¿ù³²½Ó ¹Ì³ª¸®¸¦ ¹´Â ¿ëµµ·Î ¾µ°Çµ¥ ¹Ì³ª¸® ¾îµð¸¦ À߶ó¾ß Çϳª¿ä?? ÁٱⰡ ¾î´ÀºÎºÐÀÎÁö ¸ð¸£°Ú¾î¿ä¤Ð¤Ð
µµ¿ÍÁÖ¼¼¿ä~~!!
¡Ú¹Ì³ª¸® ¼ÕÁú¡Ú
¿äÁòÀº ¹Ì³ª¸®°¡ ±ú±ßÇÏ°Ô ³ª¿À´Â °ÍÀÌ ¸¹Áö¸¸¿ä
±×·¡µµ °¡²û º¸¸é ¹Ì³ª¸®²Î¿¡¼ ³ª¿À´Â ¹Ì³ª¸®¿¡´Â
°Å¸Ó¸® µé¾î ÀÖ´Â °æ¿ì°¡ Àְŵç¿ä
±×·²¶§´Â ÀÌ·¸°Ô ±×¸©¿¡ ¹°À» ´ã¾Æ ³õ°í ¹Ì³ª¸®µµ °°ÀÌ ´ã¾Æ¼
Ä®À̳ª ¼öÀú, ¾Æ´Ô 10¿øÂ¥¸® ±¸¸®µ¿Àü ¸î°³¸¦ ³Ö¾îµÎ¸é
°Å¸Ó¸®³ª ±âŸ ¹ú·¹µéÀÌ ¹Ì³ª¸® ¸ö¿¡¼ ¹ÛÀ¸·Î ³ª¿Â´ä´Ï´Ù~~
Ä®À» ´ã±Å µÎ¾ú´Âµ¥ ±âŸ À̹°ÁúÀÌ ¾ø´õ¶ó±¸¿ä ¤»¤»
¿À¸¥ÂÊ ºÎºÐÀÌ ÀٺκÐÀÌ°í ¿ÞÂÊ ºÎºÐÀÌ Áٱ⿡¿ä.
¹Ì³ª¸®´Â È帣´Â¹°¿¡ ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î ¹°±â¸¦ ÅÏÈÄ
À§¿¡Ã³·³ ÀٺκÐÀº Á¦°ÅÇÏ°í Áٱ⸸ ÁغñÇÕ´Ï´Ù
¹°¿¡ ¼Ò±ÝÀ» ¾à°£³Ö°í ²úÀÎÈÄ ¹Ì³ª¸®¸¦ ³Ö°í µ¥ÃÄÁÖ¼¼¿ä
¹Ì³ª¸®´Â ¸¼Àº Ǫ¸¥ºûÀÌ µ¹¶§ ²¨³»ÁֽøéµÇ¿ä~
À̶§ ¹Ì³ª¸®ÀÇ ±½ÀººÎºÐºÎÅÍ ¸ÕÀú ³Ö¾î¾ß °í·ç µ¥ÃÄÁø´ä´Ï´Ù
µ¥Ä£ ¹Ì³ª¸®´Â Âù¹°¿¡ Çó±ºÈÄ ¹°±â¸¦ ²À Â¥ÁÖ¼¼¿ä
http://board.miznet.daum.net/recipeid/20287
¹Ì³ª¸® ÀÙÆĸ® ºÎºÐÀ» Á¦¿ÜÇÏ¸é ´Ù ÁÙ±âÁÒ ¹¹~~¤¾¤¾
±ä ºÎºÐ ¸ðµÎ°¡ ÁÙ±âÀÔ´Ï´Ù.
ÀÙÆĸ®¸¸ ¶¼¾î³»°í ¹´Â ¿ëµµ·Î »ç¿ëÇÏ½Ã¸é µÅ¿ä....
