Ä¿ÇÇ™ö¿¡¼ ¸Ô´Â ¿ÍÇà ÀÖÀݾƿä?
¿äÁò Á¦°¡ ±×°Å¿¡ ¸Àµé·Á¼ ³Ê¹« ÁÁ´õ¶ó±¸¿ä.
Áý¿¡¼ ¸¸µé¼ö ÀÖ´Â ¹æ¹ý Á» ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä.
Áú¹®ÀÚ¿¡ ÀÇÇØ Ã¤ÅÃµÇ¾î ¾¾¾Ñ 10°³¸¦ µå¸³´Ï´Ù.
# ¸ÞÀÌÇà º£À̽ĿÍÇà #
>> Àç·á <<
¹Ð°¡·ç(Á߷ºÐ) 2ÄÅ, ¿ìÀ¯ 2ÄÅ, ´Þ°¿ 2°³, ¼³ÅÁ 1Å«¼ú, ¼Ò±Ý ¾à°£, º£ÀÌÅ·ÆÄ¿ì´õ 1g, ¼Ò½º(¸ÞÀÌÇà ½Ã·´ 2Å«¼ú, ½´°ÅÆÄ¿ì´õ ¾à°£)
>> ¸¸µé±â <<
1 ¿À¸ñÇÑ ±×¸©¿¡ ¿ìÀ¯, ´Þ°¿, ¼³ÅÁÀ» ³Ö°í ¼³ÅÁÀÌ ³ìÀ» ¶§±îÁö Àß ¼¯´Â´Ù.
2 ´Ù¸¥ ±×¸©¿¡ ¹Ð°¡·ç¿Í º£ÀÌÅ·ÆÄ¿ì´õ¸¦ ü¿¡ ³»¸°´Ù.
3 ¨ç¿¡ ü¿¡ ³»¸° ¨èÀÇ Àç·á¿Í ¼Ò±ÝÀ» ³Ö¾î ¼¯´Â´Ù.
4 Àß ¹ÝÁ×µÈ ¨éÀ» ±â°è¿¡ ³Ö¾î ¿ÍÇÃÀ» ¸¸µç´Ù.
5 ¨ê¸¦ ±×¸©¿¡ ´ã°í ¸ÞÀÌÇà ½Ã·´À» ¹Ù¸¥ µÚ ½´°ÅÆÄ¿ì´õ¸¦ »Ñ·Á ³½´Ù.
Cooking ¸ÞÀÌÇà ½Ã·´ÀÌ ¾ø´Ù¸é ¿Ã¸®°í´çÀ» ³Ö¾îµµ ÁÁ´Ù. ¹ÝÁ×ÇÒ ¶§ ¿ìÀ¯ ´ë½Å ¹°À» ³ÖÀ¸¸é ¿ÍÇÃÀÇ ºÎµå·¯¿î ¸ÀÀÌ ¾ø¾îÁø´Ù.
# ½Ã³ª¸ó ½ºÇÁ·¹µå¿ÍÇà #
>> Àç·á <<
¹Ð°¡·ç(Á߷ºÐ) 2ÄÅ, ¿ìÀ¯ 2ÄÅ, ´Þ°¿ 2°³, ¼³ÅÁ 1Å«¼ú, ¼Ò±Ý ¾à°£, º£ÀÌÅ·ÆÄ¿ì´õ 1g, ½Ã³ª¸óÆÄ¿ì´õ ¾à°£,
¼Ò½º(»ýÅ©¸² 150cc, ¼³ÅÁ 60g, ·¹¸óÇÊ·¯(·¹¸ó²®Áú °¡´Ã°Ô ä½ã °Í) 8g, ·¹¸óÁó 2Å«¼ú)
>> ¸¸µé±â <<
1 ¿ÍÇà ±âº» Àç·á¿¡ ½Ã³ª¸ó°¡·ç¸¦ Á¶±Ý ³Ö¾î ¹ÝÁ×ÇÑ µÚ ±â°è¿¡ ±¸¿ö³½´Ù.
2 ¿À¸ñÇÑ ±×¸©¿¡ »ýÅ©¸², ¼³ÅÁÀ» ³Ö°í ÈÖÇÎÇÑ ´ÙÀ½ µüµüÇÏ°Ô ±»À¸¸é ·¹¸óÁóÀ» ³Ö°í ¼¯´Â´Ù. ·¹¸óÇÊ·¯´Â ´ÙÁ®¼ »ýÅ©¸²¿¡ ³Ö´Â´Ù.
3 Á¢½Ã¿¡ ¿ÍÇÃÀ» ´ã°í ¨èÀÇ »ýÅ©¸²À» ¿Ã·Á Àå½ÄÇÑ´Ù.
Cooking »ýÅ©¸²Àº ³ÃÀå º¸°üµÈ °ÍÀ» »ç¿ëÇØ¾ß °ÅÇ°ÀÌ ´Ü´ÜÇÏ°Ô Àß ÀϾÙ. ·¹¸óÁóÀº »ýÅ©¸² ÈÖÇÎÀÌ ´Ù µÈ ´ÙÀ½ ³ÖÀ¸¸é °ÅÇ°ÀÌ °¡¶ó¾ÉÁö ¾Ê°Ô ¸¸µç´Ù.
