ÄíÅ° ¸¸µå´Â °Í ¿©·¯°¡Áö·Î °¡¸£ÃÄ ÁÖ¼¼¿ä.
................................
Áú¹®ÀÚ¿¡ ÀÇÇØ Ã¤ÅÃµÇ¾î ¾¾¾Ñ 10°³¸¦ µå¸³´Ï´Ù.
¿ÀÇÏ~
»õ·Î¿î ÇÑ ÁÖ°¡ ¹à¾Ò½À´Ï´Ù.
¿À´ÃÀº ¾Æħ ³ëµ¿ÀÌ ÀÖ´Â °ü°è·Î Èĵü ½ÃÀÛÇÒ²²¿ä
°¡º±°Ô ÄíÅ°·Î ÇÑ ÁÖ¸¦ ½ÃÀÛÇØ º¾´Ï´Ù!!
§! ¾ÆÀÌ°í ¸ø»ý°å´Ù. ±×ÁÕ??
¿ïÅüºÒÅü..¤»¤»
ÀÌ·¡ ¸ø»ý°å¾îµµ ¸ÀÀº ¾ÆÁÖ ¬ž¿ÀÀÎ ÄíÅ°¿¹¿ä ¹Ù»èÇÑ ÄíÅ°¿¡ Â̱êÇÑ °Ç°úÀÏ ±×¸®°í ÀëÀÖ´Â ½Ä°¨ÀÇ °ß°ú·ù...^^
Á¤½ÅÁÙ »ì¦ ³õ°í ÀÖÀ¸¸é Àڽŵµ ¸ð¸£°Ô Áý¾î¼ ¸Ô°Ô µÈ´Ù´Â ¸¶¾à°°Àº ÄíÅ°~
»½ÀÌ ³Ñ ½ÉÇÑ°¡¿ä?¤»¤»¤»
»½ ¾Æ´¶µ¥~
¸î °¡Áö ÁÖÀÇÇÏ½Ã¸é ±×¸® ¸¸µé±â Èûµç ÄíÅ°´Â ¾Æ´Ï¶ó°í »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù.
¹öÅ͸¦ Å©¸²È ½ÃÄÑ ¸¸µå´Â ÄíÅ°°¡ ¾Æ´Ï¶ó ½ºÄÜÀ» ¸¸µé µí ¹Ð°¡·ç¿Í ¹öÅ͸¦ Âɹ°Âɹ° ¸¸Á®¼ ¸¸µå´Â ÄíÅ°..
±×·¡¼ ´ç¿¬È÷ ½Ä°¨µµ »ì¦ ´Ù¸£´ÙÁö¿ä. ½ºÄÜ°ú ÄíÅ°ÀÇ »çÀÌ??^^;
±×¸®°í ¼îÆ®´×À» ³Ö¾î¼ Á» ´õ °¡º±°Ô ¹Ù»ç»ç»è~^^
°³ÀÎÀûÀ¸·Î È«Â÷´Â º°·Î ÁÁ¾ÆÇÏÁö ¾ÊÁö¸¸ ÀÌ ÄíÅ°´Â È«Â÷°¡ µüÀ̶ó°í »ý°¢ÇØ¿ä~^^ ¾ó±×·¹ÀÌ~´ÙÁñ¸µ~¹¹µç ÁÁ¾Æ¿ä~ È«Â÷¿¡ Çѹø °çµé¿© º¸¼¼¿ä
¹°·Ð Ä¿Çǵµ ¿ÀÄÉÀÌ!!!^^
¸ð¾çÀº ¸ø»ý°åÁö¸¸ »õÄÞ ´ÞÄÞ °í¼Ò ¹Ù»è ÂÌ±ê ¸¹Àº ¸ÀÀ» °¡Áø ¸ø³ÀÌ ÄíÅ°!!!
°Ñ¸¸ º¸°í ÆÇ´ÜÇÏÁö ¸¶¼¼¿ä~^^ ÀÔ¿¡ ³ÖÀ¸½É ±ô¦ ³î¶ó½Ç²¬¿ä? ³Ê¹« ¸ÀÀְŵç¿ä~
È÷È÷~
½ÃÀÛÇÕ´Ï´Ù!!