±½Àº ¹Ì³ª¸®µµ ¸¹À¸´Ï ¹´Â ¿ëµµ·Î »ç¿ëÇϽ÷Á¸é ³Ê¹« ÁٱⰡ ±½Àº ¹Ì³ª¸®´Â ÇÇÇϵµ·Ï ÇϽñ¸¿ä~
¸ÚÁø ¿ù³²½Ó ¸¸µå½Ã±æ~~
¤¡¤µ
Àٺκи¸ ´Ù ¶¼¾î³»°í »ç¿ëÇÏ¸é µÇ¿ä
°¡´ÂºÎºÐÀÌ Àß ¹ÀÌ°í ÆíÇÏ´õ¶ó±¸¿ä
»ì¦ µ¥ÃÄ¾ß »ç¿ëÇÒ ¶§ ÆíÇÏ´ä´Ï´Ù
°©Àڱ⠿ù³²½ÓÀÌ ¸Ô°í½Í³×¿ä
¿ù³²½ÓÀÌ ¼ÕÀÌ ¸¹ÀÌ°¡±ä ÇÏÁö¸¸ ÇÏ°í ³ª¸é Á¤¸» ¿¹»Ú°í
½ÄŹÀ» ºû³»ÁÖ´õ¶ó±¸¿ä
³ªÁß¿¡ ´Ù ÇÏ½Ã¸é ¿¹»Û »çÁøµµ ¿Ã·ÁÁÖ¼¼¿ä ^^
¹Ì³ª¸®´Â ¹°¿¡ Ç« ´ã°¡ ÈëÀ» »©°í ¼öµ¾¹°¿¡ ¸î ¹ø ³ª´©¾î ¾ÄÀº ´ÙÀ½ ¿À¸¥ÂÊ »çÁø ó·³
ÀٺκÐÀ» ¶¼¾î ³»½Å ÈÄ ²ú´Â ¹°¿¡ ¼Ò±ÝÀ» ³Ö°í ¹Ì³ª¸®¸¦ µ¥Ãļ ²¨³» Âù ¹°·Î
Çó±º ÈÄ ¹°±â¸¦ Â¥¼ »ç¿ëÇÏ½Ã¸é µË´Ï´Ù.
http://board.miznet.daum.net/recipeid/27780
¹Ì³ª¸®¸¦ »ç¿ëÇÒ °æ¿ì, ²ú´Â ¹°¿¡ ¼Ò±ÝÀ» ³Ö°í »ì¦ µ¥Ãij»¾î »ç¿ëÇÕ´Ï´Ù.
½Ó¸»À̸¦ ÇÒ Àû´çÇÑ ±æÀÌ·Î À߶ó ³õ¾Æ ÁÖ¼¼¿ä.
½ÇÆĸ¦ ÀÌ¿ëÇÒ °æ¿ì¿¡´Â,»Ñ¸®¸¦ ÀÚ¸£°í ¾Ä¾î ²ú´Â ¹°¿¡ »ì¦ µ¥Ä£ µÚ ¹°±â¸¦ »©ÁÝ´Ï´Ù.
½ÇÆĵµ ¿ª½Ã Àû´çÇÑ ±æÀÌ·Î À߶ó ³õ½À´Ï´Ù.
¹Ì³ª¸® º¸½Ã¸é Á£°¡¶ôó·³ ¹Ì²öÇÑ°ÍÀÌ ÁÙ±âÀÔ´Ï´Ù.
¿ä¸®ÇÒ¶§ ¹´Â ¿ëµµ·Î ¾²´Â ºÎºÐÀÌÁö¿ä.
Ÿä»ç±¸°¡ ´Þ·ÁÀÖ´Â ºÎºÐÀº Àß¶ó¼ ´Ù¸¥ ¿ä¸®¿¡ ¾²½Ã°í¿ä...
ÁÙ±âºÎºÐ »ì¦ »î¾Æ ¾²½Ã¸é µÈ´ä´Ï´Ù.
³Ñ ¸¹ÀÌ »îÁö´Â ¸¶¼¼¿ä.................
¿ù³²½ÓÀº ¹Ì³ª¸®·Î ¹Áö ¾Ê¾Æµµ Àß ½ÎÁ®¿ä.
¿¹»Ú°Ô ¸ð¾ç³»·Á°í ÇϽô°ǰ¡¿ä?
ÀÌ·¸°Ô ¹Ì³ª¸®°¡ ÀÖÀ¸¸é ÀÌÆĸ®(¿ÞÂÊ¿¡ ºÙ¾îÀִ°Å..) ¶¼¾î³»°í »Ñ¸®ÂÊ(¿À¸¥ÂÊ) ±×¸²Ã³·³ ´Ùµë°í..
²ú´Â ¹°¿¡ ¼Ò±Ý ³Ö°í »ì¦ µ¥ÃijÀ´Ï´Ù.
µ¥Ä£ ´ÙÀ½¿¡´Â Âù¹°¿¡ Çó±¸°í ²Ú Â¥¼ ¹°±â¸¦ Á¦°ÅÇصξú´Ù°¡ ¿ù³²½Ó ¿Ï¼ºµÇ¸é ¹¾îÁÖ¸é µË´Ï´Ù.
