»ý¿Áµ¼ÀÌ ¾Æ´Ñ ¾öû ²Ù´ö²Ù´ö ¸»¸° ¿Áµ¼ÀÌ ³Ãµ¿½Ç¿¡ ÀÖ´õ¶ó±¸¿ä.
ÀÚ¸®µµ Â÷ÁöÇÏ°í Çؼ ¿ä¸®Çؼ ¸ÔÀ¸·Á°í Çϴµ¥,,Æ¢°Ü¼ ¸ÔÀÚ´Ï ³Ê¹« Å©°í, Çص¿µµ ÇؾßÇÏ°í
²Ù´öÇÑ ¿Áµ¼ Á¶¸²À» Çؼ ¸Ô¾î¾ß ÇÒÁö ¾Æ´Ô ÅÁ? ¾Æ´Ï¸é ±×³É Æ¢°Ü¼ ¸Ô¾î¾ß ÇÒÁö
¾î¶»°Ô Çؼ ¸Ô¾î¾ß ±¦ÂúÀ»±î¿ä? ¿À·¡ ³Ö¾îµÎÁö ¾Ê¾Ò´Âµ¥µµ ³Ãµ¿½Ç ³¿»õ°¡ ³ª´õ¶ó±¸¿ä
Áú¹®ÀÚ¿¡ ÀÇÇØ Ã¤ÅÃµÇ¾î ¾¾¾Ñ 10°³¸¦ µå¸³´Ï´Ù.
Äᳪ¹°Âò µÚÁý¾î¾´ ¿Áµ¼Âò
¿Áµ¼Àº Á¦ÁÖ¸»·Î ¼Ö¶ó´Ï¶ó°í Çѵ¥¿ä
ÀӱݴÔÀÇ ¼ö¶ù»ó¿¡¸¸ Áø»óÇÏ¿´´Ù°í ÇÒ Á¤µµ·Î ±× ¸ÀÀÌ ¶Ù¾î³ »ý¼±À̶ø´Ï´Ù.
¸íÀýÀ̳ª Á¦»ç»ó¿¡ ºüÁöÁö ¾Ê´Â À½½ÄÀ¸·Î ¿Áµ¼ÀÌ ºüÁö¸é Á¶»ó´ÔÀÌ ³ë¿©¿öÇÒ °ÍÀ¸·Î ¿©°å°í,
ÀÜÄ¡¿¡ ¿Áµ¼ÀÌ ºüÁö¸é ¸ÔÀ» °Íµµ ¾øÀÌ ¼Ò¸®¸¸ ¿ä¶õÇÑ ÇêÀÜÄ¡¶ó°í ÇÏ¿´´Ù°í ÇÏ´Ï
¿Áµ¼ÀÌ ¾ó¸¶³ª ±ÍÈ÷ ¿©°å´ø »ý¼±ÀÎÁö ÁüÀÛÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¿Áµ¼Àº ¸ÀÀÌ ÁÁ¾Æ¼ ÀӱݴԵµ ¾Æ²¸¼ ¸Ô¾úµ¥¿ä
´ç¿¬ ¿ÕºñÀÎ Á¦°¡ ¿ï ȲÁ¦ÆóÇÏ (¿µ³»)¿¡°Ô ÇØ µå·Á¾ßÁö¿ä-.-¥ã
Äᳪ¹°Âò µëºÏ ¿Ã·Á¼ ¸¸µç ¿Áµ¼ÂòÀº Á¶±âº¸´Ù ¸ÀÀÖ°í »ìµµ ¿¬ÇÏ°í ¸ÀÀÌ Á¤¸» ÁÁ¾Æ¿ä.Á¤¸» ±ú²Ü´Ú Çϴ¸À ÀÔ´Ï´Ù
¹ä ¹ÝÂùÀ¸·Î ¸Ô±â´Â Á¶±Ý °í±Þ »ý¼±Ãà¿¡ µéÁö¸¸ ¿ï ¼ÒÁßÇÑ °¡Á·À» À§ÇØ ¿Áµ¼ÂëÀ̾ß~
¸À³ ¿Áµ¼Âò ¸¸µé¾î º¼²²¿ä
±×¸® Å©Áö´Â ¾ÊÁö¸¸ Á¦ÁÖ»ê ¿Áµ¼ µÎ¸¶¸® ÀÔ´Ï´Ù
¼Ò±ÝÀ» »Ñ·Á ÇÁ¶óÀÌÆÒ¿¡ ³ë¸©ÇÏ°Ô ±¸¿öµµ ¸ÀÀÖ°í,¿Àºì¿¡ ±¸¿öµµ ¸À ÀÖ°ÚÁö¿ä
Àú´Â ÂòÀ» Çؼ ¸ÔÀ»°Å¿¹¿ä
1.....¿Áµ¼Àº Çѹø ¾Ä¾î¼ ¹°±â¸¦ ´Û°í ¼Ò±Ý,ÈÄÃß°¡·ç,ûÁÖ ÇÑÅ«¼ú »Ñ·Á¼ ¹Ø°£À» ÇÕ´Ï´Ù..
