޴Ǵ丮

  • 丮
  • Ǻ
  • 丮Q&A
Ű | μ | | | ì (+0)
ڽŰ | 2011.05.17 | ϻ :0box | 亯:16 | ȸ:11422
 õ

Դµ Ҽִ 丮

ֳ??

 ϰ

ִ ƽôº ˷ּ~~

±ǰ, ٸ, , , Ҹ, , , , , ̵, , , , , , Ƣ, ̰, ˸, Ȩŷ
亯Ͻø 5, 亯 äõǸ +10 帳ϴ.
16 亯 Ǿϴ.
ä
re: 丮
| 2011.05.18
λ
亯 帳ϴ.
ڿ äõǾ 10 帳ϴ.

 

ɻ Ը 켼!

 

Ƣ ϸ Ư 丮 Ǵµ

 

Ƣ

 

ٻϰ Ƣܸ ְ!^^

 

 

 

 

 

 

; ,1,1,ް1,1,Ƣ⸧,츻1;Ƣ谡1

 

ϰ ľ ä ⸦ ּ.

 

ʹ äغּ.

 

 

ū ȿ غ ־ ּ.

 

 

׸ зdz츻Ƣ谡 ־ .

׷ ް ְ (ް Ǯ ް ǿ)

ϼ.

170 ⸧ Աũ⸸ŭ ־ 븩ϰٻϰ Ƣܳ ϼ!

 

ҽ;3ū,,1ū,ۼ۽

 

 

 

 

 

 

 

 

Ư ִ

Ź ǰ.

ö̸ Ҽ ־ 丮 ̿Ҽ

Ư մϴ.

 

http://board.miznet.daum.net/recipeid/29726

 

Ƽä
re: 丮
  | 2011.05.18
, ġ, , ߰, , , , ұ
< >

 

ġ , ٽø, , ־ Ӵϴ. ٽø ־ ϴ.

 

 

^ ٱ⸦ ϰ ٵ ϴ.

 

 

㰡 ϰ ϴ.

 

 

ġ ü Ÿ, Դϴ.

 

 

Ǯ ݴϴ.

 

 

־ ݴϴ. ᰡ縦 ָ ֽϴ.

 

 

߰, , , ұ, ĸ ־ݴϴ.

 

 

Դϴ.

re: 丮
¯ | 2011.05.19

300g, 2, ħ1.5, 1, ް 2

1.İ ¹ ġ, ְ ´

2.߰߸ 

3.ħ ް

4.׿ ִ´

5ҿ Ŀ θ  

6. ȫ߸

(ħ ֽϴ)

re: 丮
޴1 | 2011.05.19

: 4,Ұ5ū,2ū,ұ

 

 

ʹʹ ־ Ծ ^^

 

ľ äݿ

 

Ұ翡 ұ ְ Ӵϴ

 

ȥ Ұ翡 ְ

 

 

ܿ ø ̻ Ʋ Ұ ݴϴ

 

ܿ ø 20 ָ

 

˵˵ ŷ ϼ

 

 

Դ´

׷ ̻ ƮƱ ÷ ȴµ ҵ

׷ Ʈ ֳ׿䤾~~~

 

䷡  ϴ

Ծȿ

 

 

http://board.miznet.daum.net/recipeid/29306

re: 丮
ʱۿ | 2011.05.18

 

            ھ ~ ~!!

 

忡 ҸӴ 꿡 ijԴٰ

" 簡~~"Ͻôµ...

Ѻ Ľô󱸿.

ؿ?ߴ

ظԾ ǰ õص״ ϳ⳻ µ...

ġ Դϴ.

ѹ ԰ ɷ ⶱ ߴϴ.

 

 

.

 

5 ְ ұ 1/2ū ְ

ٵ ľ   ݴϴ.

׸...

  ξ ݴϴ.

ģ ⸦ " ¥ Į ϴ ߶ݴϴ.

ʹ ְŵ.

̷ ģ 60g.

 

3ſ 3ū ְ ֱ⸦ մϴ.

 

׸ ䷸ ĺ.

 

׸ ¦ " ɰ  ֱⰡ ߵȰŶϴ.

 

׸ ü ݴϴ.

 

ü Ұ翡

3ū, ְ ݴϴ.

 

׸ üݿ 麸

Ʈ Ʋ ø

Ұ縦 ϰ ݴϴ.

 

׸ 麸

ܶѲ 15~20а 5а Դϴ.

 

 

 

 

 

ھ Ⱑ ~ ī׶

 

 

 

 

ī׶ .

 

 

꿡 ij Դϴ.

İ ij ̶.

ٵ ij ̶ 2~3 ľ ֱ⸸ ߾.

ľ ⸦ о .

 

 

 

׸ ¹ ־ ּ.

