³Ã¸é À°¼ö Áý¿¡¼µµ ¸¸µé¼öÀÖ³ª¿ä?
¾î¶²°Ô µé¾î°¡°í ¾î¶»°Ô ¸¸µé¾î¾ß
½Ã¿øÇÏ°í ¸ÀÀÖ´Â À°¼ö°¡ µÇ´ÂÁö ·¹½ÃÇÇÁ» ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä
Áú¹®ÀÚ¿¡ ÀÇÇØ Ã¤ÅÃµÇ¾î ¾¾¾Ñ 10°³¸¦ µå¸³´Ï´Ù.
Áß±¹½Ä ³Ã¸é À°¼ö
»ý¸é 200g, ¶¥Äá¹öÅÍ 2Å«¼ú, ºÒ¸° ÇØ»ï 1°³, ´ëÇÏ1¸¶¸®, °ÜÀÚ 2Å«¼ú,
´Þ°¿Áö´Ü, ½ÄÃÊ ¾à°£, ¼Ò±Ý ¾à°£
<À°¼ö> ¼è°í±â 150g, ¹° 5ÄÅ, ÆÄ, ¾çÆÄ 1/4°³, ¸¶´Ã 2ÂÊ, °£Àå,¼Ò±Ý
³¿ºñ¿¡ Âù¹° 5ÄÅÀ» º×°í ¼è°í±â,¾çÆÄ, ÆÄ, ¸¶´ÃÀ» ³Ö°í
°£Àå, ¼Ò±Ý 1Å«¼ú¾¿À» ³Ö°í °£ÇÏ°í °ÇÑ ºÒ¿¡¼ ²úÀÌ´Ù°¡
Áߺҿ¡¼ ¾àºÒ ¼øÀ¸·Î ²úÀÌ´Ù°¡ Àç·á´Â °ÇÁ®³»°í À°¼ö´Â ³ÃÀå°í¿¡ º¸°üÇÑ´Ù.
²ú´Â ¹°¿¡ ¸éÀ» »î°í, ¹°ÀÌ ²ú¾î¿À¸£¸é
µÎ ¹ø Âù¹° 1ÄÅÀ» ³Ö¾îÁÖ¸é¼ »î´Â´Ù.
ºÒ¸° ÇØ»ï 1°³´Â Æí ½ä°í ´ëÇÏ ÂǼ ÆíÀ¸·Î ½ã´Ù,
À°¼ö¿¡ ³Ö¾ú´ø ¼è°í±â´Â ÆíÀ¸·Î ½ä°í ´Þ°¿ Áö´Üµµ ä ½ã´Ù.
°ÜÀÚ 2Å«¼ú¿¡ À°¼ö 2Å«¼úÀ» ³Ö°í Àß °³¼
Àá½Ã ¾þ¾îµÐ µÚ ¼Ò±Ý ¾à°£À» ³Ö´Â´Ù.
¶¥Äá¹öÅÍ 2Å«¼ú¿¡ À°¼ö 2Å«¼úÀ» ³Ö°í Àß Ç®¾îÁØ´Ù.
Á¢½Ã¿¡ »îÀº ¸é°ú »õ¿ì, ¼è°í±â, Áö´Ü, ÇØ»ïÀ» °í¸íÀ¸·Î ¾ñ°í
°¡ÀåÀÚ¸®ºÎÅÍ À°¼ö¸¦ ºÎÀº µÚ °ÜÀÚ¿Í ¶¥Äá¹öÅÍ, ½ÄÃʸ¦ °°ÀÌ °çµé¿©³½´Ù.
¿©¸§ ³Ã¸é 2°¡Áö! ½Ã¿øÇÑ '¹°³Ã¸é', ¸ÅÄÞÇÑ 'ºñºö³Ã¸é'
Ãâó : http://board.miznet.daum.net/recipeid/11741
[³Ã¸é] ¿©¸§¿£ ¿ä°ÅÀÌ ÃÖ°í¶óÁÒ? ½Ã¿øÇÑ À°¼ö¸¦ ÈÄ·ç·è~'¹°³Ã¸é', ¸ÅÄÞÇÑ ¼Ò½º°¡ ÀÏÇ°ÀÎ 'ºñºö³Ã¸é'
Á¡½É¹ä ¹èºÒ¸® ¸Ô°íµµ ¶Ç »ý°¢³ª´Â ¿ä°Å, "ļ¾Æ~ ½Ã¿øÇã´Ù¾Æ~~ ³Ã¸é!"
¿À´Ãµµ ¾ÆħºÎÅÍ ¹«´õÀ§°¡ °è¼ÓµÇ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ¾îÁ¦´Â ÇູÀÌ µ¥¸®°í Àá±ñ °ø¿ø¿¡ °¡¼ ¾É¾Æ Àִµ¥ ³Ê¹« ³Ê¹« ÇÞºµÀÌ °Çؼ ¹Ù·Î ÁýÀ¸·Î µ¹¾Æ¿À·Á´Âµ¥ ±Ùó ³Ã¸éÆÄ´Â °÷À» Áö³ªÄ¡·Á´Ï ¹ß°ÉÀ½ÀÌ ¾îÂ ¹«°Ì´øÁö¿ä. ÇÑ ±×¸© »ç ¸Ô°í ¿À°í ½Í¾ú´Âµ¥ ½Ä´ç¿¡¼ °¡¸¸È÷ ¾É¾Æ ÀÖÁö ¸øÇÏ´Â ÇູÀ̸¦ »ý°¢ÇÏÀÚ´Ï °í°³°¡ Àý·¹ Àý·¹ Èçµé¾î Áö°í, ¿À´Â ±æ¿¡ ¸¶Æ®¿¡ µé·¯¼ ³Ã¸é ÇÑ ºÀ´Ù¸® »çµé°í ¿Ô¾î¿ä. »ì¾óÀ½ µ¿µ¿ ¶° ÀÖ´Â ³Ã¸éÀ» »ý°¢¸¸ Çصµ ±ºÄ§ÀÌ »ç¸£¸£ µ¹ÁÒ?
½Å³ª°Ô ³î°í ¿Â ÇູÀÌ°¡ÄÚ¿À~ ³·Àá Àß ¶§¸¦ ³ë·Á Áý¿¡¼ ¸À³ª°Ô ³Ã¸éÀ» ¸¸µé¾î º¸¾Ò¾î¿ä. ¸¶Æ®¿¡¼ ÆǸŵǰí ÀÖ´Â À°¼ö±îÁö ¸¸µé¾î ³»³õÀº ³Ã¸éÀ̳ª ½Ä´ç¿¡¼ ÆÄ´Â ³Ã¸é¸¸Å °ÇÑ ¸ÀÀÌ ´À²¸Áö´Â À°¼ö´Â ¾Æ´ÏÁö¸¸ Á¶¹Ì·á ´ë½Å Á¦°¡ Á¤¼ºÀ» µë»Ò ´ãÀº ¿ä¸®¶ó¼ ±×·±Áö ÈξÀ ´õ ¸ÀÀÖ´õ¶ó±¸¿ä~
±×¸®°í ºñºö³Ã¸éÀåÀº Á¤¸» ´À¹« ´À¹« ¸À³ª°í, ¸¸µé±âµµ °£´ÜÇؼ ¾ÕÀ¸·Î Á¾Á¾ ±¹¼ö³ª, ¸é¿ä¸®¿¡ ÀÀ¿ëÇؼ ´õ ¸ÀÀÖ°Ô ¿ä¸®ÇÒ °Å¿¹¿ä. ¿©·¯ºÐµµ ÇÑ ¹ø ²¿¿Á ¸¸µé¾î º¸¼¼¿ä~
¡Ú ½Ã¿øÇÑ À°¼ö¸¦ ÈÄ·ç·è! ¹°³Ã¸é
1. ³Ã¸é À°¼ö¸¦ ¸¸µé ¼Ò°í±â´Â ¾çÁö¸Ó¸®·Î ±¹¹°À» ³»ÁÖ¼¼¿ä. - Àú´Â ÇÑ¿ì»çÅ°¡ Áý¿¡ ÀÖ¾î¼ ÇÑ¿ì»çŸ¦ ÀÌ¿ëÇߴµ¥ ¾çÁö¸Ó¸®°¡ ±¹¹°³»±â¿£ ´õ ÁÁÁÒ~- ¾çÁö¸Ó¸®´Â Âù¹°¿¡ 1½Ã°£ Á¤µµ ´ã°¡¼ Ç͹°À» »© ÁÖ°í, ¹°°ú ´ëÆÄ 2´ë, ¸¶´Ã 5ÂÊ, ¾çÆÄ 1/2°³, »ý° 2Åç, ÅëÈÄÃß 10¾Ë À» ³Ö°í ²ú¿© ÁÝ´Ï´Ù. Áß°£ Áß°£ °ÅÇ°°ú ±â¸§Àº °È¾î³» ÁÖ¼¼¿ä.
2. ³Ã¸éÀº ²ú´Â ¹°¿¡ »î¾Æ¼ ü¿¡ ¹ÞÄ£ ÈÄ
Â÷°¡¿î ¾óÀ½¹°¿¡ ¿©·¯¹ø ¾Ä¾î¼ ±×¸©¿¡ ´ã¾Æ ³À´Ï´Ù.
3. »î¾Æ ³õÀº °í±â´Â ¾ã°Ô Àú¸ç ³õ°í, ¹« 1/4°³µµ ¾ã°Ô Àú¸ç¼ ¹° 1/2ÄÅ, ½ÄÃÊ(1/2ÄÅ), ¼³ÅÁ(1/2ÄÅ), ¼Ò±Ý(1/2½ºÇ¬) À» ³Ö¾î º´¿¡ ÇÏ·ç Á¤µµ º¸°üÇØ ³õ¾Ò´Ù°¡ °í¸íÀ¸·Î »ç¿ëÇÕ´Ï´Ù.
4. °è¶õÀº »î¾Æ¼ ¹ÝÀ¸·Î °¡¸£°í, ¿ÀÀÌ´Â ¼Ò±ÝÀ¸·Î ¹Ú¹Ú ¹®Áú·¯ ±ú²ýÀÌ ¾ÄÀº µÚ äÃÄ ³õ°í, ¹è´Â ¾¾¸¦ µµ·Á³»°í, ¾ã°Ô Àú¸ç ³õ½À´Ï´Ù.