¿ù³²½ÓÀº ¹Ì³ª¸®·Î ¾È¹¾îµµ Àß ½ÎÁö´Âµ¥¿ä~
Ȥ½Ã~ ¹Ð½ÓÀ̳ª ¹«½Ó¿¡ ¹À» °æ¿ì¿¡´Â
¹Ì³ª¸® ÀÙ»ç±Í¸¦ ´Ù µû³»°í Áٱ⠺κÐÀ» »ç¿ëÇÏ½Ã¸é µÈ´ä´Ï´Ù.
±æÀÌ°¡ ±ä ¹Ì³ª¸®¸é ÀÙÂÊÀº Àß¶ó³»°í »ç¿ëÇϼ¼¿ä~
¾Æ~ »ì¦ µ¥Ãļ ¹¾î¼ Àß ¹ÀÌ´Â°Ç ¾Æ½ÃÁö¿ä?
ÁÙ±â¶ó Çϸé ÀÙ»ç±Í´Þ¸®Áö¾ÊÀº ¹Ô¹ÔÇÑ °÷À» ¸»ÇÑ´ÙÁö¿ä~
µµ¿òÀÌ µÇ¼ÌÀ¸¸é ÁÁ°Ú³×¿ä~^^
¿ù³²½ÓÀº ±»ÀÌ ¹Ì³ª¸®·Î ¾È¹À¸¼Åµµ µÈ´ä´Ï´Ù.
¹°¿¡ µé¾î°¬´Ù ³ª¿Â ¶óÀ̽ºÆäÀÌÆÛ´Â... Àç·á ³Ö°í µ¹µ¹ ¸»¸é... µü ºÙ¾î¼... ±»ÀÌ ¾È¹À¸¼Åµµ µÅ¿ä
°¡¿îµ¥ Àç·á °¡Áö·±È÷ ´ãÀº´ÙÀ½¿¡ ¹ÝÀ¸·Î Á¢°í ¿·¿¡¸¦ ½ï½ï ³Ö¾î¼ µ¹µ¹ ¸»¾ÆÁÖ¸é µÇ°Åµç¿ä
¹ÝÀ» Àß¶óµµ ¿ù³²½ÓÀÇ ¸ð¾çÀÌ ÈåÆ®·¯ÁöÁö´Â ¾Ê½À´Ï´Ù.
°è¶õÁö´Ü, ¼÷ÁÖ, ´ç±Ù, ¾çÆÄ, ¿ÀÀÌ, ¾ç»óÃß, ¾ç¹èÃß, ¹«¼ø, ¹ÎÆ®³ª ÄÚ¸®¾Ø´õ
ÇǸÁ, °Ô¸À»ìÀ̳ª Å©·¡¹Ì ±× ¿Ü ¾Æ¹«¾ß䳪
¾ßä´Â ¹¹µç »ó°ü¾ø½À´Ï´Ù. Àß°Ô Ã¤¸¸ Àß ½äÀ¸¸é¿ä.
À§ÀÇ ¹ÎÆ®³ª ÄÚ¸®¾Ø´õ´Â ÇãºêÀε¥ óÀ½ µå½Ã´Â »ç¶÷Àº ÀÔ¸À¿¡ Àß ¾È ¸ÂÀ¸´Ï
»©µµ ¹«°üÇϱ¸¿ä. ¾çÆÄ´Â ¿ì¸®³ª¶ó²« ¸Å¿ì´Ï±î ¹°¿¡ ´ã±Å¼ ¸Å¿î ¸ÀÀ» »©¼¼¿ä.
±×¸®°í °°Àִ̳ µ¿¹°¼º Àç·á´Â ¼Ò°í±â ¾ãÀº °É »ì¦ µ¥ÃÄ ³Ö°Å³ª(»þºê»þºêó·³)
»îÀº »õ¿ì»ìÀ̳ª Àß°Ô ÂõÀº ´ß°í±â µîÀ» ³ÖÀ¸½Ã¸é µË´Ï´Ù.
¾Æ ±×¸®°í ¼öÁ¤À¸·Î µ¡ºÙÀ̴µ¥¿ä. ½Ò±¹¼ö ³ÐÀûÇÑ°Å »îÀº °Å¶û ÆÄÀξÖÇÃ
ÅëÁ¶¸² ±×°Å Àû´çÈ÷ ½ä¾î¼ °°ÀÌ ½Î¸ÔÀ¸¸é µË´Ï´Ù.
