¿äÁò ġŲ°ªÀÌ ³Ê¹« ºñ½ÎÀݾƿä?
±×³É ´ßÇѸ¶¸® »ç´Ù°¡ ÈĶóÀ̵å ġŲ ÇØ ¸Ô°í ½ÍÀºµ¥¿ä.
¾î¶»°Ô ¸¸µé¾î¾ß ¸ÀÀÌ ÀÖÀ»±î¿ä?
Áú¹®ÀÚ¿¡ ÀÇÇØ Ã¤ÅÃµÇ¾î ¾¾¾Ñ 10°³¸¦ µå¸³´Ï´Ù.
¢Â ±ò²ûÇÑ È¨¸ÞÀÌµå °£½Ä, ÈĶóÀ̵å&°£Àå¾ç³ä´ß ¢Â
[Àç·á] ´ß 2¸¶¸®, ġŲÀü¿ë Æ¢±è°¡·ç, ¼Ò±Ý, ÈÄÃß°¡·ç, Ä«·¹°¡·ç 1¼ù°¡¶ô, Æ¢±è±â¸§
[¼Ò½º - ´ßÆ¢±è 1¸¶¸®ºÐ·®]
°£Àå 2¼ù°¡¶ô¹Ý, »ý°¸À¼ú 3ºÐÀÇ1ÄÅ, »ý°Áó 1¼ù°¡¶ô,¿Ã¸®°í´ç , °Ç°íÃß(È«°íÃß), ¹Ì°À¯ 2¼ù°¡¶ô
´ßÀº Çص¿Çϸç Âù¹°¿¡ Àá½Ã ´ã±¸¾ú´Ù°¡ Ç󱸾î, ¼Ò±Ý°ú ÈÄÃß°¡·ç¸¦ »Ñ·Á ¹Ø°£À» ÇÏ¿© µÐ´Ù.
* ´ßÆ¢±èµµ ¹Ø°£À» ÇÏ¿©¾ß ¸ÀÀÖ´Â ´ßÆ¢±èÀÌ ¸¸µé¾î Áø´ä´Ï´Ù.
¹Ø°£À» ÇÑ ´ß¿¡ ġŲ¿ë Æ¢±è°¡·ç°ú Ä«·¹°¡·ç¸¦ Á¶±Ý ³Ö¾î Æ¢±è¿ÊÀ» ¸¸µé¾î ÀÔÈ÷°í,
´Þ±¸¾îÁø ±â¸§¿¡ ³Ö¾î ¹Ù»èÇÏ°Ô Æ¢°ÜÁØ´Ù.(¹Ù»èÇÏ°Ô 2¹ø Æ¢°ÜÁØ´Ù.)
* Ä«·¹°¡·ç´Â ¼Ò·®À̶ó Ä«·¹¸ÀÀº º°·Î ¾È³ª°í ¹Î°¨ÇÑ »ç¶÷ÀÌ ´À³¢´Â ´ßºñ¸°³»¸¦ Àâ¾Æ ÁØ´ä´Ï´Ù.
´ß´Ù¸®µî Å©±â°¡ Å« °ÍÀº Áß°£¿¡ °ÇÁ®¼ »ìÀÌ µÎ²¨¿îºÎºÐ¿¡ °¡À§ÁýÀ» ³»¾î Æ¢°Ü¾ß Àß Àʹ´Ù.
¹Ù»èÇÏ°Ô ÀÍÈù ÈĶóÀ̵åġŲ! ¤¾¤¾
´ßÆ¢±èÀ̶ø´Ï´ç~^^;;
¿ä´ë·Î Áý¾î ¸Ô¾îµµ ¹Ù»èÇÏ°í ¸ÀÀÖ¾î¿ä.
µå½Ç¶§ ½Ì°Å¿ì¸é ¼Ò±ÝÀ̳ª Çã´Ï¸Ó½ºÅ͵带 Âï¾î µå½Ã¸é µË´Ï´Ù.
¸À¯Àº ¹ÝÀº ±×³É ¸Ô°í, ³ª¸ÓÁö ¹ÝÀº µ¥¸®¾ß³¢¼Ò½º·Î ¾ç³äÀ» ÇÏ¿´´ä´Ï´Ù.
³Ë³ËÇÑ ÆÒ¿¡ °£Àå, ¹°¿³, ¸Å¿î°íÃß, »ý°Áó, »ý°¸À¼úÀ» ³Ö°í ÆÈÆÈ ²ú¿©ÁØ´Ù.
* »ý°ÁóÀÌ ¾øÀ¸¸é »ý°¸À¼ú¸¸ ³Ö¾îµµ µÇ°í,
»ý° ¸À¼úÀÌ ¾øÀ¸¸é »ý°Áó°ú ¸À¼úÀ» °°ÀÌ ³Ö¾îÁØ´Ù.
µ¥¸®¾ß³¢¼Ò½º°¡ ²úÀ¸¸é Æ¢±ä´ßÀ» ³Ö¾î¼ ¾ç³äÀÌ °ñ°í·ç ¹¯µµ·Ï Àú¾îÁØ´ä´Ï´Ù.^^
¿ä·¸°Ô ³ª¹«ÁÖ°Æ µÎ°³¸¦ »ç¿ëÇÏ¿© µÑµÑµÑ Àú¾îÁÖ¸é..
¾ç³äÀ» ½±°Ô Àß ¹ö¹«¸±¼ö ÀÖ¾î¿ä~^^
¿©±â¼ °³ÀÎÀÇ ±âÈ£¿¡ µû¶ó ¶¥Äáµî °Ç°ú·ù¸¦ ³Ö¾îÁ־ µÇ¿ä.
ÇÏÁö¸¸ ¸À¯Àº ÀÌ´ë·Î~¤¾
Á¢½Ã¿¡ ǪÁü~ÇÏ°Ô ´ã¾ÆÁÖ¾ú´ä´Ï´Ù.^^
(¡è)¿ä°ÅÀÌ °£Àå¾ç³äÇÑ ´ßÆ¢±è!
¿ä°ÅÀÌ º£ÀÌÁ÷.. ´ßÆ¢±è!