2....¹Ø°£ÇÑ ¿Áµ¼Àº Âò±â¿¡ 15ºÐÁ¤µµ ÂÇ ÁÝ´Ï´Ù..
ÀÌ·¸°Ô ÂÇÁø ¿Áµ¼Àº °£´ÜÇÏ°Ô ÃÊ °£Àå¿¡ Âï¾î ¸Ô¾îµµ ¸À ÀÖ´ä´Ï´Ù...))
Äᳪ¹°Àº Á¶±Ý Å« Âò¿ëÀ¸·Î »ç¿ëÇÏ¸é ´õ ÁÁ¾Æ¿ä,
3....´ëÆÄ1´ë,È«°íÃ߹ݰ³,¸¶´Ã4°³,´ç±ÙÁ¶±Ý,¾çÆĹݰ³,ÆØÀ̹ö¼¸ ÇѺÀ
û°æä Á¶±Ý ¸ðµÎ ¾Ä¾î¼ ½ä¾î¼ ÁغñÇØ ³õ°í¿ä
¾ç³äÀå ¸¸µé±â
°íÃå°¡·ç3Å«¼ú,±¼¼Ò½º1Å«¼ú,°£Àå2Å«¼ú,¼³ÅÁ1Å«¼ú,´ÙÁø¸¶´Ã1Å«¼ú,ûÁÖÇÑÅ«¼ú,Âü±â¸§ ¨öÅ«¼ú
¸ðµÎ ³Ö°í ¼¯¾îÁÝ´Ï´Ù
ÀÌ ¾ç³äÀº Çع°Âò,¾Æ±¸Âò,ºÏ¾îÂò¿¡ ÀÀ¿ëÇصµ µË´Ï´Ù..))
¿À¸ñÇÑ ÆÒ¿¡
4....Äᳪ¹° ±ò°í-->¾çÆÄ ±ò°í-->¾ç³äÀåÀ» ¹Ý¸¸ ¿Ã¸®°í-->¹°À» ¨øÄŸ¸ ºÎ¾î¿ä
¶Ñ²±À» µ¤°í Äᳪ¹°ÀÌ »ì¦ ²úÀ¸¸é ¾ç³äÀåÀ» ¼¯¾îÁÝ´Ï´Ù..
Äᳪ¹°ÀÌ »ì¦ À;úÀ¸¸é-> ³ª¸ÓÁö Àç·á¸¦ ¿Ã·ÁÁÝ´Ï´Ù...
5.....´ëÆÄ->È«°íÃß->ÆØÀְ̳í->¸¶Áö¸·À¸·Î ³ì¸»¹° 1~2Å«¼ú ³Ö°í~
°£ º¸°í ¸¶¹«¸® ÇÕ´Ï´Ù..
¿Ï¼ºµÈ Äᳪ¹° ÂòÀÔ´Ï´Ù.