5. ±â¸§À» °É·¯ ³½ À°¼ö¿¡ ½ÄÃÊ 4½ºÇ¬, ¼³ÅÁÀ» 4½ºÇ¬, ¼Ò±Ý 1/3½ºÇ¬, µ¿Ä¡¹Ì±¹¹°À» 8ÄÅÀ» ³Ö¾î °£À» ¸ÂÃß°í, ¹«ÀýÀÓ, ¼Ò°í±â, ¹è, ¿ÀÀÌ並 ¿Ã·Á ³õÀ¸¸é ¿Ï¼º!
½Ã¿øÇÑ ¹°³Ã¸éÀÌ ¿Ô¾î¿ä~ »çÁøÂï´À¶ó°í ¾óÀ½À» µ¿µ¿ ¶ç¿ö ³õ¾Ò´õ´Ï ¾óÀ½ÀÌ ´Ù ³ì¾Æ ¹ö·Á¼ ¾Æ½±³×¿é. ¾óÀ½À» ¶ç¿ö ³õÀ¸¸é °£ÀÌ ½Ì°Å¿öÁú ¼ö ÀÖÀ¸´Ï±î ¾Æ¿¹ À°¼ö°¡ »ì¾óÀ½ÀÌ µÇµµ·Ï ¾ó·Á¼ ³»¾î ³õÀ¸¸é ±× ¸ÀÀº Á¤¸» ÃÖ°íÁÒ~
³ª¸ÓÁö À°¼ö´Â ³Ãµ¿½Ç¿¡ º¸°üÇØ µÎ¾ú´Ù°¡ ¿ä·¸°Ô »ì¾óÀ½ÀÌ µÇ°Ô Çؼ ¸Ô¾ú´Âµ¥ ±âÈ£¿¡ µû¶ó¼ ¿¬°ÜÀÚ¿Í ½ÄÃʸ¦ ´õ ³Ö¾î µå½Ã¸é ÁÁ¾Æ¿ä~ »ì¾óÀ½ µ¿µ¿ ¶á ³Ã¸éÀ» º¸´Ï Áö±Ýµµ ¹úÄÀ¹úÄÀ ³Ã¸éÀ°¼ö¸¦ µéÀÌÅ°°í ½Í¾î¿ä.
¡Ú ȲöÇÏ°Ô ¸Å¿î ¸À! ºñºö³Ã¸é
1. ³Ã¸éÀº »î¾Æ¼ ¾óÀ½¹°¿¡ ´ã±Å ¿©·¯¹ø ¾Ä¾î¼ ±×¸©¿¡ ´ã¾Æ ³õ°í, ¹è 1/4°³, »ç°ú 1/4°³, ¾çÆÄ 1/4°³, È«°íÃß 1°³(û¾ç°íÃß 2°³), ´ëÆÄ 1´ë, ¸¶´Ã 3ÂÊ, »ý° 1/3ÅçÀ» ³Ö°í ¹Í¼¿¡ °¥¾Æ ÁÝ´Ï´Ù.
2. ±×¸©¿¡ À°¼ö¿Í °£ÀåÀ» Àß ¼¯Àº µÚ ¹Í¼¿¡ °£ ¾ç³ä°ú °íÃå°¡·ç 6Å«¼ú, ¹°¿³ 1 1/2 Å«¼ú,¼³ÅÁ 3Å«¼ú, Âü±â¸§ ¾à°£, Åë±ú ¾à°£À» ³Ö°í Àß ¼¯¾î ÁÝ´Ï´Ù.
3. ³Ã¸éÀ» ´ãÀº ±×¸©¿¡ ¸ÅÄÞÇÑ ¾ç³äÀå ¿Ã¸®°í, ¼Ò°í±â, ¹«ÀýÀÓ, ¿ÀÀÌä, ¹è, »îÀº ´Þ°¿À» ¿Ã¸° µÚ Âü±â¸§ ¼Ö¼Ö »Ñ·Á ÁÖ¸é
ȲöÇÏ°Ô ¸Å¿î ¸À ºñºö³Ã¸é ¿Ï¼ºÀÌ¿ä~! ´õ ¸ÅÄÞÇÏ°Ô µå½Ã·Á¸é û¾ç°íÃß ÆÅÆÅ ³Ö¾î ¹Í¼¿¡ °¥¾ÆÁֽñ¸¿ä~
¸Å¿î¸ÀÀ» ¾à°£ ÁßȽÃÅ°·Á¸é Âü±â¸§µµ ÇÑ ½ºÇ¬ ³Ö¾î¼ ºñººñº ÁÖ¼¼¿ä.
¿©·¯ºÐÀº ¹°³Ã¸é, ºñºö³Ã¸é Áß ¾î¶² ³Ã¸éÀÌ ´õ ÁÁÀ¸¼¼¿ä? Àú´Â... À½.... µÑ ´Ù¿ä~
- «»ÍÀÌ ÁÁÀ¸³Ä, Â¥Àå¸éÀÌ ÁÁÀ¸³Ä ÇÏ°í Áú¹®ÇÏ´Â °Í°ú °°Àº... -
¿Ã ¿©¸§µµ À۳⠿举¶§ ¸¸ÅÀ̳ª ¹«Ã´ ´õ¿î ³¯¾¾°¡ °è¼ÓµÇ°í Àִµ¥¿ä. ÀÚÄ©Çϸé ÀÒ¾î¹ö¸®±â ½¬¿î ÀÔ¸ÀÀ» ¸ÀÀÖ´Â ¿©¸§À½½Ä '³Ã¸é' À¸·Î º¸´Ù ½Ã¿øÇÑ ¿©¸§, È°±âÂù ¿©¸§ º¸³»½Ã±æ ¹Ù·¡¿ä~ |
Àç·á [4ÀκÐ]
¼è°í±â(»çÅÂ,¾çÁöµî), 150g, ´ß´Ù±â 5°³, º¸¸®»õ¿ì 1/3ÄÅ, ´ëÆÄ 1/2´ë, ¾çÆÄ 1°³,
¹« 100g, Å븶´Ã 10°³, Åë»ý° 1/3ÂÊ, »ý¼ö 3¸®ÅÍ, ûÁÖ 2Å«¼ú.
¿Ï¼ºµÈ À°¼ö¾ç³ä(1.5¸®ÅÍ)
Á¶¼±°£Àå 1Å«¼ú, ½ÄÃÊ 1.5Å«¼ú, ·¹¸óÁó 0.5Å«¼ú, ¼³ÅÁ 1.5Å«¼ú, ¼Ò±Ý Àû´ç·®.
1. ´ß´Ù¸®´Â ±ú²ýÇÏ°Ô ¾Ä¾î ÁÖ°í ¼è°í±â¿Í º¸¸®»õ¿ì¸¦ ÁغñÇÑ ÈÄ ³¿ºñ¿¡ ºÐ·®ÀÇ
¹°°ú ûÁÖ¸¦ Á¦¿ÜÇÑ ºÐ·®ÀÇ Àç·á¸¦ ¸ðµÎ ³Ö°í ¼¾ºÒ¿¡¼ ²ú¿© ÁÖ¼¼¿ä.
2. ²ú±â ½ÃÀÛÇϸé Áß,¾àºÒ·Î ÁÙ¿© À°¼ö°¡ 1/3Á¤µµ Á¹¾Æµç´Ù´Â ´À³¦À¸·Î ²úÀ̴٠ûÁÖ 2Å«¼úÀ» ³Ö¾îÁÖ¼¼¿ä.
3. 2°ã ´í ¸éº¸¿¡ ²ú¿© ³½ À°¼ö¸¦ ºÎ¾î ¸¼Àº À°¼ö¸¦ °É·¯³»¸é ¿Ï¼º~^
4. ¸¼°Ô °É·¯³½ À°¼ö¿¡ ºÐ·®ÀÇ À°¼ö¾ç³ä Àç·á¸¦ ³Ö¾î ³ÃÀå,³Ãµ¿½Ç¿¡ Â÷°Ô ¸¸µé ÈÄ ³Ã¸é¿¡ ºÎ¾î³À´Ï´Ù.
* À°¼ö¸¦ ¿ì·Á³¾ ¶§ ´ß´Ù¸®¸¦ »ç¿ëÇÏ¸é ±¹¹°ÀÌ ´õ ÁøÇÏ°í ±ò²ûÇÏ°Ô ¿ì·Á³³´Ï´Ù.
»ï°èÅÁµî µå½Ã°í ¹ß¶ó³½ »À µîµµ ³Ãµ¿½Ç¿¡ µÎ¾ú´Ù°¡ °°ÀÌ ³Ö°í ²ú¿©º¸¼¼¿ä.
(´ß´Ù½Ã ´ë½Å ´ßÀº 1/2¸¶¸® Á¤µµ »ç¿ëÇϼ¼¿ä.)
* º¸¸®»õ¿ì°¡ ¾øÀ¸½Ã¸é ÀÏ¹Ý ¸¶¸¥»õ¿ì »ç¿ëÇϼ¼¿ä.
* Æijª ¹«, ¾çÆÄ, ¸¶´Ã, »ý°µîÀº ÅëÀ¸·Î »ç¿ëÇØ¾ß À°¼ö°¡ ¸¼¾Æ¿ä.
* À°¼ö´Â ³Ë³ËÈ÷ ¸¸µé¾î 1ȸ »ç¿ë·®¾¿ ³ª´©³Ê ¾ó·Á »ç¿ëÇϼ¼¿ä.
* Á¦½ÃÇÑ ºÐ·®¿Ü¿¡ °³ÀÎÀÇ ÃëÇⲯ ¼³ÅÁÀ̳ª ½ÄÃÊ·®µéÀº °¡°¨ÇØ »ç¿ëÇϼ¼¿ä.
* »ó¿¡ ³¾ ¶© °ÜÀÚ, ½ÄÃʵîÀ» °çµé¿© ³»¼¼¿ä.
