Á¶Ä«µéÀÌ µÅÁö°í±â¸¦ ³Ê¹« ÁÁ¾ÆÇϳ׿ä.
³Ê¹« °í±â¸¦ ¸¹ÀÌ ¸ÔÀ¸¸é ¾ÊÁÁÀ»²¨ °°Àºµ¥¿ä.
µÅÁö°í±â¸¦ ÀÌ¿ëÇÏ¸é¼ °Ç°¿¡µµ ÁÁÀ»¼ö ÀÖ´Â ¿ä¸®°¡ ÀÖÀ»±î¿ä?
Áú¹®ÀÚ¿¡ ÀÇÇØ Ã¤ÅÃµÇ¾î ¾¾¾Ñ 10°³¸¦ µå¸³´Ï´Ù.
º¸½Ó...
Àç·á: »ï°ã»ì,»ç°ú,¾çÆÄ,»ý°,´ç±Ù,¸¶´Ã,¸¶´ÃÂÐ,ÂÊÆÄ,û¾ç°íÃß,Á¤Á¾,
¸Å½Ç¿¢±â½º,³ìÂ÷°¡·ç,õÀÏ¿°,ÈÄÃß°¡·ç,¿ù°è¼öÀÙ,±¼¼Ò½º
¾ßµé¾ßµéÇÏ°í,,,
Àâ³»°¡ ÀüÇô ¾øµµ·Ï º¸½ÓÀ» »î¾Æ º¾´Ï´Ù...
¾ÏµÅÁö »ï°ã»ì·Î ÁغñÇØ ³õ°í,,,
¸ÕÀú ³¿ºñ¿¡ ¹°À» º×°í,,,
»ç°ú,¾çÆÄ,»ý°,´ç±Ù,¸¶´Ã,¸¶´ÃÂÐÀ» ³Ö°í,,,
²÷¿© ÁÖ¸é¼~~~
±× ´ÙÀ½Àº ÂÊÆÄ,û¾ç°íÃß,Á¤Á¾,¸Å½Ç¿¢±â½º,,,
³ìÂ÷°¡·ç,õÀÏ¿°,ÈÄÃß°¡·ç,¿ù°è¼öÀÙÀ» ³Ö¾î ÁÝ´Ï´Ù...
ÀÌÁ¦´Â À⳿»õ¸¦ ¾ø¾Ö ÁÙ Çâ½Å·á³ª ¾ç³äÀº,,,
´Ù µé¾î °£ °Í °°³×¿ä...
±× ´ÙÀ½Àº »ï°ã»ìÀ» ³Ö°í,,,
¶Ñ²±À» µ¤Àº ´ÙÀ½,,,
Ç« »î¾ÆÁÝ´Ï´Ù...
¾î´À Á¤µµ »î¾ÆÁö¸é,,,
Á£°¡¶ôÀ» ÀÌ¿ëÇÏ¿© ÄîÄî Âñ·¯ º¸¸é¼,,,
»î¾ÆÁø Á¤µµ¸¦ üũÇØ º¾´Ï´Ù...
±×¸®°í »ö±òÀ» Á¶±Ý ³»¾îÁÖ±â À§Çؼ,,,
±¼¼Ò½º¸¦ Á¶±Ý ³Ö¾îÁÝ´Ï´Ù...
Àß »î¾ÆÁø º¸½ÓÀ» ÇÑ ±è ½ÄÇôÁÖ°í~~~
¸Ô±âÁÁÀº Å©±â·Î ½ä¾î Á¢½Ã¿¡ ´ã¾Æ³»¸é,,,
¾ßµé¾ßµéÇÑ º¸½ÓÀÌ ¿Ï¼º~~~
¾ßµéÇÑ º¸½ÓÀ» ¹«¸»·©À̹«Ä§°ú,,,
°çµé¿© ¸ÔÀ¸¸é,,,
´õ¿í ´õ º¸½ÓÀ» ¹°¸®Áö ¾Ê°Ô,,,
Áñ±æ ¼ö°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù...
¸ÀÀÖ°Ô ¸¸µé¾î µå¼¼¿ä...
¾Æµé³Ñ±îÁö ¶¡À» È긮¸é¼ ¿ì¿ïÇÑ ÁÖ¸»À» ÇѲ¨¹ø¿¡ ³¯·Á¹ö¸°
µÅÁö°í±â ¿ä¸®...
¹¬ÀºÁö¸¦ °çµéÀÎ ¸ÅÄÞÇÑ µÅÁö°í±â µÎ·çÄ¡±â¸¦ ¼Ò°³ÇÕ´Ï´Ù.