½Ä¹°ÀÌÁö¸¸ ¾Æº¸Ä«µµ¸¦ ³ÖÀ¸¸é ³óÈÄÇÑ°Ô ¸ÀÀÖÁö¸¸ ±¸Çϱâ Èûµå´Ï ±×°Ç »©±¸¿ä ;
±×¸®°í ¼Ò½º´Â Çǽ¬¼Ò½º,·¹¸óÁó,ÆÄÀξÖÇà ÅëÁ¶¸² ±¹¹°,¾çÆÄ°¥Àº °Í, ¿ù³²°íÃß
´ÙÁø°ÍÀ» ¼¯À¸¸é µË´Ï´Ù. ºñÀ²Àº 1:1:2:1:Àû´ç·®ÀÌ°í. ÃëÇâ µû¶ó Á¶ÀýÇϽñ¸¿ä.
¾çÆÄ °¥Àº °ÍÀº »ç¶÷ µû¶ó ¾È ¸ÂÀ¸´Ï ³ÖÁö ¸¶¼Åµµ µÇ±¸¿ä.
Çǽ¬¼Ò½º´Â Å« ¸¶Æ® °¡¸é ű¹À̳ª º£Æ®³² »êÀÌ ÀÖÀ» ÅÙµ¥ À½
¿ì¸®³ª¶ó ¾×Á¥À̶û ºñ½ÁÇϱä Çѵ¥ Á» Ʋ¸®±ä ÇÏ´õ±º¿ä. ¿ù³²°íÃßµµ Á¤ ¾øÀ¸½Ã¸é
û¾ç°íÃß¶óµµ ¾²½Ã´Â ¼ö ¹Û¿£ ;
¶óÀ̽ºÆäÀÌÆÛ´Â Å« ¸¶Æ® °¡¸é ÇÔÁö½ÓÀ̶õ °Å ÆË´Ï´Ù. ±×°Å ¶ß°Å¿î ¹°¿¡ »ì¦
ºÒ¸° ´ÙÀ½¿¡ À§ÀÇ ¾ßä¿Í °í±âµîÀ» °¡Áö·±È÷ Àß ³õ°í ¼Ò½º ³Ö°í
½Î¼ ¸ÔÀ¸¸é µË´Ï´Ù. Á¦°¡ ¼³¸íÇÑ °Å ¿Ü¿¡ ÀÎÅÍ³Ý Ã£¾Æ º¸½Ã¸é
·¹½ÃÇÇ ¸¹À» ²¨´Ï±î Âü°íÇϼ¼¿ä.
Âü°í·Î ÀÌ ½ºÅ¸ÀÏÀÇ ¿ù³²½ÓÀº »ç½Ç Çѱ¹½ºÅ¸ÀÏÀÔ´Ï´Ù.
(½ÇÁ¦ º£Æ®³²½Ä´çÀÇ ¿ù³²½ÓÀº Á» ´Þ¶ó¿ä)
ä¼Ò³ª ¾ßä·ù´Â ÀÏ´Ü ¾Ä°í ½ÃÀÛÇÑ´Ù.
ÈÆÁ¦¿À¸®:´Þ±ÅÁø ÆÒ¿¡ ÈÆÁ¦¿À¸®¸¦ ³Ö°í ÀÍÈùµÚ ŰģŸ¿ù¿¡ ¿Ã·Á ±â¸§±â¸¦ Á¦°ÅÇÑ´Ù.(Ãßõ)
°è¶õ:ÈòÀÚ¿Í ³ë¸¥ÀÚ¸¦ ºÐ¸®ÇÏ¿© Áö´ÜÀ» ºÎÃÄ Ã¤½ã´Ù.
¸À»ì:Âõ¾î¼ Àû´çÇÑ ±æÀÌ·Î ½ã´Ù ¶Ç´Â Àû´çÇÑ ±æÀ̷Πä½ã´Ù.
ÇǸÁ:7mm Á¤µµ µÎ²²·Î ±æÀÌ 6~8cm Á¤µµ·Î ä½ä¾î ÁغñÇÑ´Ù.
ÆÄÇÁ¸®Ä«:7mm Á¤µµ µÎ²²·Î ±æÀÌ 6~8cm Á¤µµ·Î ä½ä¾î ÁغñÇÑ´Ù.
²¢ÀÙ:±×³É ä½ä¾î ´Ù¸¥ Àç·á¿Í °°ÀÌ ³Ö°Å³ª ¶óÀ̽º ÆäÀÌÆÛ·Î ½Ò¶§ °°ÀÌ ½Ñ´Ù.
¿ÀÀÌ:µ¹·Á±ð±â¸¦ Çϰųª ¾î·Æ´Ù¸é µ¹·Á±ðÀÌ ¾øÀÌ ¿ÀÀ̾¾¸¦ Á¦°ÅÇÏ°í 7mm Á¤µµ µÎ²²·Î ±æÀÌ 6~8cm Á¤µµ·Î ä½ä¾î ÁغñÇÑ´Ù.