¼Ò°¥ºñÁß¿¡¼ Â¥Åõ¸®°¥ºñ¸¦ ´Þ¶ó°í Çؼ ¹°¿¡ ÇÇ»©°í Ç«²÷¿© ½ÄÈ÷°í ±â¸§»©µÎ°í ÀÌ°Í¿¡ ¼Ò±Ý °£Àå ¼³ÅÁ ½ÄÃʸ¦ ³Ö¾î¼ Àß ¼¯À¸¸é ¹Ù·Î À°¼öÀÔ´Ï´Ù
¿¹«³Ã¸éÀº ¹Ð°¡·çÇ®À» ¾¥¾î¼ ¿¹«³Ö°í ºÎÁ÷Æ÷ÁÖ¸Ó´Ï¿¡ °íÃß°¡·ç »ý° ¸¶´Ã ¹Ð°¡·çÇ®À» ³Ö¾î¼ ÀßÁÖ¹°·¯
ÇÏ·çÁ¤µµ »ó¿Â¿¡¼ ¼÷¼ºÇϸé ÀͽÀ´Ï´Ù ±× Âù¹°¿¡ ³Ã¸é¸»¸é Á×À½ÀÌÁö¿ä
µ¿Ä¡¹Ì±¹¹°µµ ºñ½ÁÇÏ°í ³ª¹Ú±èÄ¡µµ ºñ½ÁÇϱ¸¿ä
´ß»Àµµ ±¸¼öÇÏ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù¸¸ ½Ä¼º¿¡ ¸ÂÃß¾î¼ µå½ÉÀÌ.......ÁÁÀ»µí
¿¹«¹°³Ã¸é
ÁغñÇÒ Àç·á
¿¹«¹°±èÄ¡ °ÇÁö 200g, ±èÄ¡ ±¹¹° 3ÄÅ, ´Ù½Ã¸¶¹° 3ÄÅ, ¸Þ¹Ð±¹¼ö 300g, »îÀº ´Þ°¿ 2°³, ´Ù½Ã¸¶ 10cm 1Àå, ½ÇÆÄ 2»Ñ¸®, ±è 1Àå, Âü±â¸§ 1/2ÀÛÀº¼ú, ¼Ò±Ý¡¤Åë±ú ¾à°£¾¿, ±¹¹° ¾ç³ä(¼³ÅÁ 1Å«¼ú, ½ÄÃÊ 11/2Å«¼ú, ¼Ò±Ý¡¤ÈòÈÄÃå°¡·ç ¾à°£¾¿)
¸¸µå´Â ¹ý
1 ¿¹«¹°±èÄ¡ °ÇÁö´Â Àß°Ô ½ä¾î Âü±â¸§, Åë±ú¸¦ ³Ö¾î ¹«Ä£´Ù. 2 ±èÄ¡ ±¹¹°°ú ´Ù½Ã¸¶¹°À» 1:1 ºñÀ²·Î ¼¯¾î ¾ç³äÀ» ³Ö¾î ¸ÀÀ» ³½ µÚ ³ÃÀå°í¿¡ ³Ö¾î Â÷°Ô ÁغñÇÑ´Ù. 3 ³¿ºñ¿¡ ¹°À» ³Ë³ËÈ÷ º×°í ¼Ò±ÝÀ» ¾à°£ ³Ö¾î ¸Þ¹Ð±¹¼ö¸¦ Â̱êÇÏ°Ô »îÀº µÚ Âù¹°¿¡ Çó±Å ¹°±â¸¦ ²À Â¥¼ 1Àκо¿ »ç¸®Áö¾î ³õ´Â´Ù. 4 ½ÇÆÄ´Â ¼Û¼Û ½ä°í ±èÀº ¹Ù»èÇÏ°Ô ±¸¿ö¼ Àß°Ô ºÎ¼ø´Ù. ´Ù½Ã¸¶¸¦ ¿ì¸®°í ³ µÚ Àß°Ô Ã¤ ½ã´Ù. ´Þ°¿Àº 2µîºÐÀ¸·Î ½ã´Ù. 5 ±×¸©¿¡ »îÀº ¸Þ¹Ð¸éÀ» ´ã°í ¾ç³äÇÑ ¿¹«±èÄ¡¿Í ´Ù½Ã¸¶Ã¤, ½ÇÆÄ, ±è, ´Þ°¿À» ¾ñ°í ±èÄ¡ ±¹¹°À» ºÎ¾î »ó¿¡ ³½´Ù.
1. ¸éÁÖ¸Ó´Ï¿¡ ¸êÄ¡, ¸¶¸¥»õ¿ì, ¾çÆÄ, ´Ù½Ã¸¶, ¸¶´Ã, ¹«¸¦ ³Ö°í ³¿ºñ¿¡ ³Ö¾î ¹°À» ºÎ¾îÁÖ¼¼¿ä.
2. ¼¾ºÒ¿¡¼ ²úÀÌ´Ù°¡ ²ú¾î¿À¸£¸é ºÒÀ» ÁÙÀÌ°í ûÁÖ¸¦ ³Ö¾î ²ú¿©ÁÖ¼¼¿ä.
3. À°¼ö »öÀÌ ³ª¿À¸é ºÒÀ» ²ô°í ½ÄÇôÁÖ¼¼¿ä.
4. À°¼ö¿¡ ½ÄÃÊ, ¼³ÅÁ, ¾çÆÄÁó, °£Àå, ¹°À» ³Ö°í Àú¾îÁÖ¼¼¿ä.
Áغñ¹°; ¾çÁö¸Ó¸® 100g, ¸êÄ¡ 10¸¶¸®Á¤µµ, ¾çÆÄ ¹Ý°³,´Ù½Ã¸¶Á¶±Ý, ¹«¿ì¹Ý°³, ÆÄ,¸¶´Ã, °íÃß°¡·ç,¼³ÅÁ 1 Ƽ½ºÇ¬, »ý°°£°Í Á¶±Ý.
1, ¹° 2l¿¡ ¸êÄ¡ÀÇ ³»Àå°ú ¸Ó¸®¸¦ Á¦°ÅÇÑ°Í, ´Ù½Ã¸¶, ¾çÆÄ, ¹«¿ì 1cm µÎ²²·Î ½ã°Í 1Åä
¸·À» ³Ö°í 30ºÐÀÌ»ó ³»¹ö·ÁµÎ¾ú´Ù°¡ (¸êÄ¡¸¦ ºñ·ÔÇÑ Àç·áµéÀÇ ¸ÀÀÌ Âù¹°¿¡¼
¸ÀÀÖ°Ô ¿ì·¯³´Ù°íÇÔ) Áߺҿ¡ ¿Ã¸®°í ¶Ñ²±À» ¿¬Ã¤ °ÅÇ°À» °È¾î³»ÁÖ¸é¼ 15 ºÐ Á¤µµ ²úÀÎµÚ Ã¼¿¡ ¹ÞÈù´Ù. Âù¹° 1l¸¦ ´Ù½Ãº×°í ÀçÅÁÇÑµÚ Ã¼¿¡ ¹ÞÃÄ Ã³À½³½ ±¹¹°°ú ¼¯´Â´Ù.
2, 1ÀÌ ½ÄÀ¸¸é ¾çÁö¸Ó¸®¿Í ¼Ò±Ý 1Ƽ½ºÇ¬À» ³Ö°í ²úÀεÚ, ±¹¹°Àº ½ÄÇô ¾çÁö¸Ó¸®¿¡¼³ª¿Â ±â¸§ °È¾î³»°í ³ÃÀå°í ¿¡ º¸°üÇÏ°í ¾çÁö¸Ó¸®´Â °ÇÁ® ¾ã°Ô ½ä¾îº¸°üÇÑ´Ù.
3,¹«¿ì¸¦ ³Êºñ1cm¿¡ ±æÀÌ5~7cm µÇ°Ô ³ª¹Ú³ª¹Ú ½ä¾î¼ ¼Ò±ÝÁ¶±Ý »Ñ·Á ¼ÕÀ¸·Î ÁÖ¹°·¯ Âù¹°¿¡¾Ä¾î ²À §µÚ,
4,ÆÄ, ¸¶´Ã, »ý° ´ÙÁø°Í¿¡ °íÃå°¡·ç¸¦ ¼¯Àº°ÍÀ» °ÅÁî¿¡½Î¼ ±¹¹° ¾à°£ ¹«Ä£µÚ, 3¿¡ °ñ°í·ç ¹Ù¸£µíÀÌ ´·¯°íÃß¹°°ú¸¶´ÃÁóÀÌ °ñ°í·ç ¹èÀÌ°Ô ÇѵÚ,¼³ÅÁ°¡·ç¸¦ ¹«¿ì¿¡ ¼Ö¼Ö »Ñ·ÁÁÖ¹°·¯µÐ´Ù. (Á»Àº ±ÍÂúÁö¸¸, ÀÌ·¡¾ß ±¹¹°ÀÌ ±ú²ý ÇØ¿ä)
5,4¿¡ 2±¹¹°À» º×´Â´Ù. ¿©±â¿¡ ¾ç³ä °ÅÁµû¸®µµ °°ÀÌ ´ã±ÅµÐ´Ù. »ó¿Â¿¡ ÇÏ·çÁ¤µµ µÎ¸é ¸ÀÀÖ´Â ±¹¹° ±èÄ¡°¡ µË´Ï´Ù. ±¸¹Ì¿¡ ¸Â°Ô À;úÀ»¶§, ³ÃÀå°í ±Þ³ÃÄ¿¡¼ »ì¾óÀ½ÀÌ »ì¦ ¾ó°Ô ¾ó¸°µÚ, ³ÃÀå½Ç¿¡ º¸°üÇÏ¸é µË´Ï´Ù.
¾ðÁ¦µç ³Ã¸é»î°í ¹è¿Í ¿ÀÀÌ Ã¤ÃÄ ¾ñÀ¸¸é ½Ã¿ø ±¸¼öÇÏ¸é¼ ¸À±òÁø ±ò²ûÇÑ ¸ÀÀǹ°³Ã¸éÀ¸·Î ĪÂù ¹ÞÀ¾´Ï´Ù.
½Ã°£³¯¶§, ¹Ì¸® ÇسõÀ¸¸é ¾ðÁ¦µç ªÀº ½Ã°£¿¡ ¸ÀÀÖ´Â ³Ã¸éÀÌ ÁغñµÇ¾î¼ ÁÁÀ¾´Ï´Ù.