¹¬ÀºÁö¸¦ °çµéÀÎ ¸ÅÄÞÇÑ µÅÁö°í±â µÎ·çÄ¡±â
Àç·á
µÅÁö°í±â ¸ñ»ì 600gm, ¹¬ÀºÁö ÇÑÆ÷±â, ¸Å¿î°íÃß 3°³, ´ëÆÄ ÇÑÁÙ±â
¾ç³ä : ¸À°£Àå 7T, °íÃå°¡·ç 5T, ´ÙÁø¸¶´Ã 1T, Âü±â¸§ 1T, ÈÀÌÆ®¿ÍÀÎ 1T, ¹°¿³ 1 T
¿©±â¼ ¶Ç ¸À°£ÀåÀÌ µé¾î°¡³×¿ä...
µÅÁö°í±â ¸ñ»ìÀÔ´Ï´Ù.
»ï°ã»ì·Î Çصµ »ó°üÀº ¾øÁö¸¸...±â¸§±â°¡ Á» ´úµé¾î°£...¸ñ»ì·Î ÁغñÇß½À´Ï´Ù.
¸¶À½°°¾Æ¼´Â ³«ÁöººÀ½ÀÌ ¸Ô°íǬµ¥...¿À´Ãµû¶ó ½Ì½ÌÇÑ°ÍÀÌ ¾ø´Â °ü°è·Î...
µÅÁö°í±âµÎ·çÄ¡±â·Î ´ë½ÅÇÕ´Ï´Ù.
±èÄ¡³ÃÀå°í¿¡¼ Àü±â¸¦ ¼ÒºñÇÏ¸é¼ ¹ä°ªÀ» ÇÏ°í ÀÖ´Â
¹¬ÀºÁöÀÔ´Ï´Ù.
º¸±â¸¸Çصµ ½Å¸ÀÀÌ..È® ´À²¸Áö´Â ±×·± ±èÄ¡ÁÒ~
¹¬ÀºÁö ÇÑÆ÷±â¸¦ ÁغñÇÕ´Ï´Ù.
¿ª½¬~ µÅÁö°í±â¿¡´Â ½Å±èÄ¡°¡ µé¾î°¡¾ß
2ÇÁ·Î ºÎÁ·ÇÑ ±× ¸ÀÀ» ä¿ï¼ö ÀÖ´ä´Ï´Ù.
¾ç³äÀ» Àß ¼¯¾îÁÝ´Ï´Ù.
¶Ç ¸À°£ÀåÀÌ µé¾î°¬³×¿ä...
¸À°£ÀåÀÇ ÀåÁ¡Àº ´Ã º¯ÇÔ¾ø´Â ¸ÀÀ» ³¾¼ö ÀÖ±¸¿ä...
¹«¾ó ¸¸µé·Á°í Çصµ ´Ã ¿ì¸®ÀÇ ¹ß¸ñÀ» Àâ´Â
À°¼öºÎÅÍ..°®Àº Àç·á...ÀÌ·±°Å ½Å°æ ¾È½áµµ µË´Ï´Ù.
°£Àå¿¡ °¡Àå ÇÊ¿äÇÑ ¾ç³ä¸¸ ³Ö¾îÁÖ¸é....±×¸ÀÀº °á±¹ ¿ì¸®Áý¸ÀÀÌ µÈ´ä´Ï´Ù.
´Ùµé....Çϳª¾¿ À常ÇϽŰÅ...¾Ë°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
¾ó¸¥ ²¨³»¼Å¼...¸¸µå¼¼¿ä~
µÅÁö°í±â¶ó..ÈÀÌÆ®¿ÍÀÎ Á¶±Ý ³Ö¾îÁÖ¾ú½À´Ï´Ù.
µÅÁö°í±â¸¦ °íÃß¿Í Æĸ¦ ½ä¾î¼ ¾ç³ä°ú °°ÀÌ ¹ö¹«·ÁÁÝ´Ï´Ù.
°í±â »çÀÌ»çÀÌ·Î ¾ç³äÀÌ Àߺ£°Ô Âɹ°µü ÇØÁÖ¼¼¿ä~
¹Ù·Î»ê°í±â...Â÷°¡¿ì¸é ¹ö¹«¸±¶§ ¼Õµµ ¾öû ½Ã¸°±â¾ï...
´Ùµé Çѹø¾¿Àº ÀÖÀ¸½ÃÁÒ?
Àß ¹ö¹«¸°´ÙÀ½ 20-30ºÐÁ¤µµ °£ÀÌ Àß º£À̵µ·Ï Àá½Ã ³öµÓ´Ï´Ù.
Àß½ä¾îÁø ¹¬ÀºÁö¿Í ÇÔ²² ¹ö¹«¸®¸é ³¡À̳׿ä...
¿Í¿ì...ÀÌ°Å ½Å±èÄ¡¸¸ º¸¸é ħÀÌ ÁÙÁÙ ³ª¿À´Â°Ô...
Àú¸¸Àº ¾Æ´Ò²¨¶ó »ý°¢ÀÌ µì´Ï´Ù.
±×³É ¹ä¿¡ Çϳª¾¿ ÅÍ¾ï ¾ñ¾î¼ ¸ÔÀ¸¸é ÇູÇÒ°Í °°½À´Ï´Ù.