ġŲ¸ÀÀÌ¾ß ¹¹, ±»ÀÌ À̾߱âÇÏÁö ¾Ê¾Æµµ, »çÁøÀ¸·Î ´À³¢½Ç¼öµµ ÀÖÀ»°Í °°½À´Ï´Ù. ±×·¸ÁÒ~? ¤»¤»
±×·¡µµ ¸ÀÀ» À̾߱â ÇÏÀڸ餾¤¾
À½... ¹è´ÞÇØ¿À´Â ´ßÆ¢±èº¸´Ù ÈÎ~¾À ±ò²ûÇÑ ¸ÀÀÌ ³´Ù´Â °Å!
ÈĶóÀ̵å´Â ÈĶóÀ̵å´ë·Î, °£Àå¾ç³äÀº ¶Ç °£Àå¾ç³ä´ë·Î ´Ù Ưº°ÇÑ ¸ÀÀÌ ³´ä´Ï´Ù.
»ç½Ç Áý¿¡¼ ¸¸µå´Â ´ßÆ¢±èÀÌ ¸ÀÀÌ ¾ø¾î¼ ½ÃÄÑ ¸Ô´Â °Ô ¾Æ´Ï¶ó´Â °Íµµ ¾Ë°í,
Á¶±Ý¸¸ ÁÖºÎÀÇ Ç°À» Á¶±Ý¸¸ ´õ Æȸé, ÀÌ·¸°Ô ±ò²ûÇÏ°í ¸ÀÀÖ´Â ´ßÆ¢±èÀ» ¸ÔÀ» ¼öµµ Àִµ¥..'-';;
±â¸§À̶û.. µÞ󸮰¡ ¹ø°Å·¯¿ö¼¸®.. ¿©°£ÇÏ¸é ¾È ¸¸µé¾î ¸Ô°Ô µÇ´õ¶ó°í¿ä~
±×·¡µµ ¸¸µé¾î ¸Ô°í ³ª¸é.. °¡Á·µéÀÇ ÀÔ¿¡¼ '¿À~ ¹Ù·Î ÀÌ ¸ÀÀ̾ß~!!'°¡ ¿¬¹ßÇÏ´Ï
´ßÆ¢±èÀÌ ¸Ô°í ½Í´Ù°í ÇÏ¸é ¾î¶»°Ô ÇؾßÇϳª- ÇÏ°í ¾ðÁ¦³ª °¥µîÀ» ÇÏ´Â ¸À¯À̳׿ä.
°í¹ÎÀº Àá½Ã ÀüÈ·Î À̾îÁö´Â °Ô Çö½ÇÀÌÁö¸¸¿ä ¤»¤»
¸¶À½Àâ°í °¡Á·µéÀÌ ¸ðÀγ¯ °£½ÄÀ̳ª º°½ÄÀ¸·Î ¸¸µé¾î º¸¼¼¿ä.
Æ¢±èÀÌÁö¸¸.. 'ÀÌ·¸°Ô ±ò²ûÇÏ°í ´ã¹éÇÒ ¼ö ÀÖ±¸³ª'°¡ Àý·Î ´À²¸Áö´Â Ȩ¸ÞÀ̵å ġŲÀ̶ø´Ï´Ù.
Âü°íÇϽþî Áñ°Å¿î ¿ä¸®ÇÏ½Ã°í ¸ÀÀÖ°Ô µå¼¼¿ä~^^*
ÁÖ¸»¿¡ ¿Â°¡Á·ÀÌ ÀÔÀÌ ±Ã±ÝÇØ Çϱ淡 ³Ãµ¿½Ç¿¡ ¾ó·Á µÎ¾ú´ø ´ß°¡½¿»ìÀ» ²¨³»¼ ÇÁ¶óÀ̵å ġŲÀ» ¸¸µé¾ú¾î¿ä ÆÄ»èÇÑ ÇÁ¶óÀ̵å ġŲµµ ¸ÀÀÖ¾úÁö¸¸ À¯ÀÚ¾ç³ä¿¡ ¹ö¹«·ÁÁØ ¾ç³äġŲÀÌ Á¤¸» ¸ÀÀÖ¾ú´ä´Ï´Ù À¯ÀÚ¾ç³ä ġŲÀº Çâ±ßÇÑ À¯ÀÚ¸¦ ´ÙÁ®³Ö°í ¼Ò½º¸¦ ¸¸µé¾î¼ ġŲÀ» ¸Ô°í ³ª¼ ÀԾȵµ °³¿îÇØÁö´õ±º¿ä
ÇÁ¶óÀ̵å ġŲÀº ¸ð¾ç±×´ë·Î ¾öû ³ª°Ô ¹Ù»è¹Ù»è ÇÏ°í ÁøÂ¥ ¸ÀÀÖ°í
À¯ÀÚ¾ç³ä ġŲµµ Â˵æÇÏ°í ºÎµå·¯¿î Ưº°ÇÑ ¸ÀÀÌ¿´´ä´Ï´Ù~^^*
ÇÁ¶óÀ̵å¹Ý ¾ç³ä¹Ý~¿øÇÏ´Â ´ë·Î °ñ¶ó µå¼¼¿ä~
ÅÁ¼öÀ°¼Ò½º ¸¸µå´Â¹ý°ú ºñ½ÁÇÑ À¯ÀÚ¾ç³ä ¼Ò½º¸¦ ¸¸µå´Â¹ý ÀÔ´Ï´Ù À¯ÀÚ´Â Á÷Á¢¸¸µç À¯ÀÚÂ÷ÀÇ °Ç´õ±â¸¦ ÇѼöÀú ¶°¼ ´ÙÁ®¼ »ç¿ëÇß¾î¿ä À¯ÀÚ¸¦ ¸¹ÀÌ ³ÖÀ¸¸é ÇâÀÌ ³Ê¹« °ÇØ¿ä~Á¶±Ý¸¸ ³Ö°í ¸¸µå¼¼¿ä ûÇǸÁ°ú È«ÇǸÁÀ» »ç¿ëÇϸé ÁÁ¾ÒÀ»ÅÙµ¥ Àç·á°¡ ¾ø¾î¼ »ç°ú²®Áú°ú ÆĽ½¸®·Î »ö°¨À» ³»ÁÖ¾ú¾î¿ä ³¿ºñ¿¡ ¹°À» ³Ö°í ¼Ò±Ý,°£Àå,¼³ÅÁÀ» ³Ö°í ²úÀÌ´Ù°¡ ´ÙÁ®µÐ À¯ÀÚµîÀ» ³Ö°í ½ÄÃÊ¿Í ¹°¿¡ °³¾îÁØ ³ì¸»À» ³Ö¾î ÇѼÒÅ ²ú¿©¼ °ÉÁ×ÇÑ ¼Ò½º¸¦ ¸¸µé¾î ÁÖ¼¼¿ä ġŲÀ» Æ¢°Ü³»°í ¼Ò½º¸¦ ¸¸µå¼Å¼ ġŲ¿¡ ¹ö¹«·Á µå½Ã¸é µÈ´ä´Ï´Ù ¸Ç¸¶Áö¸· »çÁøÀº Æ¢±è °¡·ç¿¡ ÄÉÀÌÁØ °¡·ç¸¦ ¼¯¾î ÁÖ´Â »çÁøÀε¥ ºñ´Ò¹é¿¡ ³Ö°í Èçµé¾î¼ ¼¯¾î ÁÖ¾ú¾î¿ä ÄÉÀÌÁØ°¡·ç°¡ ¾ø´Ù¸é °í¿î°íÃå°¡·ç1,Ä«·¹°¡·ç1,¸¶´Ã°¡·ç1,Çãºê¼ÖÆ®1(¸ðµÎ ÀÛÀº¼ú)À» ³Ö°í ¸¸µé¾î º¸¼¼¿ä Æ¢±è°¡·ç 3ÄÅ¿¡ ÄÉÀÌÁØ°¡·ç ÇÑÅ«¼ú¹ÝÀ» ³Ö¾î ¼¯¾îÁØÈÄ 1Äž¿ ´ú¾î¼ °¡·ç¿Ê,Æ¢±è¿Ê ¸¸µå´Âµ¥ »ç¿ëÇØ ÁÖ¼¼¿ä
´ß°í±â´Â ±ú²ýÇÏ°Ô ¾Ä¾î¼ ÇÑÀÔÅ©±â·Î ÀÚ¸¥ÈÄ Ã»ÁÖ¸¦ »Ñ·Á Àá½ÃÀç¿ü´Ù°¡ ŰģŸ¿Ã·Î ¹°±â¸¦ Á¦°ÅÇÏ°í ¸¸µé¾îµÐ Æ¢±è°¡·ç 1ÄÅÀ» ´ú¾î ºñ´Ò¹é¿¡ ´ß°í±â¿Í ÇÔ²² ³Ö°í Èçµé¾î¼ °¡·ç¾ç³äÀ» ¹¯ÇôÁÖ¾ú¾î¿ä ¹°1ÄÅ°ú Æ¢±è°¡·ç 1ÄÅÀ» ¼¯¾î °ÅÇ°±â·Î ¼¯¾î¼ Æ¢±è¿ÊÀ» ¸¸µé¾î ÁÝ´Ï´Ù °¡·ç¸¦ ¹¯ÇôÁØ ´ß°í±â¸¦ ¹ÝÁ׿¡ ³Ö¾ú´Ù°¡ ²¨³»¼ ´Ù½Ã Çѹø´õ Æ¢±è°¡·ç¿¡ ¹¯Çô¼ ±â¸§¿¡ Æ¢°ÜÁÖ¼¼¿ä Æò¼Ò¿£ ±×³É Æ¢±è¿ÊÀ» ¹¯Çô¼ Æ¢°Ü³»°ï Çߴµ¥ À̹ø¿£ ġŲ´ëÇп¡¼ ¹è¿î¹æ¹ý ´ë·Î ¸¸µé¾î ºÃ´ä´Ï´Ù
180µµÀÇ Æ¢±è±â¸§¿¡ ±â¸§ÀÌ Æ¢Áö¾Ê°Ô Á¶½ÉÇؼ ´ß°í±â¸¦ ³Ö¾î 8~10ºÐ°£ Æ¢°Ü ÁÖ¾ú¾î¿ä ´ßÀ» ³Ê¹« ÀÛ°Ô À߶ú´Ù¸é Æ¢±â´Â ½Ã°£À» ÁÙ¿©ÁÖ½Ã¸é µÈ´ä´Ï´Ù
Àú´Â 10ºÐ°£ Æ¢°å¾î¿ä~Æò¼Òº¸´Ù ¿À·¡ Æ¢°Ü¼ ÀÎÁö ´õ ¹Ù»è¹Ù»è~°í¼ÒÇÏ°í ¸ÀÀִ Ƣ±èÀÌ ¸¸µé¾î Á³¾î¿ä
http://board.miznet.daum.net/gaia/do/cook/recipe/mizr/read?articleId=6997&bbsId=MC001
¤¡¤µ |
ÁÖÀç·á : ´ß ÇѸ¶¸® (´Ù¸®³ª, ³¯°³, °¡½¿»ìµî ÁÁ¾ÆÇÏ´Â ºÎÀ§)
½ÃÆÇ¿ë ġŲ °¡·ç ¹ÝÄÅÁ¤µµ, Æ¢±è¿ë ½Ä¿ëÀ¯(¿Ã¸®ºêÀ¯´Â ÇÇÇØÁÖ¼¼¿ä)
¹Ø°£Àç·á : ûÁÖ³ª ¼ÒÁÖ(¶Ç´Â ¸À¼ú) 1Å«¼ú, »ý°°¡·ç³ª »ý°Áó 1Å«¼ú,
ÈÄÃå°¡·ç.°í¿î¼Ò±Ý ¾à°£¾¿, ¾çÆÄÁó 1Å«¼ú(»ý·«°¡´É)
Àú´Â ´ßÇѸ¶¸®¶ó Á÷Á¢ ¼ÕÁúÇߴµ¥~
¼ÕÁúµÈ ´ßÀ» ±¸ÀÔÇÏ¸é ´õ °£ÆíÇÏ°ÚÁÒ~
´ßÀº ±ú²ýÀÌ ¾ÄÀºÈÄ
´ß´Ù¸®³ª °¡½¿»ìµî Å« ºÎÀ§´Â Ä®ÁýÀ» ³»¾î¼ »¡¸® À͵µ·Ï ÇØÁÖ°í¿ä~
¹Ø°£Àç·á·Î ¹ö¹«·Á ÃÖ¼Ò 30ºÐÀÌ»ó ³ÃÀå°í¿¡ µÓ´Ï´Ù~
(Àú´Â ÇÏ·çÀü³¯ ¼ÕÁúÇؼ ¹Ø°£ÇØ ³õ°í ´ÙÀ½³¯ Åð±ÙÈÄ ¹Ù·Î Æ¢°å¾î¿ä.)
