à 250g), ¹ÙÁö¶ô»ì(1ÁÜ-¾à 60g), Äᳪ¹°(Å©°Ô 1ÁÜ-80g), ¹«(ÀÛÀº°Í 1Å丷-100g), ¾çÆÄ(Áß 4ºÐÀÇ 1°³-30g), ¾¦°«(1ÁÜ-10g), È«°íÃß(2ºÐÀÇ 1°³), û·®°íÃß(2ºÐÀÇ 1°³), ÆØÀ̹ö¼¸(2ºÐÀÇ 1ºÀÁö-50g), ´ëÆÄ(5ºÐÀÇ 1´ë-10g) ±¹¹°Àç·á: ¸êÄ¡´Ù½Ã¸¶ À°¼ö³ª ¹°(4ÄÅ) ¾ç³äÀç·á: ´ÙÁø ¸¶´Ã(0.5), ´ÙÁø »ý°À̳ª °¡·ç(¾à°£), °íÃå°¡·ç(2), ±¹ °£Àå(1), ¼Ò±Ý(Àû´ç·®)
|
°Ü¿ïö µû²öÇÑ ±¹¹° ¿ä¸® - ´ë±¸ÅÁ
¡ÜÀç·á
´ë±¸ 1¸¶¸®, ûÁÖ 1Å«¼ú, ´ëÆÄ 1´ë, ¹Ì³ª¸® 50g, ¾¦°« 20g, ¹« 1/2°³, ÆØÀ̹ö¼¸ 1/2ºÀÁö, °¡¾²¿ÀºÎ½Ã±¹¹°
(¹° 4ÄÅ, °¡¾²¿ÀºÎ½Ã 30g, ¸»¸° Ç¥°í¹ö¼¸¡¤Ã»¾ç°íÃß 1°³¾¿, ´Ù½Ã¸¶ 10¡¿10cm 1Àå),
±¹¹°¾ç³ä(°íÃå°¡·ç 1Å«¼ú, ´ÙÁø »ý° 1/2ÀÛÀº¼ú, ´ÙÁø ¸¶´Ã 1ÀÛÀº¼ú, ¼Ò±Ý¡¤ÈÄÃå°¡·ç¡¤°£Àå ¾à°£¾¿)
¡Ü¸¸µå´Â ¹ý
1 Å丷³½ ´ë±¸´Â ûÁÖ¸¦ »Ñ·Á ºñ¸°³»¸¦ Á¦°ÅÇÑ ÈÄ ¶ß°Å¿î ¹°À» ³¢¾ñ¾î »ìÀÌ ºÎ¼ÁöÁö ¾Ê°Ô ÇÑ´Ù.
2 ³¿ºñ¿¡ ¹°°ú ¸»¸° Ç¥°í¹ö¼¸, û¾ç°íÃ߸¦ ³Ö°í ²úÀÌ´Ù°¡ ´Ù½Ã¸¶¸¦ ³Ö°í 5ºÐ Á¤µµ ´õ ²úÀÎ ´ÙÀ½ °ÇÁ®³½´Ù.
ü¿¡ °¡¾²¿ÀºÎ½Ã¸¦ ³Ö°í ³¿ºñ¿¡ 1ºÐ Á¤µµ ´ã°¬´Ù°¡ °ÇÁø´Ù.
3 ¹«´Â ¸Ô±â ÁÁÀº Å©±â·Î Å丷 ½ä°í, ´ëÆÄ´Â ¾ã°Ô ¼Û¼Û ½ã´Ù.
¹Ì³ª¸®´Â ÀÙÀ» ¶¼¾î³»°í Áٱ⸸ ´Ùµë´Â´Ù.
4 ³¿ºñ¿¡ À°¼ö¸¦ º×°í ²úÀÌ´Ù°¡ ºÐ·®ÀÇ ¹Ø°£¾ç³äÀ» °í·ç ¼¯¾î ÆÈÆÈ ²úÀδÙ.
5 ²úÀ¸¸é ¼ÕÁúÇÑ Ã¤¼Ò¿Í ÆØÀ̹ö¼¸, ´ë±¸¸¦ ³Ö°í ²úÀÌ´Ù°¡ ¸¶Áö¸·¿¡ ¾¦°«À» ³Ö°í »ì¦ ²ú¿©³½´Ù.
cooking point
´ë±¸¿¡ ûÁÖ¸¦ »Ñ·ÁµÎ¸é ºñ¸°³»µµ ³ªÁö ¾Ê°í »ý¼±»ìµµ ºÎµå·¯¿öÁø´Ù.