ÈĶóÀÌÆÒ¿¡ ºº¾ÆÁÝ´Ï´Ù.
À±±â°¡ ³ª¸é¼ ´ÞÄÞÇÑ ¸ÀÀ» ³»·Á°í ¹°¿³À» ÇѽºÇ¬ ¼¯¾îÁÖ¾ú³×¿ä...
À߸ø±¸¿ì¸é °ÑÀÌ Å»¼ö ÀÖ´ä´Ï´Ù.
ŸÁö¾Ê°Ô...Àß µÚÁý¾î°¡¸é¼ ºº¾ÆÁÖ¼¼¿ä~
»çÁøÀ» Âï¾îº¸·Á°í µÅÁö°í±â µë»Ò ¿Ã·ÁºÃ½À´Ï´Ù.
À̽½ÀÌ¿Í °°ÀÌ ÇÏ·Á°í ÇßÁö¸¸...¿äÁò °£ÀÌ ÇǷο¡ ÂîµçÁö¶ó.,..
µ¤¹äÀ¸·Î ¹Ù²Ù¾îº¾´Ï´Ù.
±×·±µ¥..»çÁøÀÌ À̰͹ۿ¡ ¾ø½À´Ï´Ù.
¸Àº¸·Á´Ù°¡ ´Ù¸ÔÀº°ÔÁÒ....ÈÄ~
´Ù½ÃÇѱ׸© °¡Á®¿É´Ï´Ù.
À̹ø¿¡´Â Åë±úµµ »Ñ¸®°í...
°í±â¸¦ ¿·¿¡´Ù°¡ ¾ñ¾îºÃ³×¿ä~
ÀÏ´Ü ¾Æ±î Çѱ׸© ºñ¿üÀ¸´Ï...»çÁøÀ» Àß Âï¾îº¸·Æ´Ï´Ù.
Âü ½Ã½ÄÇѸÀÀº...
¸¶´´Ô ¸»·Î´Â ¶³·È´ä´Ï´Ù...³Ê¹« ¸ÀÀÖ¾î¼...
¸ÅÄÞÇÑ ¾ç³ä¿¡ ¹ö¹«·ÁÁø µÅÁö°í±â¿Í
»õÄÞÇÑ ¹¬ÀºÁö°¡....°ÅÀÇ È¯»óÀÇ Æ÷½º¸¦ »Õ¾î³À´Ï´Ù.
¾Èµå·Î¸Þ´Ù´Â Áö³ÁÖ¿¡ ¸¹ÀÌ ´ó°Ü¿Í¼ ¾îµð·Î °¥Áö °í¹ÎÇÏ°í Àֳ׿ä~
ºÎ¾ý¿¡¼´Â Àß ¾È²¨³»´ø öÆÇÀ» ²¨³»¾î¼
¸¶´´ÔÀÌ °í±â·ê ±Á°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
¾Æ¹«·¡µµ ¿À´ÃÀú³á¿¡´Â....À̽½ÀÌ°¡ ¿Ã°Í °°½À´Ï´Ù.
°í±êÁý »çÀå´ÔÀÌ Ã¬°ÜÁ̴ּø ÆÄÀýÀÌÀÔ´Ï´Ù.
½ÄÃÊ µÎ½ºÇ¬¿¡ °íÃå°¡·ç, ¼³ÅÁ, Âü±â¸§ ÇѽºÇ¬¾¿ ³Ö°í
¸¶Áö¸·¿¡ ¸Å½ÇûÀ¸·Î ¸¶¹«¸®ÇÑ..Áï¼® ÆÄÀýÀÌÁÒ..
¿ª½Ã...µÅÁö°í±â¿¡´Â ÀÌ·¸°Ô ÆÄÀýÀÌ ÇÑÁ¢½Ã ¸Ô¾îÁÖ¾î¾ß µË´Ï´Ù.
¿ôÀÚ°í ½ÃÀÛÇؼ Á×ÀÚ°í ´ýºñ´Â ÇÁ·Î±×·¥ÀÌ »ý°¢³ª³×¿ä..
Àú´Â ¿ôÀÚ°í ¸¸µé±â ½ÃÀÛÇؼ..À̸® ¶Ç ÇÑ»óÀ» ¹ú¸®°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
¹äÀ» ºñºº¸¾Ò½À´Ï´Ù.
µÅÁö°í±â¿¡´Â ±â¸§ÀÌ ¾Ë¾Æ¼ ³ª¿À´ÂÁö¶ó...
ÀߺñºÁý´Ï´Ù.
¹¬ÀºÁö¿Í µÅÁö°í±â°¡ ¾ÆÁÖ Àß ¾î¿ï¸®³×¿ä...
¼ù°¡¶ô ¼¦..»©³õÀ¸¸é ¾ÈµÇ´Â°ÅÁÒ...
ÀÚ ´Ùµé...ÁغñÇϽðí..ÇѼù°¡¶ô °¡Á®°¡½Ã±æ ¹Ù¶ø´Ï´Ù.
