¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
ºÎ´ëÂî°Ô
º£¸£³ª¿À³Ê | 2011.03.29 | °úÀÏ»óÀÚ :0box | ´äº¯:15 | Á¶È¸:6965
¹ÞÀº Ãßõ¼ö

Áý¿¡ ÀÌ·±Àú·± Àç·áµéÀÌ ¸¹ÀÌ À־¿ä..

 

ºÎ´ëÂî°Ô¸¦ ÇØ ¸ÔÀ»·Á°í Çϴµ¥¿ä.

 

Á¦°¡ ¿¹Àü¿¡ ÇØ ºÃ´Âµ¥ ¸ÀÀÌ º°·Î´õ¶ó±¸¿ä.

 

ºÎ´ëÂî°Ô ¸ÀÀÖ°Ô ¸¸µå´Â ¹æ¹ý ºÎŹµå¸³´Ï´Ù.

´äº¯ÇÏ½Ã¸é ¾¾¾Ñ 5°³¸¦, ´äº¯ÀÌ Ã¤ÅÃµÇ¸é ¾¾¾Ñ +10°³¸¦ µå¸³´Ï´Ù.
15°³ÀÇ ´äº¯ÀÌ µî·Ï µÇ¾ú½À´Ï´Ù.
Áú¹®ÀÚäÅÃ
re:ºÎ´ëÂî°Ô
ºñ±Ý´ëÀå | 2011.03.30
Áú¹®ÀÚ Àλç
ÁÁÀº ´äº¯¿¡ °¨»çµå¸³´Ï´Ù.
Áú¹®ÀÚ¿¡ ÀÇÇØ Ã¤ÅÃµÇ¾î ¾¾¾Ñ 10°³¸¦ µå¸³´Ï´Ù.

<ºÎ´ëÂî°³ ·¹½ÃÇÇ>

Àç·á – °¥ÀºµÅÁö°í±â 150g, ½ºÆÔÇÜ 150g, µ·À°¼Ò¼¼Áö 2°³, ¾çÆÄ 1/2°³, ¸¶Ä«·Î´Ï 30g, ºÎ´ëÂî°³Äá(ĵ) 1ÄÅ, ±èÄ¡ 150g, °¡·¡¶± 100g, ´ëÆÄ 1´ë, À°¼ö 600ml
À°¼ö – ´Ù½Ã¸¶ 1Àå, ¸êÄ¡ 5¸¶¸®, ¹° 4ÄÅ
¾ç³äÀå – °íÃå°¡·ç 2Å«¼ú, °íÃßÀå 1ÀÛÀº¼ú, ±¹°£Àå 2Å«¼ú, ¸¶´Ã 1Å«¼ú, ûÁÖ 1Å«¼ú

 

Á¶¸®¹æ¹ý
1. À°¼ö´Â À§ÀÇ ºÐ·®´ë·Î 20ºÐ Á¤µµ ²ú¿© ¿ì·Á³½´Ù.
2. À§ÀÇ ºÐ·®ÀÇ ¾ç³äÀ» ¹Ì¸® ¼¯°í, ½ºÆÔÇÜÀº 0.5cmµÎ²²·Î ³×¸ð½ä°í, ¼Ò¼¼Áö´Â ¾î½Á ½ã´Ù.
3. ¾çÆĵµ ±½°Ô 並 ½ä°í, ¹èÃß±èÄ¡´Â ¼ÓÀ» Åо¾î ¼Û¼Û ½ä¾îÁØ´Ù.
4. ´ëÆÄ´Â ¾î½ÁÇÏ°Ô ½ä¾î ÁغñÇÑ´Ù.
5. ³¿ºñ¿¡ °í±â¸¦ ±ò¾Æ ÁÖ°í, ÁغñÇÑ ¾ßä¿Í ¸¶Ä«·Î´Ï¸¦ µ¹·Á°¡¸ç ¾ñ¾î ÁØ ´ÙÀ½ ¾ç³äÀ» ¾ñ´Â´Ù.
6. À°¼ö¸¦ °¡ÀåÀÚ¸®¿¡ ºÎ¾î ²ú¿©ÁÖ°í, ²úÀ¸¸é °ñ°í·ç ¼¯¾îÁØ´Ù.

³×ƼÁðäÅÃ
re:ºÎ´ëÂî°Ô
¸Á°íÁ©¸® | 2011.03.29

 

 

°ñ¶ó¸Ô´Â Àç¹Ì°¡ÀÖ´Ù!! º¸±Ûº¸±Û~ ǪÁüºÎ´ëÂî°³

 

 

tip

ºÎ´ëÂî°³´Â °³ÀÎÀûÀΠÃëÇâ°ú ÀÔ¸À¿¡ µû¶ó 

 »ç¸®¸¦ Ãß°¡Ç쵒ʼÎÀç·á¸¦ ÀÀ¿ëÇؼ­ ²ú¿©µå½Ç¼öÀÖ´ä´Ï´Ù.

±âº»ÀûÀΠ±èÄ¡¿Í ½ºÆÔ,¼Ò¼¼Áö,´ÙÁø°í±â,ÄáÁ¶¸²(ĵ)¿Ü¿¡µµ 

¸¸µÎ³ª ¶ó¸é,´ç¸é,¾î¹¬,¶±,µÎºÎ,À¯ºÎ,¸¶Ä«·Î´Ïµî ´Ù¾çÇÏ°Ô ÀÀ¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´ä´Ï´Ù. 

À°¼ö´Â ¸êÄ¡³ª ´Ù½Ã¸¶ À°¼ö¿Ü¿¡ »ç°ñÀ°¼ö¸¦ ³ÖÀ¸½Ã¸é ´õ ÁøÇÑ ±¹¹°ÀÌ µÈ´ä´Ï´Ù. 

ºÎ´ëÂî°³´Â ²ú¿©°¡¸é¼­ µå½Ã´Â°ÍÀÌ °¡Àå ¸ÀÀִµ¥ 

²úÀ̴ µ¿¾È Àç·áµéÀÌ ¸¹¾Æ ±¹¹°ÀÌ ±Ý»õ Á¹¾Æ¹ö¸±¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î

 À°¼ö¸¦ ¿©À¯ÀÖ°Ô ÁغñÇؼ­ Áß°£¿¡ ºÎ¾î°¡¸ç µå½Ã´Â°ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.

Áý¿¡¼­µµ Àü¹®Áý¿¡¼­ ¸Ô´Â ´À³¦À¸·Î Áñ±â½Ã·Á¸é 

³¿ºñ´Â ¾ãÀ¸¸é¼­ ÆøÀº ³ÐÀº Âî°³³¿ºñ¸¦ ÁغñÇؼ­ µå¼Åº¸¼¼¿ä. 

 

 

 

³Ð´ë´ëÇÑ ³¿ºñ°¡µæ ÀÌ°ÍÀú°Í µë»Ò ³Ö¾î °ñ¶ó¸Ô´Â Àç¹Ìµµ~

À̸¶¿¡ ¶¡¹æ¿ï ¸ÎÈ÷µµ·Ï ¶ß°Ì°Ô ²ú¿©¸Ô´Â È­²öÇÔµµ~

ÇÔ²² Áñ°Ü¾ß Á¦¸ÀÀÎ ºÎ´ëÂî°³ ·¹½ÃÇǸ¦ ¿Ã·Áµå¸³´Ï´Ù.

 

 

* Àç ·á * (2ÀκÐ)

-À°¼ö:»ý¼ö1¸®ÅÍ,¹«2Á¶°¢,´Ù½Ã¸¶2Á¶°¢,¸êÄ¡7~10°³

-¾ç³äÀå:°íÃå°¡·ç2½ºÇ¬,´ÙÁø¸¶´Ã1½ºÇ¬,ÈÄÃ߾ణ,±¹°£Àå1/2½ºÇ¬

°¥Àº¼è°í±â(µÅÁö°í±â)100g,½ºÆÔ1/2°³,ÈĶûÅ©¼Ò¼¼Áö3°³,ºÎ´ëÂî°³Äá(ĵ)200g,

û¾ç°íÃß1°³,´ëÆÄ1/2°³,½Å±èÄ¡150g,°¡·¡¶±1ÁÜ,½½¶óÀ̽ºÄ¡Áî1°³,¶ó¸é»ç¸®1/2°³

 

¶±À̳ª Ä¡Áî,¶ó¸é»ç¸®µîÀº ÀÔ¸À¿¡ µû¶ó ³Ö¾îÁÖ¼¼¿ä.

µÎºÎ¿Í ´ç¸é,¸¶Ä«·Î´Ï,¸¸µÎµî ¿©·¯°¡Áö »ç¸®Àç·á¸¦ ÀÀ¿ëÇϼŵµ ÁÁ±¸¿ä.