ÆÄÀξÖÇÃ:²®ÁúÀ» ¹þ±â°í °¡¿îµ¥ µ¿±×¶þ°Ô µé¾îÀÖ´Â ½ÉÀ» »©°í »ì¸¸ ÁغñÇØ ÀÛ°Ô ½ä¾îÁØ´Ù.
¶óÀ̽º ÆäÀÌÆÛ:µû¶æÇÑ ¹°¿¡ »ì¦ ´ã±Ù´Ù.(Á» »»»»ÇÒ¶§.)
¶¥Äá&Ä¥¸®¼Ò½º:¶¥Äá¼Ò½º´Â ¸¸µå´Â ¹æ¹ýÀÌ ¿©·¯°¡Áö´Ù..
¶¥Äá¼Ò½º-°£Àå2T,¸Å½Ç¾×2T,¶¥Äá¹öÅÍ2T,·¹¸óÁó1T,¿¬°ÜÀÚ1T,Åë±ú Àû´çÈ÷
¶¥Äá¼Ò½º2-¶¥Äá¹öÅÍ2Tbs,¶óÀ̽º¹ÐÅ©(¿ìÀ¯)2Tbs,¾Æ°¡º£½Ã·´(²Ü)1ts(³Ê¹« ´Þ´Ù ½ÍÀ¸¸é 1/2ts·Î ÁÙÀδÙ.)
¿ì¼± ¶¥Äá¼Ò½º¸¦ ¸¸µç´Ù.
±×¸®°í À§Ã³·³ ¾ß䳪 ä¼Ò,ÈÆÁ¦¿À¸®,°è¶õ,°úÀÏÀ» ÁغñÇصдÙ.
¶óÀ̽º ÆäÀÌÆÛ¸¦ Á¦ÀÏ ³ªÁß¿¡ ÁغñÇÑ´Ù.
¶óÀ̽º ÆäÀÌÆÛ¸¦ ±ò°í ±×À§¿¡ ²¢ÀÙÀ» ÀÚ¸£Áö ¾Ê¾Ò´Ù¸é ²¢ÀÙÀ» ¿Ã¸®°í ±×À§¿¡ ä½ã Àç·áµéÀ» ¾ñ´Â´Ù.(¶óÀ̽º ÆäÀÌÆÛ°¡ »ç°¢ÀÏ °æ¿ì´Â ²¢ÀÙÀ» ä½á´Â°ÍÀ» ÃßõÇÑ´Ù)
±×µÚ¿¡ ¿¹»Ú°Ô ¸»¾ÆÁØ´Ù.
±×¸®°í ÇÑÀÙ¿¡ ¸Ô±âÁÁ°Ô ¶Ç´Â ¿¹»Ú°Ô À߶óÁØ´Ù.
±×¸®°í ¶¥Äá¼Ò½º¸¦ ¿ù³²½Ó¿¡ »Ñ·ÁµÎ°Å³ª ¾Æ´Ï¸é ±×¸©¿¡ ´ã¾Æ ¿·¿¡´Ù µÐ´Ù.
¢ºÀç·á=¶óÀ̽º ÆäÀÌÆÛ 16Àå,»õ¿ì(Áß°£ Å©±â)16¸¶¸®,´ëÆÄÀÙ 1´ëºÐ,·¹¸ó 1ÂÊ,¼÷ÁÖ 1¹ég,»ï°ã»ì ¾ã°Ô ½ã °Í 1¹é50g,ÈÀÌÆ®¿ÍÀÎ 1/2ÄÅ,½ÇÆÄ 1ÁÜ,Çãºê(¹ÎÆ®)1ÆÑ,ÂïÀ½Àå(Çǽüҽº ¶Ç´Â ¾×Á£ 2Å«¼ú,û¾ç °íÃß ´ÙÁø °Í 1Å«¼ú,È«°íÃß ´ÙÁø °Í 1Å«¼ú,ÆÄÀξÖÇà ´ÙÁø °Í 1Å«¼ú,¼³ÅÁ 1Å«¼ú,½ÄÃÊ 1¡2Å«¼ú)¶Ç´Â °ÜÀÚ¼Ò½º
¢º¸¸µå´Â ¹ý
¨ç»õ¿ì´Â µîÂÊÀÇ ³»ÀåÀ» »©°í ¹èÂÊÀÇ »ì°ú ²®µ¥±â »çÀÌ¿¡ ²¿Ä¡¸¦ ²È´Â´Ù.±×·¡¾ß »î¾ÒÀ» ¶§ ²¿ºÎ¶óÁöÁö ¾Ê´Â´Ù.