¸ÅÄÞÇÑ µÅÁö°í±â°¡...¾ÆÁÖ ÁÁ½À´Ï´Ù.
Åä¿äÀÏ È²»ç·Î ¾ó·èÁø ¿ì¿ïÇÑ ¸¶À½ÀÌ...Çѹø¿¡ ³¯¾Æ°¡´õ¶ó±¸¿ä.
Àú´Â ÷À¸·Î È볿»õ¸¦ µµ½Ã¿¡¼µµ ¸ÃÀ»¼ö°¡ ÀÖ±¸³ª...ÀÌ·¸°Ô ´À°å´ä´Ï´Ù.
´«µµ µû°©°í...Á¤¸» ¹«¼¿î Èë°¡·ç¿´½À´Ï´Ù.
ÆÄÀýÀÌ Çϳª ¿Ã·Á¼ ¸ÔÀ¸´Ï ¸ÀÀº ´õ¿í ÁÁ½À´Ï´Ù.
Áý¿¡¼´Â Æĸ¦ Àú·¸°Ô ½ä±â°¡ ÈûµéÁÒ...
ì°ÜÁֽŠ»çÀå´Ô...¶Ç °í¸¿½À´Ï´Ù.~
Áï¼® ¾ç³äÀ¸·Î ¹«Ä¡´Â ÆÄÀýÀÌ°¡...¾Æ¸¶ ¸ÔÀ»¶§¸¶´Ù ¸ÀÀÖ¾îÁö´Â°Ç...
Áï¼®¾ç³äÀÇ ¼±¹°ÀΰŰÚÁÒ~
ÀÌ ´ÙÀ½¿¡´Â À̽½ÀÌ¿Í ÇÔ²²ÇÑ µÅÁö°í±â µÎ·çÄ¡±âÁö¸¸...
³ªÀÌ°¡ ¸Ô¾ú´ÂÁö...¼úÇÑÀÜ ¸ÔÀ¸¸é ¼¦ÀÌ Èçµé¸®´Â °ü°è·Î...
°ú°¨È÷ »ý·«Çϳ׿ä~
ÁÖ°Å´Ï ¹Þ°Å´Ï...ÇÑÀܾ¿...
´Ùµé »ó»óÀ¸·Î ¸Ã±â°Ú½À´Ï´Ù.
µÅÁö°í±â¿Í ¹¬ÀºÁö...
´ëÇѹα¹»ç¶÷¸¸ ¾Æ´Â ±×¸À...À̹øÁÖ¿¡ Çѹø ¸¸µé¾î º¸½Ã´Â°Ô ¾î¶³±î¿ä?
ÆÄÀýÀÌ¿Í À̽½ÀÌ´Â ¿É¼ÇÀÔ´Ï´Ù.~
http://board.miznet.daum.net/gaia/do/cook/recipe/mizr/read?articleId=16625&bbsId=MC001
¤¡¤µ
»ç°ú¼Ò½º µÅÁö°í±â ÆøÂý
¸ñ»ï°ã°ú »õÄÞ´ÞÄÞÇÑ ¼Ò½º ¾Æ»è¾Æ»è ¸ÀÀÖ´Â »ç°ú°¡ ¾î¿ì·¯Á®
±×¾ß¸»·Î ÆÇŸ½ºÆ½ÇÑ ¸ÀÀ» ¿¬ÃâÇÑ´ä´Ï´Ù
¸¸µé±â´Â ½±°í °£´ÜÇÏÁö¸¸ ¸ÀÀº ¾î´À ÀÏ·ù ·¹½ºÅä¶û ºÎ·´Áö ¾ÊÀº(ºÎ·¯¿ï·Á³ª?)
¼±ÁøÆ÷Å© ¸ñ»ï°ãÀ¸·Î ¸¸µç »ç°úÁ¶¸²À» ¿Ã¸° ¿ÖÁö°í±â ÆøÂýÀ» ¸¸µé¾î º¾´Ï´Ù.
................................................................................................................
µÅÁö°í±â ¸ñ»ï°ã 500g, ¹Ð°¡·ç 3Å«¼ú, ¿ÀÀÏ 2Å«¼ú
µÅÁö°í±â ¹Ø°£ : ¼Ò±Ý 0.8ÀÛÀº¼ú, ÈÄÃå°¡·ç ¾à°£, ¸À¼ú 1Å«¼ú
¼Ò½º : »ç°ú 1°³, ¾çÆÄ 1°³, ´ÙÁø¸¶´Ã 1.5ÀÛÀº¼ú, ¹öÅÍ 3Å«¼ú, Èæ¼³ÅÁ 1.5Å«¼ú, ½ÄÃÊ 1.5Å«¼ú
Å丶Åä ÄÉÂý 1.5ÄÅ, µ·°¡½º ¼Ò½º 5Å«¼ú, ¹° 1.5ÄÅ, ÈÄÃå°¡·ç ¾à°£, ¿ù°è¼öÀÙ
.................................................................................................................