¹Ø°£ÇØ µÎ¾ú´ø ´ßÀº ¹°±â¸¦ µû¶ó³»°í ġŲ°¡·ç¸¦ °í·ç ¹¯ÇôµÓ´Ï´Ù~
(¸¹ÀÌ ¹¯È÷Áö ¸»°í Á¶±Ý¸¸~)
¶ß°Å¿î ±â¸§¿¡ ³Ö°í Æ¢°ÜÁÝ´Ï´Ù~
¿Âµµ°¡ ³Ê¹« ¼¼¸é ¼ÓÀº ´úÀÍ°í °Ñ¸¸ Ÿ´Ï ÁߺÒÁ¤µµ·Î À¯ÁöÇØ ÁÖ°í¿ä~~
µÕµÕ ¶°´Ù´Ï±â ½ÃÀÛÇÏ¸é °ÅÀÇ À;ú´Ù º¸½Ã¸é µË´Ï´Ù~
Àá½Ã ´õ Æ¢±äÈÄ °ÇÁ®³õ°í~~
Àá½Ã µÎ¾ú´Ù°¡ Çѹø´õ »ì¦ Æ¢°Ü³»¾î ¹Ù»èÇÏ°Ô ÇÕ´Ï´Ù~
(Áß°£¿¡ Çѹø ²¨³ÂÀ» ¶§ µÎ²¨¿î ´ß´Ù¸® °°Àº°É Á£°¡¶ôÀ¸·Î Âñ·¯º¸¾Æ
À;ú´ÂÁö È®ÀÎÇÏ´Â °Íµµ ÁÁÀº¹æ¹ýÀÌ¿¡¿ä)
µÎ¹ø Æ¢°Ü³½ ´ß´Ù¸®¸¦ ŰģŸ¿Ã¿¡ ¹ÞÇô ±â¸§À» »©ÁÝ´Ï´Ù~
Çã´Ï ¸Ó½ºÅ͵åµî ÁÁ¾ÆÇÏ´Â ¼Ò½º¸¦ °çµé¿© µå½Ã¸é µÇ°ÚÁÒ~
¿ì¼± ´ßÀ» ¼ÕÁúÀ» ÇÒ ÁÙ¸ð¸£¸é ½ÃÁß¿¡ ³ª¿ÍÀÖ´Â ¼ÕÁúµÈ ´ß ÇѸ¶¸®¸¦ ÁغñÇϽŠÈÄ.,
¾ÄÀ¸¼¼¿ä .
Áß¿äÇÑ°Ç Æ¢±è¿ÊÀÇ ¹èÇÕÀε¥,. »§°¡·ç¸¦ »ç¿ëÇÏÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. ÀüºÐ°¡·ç¿Í Åë´ßÀü¿ë °¡·ç°¡ Àִµ¥
¾Æ½±°Ôµµ Á¤È®ÇÑ ±â¾ïÀÌ ³ªÁú ¾Ê½À´Ï´Ù. Åë´ßÁý¿¡ °¡¸é ºÐÈ«»ö °¡·ç°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
°ÉÂßÇÔ Áï ³óµµÀÇ Àû´çÇÔÀº., Æ¢±è¿Ê(°¡·ç È¥ÇÕ, °è¶õ°ú ÇÔ²²)¿¡ ´ß°í±â¸¦ ¹¯Èù ÈÄ
°ÉÂßÇÔÀÌ ¾ó¸¶³ª ¶³¾îÁö´À³Ä°¡ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. ¾à°£ °ÉÂßÇÏ¸é¼ Åö Åö ÇÏ°í ¶³¾îÁö´Â ´À³¦ÀÌÁÒ.
´ß´Ù¸®°¡ ´Ê°Ô ÀÍÀ¸´Ï ´ß´Ù¸®¸¦ ¸ÕÀú ³ÖÀº ÈÄ ÇÑ°÷¿¡ ¸ô¾Æ ³ÖÁö ¸»°í ³ª´²¼ ÀÌ°÷Àú°÷ ³ÖÀº ÈÄ
ÃÑ Æ¢±è½Ã°£ 10ºÐÀ» °è»êÇϼ¼¿ä. ³ë¶þ°Ô ¶°¿À¸¦¶§ Âë Çѹø °ÅµÖ¼ ±â¸§À» »©ÁØ ÈÄ ´Ù½Ã ³ÖÀ¸¸é
(ºÙ¾îÀÖ´Â ´ß°í±â¸¦ ¶¼¾îÁà¾ß Àß ÀͽÀ´Ï´Ù)
¹Ù»èÇÏ°Ô µË´Ï´Ù. Áß¿äÇÑ°Ç ½Ã°£ÀÔ´Ï´Ù.
Á¤À°Á¡¿¡°¡¼ ġŲƢ±è¿ë ´ßÀ» ±¸ÇÏ°í...
¸¶Æ®°°Àºµ¥¼...
ġŲƢ±è¿ë°¡·ç¸¦ Çϳª ±¸Çϼ¼¿ä...
ġŲƢ±è¿ë °¡·çÀÇ °¡°Ý¼±ÀÌ 8,000¿øÁ¤µµ Çϴµ¥¿ä...
»ý°¢º¸´Ù ¸¹Àº ¾çÀÌ µé¾îÀÖ½À´Ï´Ù. ÇÑ 1KG´Â °Å¶áÈ÷ ³ÑÀ» °Å¶ó »ý°¢µÇ¿ä...
