¸Þ´ºÆÇ´åÄĿ丮

  • ¿ä¸®ÆÇ
  • ³ª¸¸ÀǺñ¹ý
  • ¿ä¸®Q&A
Ä«·¹
ºñ±Ý´ëÀå | 2011.03.21 | °úÀÏ»óÀÚ :0box | ´äº¯:12 | Á¶È¸:7596
¹ÞÀº Ãßõ¼ö

Ä«·¹¸¦ Áý¿¡¼­ ¸¸µé¾î ¸ÔÀ¸·Á°í Çϴµ¥¿ä.

 

ÀϹÝÄ«·¹ ¸»°í Àεµ½ÄÀ¸·Î ¸¸µé¾î º¼·Á°í Çϴµ¥¿ä.

 

¿¹Àü¿¡ 1¹Ú 2ÀÏÀΰ¡¿¡¼­ ¿Ü±¹ÀÎÀÌ ¸¸µå´Â°Å º»°Å °°Àºµ¥

 

±×·± Ä«·¹ ¾î¶»°Ô ¸¸µå³ª¿ä?

´äº¯ÇÏ½Ã¸é ¾¾¾Ñ 5°³¸¦, ´äº¯ÀÌ Ã¤ÅÃµÇ¸é ¾¾¾Ñ +10°³¸¦ µå¸³´Ï´Ù.
12°³ÀÇ ´äº¯ÀÌ µî·Ï µÇ¾ú½À´Ï´Ù.
Áú¹®ÀÚäÅÃ, ³×ƼÁðäÅÃ
re:Ä«·¹
º£¸£³ª¿À³Ê | 2011.03.22
Áú¹®ÀÚ Àλç
ÁÁÀº ´äº¯¿¡ °¨»çµå¸³´Ï´Ù.
Áú¹®ÀÚ¿¡ ÀÇÇØ Ã¤ÅÃµÇ¾î ¾¾¾Ñ 10°³¸¦ µå¸³´Ï´Ù.

Ä«·¹¸¸µå´Â ¹ý

ÁغñÀç·á: Ä«·¹°¡·ç, ´ç±Ù, ¾çÆÄ, °¨ÀÚ, °í±â, ¹°3ÄÅ ¹ÝÁ¤µµ, ½Ä¿ëÀ¯, Ä®

1.´ç±Ù.¾çÆÄ.°¨ÀÚ.°í±â¸¦ Å©°Ô »ç°¢ÇüÀ¸·Î À߶óÁØ´Ù

2.Å« Åë¿¡ Ä«·¹°¡·ç¸¦ ¹°¿¡ ºÎÇ®¾î °ÅÇ°±â·Î Àú¾î ÁØ´Ù

3.³¿ºñ¿¡ ¹°À» ³Ö°í ¾Æ±î ½ä¾îÁØ ´ç±Ù.¾çÆÄ.°¨ÀÚ.°í±â¸¦ Àú¾îÁÖ¸ç ±×¸®°í
5~10ºÐ Á¤µµ ²ú¿© ÁØ´Ù.

4.Ä«·¹°¡·ç ¼¯Àº ¹°À» ³¿ºñ¿¡ ³Ö´Â´Ù

5²÷À̸鼭 5~7ºÐ Á¤µµ Àú¾îÁÖ¸é ¸ÀÀÖ´Â Ä«·¹ ¿Ï¼º

Ä«·¹
¿À½ºÆ¾03 | 2011.03.24

¾Æ·¡ ´ä±Ûµé Áß¿¡ Á¤Åë Àεµ½Ä Ä«·¹ ·¹½ÃÇÇ°¡ Çϳªµµ ¾ÈÀûÇô Àֱ⿡ ¸î ÀÚ ¿Ã¸³´Ï´Ù. Àεµ½Ä Ä«·¹·Î´Â °­È², Á¤Çâ ¹× Àεµ ƯÀ¯ÀÇ Çâ½Å·á°¡ ¸¹ÀÌ µé¾î°¡´Âµ¥ ½ÃÁß¿¡¼­ ±¸¸Å°¡ Èûµé´Ù¸é ¿äÁò Àεð¾Æ°ÔÀÌÆ®¿¡¼­ ·¹Å丣Ʈ ÆÄ¿ìÄ¡¿¡ Æ÷ÀåÇؼ­ ·Ôµ¥½´ÆÛ, GS¸®Å×ÀÏ, ȨÇ÷¯½º µî¿¡¼­ ÆǸÅÇÏ°í Àִµ¥ Àεµ ½Ä´ç¿¡¼­ ¸Ô´Â ¸À°ú 100% µ¿ÀÏÇϱ⿡ ±ô¦ ³î¶ú½À´Ï´Ù.

 

Áý¿¡¼­ ¿ä¸®¸¦ ÇÏ½Å´Ù¸é ±¸¸ÅÇϽŠī·¹ µÞ¸éÀÇ ³»¿ëÀ» º¸¼¼¿ä. ÀüºÐÀ¸·Î °¡µæ ä¿öÁø Ä«·¹·Î Á¤Åë Àεµ½Ä°ú´Â ¿ÏÀüÈ÷ ´Ù¸¥, ³ë¶õ »ö¼Ò°¡ µé¾îÀִ À½½ÄÀ» Ä«·¹¶ó°í ÆÈ°í ÀÖÀ» Á¤µµÀÔ´Ï´Ù. Áý¿¡¼­ ±×³ª¸¶ ´õ Àεµ½ÄÀÇ Ä«·¹¸¦ Áñ±â±â À§Çؼ­´Â ½ÃÁß¿¡ °­È²°¡·ç¸¦ µû·Î ±¸¸ÅÇÏ½Ã¾î ³Ö¾îº¸¼¼¿ä. ¸ÀÀÌ È®´Þ¶óÁö¸ç ´õ¿í ÀεµÇ³½º·´°Ô º¯¸ðÇÕ´Ï´Ù.