´ë±¸ ÀÛÀº °Í ÇѸ¶¸®¸¦ 5õ¿ø ÁÖ°í »ò´Âµ¥ ´ýÀ¸·Î Á¶°³¶û ¹Ì´õ´öÀ̶û °°ÀÌ ´ã¾ÆÁֽó׿ä.
±ú²ýÇÏ°Ô ¼ÕÁúÇØ Áּż ¹°·Î Çѹø Çó±ÅÁֱ⸸ ÇÏ°í ³Ãµ¿½Ç¿¡ ÀáÀÚ´ø ²É°Ô¾çÀ» ±ú¿ö¼ °°ÀÌ ÁغñÇÏ°í,
ä¼Ò´Â ¹«, Äᳪ¹°, ¾çÆÄ, Ç¥°í¹ö¼¸, ÆÄ, û¾ç°íÃ߸¦ ¾Ä¾î¼ Àû´çÇÏ°Ô ½ä¾î¼ ÁغñÇß½À´Ï´Ù.
¾ç³äÀº °íÃå°¡·ç 3Å«¼ú, ¸¶´Ã 1Å«¼ú, »ý°1ÀÛÀº¼ú, û¾ç°íÃß 1°³, ±¹°£Àå 3Å«¼ú Á¤µµ¸¦ ¼¯¾î¼ ¸¸µé¾ú½À´Ï´Ù.
ÀÌ ¾ç³äÀº ¹Ì¸® ¸¸µé¾ú´Ù°¡ ÇÏ·çÂë Áö³ ÈÄ¿¡ »ç¿ëÇÏ¸é ´õ ÁÁÁö¸¸ ±ÞÇÒ ¶§´Â
Çѽð£ Á¤µµ¶óµµ µÎ¾ú´Ù°¡ »ç¿ëÇÏ¸é »öµµ ´õ ÁÁ°í ¸Àµµ ´õ ÁÁÀº µíÇÕ´Ï´Ù.
¸êÄ¡¿Í ´Ù½Ã¸¶¸¦ ³Ö°í ±¹¹°À» ¸¸µå´Âµ¥ ¹°ÀÌ ²úÀ¸¸é ´Ù½Ã¸¶´Â ¹Ù·Î ²¨³»°í 10ºÐ Á¤µµ ¾àºÒ¿¡¼ ´õ ¿ì·Á³À´Ï´Ù.
¸êÄ¡¸¦ °ÇÁ®³»°í´Â ¹«¿Í Äᳪ¹°À» ³Ö°í ¹ÝÁ¤µµ ÀÍÀ» ¶§±îÁö ²úÀÔ´Ï´Ù.
Äᳪ¹°À» »îÀ» ¶§ ¶Ñ²±À» ´Ý°í »î´Ù°¡ ¶Ñ²±À» ¿¸é ºñ¸° ¸ÀÀÌ ³ª´Âµ¥
óÀ½ºÎÅÍ ¾Æ¿¹ ¶Ñ²±À» ¿°í ²úÀÌ¸é ºñ¸° ¸ÀÀÌ ³ªÁö¾Ê½À´Ï´Ù.
±×·¡¼ Áß°£Áß°£ Àç·á¸¦ ³Ö´Â Á¾·ù¸¦ ¸¸µé ¶§³ª ººÀ» ¶§´Â óÀ½ºÎÅÍ ¶Ñ²±À» ´ÝÁö¾Ê´Â °ÍÀÌ ÆíÇÕ´Ï´Ù.
Ç¥°í¿Í ¾çÆĸ¦ ³Ö°í ¹Ù·Î ²É°Ô¸¦ ³Ö°í ÇѼҲû ²ú¿©ÁÝ´Ï´Ù...²É°Ô°¡ ³Ãµ¿À̶ó¼ --;
¿ì¸£¸£¸£ ²úÀ¸¸é¼ ²É°Ô »öÀÌ »¡°²°Ô º¯ÇÒ ¶§ ´ë±¸¿Í Á¶°³¿Í
¹Ì´õ´ö»çÃÌ ¸¸µå±â¸¦ ³Ö°í ²úÀÌ¸é¼ °ÅÇ°À» Âø½ÇÇÏ°Ô °È¾îÁÝ´Ï´Ù.
¿ª½Ã ´ë±¸»ìÀÌ ¹ÝÁ¤µµ À;ú´Ù ½ÍÀ» ¶§ ¾ç³äÀ» ³Ö°í Ç®¾î¼ ´ë±¸°¡ ¿ÏÀüÈ÷ ÀÍÀ» ¶§±îÁö ²ú¿©ÁÝ´Ï´Ù.