Àç·á ¹Ú·ÂºÐ 110g ¼Ò±Ý Âñ²û º£ÀÌÅ· ÆÄ¿ì´õ 3/4 Ƽ½ºÇ ½Ã³ª¸ó ÆÄ¿ì´õ ¿øÇÏ´Â ¸¸Å ¼³ÅÁ 40g
Â÷°¡¿î ¹öÅÍ 35g Â÷°¡¿î ¼îÆ®´× 15g °è¶õ ³ë¸¥ÀÚ 1°³ + ¿ìÀ¯ 1Å«¼ú
Å©·£º£¸®, ºí·¢º£¸®, µî °Ç °úÀÏ °ß°ú·ù ±âÈ£²¯
±ú²ýÇÑ º¼¿¡ ¹Ú·ÂºÐ ¼³ÅÁ º£ÀÌÅ·ÆÄ¿ì´õ ½Ã³ª¸óÆÄ¿ì´õ ¼Ò±ÝÀ» ³Ö¾î¼ Çѹø ÈÖ¸®¸¯ °ÅÇ°±â·Î ¼¯¾î Áֽñ¸¿ä.
°Å±â¿¡ Â÷°¡¿î ¹öÅÍ¿Í Â÷°¡¿î ¼îÆ®´×À» ³Ö¾î ÁÖ¼¼¿ä!!
ÁÖÀÇ ) Â÷°¡¿ö¾ß ÇÕ´Ï´Ù!! ±×·¡¾ß ¹Ù»èÇÑ ½Ä°¨À» »ì¸± ¼ö Àְŵç¿ä.
½ºÅ©·¡ÆÛ³ª ¾øÀ¸½Ã¸é ÁÖ°ÆÀ¸·Î ¹öÅ͸¦ Àß°Ô ÀÚ¸£µí ¼¯¾î ÁÖ¼¼¿ä~
¾î´ÀÁ¤µµ Àß°Ô Àß·ÈÀ¸¸é ¼ÕÀ¸·Î ºñº¼ ¹Ð°¡·ç¿Í ¹öÅÍ ¼îÆ®´×À» ´ëÃæ ¼¯¾î ÁÖ¼¼¿ä~
ÁÖÀÇ ) ³Ê¹« ¿À·¡ ÇÏ½Ã¸é ¹öÅÍ ³ì¾Æ¹ö·Á¿ä. ´ëÃæ 1~2ºÐ Á¤µµ
»çÁøó·³ ¼ÕÀ¸·Î ²À Àâ¾Æ¼ ¸ð¾çÀÌ ³²À» Á¤µµ!!!
°Å±â¿¡ °ß°ú·ù¸¦ ³ÖÀ¸½Ã±¸¿ä. Àü Å©·£º£¸® ºí·¢º£¸® ±×¸®°í È£¹Ú¾¾¸¦ ³Ö¾ú¾î¿ä ³Ê¹« ¸¹ÀÌ ³ÖÀ¸½Ã¸é ³ªÁß¿¡ ¹¶Ä¡±â Èûµé¾î¿ä Àû´çÈ÷~^^
°è¶õ ³ë¸¥ÀÚ¿Í ¿ìÀ¯¸¦ ¹Ì¸® ¼¯¾îµÎ¼Ì´Ù°¡ º¼¿¡ ºÎ¾î¼ °°ÀÌ ´ëÃæ ¼¯¾î ÁÖ¼¼¿ä~
³Ê¹« ¼¯Áö ¸¶½Ã±¸¿ä. ´ëÃæ ¹¶ÃÄÁ³À¸¸é ¿ÀÄÉÀÌ!!!
¼ù°¡¶ôÀ¸·Î ÇѽºÇ¾¿ ¶°¼ ¿ÀºìÆÒ¿¡ ¿Ã·Á ÁÖ½Ã°í ²Ú ´·¯ ÁÖ¼¼¿ä! ¼öºÐÀÌ ºÎÁ·Çϸé Â÷°¡¿î ¿ìÀ¯·Î Á¶ÀýÇØ Áֽñ¸¿ä~^^
190µµ¿¡¼ 15ºÐ Á¤µµ ±¸¿ö ÁÝ´Ï´Ù!^^
ÈåÈå~ ¿©±âÀú±â¼ ¶Ç ¾Æ¿ì¼ºÀÌ~^^;;
"¼ÕÀÌ ¶ß°Å¿ö¼ ¹öÅÍ ±Ý¹æ ³ì¾Æ¼ ¸ø ¸¸µé¾î¿ä"
"¼îÆ®´× ¾ø¾î¿ä" "¼îÆ®´×ÀÌ ¹¹¿¹¿ä~?"