 

 

re:Ä«·¹
ÃÖ°­¸Æ³¢ | 2011.03.23

Àεµ½Ä Ä«·¹ ÆäÀ̽ºÆ®

Àεµ´Â Çâ½Å·á°¡ ¹ß´ÞµÈ ³ª¶ó·Î ¿©·¯ °¡Áö Çâ½Å·á¸¦ È¥ÇÕÇÑ °ÍÀ» ¸¶»ì¶ó(Masala) ȤÀº Ä«·¹(Curry)¶ó°í ºÎ¸¥´Ù. Åå ½î´Â ¸Å¿î ¸ÀÀÌ ³ª´Â ¡®Æ¼Ä« ¸¶»ì¶ó¡¯, Ç÷¹ÀÎ ¿ä±¸¸£Æ®°¡ µé¾î°¡ ºÎµå·¯¿î ¸ÀÀÌ ³ª´Â ¡®ÄÚ¸£¸¶ Ä¿¸®¡¯, ¸Å¿î ¸ÀÀÌ °­ÇÏ°í Å丶Åä°¡ µé¾î°£ ¡®ºó´Þ·ç Ä¿¸®¡¯ µîÀÌ ´ëÇ¥ÀûÀÎ Àεµ Ä«·¹. ÁÖ·Î ÆäÀ̽ºÆ® ÇüÅ·Π½ÃÆÇµÇ¸ç ±¹³»¿¡¼­´Â ¼öÀÔ½ÄÇ° Àü¹® ¼îÇθô¿¡¼­ ±¸ÀÔ °¡´ÉÇÏ´Ù

 

Àç·á

°¨ÀÚ 3°³, ¼è°í±â 150g, ¾çÆÄ 1/2°³, ´ç±Ù 100g, ´ÙÁø ¸¶´Ã 2Å«¼ú, ´ÙÁø »ý°­ 1ÀÛÀº¼ú, Æ÷µµ¾¾À¯¡¤°í¼ö ¾à°£¾¿, ¼Ò½º(Àεµ Ä«·¹°¡·ç¡¤Á¤Á¾¡¤½ÄÃÊ 1Å«¼ú¾¿, °£Àå 1°ú 1/2Å«¼ú, ¼³ÅÁ 1ÀÛÀº¼ú)

¸¸µé±â

1 °¨ÀÚ´Â ²®ÁúÀ» ¹þ±â°í Å­Á÷ÇÏ°Ô Å丷 ³½´Ù.

2 ¼è°í±â, ¾çÆÄ, ´ç±ÙÀº Àß°Ô ´ÙÁø´Ù.

3 ³¿ºñ¿¡ °¨ÀÚ¸¦ ³Ö°í °¨ÀÚ°¡ Àá±æ Á¤µµ·Î ¹°À» ºÎÀº µÚ ¶Ñ²±À» ´Ý°í Áߺҿ¡¼­ ÀÍÈù´Ù.

4 ¨é¿¡¼­ ±èÀÌ ³ª¿À¸é ºÒÀ» ¾àÇÏ°Ô ÁÙÀÌ°í ´õ ÀÍÈù´Ù.

5 º¼¿¡ ºÐ·®ÀÇ Àç·á¸¦ ³Ö°í Àß ¼¯¾î ¼Ò½º¸¦ ¸¸µç´Ù.

6 ´Þ±º ÆÒ¿¡ Æ÷µµ¾¾À¯¸¦ µÎ¸£°í ´ÙÁø ¼è°í±â¸¦ ³Ö¾î ºº´Ù°¡ ¾çÆÄ, ´ç±Ù, ¸¶´Ã, »ý°­À» ³Ö°í ºº´Â´Ù.

7 ¨ì¿¡ ÀÍÈù °¨ÀÚ¿Í ¼Ò½º¸¦ ³Ö°í »öÀÌ °í·ç ³¯ ¶§±îÁö ºº´Â´Ù.

8 ¨íÀ» ±×¸©¿¡ ´ã°í °í¼ö¸¦ ¿Ã·Á³½´Ù.

re:Ä«·¹
suny_1 | 2011.03.23

Àç·á : ¼è°í±â, °¨ÀÚ, ´ç±Ù, ¾çÆÄ, È«ÇǸÁ, °íÃß, »ç°ú, ¿ÏµÎÄá, ¿Á¼ö¼ö¾Ë, °ÇÆ÷µµ, ÀûÆ÷µµÁÖ ¾à°£, ½Ä¿ëÀ¯.

 

1.°¨ÀÚ¿Í ´ç±ÙÀº ÁÖ»çÀ§ ¸ð¾çÀ¸·Î ½ä¾î¼­ ²ú´Â ¹°¿¡ ³Ö°í »ì¦¸¸ »î¾ÆÁÝ´Ï´Ù. ³ªÁß¿¡ Ä«·¹¿Í ÇÔ²² ´Ù½Ã ÀÍÈú°Å´Ï±î Ç« ÀÍÈú ÇÊ¿ä´Â ¾ø¾î¿ä.