¼±ÁøÆ÷Å© ¸ñ½ÉÀ» ÀÌ¿ëÇß¾î¿ä
¼±ÁøÆ÷Å© ¸ñ½ÉÀº ¼Ò±Ý, ÈÄÃå°¡·ç, ¸À¼ú·Î ¹Ø°£À» ÇØÁֽñ¸¿ä
¹Ø°£ÀÌ µÈ µÅÁö°í±â¿¡ ¹Ð°¡·ç¸¦ °ñ°í·ç ÀÔÈùµÚ
¹Ð°¡·ç°¡ ¹¶Ä¡Áö ¾Êµµ·Ï Ź!Ź! ÅоîÁÖ¼¼¿ä.
´Þ±ºÆÒ¿¡ ¿ÀÀÏÀ» µÎ¸¥ ´ÙÀ½ µÅÁö°í±â¸¦ ¼¾ºÒ¿¡¼ ¾ÕµÚ·Î ³ë¸©ÇÏ°Ô ÀÍÇôÁÖ¼¼¿ä.
¿ÏÀüÈ÷ ÀÍÈ÷Áö ¾Ê¾Æµµ µÈ´ä´Ï´Ù.
¼Ò½º¿¡ Çѹø Á¶·ÁÁٰŴϱî¿ä
»ç°ú´Â ±ï¶Ò½ä±â ÇØÁÖ¼¼¿ä. 1cm Å©±â·Î ¾Æ»è¾Æ»è ¾ÃÈ÷´Â ¸ÀÀ» ´À³¥¼ö ÀÖµµ·Ï ½ä¾îÁֽñ¸¿ä.
¾çÆÄ´Â Àß°Ô ´ÙÁ®ÁÖ¼¼¿ä.
¹öÅÍ´Â ¾àÇѺҷΠ³ìÀÎÈÄ, ´ÙÁø ¸¶´ÃÀ» ³Ö°í ºº¾Æ ¸¶´ÃÇâÀ» ³»Áֽñ¸¿ä.
³Ñ ¿À·¡ ººÁö ¾ÊÀ¸¼Åµµ µÇ¼¼¿ä..
¸¶´ÃÀÌ ºº¾ÆÁ³À¸¸é ¾çÆĸ¦ ºº¾ÆÁֽôµ¥¿ä. ¾çÆÄ°¡ Åõ¸íÇÑ ºûÀÌ ³¯¶§±îÁö ºº¾ÆÁÖ¼¼¿ä
¾çÆÄ°¡ Åõ¸íÇÏ°Ô ºº¾ÆÁ³À¸¸é ±ï¶Ò½ä±âÇÑ »ç°ú¸¦ ³Ö°í Áß¾àºÒ·Î 2ºÐ Á¤µµ ºº¾ÆÁÝ´Ï´Ù.
»ç°ú.¾çÆÄ ¸ðµÎ ÀÛÀº°É »ç¿ëÇß¾î¿ä.
Àß ºº¾ÆÁø »ç°ú¿¡
µ·°¡½º¼Ò½º,ÄÉÂý,¹°,½ÄÃÊ,¼³ÅÁ,¿ù°è¼öÀÙ,Èæ¼³ÅÁÀ» ³Ö¾î º¸±Ûº¸±Û ²ú¿©Áֽñ¸¿ä.
²úÀÎ ÈÄ ÈÄÃå°¡·ç,¼Ò±ÝÀ» ³Ö¾î °£À» ÇØÁÝ´Ï´Ù.
Àü ¼Ò±ÝÀº ³ÖÁö¾Ê°í ÈÄÃå°¡·ç¸¸ ¾à°£ ³Ö¾ú¾î¿ä.
¹Ð°¡·ç ÀÔÇô ±¸¿ö³½ µÅÁö°í±â¸¦ »ç°úÁ¶¸² ¼Ò½º¿¡ ³Ö±¸ Áß¾àºÒ¿¡¼ Á¶¸®µí ÀÍÇôÁÖ¼¼¿ä.
¼±ÁøÆ÷Å©·Î ¸¸µç µÅÁö°í±â ÆøÂýÀ» ¹ä, »ø·¯µå, °úÀÏÀ» °çµé¿© Á¢½Ã¿¡ ´ã¾Æ³»¸é~
º¸µéº¸µé Áú±âÁö ¾Ê°í º¸µå¶ó¿î ¸ÀÀÖ´Â ¼±ÁøÆ÷Å© µÅÁö°í±â¿¡
¾Æ»è¾Æ»è »óÄÞÇÏ°Ô ¾ÃÈ÷´Â »ç°ú...
Âû¶±±ÃÇÕÀ̶õ ¸»Àº ÀÌ·²¶§ ½á¾ßÇϴ°ÅÁÒ...