°£´ÜÇÏ´Ù ´À³¢½Ç¼ö Àְڴµ¥
»ç°ñ±¹¹°°ú µ¿Ä¡¹Ì ±¹¹°ÇÏ°í ¼¯¾î¼ ÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
±×·²°æ¿ì »õÄÞ´ÞÄÞÇÑ ¸ÀÀ» ´À³¥¼ö Àֱ⠶§¹®¿¡ ³Ã¸éÀ°¼ö·Î Á¾Á¾ »ç¿ëÇÕ´Ï´Ù
´ë½Å µ¿Ä¡¹Ì ±¹¹°ÀÌ Àß ¸¸µé¾î Á®¾ß ÃÑ ³Ã¸éÀ°¼öÀÇ ¸ÀÀ» Á¦´ë·Î ³¾ ¼ö ÀÖ°ÚÁÒ ¤¾¤¾
<µ¿Ä¡¹Ì ±¹¹°>Àº
¹« + ¾çÆÄ + ´ëÆÄ + ¸¶´Ã + »ý° +
´Ü¸ÀÀ» À§ÇØ ´º¼ö°¡¸¦ ¾à°£ ³Ö´Âµ¥ ¿äÁò ¸ö¿¡ ¾ÈÁÁ´Ù´Â ¸Å½ºÄĶ§¹®¿¡ °ÆÁ¤ÇϽôºеé Àִµ¥ ±×·¯ÇÑ ºÐµéÀº »çÀÌ´Ù·Î ´ë½ÅÇϼŵµ µË´Ï´Ù
+ ˜«Èù°íÃß + ¹Ì¿ø ¾à°£ µîÀ» ³Ö¾î¼ ´ã°¬´Ù°¡ ÀÍÈ÷¸é ±èÄ¡ ÀÚü¿¡¼ »õÄÞ´ÞÄÞÇÑ ¸ÀÀÌ ³ª±â¶§¹®¿¡
ÀÌ°ÍÀ» »ç°ñ ±¹¹°°ú ÀûÀýÈ÷ ¼¯¾î¼ ³Ã¸é À°¼ö·Î ¸¸µé¸é »ç°ñ±¹¹°ÀÇ ±¸¼öÇÑ ¸À°ú µ¿Ä¡¹Ì ±¹¹°ÀÇ
»õÄÞ´ÞÄÞÇÑ ¸ÀÀ» µ¿½Ã¿¡ ´À³¢½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
´ÙÀ½ÀÇ ·¹½ÃÇǸ¸ Àß µû¸¥´Ù¸é ¸êÄ¡À°¼ö¸¦ Â÷°Ô ÇÒ ¶§ »ý±â´Â ºñ¸°³»µµ Àý´ë ³ªÁö ¾ÊÀ» °ÍÀÌ´Ù. ¢º Á߸êÄ¡ 250g, ´Ù½Ã¸¶ 5cm*6cm 2Àå, ¸¶´Ã 10°³, °Ç»õ¿ì 15¸¶¸®,¾çÆÄ ¹Ý °³, ¹« ÀÚÅõ¸®
¢º ¸êÄ¡, ´Ù½Ã¸¶, °Ç»õ¿ì, ¸¶´Ã µîÀ» ¿ì¸®±â ÁÖ¸Ó´Ï¿¡ ³ÖÀº ´ÙÀ½
¢º ¹° 5ÄÅ, ¼ÒÁÖ 2Å«¼ú (°è·® ½ºÇ¬ ±âÁØ), ¾çÆÄ, ¹« ÀÚÅõ¸®¿Í ÇÔ²² ¼¾ ºÒ·Î ²úÀÌ´Ù ²ú¾î¿À¸£±â ½ÃÀÛÇϸé ÁßºÒ ·Î ÁÙÀÌ°í ¾à 15ºÐ Á¤µµ ¿ì¸°´Ù.
¢º °Ç´õ±â´Â ü¿¡ ¹çÄ¡°í À°¼ö´Â ½ÄÈù´Ù.¢º ¹«(Å« °Å ±âÁØ) 1/4°³
¡Ú»ì¾óÀ½ µ¿µ¿~ Ȩ¸ÞÀÌµå ³Ã¸é ¸¸Âù¡Ú
tip
À°¼ö¿¡ µé¾î°¡´Â ¼è°í±â´Â ¾Æ·Õ»çųª ¾çÁö¸Ó¸®¸¦ ¼¯°Å³ª ÇÑ°¡Áö¸¸À¸·Î ³Ö¾îÁּŵµ
ÁÁ¾Æ¿ä.
°í±â´Â Ç͹°À» ÃæºÐÈ÷ »©ÁØ ÈÄ ²ú¿©³½ ÈÄ ½ÄÀ¸¸é ÇϾé°Ô ¶°¿À¸£´Â ±â¸§À»
°í¿îü³ª ¸éº¸Àڱ⿡ ²À °É·¯ÁÖ¼Å¾ß ¸¼Àº À°¼ö°¡ ³ª¿Â´ä´Ï´Ù.
À°¼ö¿¡ °£À» ÃæºÐÈ÷ ÇϽŠÈÄ ÇÑÆѾ¿ Æ÷ÀåÇØ ³Ãµ¿º¸°üÇϽøé ÁÁ°í
À°¼ö¸¦ ±¹À̳ª Âî°³·Îµµ »ç¿ëÇϽ÷Á¸é °£À» ÇÏÁö ¸¶½Ã°í º¸°üÇϼ¼¿ä.
°í±âÀ°¼ö¿¡ ¿©¸§ ¿¹«¹°±èÄ¡±¹¹°À̳ª µ¿Ä¡¹Ì±¹¹°À» ¹Ý¹Ý ¼¯¾îÁÖ½Ã¸é ´õ¿í »õÄ޽ÿøÇÑ
±¹¹°ÀÌ µÈ´ä´Ï´Ù.
¸éÀº Á¦Ç°¸¶´Ù Á¶±Ý¾¿ »î´Â ½Ã°£ÀÌ ´Ù¸£´Ï Ç¥±âÇÑ ½Ã°£À» Âü°íÇؼ ÀÍÇôÁÖ¼¼¿ä.
¾óÀ½À» ¶ç¿î ¾ÆÁÖ Â÷°¡¿î ¹°¿¡ Çó±¸¸é ¸é¹ßÀÌ ´õ¿í Â̱ê°Å¸°´ä´Ï´Ù.
¿©¸§ÀÌ¸é °¡Àå ¸¹ÀÌ Ã£°Ô µÇ´Â ¸é¿ä¸®°¡ ³Ã¸éÀÌ ¾Æ´Ñ°¡½Í¾î¿ä.
³Ã¸é Çѱ׸©Àº ±×·¸°Ô ´õ¿î ¿©¸§¿¡ Çѳ¢ ¿ä±âÀ̸ç
¸ö¼ÓÀÇ ¿À» ½ÄÇôÁÖ´Â Àá±ñÀÇ ÈÞ½ÄÀÌ µÇ±âµµ ÇÑ´ä´Ï´Ù.
±×´ÙÁö È·ÁÇÔ°ú´Â °Å¸®°¡ ¸Ö¾îº¸ÀÌ´Â ¼Ò¹ÚÇÑ ³Ã¸éÇѱ׸©¿¡´Â
³î¶ø°Ôµµ ¸ðµç ¿µ¾ç¼Ò°¡ ´Ù ì°Üµé¾îÀÖ´ä´Ï´Ù.
´Ü¼øÈ÷ Â÷°¡¿î ¸é¿ä¸®¸¦ ¶°³ª Çѱ׸©¼Ó¿¡ µé¾î°£ Àç·áµéÀº
¼·Î¼·Î°¡ Àß ¾î¿ï·Á ºÎÁ·ÇÔÀ» ¸Þ²Ù°í º¸¿ÏÇØÁÖ´Â ¿Ïº®ÇÔÀ» ¸¸µé¾î¿ä.
°í±â¸¦ ¿ì·Á³½ ÁøÇÑ ±¹¹°°ú µ¿Ä¡¹Ì³ª ¹°±èÄ¡¸¦ ³Ö¾îÁÖ¸é À¯»ê±Õµµ dzºÎÇØÁö°í
¹«¿Í Âû¶±±ÃÇÕÀÎ ¸Þ¹Ð¸é, Çâ±ßÇÔÀ» »ì·ÁÁÙ ¿ÀÀÌ¿Í ¹è, °è¶õ±îÁö...
¸Àµµ ¿µ¾çµµ ¾î´À°Í Çϳª ºüÁü¾øÀÌ ¾î¿ï·ÁÁö³×¿ä~
ÀÌ·¸°Ô Àα⸹°í ¿µ¾ç¸¸Á¡ÀÎ ³Ã¸éÀº ÁÖ·Î ¿Ü½ÄÀ¸·Î ÇØ°áÇÒ¶§°¡ ¸¹´ä´Ï´Ù..
¾Æ¸¶µµ ³Ã¸éÀÇ °¡Àå ¸Å·ÂÀûÀÎ À°¼ö¸¦ ³»±â°¡
½Ã°£µµ ¿À·¡°É¸®°í ±×´ÙÁö °£´ÜÇÏÁö ¾Ê´Ù´Â ¸¾ÀÌ ¸ÕÀú µé¾î¼ÀÌÁö½Í¾î¿ä ^^
ÇÏÁö¸¸~~~ ^^ ½±°Ô »ý°¢ÇÏ½Ã¸é ½±´Ù´Â°Å...¤¾¤¾
Á¶±Ý ½Ã°£ÀÌ °É¸®´õ¶óµµ
Á÷Á¢ ¸¸µç ³Ã¸é À°¼ö¸¦ ³Ë³ËÈ÷ ¸¸µé¾îµÎ½Ã¸é
¾ðÁ¦µç Á¤¼º°¡µæ~¹ÏÀ»¼ö Àִ Ȩ¸ÞÀÌµå ³Ã¸éÀ» ¶Òµü^^ ¸¸µå½Ç¼ö ÀÖ´ä´Ï´Ù.
½Ã¿øÇÑ ¿©¸§ ¹°±èÄ¡¿Í ÇÔ²² ¼¯¾îµµ ÁÁ°í °çµé¿©µµ ÁÁÀº°Å ¾Æ½ÃÁÒ?^**^
¾ßµé¾ßµé Â̱êÇÑ ¼öÀ°Àº ºÎÃß¿Í ÇÔ²² µå¼Åº¸¼¼¿ä~~
±â¸§±â°¡ ½ï ºüÁø ´ã¹éÇÑ ¼öÀ°°ú ¿µ¾ç¸¸Á¡ ºÎÃßÀÇ ¸¸³²Àº
ȯ»óÀûÀÎ ±ÃÇÕÀ̶ø´Ï´Ù~
dzºÎÇÑ ¾çÁúÀÇ ¹«±âÁúÀ» °¡Áö°í ÀÖ´Â ºÎÃß´Â
¿©¸§ ÀÚ¿¬°ÀåÁ¦ ½ÄÇ°À̸ç ƯÈ÷ °í±â³ª »ý¼±°ú ¾ÆÁÖ Àß ¾î¿ï·Á¿ä.