¸ÅÄÞÇÏ´Ï Çع°ÂòÀ̳ª ¾Æ±¸Âòó·³ ¸ÀÀÌ ¾ÆÁÖ ÁÁÀº Äᳪ¹° ÂòÀÔ´Ï´Ù...
Ç« ÂÇÁø ¿Áµ¼¿¡ Äᳪ¹°Âò ¼Ò½º¸¦ µ¤¹äó·³ ¿Ã·Á ÁÝ´Ï´Ù...
µû¶æÇÒ¶§ Äᳪ¹°À̶û ¿Áµ¼À̶û °°À̸ÔÀ½ ¾ÆÁÖ ¸ÀÀÌ ÁÁ¾Æ¿ä^^
¸Ô°í ³²À¸¸é ÆÒ¿¡ Äᳪ¹°ÂòÀ̶û ¿Áµ¼À̶û °°ÀÌ ³Ö°í ´Ù½Ã µ¥¿ö µå¼Åµµ ¸ÀÀÌ ÁÁ´ä´Ï´Ù.
¿Áµ¼»ìÀÌ ºÎµå·´°í,Äᳪ¹°°ú ÆØÀ̹ö¼¸ ¸Ô´Â ¸Àµµ ³Ê¹« ¸À ÀÖ´ä´Ï´Ù..
¡Ø ¿Áµ¼Àº ºñ¸°³»°¡ ¾ø°í ´ã¹éÇÑ ¸ÀÀ¸·Î ¿ìÀ¯ºû Èò»ì »ý¼± ÀÔ´Ï´Ù.
´Ü¹éÁú°ú ¹Ì³×¶ö ¼ººÐÀÌ Ç³ºÎÇØ °£Àå,½ÅÀå,³ú±â´ÉÀ» Çâ»ê½ÃÅ°°í ¼Òȸ¦ ÃËÁø Çϸç
³úÁúÇÑ Áúȯ ¿¹¹æÀ¸·Î Ź¿ùÇÑ È¿´ÉÀÌ Àִٳ׿ä
¼ºÀå±â ¾î¸°À̳ª ³ë¾àÀÚ,»êÈĸöÁ¶¸®¿¡ ÁÁ´ä´Ï´Ù.
¿Áµ¼ÀÇ Áø¹Ì¸¦ º¼¼ö ÀÖ´Â °èÀýÀº °Ü¿ïÀÌ°í¿ä.¸Ó¸®ºÎÅÍ ¹ß³¡±îÁö ¹ö¸±°Ô Çϳªµµ ¾ø´Â »ý¼± À̶ø´Ï´Ù
12¿ùºÎÅÍ-3¿ù±îÁö°¡ Á© ¸ÀÀÖ´ä´Ï´Ù..¾ÆÇ×~±ÛÄí³¶!!
- ·»Áö ¶Ç´Â ¼®¼è¿¡ ½Ä¿ëÀ¯¸¦ ¹Ù¸¥ ÈÄ ¿Áµ¼À» ³Ãµ¿µÈ »óÅ¿¡¼ ¿Áµ¼ ¹Ù´Ú¿¡ Âü±â¸§À» ¾à°£ ¹Ù¸£°í »ì ¹Ù´ÚºÎÅÍ ±¸¿ö³À´Ï´Ù.(±¸¿ï Àû¿¡´Â ³Ãµ¿µÈ ¿Áµ¼À» Çص¿½ÃÅ°Áö ¸¶½Ã°í ¿ä¸®ÇÏ¼Å¾ß ½Ì½ÌÇÑ ¸ÀÀ» À¯ÁöÇÕ´Ï´Ù.)
- ÆÒ¿¡ ½Ä¿ëÀ¯¸¦ ºÎ¾î³Ö°í ³Ãµ¿µÈ ¿Áµ¼À» »ì ¹Ù´ÚºÎÅÍ ¸ÕÀú Æ¢±é´Ï´Ù.