µÅÁö°í±â´Â »ç°ú¶ûµµ Àß ¾î¿ï¸®Áö¸¸ ÆÄÀξÖÇÃÀ» ³Ö¾îµµ ÁÁÀ»°Í °°¾Æ¿ä
[ºÎÃß »ï°ã»ì »ø·¯µå]
1. ÆÒ¿¡ »ï°ã»ìÀ» ¿Ã·Á ¾ÕµÚ·Î ³ë¸©³ë¸©ÇÏ°Ô ±¸¿öÁÖ¼¼¿ä. ¼Ò±Ý°ú ÈÄÃ߸¦ »ì¦ »Ñ·ÁÁÖ¼¼¿ä.
2. ºÎÃß´Â ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î ¸Ô±âÁÁÀº Å©±â·Î À߶óÁÖ¼¼¿ä.
3. °íÃå°¡·ç, °£Àå, ¼³ÅÁ, ½ÄÃÊ, ´ÙÁø¸¶´Ã, ±ú¼Ò±ÝÀ» ºÎÃß¿¡ ³Ö°í ¹ö¹«·ÁÁÖ¼¼¿ä.
4. Á¢½Ã¿¡ ¹ö¹«¸° ºÎÃ߸¦ ´ã°í ±×À§¿¡ ±¸¿î »ï°ã»ìÀ» ¿Ã·ÁÁÖ¼¼¿ä.
µÅÁö°í±â Äᳪ¹°ººÀ½
Àç·á µÅÁö°í±â(¸ñ»ì) 100g, Äᳪ¹° 200g, ÇǸÁ 1/2°³, ½Ä¿ëÀ¯¡¤¼Ò±Ý¡¤ÈÄÃå°¡·ç ¾à°£¾¿, µÅÁö°í±â ¹Ø°£(°£Àå 1Å«¼ú, ³ì¸»°¡·ç¡¤´ÙÁø ¸¶´Ã 1ÀÛÀº¼ú¾¿, ¸À¼ú 2ÀÛÀº¼ú)
¸¸µé±â
1 µÅÁö°í±â´Â °á ¹Ý´ë ¹æÇâÀ¸·Î ä ½ä¾î(±×·¡¾ß ºº¾Æµµ ²÷±âÁö ¾Ê°í ¾Ã´Â ¸Àµµ ÁÁ°Åµç) Á¾ÀÌ Å¸¿ù·Î ´·¯ Ç͹°À» »©°Å¶ó. ÀÌ°ÍÀ» ºÐ·®ÀÇ ¾ç³äÀå°ú ¼¯¾î 20ºÐ Á¤µµ Àç¿öµÎ·Å.
2 Äᳪ¹°Àº ¸Ó¸®¿Í ²¿¸®¸¦ ¶¼¾î³½ µÚ ¾Ä°í, ÇǸÁÀº ¹Ý °¥¶ó ¾¾¸¦ Åаí ä ½ä°Å¶ó. ´ëÆÄ´Â ¾î½Á ½ä°í.
3 ½Ä¿ëÀ¯ µÎ¸¥ ÆÒÀÌ ´Þ±ÅÁö¸é ´ëÆĸ¦ ºº¾Æ ÇâÀ» ³½ ´ÙÀ½ Äᳪ¹°À» ³Ö°í À绡¸® ººÀº µÚ ¼Ò±Ý°ú ÈÄÃå°¡·ç·Î °£ÇØ ±×¸©¿¡ ¿Å°Ü ´ãÀ¸·Å.
4 ÇÁ¶óÀÌÆÒ¿¡ ´Ù½Ã ÇǸÁÀ» ºº´Ù°¡ °í±â¸¦ ³Ö°í ÃæºÐÈ÷ ººÀº µÚ ¨éÀÇ ººÀº Äᳪ¹°À» ³Ö°í ¼¯¾î°¡¸ç Çѹø ´õ ºº¾Æ ±×¸©¿¡ ´ãÀ¸¸é µÅ.
Àç·á µÅÁö°í±â(¸ñ»ì) 200g, °í±â ¹Ø°£(´ÙÁø ¸¶´Ã¡¤»ý° 1ÀÛÀº¼ú¾¿, ¸À¼ú 1/2Å«¼ú), µÅÁö°í±â ¾ç³äÀå
¸¸µé±â
1 µÅÁö°í±â ¸ñ»ì Áß Áö¹æÀÌ ³Ê¹« ¸¹Àº ºÎºÐÀº Á¶±Ý¾¿ Ä®·Î À߶󳻰Ŷó. ±×¸®°í ÇÑÀÔ¿¡ ¸Ô±â ÁÁÀº Å©±â·Î À߶ó ¹Ø°£ Àç·á¸¦ ³Ö°í Á¶¸ô¶ôÁ¶¸ô¶ô ¹«ÃÄ ´©¸°³»¸¦ ¾ø¾Ö·Å.