ġ .

***********

׷ Ҵٸ ణ

.... ְ ġ ε巯 ĸ ʷϻ ´ٰ մϴ.

׷ ׳ н~~ ߾.

**********

 

 

 

ģ ü ݴϴ.

 

 

 

׸

⸦  ¥ּ.

⸦ §   30gԴϴ.

 

 

 

 

׸ ߰ ּ.

Į ڸ ̿ߴϴ.

 

 

 

ϰ ľ ...Ϸ ҷ ü ⸦

Ѱ ұݰ ƴ

õǿ ־ Ұϴ.

Ұ 3 ü ѹ ݴϴ.

 

 

 

׸

غ ,

ְ ݴϴ.

 

 

 

׸

~ ι 7ū ݾ ־ ָ鼭 ⸦ .

⸦ § ޶ ֱ,

Ʈ Ұ ϴ.

 

Ұ ޶

ݵ ݾ ־ ָ鼭 ͹ ݴϴ.

 

 

 

 

׸ ġ ּ.

 

 

 

׸ ߸ ũ ݾ ձ۰ ݴϴ.

 

 

 

׸

غ ־ ִµ,

ٷ ٴڿ ޶

ü ÷ ¹ ־

Ѹ £

־ ּ.

 

 

ü ũ 2~3 ü ÷ ־ ִ° ϴ.

 

 

 

׸ ~ .....

 

 

 

־ ݴϴ.

 

 

 

׸ ü ⸦ ݴϴ.

 

 

 

ī׶ 1...100gԴϴ.

ī׶ ~ ּ.

 

 

 

׸ ~   ߶

ͼ ְ ī׶ ݴϴ.

 

 

׸ ÿ

⸦ ÷ ּ.

 

 

 

 

 

 

׷ ϳ   Ծ ִ ̾ϴ.

 

βٹ http://board.miznet.daum.net/recipeid/5056

 

http://board.miznet.daum.net/recipeid/8876

 

http://board.miznet.daum.net/recipeid/5376

re: 丮
11 | 2011.05.18

 

 

̷ ~ ̵ ~

 

Ѹ Ѹ ׷̵ ɰſ^-^)/

 

 

 

~ 

 

 

 

غ : , ̹, ġ9, ٽø3, 1ū, 40g, 50g, ȣ35g, 

κ1/3, 尡ū, 1ū, 1/2, û1/2, ̹ݺ

 

 

 

̴ ð񰬴ٰ ༮̶ϴ^-^

 

󱸿 ľּ~

 

̴ Ѹκп ŰἭ ľ־ؿ~*

 

 

 

ġ ٽø ְ ҹ 2/3 ξ ݴϴ~

 

 

ٱ۹ٱ۲ ٽø ġ ֽð, 1ū Ǯ־ּ~*

 

 

ũ ߶ ϶ Բ־ּ~

 

 

Բ ʹµ ð ɸ ~

 

 

; ̿ Į ݸ߶ ־ݴϴ.

 

 

ȣڵ ũ ߶ ־ּ~

 

 

ߺҷ ۺ ̴ٰ 尡ū ־ּ~

ū  Ͻø ⲯ ־ּŵ ƿ^^

 

 

1ū ־ݴϴ~

 

¥⿡ Ͻø ǿ^-^)/

(̷ ʰ, ϸ ϴ^^)

 

 

κθ ־ ְ κο 尣 ̵ ݴϴ~

 

 

Ŀ û߸ ־ ÿѸ ְ~

 

 

̹ ְ ݴϴ^_^

 

 

 

ʹ ;; γ׿

 

׷ ϰ ֳּ  ^-^

 

 

re: 丮
ݴ | 2011.05.18


ð 30
Į 128 kcal
2 κ


50g, ǥ 3, 50g, 1, 2, ణ, ұ ణ, () ణ, Ŀ ణ




1. ǥ ҷ ص ְ ⸦ § ä.

2. κ ⸦ §.

3.Ÿ ⸦ ְ ´.

4.ҿ Ŀ θ θ ٰ ǥ, Ÿ, ־ ´.
(ҿ ¦ ƾ ִ.)

5.,,ұ,尡縦 4 ־ Ѵ.

re: 丮
| 2011.05.18

켱 ϰ ٵ ð

Ѹ

3 г̸ Ұ ..ϰ ..

ġ ְ Դϴ

׸ ġ

DZϴ

ᰡ翡 ־ٰ

ϴ ̰ ̿

 

׸ ᰡ糪 а翡

ä ϴ

׸ 忡 Ծ ǰ

 

¦ Ƽ

Ұ Բ Ķ ˴ϴ

re: 丮
| 2011.05.18
!

̳ , ̳ ְ ּ.

׸ ü ɷ ȳ^^

ڴ¿...