- Âî°³´Â ¿Áµ¼ÀÌ °£ÀÌµÈ »óÅÂÀ̹ǷΠ²úÀÎ ÈÄ °£À» º¸°í ´Ù½Ã °£À» Ĩ´Ï´Ù.
- ·»Áö ¶Ç´Â ¼®¼è¿¡ ½Ä¿ëÀ¯¸¦ ¹Ù¸¥ ÈÄ ¿Áµ¼À» ³Ãµ¿µÈ »óÅ¿¡¼ ¿Áµ¼ ¹Ù´Ú¿¡ Âü±â¸§À» ¾à°£ ¹Ù¸£°í »ì ¹Ù´ÚºÎÅÍ ±¸¿ö³À´Ï´Ù.(±¸¿ï Àû¿¡´Â ³Ãµ¿µÈ ¿Áµ¼À» Çص¿½ÃÅ°Áö ¸¶½Ã°í ¿ä¸®ÇÏ¼Å¾ß ½Ì½ÌÇÑ ¸ÀÀ» À¯ÁöÇÕ´Ï´Ù.)
- ·»Áö ¶Ç´Â ¼®¼è¿¡ ½Ä¿ëÀ¯¸¦ ¹Ù¸¥ ÈÄ ¿Áµ¼À» ³Ãµ¿µÈ »óÅ¿¡¼ ¿Áµ¼ ¹Ù´Ú¿¡
Âü±â¸§À» ¾à°£ ¹Ù¸£°í »ì ¹Ù´ÚºÎÅÍ ±¸¿ö³À´Ï´Ù.(±¸¿ï Àû¿¡´Â ³Ãµ¿µÈ
¿Áµ¼À» Çص¿½ÃÅ°Áö ¸¶½Ã°í ¿ä¸®ÇÏ¼Å¾ß ½Ì½ÌÇÑ ¸ÀÀ» À¯ÁöÇÕ´Ï´Ù.)
- ÆÒ¿¡ ½Ä¿ëÀ¯¸¦ ºÎ¾î³Ö°í ³Ãµ¿µÈ ¿Áµ¼À» »ì ¹Ù´ÚºÎÅÍ ¸ÕÀú Æ¢±é´Ï´Ù.
- Âî°³´Â ¿Áµ¼ÀÌ °£ÀÌµÈ »óÅÂÀ̹ǷΠ²úÀÎ ÈÄ °£À» º¸°í ´Ù½Ã °£À» Ĩ´Ï´Ù.
- ·»Áö ¶Ç´Â ¼®¼è¿¡ ½Ä¿ëÀ¯¸¦ ¹Ù¸¥ ÈÄ ¿Áµ¼À» ³Ãµ¿µÈ »óÅ¿¡¼ ¿Áµ¼ ¹Ù´Ú¿¡
Âü±â¸§À» ¾à°£ ¹Ù¸£°í »ì ¹Ù´ÚºÎÅÍ ±¸¿ö³À´Ï´Ù.(±¸¿ï Àû¿¡´Â ³Ãµ¿µÈ
¿Áµ¼À» Çص¿½ÃÅ°Áö ¸¶½Ã°í ¿ä¸®ÇÏ¼Å¾ß ½Ì½ÌÇÑ ¸ÀÀ» À¯ÁöÇÕ´Ï´Ù.)
¿Áµ¼ º¸°ü¹ý
- ¿î¼ÛµµÁß¿¡ ¿Áµ¼ÀÇ ³Ãµ¿ÀÌ Ç®·Á ÃàÃàÇÏ¿©µµ ´õ ¸»¸®°Å³ª °¡°øÇÏÁö ¸»°í ±×´ë·Î ±Þ(°)³Ãµ¿¿¡ º¸°üÇϽðí À§»ýÀûÀ¸·Î °ÇÁ¶, ±ú²ýÇÑ ¼Ò±ÝÀ¸·Î ¾Ë¸Â°Ô °£ÀÌµÈ »óÅÂÀ̹ǷΠ¹°·Î ¾Ä¾î ³»°Å³ª ³Ãµ¿À» Ç®¸®Áö ¸»°í ¿ä¸®¹ý´ë·Î ¿ä¸®¸¦ ÇÏ¼Å¾ß ½Ì½ÌÇÑ Á¦ÁÖ ¿Áµ¼ ¸ÀÀ» Áñ±æ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
**¿Áµ¼Âò**
¿Áµ¼À» ¾ÕµÚ·Î ¿©·¯¹øÄ®ÁýÀ»³Ö¾î Âò¼Ü¿¡¼ ¾à10ºÐ°£ ÂdzÀ´Ï´Ù.