µîµî...
ÀÚÀÚ~ ¼îÆ®´×À̶õ!
ÀϺ» »çÀÌÆ®¸¦ ãÀ¸´Ï.
[ÁÖ·Î ½Ä¹°±â¸§À» ¿ø·á·Î ÇÏ´Â »ó¿Â¿¡¼ ¹Ý°íÇü»óÅÂ(Å©¸²»óÅÂ)ÀÇ ½Ä¹°À¯Áö´Ù. ¸¶°¡¸°¿¡¼ ¼öºÐ°ú ÷°¡¹°À» »« ¼øµµ ³ôÀº À¯Áö. »§À̳ª °úÀÚ¿¡ ¹öÅͳª ¶óµå ´ë½Å ´ë¿ëÇؼ ÀÌ¿ëÇÑ´Ù. ¹«¹Ì¹«Ãë·Î Á¦°ú¿¡ »ç¿ëÇÏ¸é ¹Ù»èÇÏ°Ô ±¸¿öÁø´Ù. Æ¢±è±â¸§¿¡ »ç¿ëÇϸé Æ¢±è¿ÊÀÌ ¹Ù»èÇÏ°Ô ¿Ï¼ºµÈ´Ù. ÀÌ °°ÀÌ "¹Ù»è"ÀÇ ½Ä°¨À» ³ªÅ¸³»´Â ÀǹÌÀÇ ¿µ¾îÇü¿ë»ç "short"°¡ ¾î¿øÀÌ´Ù"]
¶ó´Âµ¥¿ä??¤Ñ¤Ñ;;
±×·¡µµ ¸ð¸£½Ã°Ú´Ù±¸¿ä? ±×·³ ³×ÀÌ´¤¿¡°Ô ¹°¾îº¸¼¼¿ä~
º¸Åë ÄíÅ°¸¦ ±¸¿ï ¶§ ¾ó·Á¼ ¹Ù»èÇÑ ½Ä°¨À» »ì¸®´Â °æ¿ì°¡ ¸¹Àºµ¥. ÀÌ ÄíÅ°ÀÇ °æ¿ì ¼îÆ®´×ÀÌ Æ÷ÀÎÆ®¿¹¿ä. °¡º±°Ô ¹Ù»èÇÏ°Ô ¿Ï¼ºµÈ´ä´Ï´Ù. ¹öÅ͸¦ ÁÙÀÌ°í ¼îÆ®´×ÀÏ ´Ã¸®½Ã¸é ´õ °¡º±°í ¹Ù»èÇÑ ¾ÆÀÌ°¡ ³ª¿Â´Ù´Â!!!^^
Çϳª ÁغñÇØ µÎ½Ã´Â °Íµµ ÁÁÀ» µí~!!!^^ Àü »§¿¡µµ °¡²û ¾²°Åµç¿ä~
¿À·»ÁöÇÊÀ» ³Ö°í ½Í¾ú´Âµ¥ ±¸ÇÏÁö ¸øÇß¾î¿ä~ Ȥ½Ã ±¸ÇÏ½Ã¸é ³Ö¾î º¸¼¼¿ä. ´õ ÇâÀÌ ÁÁÀ» µí ½Í¾î¿ä~^^
¾ÆÀÌ°í~
Á¤¸» ¸ø³µ´Ù..¤»¤»¤» ´©±¸ ¸ÇÄ¡·Î~ Âñ¸®½Ã´Â ºÐµé ¼Õ µé¾î º¸¼¼¿ä!!!!
Àú¿ä!!!Àú¿ä!!! ¸¶´Ò¶ó¿¡¼ ÇѺР¼Õ µå¼Ì³×!!! ¤»¤»¤»¤»¤»
¸ø»ý°å´Ù°í ¹«½ÃÇÏÁö ¸¶¼¼¿ä~
¼ÓÀÌ ¾ó¸¶³ª ¾ËÂùµ¥¿ä~ ±×¸®°í ¸ÀÀº ¾ó¸¶³ª ÁÁ±¸¿ä!