¨è³¿ºñ¿¡ »õ¿ì,´ëÆÄÀÙ,·¹¸óÀ» ´ã°í ¹°À» ºÎ¾î¼ »î´Â´Ù.»îÀº »õ¿ì¸¦ ½ÄÇô¼ ¸Ó¸®¸¦ ¶¼°í ²®µ¥±â¸¦ ¹þ±ä´Ù.
¨é¼÷ÁÖ´Â ¸Ó¸®¿Í ²¿¸®¸¦ ¶¼°í ¾Ä¾î¼ ¹°±â¸¦ »«´Ù.½ÇÆÄ´Â ´Ùµë¾î ¾Ä¾î¼ 10cm ±æÀÌ·Î ½ã´Ù.
¨ê¹ÎÆ®´Â ÇÑ ÀÙ¾¿ ¶¼¾î ¾Ä¾î¼ ¹°±â¸¦ ÅÏ´Ù.
¨ë¹°(1ÄÅ) ¡¤´ëÆÄÀÙ ¡¤ÈÀÌÆ®¿ÍÀÎÀ» º×°í ²úÀÎ ³¿ºñ¿¡ »ï°ã»ìÀ» ÇÑ À徿 »î¾Æ °ÇÁø µÚ ¾óÀ½¹°¿¡ ´ã°¡ ½ÄÇô °ÇÁ®¼ ¹°±â¸¦ °È´Â´Ù.
¨ì¶óÀ̽º ÆäÀÌÆÛ´Â µû¶æÇÑ ¹°¿¡ ÇÑ À徿 ´ã°¡ ¹°±â¸¦ °È°í ÁغñµÈ ¼÷ÁÖ ¡¤½ÇÆÄ ¡¤»õ¿ì,»ï°ã»ì ¡¤¹ÎÆ® µîÀ» ³Ö°í µ¹µ¹ ¸¸´Ù.¾ç»óÃß ¡¤¿ÀÀÌ ¡¤»ç°ú µî ´Ù¸¥ °úÀÏÀ̳ª ¾ß並 ÁغñÇØ °çµé¿©µµ ÁÁ´Ù.
¨íÂïÀ½ÀåÀ» ¸¸µé¾î ¶óÀ̽º ÆäÀÌÆÛ·Ñ°ú ÇÔ²² ³½´Ù.
¹Ì³ª¸®¸¦ ¸ÕÀú °ÑÀÙÀ» ´ÙµëÀº ´ÙÀ½,,,
¿¶Àº ½ÄÃй°(½ÄÃʾçÀÌ ¾à3%Á¤µµ)¿¡ Àá½Ã ´ã°¡µÎ¾ú´Ù°¡,,,
Âù¹°¿¡ Çó±ÅÁÖ¸é ³ó¾à¼ººÐ ¹× ºÒ¼ø¹°ÀÌ ¸»²ûÀÌ Á¦°Å µË´Ï´Ù...
±×·± ´ÙÀ½ ²ú´Â ¹°¿¡ ¼Ò±ÝÀ» Á¶±Ý ³Ö¾î,,,
µÎ²¨¿î ºÎºÐºÎÅÍ ³Ö¾î,,, ¾à 10ÃÊ Á¤µµ µ¥Ä£ ÈÄ,,,
Âù¹°¿¡ Çó±Å »ç¿ëÇÏ¸é µË´Ï´Ù...
¹Ì³ª¸® Áٱ⸦ »ç¿ëÇؼ µ¹·Á ¹À¸¸é µÉ°Å °°¾Æ¿ä.
¸¸µå´Â¹ý
1. ¹äÀ» ³ÐÀº ±×¸©¿¡ ´ãÀº µÚ Âü±â¸§°ú Åë±ú, ¼Ò±ÝÀ» ¾à°£¾¿ ³Ö°í ¹ö¹«¸°´Ù.
2. ¿ù³²½ÓÀ» µû¶æÇÑ ¹°¿¡ ³Ö°í 20~30ÃÊ°£ ´ã±Ù ÈÄ ²¨³»¼ ¹°±â¸¦ Á¦°ÅÇÑ´Ù
3. ½Ó¿¡ ¹äÀ» Àû´ç·® ³Ö°í ºñÆ®, ·¡µðÄ¡¿À, Àû±Ù´ë, ¹«¼ø µîÀ» ³Ö°í ¹Ì³ª¸®°í µ¹·Á ¹´Â´Ù
4. ½ÓÀå¿¡ »ý½Ä°¡·ç¸¦ »Ñ·Á ÇÔ²² ¸Ô´Â´Ù.