¾Ó³äÀå: ¹°1ÄÅÀ»ÆÒ¿¡ ²úÀÔ´Ï´Ù. ±¼¼Ò½º1ÀÛÀº¼úÀ»³Ö°í ´ÙÁø¸¶´Ã. û¾ç°íÃß1°³¸¦ ¹ÝÀ¸·Î°¥¶ó¼³ÖÀ¸¼¼¿ä.
ûÁÖ1Ƽ½ºÇ¬ ÈÄÃ߾ణ»Ñ¸®°í ÀüºÐ¹°À»³Ö¾î ¾à°£°ÉÁ×ÇØÁö¸é û°æ並 ³Ö¾îºü¸£°ÔµÚÀû¿© ºÒÀ»²ô°í
Á¢½Ã¿¡´Ù°¡ ÂdzõÀºµ¼À»´ã°í ±×À§¿¡ ¸¸µé¾î³õÀº ¾ç³äÀåÀ»¾ñ¾îÁÝ´Ï´Ù....
**¿Áµ¼ °Á¤**
¸ÕÀú ¿Áµ¼À» ±ú²ýÇÏ°Ô¼ÕÁúÇؼ ÀÛÀºÅ©±â·ÎÀß¶ó¼ ¸¶´Ã ÈÄÃß ¼Ò±Ý¾à°£ ¹Ð°¡·ç¸¦µë»Ò³Ö¾î ¹ö¹«·Á³õÀ¸¼¼¿ä,
±â¸§À̲ú±â½ÃÀÛÇÏ¸é ¹ö¹«·Á³õÀº µ¼À» ¹Ù»èÇÏ°Ô Æ¢°Ü³õÀ¸¼¼¿ä.
¾ç³äÀå: (¿Áµ¼1¸¶¸®ºÐ·®) ¹°¿³¨ùÄÅ °íÃßÀå2Å«¼ú °£Àå1ÀÛÀº¼ú ´ÙÁø¸¶´Ã Åë±ú ¼Û¼Û½äÀºÆĵîÀ» ³ÐÀº±×¸©¿¡¼¯Àº´ÙÀ½ Æ¢°Ü³õÀº µ¼À» °°À̹ö¹«¸®¸é ³¡...
**¿Áµ¼Á¶¸²**
³¿ºñ¹Ù´Ú¿¡ ¹«¸¦½ä¾î±ò°í À§¿¡µ¼À»¿Ã¸®°í. °£Àå¿¡ ¸¶´Ã ÆÄ ÈÄÃß Ã»ÁÖ ¸¦³Ö¾î¾ç³äÀåÀ» ¸¸µé¾î¼ µ¼À§¿¡»Ñ¸°´ã¿¡ Áߺҿ¡¼¾àÇѺҷΠ30ºÐ°¡·®Á¶·ÁÁÖ½Ã¸é ¿Ï¼º....
¿Áµ¼ 1¸¶¸®, Æ¢±è°¡·ç 2½ºÇ¬, ½Ä¿ëÀ¯ ¾à°£.
¼Ò½º : °£Àå 5½ºÇ¬, ¿Ã¸®°í´ç.¼³ÅÁ.¸À¼ú.´ÙÁø¸¶´Ã.°íÃå±â¸§.Âü±â¸§ 1½ºÇ¬¾¿, ¸êÄ¡À°¼ö 3½ºÇ¬.