À°¼ö´Â Á¶±Ý ³Ë³ËÈ÷ ²ú¿©°¡¸ç µå½Ã´Â Áß°£¿¡ ±¹¹°ÀÌ Á¹¸é

Á»´õ ºÎ¾î ¸ÂÃçµå½Ã¸é ÁÁ½À´Ï´Ù.

Àü¹®Á¡°ú °°Àº ¸ÀÀ» ³»·Á¸é ¼Ò¼¼Áö¿Í ºÎ´ëÂî°³Äá,¹ÎÂîµîÀº

¼öÀÔÁ¦Ç°À» »ç¿ëÇϽôµ¥ ¿Â¶óÀνÄÀÚÀç¼îÇθô¿¡¼­ ±¸ÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ´ä´Ï´Ù.

 

 

1. ³¿ºñ¿¡ »ý¼ö¿Í ÇÔ²² ºÐ·®ÀÇ À°¼ö Àç·áµéÀ» ³Ö°í ¼¾ºÒ¿¡¼­ ²ú¾î¿À¸£¸é

ÁߺҷΠÁÙ¿© 20~30ºÐÁ¤µµ À°¼ö¸¦ ¿ì·Á³½ ÈÄ °Ç´õ±â´Â °ÇÁ®¼­ ¹ö¸°´Ù.

2. ²ú°íÀÖ´Â À°¼ö 1±¹ÀÚ¿Í °íÃå°¡·ç,¸¶´Ã,ÈÄÃß,±¹°£ÀåÀ»

°ö°Ô °³¾î¼­ ¾ç³äÀåÀ» ¸¸µé¾î ³õ´Â´Ù.

 

 

3. °¥Àº ¼è°í±â´Â ´ÙÁø¸¶´Ã¾à°£,ÈÄÃß,°£Àå1½ºÇ¬À» ³Ö¾î ¹Ø°£À» Çسõ´Â´Ù.

(°¥Àº µÅÁö°í±â¸¦ »ç¿ëÇصµ ÁÁ°í ºÎ´ëÂî°³¿ë ¹ÎÂ ³Ö¾îµµ ÁÁ´Ù)

4. ÈĶûÅ©¼Ò¼¼Áö´Â »ç¼±À¸·Î ½ä¾îÁÖ°í ½ºÆÔÀº ¾ã°Ô ½ä¾îµÐ´Ù.

°íÃß¿Í ´ëÆĵµ Àû´çÇÑ Å©±â·Î ½ä¾îÁغñÇÑ´Ù.

 

* °¥Àº ¼è°í±â°¡ ³Ë³ËÇÏ´Ù¸é Çѹø¿¡ ¹Ø°£À» Çؼ­

Çѹø ²ú¿©¸ÔÀ» ¸¸Å­ ·¦À¸·Î ½Î¼­ ³Ãµ¿º¸°üÇصθé ÁÁ´Ù.

 

 

5. ¹èÃß±èÄ¡´Â ±¹¹°À» Â¥¼­ ÇÑÀÔÅ©±â·Î ½ä¾îÁÖ°í

¶±±¹¿ë¶±Àº Âù¹°¿¡ ¾Ä¾î ÁغñÇÑ´Ù.

(±èÄ¡´Â ³Ê¹« ¸¹ÀÌ ³ÖÀ¸¸é ±èÄ¡Âî°³°¡ µÇ¹ö¸°´Ù.

±¹¹°µµ Â¥¼­ ³Ö¾îÁÖ´Â°Ô ÁÁ´Ù)

ºÎ´ëÂî°³¿ë Äá(ĵ)Àº ¾µ¸¸Å­¸¸ ´ú¾îµÎ°í

³ª¸ÓÁö´Â ºñ´ÒÆÑ¿¡ ³ª´² ´ã¾Æ ³Ãµ¿º¸°üÇصдÙ.

6. ÆøÀÌ ³ÐÀº Âî°³¿ë ³¿ºñ¿¡ ¼è°í±â¸¦ ±ò¾ÆÁÖ°í

¼Ò¼¼Áö¿Í ÇÜ,±èÄ¡,¶±À» ºùµÑ·¯´ã¾ÆÁØ´Ù.

 

±íÀÌ°¡ ¾ã°í ÆøÀÌ ³ÐÀº Àü°ñ,Âî°³¿ë ³¿ºñ´Â

½ÃÀå¿¡¼­ 5000~10000¿ø ³»¿Ü·Î ±¸ÀÔÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

(¾÷¼Ò¿ë ÁÖ¹æ±×¸© ÆǸÅÇϴ°÷)

 

 

7. ¸¶Áö¸·À¸·Î Äá°ú ´ëÆÄ,°íÃß,¾ç³äÀ» ¿Ã·ÁÁØ ÈÄ

À°¼ö¸¦ ÀÚÀÛÇÏ°Ô ºÎ¾î ¼¾¹°¿¡¼­ ²ú¿©ÁØ´Ù.

(¾ç³äÀåÀº ´Ù ³ÖÁö ¾Ê°í ²ú¿©°¡¸é¼­ °£À» º¸°í

À°¼ö¿Í ÇÔ²² ÀÔ¸À¿¡ ¸Â°Ô ¸ÂÃç³½´Ù)

 

 

ÀÌ °úÁ¤¿¡¼­ºÎÅÍ »ó¿¡ ³»¾î ²ú¿©°¡¸ç ¸Ô´Â°ÍÀÌ ¸ÀÀÖ´Ù.

²ú±â½ÃÀÛÇÏ¸é ±¹ÀÚ·Î ¾ç³äÀåÀ» ±¹¹°¿¡ Ç®¾î ¼¯´Â´Ù.

 

 

5ºÐÁ¤µµ¸¸ ²ú¿©³»¼Åµµ ±¹¹°¸À ÁøÇÑ ºÎ´ëÂî°³°¡ ¶Òµü ÀÌ¿¡¿ä!~~@@

°ñ¶ó¸Ô´Â Àç¹Ì¿¡ Á£°¡¶ô Á¤½Å ¾ø´Âµ¥µµ

¸¸µÎµµ ³ÖÀ»°É~ µÎºÎ¿Í ¹Ì³ª¸®µµ ³Ö¾ú¾î¾ßÇß¾î ¤»¤»

¿äµý½ÄÀ¸·Î ¿å½É¸¸ »ý±â³×¿ä ¤¾

 

 

¿ª½Ã ºÎ´ëÂî°³´Â º¸±Ûº¸±Û~~ÁøÇÑ ±¹¹°°ú

 ³ÑÄ¡µµ·Ï ǪÁüÇÑ °Ç´õ±â°¡ ¿¹¼úÀÌ¿¡¿ä ¤¾¤¾

¼Ò¼¼Áö¿Í ½ºÆÔÀÇ Â¬Â©ÇÔÀº ±¹¹°¼ÓÀ¸·Î~~ °£À» µü ¸ÂÃçÁØ´ä´Ï´Ù.

À°¼ö´Â ¿©À¯ºÐÀ¸·Î ¿·¿¡ ÇÑ°ø±â ¶°³õÀ¸¼Å¿ä~^*^

 

 

º¸µéÇÑ ´ç¸éµµ ¸ÀÀִµ¥~~~

¶ó¸é°ú Ä¡Áîµµ »©³õÀ» ¼ö ¾øÁÒ? ¤»¤»¤»

¶ó¸é »¡¶û ÀÍÀ¸¶ó°í Èûµé°Ô ¼¼·Î·Î »Ç°³°í ¤¾

À§¿¡ ³ë¶õ Ä¡ÁîÇÑÀå ÅÎ~

Âü....ÆĽºÅ¸¸éÀ» »î¾Æ ³Ö¾îµµ

 Á¦´ë·Î~ Ç»Àü¿ä¸®ÀÎ ºÎ´ëÂî°³°¡ ź»ýµÈ´ä´Ï´Ù ^*^

 

 

³ë¶õ Ä¡Áî°¡ ¶ó¸éÀ§¿¡ »ç¸£¸£ ³ì¾Æ³»·È¾î¿ä~ ¤¾

¸é¹ß Çѹø ÈÖ~ÀúÀ¸¸é¼­ Ä¡Áîµµ È×È×~~~

 

 

»çÁøÂï´À¶ó~~ ÀÌ ³à¼® ºÒ±âÀü¿¡ ÀÔ¿¡ °¡Á®°¡°íÇ ¿å½É³»´À¶ó~~~

°á±¹ ÈÄ´Ú ÀÔ¿¡ ³Ö¾ú´Ù°¡ µ¥¿´¾î¿ä =.=

ȣȣ~~ ºÒ¾îµå¼Å¿ä~ ºÒ±âÀü¿¡...