2 µÈÀå ¾ç³äÀå(µÈÀå 2Å«¼ú, °£À塤/¼³ÅÁ¡¤´ÙÁø ÆÄ 2ÀÛÀº¼ú¾¿, ´ÙÁø ¸¶´Ã 1Å«¼ú, ±ú¼Ò±Ý¡¤Âü±â¸§ 1/2Å«¼ú¾¿, ¸À¼ú¡¤¹° 1Å«¼ú¾¿, ÈÄÃå°¡·ç ¾à°£) °í¼ÒÇÏ°í ´ã¹éÇÑ µÈÀ屸ÀÌ. À̶§ ²¢ÀÙÀ» ä ½ä¾î ÇÔ²² ±¸¿ï °Í.
3 ¿ÍÀÎ ¾ç³äÀå(ÈÀÌÆ® ¿ÍÀÎ 1/2ÄÅ, ¿Ã¸®ºêÀ¯ 3Å«¼ú, ¸¶´ÃÁ󡤱½Àº ¼Ò±Ý 2ÀÛÀº¼ú¾¿, »ý°Áó 1ÀÛÀº¼ú, ÅëÈÄÃß 10°³, ¿ù°è¼ýÀÙ 1Àå, ·ÎÁî¸Þ¸® ¾à°£) ¸¸µé±â ¼Õ½¬¿ì¸é¼µµ ¼Õ´Ô Á¢´ë ¿ä¸®·Î ¼Õ»ö¾ø´Ù. Á¢½Ã¿¡ ¿ÍÀÎ ¾ç³ä±¸ÀÌ¿Í ¾ß並 ÇÔ²² ´ã¾Æ ³¾ °Í.
4 °£Àå ¾ç³äÀå(°£Àå 3Å«¼ú, ¼³ÅÁ¡¤´ÙÁø ÆÄ¡¤¾çÆÄÁó 1Å«¼ú¾¿, ´ÙÁø ¸¶´Ã 1/2Å«¼ú) ÀÌ ¾ç³ä¿¡ Àç¿ö ±¸¿ì¸é µÅÁöºÒ°í±â ¾ç³ä±¸ÀÌ°¡ µÈ´Ù.
¿À´ÃÀº ±ò±ÝÇÑ µÅÁö ¾Õ´Ù¸®»ì·Î Á¦À°ººÀ½À»
¸¸µé¾ú¾î¿ä ¸ÕÀú ¿Ï¼º »çÁøÀÔ´Ï´Ù.
¾Õ´Ù¸®»ìÀ» ¼±ÅÃÇϱæ ÀßÇÑ°Å °°¾Æ¿ä ±â¸§±â ¾ø´Â
´ã¹éÇÑ Á¦À°ººÀ½ÀÌ µÇ¾ú½À´Ï´Ù.
ÀÚ¾Æ~~±×·³ ¾î¶»°Ô ¸¸µç°ÇÁö
Çѹøº¼±î¿ä??
¸ÕÀú °í±â ¾ç³ä Àç·á ÀÔ´Ï´Ù
-µÅÁö°í±â ¾Õ´Ù¸®»ì1±Ù<600±×·¥>
-°íÃßÀå3Å«¼ú
-¾çÁ¶°£Àå2Å«¼ú
-¼³ÅÁ1Å«¼ú
-¿Ã¸®°í´ç 1Å«¼ú
-Âü±â¸§1ÀÛÀº¼ú
-ÈÄÃßÁ¶±Ý
-¼Ò±Ý1ÀÛÀº¼ú
-´ÙÁø¸¶´Ã 1Å«¼ú
-¸À¼ú1Å«¼ú
À§ÀÇ ¾ç³äÀç·á¸¦ ³Ö°í °í±â¿¡ Àß ¼¯¾î ÁֽŴÙÀ½
30ºÐÀÌ»ó »ó¿Â¿¡¼ ÀßÀç¾îÁÖ¼¼¿ä
¿Âµµ°¡ ³ôÀ»¶© ³ÃÀå°í¿¡¼ ¼÷¼º½ÃÅ°½Ã´Â°ÍÀÌ ÁÁ¾Æ¿ä.
´ÙÀ½Àº ¾ßäÀç·áÀÔ´Ï´Ù
-´ç±Ù4ºÐ1
-ÆÄ1»Ñ¸®¹Ý
-¾çÆÄ1°³¹Ý
-û¾ç°íÃß2°³
-ÆØÀ̹ö¼¸Á¶±Ý
-±ú¼Ò±Ý¾à°£
À§ÀÇ »çÁøó·³ Àç·á¸¦ À߶ó¼ ÁغñÇØÁÖ¼¼¿ä ÆÄ¿Í °íÃß´Â ¾î½Á½ä±â ÇϽñ¸¿ä
´ç±ÙÀº ¹Ý´Þ½ä±â
±×¸®°í ÆØÀ̹ö¼¸Àº »Ñ¸®¸¦ Àç°ÅÇØÁÖ¼¼¿ä
¸ÕÀú ¾ç³äÇصР°í±â¸¦ ¸ÕÀú »È¾Æ Áֽôٰ¡
°í±â°¡ Á¶±Ý ÀÍÀ¸¸é ´ç±ÙÀ» ¸ÕÀú ³Ö°í
ºº¾Æ ÁÖ¼¼¿ä
´ç±ÙÀÌ »ì¦ÀÍÀºµÚ ÆØÀ̹ö¼¸À» Àç¿ÜÇÑ ³ª¸ÓÁö
Àç·á¸¦ ¸ðµÎ³Ö°í
°°ÀÌ ºº¾ÆÁֽñ¸¿ä.