# °ñµå¸Á°í ÈÀÌÆ®¿ÍÇà #
>> Àç·á <<
¹Ð°¡·ç(Á߷ºÐ) 2ÄÅ, ¿ìÀ¯ 2ÄÅ, ´Þ°¿ 2°³, ¼³ÅÁ 1Å«¼ú, ¼Ò±Ý ¾à°£, º£ÀÌÅ·ÆÄ¿ì´õ 1g °ñµå¸Á°í 1°³, ÆÄÆÄ¾ß 1/2°³, ´Þ°¿ÈòÀÚ 3°³, ¼³ÅÁ 70g, ¼Ò½º(¸Á°íÇ»·¹ 400g, ¼³ÅÁ 90g, ¹°¿³ 150g, »ý°Áó 1Å«¼ú, ²Ü 2Å«¼ú)
>> ¸¸µé±â <<
1 ¿ÍÇà ¹ÝÁ× Àç·á¸¦ ¼¯¾î ±â°è¿¡ ±¸¿ö³½´Ù.
2 ¹Í¼±â¿¡ ¼Ò½º Àç·á¸¦ ³Ö°í °ö°Ô °£´Ù.
3 ¸Á°í´Â ²®ÁúÀ» ¹þ°Ü 1cm µÎ²²·Î »ç°¢½ä±â ÇÏ°í ÆÄÆľߴ °¡¿îµ¥ ¾¾¸¦ Á¦°ÅÇÏ°í 1cm Å©±â·Î »ç°¢½ä±â ÇÑ´Ù.
4 ¿À¸ñÇÑ ±×¸©¿¡ ´Þ°¿ÈòÀÚ¸¦ ³Ö°í °¡º±°Ô Ç®¾îÁØ´Ù. °ÅÇ°ÀÌ Á¶±Ý¾¿ ÀϾ¸é ¼³ÅÁÀ» 1~2ȸ¿¡ ³ª´©¾î ³Ö¾î ÈÖÇÎÇÑ´Ù. ´Ü´ÜÇÏ°Ô ±»À» ¶§±îÁö Àú¾îÁØ´Ù.
5 ¸¸µé¾î³õÀº ¿ÍÇà À§¿¡ ¼Ò½º¸¦ »Ñ¸®°í ½ä¾î³õÀº ¸Á°í, ÆÄÆľ߸¦ ³Ö°í ÁÖº¯¿¡ ¨éÀ» Á¶±Ý¾¿ ³Ö´Â´Ù.
Cooking´Þ°¿ÈòÀÚ´Â ³ÃÀå º¸°üÇÑ °Íº¸´Ù´Â »ó¿Â¿¡¼ º¸°üÇÑ °ÍÀ» »ç¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ ´õ Àß ±»´Â´Ù.
# º£¸®¹è¸® ¹ß»ç¹Í¿ÍÇà #
>> Àç·á <<
¹Ð°¡·ç(Á߷ºÐ) 2ÄÅ, ¿ìÀ¯ 2ÄÅ, ´Þ°¿ 2°³, ¼³ÅÁ 1Å«¼ú, ¼Ò±Ý ¾à°£, º£ÀÌÅ·ÆÄ¿ì´õ 1g, ºí·¢Ã¼¸® 5~8°³, ºí·çº£¸®(³Ãµ¿) 30g, ¹ß»ç¹Í¼Ò½º ¾à°£, ¼Ò½º(½½¶óÀ̽º ¾Æ¸óµå 40g, »ý°°¡·ç 1ÀÛÀº¼ú, ½´°ÅÆÄ¿ì´õ 1Å«¼ú)
>> ¸¸µé±â <<
1 ¹ÝÁ×À» °í·ç ¼¯¾î ¿ÍÇÃÀ» ±¸¿ö³½ µÚ ºí·¢Ã¼¸®, ºí·çº£¸®¸¦ ¿Ã¸®°í ¹ß»ç¹Í¼Ò½º¸¦ Áö±×Àç±×·Î »Ñ¸°´Ù.
2 ¸¶¸¥ ÆÒ¿¡ ¾Æ¸óµå¸¦ ³Ö°í ³ë¸©ÇÏ°Ô ±¸¿ö³½ µÚ ½´°ÅÆÄ¿ì´õ¿Í »ý°°¡·ç¸¦ ³Ö¾î ¼¯´Â´Ù.
3 ¿ÍÇÿ¡ ¨è¸¦ ¾ñ¾î ³½´Ù.
¾Æ¸óµå´Â ¾àÇÑ ºÒ¿¡¼ ºº¾Æ¾ß ŸÁö ¾Ê°í »ö±òµµ ¿¹»Ú¸ç ¾Æ¸óµå Çâµµ Çâ±ßÇÏ°Ô ³¾ ¼ö ÀÖ´Ù.