 

 

¶ó¸é°ú ¶±À» ¸ÕÀú °ÇÁ®µå½Ã°í ³ª¸é ¾Æ¸¶ ±¹¹°ÀÌ Á» Á¹¾ÒÀ» °Å¿¡¿ä~

¿ä¶§ À°¼ö¸¦ Á» ´õ ºÎ¾î ²ú¿©Áֽô ¼¾½º~ ¤»¤»

ÇÑ ±¹ÀÚ °¡µæ ¶°¼­~

 

 

µû¶æÇÑ ½Ò¹äÀ§¿¡ ´ã¾Æ »ì¦ ºñº­ µå¼Å¿ä~^*^

¼ÕÀâÀÌ°¡ ´Þ¸° ¾çÀº¸·°É¸®ÀÜÀº ¿ä·¸°Ô ¸Ô´Â ¹ä±×¸©À¸·Î µü~~!!

»¯±â±âÀü¿¡ ¼Ò¼¼Áö´Â ¸¹ÀÌ~ ¤»

 

 

±èÄ¡Âî°³¿¡ ÇÜ ¸îÁ¶°¢°ú ¼Ò¼¼Áö,¶ó¸é¸¸ ³Ö°í ºÎ´ëÂî°³¶ó°í Æļ̴ø

Çб³¾Õ ¼ÒÁÖ¹æ.....(¿À·§¸¸¿¡ µé¾îº¸´Â ¹«¼­¿î ¹æÀ̸§ÀÌÁÒ? ¤»¤»)

¼Ò¼¼Áö¿Í ¶ó¸é¸¸ °ÇÁ®¸Ô´Â ¸øµÈ Àΰ£µéÀÌ ²À À־~

 ³ª¿ÀÀÚ ¸¶ÀÚ ÈÄ´Ù´Ú ¸Ô¾î¾ßÇß¾î¿ä.

¼úÀº ³²Àº ±èÄ¡¿Í ÇÔ²² ¤»¤»

 

±×·¯´Ù°¡ ÀÇÁ¤ºÎ¿Í ÀÌÅ¿ø,¼ÛźµîÀ» µ¹¸ç ¸Ô¾îº¸±â ½ÃÀÛÇÑ  

Á¤¸» ºÎ´ë¾Õ ºÎ´ëÂî°³´Â~~

´Ù¾çÇÑ »ç¸®¿Í ǪÁüÇÑ ¼Ò¼¼Áöµé·Î ÈïºÐÇÏ°Ô ¸¸µé¾ú¾î¿ä ¤¾¤¾

º¸±Ûº¸±Û ²ú¾î°¡´Â ǪÁüÇÑ ºÎ´ëÂî°³¸¦ º¸°í

ź¼ºÀ» Áö¸£¸ç Á£°¡¶ô ¸ÕÀú µé¾î Áý¾î¸Ô°í~

µû¶óÁÖ´Â ½Ã¿øÇÑ ¼ÒÁÖµµ ÇÑÀܾ¿ Âß~µéÀÌÄÑÁÖ°í~~~

±× ³ÐÀº ³¿ºñ°¡ ¹Ù´ÚÀÌ º¸À϶§ÁòÀ̸é..

º¼Àº »¡°²°í ¹è´Â ºÎ¸£°í ¤»¤»¤»

Á¦°Õ ±×·± ÇÑ°¡µæ ³ÑÃÆ´ø Ä£±¸µé°úÀÇ À̾߱â¼Ó¿¡

ºÎ´ëÂî°³°¡ ÀÖ¾ú´øµíÇØ¿ä~

 

 ¶ß°Ì°Ô~ ³Ë³ËÇÏ°Ô~

º¸±Ûº¸±Û ²ú¿© ¸ÀÀÖ´Â ¹ä»ó Áñ±â¼Å¿ä ^**^

http://board.miznet.daum.net/recipeid/15471

re:ºÎ´ëÂî°Ô
ÁÁÀº»ý°¢Â¯ | 2011.03.30

1.»ç°ñÀ°¼öÁغñ: »ç°ñÀ°¼ö´Â ºÎ´ëÂî°³¸¸À» À§ÇØ »ç°ñÀ°¼ö 7~9½Ã°£ ²úÀÌÁö ¸øÇÏ´Ï ½ÃÁß¿¡ ÆǸÅÇÏ´Â

ÇÑ¿ì °õ±¹À» ÁغñÇϼ¼¿ä.

2.¾ç³äÀåÁغñ(8ÀκÐ):°íÃå°¡·ç8Å«¼ú.´ÙÁø¸¶´Ã4Å«¼ú.°íÃßÀå3Å«¼ú.»ý°­3Å«¼ú.¼Ò±Ý.ÈÄÃ߾ణ.¹Ì¸²5Å«¼ú

3.ÁÖÀç·áÁغñ:½ºÆÔ.ºñ¿£³ª¼Ò½ÃÁö.µÅÁö°í±â´ÙÁüÀ° µî ÁغñÇÏ¿© Àû´çÇÏ°Ô ¸Ô±âÁÁÀºÅ©±â·Î ½ä¾î³õ´Â´Ù.

4.ºÎÀç·áÁغñ:´ëÆÄ 2ÂÊ. ¾çÆÄ 1°³ .¾ç¼ÛÀÌ .´ç±Ù .È£¹ÚÀû´çÈ÷.µÎºÎ1¸ð

                     (ÃëÇâ¿¡ µû¶ó ±èÄ¡.´ç¸é.Â̸é.¶±.¸¸µÎ.¶ó¸é»ç¸®Áغñ)

5.²úÀ̱â:¼¾ºÒ¿¡ À°¼ö¸¦ ³Ö°í ²úÀÎÈÄ ÁÖÀç·á ºÎÀç·á ¾ç³äÀå¼øÀ¸·Î ³Ö°í ³»¿ë¹°ÀÌ ¿ì·¯ ³ª¿Ã¶§±îÁö

              ²úÀÌ´Ù°¡ ÃëÇâ¿¡ µû¶ó »ç¸®³Ö¾îµå½Ã¸é ¸ÀÀÖ´Â ºÎ´ëÂî°³°¡ µË´Ï´Ù..

re:ºÎ´ëÂî°Ô
¼º±º | 2011.03.30

Àç·áºÎÅÍ ÀûÀÚ¸é

 

½ºÆÔÅ«°Í1°³

ÁÙÁÙÀÌÇÜÀ̳ª ºñ½ÁÇÑ ÇÜ ÀÛÀº°Í 1ÆÑ

º£ÀÌÅ©µåºó½º ÀÛÀº°Í 1ĵ

¸¸µÎÀÛÀº°Í 1ºÀÀ̳ª Á¶·©À̶±

±èÄ¡(µÅÁöºñ°Ô¿¡ ººÀº±èÄ¡¸é ´õ¿íÁÁ¾Æ¿ä)

µÅÁö°í±â ¾à°£(ȤÀº µÅÁö ¹ÎÂî)

 

±âÃʷδ ´Ù½ÃÀ°¼ö°¡ ÀÖ¾î¾ß°Ú³×¿ä

 

¸êÄ¡À°¼ö(´Ù½Ã¸êÄ¡ ¹ÝÁÖ¸Ô ¹«¹Ý°Ô ¾çÆÄ1°³ ´ëÆÄ2°³ ´Ù½Ã¸¶¹Ý°³)²úÀÎÀ°¼ö

 

Àü°ñ³¿ºñ¿¡ µé¾î°¡´Â°Ô..

 

¿ì¼± À°¼ö°¡ ³ª¿À°Ô µÇ¸é

 

µÅÁö°í±â³ª µÅÁö°í±â ¹ÎÂ ¸ÕÀú ²ú¿©ÁÝ´Ï´Ù ±×µÚ¿¡..

 

¾ßä

 

¾çÆÄÅ«°Í 1°³ (½½¶óÀ̽º)

´ëÆÄ 4°³ (½½¶óÀ̽º)

È£¹ÚÀ̳ª ¹ö¼¸¾à°£(½½¶óÀ̽º)

¸ÇÀ§¿¡ ¿­°ÅÇÑ ½ºÆÔ°ú ÇÜ ¸¸µÎ ¶± ºÐ»ê½ÃÄѼ­..

 

±âÈ£¿¡µû¶ó¼­ ¶ó¸éÇÑ°³ ³Ö¾îÁֽøéµÇ°í..

 

°£À» ¸ÂÃ߽ô°Ç..