а翡 ְ ̽Ʈ ְ

Ϸ Ŀ 켭 ϴ ų

 ڷ ϴ.

re: 丮
ϴ | 2011.05.18

ϰ ľ ְ ⸦ о ܾ ..100g غݴϴ.

 

غ ־ ¦ , ٷ ־

ѹ ľ ü ⸦ ִ ¥ݴϴ.

 

⸦ § ߰ Į ׸ ,

1ū, ұ1/2 ְ ذ صӴϴ.

 

1 Ǯ ־ ݴϴ.

 

׸ ڷº 2, ŷĿ 2 ü ְ ݴϴ.

 

׸ ذص ־ ...

ϰ 1+1/4 2~3 ־ָ鼭 ּ.

 

׳󵵰 ޶ ѹ

ð ݾ ־ ָ鼭 󵵸 ߾ ּ.

ϰ Ҷ Դϴ.

 

ϼ ©ָӴϿ ҽ, , Ŀ ... ſ

80% ä ־ݴϴ..׸ äݿ ݴϴ.

ܶѲ Ⱑ 𻧿 ٷ ʰ 麸 ѹ

Ѳ ݴϴ..׸ ܿ ÷ 12~14а ݴϴ.

 

 

 

re: 丮
Ȱ12 | 2011.05.18

ٸ...

 

 

  : ٸ 1, 80g, ġ ٽø 4, 1 1/2ū, 2ū, û ȫ 1,

            or , 1/2 .

 

 

 

  ̻? ¦ 㱸 Ƴ׿.

 ߵ̶ ĵ ̻ڰ ø DZ.

 ٸ Ǿ־ θ ߶. ̴ ϱ.

 

 

 

 ~׷ Ѱſ.

  Ǯ ٸ ְ ¦ּ.

 2~3̸ ظ ٸ .

  10 ̻ ? *^^* 

 ٸ Ǯֽñ~
 ְ, , û ȫ, ø ~~~

 

  ٸǷ Ͻø DZ~

 屹ó ʹ ñ~

  ̴̰ ø ұ ¦ ϼŵ ƿ.

 ,   Ը Ͻø ˴ϴ.

 

 

 

ٸ 屹~

׿.

 

 

ó: http://board.miznet.daum.net/recipeid/28873

re: 丮
մ | 2011.05.18

̵ ô󱸿 󱸿 غ ä ɷ غϽñ ⸦ Ͻñ 뿡 Ұ ̷ ѷ ø dz Ǵ󱸿 ұݰ ణ ϼžϱ

re: 丮
| 2011.05.17

 

 

¡

 

ó : http://board.miznet.daum.net/recipeid/16971 

 

~!!

 

ļ õ Ҵ صؼ 屹 ԰

 

¡ ְ Ծ...^^

 

ϴ ¡ ׿...

 

а ؼ Ḹ ְ ⸧ ij Ǵ Ŷ

 

̷ ϴ ϳϴ..

 

⸧ Ŷ ̾Ʈ Ծ ȵǴ ħ...

 

 

 

.

.

.

 

()

 

ħ( Ǵ а),  1, , ģ 2, ¡ ٸ 2, Ŀ

 

 

 

1. ģ ⸦ § ߰ ּ..

 

¡ ٸ ߰ ݴϴ...

 

 

 

 

2. ħ , ְ ּ..

 

̷ ħ 跮 ϰ Ǽ Ȯ 𸣰ڳ׿...

 

׳ δٰ ĵ ˸° ϼ...^^

 

а 2 :1 ϰ Ǵ󱸿..

 

 

 

̰ſ ʰ Բ 弼...^^

 

ħ縦 ̰ ʾƼ ׳ Ծ...

 

 

 

 

¡ ִ ħ ϼƾ...^^

 

̾ϴ...^^

 

 

 

============================================================================

 

̵鰣..~ .

 

 

100g..2, 1ū,ұ 1/2,
1, 5ū,ڷº 2,ŷĿ 2, 1+1/4

 

 

 

http://board.miznet.daum.net/recipeid/8555 

.

 ̸ ϳ׼ ġ  ־ְ

̵ ġ ð 1~2ð  

϶ ޻ 꺸 å .

꿡 ±濡 Ǿִ ޷,

̸,̸

ִ ڿ Ḧ

Ѻ Դϴ.

  ij

ϴ.

 

 

 

 

 

 

.

 

 

 

忡 ҸӴԵ ij Ĵ ϳϳ ٵ ϴ .

׷ Ƶ Ķ  ϰ ϸ鼭 ij ʿ䰡 ϴ.

ϰ ι ľ ־ϴ.

 

 

 

 

׸....

 ľ ⸦ о ䷸ ܾ

....100g غݴϴ.