°úÀÏ°ß°ú·ù¿ÍÇÃ
Àç·á > Åë¹Ð°¡·ç(100g), ´ÙÁø È£µÎ(10g), ´ÙÁø ÇǽºÅ¸Ä¡¿À(10g),
´ÙÁø ¾Æ¸óµå(10g), ¹°(1/2ÄÅ)
¹æ¿ïÅ丶Åä, ±Ö, Å°À§, ¸»¸°»ì±¸, ¸»¸°¸Á°í, ¸»¸° ÆÄÆľß
¸¶¿ä³×Áî ¼Ò½º>
ij½´³Ó(25g), ¾çÆÄ(5g), ¹°(1T), ¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏ(1T),
·¹¸óÁó(1T), ±¸¿î ¼Ò±Ý(¾à°£), ´ÙÁø ¸¶´Ã(1t)
°ß°ú·ù¿ÍÇà ¸¸µé±â
Åë¹Ð°¡·ç(100g)¿¡ ´ÙÁø ÇǽºÅ¸Ä¡¿À(10g), ´ÙÁø ¾Æ¸óµå(10g),
´ÙÁø È£µÎ(10g), ¹°(1/2ÄÅ)À» ³Ö¾î °í·ç ¼¯´Â´Ù
´Þ±º ¿ÍÇà ÆÒ¿¡ ¹ÝÁ×À» °í¸£°Ô Æì°í 10ºÐ Á¤µµ ±Á´Â´Ù
¸¶¿ä³×Áî ¼Ò½º ¸¸µé±â
¹Í¼¿¡ ij½´³Ó, ¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏ1T, ¾çÆÄ, ·¹¸óÁó1T,´ÙÁø¸¶´Ã1t,±¸¿î ¼Ò±ÝÀ» ³Ö°í °£´Ù
¹°(1T)À» ³Ö¾î ¸¶¿ä³×Áî ¼Ò½º ³óµµ¸¦ ¸ÂÃá´Ù
¿ÍÇÿ¡ ¸¶¿ä³×Áî ¼Ò½º¸¦ Àû´çÈ÷ ¹Ù¸£°í
¿ÍÇà À§¿¡ Å°À§, ±Ö, ¹æ¿ïÅ丶Å並 Àû´ç·® ¾ñ´Â´Ù
¸»¸° »ì±¸, ¸»¸° ÆÄÆÄ¾ß ,¸»¸° ¸Á°í¸¦ Àû´ç·® »Ñ¸®°í
´ÙÁø °ß°ú·ù¸¦ »Ñ·Á¼ °í¸í À§¿¡ ¸¶¿ä³×Áî ¼Ò½º¸¦ ¾ñ´Â´Ù
Áغñ 5ºÐ, ¿ä¸® 10ºÐ¡¦ '¶Òµü' ±¸¿öµå¼¼¿ä
¡ß¹éÀü¹é½Â, ½ÇÆа¡ ¾ø´Ù
¿ÍÇÃÀº ¸ðµç Àç·á¸¦ °ÅÇ°±â·Î Àß ¼¯¾îÁֱ⸸ ÇÏ¸é µÇ´Ï, ÁغñÇÏ´Â µ¥ 5ºÐµµ ¾È °É¸°´Ù. »ì¦ ¿¹¿ÇÑ ¿ÍÇà ¸ÞÀÌÄ¿¿¡ ¹ÝÁ×À» º×°í ¶Ñ²±À» Áö±×½Ã ´©¸£±â¸¸ Çϸé 10ºÐ ¾È¿¡ ¶Òµü! ±Á´Â µµÁß ¶Ñ²±À» ¿¾î ±¸¿öÁø Á¤µµ¸¦ »ìÆ캼 ¼öµµ ÀÖÀ¸´Ï ´õ¿í ½±´Ù.
- ¡ã ´©°¡ ºÁµµ ¸ÔÀ½Á÷½º·¯¿î ¾Æ¸Þ¸®Ä ¿ÍÇÃ. ¹ÝÁ×À» ¹ßÈ¿ÇÏ´Â °úÁ¤ÀÌ µû·Î ¾ø¾î ¸¸µå´Â °úÁ¤Àº ´õ¿í °£ÆíÇÏ´Ù. /ÀÌ´öÈÆ ±âÀÚ leedh@chosun.com, µµ¿ò¸» ¹× ¿ä¸®=Á¤ÁÖ¿¬(ºê·¹µå°¡µç)
²Ü°ú Àë, ¸ÞÀÌÇý÷´, ¹öÅͳª Å©¸²ÀÌ ÅäÇÎÀÇ ±âº». ±× À§¿¡ ´«Ã³·³ ÇϾé°í º¸µå¶ó¿î ÆÄ¿ì´õ ½´°Å¸¦ ¼Ö¼Ö »Ñ¸®¸é ÂüÇÑ º£ÀÌ½Ä ¿ÍÇÃÀÌ ¿Ï¼ºµÈ´Ù. ÃÊÄݸ´¡¤µþ±â ½Ã·´, ¾ÆÀ̽ºÅ©¸²¡¤°úÀÏÀ» ¾ñÀ¸¸é ±Ý»ó÷È. ³ë¸£¿þÀÌ¿¡¼´Â ºê¶ó¿î Ä¡Á ½½¶óÀ̽ºÇؼ ¾ñ¾î ¸Ô±âµµ ÇÑ´Ù. °í¼ÒÇÏ°í ©ÇÑ Ä¡Áî ¸À°ú µû²öÇÑ ¿ÍÇÃÀÌ Àß ¾î¿ï¸°´Ù.
¡ß¹ÝÁ× µû¶ó ´Þ¶óÁø´Ù
¹Ð°¡·ç¸¦ Á» ´õ ³Ö°í »¶»¶ÇÏ°Ô ¹ÝÁ×ÇÏ¸é ¹Ù»èÇÑ ¿ÍÇÃÀÌ, ¹±°Ô ¹ÝÁ×ÇÏ¸é ºÎµå·¯¿î ¿ÍÇÃÀÌ µÈ´Ù. °·ÂºÐÀ» ÀÌ¿ëÇϸé Â̱êÇÏ°Ô, ¹Ú·ÂºÐÀ» ÀÌ¿ëÇϸé Á» ´õ °¡º±°í ¹Ù»èÇÏ°Ô Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Ù. ¹ÝÁ×ÇÑ µÚ 20~30ºÐ µ×´Ù°¡ ±¸¿ì¸é Àç·á°¡ Àß ¼¯¿© ´õ ¸ÀÁÁ´Ù.