 

4ÀαâÁØ¿¡ °íÃßÀå1Å«¼ú ±½Àº ¼Ò±Ý ¾à°£¸¸ ³ÖÀ¸½Ã¸éµË´Ï´Ù

(±âÈ£¿¡ µû¶ó¼­ msg1%³Ö¾îÁֽñ¸¿ä)

re:ºÎ´ëÂî°Ô
¸¶¸¥¿Õ´«ÀÌ | 2011.03.30
¿ì¼± ÇÜÁ¾·ù¸¦ ÁغñÇϼž߰ÚÁÒ? Àü °³ÀÎÀûÀ¸·Î »ì¶ó¹Ì°¡ ³Ñ ¸ÀÀÖ´øµ¥... ¼Ò½ÃÁö´Â ¿ì¸®³ª¶ó°ÍÀ̶ó¸é ¸ñ¿ìÃÌÀÌ ¸À³ª´Â°Å °°±¸¿ä ½ºÆÔµµ ÁغñÇϽñ¸¿ä ÇÜÀ̶ó¸é ÀǼº¸¶´ÃÇܵµ ¸À³ª°í.. ÇÏ°£ ÀÌ°Ç ÃëÇâ°ú ¿©°Ç´ë·Î Áغñ. ¾ßä´Â ´ëÆÄ ¹ö¼¸Á¾·ù ¼ÛÀ̹ö¼¸°ú ´ÀŸ¸® ÆØÀÌ Á¤µµ ¶Ç ¾¦°«µµ ÁÁ°í ±¹¹°¸À °³¿îÇÏ·Á¸é Äᳪ¹°µµ Á¶±Ý ³Ö¾îÁÖ¸é ÁÁ°í..Àü À°¼ö¸¦ ¹«Á¶°Ç ¸êÄ¡ ´Ù½Ã·Î Çϴµ¥ »ç°ñÀ°¼öµµ ¾²½Ã´õ¶ó±¸¿ä À̰͵µ ÃëÇâµû¶ó ±×¸®°í ´Ù´ë±â...ÀÌ°Ç ÁøÂ¥ º»ÀÎ ÀÔ¸À¿¡ ¸Â°ÔÀä ÀúÀÇ °æ¿ì´Â °íÃßÀå Á¶±Ý+±èÄ¡±¹¹°+´ÙÁø¸¶´Ã+ °íÃß°¡·ç ¿ä·¸°Ô ³Ö¾î¿ä ±×·³ ³ªÁß Çܵé°úÀÇ ¹¦ÇÑ ¸ÀÀÌ ¾î¿ì·¯Á® ³ª¿Í ¸À³ª´øµ¥¿ä ±èÄ¡±¹¹°ÀÌ ¿ª½Ã ÃÖ°íÀΰŠ°°¾Æ¿ä ÂüÂü... Ä¡Áîµµ ¸¶Áö¸·¿¡ ¾ñ¾î Áִ°ŠÀØÁö ¸¶½Ã±¸¿ä  
re:ºÎ´ëÂî°Ô
¸À³­ ºÎ´ëÂî°³¸¦ ²úÀÌ·Á¸é
 
ÀÏ´Ü ÇÜ°ú ¼Ò¼¼Áö°¡ ¸À³ª¾ß µÇÁö¿ä~
 
ººÀº ¼è°í±â¿Í ¸¶Áö¸·¿¡ Ä¡ÁîÇÑÀåÀÌ ¸ÀÀ» Á¦´ë·Î ³»ÁØ´ä´Ï´Ù.
 
 
 
 

[ºÎ´ëÂî°³]

 

1.´Ù½Ã¸¶, ¸êÄ¡, ¹°À» ³Ö°í ²ú¿©¼­ À°¼ö¸¦ ¸¸µé¾îÁÖ¼¼¿ä.

 

2. °íÃå°¡·ç, °íÃßÀå, °£Àå, ´ÙÁø¸¶´Ã, ¸Å½Ç¾×À» ³Ö¾î ¾ç³äÀåÀ» ¸¸µé¾îÁÖ¼¼¿ä.

 

3. ÇÜ,¼Ò¼¼Áö ¸Ô±âÁÁ°Ô  ½ä¾îÁÖ°í ¾çÆÄ, ´ëÆĵµ ½ä¾î¼­ ÁغñÇØÁÖ¼¼¿ä.

 

4. ÄíÄ¿¿¡ Àç·á¸¦ µ¹·Á°¡¸ç ´ã¾Æ¿ä~ ººÀº ¼è°í±â¸¦ °°ÀÌ ³Ö¾î¿ä~

 

5. ¾ç³ä°íÃßÀåÀ» ¾ñ°í À°¼ö¸¦ ºÎ¾î ²ú¿©ÁÖ¼¼¿ä.

 

6. ½½¶óÀ̽º Ä¡ÁîÇÑÀåÀ» ¾ñ¾î¾ß ÁøÀÚ Á¦´ë·Î µÈ ¸ÀÀ» ³¾ ¼ö ÀÖ´ä´Ï´Ù.

 

7.¶ó¸é»ç¸® ȤÀº ºÒ¸°´ç¸éÀº ¼±ÅûçÇ×~

 

¸À³ª°Ô µå¼¼¿ä~^^

re:ºÎ´ëÂî°Ô
¸Å±×³Ñ1 | 2011.03.29

À°¼ö¶û ¾ç³äÀ» ¸¸µé·Á¸é Èûµå´Ï±î¿ä

 

Áý¿¡¼­ °£´ÜÇÏ°Ô ¸¸µé·Á¸é À°¼ö³ª ¾ç³äÀ» ¾ÈÇصµ µÅ¿ä

 

ºÎ´ëÂî°³ ÁÖ Àç·á´Â ÇÜÀ̴ϱî¿ä

 

¿©·¯Á¾·ùÇÜ°ú ±èÄ¡ Á¶±Ý ÆÄ ¸¶´Ã ¾çÆÄ ¶±Á¶±Ý  ¾ç³ä °íÃßÀå °íÂ÷°¡·ç  µî µÎºÎµµ ÀÖÀ¸¸é ÁÁ¾Æ¿ä

 

Àü°ñ³¿ºñó·³ ³ÐÀº ³¿ºñ°¡ ÀÖÀ¸¸é ÁÁ±¸¿ä

 

¹Ø¿¡´Ù°¡ ±èÄ¡¸¦ »ì¦  ±ò°í À§¿¡´Ù°¡ ÇÜÀ» ÂÞ¿í ±ò°í µÎºÎµµ »ì¦ ±ºµ¥±ºµ¥ ¿Ã¸®°í ¹°À» Àá±æÁ¤µµ·Î º×°í

 

 

²ú±â ½ÃÀÛÇÏ¸é ¸¶´Ã ÆÄ °íÃßÀåÀ» »ì¦ Ç®°í¿ä °íÃß°¡·çµµ ³Ö±¸¿ä

 

Àß ²ú¿©¿ä...¶±Àº ³ªÁß¿¡ ³Ö¾î¿ä

 

Ç« ²ú¿©¼­ ÇÜ°ú ±èÄ¡°¡ ÀÍÀ¸¸é

¾ç³äÀ» ³Ö°í Çѹø ´õ ²úÀÎÈÄ¿¡ ¼Ò±ÝÀ¸·Î »ì¦ °£À» ÇØ¿ä

 

ºÎ´ëÂî°³´Â ÇÜÀ» ³Ö°í °£¸¸  Àß ¸ÂÃß¸é ¾î·ÆÁö ¾Ê¾Æ¿ä

 

ÇÜÀº ĵ¿¡ µéÀº ÇÜ ÈĶûÅ©ÇÜ ºñ´Ò ÇÜ µî ³Ö°í½ÍÀº ÇÜÀ» 3~4°¡Áö ³ÖÀ¸¸é µÅ¿ä

 

²úÀ̴°ÍÀº ±èÄ¡Âî°³¶û °°¾Æ¿ä Àç·á¸¸ ÇÜÀÌ µé¾î°¡´Â°ÍÀÌ¿¡¿ä.

 

¤¾¤¡

re:ºÎ´ëÂî°Ô
¹Ì´Ï¸¾½º | 2011.03.29

[ºÎ´ëÂî°³]

 

1.´Ù½Ã¸¶, ¸êÄ¡, ¹°À» ³Ö°í ²ú¿©¼­ À°¼ö¸¦ ¸¸µé¾îÁÖ¼¼¿ä.

 

2. °íÃå°¡·ç, °íÃßÀå, Àç·¡°£Àå, ´ÙÁø¸¶´Ã, ¸Å½Ç¾×À» ³Ö¾î ¾ç³äÀåÀ» ¸¸µé¾îÁÖ¼¼¿ä.

 

3. Çܵµ ½ä¾îÁÖ°í ¾çÆÄ, ´ëÆĵµ ½ä¾î¼­ ÁغñÇØÁÖ¼¼¿ä.

 

4.³ÐÀº ³¿ºñ¿¡ °í±â¸¦ ±ò¾ÆÁÖ°í ÇÜ, ¾ßä, ±èÄ¡, ºÎ´ëÂî°³¿ëÄá,µÎºÎ, ¶±À» µ¹·Á°¡¸ç ¾ñ¾îÁÖ¼¼¿ä.