ƯÀ¯ÀÇ Çâ°ú ¸ÀÀ¸·Î ¼öÀ°À» ´õ ¸ÀÀÖ°í dz¿ä·Ó°Ô ÇØÁØ´ä´Ï´Ù.
Á÷Á¢ ³Ã¸éÀ°¼ö¸¦ ¿ì·Á³»´Â ³¯.....
¶ÇÇϳªÀÇ º°¹Ì·Î~ Áñ±â½Ã¸é Âü ÁÁÀ»°Í °°¾Æ¿ä ^**^
°í±â¸¦ ½ä´Ùº¸¸é ºÎ¼Áö°Å³ª Â¥Åõ¸® °í±âÁ¶°¢µéÀÌ ²Ï³ª ³ª¿Â´ä´Ï´Ù.
¿ä°Å ½ä¸é¼ ÈÄ´Ù´Ú Áý¾î¸Ô´Â °Íµµ ¹«Ã´ ¸ÀÀÖ±ä ÇÏÁö¸¸¿ä ¤¾¤¾
¾Æ»èÇÑ ¾çÆijª ´ëÆÄä¿Í ÇÔ²² ºÎÃ߸¦ ³Ö°í
»ì¦ ¾ç³äÇؼ ¹«Ãĺ¸¼Å¿ä~~~~
»õÄÞ´ÞÄÞ~~ ¾Æ»èÇÏ°í ÇâÁÁÀº ¾ßäµé°ú Â̱êÇÑ ¼öÀ°»ìÀÌ
¼úÀ» ºÎ¸£´Âµí ÇÕ´Ï´Ù ^**^
* Àç ·á *
¾Æ·Õ»çÅÂ1kg,¾çÁö¸Ó¸®500g,»ý¼ö 6¸®ÅÍ(2¸®ÅÍ »ý¼ö 3°³Á¤µµ)
¾çÆÄ1°³,¹«1/4°³,´ëÆÄ2°³,Å븶´Ã15~20¾Ë,ÅëÈÄÃß15¾Ë
À°¼ö¾ç³ä : ±¹°£Àå6~7½ºÇ¬,¼Ò±Ý2~3½ºÇ¬,¼³ÅÁ5½ºÇ¬,½ÄÃÊ 5½ºÇ¬,°ÜÀÚ3½ºÇ¬
Àç·áÀÇ ¾çÀ¸·Î ¸¸µå¼ÌÀ» °æ¿ì ¾à 10ÀκÐÁ¤µµÀÇ ³Ã¸éÀ°¼ö¸¦ ¸¸µé¼öÀÖ´ä´Ï´Ù.
1Àκп¡ 500~550ml Á¤µµÀÇ À°¼ö°¡ 10ºÀ(ÀκÐ) ³ª¿À´Ï
»óȲ¿¡ µû¶ó °í±â¿Í »ý¼ö,¾ßä¾çÀ» Á¶ÀýÇÏ¿© ¸¸µå¼Å¿ä.
1. °í±â´Â Âù¹°¿¡ ´ã±Å Ç͹°À» »«´Ù (2½Ã°£Á¤µµ, Áß°£¿¡ ¹°À» µÎ¾î¹ø °¥¾ÆÁÖ¸é ÁÁ´Ù)
2. ¾çÆÄ¿Í ¹«,´ëÆÄ´Â ÅÁ÷ÇÏ°Ô Àß¶ó ¸¶´Ã,ÅëÈÄÃß¿Í ÇÔ²² ÁغñÇصдÙ.
3. Ç͹°À» Á¦°ÅÇÑ °í±â´Â »ý¼ö¿Í ÁغñÇÑ ¾ß並 ³Ö°í ¼¾ºÒ¿¡¼ 5~10Á¤µµ ²ú¿©
¶°¿À¸£´Â °ÅÇ°µéÀ» ±¹ÀÚ·Î °È¾î³½´Ù.
ºÒÀ» ¾àÇÑ Áß°£ºÒ·Î ÁÙ¿© 1½Ã°£¹Ý¿¡¼ 2½Ã°£Á¤µµ Ç« ²ú¿©³½´Ù
(°í±â³ª ¹°ÀÌ ¾ç¿¡ µû¶ó ¿ì·Á³»´Â ½Ã°£ÀÌ Á¶ÀýÇØÁØ´Ù)
4. ¿ì·Á³½ °í±â´Â °ÇÁ® ü¹Ý¿¡ ¹ÞÃijõ°í ±¹¹°Àº ¸Á¿¡ °É·¯ ½ÄÇôÁØ´Ù.
½ÄÀº ±¹¹°À§¿¡ ÇÏ¾á ±â¸§ÀÌ ¶°¿À¸£¸é °í¿î ü³ª ¸éº¸·Î ±ò²ûÈ÷ °È¾î³»ÁØ´Ù.
5. ¸¼°Ô °Å¸¥ À°¼ö¿¡ Àû·®ÀÇ ¾ç³äÀ» ³Ö¾î °£À» ¸ÂÃç ¿Ï¼ºÇÑ´Ù.
(±¹°£ÀåÀº ³Ê¹« ¸¹ÀÌ ³ÖÀ¸¸é »öÀÌ °Ë°Ô º¯ÇϹǷΠÀû´ç·® ³Ö¾îÁÖ°í
¼Ò±ÝÀ¸·Î °£À» ¸ÂÃá´Ù. Â÷°©°Ô ¸ÔÀ¸¹Ç·Î ¾à°£ °£À» ¼¼°Ô ÇÏ°í
ÀÔ¸À¿¡ µû¶ó ¼³ÅÁ°ú ½ÄÃÊÀÇ ¾çÀ» °¡°¨ÇØ ¸ÂÃçÁØ´Ù)
* À°¼ö´Â µå½Ã±â Àü³¯ ¹Ì¸® ¸¸µé¾îµÎ½Ã¸é ÁÁ´ä´Ï´Ù.
³Ë³ËÈ÷ ¸¸µå¼Ì´Ù¸é »çÁøó·³ Çѱ׸© ¾çÀÇ À°¼ö¸¦ ºñ´ÒÆÑ¿¡ ³Ö¾î (ºÀÁö³¡À» ¹¾î)
³Ãµ¿º¸°üÇØÁÖ¼¼¿ä~ µå½Ç¶§ ¸¶´Ù ¹ÝÁ¤µµ Çص¿Çؼ µå½Ã¸é ÆíÇÏ´ä´Ï´Ù.
³Ã¸éÀ°¼ö·Î¸¸ µå½Ç¶§´Â °£À» ¹Ì¸® Çؼ ¾ó·ÁµÎ½Ã°í ³Ã±¹µî¿¡ »ç¿ëÇصµ ÁÁÀ¸¸ç
±¹À̳ª Âî°³¿¡ »ç¿ëÇϽ÷Á¸é µû·Î °£À» ÇÏÁö ¾Ê°í Ç¥½Ã¸¦ Çؼ ³Ãµ¿Çϼ¼¿ä.
6. °í±â´Â ½ÄÀ¸¸é °á¹Ý´ë¹æÇâÀ¸·Î ÀÔ¸À¿¡ ¸Â°Ô µÎ²²¸¦ Á¶ÀýÇؼ ½ä¾îÁØ´Ù.
Â¥Åõ¸® °í±â´Â ¼öÀ°¹«Ä§¿ëÀ¸·Î µû·Î ´ã¾ÆµÐ´Ù.
(°í±â¸¦ ½ÄÈú¶§´Â ±×³É µÎ¸é °ÑÀÌ ¸¶¸£¹Ç·Î Á¥Àº ¸éº¸³ª ºñ´ÒÀ» µ¤¾î ½ÄÈù´Ù.
°í±â ¿ª½Ã °í¸íÀ¸·Î ³ªÁß¿¡ ¸ÔÀ» ºÐ·®µéÀº Á¶±Ý¾¿ ´ú¾î ·¦¿¡ ½Î¼ ³Ãµ¿½ÃÄѵдÙ)
* Àç ·á * (2ÀκÐ)
¸Þ¹Ð³Ã¸é¿ë ±¹¼ö200~250g,³Ã¸éÀ°¼ö 1¸®ÅÍ(500ml*2)
¼öÀ°4~5Á¡,°è¶õ1~2°³,¹é±èÄ¡(¿¹«¹°±èÄ¡)1ÁÖ¸Ô,¿ÀÀÌ1/4°³,½Ó¹«10Àå
( ³Ã¸é¹«´Â ½ÃÆǵǴ ½Ó¹«¸¦ °£´ÜÈ÷ À߶ó »ç¿ëÇßÀ¸¸ç ¹é±èÄ¡¸¦ °í¸íÀ¸·Î ¿Ã·È½À´Ï´Ù
°í¸íÀº ¿ÀÀÌ䳪 ¿ÀÀÌÃÊÀýÀÓ,¹«ÀýÀÓ,¹é±èÄ¡³ª ¿¹«±èÄ¡µî ÀÔ¸À¿¡ ¸Â°Ô ÁغñÇϼ¼¿ä)
1. °è¶õÀº ¼Ò±Ý°ú ½ÄÃʸ¦ ź ¹°¿¡ 15ºÐÁ¤µµ »î¾Æ ²®ÁúÀ» ±î¼ ÁغñÇÑ´Ù.
¹é±èÄ¡´Â ¼Ò¸¦ Åо°í ±¹¹°À» »ì¦ Â¥¼ ÁغñÇÏ¸ç ¿ÀÀÌ´Â °ö°Ô ä½ä¾îÁØ´Ù.
½Ó¹«µµ ¼¼·Î·Î 3~4µîºÐÇؼ À߶óÁØ´Ù.¹æ¿ïÅ丶Åäµµ 1/2À߶óÁØ´Ù.