 

 

 

׸....

 

غ ־ ¦ ...

 

 

 

 ٷ ־....

 

 

 

 

ѹ ľ ü

⸦ ִ ¥ݴϴ.

 

 

 

׸...

⸦ § ߰ Į ׸

1ū,ұ1/2

ְ ذ صӴϴ.

 

 

 

 

...

1 Ǯ

־ ݴϴ.

 

 

 

 

׸...

ڷº 2,ŷĿ 2

ü ְ ݴϴ.

 

 

 

׸...

ذص ־ ....

 

 

 

ϰ 1+1/4 2~3 ־ ָ鼭

ּ.

 

 

 

󵵰 ޶

ѹ ð

ݾ ־ ָ鼭 󵵸 ߾ ּ.

ϰ Ҷ"   Դϴ.

 

 

 

ϼ ©ָӴϿ

ҽ,,Ŀ,...

ſ 80% ä ־ݴϴ.

 

 

 

׸...

üݿ ݴϴ.

 

 

 

Ѳ Ⱑ 𻧿

ٷ ʰ 麸 ѹ

Ѳ ݴϴ.

׸...

  ܿ ÷ 12~15а ݴϴ.

 

 

 

 

䷸ Ǯ Ծ~~

 

 

 

 

 

 

~~

 ߲Ҷ Ծ .

,Ƶ̰ ʹ Գ׿.

Կ ʹ ֱ.

 

ִ .

õǿ ־θ ϳ⳻

ְڴµ.^^*

re: 丮
˸Ȩŷ | 2011.05.17

< Ҹ>

 

 

 

 

Ұ 200g, 80g, 100g,

ŷĿ 6g, 2, 70ml

( ϴϴ~

˸ ܹ ־~~)

 

 

1.ǿ¿ ι͸ ڷ 10 ص

з ͽؼ

ũ· ־~~

 

 

2.ǿ¿ Ǯص

ι (1) ־ ͽ ־ϴ~

 

 

3. Ұ ŷĿ ü (2) ְ

з

ۿ ͽ ־~~

 

 

 

4, ߼ôѵ ־ϴ~

 

 

׷ (3) ־ְ~

ְ ־ϴ

 

׷ ó ° ~^^

 

 

5. Ʋ ƴ ȸ ŷ ſ ϴ~

Ʋ 2/3 ä

 

180 쿡 18 ֽø ȴϴ

 

 

6.ݹ ¸ɵ̶ϴ~

ϴ ~~~~

~~^^

 

 

ÿ Ƴ ׷~~ϳ׿~~

ְ ָ κ ð̱

ƶ ϴ ˸.....

 ; ȿ ° ˱⿡

׳ ־ϴ!

 

 

߶ ε~~

......;;;

̱⿡...

 

µ ~~

鼭 ŷ ̿ϴ~~

re: 丮
| 2011.05.17

 

ģ Ұ縦 Գ׿.

 

 

־ մϴ.

ġ ̱Ÿϴ.

̸ ġ.

 

 

... .

 

 

⿡ 麸 ÷ǿ.

õϸ Ǹ ־.

 

 

 

dz ⸧ ߶ ޶ʰմϴ.

 

 

̵ Ծ.

ô ƿ.

ĵ θ ...

ƿ...

re: 丮
T | 2011.05.17

12Ͽ ̽±⵵ ~~

ó: http://board.miznet.daum.net/recipeid/28238

 

-      -

 

 1ٱ, Ұ(ұݰ ) 1Ŵ  1ū غ

 

 غϼż

ص Ͻ

 

 

ϰ ľϴ.

 

 

 

ͳ θ Ұ縦 Ĵµ

ұݰ Ǿִ 찡 κ̹Ƿ ұݰ ð

Ұ 1Ŵ 1ū ־ּ.

̸ ¦ ̴ ޴ Ͻø 1/2ū~1ū ־ּ.

 

׸ ¦ 縸 Ͻø

Ұ 11/2 غϽø DZ...

ó 鼳 ¦ Ƿ 3 غּ.

 

 

 

Ұ ó 񺭼 Ұ翡 赵 ּ.

⿬ ū ̶ϴ.^^

 

 

 

׷ Ⱑ ִ ְ ּ.

 

 

 

뿡 麸

 

 

 

Ұ簡 Ѱ > Ұ Ѱ > ٽ Ұ簡 Ѱ...

̷ Ѳ 15~20 dzϴ.

 

 

 

dz ̿.

~~ ѿ׿.^^

 

 

 

ܸ ʵ ż

ı ȣ  û̳ ܿ ֵ ֽô ϴ.

 

׸ Բ ø ־.

Ű | μ | | | ì (+0)

Q&A

, 丮 ۽Ʈ
cj

2023 3 20  4 00