 

5.¾ç³äÀåÀ» ¾ñ°í À°¼ö¸¦ ºÎ¾î ²ú¿©ÁÖ¼¼¿ä.

re:ºÎ´ëÂî°Ô
ÅʱۿÀ·»Áö | 2011.03.29

 

 

 ¡ÚÁÙ¼­¼­ ±â´Ù¸®´Â ½Ä´çº¸´Ù ¸ÀÀÖ°Ô ºÎ´ëÂî°³ ²úÀ̴¹ý¡Ú

 

 






¿ÃÇØ´Â À¯µ¶ ²É»ùÃßÀ§°¡ ´Ê°Ô±îÁö º½À» ½Ã»ùÇϳªº¾´Ï´Ù.
¿À´ÃÀº ºÎ´ëÂî°³¸¦ ¼Ò°³ÇÒ±îÇÕ´Ï´Ù. ¿¹Àü¿¡ ºÎ´ëÂî°³ ¼Ò°³ÇÑÀû Àִµ¥¿ä.
¿À´ÃÀº º£ÀÌÄÁÀ» ³ÖÀº º£ÀÌÄÁ ºÎ´ëÂî°³ÀÔ´Ï´Ù.
Áö³­ÁÖ Áö¹æÆÒ¹ÌÆà ´Ù´Ò¶§ ¾î¶² Áö¿ª Å͹̳ο¡¼­ ÁÙ¼­¼­ ±â´Ù¸®´Â ºÎ´ëÂî°³ Àü¹®Á¡À» °¡ºÃ½À´Ï´Ù.
°è¼Ó »ç¶÷µéÀÌ ÁÙ¼­¼­ ±â´Ù¸®±â¿¡ ¹«½¼¸ÀÀϱî ~ ±×·±¸¶À½À¸·Î µé¾î°¬½À´Ï´Ù.
¸Ô¾îº» ´À³¦Àº... Àú¿Í °°ÀÌ µå½Å Âü»õ´Ôµµ ±×·¸°í Àúµµ ±×·¸°í Ưº°ÇÑ ¸ÀÀÌ ¾Æ´Ñ°Í °°Àºµ¥....
±× ¼ø°£ »ý°¢³­°ÍÀÌ ÀúÀÇ ºí·Î±× ¹æ¸í·Ï¿¡ ¹æ¹®ÇϽŠ¾î¶²ºÐÀÌ ½áÁֽŠ´ñ±ÛÀÌ »ý°¢³µ½À´Ï´Ù.
³²ÆíºÐÀÌ À¯¸íÇÑ ºÎ´ëÂî°³ Àü¹®Á¡º¸´Ù ÀúÀÇ ·¹½ÃÇÇ·Î ²úÀÎ ºÎ´ëÂî°³°¡ ´õ ¸ÀÀÖ´Ù°í ĪÂùÇØÁ̴ּٴ °Ì´Ï´Ù.
¾Æ¹«·¡µµ Áý¿¡¼­ ¸¸µé¸é Á¤¼ºÀÌ ´õ µé¾î°¡°í ..½Ä±¸µé ÀÔ¸À¿¡ ¸Â°Ô ²úÀÌ´Ï ½Ä´ç°ú´Â ºñ±³°¡ ¾ÈµÇÁö¿ä.
ÁÙ¼­¼­ ±â´Ù¸®´Â ½Ä´çº¸´Ù ¸ÀÀÖ°Ô Áý¿¡¼­ ²úÀÌ´Â ºÎ´ëÂî°³ ¸¸µé¾î º¼±î¿ä??


***¿¹Àü¿¡ ¼Ò°³ÇÑ ÀÏ¹Ý ºÎ´ëÂî°³ ·¹½ÃÇÇ ¹Ù·Î°¡±â ==> http://hls3790.tistory.com/416




Àç·á(2~3ÀκÐ) :
ÇÜ1ĵ (200g). ÇÁ¶ûÅ©¼Ò½ÃÁö3°³. º£ÀÌÄÁ8Àå. Á¶·©À̶±1ÁÜ. ´ëÆÄ1°³. ÀÍÀº¹èÃß±èÄ¡1ÁÜ.
ºÎ´ëÂî°³¿ëÄá 4T. È«°íÃß1°³. ¶ó¸é»ç¸®1°³.
¾ç³äÀå : ¸êÄ¡´Ù½Ã¸¶À°¼ö 4T. °íÃß°¡·ç3T. ´ÙÁø¸¶´Ã1T. ¸À¼ú2T. ±¹°£Àå1T. ÈÄÃß°¡·ç. ¼Ò±Ý1/2T.

¸êÄ¡´Ù½Ã¸¶À°¼ö: ¹°8ÄÅ. ±¹¹°¿ë¸êÄ¡ÇÑÁÜ. ´Ù½Ã¸¶2Á¶°¢. ´ëÆÄ2»Ñ¸®. °íÃß¾¾1T
=> ÀúÀÇ °è·®Àº ¹ä¼ù°¡¶ô ÇÑ ¼úÀÌ 1T °í¿ä....Á¾ÀÌÄÅ 1ÄÅÀÌ 1ÄÅÀÔ´Ï´Ù.
=> ¸À¼úÀº ¹Ì¸².¹ÌÁ¤.¹ÌÇâ.ûÁÖ°°Àº ½ÃÆÇÇÏ´Â Á¶¸®¼úÀ» ¸»ÇÕ´Ï´Ù.
=> ¸êÄ¡´Ù½Ã¸¶À°¼ö¿¡ µé¾î°¡´Â Àç·áÁß °íÃß¾¾°¡ ¾øÀ»¶§´Â û¾ç°íÃß1°³¸¦ Å丷³»¾î ³ÖÀ¸¼Åµµ ÁÁ½À´Ï´Ù..
     ±âŸ À°¼ö¿¡ ´ëÆÄ.Å丷¹«. ¾çÆÄ.¸¶¸¥»õ¿ìµî Áý¿¡ ÀÖ´Â Àç·á¸¦ È°¿ëÇؼ­ ³Ö¾îº¸¼¼¿ä...
=> ºÎ´ëÂî°³¿¡ Äᳪ¹° ÇÑÁÜ ³Ö¾î °°ÀÌ ²ú¿©µµ ÁÁ½À´Ï´Ù.



1. ¸êÄ¡´Ù½Ã¸¶À°¼ö ²úÀ̱â : ³¿ºñ¿¡ ¹°8ÄÅ. ±¹¹°¿ë¸êÄ¡ÇÑÁÜ. ´Ù½Ã¸¶2Á¶°¢. ´ëÆÄ2»Ñ¸®. °íÃß¾¾1T¸¦ ³Ö°í
                                ¼¾ºÒ¿¡¼­ ²úÀ¸¸é ÁߺҷΠÁÙ¿©10ºÐ ²úÀÔ´Ï´Ù. (¶Ñ²±¿­°í)
                                ²úÀÎÈÄ °í¿îü¿¡ °É·¯ °í¿îÀ°¼ö¸¸ ÁغñÇÕ´Ï´Ù.
==> ÀÌ·¸°Ô ÁغñÇÑ À°¼ö°¡ 5ÄÅÁ¤µµÀÔ´Ï´Ù.



 



2. ¾ç³äÀå ¸¸µé±â : ¸êÄ¡´Ù½Ã¸¶À°¼ö 4T. °íÃß°¡·ç3T. ´ÙÁø¸¶´Ã1T. ¸À¼ú2T. ±¹°£Àå1T. ÈÄÃß°¡·ç. ¼Ò±Ý1/2T
                      ¸¦ ¼¯¾î ¾ç³äÀåÀ» ¸¸µì´Ï´Ù.
==> ÀÍÀº ¹èÃß±èÄ¡°¡ ©°æ¿ì ¼Ò±Ý¾ç ÁÙÀ̼¼¿ä.





3. ĵ¿¡ µé¾îÀÖ´Â ÇÜ, ÇÁ¶ûÅ©¼Ò½ÃÁö, º£ÀÌÄÁÀ» ¸Ô±â ÁÁ°Ô ½ä¾îÁÝ´Ï´Ù.



4. ºÎ´ëÂî°³¿ë ÄáÀ» ÁغñÇÕ´Ï´Ù. ( ºÎ´ëÂî°³¿¡ À§ »çÁø¼Ó ÄáÀÌ µé¾î°¡¾ß ¸ÀÀÖ´ä´Ï´Ù.)
    ÀÍÀº¹èÃß±èÄ¡´Â ¸Ô±â ÁÁ°Ô ½ä¾îÁÝ´Ï´Ù.
    ´ëÆÄ´Â Å­Á÷ÇÏ°Ô ½ä°í.. Á¶·©À̶±Àº ÇÑÁÜ ÁغñÇÕ´Ï´Ù.
==> Á¶·©À̶± ´ë½Å °¡·¡¶±,¶±±¹¿ë¶±, ¼öÁ¦ºñµîÀ» ÁغñÇϼŵµ ÁÁ½À´Ï´Ù.