2.¾çÆĵµ °¨ÀÚ¸¸ÇÏ°Ô Á¤»ç°¢ÇüÀ¸·Î ½ä¾î¼­ ¹öÅÍ¿¡ »ì¦ ºº½À´Ï´Ù.

3.ÇǸÁ°ú °íÃß´Â ¾öÁö¼ÕÅ鸸ÇÑ Å©±â·Î ½ä¾îµÓ´Ï´Ù.

4.Ä«·¹ °¡·ç´Â Â÷°¡¿î ¹°¿¡ Ç®¾îµÎ¼¼¿ä.

¶ß°Å¿î ¹°¿¡ Ç®¸é ¸Å¿î ¸ÀÀÌ ÁÙ¾îµå´Ï±î ÁÖÀÇÇϽñ¸¿ä.

5.¼è°í±âµµ ±ï¶Ò½ä±â ÇÑ ÈÄ, ½Ä¿ëÀ¯³ª ¿Ã¸®ºêÀ¯¸¦ µÎ¸¥ ÇÁ¶óÀÌÆÒ¿¡ ³Ö°í ºº¾ÆÁÝ´Ï´Ù.

6.5ÀÇ °í±â°¡ ¾î´À Á¤µµ ÀÍÀ¸¸é, 1,2,3ÀÇ ¾ßä¿Í ¿ÏµÎÄá, ¿Á¼ö¼ö¾ËÀ» ³Ö°í 4ÀÇ Ä«·¹ Ǭ ¹°À» º×½À´Ï´Ù. ¹°ÀÇ ¾çÀº Àç·áµéÀÌ ÀÚÀÛÀÚÀÛÇÏ°Ô Àá±æ Á¤µµ°¡ Àû´çÇÏ´ä´Ï´Ù.

7.6À» °è¼Ó ²úÀ̸鼭 ÂöÀº ¸¶´Ã°ú »ý°­À» ¾à°£ ³Ö°í, »ç°ú °£ °Í°ú °ÇÆ÷µµ¸¦ ³Ö½À´Ï´Ù.

8.»öÀÌ ³Ê¹« ³ë¶þ°Ô µÇÁö ¾Êµµ·Ï Å丶Åä ÄÉøÀ» 1Å«¼ú Á¤µµ ³Ö¾îÁָ鼭 °è¼Ó Àú¾îÁÝ´Ï´Ù.

9.Àâ¸ÀÀÌ »ç¶óÁö°í, ±ò²ûÇÑ ¸ÀÀÌ ³ªµµ·Ï ÀûÆ÷µµÁÖ¸¦ ¸î ¹æ¿ï ³Ö¾îÁÖ¸é ¿Ï¼º

re:Ä«·¹
¼º±º | 2011.03.22
3ºÐÄ«·¹ ¸»°í 

ºÐ¸»·Î µÈ°Å ÀÕÀÝ¾Æ¿ä  Ä«·¹°¡·ç

1000~2000¿øÁ¤µµ Çϴ°Š

±×°Å »ç½Ã°í 

´ç±Ù ¾çÆÄ ¼è°í±â °¨ÀÚ ´Â ²À ³ÖÀ¸½Ã°í 

ÆÄÇÁ¸®Ä«°°Àº ±âÈ£¿¡ ¸Â´Â ¾ßäµéÀ» ±ïµÏ½ä±â Çؼ­ ³ÖÀ¸¼¼¿ä 

¿ì¼± ¹°À» ³Ö°í 

À§ÀÇ Á¦·á·Î Ç« ÀÍÈ÷½Å´ÙÀ½ 

´Ù À;ú´Ù ½ÍÀ¸¸é Ä«·¹°¡·ç ³ÖÀ¸½Ã¸é µË´Ï´Ù. 
re:Ä«·¹
³¯¾ÆºÁ~ | 2011.03.22

Ä«·¹ °¡·ç¸¦ »ç¿ëÇÒ °æ¿ì¿£...

¾ß並 ºº´Ù°¡ Ä«·¹°¡·ç¸¦ ³Ö¾î¼­ ´õ ºº¾ÆÁÖ¼¼¿ä

±×·³ Çâ¹Ì°¡ ´õ ±×À¹ÇØÁý´Ï´Ù.

ºº¾ÆÁø Ä«·¹¿¡ À°¼ö¸¦ º×°í ¹Ù±Û¹Ù±Û ²ú¿©ÁÖ¸é ÁøÇÑ Çâ±â¿Í ¸ÀÀÇ Ä«·¹°¡ ¿Ï¼ºµË´Ï´Ù.

ººÀ½¹ä °°Àº °÷¿¡µµ Ä«·¹°¡·ç¸¦ ¸¶Áö¸·¿¡ ³Ö¾îÁÖ¸é.. µû·Î Ä«·¹¸¦ ¾ÈÇصå¼Åµµ µÉ Á¤µµ·Î ¸ÀÀÖ´ä´Ï´Ù.

re:Ä«·¹
±Ýºû±ò | 2011.03.22

´ß°¡½¿»ì 450g, Ä¿¸®¼Ò½º 50g, Å丶Åä 2°³, ¾çÆÄ 1°³, ½Ä¿ëÀ¯ 1Å«¼ú, ¿ìÀ¯.¹° 1/2Äž¿.