(°í¸íÀº ÀÔ¸ÀÀ̳ª »óȲ¿¡ µû¶ó ÁغñÇÑ´Ù.
¹«¿Í ¿ÀÀÌ´Â ¼Ò±Ý°ú ¼³ÅÁ¿¡ 30ºÐÁ¤µµ Àý¿© ½ÄÃÊ,¼³ÅÁÀ» ³Ö¾î ÃÊÀýÀÓÀ» ¸¸µé¾î ¿Ã¸°´Ù)
* ¿©¸§ ¹é±èÄ¡ ·¹½ÃÇÇ°¡ ±Ã±ÝÇÏ½Ã¸é ¾Æ·¡ÁÖ¼Ò¸¦ Ŭ¸¯Çϼſä~
http://blog.naver.com/wo534/70051246486
2. ¸éÀº ¹¶Ä£ ³¡ºÎºÐÀ» ¼Õ¹Ù´ÚÀ¸·Î ºñº°¡¸ç ºÐ¸®ÇØÁØ ÈÄ
²ú´Â ¹°¿¡ 1~2Á¤µµ »î¾Æ Âù¹°¿¡ Çó±¸¾î¼ ¹°±â¸¦ »©ÁØ´Ù.
(¸éÀº Á¦Ç°¿¡ ³ª¿Â »î´Â½Ã°£ Âü°í)
3. ³Ã¸é±×¸©¿¡ ¸é»ç¸®¸¦ »ì¦ ¸»¾Æ¼ ´ã°í À§¿¡ °í¸íÀ» º¸±âÁÁ°Ô ´ã´Â´Ù.
¸¶Áö¸·À¸·Î ³Ã¸éÀ°¼ö¸¦ ºÎ¾î ¿Ï¼ºÇÑ´Ù.
(À°¼ö´Â ¸Ô±â 1½Ã°£Àü¿¡ ³Ãµ¿½Ç¿¡ ³Ö¾îµÎ¾î
»ì¾óÀ½ÀÌ ³¢µµ·Ï Â÷°©°Ô ¸¸µé¾îµÎ¸é ´õ ½Ã¿øÇÏ°Ô Áñ±æ¼ö ÀÖÀ¸¸ç
°í±âÀ°¼ö¿¡ µ¿Ä¡¹Ì±¹¹°À̳ª ¹°±èÄ¡±¹¹°À» ¼¯À¸¸é ´õ ¸ÀÀÖ´Ù)
°ÜÀÚ¼Ò½º¸¦ °çµé¿© ÇÔ²² ³»¾îÁÖ¼¼¿ä.
Ȩ¸ÞÀÌµå ³Ã¸é ¸¸µé±â ¿Ï¼ºÀÌ¿¡¿ä ^**^
»ì¾óÀ½ÀÌ µ¿µ¿~~ °í±ê±¹¹°ÀÌ À̸® ½Ã¿øÇß³ª¿ä? ¤¾¤¾
ÀÌ ÁøÇÑ °í±âÀ°¼ö¿¡ ¹é±èÄ¡ ±¹¹°À̳ª µ¿Ä¡¹Ì ±¹¹°, ¿¹«¹°±èÄ¡ ±¹¹°µî
¸¼Àº ±èÄ¡±¹¹°À» ¼¯À¸¸é ¾Ë½ÎÇÏ¸é¼ ½Ã¿øÇÑ ¸ÀÀÌ µÎ¹è¶ø´Ï´Ù~~~
Á¶¹Ì·áµûÀ§´Â ÀüÇô~~~ Á¦´ë·ÎµÈ ³Ã¸é±¹¹°À» Áñ±â¼Å¿ä ^**^
°ÜÀÚ¼Ò½º »ì¦ Ç®¾î¼ ¤¾¤¾
ÀÏ´Ü ±¹¹°À» »ì¦ ¿Ï¼¦ÇϽñ¸¿ä~ ÈÄ·ç·è ¸éÀ» ¤»
Á¤¼º½º·¹ ¸¸µç ³Ã¸éÀº ´Ü ¿ÀºÐµµ ¾ÈµÇ ¹Ù´ÚÀÌ º¸ÀÔ´Ï´Ù ^**^
³Ã¸é°ú ÇÔ²² Áñ±â´Â ¼öÀ°Àº ¶Ç´Ù¸¥ º°¹ÌÁÒ?
±×·³ ´ÙÀ½ ³Ã¸é ¸ÔÀ»¶© ¼öÀ°¾øÀ¸¸é ¾î¼³ª........±×¶© ¸¸µÎ¶óµµ ÂǾßÁÒ ¤¾
* Àç ·á *
¼öÀ°(¾Æ·Õ»çÅÂ,¾çÁö¸Ó¸®°í±â), ºÎÃß1ÁÜ
-¸À°£Àå : °£Àå2½ºÇ¬,»ý¼ö2½ºÇ¬,½ÄÃÊ1/2½ºÇ¬,´ÙÁøºÎÃß(ÂÊÆÄ)¾à°£
(¸À°£ÀåÀº ÀÔ¸À¿¡ µû¶ó ¼³ÅÁÀ» »ì¦ ³Ö¾î »õÄÞ´ÞÄÞÇÏ°Ô ¸¸µå¼Åµµ ÁÁ°í
¿Í»çºñ¸¦ Ç®¾îÁּŵµ ÁÁ¾Æ¿ä.
Àå¾ÆÂî°£ÀåÀ̳ª ¾ç³ä ÆÄ°£Àå, Âü±â¸§Àå¿¡ Âï¾îµå¼Åµµ ÁÁ±¸¿ä~)
1. ºÎÃß´Â 4µîºÐÁ¤µµ À߶ó Á¥Àº ¸éº¸¸¦ ±ò°í ¿Ã·ÁÁØ´Ù.
ºÎÃß À§¿¡ ¼öÀ°À» ´ã°í ÂòÅë¿¡¼ »ì¦¸¸ ÂÇÁØ´Ù (1~2ºÐ)
2. ÀÔ¸À¿¡ ¸Â°Ô ¸À°£ÀåÀ̳ª Âü±â¸§ÀåÀ» ÁغñÇÑ´Ù.
ºÎÃß¿Í ÇÔ²² »ì¦ Âdz½ ¼öÀ°À̶ø´Ï´Ù~~
¾ßµéÇØÁø ¼öÀ°°ú ºÎÃß~~ Çâ°ú Â̱êÇÔÀÌ ¿¹¼úÀÌ¿¡¿ä ¤¾¤¾
»õÄÞÇÑ ¸À°£Àå¿¡ Æø~~ Âï¾î¸ÔÀ»°Å¿¡¿ä ¤»
¾ö¸¶°¡ ÀÌ ¼öÀ°À» ÃÊ°£Àå¿¡ Âï¾î ÀÔ¿¡ ÇÑÀÔ ³Ö¾îÁáÀ»¶§~~~
Á¤¸» ¸ÀÀÖ¾ú´Âµ¥ ¤¾¤¾
(±×·¡... ³ ±ÍÇÑ µþÀΰԾß~~ ±×¸¾ º¯ÇÏÁö ¾ÊÀ¸¼Å¾ß ÁÁÀºµ¥ =.=)
¾Æ·Õ»çÅ»çÅ»çÅÂ~~~ °í±â»çÀÌ¿¡ Àú Â̱êÇÔÀÌ º¸À̼ſä +.+
ÀÌ ¸À¿¡ ¼öÀ°¸Ô´Â 1ÀÎ!! ¤»
Á¤°¥ÇÏ°Ô ´ã¾Æ »ó¿¡ ³»¾î³õ´Â ºÎÃß¼öÀ°ÀÌ ÀÖ´Ù¸é
Â¥Åõ¸® °í±â¿Í ºÎÃß,¾çÆĸ¦ ³Ö¾î ¾³¾³ ºñºó ¹«Ä§µµ~~Âü ÁÁ¾Æ¿ä^^
¼ÒÁÖÇÑÀÜÀ» ºÎ¸£´Â~¸À +.+
* Àç ·á *
¼öÀ°Â¥Åõ¸® °í±â1~2ÁÖ¸Ô, ¾çÆÄ1/2°³,ºÎÃß¹ÝÁÜ
-¾ç³ä : °íÃå°¡·ç1½ºÇ¬,¼³ÅÁ1/2½ºÇ¬,°£Àå1/2½ºÇ¬,½ÄÃÊ1/2½ºÇ¬,Âü±â¸§1/2½ºÇ¬,±ú
(°£Àº °£Àå°ú ¼Ò±ÝÀ¸·Î ¸ÂÃß°í ½ÄÃÊ¿Í ¼³ÅÁÀ¸·Î »õÄÞ´ÞÄÞÇÏ°Ô Á¶ÀýÇϼ¼¿ä.
´Ù¸¥ ¹«Ä§°ú ´Þ¸® ³Ê¹« ÁøÇÏ°Ô ¾ç³äÇÏÁö ¸»°í ¾à°£¸¸ ÇØÁÖ½Ã´Â°Ô ¸ÀÀÖ¾î¿ä)
1. ºÎÃß´Â ¼Õ°¡¶ôÅ©±âº¸´Ù ª°Ô À߶óÁÖ°í ¾çÆÄ´Â °ö°Ô ä½ä¾îÁØ´Ù.
2. ¹Í½Ìº¼¿¡ °í±â¿Í ¾ßä, ¾ç³äÀ» ³Ö¾î °ñ°í·ç ¹«Ãij½´Ù.