5. Àü°ñ³¿ºñ¿¡ ÁغñÇÑ ÇÜ,¼Ò½ÃÁö,º£ÀÌÄÁ,±èÄ¡,¶±,´ëÆÄ,ÄáÀ» º¸±â ÁÁ°Ô ´ã¾ÆÁÝ´Ï´Ù.
    ¸êÄ¡´Ù½Ã¸¶À°¼ö 4ÄŹÝÀ» ºÎ¾îÁØÈÄ ²úÀ¸¸é ¶ó¸é»ç¸® ³Ö°í ÈÞ´ë¿ë °¡½º·»Áö À§¿¡¼­ ²úÀ̸鼭 µå½Ã¸é µË´Ï´Ù.
==> ±âÈ£¿¡ µû¶ó È«°íÃß,û¾ç°íÃßµµ ½ä¾î¼­ ³Ö¾îÁÖ¼¼¿ä.
==> Ä¡Á ÁÁ¾ÆÇϽô ºÐÀº ¶ó¸é»ç¸®°¡ ÀÍÀ¸¸é Ä¡Áîµµ ÇÑÀå ³Ö¾î °°ÀÌ µå¼¼¿ä.




Áñ°Ì°í ÇູÇÑ ÇÏ·ç º¸³»½Ã°í¿ä. ¿À´Ãµµ ½Â¸®Çϼ¼¿ä!!!

 

http://board.miznet.daum.net/recipeid/28420

 

re:ºÎ´ëÂî°Ô
ÃÖ°­¸Æ³¢ | 2011.03.29
Àç·á : °¥Àº µÅÁö°í±â 200g, ½ºÆÔÇÜ 150g, 

          ¼Ò¼¼Áö 130g (ÀÛÀº°Í ÇѺÀ), ¾çÆÄ 1°³, ¸¶Ä«·Î´Ï 50g,

          ºÎ´ëÂî°³ Äá (ĵ) 1/2, ±èÄ¡ 150g, °¡·¡¶± 100g, ´ëÆÄ 1´ë,

          À°¼ö 4ÄÅ(»ç°ñor¸êÄ¡À°¼ö),Ä¡Áî1Àå.

 ¾ç³ä Àç·á : °íÃå°¡·ç 3Å«¼ú,°íÃßÀå 1ÀÛÀº¼ú, ±¹°£Àå 1~2Å«¼ú,

                 ´ÙÁø ¸¶´Ã 1Å«¼ú. 

 

 

 ´Ù¼Ò Àç·áµéÀÌ ¸¹±â´Â ÇÏÁö¸¸ ½±°Ô ±¸ÇÒ¼ö ÀÖ´Â Àç·á¶ó ¾î·ÆÁö ¾Ê¾Æ¿ä.

 ¾ç³äÀå ¸¸µé¾î º×¾îÁÖ¸é ³¡...½±°Ô Áñ°Ì°Ô ¸¸µé¾î¿ä~¤¾¤¾¤¾

 ÀÚ~¸ÕÀú ¾ç³äÀå Àç·á¸¦ ¸ÕÀú ¸¸µé¾î ¼ý¼º ½ÃÄÑÁÖ¼¼¿ä.

 ¸îºÐ¿¡ »ó°ü¾øÀÌ ¸¸µé¾î ³õ´Ùº¸¸é ÁغñÇÏ´Â µ¿¾È ¼÷¼ºÀÌ µÈ´ä´Ï´Ù.

 

 ¸¶Ä«·Î´Ï´Â ¾î¸¥µé ±×³É ÇÑÁÖ¸ÔÁ¤µµ¶ó°í »ý°¢ÇÏ½Ã¸é µË´Ï´Ù.

 ²ú´Â ¹°¿¡ 2ºÐÁ¤µµ µ¥ÃÄÁÖ¼¼¿ä. ³ªÁß¿¡ ¶Ç ²úÀ»°ÍÀ̱⿡ ¿©±â¼­ ÀÍÈ÷Áö ¸¶½Ã±¸¿ä.

 Âù¹°¿¡ »þ¿ö½ÃÄÑ ³õ±¸¿ä~

 Àú´Â ÀÛÀºÇÜÀ» »ç¿ëÇߴµ¥ ÀÌ°Å ¸»°í Á¶±Ý ±ä~ÇÜ ÀÖÁÒ. ±×·±°Å »ç¿ëÇϼŵµ ¸À³ª¿ä.

 Çܵµ ²ú´Â ¹°¿¡ Àá½Ã µ¥ÃÄÁֽñ¸¿ä~ 

 

 

 ÀÚ~¸ðµç ¾ßä Àç·áµéÀ» ¼ÕÁúÀ» Çؾ߰ÚÁÒ?

 ¹¹ ÀÖ³ª¿ä~´ëÆÄ´Â Å­Á÷ÇÏ°Ô ¾î½Á½ä±â ½ºÆÔÀ½ Å©°Ô ½ä°í ¾çÆÄ´Â Á¶±Ý ±½°Ô äġ°í ±èÄ¡´Â ¼Û¼Û~

 ±èÄ¡°¡ ³Ê¹« ¸¹ÀÌ µé¾î°¡°Ô µÇ¸é ±èÄ¡Âî°³ÀÇ ¸ÀÀÌ ³ª¿Ã¼ö ÀÖ¾î¿ä.

 ³Ê¹« ¸¹ÀÌ ³ÖÁö ¸¶¼¼¿ä~

 »çÁø¿£ ¾øÁö¸¸ Çܵµ 3~4µîºÐ À߶óÁÖ¼¼¿ä. 

 

 

            °¥Àº °í±â¸¦ °¡¿îµ¥ ±ò°í

 POINT : À̶§ µÅÁö°í±â´Â °¥Àº°ÍÀÌ¾ß ¸ÀÀÌ ³­´ä´Ï´Ù

              ÇÜÀº ¾ã°Ô ½ä¾îÁֽñ¸¿ä~

 Àç·áµéÀÌ ¼­·Î ¸¶ÁÖ º¸°Ô ³õ¾ÆÁÖ¼¼¿ä. »çÁø󷳿ä.

 ´Ù µÇ¾úÀ¸¸é °í±âÀ§¿¡ ÄáÀ» ¿Ã·ÁÁÖ¼¼¿ä.

 

 

 °¡¿îµ¥ ¾ç³äÀåÀ» ³Ö°í (´Ù ³ÖÁö ¸¶½Ã°í ÀÏ´Ü ¹Ý¸¸ »ç¿ëÇϼ¼¿ä~)

 À°¼ö¸¦ °¡¿îµ¥·Î º×Áö ¸¶½Ã°í °¡ÀåÀÚ¸® ³Àºñ¸¦ Ÿ°í ³»·Á°¡°Ô Áï

 ¾È¿¡ ¾ßäµéÀÌ Èð¾îÁöÁö ¾Ê°Ô ºÎ¾îÁÖ¼¼¿ä.

 »ç°ñÀ°¼ö¸é Á¤¸» ´õ ÁøÇÏ°í ¸À³ª°ÚÁö¸¸ ¾ø´Ù¸é Áý¿¡¼­ ÈçÇÏ°Ô ¸¸µé¼ö ÀÖ´Â

  ¸ê Ä¡ ´Ù½Ã¸¶ À°¼ö·Î Çϼ¼¿ä. 

 

 

 

 ¶Ñ²±À» µ¤°í ²ú±â ½ÃÀÛÇÏ¸é ¾ç³äÀåÀ» »ì»ì Ç®¾î ÁÖ¼¼¿ä.

 °í±â°¡ ¹¶Ä¥¼ö ÀÖÀ¸´Ï »ì»ì Ç®¾îÁֽñ¸¿ä~

 °í±â¸¸ ÀÍÀ¸¸é µå½Ç¼ö ÀÖ¾î¿ä.

  

 

 ¾Æ°ø...²Ü¼ÛÀÌ ºÎ¾ýÀÏ ÇÏ´Ù°¡ Á¶±Ý Â̾ҳ׿ä.¤»¤»¤»

 Á¶±Ý À°¼ö°¡ ÀÛÀºµíÇØ¿ä. ±×·¡¼­ 4ÄÅÀ» ÇÏ½Ã¸é µü~ÁÁÀ»µíÇØ¿ä.

 

 ÃëÇâ¿¡µû¶ó ¿ìµ¿ÀÌµç ´ç¸é ³ÖÀ¸¼Åµµ ±¦Âú¾Æ¿ä.

 ´ç¸éÀÌ µé¾î°¡¸é »îÀº ÈÄ¿¡ ³ÖÀ¸½Ã°í (¾Æ´Ï¸é À°¼ö¸¦ ´Ù ¸Ô¾î¿ä~)

 À°¼ö¶û ¾ç³äÀåÀ» Á¶±Ý ´õ ³Ö¾îº¸¼¼¿ä.

 ¾ç³äÀåÀº ÇѲ¨¹ø¿¡ ³ÖÁö ¸¶½Ã°í ÀÔ¸À¿¡ µû¶ó Á¶±Ý¾¿ ³ÖÀ¸¼¼¿ä.

 

re:ºÎ´ëÂî°Ô
³¯¾ÆºÁ~ | 2011.03.29

À°¼ö´Â ´Ù½Ã¸¶¿Í ¹«¿ì·Î¸¸ ÇØÁֽñ¸¿ä

½ÃÅ­ÇÑ ±èÄ¡°¡ ÀÖ´Ù¸é µµ¿òÀÌ µË´Ï´Ù.