 

1.´ß°¡½¿»ìÀº ¿ìÀ¯¿¡ 30ºÐ Á¤µµ ´ã°¡ µÎ¾ú´Ù°¡ ¹°¿¡ ¾Ä¾î °ÇÁö°í ÇÑ ÀÔ Å©±â·Î ½ã´Ù.

2.Å丶Åä´Â ±½°Ô ½ä°í, ¾çÆÄ´Â Àß°Ô ½ã´Ù.

3.ÆÒ¿¡ ±â¸§À» µÎ¸£°í ´ÙÁø ¾çÆÄ¿Í Ä¿¸®¸¦ ÇâÀÌ ³ªµµ·Ï »ì¦ ºº´Â´Ù.

4.ÇÑ ÀÔ Å©±â·Î ½ã ´ß°í±â¿Í Å丶Åä,¹°À» ³Ö°í Áß°£ ºÒ·Î ÁÙÀÎ ´ÙÀ½ 15ºÐ°£ ´õ ²úÀδÙ.

re:Ä«·¹
ÁÁÀº»ý°¢Â¯ | 2011.03.22
´ßººÀ½Ä«·¹

Àç·á

´ß ¾È½É 350g, ¾çÆÄ¡¤Ã»ÇǸÁ 1°³¾¿, È«ÇǸÁ 1/2°³, Ä«·¹ ÆäÀ̽ºÆ® 1ºÀ(50g), Æ÷µµ¾¾À¯ 2Å«¼ú, ¹° 1ÄÅ, Å丣Ƽ¾Æ 3~5Àå, ¹öÅÍ 1Å«¼ú, Ç÷¹ÀÎ ¿ä±¸¸£Æ® 1°³(100g)

¸¸µé±â

1 ´ß ¾È½ÉÀº ÈûÁÙÀ» Á¦°ÅÇÏ°í Àß°Ô Ä®ÁýÀ» ³Ö´Â´Ù.

2 ¾çÆÄ´Â ±½°Ô ´ÙÁö°í ÇǸÁÀº 2~3cm Å©±â·Î »ç°¢½ä±â ÇÑ´Ù.

3 ÆÒ¿¡ ¹öÅ͸¦ µÎ¸£°í Å丣Ƽ¾Æ¸¦ ¾ÕµÚ·Î ³ë¸©ÇÏ°Ô ±Á´Â´Ù.

4 ´Þ±º ÆÒ¿¡ Æ÷µµ¾¾À¯¸¦ µÎ¸£°í ¾çÆĸ¦ ³Ö¾î ºº´Â´Ù.

5 ¨êÀÇ ¾çÆÄ°¡ Åõ¸íÇØÁö¸é Ƽī¸¶»ì¶ó, Ç÷¹ÀÎ ¿ä±¸¸£Æ®, ´ß ¾È½ÉÀ» ³Ö°í ºº´Â´Ù.

6 ¨ëÀÇ ´ß ¾È½ÉÀÌ ÀÍÀ¸¸é ÇǸÁ°ú ¹°À» ³Ö°í Á¶¸°´Ù. À̶§ ¹°À» Á¶ÀýÇØ°¡¸ç °£À» ¸ÂÃá´Ù.

7 ¨ìÀ» ±×¸©¿¡ ´ã°í ±¸¿î Å丣Ƽ¾Æ¿¡ ½Î ¸Ô´Â´Ù.

re:Ä«·¹
¾È°æ12 | 2011.03.22

Àεµ½Ä ·¹µåÄ«·¹...

 

 

Àç·á:

Àε¨¸® (ºó´Þ·ç-¸ÅÄÞÇÑ ¸À)90g.¾çÆÄ 200g (´ë1°³)
Å丶Åä200g (Áß 1°³),¼è°í±â 200g
½ÄÃÊ 2Å«¼ú,¿Ã¸®ºêÀ¯ 2Å«¼ú.¹° 400cc (2ÄÅ)

 

 

½ÃÁß¿¡ ÆÈ°í ÀÖ´Â Àε¨¸®¶ó´Â Ä¿¸®¸¦ »ç¿ëÇß¾î¿ä.

ÀÌÀü¿¡´Â ¹é*Ä«·¹¸¦ ¸¹ÀÌ ÀÌ¿ëÇß¾ú´Âµ¥

ÀÌÁ¦ Àü Àε¨¸®¸¸ ¸ÔÀ»·Á±¸¿ä.

 

¿ì¼± ¾çÆÄ¿Í Å丶Å並 ½ä¾îÁÖ¼¼¿ä.

 

* Å丶Åä´Â Àß°Ô ½ä¾îÁÖ¼Å¾ß ÇØ¿ä.

 

 

 

 1. Å« ³¿ºñ¿¡ ¿Ã¸®ºêÀ¯ 2Å«¼úÀ» µÑ·¯ÁÖ¼¼¿ä.

 

 

 

 2.¸ÕÀú ½ä¾î³õÀº ¾çÆĸ¦ ºº½À´Ï´Ù.

*¾àÇÑ ºÒ*

 

 

 3. ¾àÇѺҿ¡¼­ ¾çÆÄ°¡ ³ë¶õ»öÀÌ µÉ¶§±îÁö ÃæºÐÈ÷ ºº´Ù°¡

 

 

 

 4.¼è°í±â¸¦ ³Ö¾îÁÖ¼¼¿ä.