¹«Ãij½ ºÎÃß¼öÀ°¹«Ä§Àº Á¢½Ã¿¡ ¼Òº¹È÷ ´ã¾ÆÁÖ¼¼¿ä~~
Â¥Åõ¸® ¸ø³ÀÌ °í±â°¡~ ¿ä·¸°Ô ¶Ç ÇÑÁ¢½Ã ź»ýÇÏ¼Ì³×¿ä ¤¾¤¾
±â¸§±â°¡ ½ï ºüÁ® Â÷°©°Ô ½ÄÀº °í±â´Â ÀÌ·¸°Ô »õÄÞ´ÞÄÞÇÏ°Ô
¹ö¹«·Á µå¼Åµµ Âü....Â̱êÇÑ°ÍÀÌ +.+
³Ã¸é ¸¸µé¶ó´Ù°¡~~~ ¼ú ¾ÈÁÖ ÇÑÁ¢½Ã Ãß°¡Çعö·È³×¿ä ¤»¤»
ÇÞºµ ¯¯ÇÑ ¿©¸§³·¿£ ³Ã¸é Çѱ׸© ¿ø¼¦Çϱ¸
Àá ¾È¿À´Â ¿©¸§¹ã¿£ ¼öÀ°¹«Ä§À¸·Î ÇÑÀÜ ¿ø¼¦Çϱ¸~~~
Â¥Åõ¸® °í±â´Â ÀÌ·¸°Ô ¼öÀ°¹«Ä§À¸·Î ¸¸µå¼Åµµ ÁÁ°í
À°¼ö¿Í ÇÔ²² ¹Ù±Û¹Ù±Û ¾óÅ«ÇÑ Âî°³¸¦ ²úÀ̼ŵµ º°¹Ì¶ø´Ï´Ù~~
¿©¸§ÀÎÁö¶ó~~ »óÅÇÑ ¹«Ä§ÀÌ Á¶±Ý ´õ ³´°ÚÁÒ ¤»¤»¤»
³Ã¸é ¸¸ÂùÀÔ´Ï´Ù~~~
±×´Ú ¾î·Á¿î ÆÁµµ ¾øÀ¸³ª ÈǸ¢ÇÑ ³Ã¸é¸¸Âù ^*^
²À Çѹø Áñ°Üº¸¼Å¿ä~~
Â̱êÇÏ°í ´ã¹éÇÑ ¼öÀ°À» ºÎÃß¿¡ ½Î¼ ¸À°£Àåµµ Æø Âï¾î~~~
(Àú´Â) ¸Ô½À´Ï´Ù +.+
ÀÌ°¡ ½Ã¸®µµ·Ï ¼ÇÇÑ ³Ã¸éÀº Åå½î´Â °ÜÀÚ¸¦ »ì¦ Ç®¾î~~
À°¼ö¸¦ ¸¶¼ÅÁÖ°í »óÅÇÑ ¹é±èÄ¡¿Í ¹«¸¦ ¸é°ú °¨½Î ¿ä·¸°Ô ¶Ç ¸Ô½À´Ï´Ù +.+
¹è°¡ ºÒ·¯ ³ÃÀå°í¿¡ ³Ö¾îµÎ¾ú´ø Â¥Åõ¸® °í±â´Â
±×³¯ ¹ã ¿ä·ÎÄÉ...¶Ç.. ¹«ÃÄ ¸Ô½À´Ï´Ù...+.+
¿ä ¸îÀÏ ¸¹ÀÌ ´õ¿öÁ³¾î¿ä~~ ÇѵδÞÀü¸¸ Çصµ
ÇÞ»ìÀÌ µû»ç·Î¿ì´Ï ¾î¼´Ï »þ¹æÇÑ ±âºÐÀÌ µé¾î ²Éµû·¯ °¡¼¼~³¸®¸¦ Ä¡´õ¸¸..
¿ÃÇØ Ã¹ ³Ã¸é°³½ÃÇß¾î¿ä ¤¾¤¾¤¾
¸Å»ç¿¡ ºÎÁö·±Çؼ ³Ã¸éµµ ¸Ç³¯ À̸® ¸¸µé¾î¸Ô´Â°Ç ¾Æ´ÏÁö¸¸
Çѹø ÇÏ¸é ³Ë³ËÈ÷....´ã³¯À» ±â¾àÇÏ¸ç ½Å³ª¶ó~ ¸¸µç´ä´Ï´Ù ¤»¤»¤»
´çºÐ°£Àº ÀÛ¾÷½Ç¿¡ ¿À´Â °ú°´µé²²
´Ã¾îÁö°Ô ÇѼҸ® ÇÏ¸ç ³Ã¸é Çѱ׸©¾¿ ³»¾îÁÙ¼ö ÀÖÀ»°Å°°¾Æ¿ä~
Á¤¼ºÀ» ´ÙÇØ °í±â¸¦ »î¾Æ ¸¸µç À°¼ö¶ó°í..ÀÌ°Ç ³ªÀÇ À°¼ö³ª ¸¶Âù°¡Áö¶ó°í ¤»¤»
ÇÏÁö¸¸^*^ º¸´Ù½ÃÇÇ °¡½º·»Áö°¡ »î¾ÆÁÖ°í
Àü.....±× »çÀÌ¿¡ µß±¼°Å·È¾î¿ä ¤»¤»¤»
»ý»ö³»µµ ÁÁÀ» Ȩ¸ÞÀÌµå ¿ì¸® ³Ã¸é Á÷Á¢ ¸¸µé¾î¼
¿Ã¿©¸§µµ ½Ã¿øÇÏ°Ô~~~ Çѱ׸© µå¼Å¿ä ^**^
°¡½¿ ¼Ó±îÁö ½Ã¿øÇÑ ¸À! ¹°³Ã¸é
<¹°³Ã¸é> ¹°³Ã¸éÀº °Ü¿ï À½½ÄÀÔ´Ï´Ù. Ãß¿î °Ü¿ï³¯ ¼±Á¶µé²²¼´Â ½Ã¿øÇÑ ¹°³Ã¸é ÇÑ ±×¸©À» ÈÄ·ç·è ºñ¿ì°í ¾Æ·§¸ñ¿¡¼ À̺ÒÀ» µÚÁý¾î ¾²¸é¼ À§ÀÇ Â÷°¡¿òÀ» ¹î¼ÓÀÇ ¿ÂÈÀÛ¿ëÀ¸·Î ÃßÀ§¸¦ Àؾú´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù.. À°¼öÀÇ Àº±ÙÇÑ ¸À..¸é¹ßÀÇ ºÎµå·´°Å³ª..ȤÀº Åõ¹ÚÇÏ¸é¼ ¸é´ä°Ô Â̱ê°Å¸®´Â ¸ÀÀ¸·Î Áñ±â°Ô µÇ´Â ¹°³Ã¸é... ¹°³Ã¸éÀº Á¤ÅëÀ̳ª ÀüÅë±îÁö ³ª¿Í¾ß Á¦¹ý ¸ÀÀÌ ³ª¿Â´Ù°í Çϴµ¥, ³ª¿¡°Õ ºÎÁú¾ø´Â À̾߱âÀÌ°í..¿À·ÎÁö °¡Á¤¿¡¼ ½±°Ô ¹°³Ã¸é´Ù¿î ¹°³Ã¸éÀ» ¸¸µé¾îº¼±î ÇÕ´Ï´Ù.. Á¶±ÝÀº ¹ø°Å·Î¿î Á¶¸®¹ýÀÌÁö¸¸ ±×¸® ¾î·Á¿î Á¶¸®¹ýÀº ¾Æ´Ï¶ó°í »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù.. ¸ÕÀú ¾çÁö»ì 600gÀ» ÁغñÇÏ¿© Ç͹°À» Á¦°ÅÇÕ´Ï´Ù..¹°¿¡ ¾à 1½Ã°£ ´ã°¡µÎ¸é Ç͹°ÀÌ ¾î´ÀÁ¤µµ Á¦°Å°¡ µÇÁö¿ä. Ç͹°À» Á¦°ÅÇÑ ¾çÁö»ì¿¡¼ ±â¸§ºÎÀ§¸¦ Á¦°ÅÇÕ´Ï´Ù. ±â¸§ºÎÀ§°¡ ¸¹À¸¸é ³Ã¸éÀ°¼ö¿¡ ±â¸§±â°¡ ¸¹¾ÆÁø´ä´Ï´Ù. ¹° 5¸®Å͸¦ µéÅë¿¡ º×°í ¾çÁö»ìÀ» ³ÖÀº ´ÙÀ½ ¾ÆÁÖ ¼¾ºÒ¿¡¼ Çѹø Ç« ²úÀÔ´Ï´Ù. 10¿©ºÐÀÌ Áö³ª¸é ÁߺҷΠÁ¶ÀýÀ» ÇÏ¿© ÀºÀºÇÏ°Ô ²úÀÔ´Ï´Ù. óÀ½ ²úÀ»¶§¿¡ »ý±â´Â °ÅÇ°Àº °È¾î³À´Ï´Ù. ¸î ºÐ Á¤µµ Áö³ª¸é °ÅÇ°Àº »ý±âÁö°¡ ¾Ê½À´Ï´Ù. ¿©±â¼ ÁÖÀÇÇÒ Á¡Àº ¹°ÀÌ ÁÙ¾îµç´Ù°í Âù¹°À» ´õ ºÎ¾îÁִµ¥..Àý´ë·Î ¹°À» Ãß°¡·Î ³ÖÀ¸¸é ¾ÈµÈ´ä´Ï´Ù. ²ú´Â ¹°¿¡ Âù¹°ÀÌ µé¾î°¡¸é °í±â°¡ ³ë¸°³»°¡ ³ª°í ´Ü¸ÀÀÌ ³ª¿À°Ô µË´Ï´Ù. °ÅÇ°ÀÌ ´õÀÌ»ó »ý±âÁö ¾ÊÀ»¶§¿¡ ¿ù°è¼öÀÙ ÇÑ Àå, °¨ÃÊ 2¾ËÀ» ³Ö°í 1½Ã°£ µ¿¾È Áß°£ºÒ¿¡¼ Ç« °í¾Æ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. 