¾î´ÀÁ¤µµ Àç·áµéÀÌ ¸ðµÎ ÀÍÀ¸¸é
ÆÒ¿¡ ³Ð°Ô ÆîÄ¡°í ºÒÀ» ÁߺҷΠÇѵÚ
¾à°£ ´©¸¥³»°¡ ³¯¶§±îÁö ±â´Ù¸®¼¼¿ä
»ì¦ ¹ØºÎºÐÀÌ ´°Ô µÇ¸é
¿¬ÅººÒ¿¡ ±¸Àº°Íó·³ ÇâÀÌ ³´ä´Ï´Ù.
À̶§ ŸÁö¾Ê°Ô ÁÖÀÇÇØ Áֽñ¸¿ê~!!
¿Ï¼ºµÇ¸é ¿Ï¼ºÁ¢½Ã¿¡ ´ã°í
±ú¼Ò±ÝÀ» »Ñ¸®°í ÆØÀ̹ö¼¸À» ¿Ã·Á
ÁÖ½Ã¸é µË´Ï´Ù~!!
»óÃß¿Í ²¢ÀÙ¿¡ ½Î¼ ¸ÔÀ¸¸é ³Ñ³Ñ ¸ÀÀÖ´Â Á¦À°ººÀ½
¸ÀÀÖ°Ô µå½Ã±¸¿ä ¿À´Ãµµ ÇູÇÑ ¹ä»ó µÇ¼¼¿ä~
http://blog.daum.net/taki3718/3
µÅÁö°í±â¾È½É µ·±î¾²¿ë(500g) »õ¼ÛÀ̹ö¼¸1°³ ºê·ÎÄݸ®1°³¼Ò½º´Â µ¥¸®¾ß³¢¼Ò½º 7T ¹ß»ç¹Í¼Ò½º3T ¿Ã¸®°í´ç3T
±×¸®°í Áß¿äÇÑ µÅÁö°í±â ¹Ø°£Àº ¼Ò±Ý,ÈÄÃß ¾à°£ ûÁÖ3Å«¼ú ¸Å½Ç50mlÀÔ´Ï´Ù.
°í±â´Â ÀÌ·¸°Ô ±Á°í °¢Á¾»ø·¯µå¿Í °í±âÀ§¿¡´Â ÆĽ½¸® °¡·ç »Ñ·Á¼ ÇÔ²² µå¼Å¿ä.
µÅÁö°í±â ÀåÁ¶¸²µµ ¾ÆÀÌµé ¸Ô±â¿¡ ÁÁ¾Æ¿ä~
µÅÁö°í±â¸¦ »ìÄڱ⠺κÐÀ» ÁغñÇÕ´Ï´Ù.
±×·³´ÙÀ½ ûÁÖ, ¾çÆÄ, ÆÄ, ÅëÈÄÃß, Å븶´ÃÀ» ³Ö°í »î¾ÆÁÖ¼¼¿ä
°í±â´Â °ÇÁ®¼ Âõ°í ¾ç³äÀ¸·Î µé¾î°£ ¾ßäµéµµ °ÇÁ®³À´Ï´Ù.
À°¼ö¿¡ °£ÀåÀ» º×°í »îÀº °è¶õ°ú °í±â¸¦ ³ÖÀº ´ÙÀ½ Á¹¿©ÁÖ¸é
´ã¹éÇÏ°í ¬Âɸ§ÇÑ ÀåÁ¶¸²ÀÌ µË´Ï´Ù.
¹ä¹ÝÂùÀ¸·Î ÁÁ¾Æ¿ä
< º¸½Ó >
ÆÁ: µÅÁö°í±â¸¦ °¢Á¾ Çâ½Å並 ³Ö°í »î¾Ò±â¿¡ ¾Æ¹«·¡µµ ±â¸§ÀÌ ½ï
ºüÁ®¼ ±â¸§À» »ç¿ëÇÏ´Â ¿ä¸®º¸´Ù ¸ö¿¡ ÁÁ½À´Ï´Ù. | |||||
|
< º¸½Ó >
ÆÁ: µÅÁö°í±â¸¦ °¢Á¾ Çâ½Å並 ³Ö°í »î¾Ò±â¿¡ ¾Æ¹«·¡µµ ±â¸§ÀÌ ½ï
ºüÁ®¼ ±â¸§À» »ç¿ëÇÏ´Â ¿ä¸®º¸´Ù ¸ö¿¡ ÁÁ½À´Ï´Ù. | |||||
|