¡ß¿Âµµ µû¶ó ´Þ¶óÁø´Ù
´ëºÎºÐÀÇ ¿ÍÇà ¸ÞÀÌÄ¿¿¡´Â ¿ÂµµÁ¶Àý±â°¡ Àִµ¥, ¸Ç óÀ½ ¿¹¿Àº °í¿ÂÀ¸·Î ÇÏ°í ±¸¿ï ¶© ÀÔ¸À¿¡ µû¶ó ¿Âµµ¸¦ Á¶ÀýÇÑ´Ù. ´ë°³ Àú¿Â¿¡¼ ±¸¿ì¸é Â̱êÇÏ°í, °í¿Â¿¡¼ ±¸¿ì¸é ¹Ù»èÇÑ ¸ÀÀ» Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Ù. ¿ÍÇà ÇÑ ÀåÀ» ±Á´Â ½Ã°£Àº 2~3ºÐÀ̸é ÃæºÐÇÏ´Ù.
¡ß±Á°í ³ª¼ È»óÁÖÀÇ
¿ÍÇÃÀ» ±Á°í ³ª¼ Ç÷¯±×¸¦ »Ì¾Æµµ ±â°è´Â ¿©ÀüÈ÷ ¶ß°Ì´Ù. ¾ÆÀÌ°¡ ¼ÕÀ» µ¥Áö ¾Êµµ·Ï ÁÖÀÇÇÏÀÚ.
´ëºÎºÐ ±â°è´Â Áß±¹»êÀÌ¸ç °¡°ÝÀº 3¸¸~5¸¸¿ø´ë. ³»ºÎ¿¡ ºÒ¼Ò¼öÁö ÄÚÆÃÀÌ µÇ¾î ÀÖ¾î¼ º°µµ·Î ±â¸§Ä¥À» ÇÏÁö ¾Ê¾Æµµ Àß µé·¯ºÙÁö ¾Ê´Â´Ù. ¹°À» »ç¿ëÇØ Ã»¼ÒÇÒ ¼ö ¾øÀ¸´Ï ±ÁÀÚ¸¶ÀÚ ¹Ù·Î ³²Àº ±â¸§±â³ª ºÎ½º·¯±â¸¦ ´Û¾ÆÁÖ´Â °Ô ÁÁ´Ù. À§½ºÅ°³ª ·³ÁÖ¸¦ »ì¦ ¹Ù¸¥ ŰģŸ¿ù·Î °¡ÀåÀÚ¸®±îÁö ´Û¾ÆÁÖ¸é ±â¸§±âµµ ½Ï ´ÛÀÌ°í Çâ±âµµ ÁÁ´Ù.
Á¤Åë º§±â¿¡½Ä ¸®¿¡ÁÖ ¿ÍÇÃ(Liege Waffle)
- ¡ã ¾ÓÁõ¸ÂÀº º§±â¿¡½Ä ¿ÍÇÃ. ¹ßÈ¿ ¹ÝÁ×À¸·Î ±¸¿ö ¸ÀÀÌ ºÎµå·´´Ù. /ÀÌ´öÈÆ ±âÀÚ leedh@chosun.com
¡áÀç·á(10°³ ºÐ·®)
°·ÂºÐ 300g, ¹Ú·ÂºÐ 200g, ÀνºÅÏÆ® µå¶óÀÌÀ̽ºÆ® 2ÀÛÀº¼ú, ¼³ÅÁ 125g, ¼Ò±Ý 5g, ¿ìÀ¯ 175mL, ´Þ°¿ 2°³, ¹öÅÍ 100g
¡á¸¸µå´Â ¹ý
1. º¼¿¡ ¹öÅÍ¿Í ¿ìÀ¯¸¦ Á¦¿ÜÇÑ ³ª¸ÓÁö Àç·á¸¦ ³Ö°í, 35¡É Á¤µµ·Î µ¥¿î ¿ìÀ¯¸¦ ³Ö°í ¼¯¾îÁØ´Ù.
2. ÇÚµå ¹Í¼ ¹ÝÁ×±â·Î °¡Àå ¾àÇÑ ´Ü°è¿¡¼ 5ºÐ Á¤µµ ¹ÝÁ×ÇÏ´Ù ¹öÅ͸¦ ³Ö°í ´Ù½Ã 5ºÐ°£ ¹ÝÁ×ÇÑ´Ù.
3. ¹ÝÁ×ÀÌ ¸Å²ô·¯¿î »óÅ°¡ µÇ¸é µ¿±×¶þ°Ô ¹¶ÃÄ 45¡É µû¶æÇÑ ¹°¿¡ ÁßÅÁÇÑ ´ÙÀ½ ±× À§¿¡ ·¦À» ¾º¿ö 1½Ã°£ Á¤µµ 1Â÷ ¹ßÈ¿½ÃŲ´Ù.
4. ¹ÝÁ×ÀÌ 2¹è·Î ºÎÇ®¸é ÁÖ¸ÔÀ¸·Î ´·¯ °¡½º¸¦ »©¸é¼ 80g¾¿ ºÐÇÒÇÏ¿© µ¿±Û¸®±âÇÑ ´ÙÀ½ ¸éº¸¸¦ ¾º¿ö 20ºÐ°£ Áß°£ ¹ßÈ¿½ÃŲ´Ù.
5. ¿¹¿ÇÑ ¿ÍÇñ⿡ ¹ÝÁ×À» ³Ö°í Áß°£ ¿Âµµ¿¡¼ 1ºÐ 30ÃÊ~2ºÐ Á¤µµ ±¸¿öÁØ µÚ ¿ÍÇñ⸦ µÚÁý¾î¼ 1ºÐ Á¤µµ ´õ ±Á´Â´Ù.