1½Ã°£ °æ°úÈÄ ¿ù°è¼öÀÙ°ú °¨Ãʸ¦ ²¨³»°í ´Ù½Ã 30ºÐÁ¤µµ Ç« °í¾Æ ÁØ´ä´Ï´Ù. ¿ù°è¼öÀÙ°ú °¨ÃÊÀÇ ¿ªÈ°Àº °í±â ³ë¸°³» Á¦°Å¿Í ÇÔ²² À°¼öÀÇ ¸ÀÀ» »ì·Á ÁÝ´Ï´Ù. ÃÑ 1½Ã°£ 30ºÐÁ¤µµ ²úÀÎ ÈÄ¿¡ ¾çÁö¸Ó¸®¸¦ °ÇÁ®³»°í ¸éº¸·Î ½Î¼ ¹«°Å¿î °ÍÀ¸·Î ´·¯ ³õ½À´Ï´Ù. ¹°Àº ¾çÀº Àý¹ÝÀ¸·Î ÁÙ¾îµé¾ú½À´Ï´Ù. °í±â¸¦ °ÇÁ®³½ ±¹¹°¿¡ ´ëÆÄ1ÁÙ±â. ¾çÆÄ 1°³. ¹«¿ì 1cm µÎ²² 1Å丷. Å븶´Ã 3°³. Åë»ý° ¹ÝÂÊÀ» ³Ö°í ´Ù½Ã 30ºÐÁ¤µµ ²ú¿©¾ß ÇÕ´Ï´Ù. 30ºÐÁ¤µµ°¡ Áö³ª¸é ä·Î ¸ðµç ¾ßäµéÀ» °ÇÁ®³»¾î¼ À°¼ö¸¦ ÃÖ´ëÇÑ ±ò²ûÇÏ°Ô ÇÕ´Ï´Ù. ±×¸®°í ±¹°£Àå 3Å«¼ú. ¼Ò±Ý 2ÀÛÀº¼ú. Æ÷µµ´ç(¼³ÅÁ) 1ÀÛÀº¼ú. ±¸¿¬»ê 1ÀÛÀº¼ú (±¸¿¬»êÀÌ ¾øÀ»¶§´Â ½ÄÃÊ 2Å«¼ú)À» ³Ö°í ÇѼҲû ²úÀÎÈÄ ºÒ¿¡¼ ³»¸³´Ï´Ù. ¿Ï¼ºµÈ ³Ã¸éÀ°¼öÀÔ´Ï´Ù. ±â¸§Àº ±¹ÀÚ·Î ÃÖ´ëÇÑ °ÇÁ®³»°í, ½ÄÀ¸¸é ³ÃÀå°í¿¡ º¸°üÇÏ¿© ±â¸§À» ÀÀ°í ½ÃŲ´ÙÀ½ ä¿¡ ¸éº¸¸¦ ¾ñ¾î¼ °É·¯³»¸é ´õ¿í ±ò²ûÇÑ À°¼ö°¡ µË´Ï´Ù. ¹Ø¹Ù´Ú¿¡´Â °í±â¿Í ¾ßäÀÇ Ä§Àü¹°ÀÌ °¡¶ó¾É¾Æ ÀÖÀ¸´Ï Á¶½É½º·´°Ô µû¸£°í.. ħÀü¹°Àº ¹ö¸³´Ï´Ù... À°¼öÀÇ ¾çÀº ¾à 2¸®ÅÍ Á¤µµ È®º¸°¡ µÇ¾ú½À´Ï´Ù. ¿À¸¥ÂÊ »çÁøÀº ¿Ï¼ºµÈ À°¼ö¿¡ µ¿Ä¡¹Ì ±¹¹°À» ¼¯¾î¼ (À°¼ö 70 : µ¿Ä¡¹Ì±¹¹° 30) ³Ãµ¿½Ç¿¡¼ º¸°üÇÑ »çÁøÀÔ´Ï´Ù. »ì¾óÀ½ÀÌ ¾ó·ÁÀÖ´Â ¸ð½À¸¸ º¸¾Æµµ ½Ã¿øÇÔÀÌ °¡µæÇØÁö³×¿ä. ^^;; (°³ÀÎÀûÀ¸·Î ³Ã¸éÀ°¼ö¸¦ ¸¸µé¶§¿¡ Á¶¹Ì·á¸¦ ¾à°£ ÷°¡ÇÕ´Ï´Ù. Á¶¹Ì·á´Â ÀÏ¹Ý Á¶¹Ì·á°¡ ¾Æ´Ñ õ¿¬ Á¶¹Ì·áÀä. õ¿¬ Á¶¹Ì·á´Â Á¾·ùµµ ´Ù¾çÇÏ°í ÀÎÅͳݸô¿¡¼ ½±°Ô ±¸ÀÔ ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. Àú´Â Çظ¶·ç ¸¶À»À̶õ Á¦Ç°À» ÀÌ¿ëÇÕ´Ï´Ù.) ¹°³Ã¸éÀÇ ¸ÀÀ» Á¿ìÇϴ°ÍÀº ù¹ø°°¡ À°¼öÀÌ°í µÎ¹ø°°¡ ¸é¹ßÀÔ´Ï´Ù.. ÇÏÁö¸¸ °¡Á¤¿¡¼ ³Ã¸é±â°è¿¡¼ ³ª¿À´Â ¸é¹ßÀ» µå½Ç ¼ö ¾ø±â¿¡...¸é¹ß À̾߱â´Â µÚ·Î ¹Ì·ç°í.. À°¼öÀÇ ¸ÀÀ» À̾߱âÇÏ°Ô µË´Ï´Ù.. ¸¹Àº ºÐµéÀÌ °í±â ±¹¹°·Î¸¸ ¾ç³äÇÑ À°¼ö¸¦ Á¤Åë Æò¾ç ¹°³Ã¸éÀÇ ¸ÀÀ̶ó°íµé ÇÕ´Ï´Ù. Àá±ñ Á¦ °ßÇظ¦ ¹àÈù´Ù¸é..±× ´ç½Ã¿¡µµ(Á¶¼±½Ã´ë) ¾ö¿¬È÷ ºóºÎÀÇ Â÷´Â ÀÖ¾ú°ÚÁÒ.. »ýÈ°ÀÌ ³Ë³ËÇÑ ¾ç¹ÝÁý ´ë°¨µéÀº ¾Æ¸¶µµ °í±â±¹¹°¿¡ À°¼ö¸¦ ¸¸µé¾î¼ ¹°³Ã¸éÀ» ¸¸µé¾î ¸Ô¾úÀ» °ÍÀÌ°í... ³Ë³ËÁö¸øÇÑ ÀÏ¹Ý »ç¶÷µéÀº ¾Æ¸¶µµ µ¿Ä¡¹Ì±¹¹°·Î ¹°³Ã¸éÀ» ¾Ö¿ëÇÏÁö ¾Ê¾Ò³ª ÃßÃøÀ» Çغ¾´Ï´Ù. °í·Î °í±â ±¹¹°°ú µ¿Ä¡¹Ì ±¹¹°ÀÌ µû·Î ³î´Ù°¡...³ªÁß¿¡´Â °í±â ±¹¹°°ú µ¿Ä¡¹Ì±¹¹°ÀÌ ¸¸³ª ´õ ¸ÀÀÖ°í ´õ ¸ÚÁø ³Ã¸é À°¼ö°¡ ³ª¿À°Ô µÈ °ÍÀº ¾Æ´ÑÁö °³ÀÎÀûÀÎ »ý°¢À» Çغ¾´Ï´Ù. °¡Á¤¿¡¼ Á¶¸®ÇϽô ³Ã¸éÀº °ÅÀÇ »çÁø°ú ºñ½ÁÇÑ ³Ã¸éÀÌ µÇ°ÚÁö¿ä.. ¸Þ¹Ð³Ã¸éÀÔ´Ï´Ù. »î¾Æ¼ Àß ¾ÄÀº ´ÙÀ½ ±×¸©¿¡ ´ã°í °í¸íÀ» ¿Ã¸®°í À°¼ö¸¦ ºÎ¾îÁÖ¸é ¸ÀÀÖ´Â ¹°³Ã¸éÀÌ ¿Ï¼ºµÇ°ÚÁÒ.. ±¹°£Àå°ú ¼Ò±ÝÀ¸·Î ¾ç³äÀ» ÇÑ À°¼ö¿¡ µ¿Ä¡¹Ì±¹¹°À» °¡¹ÌÇؼ ¸¸µç ¹°³Ã¸éÀÔ´Ï´Ù... ù¸ÀÀº °í±â¸ÀÀÌ ´À²¸Áö´Â À°¼öÀÌÁö¸¸ ±¹¹°À» »ïÅ°¸é µ¿Ä¡¹ÌÀÇ ¸ÀÀÌ µÞ¿©¿îÀ¸·Î ´Ù°¡¿É´Ï´Ù. ¹°³Ã¸éÀÌ °Ü¿ï À½½ÄÀÌÁö¸¸ ¾óÀ½ µ¿µ¿ ¶á ¹°³Ã¸éÀ» ¿©¸§¿¡ ¸ø Áñ±ä´Ù¸é ±×°Íµµ ÇϳªÀÇ ºÒÇàÀÏ µí ½ÍÀ» Á¤µµ·Î ÀÔ¿¡ °¨±â´Â ¸ÀÀÌ ¸Å·ÂÀûÀÔ´Ï´Ù.. ÀÔ¸ÀÀÌ Â÷Ãû ¾ø¾îÁö´Â °èÀý. ¹°³Ã¸é ÇÑ ±×¸© ½Ã¿øÇÏ°Ô ¸»¾Æ µå½Å´Ù¸é ÇູÇÔÀÌ °¡½¿ ¼ÓÀ¸·Î ½º¸çµéÁöµµ ¸ð¸£°Ú½À´Ï´Ù.. ÀÜÀÜÇÑ ¿©¿îÀ» Áñ±â°í °¨»óÇÏ¸ç ¸Ô°Ô µÇ´Â ¹°³Ã¸é... Á÷Á¢ ¿ä¸®Çϼż Çѹø À½¹Ì ÇÏ½Å´Ù¸é ¿Ü½Ä°ú ¶Ç´Ù¸¥ ´õ ¸ÚÁø ½Ã°£µéÀÌ µÉ °ÍÀÔ´Ï´Ù.
http://board.miznet.daum.net/recipeid/8527
¿ì¼± ¾çÁö¸¦ »ç¼ ÆÅÆÅ ²ú¿©ÁÝ´Ï´Ù
À̶§ ¾çÆÄ, Æĸ¦ ³Ö°í °°ÀÌ ²ú¿©ÁÖ¼¼¿ä
¾çÁö°í±â´Â ½ä¾î¼ ³Ã¸é °í¸íÀ¸·Î »ç¿ëÇϽðí
À°¼ö¿¡ µ¿Ä¡¹Ì ±¹¹°À̳ª ±èÄ¡±¹¹°À» Á» ¼¯Àº´ÙÀ½
½ÄÃÊ ¼³ÅÁ, ¼Ò±ÝÀ¸·Î °¡¹Ì¸¦ Çؼ À°¼ö¸¦ ¸¸µé¾î ³õ°í ³Ãµ¿½Ç¿¡ »ì¦ ¾ó·Á¼ µå½Ã¸é ¸ÀÀÖ´ä´Ï´Ù.