±èÄ¡ ÂÐÂÐ ½ä¾î³Ö°í ±èÄ©±¹¹°µµ Á» ³Ö¾îÁÖ¸é... ´Ù¸¥ Á¶¹Ì·á ÇÊ¿ä ¾ø´ä´Ï´Ù.

°Å±â¿¡ °¢Á¾ ÇÜ ¿Ã¸®°í ¾çÆÄ¿Í ÆÄ ½ä¾î³õ°í °íÃå°¡·ç ³Ö°í ¼Ò±ÝÀ¸·Î °£Çؼ­ º¸±Ûº¸±Û ²ú¿©µå½Ã¸é ÁÁ¾Æ¿ä

 

re:ºÎ´ëÂî°Ô
suny_1 | 2011.03.29

Àç·á°¡ ºÎ´ë(army) ÅëÁ¶¸² À½½Äµé·ÎºÎÅÍ À¯·¡Çß´ÙÇÏ¿© ºÎ´ëÂî°³¶ó ºÒ¸³´Ï´Ù.

¸¸µé±âµµ ÁÁ°í, ¸Àµµ ÁÁ¾Æ ¾ðÁ¦¶óµµ Áý¿¡¼­ ¼Õ½±°Ô Á¶¸®ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
ºÎ´ëÂî°³´Â ¿ª½Ã Âî°³ ¾È¿¡ µé¾î°¡´Â Àç·áµéÀ» °ÇÀú¸Ô´Â Àç¹Ì°¡ ±× ù° ÀÔ´Ï´Ù.

Å« ³¿ºñ¿¡ ºÎ±Û°Å¸®´Â ºÎ´ëÂî°³¸¦ ²ú¿© »ç¶÷µé°ú ¾î¿ï·Á ÇÔ²² ¸ÔÀ¸¸é ±× ¸ÀÀÌ ÀÏÇ°ÀÔ´Ï´Ù.

 

#. ¸¸µé±â

 ¾óÅ«ÇÑ ºÎ´ëÂî°³ ¸¸µé±â

1. ¾ßäÁغñ 

- ±èÄ¡ ÇÑÁÜ Á¤µµ ÁغñÇÏ¿© Àß°Ô½ã´Ù. 

- ´ëÆÄ ÇѻѸ® ÁغñÇÏ¿© ¾î½Á½ã´Ù. 

- û¾ç°íÃß ÆĶõ°Í, »¡°£°Í 1~2°³¾¿ ÁغñÇÑ´Ù. 

- ´õ¿í ¸ÅÄÞÇÑ ¸ÀÀ» Áñ±â·Á¸é ¸¶¸¥ È«°íÃ߸¦ ¸î°³ ÁغñÇÑ´Ù 

- ¾¦°« 1~2ÁÙ±â ÁغñÇÑ´Ù. (À̳¯Àº ¾ø¾î¼­ ¸ø³Ö¾ú´Ù. T_T) 

* ¾¦°«À» ³ÖÀ¸¸é ÇâÀÌ ÆÛÁ® ¸ÀÀÌ ´õ ÁÁ´Ù.  

- µÎºÎ ¹Ý¸ðÁ¤µµ ÁغñÇÏ¿© ±ï¶Ò½ã´Ù. 

 

2. »ç¸®Áغñ 

- ½ºÆÔÀ̳ª ·Î½ºÆÊ°°Àº ÇÜÀ» ÁغñÇÏ¿© 4~5cmÅ©±â·Î ½ã´Ù. 

- ºÎ´ëÂî°Ô¿ë ¼Ò¼¼Áö¸¦ ÁغñÇÏ¿© 2~3°³ ÁغñÇÏ¿© ¾î½ÁÇÏ°Ô ½ã´Ù. 

- ºÒ°í±â¿ë ¼Ò°í±â¸¦ ÇÑÁÜ ÁغñÇÏ¿© Àß ´ÙÁø´Ù. 

- ÀÔ¸À¿¡ µû¶ó ´ç¸éÀ̳ª, ¿ìµ¿»ç¸®, ¶ó¸éµîÀ» ÁغñÇÑ´Ù. 

(´ç¸éÀº ¹°¿¡ »î¾Æ¼­ ÁغñÇÑ´Ù. ³ª´Â À̳¯ ¶ó¸é ¹Ý°³¸¦ ÁغñÇß´Ù) 

- ±âŸ ¶±»ç¸®, ¿ÏµÎÄá, ¿Á¼ö¼ö µîµîÀº ¿É¼Ç (ÀÔ¸À¿¡ µû¶ó ¸¶À½µ¥·Î) 

 

3. ´ÙÁø¾ç³ä ¸¸µé±â 

- ´ÙÁø¸¶´Ã 2Å«¼ú + ´ÙÁø»ý°­ 1/2 ÀÛÀº¼ú + °íÃßÀå 2Å«¼ú + °£Àå 1ÀÛÀº¼ú + °íÃå°¡·ç 1Å«¼ú +

  ÈÄÃå°¡·ç Á¶±Ý + È¥´Ù½Ã¸¦ ¾à°£ ³ÖÀ¸¸é ´õ ÁÁ´Ù. 

- À§Àç·á¸¦ Àß ¼¯¾î ¾ç³äÀåÀ» ¸¸µç´Ù. 

 

4. À°¼ö¸¸µé±â 

- ¹° 4ÄÅ¿¡ ûÁÖ 1Å«¼ú, °£Àå 1Å«¼ú + È¥´Ù½Ã ¾à°£ (±íÀº ¸ÀÀÌ ³­´Ù) 

- ±¹¹°ÀÌ Â̾ÆÁú°ÍÀ» ´ëºñÇÏ¿© ³Ë³ËÈ÷ ÁغñÇÑ´Ù.  

 

5. ³¿ºñ¿¡ Àç·á ´ã±â 

- Àü°ñ³¿ºñ¿¡ ÇÜ, ¼Ò¼¼Áö, µÎºÎ¸¦ °¡ÀåÀÚ¸®¿¡ µ¹·Á ´ã°í °¡¿îµ¥¿¡ ¾ßä´ã°í À§¿¡ ¼Ò°í±â ¿Ã¸°´Ù. 

- À°¼ö ÀÚÀÛÇÏ°Ô º×°í ²úÀδÙ. 

- ¾ç³äÀå ¿Ã¸°´Ù. °£À» º¸¸é¼­ ¾çÀ» ¸ÂÃá´Ù. 

- ²úÀ¸¸é ¶ó¸é ¿Ã¸®°í ¾¦°«µµ ³Ö¾îÁØ´Ù (À̳¯ ¾¦°«Àº ¸ø ³Ö¾úÀ½) 

- ¶ó¸éÀÌ ÀÍÀ» ¹«·Æ Ä¡ÁîÇÑÀå ¿Ã¸°´Ù. (¿É¼Ç »çÇ×, ±¹¹°ÀÌ ´õ ºÎµå·¯¿öÁø´Ù) 

 

6. ¸ÀÀÖ°Ô ¸Ô±â 

- ÇÖÇ÷¹ÀÌÆ® °°Àº Àü¿­±â±¸°¡ ÀÖÀ¸¸é °Å±â´Ù Àü°ñ³¿ºñ¸¦ ¿Ã¸®°í °è¼Ó µûµíÇÏ°Ô Çؼ­ ¸Ô´Â´Ù. 

- ±¹¹°ÀÌ ÂÌ¸é ³²Àº À°¼ö¸¦ Á»´õ ³Ö¾îÁÖ°í... ³²Àº ¾ç³äÀåÀ¸·Î °£À» ¸ÂÃá´Ù. 

- ºÎ´ëÂî°Ô´Â Áï¼®¿¡¼­ Çѹø ²ú¿© ¸Ô´Â°Ô ÁÁ°í ³Ê¹« ¿À·¡ ²úÀÌÁö ¾Êµµ·Ï ÇÑ´Ù.

re:ºÎ´ëÂî°Ô
¾È°æ12 | 2011.03.29

ºÎ´ëÂî°³...

 

Àç·á: ¾ç¹èÃß,´ëÆÄ,¾çÆÄ,´ç±Ù,ÇÁ¶ûÅ©¼Ò¼¼Áö,½ºÆÔ,º£ÀÌÄÁ,û¾ç°íÃß,Äᳪ¹°,µÎºÎ,½Å±èÄ¡,

      ¸¶´Ã,°íÃßÀå,°íÃß°¡·ç,õÀÏ¿°,ÈÄÃß°¡·ç,¸Å½Ç¿¢±â½º,¶ó¸é

 

 

 

¾óÅ«ÇÔ°ú ½Ã¿øÇÔ~~~

±×¸®°í µÞ¸ÀÀÌ °³¿îÇÑ,,,

º£ÀÌÄÁ ºÎ´ëÂî°³¸¦ ¸¸µé¾îº¾´Ï´Ù...