1. ¿Áµ¼ÀÇ Áö´À·¯¹Ì¿Í ¸Ó¸®¸¦ Á¦°ÅÇϽðí 1/2·Î À߶óÁÖ¼¼¿ä.
- ¿Áµ¼Àº »À°¡ ´Ü´ÜÇؼ Àß ¾ÈÀ߸®¼ö ÀÖÀ¸´Ï ´ÙÄ¡Áö ¾Êµµ·Ï Á¶½ÉÇÏ°Ô¿ä.
2. Æ¢±è°¡·ç 2½ºÇ¬À» ºÀÁö ¾È¿¡ ³Ö°í ÀÚ¸¥ ¿Áµ¼À» ¿ä¸®Á¶¸® ±¼·Á°¡¸ç Æ¢±è¿ÊÀ» ÀÔÇôÁÝ´Ï´Ù.
- »ý¼±ÀÌ¶ó °®°í ÀÖ´Â ¼öºÐ¶§¹®¿¡ Àß ºÙ´Âµ¥ ³Ê¹« ¸¹ÀÌ ¹¯È÷½ÃÁö ¸¶½Ã°í ºÀÁö ¾È¿¡¼ Èçµé¾î ÅоîÁÖ¼¼¿ä.
- Æ¢±è¿ÊÀ» ÀÔÈ÷½Ã¸é ÈĶóÀÌÆÒ¿¡ ²®ÁúÀÌ ºÙ¾î ¶³¾îÁú ¿°·Áµµ ¾ø°í ³ë¸©³ë¸©ÇÏ°Ô Àß ±¸¿öÁø´ä´Ï´Ù.
3. ÈĶóÀÌÆÒ¿¡ ±â¸§À» µÎ¸£°í Æ¢±è¿ÊÀ» ÀÔÈù ¿Áµ¼À» ³ë¸©ÇÏ°Ô ±¸¿öÁÝ´Ï´Ù.
- ¿Áµ¼Àº ºÎµå·¯¿î ¸ÀÀÌ ÀåÁ¡ÀÌ´Ï ³Ê¹« »»»»ÇÏÁö ¾Ê°Ô ³ë¸©ÇØÁú¶§±îÁö¸¸ ÀÍÇôÁÖ¼¼¿ä.
- ¿ä·¸°Ô¸¸ µå¼Åµµ Æ¢±è°¡·ç¿¡ ¾î´ÀÁ¤µµ °£ÀÌ µÇ¾î ÀÖ¾î ¸ÀÀÖ°Ô µå½Ç ¼ö ÀÖ¾î¿ä.
4. ¾ç³äÀå Àç·á¸¦ ¸ðµÎ ³Öµµ ¾ç³äÀåÀ» ¸¸µç ÈÄ ÀÛÀº ÈĶóÀÌÆÒ¿¡ ºÎ¿ö ¾àºÒ·Î ²ú¿©ÁÝ´Ï´Ù.
- ¸êÄ¡À°¼ö°¡ ¾øÀ¸½Ã¸é »ý¼ö·Î, °íÃ߱⸧ÀÌ ¾øÀ¸½Ã¸é û·®°íÃ߸¦ ´ÙÁ® ³Ö¾îÁּŵµ ±¦Âú¾Æ¿ä.
ÀÛÀº ÈĶóÀÌÆÒ¿¡ ²úÀÌ¼Å¾ß ¾ç³äÀÌ ³Ð°Ô ÆÛÁöÁö ¾Ê°í °í·ç º£¿©µé¾î°¡°ÚÁÒ?^^
- ²¿¿Á ¾àºÒ·Î ÇØÁֽñ¸¿ä »ì¦ º¸±Ûº¸±Û ÇÑ´Ù ½ÍÀ¸½Ç¶§±îÁö¸¸ ²ú¿©ÁÖ¼¼¿ä.