 

 

 

 

 5.¾çÆÄ°¡ ´õ ³ë¶õ»öÀÌ µÉ ¶§±îÁö ÃæºÐÈ÷ ºº¾ÆÁÖ¼¼¿ä.

 

 

 

 

 6.¹°À» ºÎ¾îÁÖ¼¼¿ä.

*À̶§ 400cc¸¦ ºÎÀ¸¸é Á» ¸¹ÀÌ ÁúÆÜÇϰŵç¿ä.

Á¤¸» ÀüÅë½ÄÀ¸·Î ¸Ô°í½ÍÀº ºÐµéÀº 400cc ±×´ë·Î ÇϽñ¸¿ä~

'³­ Á»´õ Áú°Ô ¸Ô°í½Í´Ù' ÇϽô ºÐµéÀº 100cc ´õ ºÎ¾îÁÖ¼¼¿ä!

 

 

 

 

7. Å丶Åä Ç»·¹ (¸ÕÀú ´ÙÁ®³õÀº Å丶Åä)¸¦ ³Ö°í 3ºÐ ~ 5ºÐ Á¤µµ ´õ ²ø¿©ÁÖ¼¼¿ä.

 

 

 8. ²úÀº ÈÄ Àá½Ã ºÒÀ» ²¨ÁÖ¼¼¿ä.

Ä¿¸® °¡·ç (Àε¨¸®)¸¦ Àß Àú¾î Ç®¾îÁÖ¼¼¿ä.

°¡·ç°¡ ³Ê¹« °í¿Í¼­ ¾ÆÁÖ Àß Ç®¾îÁý´Ï´Ù!

 

 

 

 9.ºÒÀ»ÄÑ°í °ÉÂßÇØÁú ¶§±îÁö Àß Àú¾îÁָ鼭 ²úÀÎ ´ÙÀ½

¹äÀ§·Î °í°í½Ì~

 

 

 

 9.¿Ï¼º ~

Á¤¸» °£´ÜÇϱ¸¿ä.

 

³Ê¹« ¸ÀÀÖ¾î¿ä.

±â´ë ÀÌ»óÀ¸·Î ¸ÀÀÖ¾ú¾î¿ä.

 

 

Ãâó: http://board.miznet.daum.net/recipeid/11861

re:Ä«·¹
º°À»¶¤´Ù | 2011.03.21

 

Á¤¸» ¸À³ªº¸À̳׿ä~ ^^*

 

Á¦´ë·Î ¸¸µå´Â Àεµ½Ä ġŲĿ¸®¿Í ³­

 

 

Ä¿¸®: ´ß¾È½É(200g) ¾çÆÄ Áß1°³, Å丶Åä 1°³,(¶Ç´Â Å丶ÅäÇ»·¹) , ¸¶´Ã 2Åç, °¡¶÷¸¶»ì¶ó 2~3t, Å͸޸¯ÆÄ¿ì´õ 1t, ÄÚÄÚ³Ó¹ÐÅ© 1/2ÄÅ (¶Ç´Â ¿ìÀ¯) Ç÷¹Àοä°ÅÆ® 2T, ½Ä¹°¼º±â¸§, ¸¶¸¥°íÃß 2°³

³­: »§¿ë¹Ð°¡·ç 2ÄÅ, ¼Ò±Ý 1/2t, µ¥¿î¿ìÀ¯ 2T, ¿ä°ÅÆ® 2T,
¿ìÀ¯ 100ml, À̽ºÆ® 1T, ¼³ÅÁ 1T

 

Ãâó : http://board.miznet.daum.net/recipeid/11804 

 

 

 µÎ°¡Áö Çâ½Å·á¸¸ °®Ã߸é Áý¿¡¼­µµ °£´ÜÈ÷

Á¤Åë ÀεµÄ¿¸®¸¦ Áñ±â½Ç¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

 

¿äÁòÀº ¸¶Æ®¿¡µµ Ä«·¹°¡ ¾Æ´Ñ Ä¿¸®¸¦ Ç¥¹æÇÑ Á¦Ç°µéÀÌ

¸¹ÀÌ ³ª¿À°í ÀÖ´øµ¥...

ÀÌ·± Ä¿¸®°¡·ç¸¦ »ç¼­ ½±°Ô ¸¸µé¼öµµ ÀÖÁö¸¸

Çâ½Å·á 2°¡Áö¸¸ ÀÖÀ¸¸é Á¤Åë ÀεµÄ¿¸®¸¦ Áý¿¡¼­µµ ¼Õ½±°Ô ¸¸µé¼ö°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.

°¡°ÝÀûÀÎ ¸é¿¡¼­µµ Àú·ÅÇÏ´Ï Çѹø ½ÃµµÇغ¸¼¼¿ä~

 

Á¦°¡ ÁÖ·Î »ç¿ëÇÏ´Â µÎ°¡Áö Çâ½Å·áÁß Çϳª´Â

°¡¶÷ ¸¶»ì¶ó·Î ÈæÈÄÃß, Å¥¹Î, ÄÚ¸®¿£´õ,½Ã³ª¸ó,½ÉȲÀ» ¼¯¾î ¸¸µì´Ï´Ù.