½Ä¿ëÀ¯µµ ¸¹ÀÌ ÇÊ¿äÇÑ °Í ¾Æ½ÃÁÒ?
½Ä¿ëÀ¯µµ 1L³Ñ´Â °ÍÀ» ±¸ÇÏ¼Å¾ß ÇÕ´Ï´Ù...
±×·± ´ÙÀ½ Æ¢±è¿ëÈĶóÀÌÆæ¿¡ ½Ä¿ëÀ¯¸¦ ¹ÝÂë³Ñ°Ô ºÎ¿îÈÄ,
½Ä¿ëÀ¯¸¦ Àû´çÈ÷ ²úÀδÙÀ½,
½Ä¿ëÀ¯°¡ Àß ²ú¿©ÁøÁö¸¦ È®ÀÎÇÏ·Á¸é, ÇÑ ¸îºÐÈÄ¿¡ Æ¢±è°¡·ç ¹ÝÁ×À»
¶³¾î¶ß·Áº¸´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. ±×¶§ °¡¶ó¾ÉÁö ¾Ê´Â´Ù¸é, ½Ä¿ëÀ¯°¡ Á¶±Ý¾¿ ²ú°í ÀÖ´Ù´Â
°ÍÀÔ´Ï´Ù. ¹Ýµå½Ã! ±×°Í¸¸Àº È®ÀÎÇϼ¼¿ä... ±×·¯Áö ¾ÊÀ¸¸é, ´ßÀ» Æ¢°Üµµ ¸ÀÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
ġŲƢ±è¿ë°¡·ç¿¡ ¹¯Èù, ´ßÀ»
±â¸§¿¡ Æ¢±â½Ã¸é µË´Ï´Ù.
[´ßºÀÀ¸·Î ¸¸µå´Â ÈĶóÀ̵å ġŲ]
1. ´ßºÀÀº ±ú²ýÇÏ°Ô ¾Ä¾î¼ ¼ÕÁúÇÑÈÄ ÈÄÃß¿Í ¹ÙÁú°¡·ç, ¼Ò±ÝÀ» »Ñ·Á ¹Ø°£ÇØÁÖ¼¼¿ä.
2. ½ÃÁß¿¡¼ ÆǸÅÇÏ´Â ÈĶóÀ̵å ġŲ°¡·ç¸¦ °ñ°í·ç ¹¯ÈùÈÄ 30ºÐÁ¤µµ ÈÄ¿¡ Æ¢°ÜÁÖ¼¼¿ä.
3. ±â¸§¿Âµµ 180µµ¿¡¼ ´ßºÀÀ» Çϳª¾¿ ³Ö°í Æ¢±äÈÄ Çѹø´õ Æ¢°ÜÁÖ¼¼¿ä.
¸ÀÀÖ´Â ÀÀ¿ø°ú ÇÔ²²~~ Ȩ¸ÞÀÌµå °íÃßÈĶóÀ̵åġŲ & ¾ç³äġŲ
Ãâó : http://board.miznet.daum.net/recipeid/19197
tip ´ßÀº Áß´ßÁ¤µµÀÇ Å©±â·Î ±¸ÀÔÇÏ°í ¼ÕÁúÀÌ ¾î·Á¿ì¸é ººÀ½¿ëÀ¸·Î Àý´Ü¼ÕÁúµÈ°ÍÀ» »ç¿ëÇϼ¼¿ä.
Æ¢±è°¡·ç¿Í ÇÔ²² ÀüºÐ°¡·ç³ª Ä«·¹°¡·ç, ÄÉÀÌÁؽºÆÄÀ̽º, ¸¶¸¥ Çãºêµî ÀÔ¸À°ú ÃëÇâ¿¡ µû¶ó ¼¯¾î ¿ÊÀ» ÀÔÈ÷¸é ÈξÀ °¨Ä¥¸À³ª´Â ÈĶóÀ̵åġŲÀ» Áñ±æ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. û¾ç°íÃߴ Ƣ°Ü¼ ÀÍÇôÁö´Âµ¿¾È ¸Å¿î¸ÀÀÌ ¸¹ÀÌ »ç¶óÁö¹Ç·Î ´õ ¸Ê°Ô µå½Ç¶§´Â ·¹½ÃÇǺ¸´Ù ¾çÀ» ´Ã·Á ³Ö¾îÁÖ¼¼¿ä. ¾ç³äġŲÀº ±âº»ÀûÀ¸·Î °íÃßÀå°ú ÄÉÂý, ¹°¿³µîÀÌ µé¾î°¡´Âµ¥ ¿ù³²½Ó¿ë Ä¥¸®¼Ò½º¸¦ »ç¿ëÇÏ¸é ¸¸µé±âµµ °£ÆíÇÏ°í ´Þ±ÙÇÑ ¸ÀÀÌ ÁÁ¾Æ¿ä. ÀÔ¸À¿¡ µû¶ó Æijª °ß°ú·ù,±úµîÀ» °çµé¿© ¹ö¹«·ÁÁÖ¼¼¿ä.
»ç°èÀý³»³» ³²³à³ë¼Ò~~ ¸¸ÀÎÀÇ »ç¶ûÀ» ¹Þ´Â ÈĶóÀ̵å ġŲ°ú ¾ç³äġŲÀ» ¸¸µé¾ú¾î¿ä ^**^ ¿©¸§ÀÌ ½ÃÀÛÇÏ´Â ¿ä¶§ºÎÅÍ ½Ã¿øÇÑ ¸ÆÁÖÇÑÀÜ°ú °í¼ÒÇÏ°Ô Æ¢°ÜÁø ´ßÀº Åð±Ù±æ »Ñ¸®Ä¡±â Èûµç À¯È¤ÀÌ¸ç ±»Àº ´ÙÀ̾îÆ® °á½ÉÀ» »ì¦ ¸Á°¢ÇÏ°Ô ÇØÁÖ´Â ³à¼®µéÀÌ¿¡¿ä.