´ÞÄÞÇÑ ¾Æ¸Þ¸®Ä ¿ÍÇÃ(American Waffle)
¡áÀç·á(4°³ ºÐ·®)
¹Ú·ÂºÐ 360g, ¿ìÀ¯ 300mL, ³ìÀÎ ¹öÅÍ 100g, ´Þ°¿ 4°³, ¼³ÅÁ 60g, ¹Ù´Ò¶ó¼³ÅÁ 1°³, ¸ÞÀÌÇý÷´ 6Å«¼ú, ¼Ò±Ý 1/2ÀÛÀº¼ú, º£ÀÌÅ·ÆÄ¿ì´õ 1ÀÛÀº¼ú
¡á¸¸µå´Â ¹ý
1. ¼¼ ¹ø üģ ¹Ú·ÂºÐ°ú º£ÀÌÅ·ÆÄ¿ì´õ¸¦ º¼¿¡ ³Ö°í ¼³ÅÁ¡¤¹Ù´Ò¶ó¼³ÅÁ¡¤¼Ò±ÝÀ» ³ÖÀº ÈÄ °ÅÇ°±â·Î ¼¯´Â´Ù.
2. ´Þ°¿À» Çϳª¾¿ ³Ö°í °ÅÇ°±â·Î °¢°¢ 1ºÐ°£ ¼¯Àº ÈÄ ¿ìÀ¯¸¦ 2~3¹ø ³ª´©¾î ³Ö°í ¼¯´Â´Ù.
3. ¸ÞÀÌÇý÷´À» ³ÖÀº ÈÄ ³ìÀÎ ¹öÅ͸¦ Á¶±Ý¾¿ Èê·Á ³ÖÀ¸¸ç ¹ÝÁ׿¡ À±±â°¡ ³ªµµ·Ï ¼¯´Â´Ù.
4. ¿¹¿ÇÑ ¿ÍÇñ⿡ »§¼ÖÀ» ÀÌ¿ëÇÏ¿© ³ìÀÎ ¹öÅ͸¦ ¹Ù¸¥ ÈÄ ¹ÝÁ×À» ³Ö´Â´Ù.
5. Áß°£ ¿Âµµ¿¡¼ 1ºÐ 30ÃÊ~2ºÐ Á¤µµ ±¸¿öÁØ µÚ ¿ÍÇñ⸦ µÚÁý¾î¼ 1ºÐ Á¤µµ ´õ ±Á´Â´Ù.
Ãâó : ´Ü¹Ì
³ë¸¥ÀÚ150
ÈòÀÚ350
¼³ÅÁ50
¹Ú·ÂºÐ360
»ýÅ©¸²500
¼Ò±Ý2±×·¥
¹Ù´Ò¶óÇâ Á¶±Ý
¸¸µå´Â ¹ý
1. ¹öÅ͸¦ ºÎµå·´°Ô Ç®¾îÁÖ°í ³ë¸¥ÀÚÈ¥ÇÕ¼Ò±ÝÈ¥ÇÕ ÈòÀÚ¿¡ ¼³ÅÁ³Ö°í ¼Ø»çÅÁó·³ °ÅÇ°³½´Ù
ÀÌ°ÍÀ» ¹öÅ͹ÝÁ׿¡ ¼¯´Â´Ù
2. ¿©±â¿¡ üÁúÇÑ ¹Ú·ÂºÐÈ¥ÇÕÇÏ°í »ýÅ©¸².¹Ù´Ò¶óÇâ À» ¼¯¾îÁÖ¸é ¿Ï·á..
3. Ʋ¿¡ ½Ä¿ëÀ¯¸¦ Ä¥ÇÏ°í ¹ÝÁ×À» °¡µæºÎ¾î ±Á±â
¸ÕÀú Â÷±ÙÂ÷±Ù ´äÇص帮°Ú½À´Ï´Ù.
1. °¡·ç´Â ¹Ð°¡·ç¸¦ ½áµµ µÇÁö¸¸ »§°¡·ç°¡ ´õ ºÎµå·´°í ÁÁ½À´Ï´Ù.(¿ìÀ¯¸¦ ¾à°£ ³ÖÀ¸¸é ´õ ºÎµå·¯¿î ¸ÀÀ» ´À³¦)
2. ¹Ð°¡·ç¿Í ¹°Àº 5´ë 3ÀÇ ºñÀ²·Î Àß ¼¯¾î ÁÖ½Ã¸é µË´Ï´Ù.
3. ¹ÝÁ×Àº Áý¿¡ ¿ÀºìÀÌ ÀÖÀ¸½Ã´Ù¸é, 130µµ¿¡¼150µµ Á¤µµ·Î ¸ÂÃ߽ðí, ½Ã°£Àº ¾à 30~40ºÐÁ¤µµ ±Á½À´Ï´Ù.
4. ±âŸ ³ëÇÏ¿ì´Â µþ±â ÀëÀ» ³ÖÀ» ¶§, ¹öÅÍ¿Í °°ÀÌ ¼¯¾î ¹ß¶ó µå½Ã¸é, ´õ ´ã¹éÇÑ ¸Àµµ ´À³¥ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÇãÁ¢ÇÑ ´äº¯À̾ú½À´Ï´Ù. äÅà ¹Ù¶ø´Ï´Ù.^-^
¹öÅÍ30gÀº »ó¿Â¿¡¼ ³ì¿©ÁÖ°í ¹Ú·ÂºÐ 200g, º£ÀÌÅ·ÆÄ¿ì´õ ¾à°£À» ü¿¡ ³»·ÁÁÖ¼¼¿ä.
ü¿¡³»¸° ¹Ð°¡·ç¿¡ ¼³ÅÁ2g, ¼Ò±Ý ¾à°£³Ö°í ¼¯ÀºÈÄ ´Þ°¿ÇÑ°³¿Í ¿ìÀ¯ 100ml¸¦ ³Ö°í °ÅÇ°±â·Î ¼¯¾îÁÖ¼¼¿ä.