(°í±âÀç¿ï¶§ ¼Ò½º¿¡ ³Ö¾îµµ ±×¸¸ÀÔ´Ï´Ù..^^)

 

¿©±â¿¡ Å͸޸¯(Tumeric,½ÉȲ)À» Á»´õ Ãß°¡Çϱâ À§ÇØ µû·Î ±¸ÀÔÇؼ­ »ç¿ëÇÕ´Ï´Ù.

 

Tumeric¿¡´Â Áö¹æÇÕ¼ºÀ» ¸·¾ÆÁÖ´Â ¼ººÐÀÌ ÀÖ´Ù°í Çϳ׿ä..

´Ù¸¥ ¿ä¸®¿¡µµ Á¶±Ý¾¿ ³Ö¾îº¸¼¼¿ä~^^

 

 

ÄÚÄÚ³Ó ¹ÐÅ©´Â Ä¿¸®ÀÇ ¸Å¿î¸ÀÀ» ºÎµå·´°Ô ÇØÁÖ°í,

µ¶Æ¯ÇÑ Çâ¹Ì¸¦ Áִµ¥, ¸¶Æ®¿¡ °¬´Ù°¡ ¹ß°ßÇؼ­ Çϳª Áý¾î¿Ô½À´Ï´Ù.

ÄÚÄÚ³Ó ¹ÐÅ©´ë½Å ¿ìÀ¯¸¦ »ç¿ëÇصµ »ó°ü¾ø¾î¿ä~

 

±×·³ °£´ÜÇÑ ·¹½ÃÇǸ¦ »ìÆ캸°Ú½À´Ï´Ù.


 Àç·á (2ÀκÐ)

Ä¿¸®:  ´ß¾È½É(200g) ¾çÆÄ Áß1°³, Å丶Åä 1°³,(¶Ç´Â Å丶ÅäÇ»·¹) ¸¶´Ã 2Åç,
°¡¶÷¸¶»ì¶ó 2~3t, Å͸޸¯ÆÄ¿ì´õ 1t, ÄÚÄÚ³Ó¹ÐÅ© 1/2ÄÅ,(¶Ç´Â ¿ìÀ¯) 
Ç÷¹Àοä°ÅÆ® 2T, ½Ä¹°¼º±â¸§, ¸¶¸¥°íÃß 2°³, ¼Ò±Ý 1/2T

 

³­: »§¿ë¹Ð°¡·ç 2ÄÅ, ¼Ò±Ý 1/2t, µ¥¿î¿ìÀ¯ 2T, ¿ä°ÅÆ® 2T,
¿ìÀ¯ 100ml, À̽ºÆ® 1T, ¼³ÅÁ 1T 


Ä¿¸® ¸¸µé±â~

 

 

1. ´ß°¡½¿»ìÀº ÇÑÀÔÅ©±â·Î ½ä¾î ¿ìÀ¯¿¡ »ì¦ Àç¿öÁÝ´Ï´Ù.

2, Å丶Åä¿Í ¾çÆÄ´Â À§ÀÇ Å©±â·Î ´ÙÁö°í, Àú¹Î¸¶´ÃÀ» ÁغñÇÕ´Ï´Ù.

3. ¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏÀ» ³Ë³ËÈ÷ µÎ¸¨´Ï´Ù. (±×¸²º¸´Ù Á» ´õ ¸¹ÀÌ ÁغñÇϼ¼¿ä~)

 

 

4. ¾çÆĸ¦ °¥»öÀÌ »ì¦ µ¹¶§±îÁö ºº¾ÆÁÝ´Ï´Ù.

(ÀεµÄ¿¸® ¸¸µé¶© ¾çÆĸ¦ ¿À·¡ ºº´Â°Ô ¸ÀÀÖ¾î¿ä~)

5. ¸¶´Ã°ú °íÃ߸¦ ³Ö¾î °°ÀÌ ºº¾ÆÁØÈÄ

°¡¶÷¸¶»ì¶ó 2t, Å͸޸¯ÆÄ¿ì´õ 1t¸¦ ³Ö°í Á»´õ ºº¾ÆÁÖ¼¼¿ä

(Àú´Â °¡¶÷¸¶»ì¶ó 3t¸¦ ³Ö´Âµ¥, Ã³À½¿¡´Â ¸ÀÀÌ ³Ê¹« ½ê´Ù°í ´À³¥¼ö ÀÖÀ¸´Ï,

2t¸¸ ³Ö°í ³ªÁß¿¡ º¸¾Æ°¡¸ç Á»´õ Ãß°¡Çϼ¼¿ä~)

 

 

6. Å丶Åä, ÄÚÄÚ³Ó¹ÐÅ©(¿ìÀ¯) Ç÷¹Àοä°ÅÆ®,´ß°¡½¿»ìÀ» ³Ö°í ²ú¿©ÁÖ¼¼¿ä.

(Å丶Åä´Â Ç»·¹¸¦ »ç¿ëÇϴµ¥ ¿äÁò Å丶Åä°¡°ÝÀÌ ÂøÇÏ´Ï »ýÅ丶Å並 ³Ö¾ú½À´Ï´Ù.)

 

7. Å丶Åä°¡ ÀÍÀ¸¸é ¹°ÀÌ ³ª¿Í¼­ »çÁøó·³ ±¹¹°ÀÌ ÀÚÀÛÇØÁý´Ï´Ù.

À̶§ ¼Ò±ÝÀ» ³Ö°í Àû´çÈ÷ °£À» ÇØÁÖ¼¼¿ä..Á» ¬ÀßÇØ¾ß ¹ä¿¡ ºñº­¸Ô±â ÁÁ¾Æ¿ä..