¾È³çÇϼ¼¿ä~~^^
¹Ì³ª¸®´Â ÀÏ´Ü ÁÙ±âºÎºÐ »ç¿ëÇÏ½Ã¸é µÇ´Âµ¥¿ä~~
¹Ì³ª¸®´Â ¹«¾ùº¸´Ù ¼ÕÁúÀÌ Áß¿äÇÏ´ä´Ï´Ù~
¿ù³²½Ó ·¹½ÃÇÇ´Â ¾Æ´ÏÁö¸¸
¾Æ·¡ºÎºÐ º¸½Ã¸é ¼ÕÁú¹æ¹ýÀ» Àû¾îµÎ¾ú´ä´Ï´Ù~
Çѹø º¸¼¼¿ä~
¹Ì³ª¸® ÁÙ±â¼Ó ºó°ø°£¿¡ °Å¸Ó¸®°¡ »ì°íÀֱ⿡
»ýä·Î Áñ±æ¶© ¼ÕÁú¿¡ Á»´õ ½Å°æÀ» ½á¾ß ÇÑ´ä´Ï´Ù~~
Áñ°Å¿î ÁÖ¸» µÇ¼¼¿ä
¹Ì³ª¸®..Çâµµ ÁÁ°í ¸Àµµ ÁÁÁÒ~~^^
Äá¾Ë¸¾Àº ¹Ì³ª¸®¸¦ Âü ÁÁ¾Æ¶ó Çϴµ¥¿ä~~
±×·¡¼ Æò¼Ò¿¡ »çÁøó·³ ³ª¹°µµ Çظ԰í
¹«Ä§À¸·Îµµ Çع¬°í ÇÕ´Ï´ç~~¤¾¤¾¤¾
Çåµ¥ ¿ä¾ÆÀÌ°¡ ÀÓ»êºÎ¿¡°Ô Âü ±âƯÇÑ ¾ÆÀ̶õ°Å Ȥ½Ã ¾Æ½Ã³ª¿ä~~
¹«±âÁú ¿±»ê°°Àº ÀÓ»êºÎ¿¡°Ô ÁÁÀº ºñŸ¹ÎµéÀÌ Âü¸¹¾Æ¿ä
±Ùµ¥ ¿ä ¹Ì³ª¸®°¡ ÁóÀ¸·Î ¸ÔÀ¸¸é õ¿¬ÇØ¿Á¦ ÀÛ¿ëÀ» ÇØÁØ´ä´Ï´Ù~~
»ýÁóÀ» ³»¾î 1/2ÄÅ(100ml)¾¿ ¸¶½Ã¸é È¿°ú°¡ ÀÖÁö¿ä~
ÇÏ·ç¿¡ Çѹø¸¸ µå½Ã´Â°Å±¸¿ä
ÀÓ»êºÎ°¡ ¸Ô¾îµµ µÈ´Ù°í ¾ÆÀÌ¿¡°Õ ÁÖÁö¸¶¼¼¿ä~
ÀÓ»êºÎÁö¸¸ ±×·¡µµ ¾ö¸¶´Â ¾î¸¥À̰ŵç¿ä~~^^
¹°·Ð ÀÓ»êºÎÀÇ ¸öÀ¸·Î °¨±â¸¦ ½ÉÇÏ°Ô ÇÏ°í °í¿À̳ª¸é
º´¿ø¿¡ ´ç¿¬È÷ °¡¾ß ÇÕ´Ï´Ù...^^
Äá¾Ë¸¾ 10¿ù¿¡ Ãâ»êÀ» ÇÏ¸é¼ ¸·ÆÇ¿¡
¾ÆÁÖ Áö´ë·Î °¨±â¸¦ Çß´ÙÁö¿ä
ºÐ¸¸´ë À§¿¡¼µµ ±âħÀ» ÇßÀ¸´Ï°¡¿ä...¤¾¤¾¤¾
¹°·Ð ´ã´ç»ê°ú »ù²²¼ ó¹æÇØÁֽŠ¾ÈÀüÇÑ °¨±â¾à º¹¿ëÇß±¸¿ä...