³ìÀÎ ¹öÅ͸¦ ³Ö°í ¼¯¾î ¿ÍÇÃÆÒ¿¡ Çѱ¹ÀÚ¾¿ ¶° ³Ö¾îÁÖ¼¼¿ä.
³ë¸©³ë¸©ÇÏ°Ô ±¸¿ö¼ Á¢½Ã¿¡ ¿Ã¸°ÈÄ ½Ã·´À» »Ñ·ÁÁÖ¼¼¿ä.
¹Ù»èÇÏ°í ´ÞÄÞÇÑ ¿ÍÇÃ
¿ÍÇÃÀ» Áý¿¡¼ ¾ÆÀÌµé ¸¸µé¾î ÁÖ¾ú´õ´Ï 4°³~ 5°³¾¿ ¸Ô¾î¿ä...
¹Ù»èÇÏ°í ´ÞÄÞÇÏ°í Å©¸²Àº ºÎµå·´°í ¾ÆÁÖ ¸ÀÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù...
¾ó¸¶Àü Á¦°¡ ´ÙÀ½ ij½¬·Î ¿ÍÇà ±â°è(ÆÒ)À» »ò½À´Ï´Ù..
¿ï ½Å¶û ¿Ð ÀÌÁ¦ º°°É ´Ù »ç¼ÇØ""¶ó°ï ÇßÁö¸¸
Çѹø ½áº¸´Ï ²Ï ±¦Âú¾Æ¿ä...
¿ä ¿ÍÇà ÆÒÀº 32000¿ø ÁÖ°í »ò¾î¿ä..¿ÍÇÃÆÒÀ» ¼±Àü ÇÒ·Á°í ÇÏ´Â°Ç ¾Æ´Ï°í
½áº¸´Ï ³Ñ ÁÁ¾Æ¿ä..
ÄíÅ°,°úÀÚ ¸ø ¸¸µå½Ã´Â ºÐµéµµ ÀÌ°Å Çϳª¸é ¶Òµü ¸ÀÀÖ´Â ¿ÍÇÃÀÌ ¸¸µé¾î Áý´Ï´Ù....
Ä¿ÇǶû ¸Ô¾îµµ ¸À ÀÖ¾î¿ä
¿ÍÇà ƲÀº ¾ãÀº ¹ÝÁ×ÃþÀ» °í¸£°í ¹Ù»èÇÏ°Ô ±¸¿öÁö°Ô ÇØÁà¿ä
¹Ì±¹¿¡¼´Â ÆØâÁ¦·Î º£ÀÌÅ·ÆÄ¿ì´õ¸¦ ÁÖ·Î ¾²¸ç,
¿ÍÇÃÀº ¹Ì±¹¿¡¼ ¹öÅͳª ,°úÀÏ ÀëÀ» ¾ñÀº ¾Æħ ½Ä»ç·Î ¸Ô´Â´ë¿ä
Àú´Â ÀÚÁÖ ÇØ ¸ÔÀ»°Í °°Áö°¡ ¾Ê¾Æ¼ ÀÛÀº°É·Î »ò¾î¿ä.. ÆÒÀÌ ÀÛ°í ±Í¿©¹ö¿©..
¿ÍÇà ¹Í½º°¡ µé¾î ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù...¼³¸í¼ ±îÁö ÀÖ¾î¿ä..
¿ÍÇà ¹Í½º°¡ ¾øÀ¸½Ã¸é..¹Ð°¡·ç, ´Þ°¿, ¼³ÅÁ, ¿ìÀ¯, º£ÀÌÅ·ÆÄ¿ì´õ¸¦ Àß ¼¯¾î ¹ÝÁ×À» Çؼ ÀÌ¿ëÇϼ¼¿ä
¿Õºñ´Ô Á¤È®ÇÑ °è·®À» ¾Ë·Á ÁÖ¼¼¿ä..ÇϽDZî¹Ù
Á߷ºР1 1/2ÄÅ, ¼³ÅÁ 2ÀÛÀº¼ú, º£ÀÌÅ· ÆÄ¿ì´õ 1 1/2ÀÛÀº¼ú, º£ÀÌÅ·¼Ò´Ù 1/2ÀÛÀº¼ú,
¼Ò±Ý 1/2ÀÛÀº¼ú, ´Þ°¿ 1°³ , ¹öÅ͹ÐÅ© 1/2ÄÅ , »ç¿öÅ©¸² 1/3ÄÅ, ³ìÀιöÅÍ 5ÀÛÀº¼ú
Á߷ºÐÀº ü¿¡ ³»¸®°í¿ä..¸ðµÎ ¼¯¾î¼ ¹ÝÁ×À» ÇϽðí
ÆÒ¿¡´Â °¥»öÀÌ ³ª°Ô ±¸¿ö ÁÖ¸é µË´Ï´Ù..
¿ÍÇà ¹Í½º °¡·ç¸¦ ÇÑÄÅÀ» Âù¹°¿¡ °³¾î¼ ¹ÝÁ×À» ÇØ ³õ°í¿ä...
°¡·ç°¡ ¾È º¸ÀÌ°Ô Àß Àú¾îÁÖ¸é ¹ÝÁ× ³¡~
ÆÒ¿¡ ±¹ÀÚ·Î ¶°¼ ºÎ¾îµµ µÇ°í¿ä..¼öÀú·Î ¶°¼ ºÎ¾îµµ µÇ¿ä...