Àý´ë °Ñ¸¸ º¸°í ÆÇ´ÜÇÏÁö ¸¶¼¼¿ä~
ÀÔ¿¡ ³Ö¾î º¸½Ã¸é ±× Áø°¡¸¦ ¾Ë°Ô µË´Ïµ¥ÀÌ~
|
| |||
|
»êŸ¿¡°Ô ÁÙ Å©¸®½º¸¶½º ½ºÅ¸(Star)ÄíÅ°
[¸¸µé±â]
Àç·á(12~14°³)/
Äí±â¹ÝÁ×:
1- ¹öÅÍ 1/2ÄÅ(8 TBS)+ °¡·ç ¼³ÅÁ 1/2ÄÅ
2- ¹Ð°¡·ç 1 ÄÅ+ ·¹¸óÁó 1ts+ °èÇÇ°¡·ç 1/4 ts+ Ŭ·Îºê(clove) °¡·ç 1/4ts+ È£µÎ°¡·ç³½°Í 1/4ÄÅ+
ÅäÇÎ: µþ±â´, °¡·ç ¼³ÅÁ.
ÄíÅ°Ä®(º°¸ð¾ç)
1-ÇÊ¿äÇÑ Àç·á¸¦ Àï¹Ý¿¡´Ù ¸ðÀº ´ÙÀ½ ¸ÕÀú, È£µÎ¸¦ °¡·ç³» ÆÒ¿¡ °í¼ÒÇÑ ³¿»õ°¡ ³¯¶§±îÁö ºº¾Æ ½ÄÈù´Ù.
¼¶¼¼ÇÑ ¸ð¾çÀÇ ÄíÅ°¸¦ ¸¸µé¶§´Â È£µÎ¸¦ »çÁø¿¡¼ º¸´Â°Í º¸´Ù ´õ °ö°Ô »¨¾Æ¾ß ÇÑ´Ù.
2- Àü±â¹Í¼ Áß°£ ¼Óµµ·Î °¡·ç ¼³ÅÁ°ú ¹öÅ͸¦ ºÎµå·´°Ô ¼¯¾îÁØ´ÙÀ½, ³ª¸ÓÁö ¹ÝÁ×Àç·á 2¹ø ¸ðµÎ¸¦ ³Ö°í °¡º±°Ô ¼¯´Â´Ù.
¿Àºì ¿¹¿Àº 325 F ¶Ç´Â 170 CÁ¤µµ.
3- ¸¶Áö¸·¿¡ È£µÎ°¡·ç¸¦ ³Ö°í ÄíÅ° ¹ÝÁ×À» ÇÏ¿©, ¹ÝÁ×À» ¼Õ¹Ù´ÚÀ¸·Î ´·¯ ³³ÀÛÇÏ°Ô ÇÑ´ÙÀ½,
º°¸ð¾ç ÄíÅ°Ä®·Î À߶óÁØ´Ù. º°¸ð¾çÀº ÀÚ¸¥ÈÄ¿¡ ³¡ÀÌ ºÎ¼ÁöÁö¾Ê°Ô ¾ÆÁÖ Á¶½ÉÇØ¾ß ÇϹǷÎ,
¹Ð°¡·ç »ì¦»Ñ¸° ¿Àºì ÄíÅ°½ÃÆ®¿¡¼ ¹Ù·Î ÀÚ¸£¸é ¾ÈÀüÇÏ´Ù.
º°¸ð¾çÀ» Àß¶ó³»°í ³²Àº °¡ÀåÀÚ¸®¸¦ ¸ð¾Æ °¡Àå ÀÛÀº º°¸ð¾çÀ¸·Î ÀÚ¸£¸é ¹ÝÁ×À» ¾Ë¶ãÇÏ°Ô ´Ù ¾µ¼ö ÀÖ´Ù.
¿Àºì¿ë ÄíÅ°½ÃÆ®¿¡¼ ¸ðµÎ À߶úÀ¸¸é ¿¹¿ÇÑ ¿Àºì¿¡¼ ¾à 17~ 20ºÐ ±Á´Â´Ù( ¾à°£ º°³¡ÀÌ ³ë¸©ÇÒ Á¤µµ).
Tips. Áß¿ä!! ±¸¿ï¶§´Â »çÁøó·³ º°¾È¿¡ º°À» ³Ö¾î¼ Àý´ë ±ÁÁö¸» °Í.