°Ô´Ù°¡ µµÅë °ø³îÀÌ¿¡ °ü½É¾ø´Â ÀúÁ¶Â÷µµ ¼³·¹ÀÌ°Ô ÇÏ´Â ¿ùµåÄŽÃÁðÀÌ ¿ÔÀ¸´Ï..... °Ô´Ù°¡ µü ġŲ¸ÔÀ» ½Ã°£¿¡ °æ±â¸¦ ÇÏ´Ï.... Áö³ °æ±â¿¡ ¼ö¸¹Àº ´ßµéÀÌ ÇÔ²² ÀÀ¿øÇѵíÇÕ´Ï´Ù ¤»¤»¤» ±× ¸¹´ø µ¿³×´ßÁýµéÀÌ ¼öȱ⸦ ³»·Á³õ¾Æ ¾ÖŸ°Ô µå½Ã°í ½ÍÀ¸¼Ì´ø ºÐ¿¡°Ô ¹Ù»è¹Ù»èÇÑ ¼Ò¸® °¡µæÇÑ °íÃßġŲ ·¹½ÃÇǸ¦ µå¸³´Ï´Ù ^**^
* Àç ·á * Áß´ß 1¸¶¸®, û¾ç°íÃß 5°³, È«°íÃß 2°³, ´ëÆÄ 1°³, ½Ä¿ëÀ¯ 1.5~2¸®ÅÍ - Àç¿ò¾ç³ä : ´ÙÁø¸¶´Ã 2Å«¼ú, ÈÄÃß 1ÀÛÀº¼ú, ¼Ò±Ý 1ÀÛÀº¼ú, ÆĽ½¸®°¡·ç 1ÀÛÀº¼ú, ûÁÖ 3Å«¼ú - Æ¢±è¿Ê : Æ¢±è°¡·ç 4ÄÅ, ÀüºÐ°¡·ç 2Å«¼ú, ¹° 1ÄÅ¹Ý - ¾ç³äġŲ¼Ò½º : °íÃßÀå 2Å«¼ú, ½ºÀ§Æ®Ä¥¸®¼Ò½º 5Å«¼ú, ÄÉÂý 2Å«¼ú, Åë±ú 1Å«¼ú
û¾ç°íÃß 5°³Á¤µµ¸¦ ´ÙÁ® ³ÖÀ¸¼Åµµ Æ¢±â¸é¼ ÀÍÀ¸¸é ±×´ÙÁö ¸ÊÁö¾Ê½À´Ï´Ù. ´õ ¸Ê°Ô µå½Ã·Á¸é ¾çÀ» ´Ã·ÁÁÖ¼¼¿ä. ġŲÀ» Àç¿ì´Â °úÁ¤À̳ª Æ¢±è¿ÊÀ» ¸¸µé¶§ ÀÔ¸À¿¡ µû¶ó ÄÉÀÌÁØ°¡·ç³ª Ä«·¹°¡·ç, ÇãºêµîÀ» ÷°¡ÇÏ½Ã¸é ´Ù¾çÇÑ ¸ÀÀ¸·Î Áñ±æ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¾ç¹èÃßä»ø·¯µå³ª ¿ÀÀÌÇÇŬ, °íÃßÇÇŬ, ´ß¹«, µ¿Ä¡¹Ì¹«µîÀ» ÇÔ²² ÁغñÇϼ¼¿ä.
1. Åë´ßÀº ¾çÂÊ ´Ù¸®¿Í ³¯°³,¸öÅëÀ» ¸ÕÀú ºÐ¸®ÇØ ÅÁ÷ÇÏ°Ô ³ª´² ÀÚ¸¥´Ù. (Ç¥¸éÀ» ¸¸Á®ºÁ¼ °¢ »ÀÀÇ ºóÆ´¿¡ Ä®À» ³Ö¾î ½ä¾îÁÖ¸é ½±°Ô ºÐ¸®µÈ´Ù) 2. ¸öÅëÀº ¼¼·Î·Î ¹Ý°¥¶ó ½äÀº ÈÄ 5cmÁ¤µµ Å©±â·Î °¥ºñ¿Í ´ß°¡½¿»ìµîÀ» Å丷³½´Ù. ²®ÁúÀº ¹þ°Ü³»Áö¾Ê°í ¹¶ÃÄÁø ±â¸§¸¸ Á¦°ÅÇÑ ÈÄ ´Ù¸®´Â Áß°£ »À¸¶µð»çÀÌ¿¡ Ä®À» ³Ö¾î ½ä°í ¸ðµç µµÅèÇÑ ºÎÀ§¿¡ Ä®ÁýÀ» ³»¼ ÁغñÇÑ´Ù. ÀÚ¸¥ ´ßÀº È帣´Â ¹°¿¡ ¾Ä¾î³½ ÈÄ Ã¼¹Ý¿¡ ¹ÞÇô ¹°±â¸¦ »©°í (½Ì½ÌÇÑ ´ßÀº ¿ìÀ¯¿¡ ´ã°¡ ´©¸°³»¸¦ ÀâÁö ¾Ê°í ¹°·Î¸¸ ¾Ä¾îÁ൵ ÃæºÐÇÏ´Ù)
´ßÀ» ºÐ¸®ÇÏ´Â °úÁ¤ÀÌ ¹ø°Å·Ó°Å³ª ºÎ´ã µÈ´Ù¸é ±¸ÀԽà ¼ÕÁúÀ» ºÎŹÇϰųª ººÀ½¿ëÀ¸·Î ³ª¿Â ÆÑÁ¦Ç°À» »ç¿ëÇÑ´Ù.
3. ¼ÕÁúÇÑ ´ß¿¡ ¸¶´Ã, ÈÄÃß, ¼Ò±Ý, ÆĽ½¸®°¡·ç, ûÁÖ·Î ¹Ø°£À» ÇÑ ÈÄ ³ÃÀå°í¿¡ ³Ö¾î 1½Ã°£Á¤µµ Àç¿öµÐ´Ù. (À̶§ ÀÔ¸À¿¡ µû¶ó Ä«·¹°¡·ç³ª ÄÉÀÌÁØ°¡·ç, Çãºê, °£Àå, ±¼¼Ò½ºµåÀ» ³Ö¾î ¹Ø°£À» ÇÑ´Ù. ÇâÀÌ °ÇÑ Çâ½Å·áÆÄ¿ì´õ´Â ´ß ƯÀ¯ÀÇ ³¿»õµµ Àâ°í °£µµ ¸ÂÃçÁØ´Ù) 4. °íÃ߸¦ ¾¾¸¦ ÅоÁö ¾Ê°í ´ëÆÄ¿Í ÇÔ²² Àß°Ô ´ÙÁöµí ½ä¾î ÁغñÇÑ´Ù.