±î½ººÒÀº ¾àºÒ·Î ÇÕ´Ï´Ù....3~ºÐ¿¡¼ 5ºÐ ¾ÕµÚ·Î µÚÁý¾î ÁÖ¸é¼ ±¸¿ì¸é µÇ¿ä..
¿¬°á °í¸®¸¦ À§·Î Àá°Å ÁÝ´Ï´Ù...
³ë¸£½º¸§ ÇÏ´Ï ±¸¿ö Á³¾î¿ä..ÇìÇìÇì °£ÆíÇÏ´Ù .°£ÆíÇØ
Çѹø¿¡ µÎ°³¾¿ ¹Û¿¡ ¾È ³ª¿À³×¿ä...¹úÁýÀÌ Á¦´ë·Î ¼±¸íÇÏ°Ô ³ª¿É´Ï´Ù..ÇÏÇÏ
µþ±âÀëµµ ¹ß¶ó º¸°í~ ÄíÅ°¸Àµµ ³ª°í ¹Ù»èÇÏ°Ô ±¸¿î ºØ¾î»§ ¸Àµµ ³ª°í
´ÞÄÞÇÑ ½´°¡ ÆÄ¿ì´õµµ »Ñ·Áº¸°í~
ÀÌ·¸°Ô ¸¸µé¾î ³õ¾Ò´õ´Ï
¼ø¼ö¹ÌÀÎÀ̶û ¾Ó³à¶û 4°³~5°³¾¿ ¸Ô¾î¿ä..
ÄíÅ° ¸ø ¸¸µå½Ã´Â °Ãß ÀÔ´Ï´Ù....
À̹ø¿£ ¹ÝÁ×À» ÆÒ °¡µæÈ÷ ºÎ¾ú¾î¿ä...
Àú´Â ÀÌ·± ³×¸ð´Â º°·ç¿¹¿ä..³Ê¹« µüµü Á¤ÇØÁø°Í °°¾Æ¼~ÀÚ¿¬½º·¯¿î°Ô ÁÁ¾Æ¿ä
³×¸ð³ ¹úÁýÀÌ Á¦´ë·Î ¸¸µé¾î Á³¾î¿ä....
¸¸µé¸é¼µµ Àç¹ÌÀÖ½À´Ï´Ù..ÇÏÇÏ
»ýÅ©¸²À» ÈÖÇÎÀ» ÇØ¿ä..
µþ±â ÃÊÄÚ ½Ã·´À» Á¶±Ý »Ñ¸®°í ÈÖÇÎÀ» Çß¾î¿ä~
»ýÅ©¸²ÀÌ ´Ü´ÜÇÏ°Ô ¸¸µé¾î Áú¶§ ±îÁö 5ºÐÁ¤µµ ÈÖÇÎÀ» ÇÕ´Ï´Ù...
©ÁÖ¸Ó´Ï¿¡ Â¥¼ Å©¸²À» Â¥°í ¶Ñ²±À» µ¤¾î¼ ¸Ô¾î¿ä....
¼ø¼ö¹ÌÀÎÀÌ ÇÑ ÀÔ ¸Ô¾îº¸´õ´Ï ¸ÀÀÖ³×..¾ÆÀ̽º Ä¿ÇǶû ¸ÔÀ½ ´õ ¸ÀÀÖ°Ú´ë¿ä~
µþ±âÀëÀ» ¹ß¶óµµ ¸À ÀÖ°í¿ä.
½´°¡ ÆÄ¿ì´õ¸¦ ¸¸µé¾îµµ ¸À ÀÖ°í¿ä
ÈÖÇÎ Å©¸²À» ¸¸µé¾î ³Ö°í ¸Ô¾îµµ ¸À ÀÖ¾î¿ä..
°úÀÏÇÏ°í °°ÀÌ ¸Ô¾îµµ ¸À ÀÖ½À´Ï´Ù...
¾ÆÀÌµé °£½ÄÀ¸·Î ±×¸¸ ÀÔ´Ï´Ù...
¾ÆÀ̵é ÀÖÀ¸½Å ºÐµéÀº ÀÌ°Ç ¹Ì´Ï ¿ÍÇÃÆÒ Çϳª À־ ÁÁÀ»°Í °°¾Æ¿ä..