±Á´Â °úÁ¤»çÁøÀÌ ºüÁ®¼ ¼³¸íÇϴµ¥, º°¾È¿¡ º°À» ³ÖÀ¸¸é ±Á°í³ª¸é ´ÙºÙ¾î¹ö·Á º° °¡ÀåÀÚ¸® ¸ð¾çÀ» ³¾¼ö °¡ ¾ø´Ù.
º°À» ÀÌÃþÀ¸·Î ½×¾Æ¸¸µé ÄíÅ°´Â µþ±â´À» »çÁøó·³ Á¢½Ã¿¡ Âï¾î ¹Ù¸¥´Ù.
»çÁøÀÇ µþ±â´Àº °úÀÏÈ¿¼Ò·Î ¸¸µç õ¿¬ µþ±â´Àε¥, ¸¸µå´Â ¹ýÀº ÃßÈÄ Æ÷Æà ¿¹Á¤. Ȩ¸ÞÀÌµå ¾øÀ¸¸é º¸Åë µþ±âÀëÀ» »ç¿ëÇصµ µÈ´Ù.
ÄíÅ°¿¡ ´«³»¸° È¿°ú¸¦ ³»±âÀ§ÇØ ÅäÇÎÀº °¡·ç¼³ÅÁÀ» ä¿¡ ³»¸®¸é¼ ÇØÁØ´Ù.
µþ±â´À» º°¸ð¾ç ÄíÅ°¿¡ µðÀÚÀÎÇÏ¸ç ¹·È÷´Â ¹æ¹ýÀº »çÁø ÂüÁ¶; Å«º°Àº µþ±â´À» ¹Ù¸¥´ÙÀ½.
°¡ÀåÀÚ¸®¸¦ µÎ¸£°í °¡·ç¼³ÅÁ »Ñ¸°ÈÄ, ¾È¿¡ ´Ù½Ã µþ±â´À» ¸Å²Ù¾ú´Ù.
ÇÏ·çÁ¾ÀÏ ÃßÀ§°÷¿¡¼ ÀÏÇÒ »êŸ¸¦ À§ÇØ ¸¸µç ÄíÅ°´Â Ưº°È÷ °Ç°ÇÏ°Ô ¸¸µé¾ú´Ù.
»êŸ°¡ ¸Ô°í ³²±ä Å©¸®½º¸¶½º º°ÄíÅ°´Â Å©¸®½º¸¶½º³¯ ¾î¸°À̵éÀÌ ¸Ô°ÔµÇ´Ï,
´õ¿í ÀÌ»Ú°í ¸ÀÀÖ°Ô ¸¸µé¸é ÁÁ°Ú´Ù^^
´ëÇüÇÒÀθ¶Æ®¿¡ °¡½Ã¸é ÄíÅ°¹Í½º¸¦ ±¸ÀÔÇÒ¼ö ÀÖ¾î¿ä. ÄíÅ°¹Í½º¸¦ ÀÌ¿ëÇÏ¿© ÄíÅ°¸¦ ¸¸µé¸é ½Ã°£ÀÌ
Àý¾àÀÌ µÇ°í ºü¸¥ ½Ã°£¾È¿¡ ¸¸µé¾î µå½Ç¼ö ÀÖ¾î ³Ê¹« Æí¸®ÇÕ´Ï´Ù. ¹Í½º¿¡ ˆÇ°¿ ¿ìÀ¯¸¦ ³Ö¾î ¹ÝÁ×À»
¸¸µé¾î ÀÌ»Û Æ²·Î ¸ð¾çÀ» ¸¸µé¾î ¿Àºì¿¡¼ ±¸¿öÁÖ½Ã¸é µË´Ï´Ù.
ÀÏ´Ü ¹Ð°¡·ç ¹ÝÁ×À» ÇØÁà¾ßÁÒ.
¸ÕÀú ¹öÅ͸¦ º¼¿¡ ³Ö°í ½Ç¿Â¿¡ µÓ´Ï´Ù. ¸î ½Ã°£ Áö³ª¸é ¹öÅÍ°¡ Å©¸²Ã³·³ µÇÁö¿ä.
¹öÅ͸¦ °ÅÇ°±â·Î ÀúÀ¸¸é¼ ¼³ÅÁÀ» ¼¼¼ù°¡¶ô ³ÖÀ¸¸ç °è¼Ó Àú¾î¼ ³ì¿©ÁÝ´Ï´Ù.