5. º¸±Ûº¸±Û ²ú´Â´Ù ½ÍÀ¸½Ç¶§ ³ë¸©ÇÏ°Ô ±¸¿ö³½ ¿Áµ¼À» ³Ö¾î Á¹¿©ÁÖ¼¼¿ä.
- ºÒÀº °è¼Ó ¾àºÒ·Î ¾ç³äÀåÀ» ¼ù°¡¶ôÀ¸·Î ³¢¾ñ¾î°¡¸ç Á¹¿©ÁÖ¼¼¿ä.
- Á¹ÀÌ´Ùº¸¸é ¼Ò½º°¡ ¾à°£ °ÉÁ×ÇØÁø´Ù ´À³¦ÀÌ µå½Ç²¨¿¡¿ä.
- °ÉÁ×ÇÑ ±¹¹°ÀÌ °ÅÀÇ ¾ø¾îÁú¶§±îÁö Á¹À̽øé OK
³Ãµ¿½Ç¿¡ ÀÖ´ø ¿Áµ¼Àº ³ÃÀå°í ³¿»õµµ ³ª°í ¿Áµ¼ ƯÀ¯ÀÇ ºñ¸°³»°¡ ¸¹ÀÌ °ÈµÇ¾î Àִµ¥ ¾à°£ ¹ßÈ¿ ¶ÇÇÑ ½±°Ô µÇ´Â°Å °°¾Æ¿ä. ÀÌ·²¶§´Â ±×³É ±ÁÁö ¸¶½Ã°í ÈĶóÀÌÆÒ¿¡ ±â¸§À» ¸¹ÀÌ µÎ¸£°í ¾à°£ Æ¢°Ü³»µíÀÌ »ö±òÀÌ ÁøÇÏ°Ô µÉ¶§±îÁö ÆÄ»èÇÏ°Ô ÀÍÇôÁà¾ß ¸ÀÀÖ½À´Ï´Ù.
Á¦ÁÖµµ Ư»ê¹°ÀÎ ¿Áµ¼Àº ¿Áµ¼ ±¸ÀÌ°¡ Á¦ÀÏ ¸ÀÀÖ´Â °Å °°½À´Ï´Ù.
¹Ý°ÇÁ¶µÈ ¿Áµ¼ÀÌ¶ó¼ ±¸ÀÌ°¡ ¸ÀÀÖ´ä´Ï´Ù.
¿Àºì¿¡ ±¸¿öµµ µÇ°í Á÷È·Î ±¸¿öµµ µÇ´Âµ¥, ÀÌ ¶§ Æ÷ÀÎÆ®´Â Âü±â¸§¿¡
±¸¿ö¾ß Á¦´ë·Î µÈ ¿Áµ¼±¸À̸¦ ¸Àº¼ ¼ö ÀÖ´Ù´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.
Á÷È·Î ±¸¿ï ¶§´Â ÆÒÀ» ´Þ±º ´ÙÀ½ Âü±â¸§À» µÎ¸£°í ¿Áµ¼À» ³Ö¾îÁÖ°í
ÇÑ ¸éÀÌ ³ë¸©ÇÏ°Ô À;úÀ» ¶§ µÚÁý¾îÁÖ¾î¾ß »ìÀÌ ºÎ¼ÁöÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
ÀÚÁÖ µÚÁýÁö ¾Ê´Â °ÍÀÌ µÎ¹ø° Æ÷ÀÎÆ®ÀÔ´Ï´Ù.