À§ÀÇ ±¹¹°ÀÌ Á» ¹ÙƯÇØÁú¶§±îÁö Á»´õ ²ú¿©ÁÖ½Ã¸é ¿Ï¼ºµË´Ï´Ù.

(±¹¹°ÀÌ Á» ¸ðÀÚ¶õ°¨ÀÌ ÀÖÀ»¶§´Â ¹°À» Á¶±Ý ³Ö¾îÁּŵµ µÇ±¸¿ä~)

 

³­ ¸¸µé±â~

 

1. µ¥¿î¿ìÀ¯¿Í ¼³ÅÁ,À̽ºÆ®¸¦ ¹Ì¸® ¼¯¾î µû¶æÇÑ°÷¿¡ µÓ´Ï´Ù.

2. ¹Ð°¡·ç¿Í ¼Ò±ÝÀ» ¼¯¾î ü¿¡ ÃÄÁÝ´Ï´Ù.

3. 1ÀÇ ºÎÇ®¾î ¿À¸¥ À̽ºÆ®¸¦ ¹Ð°¡·ç¿¡ ºÎ¾îÁÝ´Ï´Ù. (±×¸²ÂüÁ¶)

4. ¿ìÀ¯¿Í ¿ä°ÅÆ®¸¦ ºÎ¾î ¹ÝÁ×À» ÇÕ´Ï´Ù.

(¿ìÀ¯¸¦ Á» ÁÙÀÌ°í °è¶õÀ» ³Ö¾îÁּŵµ µË´Ï´Ù.)

 

 

5. ¹ÝÁ×Àº º¸Àڱ⸦ µ¤¾î µû¶æÇÑ°÷¿¡ 2½Ã°£Á¤µµ µÎ¸é µÎ¹èÂë ºÎÇ®¾î ¿À¸¨´Ï´Ù.

6. ¹Ð´ë·Î ¹Ð¾î ¸ð¾çÀ» Àâ°í »ó¿Â¿¡ ³ìÀÎ ¹öÅ͸¦ ¹ß¶ó ÈĶóÀÌÆÒ¿¡ ±¸¿ö³À´Ï´Ù.

 

 

³­ ¸¸µå´Â °úÁ¤¼¦ÀÌ ¸¹ÀÌ ºüÁ³³×¿ä...^^

¾Æ¹«·¡µµ ¾ÆÁ÷ ¿ä¸®¿Í ÃÔ¿µÀ» µ¿½Ã¿¡ ÇÏ±ä ¹«¸®..¤Ì¤Ì

 

 

ÆĽ½¸®°¡ ÀÖ¾î »ì¦ ¿Ã·ÁºÃ´Âµ¥¿ä...°í¼ö°¡ ÀÖÀ¸¸é °°ÀÌ µå¼Åµµ ¹«¹æ...

ÁÁ¾ÆÇϽô ºÐ¸¸¿ä..^^

 

 

Å丶ÅäÇ»·¹¸¦ ³Ö°í Å͸޸¯ÆÄ¿ì´õ ´ë½Å °í¿î °íÃß°¡·ç ¶Ç´Â Ä¥¸®°¡·ç¸¦ ³ÖÀ¸¸é

½Ä´ç¿¡¼­ ¸Ô´Â ºó´Þ·çÄ¿¸® °°Àº »öÀÌ ³ª¿À´õ¶ó±¸¿ä...

 

 

¸ÔÀ»¶§¸¶´Ù ½º½º·Î °¨ÅºÇÏ´Â Ä¿¸®°¡ Á¡Á¡ ÁÙ¾îµé°í ÀÖ¾î¿ä...¤Ì¤Ì

 

 

³­Àº ¾ã°Ô ÆìÁÖ´Â°Ô °ü°ÇÀε¥...¹Ù»Ü¶© ±×³É ´ëÃæÇصµ ¸ÀÀÖ´õ¶ó±¸¿ä..

 

 

re:Ä«·¹
Æò¹üÁֺΠ| 2011.03.21

Ä«·¹Àü¹®Á¡ÀÇ Ä«·¹´Â Àεµ¿¡¼­ Á÷Á¢ µé¿©¿À´Â 23°¡ÁöÀÇ Çâ½Å·á¸¦ »ç¿ëÇؼ­ ¸¸µé±â ¶§¹®¿¡, °¡Á¤¿¡¼­ ÀÌ Àç·á¸¦ ¸ðµÎ ½á¼­ ¸¸µé±â´Â Á» ¹ö°Ì±¸¿ä. ´ë½Å ½ÃÆÇ ÁßÀÎ Ä«·¹°¡·ç·Î Àüº¸´Ù ´õ ¸ÀÀÖ´Â Ä«·¹¸¦ ¸¸µé ¼ö ÀÖ´Â ºñ¹ýÀ» °ø°³ÇÕ´Ï´Ù. »ç°ú¸¦ °¥¾Æ ³Ö¾î¼­ ±ò²ûÇÑ ¸À, ÄÉÂýÀ» ³Ö¾î¼­ °í¿î »öÀ» ³»´Â °ÍÀÌ Æ÷ÀÎÆ®À̸ç, Ä«·¹ÀÇ ³óµµ¸¦ ³Ê¹« ¹±°Å³ª µÇÁö ¾Ê°Ô, ¼ù°¡¶ôÀ¸·Î ¶° º¸¾Æ ¾à°£ Èê·¯³»¸®´Â Á¤µµ°¡ Àû´çÇÏ´ä´Ï´Ù.