¿©±â¿¡ ´Þ°¿Çϳª ³Ö°í Àú¾îÁÝ´Ï´Ù.
¿©±â¿¡ ¶Ç ÄÚÄھư¡·ç(¹«¼³ÅÁ ¼ø¼ö ÄÚÄھư¡·ç ¹Ý°ø±â)+¹Ð°¡·ç(µÎ°ø±â)+°èÇÇ°¡·ç 2¼ù°¡¶ôÀ» ü¿¡ ³»·Á
¼¯¾îÁÝ´Ï´Ù. ÁÖ°Æ°°Àº °ÍÀ¸·Î ÀÚ¸£µíÀÌ ¹ÝÁ×Çϸé ÁÁ½À´Ï´Ù. ¹ÝÁ×ÀÌ ÁúÁö ¾Ê°Ô ¹¶ÃÄÁú Á¤µµ°¡ µÇµµ·Ï ¹Ð°¡·ç ¾çÀ» Á¶ÀýÇÏ½Ã¸é ¹ÝÁ× ³¡ÀÔ´Ï´Ù.
±×¸®°í ¾Æ¸óµå(½½¶óÀ̽º¾Æ¸óµå³ª Åë¾Æ¸óµå¸¦ Àß°Ô ½ä¾î)¸¦ ÇÑÁÖ¸ÔÁ¤µµ ³Ö½À´Ï´Ù.
¹ÝÁ×À» ±ä ¿øÅëÇüÀ¸·Î ´ë° ¸ð¾çÀ» ¸¸µé¾î ·¦¿¡ ½Î ³Ãµ¿½Ç¿¡ 30ºÐÁ¤µµ ³Ö¾îµÓ´Ï´Ù.
¹ÝÁ×À» ²¨³» ½ä¾î(5¹Ì¸®Á¤µµ) ÇÁ¶óÀÌÆÒ¿¡ ³Ö°í ¶Ñ²±À» µ¤°í °¡Àå ¾àÇѺҿ¡¼ 10ºÐ ±Á°í
¶Ñ²±À» ¿°í µÚÁý¾î¼ ´Ù½Ã 5ºÐ¿¡¼ 10ºÐÁ¤µµ ±Á½À´Ï´Ù.
ÀÏ´Ü ÃÊÄݸ´À» ÁßÅÁ¿¡ Àß³ìÀÔ´Ï´Ù.
±×¸®°í±×ÃÊÄݸ´À»¹ÝÁ׿¡ºÎ¾îÁֽðí.
¼´ÃÇÑ°÷¿¡¸»¸®¼¼¿ä.
´Ù½ÃÀå½ÄÀ»ÇØÁֽø鳡.
¾ÆÀÌµé °£½ÄÀ¸·Î ¸¸µé¾î ÁÖ¸é ´õ ÁÁÀ»µí..
¢¾ Àç ·á ¢¾
°í±¸¸¶Å«°Í2°³, ÇÖÄÉÀÍ°¡·ç3ÄÅ,°Ô¶õ1°³, ¿ìÀ¯1/2ÄÅ, »ýÅ©¸²1Å«¼ú, °ÇÆ÷µµ 3Å«¼ú,
¾Æ¸óµå½½¶óÀ̽º3Å«¼ú,²Ü1Å«¼ú, Æ÷µµ¾¾À¯2Å«¼ú..½´°ÅÆÄ¿ì´õ, ÄÚÄÚ¾Æ ÆÄ¿ì´õ Á¶±Ý(Àå½Ä¿ë..)
.
1. ¸ÕÀú °í±¸¸¶¸¦ ÂǼ ²®ÁúÀ» ¹þ±ä ÈÄ ¶ß°Å¿ï¶§ À¸±ú ³õÀ¸¼¼¿ä.
2. ÇÖÄÉÀÍ °¡·ç´Â ü¿¡ Çѹø ³»·Á µÓ´Ï´Ù.
3. ÇÖÄÉÀÍ °¡·ç¿¡ ¿ìÀ¯¿Í °è¶õÀ» ³Ö°í Àß Àú¾îÁØ µÚ
4. ²Ü°ú °í±¸¸¶µµ ÇÔ²² ¼¯¾î ÁÝ´Ï´Ù .