´ë½Å ¸Ô´Â À½½Ä¿¡ ¿ä ¹Ì³ª¸® ³ª¹° ¸Í±Û¾î¼ ¾ç~²¯ ¹¬¾úÁö¿ä
Äá¾Ë¸¾ Çغ»°á°ú
³ª¹°·Î Çؼ ¸Ô¾îµµ È¿°úÀÖ´Ù°í ´À³¤¹Ù~~ ÀÌ·¸°Ô Æ÷½ºÆà ÇÕ´Ï´Ù
¹Ì³ª¸®³ª¹°¿¡´Â ¼Ò±Ý°úÂü±â¸§À¸·Î °£À» Çß¾î¿ä~~
´Ù¸¥°ÍÀº ÀüÇô ³ÖÁö ¾Ê±¸¿ä~~^^
Âü Á©·Î Áß¿äÇÑ°Å
¹Ì³ª¸®´Â Ä®·Î ½ä¾îº¸½Ã¸é ¾Æ½Ã°ÚÁö¸¸
»¡´ëó·³ ¼ÓÀÌ ºñ¾îÀÖÁÒ...
¿ä¾È¿¡µµ °Å¸Ó¸®°¡ ÀÖÀ»¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù
¹Ì³ª¸®´Â ¼¼Ã´ÀÌ Á©·Î Áß¿äÇÏÁö¿ä..
¹Ì³ª¸®¼Ó °Å¸Ó¸® Á»Çؼ ¾ÈÁ×½À´Ï´Ù
1.
10¿øÂ¥¸®(½ÅÇü¸»°í ±¸ÇüÀÌ¿ä~)µ¿ÀüÀ»
´ë¾ß¿¡ ¹°°ú °°ÀÌ ¹Ì³ª¸®¸¦ ³ÖÀºÈÄ
30ºÐÂë Áö³µÚ º¸½Ã¸é °Å¸Ó¸®°¡ ³ª¿Í¼ µ¿Àü¿¡ ºÙ¾îÀÖ¾î¿ä
2.
±×´ÙÀ½Àº »Ñ¸®¸¦ À߶󳻰í ÀٺκÐÀ» ¼ÕÁúÇÑµÚ À߶󳻸é ÁÙ±â´Â
»¡·¡Ã³·± µÇÁö¿ä
¿äºÎºÐÀ» ¼öµµ¹°À» Ʋ·Î ¹Ì³ª¸® ¼ÓÀ¸·Î ¹°ÀÌ Åë°úÇؼ ³ª¿À°Ô²û ÇØÁÝ´Ï´Ù
¼Ó¾ÈÀÖ´ø ¾ÆÀÌµé °°ÀÌ ¾µ·Á³ª¿Í¿ä
3.
¹Ì³ª¸®¸¦ ¶ß°Å¿î¹°¿¡ µ¥Ä¥¶§´Â ´Ù¸¥ ³ª¹°·ùµé º¸´Ù Á»´õ ½Ã°£À» µÎ¼¼¿ä
Ç«~~ÀÍÈù´Ù¶õ ´À³¦À¸·Î¿ä~~
±×·³ ¹Ì³ª¸®¾È¿¡ ¸øºÃÀ»Áöµµ ¸ð¸¦
°Å¸Ó¸®µµ Á×°í ¸Àµµ ÈÎ~¾À ÁÁ¾ÆÁø´ä´Ï´Ù
¿ä°Í¸¸ ÁÖÀÇÇÏ½Ã¸é µÇ±¸¿ä~
ÀÓ»êºÎÀÌ´Ï ¾ö¸¶µµ °¨±âÇÏ´Â ¾ÆÀ̵鵵
¹ÝÂùÀ¸·Î ÀÌ·¸°Ô ¸ÔÀ¸¸é ¸À³ª°í
°Ç°½ÄÀÌ µÉ°Í °°³×¿ä~~
¹Ì³ª¸® ÀÙ ºÎºÐ ¸»±¸¿ä,,ÁÙ±âºÎºÐÀ» »ç¿ëÇÏ½Ã´Â°Ô ÁÁÀ»°Å °°¾Æ¿ä.
±×¸®°í ²ú´Â¹°¿¡ ¼Ò±ÝÀ» ³Ö°í ¹Ì³ª¸®¸¦ »ì¦ µ¥Ãļ »ç¿ëÇÏ´Â°Ô ÁÁ±¸¿ä,,
¹Ì³ª¸®·Î ¹À»¶§ Á» µÎ²®´Ù¸é ¿µ¾çºÎÃ߸¦ »ç¿ëÇصµ ÁÁ¾Æ¿ä,
±×¸®°í ÁÙ±âºÎºÐÀº ÃʷϺκРÀÏÀÚ ÀٺκÐÀº ³ª¹µÀÙó·³ º¸À̴°÷ÀÌ ÀٺκÐÀÔ´Ï´Ù