5. ¹Ø°£À» ÇÑ ´ß¿¡ °ñ°í·ç Æ¢±è°¡·ç¿Í ÀüºÐ°¡·ç¸¦ ¼¯¾î ¹·Èù´Ù. (ºñ´ÒºÀÁö¿¡ Æ¢±è°¡·ç¿Í ÇÔ²² ³Ö°í Èçµé¾î ¼¯¾îµµ ÁÁÀ¸¸ç ÀüºÐ°¡·ç¸¦ Ãß°¡·Î ³Ö¾îÁÖ¸é ´õ ¹Ù»èÇÑ Æ¢±èÀÌ µÈ´Ù) 6. ¹Í½Ìº¼¿¡ Æ¢±è°¡·ç ¿ÊÀ» ÀÔÈù ´ß°ú °íÃß, ´ëÆÄ, ÆĽ½¸®°¡·ç¸¦ ³Ö°í Æ¢±è°¡·ç 2ÄŹݰú ¹° 1ÄÅÀ» ³Ö¾î ¼¯´Â´Ù. (Æ¢±è¿ÊÀ» µû·Î ¹Í½Ìº¼¿¡ ³Ö¾î ¸¸µéÁö ¾Ê°í ´ß°ú ÁغñÇÑ °íÃß,´ëÆĵîÀ» ÇÔ²² ³Ö¾î ¸¸µé¾îµµ ÁÁ´Ù. À̶§ ÁغñÇÑ ¹°°ú Æ¢±è°¡·ç´Â Çѹø¿¡ ´Ù ³ÖÁö ¾Ê°í ¼¯¾î°¡¸é¼ ³óµµ¿¡ ¸ÂÃç Á¶ÀýÇÏ¸ç ³Ö´Â´Ù.)
7. Æ¢±è¿ÊÀÌ Àü¹ÝÁ×Á¤µµ »óÅ°¡ µÇµµ·Ï ¹°°ú Æ¢±è°¡·ç¸¦ ³Ö°í ³óµµ¸¦ Á¶ÀýÇؼ Àç¿î ´ß°ú ÇÔ²² ¹ö¹«¸°´Ù. (¹ÝÁ×ÀÇ ³óµµ°¡ µÇÁ÷ÇÒ¼ö·Ï Æ¢±è¿ÊÀÌ µÎÅÍ¿öÁö¹Ç·Î ÃëÇâ¿¡ µû¶ó ³óµµ¸¦ Á¶ÀýÇؼ ¸¸µç´Ù) 8. Àï¹Ý¿¡ Æ¢±è°¡·ç 1ÄÅÀ» ºÎ¾î³õ°í ±â¸§¿¡ µé¾î°¡±âÀü ¸¶¸¥ Æ¢±è°¡·ç¿ÊÀ» Çѹø ´õ ¹·Èù´Ù. (ÀÌ·¸°Ô ¸¶¸¥ Æ¢±è°¡·ç¿ÊÀ» Çѹø ´õ ÀÔÈ÷¸é ´õ¿í °í¼ÒÇÑ ´ßÆ¢±èÀÌ µÈ´Ù.)
9. 170~180µµ °¡¿ÇÑ ±â¸§¿¡ Æ¢±è¿ÊÀ» ÀÔÈù ´ßÀ» ³Ö°í 6~7ºÐ°£ ÃʹúÆ¢±èÀ» Çسõ´Â´Ù. (±â¸§Àº ³Ë³ËÈ÷ ÁغñÇØ¾ß °í¼ÒÇÏ°í ¹Ù»èÇÑ Æ¢±èÀ» Áñ±æ¼ö ÀÖ´Ù. ±â¸§¾çÀÌ Àû´Ù¸é Æ¢±â´Â µ¿¾È ¿Âµµ°¡ ¶³¾îÁöÁö¾Êµµ·Ï ³ª´²¼ Æ¢°Ü³½´Ù. ÃʹúÆ¢±èÀ» ÇÑ ÈÄ ±â¸§±â¸¦ »©ÁÖ°í ¿øÇÏ´Â ½Ã°£¿¡ Çѹø ´õ Æ¢°Ü³»¼ ¸Ô´Â´Ù)
10. ´ëÆÄ´Â Àß°Ô ½ä¾î ºÐ·®ÀÇ ¾ç³ä¼Ò½º¿Í ÇÔ²² ¼¯´Â´Ù. (¿ù³²½Ó¿ë Ä¥¸®¼Ò½º´Â ´ÞÄÞÇÑ ¸ÀÀÌ °ÇØ µû·Î ¹°¿³À̳ª ¼³ÅÁ,²ÜÀ» ³ÖÁö¾Ê¾Æµµ ÁÁ´Ù. ÃëÇâ¿¡ µû¶ó °ß°ú·ù¸¦ ´ÙÁ®³Ö¾îµµ ¸ÀÀÖ´Ù) 11. °çµéÀÏ ¿ÀÀÌÇÇŬ°ú °íÃßÇÇŬÀº ¹Ì¸® º¼¿¡ ´ã¾ÆµÐ´Ù.
12. ÃʹúÆ¢±èÀ» Çؼ ±â¸§±â¸¦ »« ´ßÀº 3ºÐ°£ Çѹø ´õ Æ¢°Ü ¿Ï¼ºÇÑ´Ù. (´ßÀ» ÀÚ¸¥ Å©±âÁ¤µµ¿¡ µû¶ó Æ¢°Ü³»´Â ½Ã°£Àº °¡°¨ÇÑ´Ù. ´ë·« 8~15ºÐÁ¤µµ¸é ÃæºÐÈ÷ ¼Ó±îÁö Àʹ´Ù)
13. ¿Ï¼ºÇÑ ÈĶóÀ̵å ġŲÀº ¹Ý ´ú¾î ÁغñÇÑ ¾ç³ä¼Ò½º¿¡ °ñ°í·ç ¹ö¹«¸°´Ù.