 

¸ÕÀú ¾ßä¿Í ¼Ò¼¼Áö Áغñ~~~

 

 

±ú²ýÀÌ ¾ÄÀº ¾ç¹èÃß¿Í ´ëÆĸ¦,,,

ä½ä¾î ³õ°í,,,

 

´ëÆÄ´Â ¸¹ÀÌ ³ÖÀ»¼ö·Ï,,,

±¹¹°¸ÀÀÇ ½Ã¿øÇÔÀ» ´õÇØÁÝ´Ï´Ù...

 

 

¾çÆÄ¿Í ´ç±Ùµµ~~~

 

 

ÇÁ¶ûÅ©¼Ò¼¼Áö¿Í ½ºÆÔÀ»,,,

¸Ô±â ÁÁÀº Å©±â·Î ½ä¾î ÁغñÇÕ´Ï´Ù...

 

Àü°ñ³¿ºñ¿¡,,,

ÁغñÇÑ Àç·á¸¦ ´ã¾Æ ÁغñÇÏ°í,,,

 

±×¸®°í ±× À§¿¡,,,

º£ÀÌÄÁ ¸îÀå ¾ñÁ®ÁÖ°í,,,

 

 

È­±ÙÇÑ ¸Å¿î¸ÀÀ» ÁÖ±â À§ÇØ,,,

û¾ç°íÃß ½ä¾î ³Ö°í,,,

 

½Ã¿øÇÔ°ú ¾Æ»èÇÔÀ» ÁÖ´Â Äᳪ¹°,,,

¾ñÁ®ÁÖ°í,,,

 

 

µÎºÎ¿Í ½Å±èÄ¡¸¦ ¾ñÁ®ÁÖ¸é,,,

º£ÀÌÄÁºÎ´ëÂî°³ Àç·áÁغñ ¿Ï·á~~~

 

ºÎ´ëÂî°³ ¾ç³äÀå ¸¸µé±â~~~

 

û¾ç°íÃß Àß°Ô ´ÙÁ® ³Ö°í,,,

 

´ÙÁø¸¶´Ãµµ~~~

 

°íÃßÀå 1½ºÇ¬ ³Ö°í,,,

 

°íÃß°¡·çµµ~~~

 

°£À» ¸ÂÃß±â À§ÇØ,,,

õÀÏ¿° ¹Ý½ºÇ¬ ³Ö¾îÁÖ°í,,,

 

±× À§¿¡ ÈÄÃß°¡·ç~~~

 

¸¶Áö¸·À¸·Î ¼³ÅÁ´ë½Å,,,

¸Å½Ç¿¢±â½º¸¦ ³Ö¾î,,,

 

°ñ°í·ç ¼¯¾îÁÖ¸é,,,

ºÎ´ëÂî°³ ¾ç³äÀå ¿Ï¼º~~~

 

¿Ï¼ºµÈ ¾ç³äÀåÀ» ³Ö°í,,,

»ý¼ö¸¦ ºÎ¾îÁÖ¸é,,,

ºÎ´ëÂî°³ ¸ðµç Áغñ¿Ï·á~~~

 

¶ó¸éÀ» ³Ö¾î ¸ÔÀ¸·Á°í,,,

»ý¼ö¸¦ ³Ë³ËÈ÷ ºÎ¾ú½À´Ï´Ù...

 

ºÎ·ç½ºÅ¸¿¡,,,

Àü°ñ³¿ºñ ¾ñ°í,,,

 

¶Ñ²±À» ´ÝÀº ´ÙÀ½,,,

²÷±â¸¸À» ±â´Ù¸³´Ï´Ù...

 

»ç¸®¶ó¸éÀ»,,,

4µîºÐÇÏ¿© ÁغñÇØ ³õ°í,,,

 

º£ÀÌÄÁºÎ´ëÂî°³°¡ ²÷À¸¸é,,,

±× À§¿¡ ¶ó¸éÀ» ¾ñÁ®,,,

²÷¿©³»¸é ¿Ï¼º~~~

 

¾óÅ«ÇÏ°í ½Ã¿øÇÑ º£ÀÌÄÁºÎ´ëÂî°³°¡,,,

¿Ï¼ºµÇ¾ú½À´Ï´Ù...

 

°³ÀÎÁ¢½Ã¿¡,,,

¶ó¸éºÎÅÍ °ÇÁ® ½Ã½Ä~~~

 

¾Æ»èÇÑ Äᳪ¹°°ú °°ÀÌ ¸Ô´Â ¶ó¸é ¸ÀÀº,,,

ºÎ´ëÂî°³¿¡¼­ ºüÁú ¼ö ¾ø´Â ´Ü°ñ¸Þ´ºÀÔ´Ï´Ù...

 

¶ó¸éÀ» ½Ã½Ä ÈÄ,,,

º£ÀÌÄÁºÎ´ëÂî°³ÀÇ ±¹¹°°ú °Çµ¥±â¸¦,,,

¹äÀ§¿¡ ¾ñ°í,,,¸»¾Æ¼­ ¸ÔÀ¸¸é,,,

±Ý»õ ¹è´Â »§»§ÇØ ¿É´Ï´Ù...

 

°ñ¶ó¸Ô´Â Àç¹Ì°¡ ¼Ö¼ÖÇÏ°í,,,

´À³¤ÇÔº¸´Ù´Â ¾óÅ«ÇÏ°í ½Ã¿øÇÔÀÌ,,,

ÀÔ¸ÀÀ» ÀÚ±ØÇØÁÝ´Ï´Ù...

 

 

¸ÀÀÖ°Ô ¸¸µé¾î µå¼¼¿ä...

re:ºÎ´ëÂî°Ô
±Ýºû±ò | 2011.03.29

ÇÜ(1Å丷=100g), ºñ¿£³ª¼Ò½ÃÁö(10°³), ÀÍÀ½±èÄ¡(1/2ÁÜ=40g), ¾çÆÄ(1/2°³), ¶ó¸é(1°³), ¹°(2ÄÅ)

¼±Åà Àç·á : ´ëÆÄ(1/3´ë), ½½¶óÀ̽ºÄ¡Áî(1Àå),

¾ç³äÀå : °íÃå°¡·ç(2)+´ÙÁø¸¶´Ã(1.5)+°£Àå(1)+¼Ò±Ý(¾à°£)+ÈÄÃå°¡·ç(¾à°£)+¹°(2)+ûÁÖ(1)

 

ÇÜÀº ³³ÀÛÇÏ°Ô ½ä°í, ºñ¿£³ª¼Ò½ÃÁö¿Í ´ëÆÄ´Â ¾î½ÁÇÏ°Ô ½ä°í, ÀÍÀº ±èÄ¡´Â ¼Û¼Û ½ä°í, ¾çÆĴ ä½ã´Ù.

³¿ºñ¿¡ Àç·á¸¦ °í¸£°Ô Æì ´ã°í, ¹°(2ÄÅ)°ú ¾ç³äÀåÀ» ³Ö¾î ²úÀÌ°í, ¾ç³äÀåÀÌ °í¸£°Ô Ç®¾îÁú ¶§Âë

¶ó¸é°ú ½½¶óÀ̽º Ä¡Á ³Ö¾î ÀÍÇô ¸¶¹«¸®.

re:ºÎ´ëÂî°Ô
¶¥²ÛÀÚ¸® | 2011.03.29

¸ÕÀú ¸êÄ¡ ´Ù½Ã¸¶  À°¼ö¸¦ ³»¾ß ÇÕ´Ï´Ù.'

¸êÄ¡´Â ³¿ºñ¿¡ ¼öºÐÀ» ¾ø¾Ù Á¤µµ·Î »ì¦ ººÀºÈÄ ´Ù½Ã¸¶¿Í ¹« ,´ëÆÄ,¸¶¸¥ È«°íÃß ¹°À»  ³Ö°í À°¼ö¸¦ ¸¸µì´Ï´Ù.

´ÙÀ½ Áغñ Àç·á´Â ºñ¿£³ªÇÜ,ÅëÁ¶¸²Äá(¾ø¾îµµ ÁÁ¾Æ¿ä),¹¬Àº±èÀå±èÄ¡,µÅÁö°í±â,¶ó¸é»ç¸®

¾ç³äÀº °íÃå°¡·ç,°íÃßÀå,±¹°£Àå,¸¶´Ã´ÙÁø°Í û¾ç°íÃß ¾à°£

ÀÌ·¸°Ô ÁغñÇؼ­ ¸¸µé¾î µå½Ã¸é ¸À³­ ºÎ´ëÂî°³¸¦ ¸À º¸½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

¸ñ·Ï

³»°¡ º» Q&A

¸ÀÁý, ¿ä¸®Àü¹®°¡ ÆÛ½ºÆ®¸ðÁý
±â¹Ì»ó±Ã