´ë±¸´Â »¡¸® ÀÍ´Â ÆíÀÌ°í »ìµµ Àß ºÎ½º·¯Áö´Ï±î ¿À·¡ ²úÀ̰ųª ÈÖÁ£Áö¾Ê´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù.
´Ù¸¥ ÂÊ¿¡¼´Â ¼ºñ½º·Î ÁֽŠÀü¾î°¡ Àß ±¸¿öÁö°í ÀÖ³×¿ä ¤¾~
ÀÍÀÚ¸¶ÀÚ ºÎ½º·¯Áö´Â ´ë±¸»ì·Î ¸ð¾ç»õ´Â º°·Î ¾ø½À´Ï´Ù.
ÇÏÁö¸¸ ±× ±¹¹°¸ÀÀº ³¡³»Áشٴ°Å!
¿ª½Ã ½Ì½ÌÇÑ ´ë±¸ÀÇ ¸ÀÀº Âü ÁÁ½À´Ï´Ù.
²É°Ô¸¦ Àß¶ó¼ ³ÖÀ¸¸é ±¹¹°ÀÌ ¿ÏÀü ²É°Ô¸ÀÀ¸·Î ¹°µé±îºÁ Åë°·Î ³Ö¾ú´Âµ¥ ±¦ÂúÀº ¼±ÅÃÀ̾ú³×¿ä.
²É°Ôµµ ¹°·Ð ¸ÀÀÖÁö¸¸ ¿À´ÃÀÇ ÁÖÀΰøÀº ½Ì½ÌÇÑ ´ë±¸¿´À¸´Ï±î¿ä.
»ìÀÌ ¾îÂ ºÎµå·¯¿îÁö ¼ù°¡¶ôÀ¸·Îµµ ÀÌ·¸°Ô ¶°Áú Á¤µµÀÔ´Ï´Ù.
»ý´ë±¸´ä°Ô ±× ¸ÀÀº ÂüÀ¸·Î ´ã¹éÇÏ°í ±ò²ûÇÏ°í °í¼ÒÇÏ´õ±º¿ä.
»ý´ë±¸ 1¸¶¸®, ¹« 100g,
µÎºÎ 1/4¸ð, û·®ÃÊ2°³, ´ëÆÄ, ¸¶´Ã¾à°£, °íÃß°¡·ç 1Å«¼ú, ¾×Á£ 2Å«¼ú, ÆØÀ̹ö¼¸1ºÀ,
´Ù½Ã¹°(¸êÄ¡´Ù½Ã,´Ù½Ã¸¶,¾çÆÄ,ÆÄ)
´ë±¸´Â °Ü¿ïö¿¡ ¸¹ÀÌ ÀâÈ÷¸ç, ÁöÁú ÇÔÀ¯°¡ Àû¾î ¸ÀÀÌ ´ã¹é Çã¾àÇÑ »ç¶÷ÀÇ º¸½ÅÁ¦·Î À¯¿ëÇÕ´Ï´Ù.
´ë±¸´Â ÀÔÀÌ Ä¿¼ ¡¸´ë±¸¡¹ÀÌ°í, ½Ä¼ºÀÌ ÁÁ¾Æ ´ÚÄ¡´Â ´ë·Î ¸Ô´Â´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù.
¾óÅ« ½Ã¿øÇÑ ´ë±¸ÅÁ Çѹø ²ú¿© º¼±î¿ä?
¢º´Ù½Ã¸¶,¾çÆÄ,ÆÄ,¸êÄ¡·Î ´Ù½Ã¹°À» ¸¸µì´Ï´Ù. ¢º ´ë±¸´Â ±½Àº¼Ò±ÝÀ¸·Î °£À» ÇØ µÓ´Ï´Ù.
¢º¹«´Â »ç°¢½ä±â, û·®ÃÊ,´ëÆĸ¦ ½ä¾îµÓ´Ï´Ù ¢º³¿ºñ¿¡ ¹«¸¦ ±ò¾Æ ÁÝ´Ï´Ù.
(ÆØÀ̹ö¼¸µµ ¼ÕÁú ÇØ µÓ´Ï´Ù.)
¢º ´Ù½Ã¹° 3ÄÅÀ» º×½À´Ï´Ù ¢º º¸±Ûº¸±Û ²ú¿© ÁÝ´Ï´Ù.
¢º ¹°ÀÌ ²úÀ¸¸é ´ë±¸¸¦ ³Ö½À´Ï´Ù. ¢ºÇѼҲû ²ú°í³ª¸é °íÃß°¡·ç 1Å«¼ú, ¸¶´ÃÀ» ³Ö¾îÁÝ´Ï´Ù.