¿À´Ãµµ Á¶±Ý ´þ°Ú¾î¿ä..ÁÁÀº ÇÏ·ç º¸³»¼¼¿ä
Ãâó: ¿ÕºñÀÇÇÞ»ì¹Ì¼Ò http://blog.daum.net/kya921/6043114
º§±â¿¡½Ä ¿ÍÇà ¸®¿¡ÁÖ ¿ÍÇà (¿ÍÇà ¸¸µé±â/¿ÍÇø¸µå´Â¹ý)
(12°³ºÐ)
°·ÂºÐ 140g, ¹Ú·ÂºÐ 100g, ¿ìÀ¯ 100g, ¹öÅÍ 45g, ÀνºÅÏÆ® µå¶óÀÌ À̽ºÆ® 1ÀÛÀº¼ú, ¼Ò±Ý 1ÀÛÀº¼ú, ´Þ°¿ 1°³, ÆÞ½´°¡ Àû´ç·®
Ãâó : http://board.miznet.daum.net/recipeid/26897
¿ÍÇÃÀº º£ÀÌÅ· ÆÄ¿ì´õ¸¦ ³Ö°í ¸¸µå´Â ¾Æ¸Þ¸®Ä ½ºÅ¸ÀÏ°ú À̽ºÆ®¸¦ ³Ö°í ¸¸µå´Â º§±â¿¡ ½ºÅ¸ÀÏ·Î ³ª´ ¼ö ÀÖ¾î¿ä. ¾Æ¸Þ¸®Ä ½ºÅ¸ÀÏÀº ±æ°Å¸®¿¡¼ ÈçÈ÷ ¸Àº¼ ¼ö ÀÖ´Â ¹Ý´Þ¸ð¾ç ¿ÍÇÃÀ» ¶°¿Ã¸®½Ã¸é µÇ°í¿ä º§±â¿¡ ¿ÍÇÃÀº Æĸ®¹Ù°ÔÆ®¿¡¼ ÆÄ´Â ¿ÍÇÃÀ» »ý°¢ÇÏ½Ã¸é µÅ¿ä. Á¦°¡ ¸¸µç ¿ÍÇÃÀº º§±â¿¡ ½ºÅ¸ÀÏ ¿ÍÇÃ, ¹Ù·Î ¸®¿¡ÁÖ ¿ÍÇÃÀÌ¿¡¿ä. º§±â¿¡ ¸®¿¡ÁÖ Áö¹æ¿¡¼ À¯·¡µÇ¾ú´Ù°í Çؼ ¸®¿¡ÁÖ ¿ÍÇÃÀ̶ó ºÒ¸®´Âµ¥¿ä À̽ºÆ®¸¦ ³Ö°í ¹ßÈ¿½ÃŲ ¹ÝÁ׿¡ ÆÞ½´°¡¸¦ ³Ö°í ±Á´Â °Ô Ư¡ÀÌ¿¡¿ä. ±×·¡¼ °ÑÀº ¹Ù»èÇÏ°í ¼ÓÀº Â̱êÇÏ´ä´Ï´Ù. ^_^
Àç·á (12°³ºÐ)
°·ÂºÐ 140g, ¹Ú·ÂºÐ 100g, ¿ìÀ¯ 100g, ¹öÅÍ 45g, ÀνºÅÏÆ® µå¶óÀÌ À̽ºÆ® 1ÀÛÀº¼ú, ¼Ò±Ý 1ÀÛÀº¼ú, ´Þ°¿ 1°³, ÆÞ½´°¡ Àû´ç·®
1. ÆÞ½´°¡¸¦ Á¦¿ÜÇÑ ¸ðµç Àç·á¸¦ ³Ö°í ¹ÝÁ×ÇÑ µÚ 1½Ã°£ µ¿¾È 1Â÷ ¹ßÈ¿¸¦ ÇØÁÖ¼¼¿ä. 2. 40g¾¿ µÕ±Û¸®±â ÇÑ µÚ 20ºÐ µ¿¾È Áß°£ ¹ßÈ¿¸¦ ÇØÁÖ¼¼¿ä.
3. ¹ÝÁ׿¡ ¹°À» »ì¦ ¹ß¶ó ÆÞ½´°Å¸¦ ¹¯ÇôÁÖ¼¼¿ä. 4. ¿ÍÇøÞÀÌÄ¿³ª ¿ÍÇÃÆÒ¿¡ ³Ö°í ³ë¸©ÇØÁú ¶§±îÁö ±¸¿öÁÖ¼¼¿ä. (¿ÍÇÃÆÒÀ¸·Î ±¸¿ï °æ¿ì 3~5ºÐ°£ ¾ÕµÚ·Î ³ë¸©ÇÏ°Ô ±¸¿öÁÖ½Ã¸é µÅ¿ä.)
¼³ ¿¬ÈÞ´Â Àß º¸³»°í °è½ÃÁÒ? ^^ ³»³» Ãä´Ù°¡ ¼³¿¬ÈÞ°¡ ½ÃÀÛµÇ°í ºÎÅÍ´Â ³¯ÀÌ Ç®·Á¼ ´ÙÇàÀÌ¿¡¿ä. ¿À´ÃÀº ¾ö¸¶¶û °°ÀÌ À½½Ä Á» ¸¸µé°í ¼Á¡À̶û ¸¶Æ®µµ °¡°í »§µµ ¸¸µé°í ±×·¡¾ß°Ú³×¿ä. |
¹Ú·ÂºÐ(200g), ¼³ÅÁ(2Å«¼ú), ¼Ò±Ý(1/4ÀÛÀº¼ú), º£ÀÌÅ·ÆÄ¿ì´õ(2ÀÛÀº¼ú),
°è¶õ(2°³), ¿ìÀ¯(200ml), ³ìÀιöÅÍ(70g), °úÀÏ, ¸ÞÀÌÇý÷´
1. ¹Ú·ÂºÐ°ú º£ÀÌÅ·ÆÄ¿ì´õ´Â ü Ãļ ³Ö°í °¡º±°Ô ¼¯´Â´Ù.
2. °è¶õÀ» »ì¦ Ç®°í ¼³ÅÁ°ú ¼Ò±ÝÀ» ³Ö°í 2~3ºÐ°£ ÈÖÇÎÇÑ´Ù.
3. ¹ÌÁö±ÙÇÏ°Ô µ¥¿î ¿ìÀ¯¸¦ ³Ö´Â´Ù.
4. ÈÖÇÎÇÑ °è¶õ¿¡ ¹Ú·ÂºÐ°ú ³ìÀÎ ¹öÅ͸¦ ³Ö°í ¼¯´Â´Ù.
5. ¿¹¿ÇÑ ¿ÍÇà ÆÒ¿¡ ¹ÝÁ×À» º×°í ¹Ù»èÇÏ°Ô ±Á´Â´Ù.
6. ±¸¿öÁø ¿ÍÇÃÀº ±âÈ£¿¡ µû¶ó °úÀÏ°ú ¸ÞÀÌÇà ½Ã·´À» °çµéÀδÙ.
| ||||
|