 

Àç·á : ¼è°í±â, °¨ÀÚ, ´ç±Ù, ¾çÆÄ, È«ÇǸÁ, °íÃß, »ç°ú, ¿ÏµÎÄá, ¿Á¼ö¼ö¾Ë, °ÇÆ÷µµ, ÀûÆ÷µµÁÖ ¾à°£, ½Ä¿ëÀ¯.

 

1.°¨ÀÚ¿Í ´ç±ÙÀº ÁÖ»çÀ§ ¸ð¾çÀ¸·Î ½ä¾î¼­ ²ú´Â ¹°¿¡ ³Ö°í »ì¦¸¸ »î¾ÆÁÝ´Ï´Ù. ³ªÁß¿¡ Ä«·¹¿Í ÇÔ²² ´Ù½Ã ÀÍÈú°Å´Ï±î Ç« ÀÍÈú ÇÊ¿ä´Â ¾ø¾î¿ä.

2.¾çÆĵµ °¨ÀÚ¸¸ÇÏ°Ô Á¤»ç°¢ÇüÀ¸·Î ½ä¾î¼­ ¹öÅÍ¿¡ »ì¦ ºº½À´Ï´Ù.

3.ÇǸÁ°ú °íÃß´Â ¾öÁö¼ÕÅ鸸ÇÑ Å©±â·Î ½ä¾îµÓ´Ï´Ù.

4.Ä«·¹ °¡·ç´Â Â÷°¡¿î ¹°¿¡ Ç®¾îµÎ¼¼¿ä.

¶ß°Å¿î ¹°¿¡ Ç®¸é ¸Å¿î ¸ÀÀÌ ÁÙ¾îµå´Ï±î ÁÖÀÇÇϽñ¸¿ä.

5.¼è°í±âµµ ±ï¶Ò½ä±â ÇÑ ÈÄ, ½Ä¿ëÀ¯³ª ¿Ã¸®ºêÀ¯¸¦ µÎ¸¥ ÇÁ¶óÀÌÆÒ¿¡ ³Ö°í ºº¾ÆÁÝ´Ï´Ù.

6.5ÀÇ °í±â°¡ ¾î´À Á¤µµ ÀÍÀ¸¸é, 1,2,3ÀÇ ¾ßä¿Í ¿ÏµÎÄá, ¿Á¼ö¼ö¾ËÀ» ³Ö°í 4ÀÇ Ä«·¹ Ǭ ¹°À» º×½À´Ï´Ù. ¹°ÀÇ ¾çÀº Àç·áµéÀÌ ÀÚÀÛÀÚÀÛÇÏ°Ô Àá±æ Á¤µµ°¡ Àû´çÇÏ´ä´Ï´Ù.

7.6À» °è¼Ó ²úÀ̸鼭 ÂöÀº ¸¶´Ã°ú »ý°­À» ¾à°£ ³Ö°í, »ç°ú °£ °Í°ú °ÇÆ÷µµ¸¦ ³Ö½À´Ï´Ù.

8.»öÀÌ ³Ê¹« ³ë¶þ°Ô µÇÁö ¾Êµµ·Ï Å丶Åä ÄÉøÀ» 1Å«¼ú Á¤µµ ³Ö¾îÁָ鼭 °è¼Ó Àú¾îÁÝ´Ï´Ù.

9.Àâ¸ÀÀÌ »ç¶óÁö°í, ±ò²ûÇÑ ¸ÀÀÌ ³ªµµ·Ï ÀûÆ÷µµÁÖ¸¦ ¸î ¹æ¿ï ³Ö¾îÁÖ¸é ¿Ï¼º!..

re:Ä«·¹

Á¤Åë Àεµ Ä«·¹½ÄÀ¸·Î ¸¸µç °ÍÀä.

 

ÀÌ ¿ä¸®ÀÇ Æ÷ÀÎÆ®´Â ¹°À» Çϳªµµ ³ÖÁö ¾Ê°í ¸¸µå´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.

 

¾ß䳪 À°·ùÀÇ ÀÚü ¼öºÐÀ» ÀÌ¿ëÇÏ¿© Ä«·¹¸¦ ¸¸µå´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.

 

¸ÕÀú ¾çÆĸ¦ ½ä¾î ³¿ºñ¿¡ ºº´Ù°¡ Ä«·¹ °¡·ç¸¦ ³Ö¾îÁÖ°í Å丷³½

 

´ß°í±â¿Í  Å­Á÷ÇÑ °¨ÀÚ¸¦ ³Ö¾î ÀÍÇôÁÖ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.

 

¼Ò±Ý, ÈÄÃß °£ÇϽðí¿ä.  ´ß°í±â ³¿»õ¸¦ Á¦°ÅÇϱâ À§ÇÏ¿© ´ÙÁø »ý°­

 

À̳ª ¸¶´ÃÀ» ³Ö¾î Á־ ÁÁ½À´Ï´Ù.

¸ñ·Ï

³»°¡ º» Q&A

¸ÀÁý, ¿ä¸®Àü¹®°¡ ÆÛ½ºÆ®¸ðÁý
cj´ëÇÑÅë¿î