²Ù´öÇѰŶó¸é Á¶¸²¿¡ ¾î¿ï¸±°Í °°¾Æ¿ä
¿ì¼± ±ú²ýÀÌ Çó±Å¼ ³õÀ¸½Ã±¸¿ä
Á¶¸²ÀåÀ» ĮĮÇÏ°Ô ¸¸µå¼¼¿ä
°£Àå, ÆÄ, ¸¶´Ã, ¼³ÅÁ, ÈÄÃå°¡·ç, ûÁÖ, û¾ç°íÃß, °íÃå°¡·ç ÀÌ·¸°Ô ¼¯¾î¼
´Ù½Ã¸¶ À°¼ö Á¶±Ý ³Ö°í ¹«¿Í ÇÔ²² Á¶·Áµå¼¼¿ä
±â¸§¿¡ ±¸¿ì½Ç¶©.. Æ¢±ä´Ù »ý°¢ÇÏ°í ±â¸§À» ³Ë³ËÈ÷ µÎ¸¥ÈÄ¿¡ ¹Ð°¡·ç ¿ÊÀÔÇô¼ Æ¢°Ü³»µµ ¹Ù»è¹Ù»è °í¼ÒÇÑ°Ô ¸ÀÀÖ´ä´Ï´Ù.
Àç·á : ¿Áµ¼ 1¸¶¸®, ³¯¹Ì¿ª 500g, °£Àå
(1) ¹Ì¿ªÀ» ¹°¿¡ »¡¾Æ¼ ¹°±â¸¦ Á¦°ÅÇÑ ÈÄ ÇÑÂÊ¿¡ ÁغñÇÑ´Ù.
(2) Á¶°³·ù¸¦ ³Ö¾î Çѹø ÆÞÆÞ ²úÀδÙÀ½ Á¶°³¸¦ °ÇÁ®³½´Ù.
(3) ³²Àº ±¹¹°¿¡ »ý¿Áµ¼°ú ´ÙÁø¸¶´Ã ±×¸®°í ¼Ò±Ý°£À» ÇÏ°í
´ÙÁø ½ÇÆÄ, ±ú¼Ò±ÝÀ¸·Î À°í¸íÀ» ÇÑ´Ù.
(4) °£Àº ¼Ò±Ý°£À̳ª Á¶¼±°£ÀåÀ¸·Î ÀÔ¸À¿¡ ¸Â°Ô ÇÑ´Ù.
À̹æ¹ýÀº ¾î¶°½ÅÁö?
ÀÏ´ÜÀº ¹ÝÀ¸·Î ÂÉ°³¼ ¼Ò±Ý°£ÇÏ½Ã°í °ÇÁ¶Çϼ¼¿ä.
¼öºÐÇÔ·®ÀÌ ¾à60~80%Á¤µµ·Î¿ä.
Á¶±Ý»»»» ÇÒÁ¤µµ¸éµÅ±¸¿ä.
¾îÁ×À» ¸¸µé¾î µå¼Åº¸¼¼¿ä.
¿Áµ¼¿¡ °£À̹è¾îÀÕÀ¸´Ï ÃÖÁ¾ÀûÀ¸·Î °£À»º¸½Ã±¸¿ä(Àâ¼ö±âÁ÷Àü)
¿ÏÀüÈ÷ ´Ù¸¥¸ÀÀ» ´À³¢½Ç°Ì´Ï´Ù.
**¿Áµ¼ °Á¤**
¸ÕÀú ¿Áµ¼À» ±ú²ýÇÏ°Ô¼ÕÁúÇؼ ÀÛÀºÅ©±â·ÎÀß¶ó¼ ¸¶´Ã ÈÄÃß ¼Ò±Ý¾à°£ ¹Ð°¡·ç¸¦µë»Ò³Ö¾î ¹ö¹«·Á³õÀ¸¼¼¿ä,
±â¸§À̲ú±â½ÃÀÛÇÏ¸é ¹ö¹«·Á³õÀº µ¼À» ¹Ù»èÇÏ°Ô Æ¢°Ü³õÀ¸¼¼¿ä.
¾ç³äÀå: (¿Áµ¼1¸¶¸®ºÐ·®) ¹°¿³¨ùÄÅ °íÃßÀå2Å«¼ú °£Àå1ÀÛÀº¼ú ´ÙÁø¸¶´Ã Åë±ú ¼Û¼Û½äÀºÆĵîÀ» ³ÐÀº±×¸©¿¡¼¯Àº´ÙÀ½ Æ¢°Ü³õÀº µ¼À» °°À̹ö¹«¸®¸é ³¡...