14. ÅÁ÷ÇÑ ±×¸©À̳ª ¹Ù±¸´Ï¿¡ ±â¸§Á¾À̸¦ ±ò°í ¿Ï¼ºÇÑ Ä¡Å²À» º¸±âÁÁ°Ô ´ã¾Æ ¿Ï¼ºÇÑ´Ù. (¾ç³äġŲÀº ´ãÀº ÈÄ ½Å¼±ÇÑ Ä¡Ä¿¸®³ª ¿©¸°ÀÙ»ø·¯µå¸¦ °çµé¿©ÁÖ¸é ½Ä°¨µµ ÁÁ°í ÇÔ²² ¸Ô¾îµµ ¸ÀÀÖ´Ù)
¸¶´Ã°ú °íÃ߸¦ µë»Ò ³Ö¾î ¹Ù»è¹Ù»è Æ¢°Ü³½ ÈĶóÀ̵å ġŲÀÌ¿¡¿ä ^**^ ¹Ù»èÇÏ°Ô Æ¢°Ü³»´Â ÆÁÀº.... ¸¶Áö¸· Æ¢±è¿ÊÀº ¸¶¸¥ Æ¢±è°¡·ç·Î~ ±â¸§¾çÀº ³Ë³ËÈ÷~ µÎ¹ø Æ¢°Ü³»¸é~ ½Ä¾îµµ ´ª´ªÇÏÁö ¾ÊÀº ¹Ù»èÇÔÀ» Áñ±æ ¼ö ÀÖ´ä´Ï´Ù.
°íÃßġŲ¿¡ °íÃßÇÇŬ±îÁö ¤¾¤¾¤¾ ġŲÀÇ Áø¸®´Â ´ß¹«ÀÌÁö¸¸ ¾ø¾ú´ø °ü°è·Î ³ÃÀå°í¿¡ ÀÖ´ø ÇÇŬÀ» °çµé¿´¾î¿ä. ³ë¶õ»ö ÇÇŬÀº ³Ê¹« ¸ÊÁö¸¸ ³Ê¹« ¸ÀÀÖ¾î¿ä ¤»
¿©Àڵ麸´Ù ³²ÀÚµéÀÌ ´õ ÁÁ¾ÆÇÏ´Â°Í °°Àº ´Þ´ÞÇÑ ¾ç³äġŲÀÌ¿¡¿ä ¤¾¤¾ ¶¥Äá°¡·ç¸¦ »Ñ·Á¾ß Áø¸®ÀÏ±î ½Í¾úÀ¸³ª Á¦°¡ ¸ÔÀ¸·Á°í Àß ¾È¸Ô´Â ¶¥Äá°¡·ç´ë½Å Åë±ú¸¦ »Ñ·È¾î¿ä ¤» ¹Ù»èÇÏ°Ô Æ¢°Ü³½ ġŲÀ» ´Þ±ÙÇÑ ¾ç³ä¼Ò½º¿¡ ¹ö¹«¸®¸é~~~~ Âü ¸ÀÀÖ¾î¿ä ^*^
½Ã¿øÇÑ ¸ÆÁÖ¸¦ °çµé¿©¾ß ÇÒ°Í°°¾Æ¿ä ¤»¤»
ÂÉ°³¼ ¸Ô¾îµµ ÁÁ±¸ Æ÷Å©·Î ³ª´² ¸Ô¾îµµ ÁÁ±¸ ¤¾¤¾ µçµçÇÏ°Ô µå½Ã°í ÈûÂ÷°Ô ÀÀ¿øÇϼ¼¿ä ^*^
ºÓÀºÆ¼ ÇÑÀåÁòÀº °¡Áö°í ÀÖ¾î¾ß ±¹¹Î¿Õµû°¡ µÇÁö¾ÊÀ»°Å °°Àº ¤¾¤¾ ¿ùµåÄŽÃÁðÀ» ¸ÂÀÌÇϾß~~ ½Ã¿øÇÑ ¸ÆÁÖ¿Í Ä¡Å²Àº ÀαâÆøÆÈÀεíÇØ¿ä ^**^ ºñ°¡ Á¾ÀÏ ³»·È´ø ù°æ±â³¯.... ´Ã Â÷·Î ¸·Çû´ø Àú³á ½Ã°£... ÅÖºó °Å¸®¿¡ ºøÁٱ⸦ ¶Õ°í ÁúÁÖÇÏ´Â ¿ÀÅä¹ÙÀ̵鸸 º¸¿´¾î¿ä. ÃâÃâÇÏ´ø ½Ã°£¿¡ ¸ÂÃç ½ÃÀÛÇØÁÖ´Â ¿ä¹ø ¿ùµåÄÅ~ µ¿³× ġŲÁý ¿ÀÅä¹ÙÀ̵éÀº Á¤¸» ´Ù Ã⵿Çؼ ¸ÀÀÖ´Â ÀÀ¿øÀ» µµ¿ÍÁصíÇÕ´Ï´Ù ^^
¸ðµÎ°¡ ÇÑ°÷À» ¹Ù¶óº¸°í ÇÑ°÷À» ÀÀ¿øÇÏ¸ç ´À³¢´Â °£ÀýÇÔ°ú Èñ¿ÀÌ ¶ß°Å¿î ¿©¸§À» ´õ ¿Á¤ÀûÀ¸·Î ½ÃÀÛÇÏ°Ô ¸¸µé¾îÁֳ׿ä. ¸ñ¿äÀÏ ´Ù½Ã ÆîÃÄÁú ¿¹°íÆí¾ø´Â µå¶ó¸¶Ã³·³~±â´ëµÇ´Â ±×³¯~ ¸ÀÀÖ°Ô!! À¯ÄèÇÏ°Ô Áñ±â´Â ÀÀ¿øÇϼ¼¿ä ^**^ |