5. °ÇÆ÷µµ¿Í ¾Æ¸óµå ½½¶óÀ̽º, °ËÁ¤±úµµ ¸ðµÎ ³Ö¾î ¹ÝÁ×À» ÇÕ´Ï´Ù.
6. ¸¶Áö¸·À¸·Î Æ÷µµ¾¾À¯¸¦ ³Ö°í °í·ç ¼¯¾î ÁÝ´Ï´Ù.
(¹öÅ͸¦ ³ÖÀ½ ´õ ¸À³ª¿ä.. Àü ¾î¸£½Åµé ¹öÅÍ ¾ÈÁÁ¾Æ Çϼż Æ÷µµ¾¾À¯ ³Ö¾ú¾î¿ä.¤Ì¤Ì..)
¡Ø. ¹ÝÁ×Àº Á» µÇÁ÷ÇØ¾ß ÁÁ¾Æ¿ä..
°í±¸¸¶¿¡ µû¶ó Áú±â°¡ ´Þ¶óÁú ¼ö ÀÖÀ¸´Ï ¹ÝÁ×ÇÏ½Ã¸é¼ ¿ìÀ¯ÀÇ ¾çÀ» Á¶Àý Çϼ¼¿ä..
7. ÆÒ¿¡ À¯»êÁö¸¦ ±ò°í ¼ù°¡¶ôÀ» ÀÌ¿ëÇϰųª ©ÁָӴϸ¦ ÀÌ¿ëÇØ ¹ÝÁ×À» ¿Ã·Á ÁÖ¼¼¿ä..
8. 180µµ·Î ¿¹¿ÇÑ ¿Àºì¿¡ 15ºÐ Á¤µµ ±¸¿ö ÁÝ´Ï´Ù.
¿Àºì »ç¾ç µû¶ó Â÷ÀÌ°¡ ÀÖÀ¸´Ï ±Á´Â Áß°£ ÀÚÁÖ µé¿©´Ù º¸¼¼¿ä..
¹Ù»èÇÏ±æ ¿øÇϽøé Á» ´õ ±¸¿ö Áֽñ¸¿ä..
ÀÌ·¸°Ô ±¸¿ö Á³½À´Ï´Ù...
¿ä°Ç ±¸¿î ¸ð¾ç ±×´ë·Î..
¶Ç ¿ä°Ç À§¿¡ ½´°Å ÆÄ¿ì´õ¶û ÄÚÄÚ¾Æ ÆÄ¿ì´õ¸¦ Á¶±Ý »Ñ·Á Àå½ÄÇÑ °Í..
Á» ¸ø»ý°å¾îµµ ³ª¸§ ÀÚ¿¬½º·¯¿ö ±¦ÂúÀº µí..
Èì~~ natural ~~¤»¤»
°ÑÀº ÆÄ»è..¼ÓÀº ÃËÃË..
µµÅèÇÏ´Ï Æ÷±Ù Æ÷±Ù ºÎµå·¯¿î °ÍÀÌ ÄíÅ°º¸´Ü ¹Ì´Ï ¸ÓÇÉ °°Àº ´À³¦~~
´ÞÄÞÇÑ °í±¸¸¶¶û »õÄÞÇÑ °ÇÆ÷µµ°¡ ²Ï Àß¾î¿ï·Á¿ä..
¾Æ¸óµå¶û °ËÀº±ú°¡ Çѹø¾¿ ¾ÃÇôÁÖ´Ï ´õ ÁÁ±¸¿ä..
Á¤¸» ¸ÓÇÉ °°¾Æ¼
¿ìÀ¯¶û ¸î°³ Áý¾î ¸Ô¾ú´õ´Ï ¹è°¡ ¹ú¶±~~!! ¤»
ÀÌ°É·Î ¾ÆħÀ» ´ë½ÅÇÏ°í Àü º¹Áö°üÀ¸·Î °í°í¾Å~~
¼³°ÐÀÌ´Â ´Ù³à¿Í¼..¤¾
À̹ø ÁÖ¸» ¸¸µé¾î °£½ÄÀ¸·Î Çѹø ÀÌ¿ëÇØ º¸¼¼¿ä..
***¸¶µé·»
¹Ú·ÂºÐ:2/3ÄÅ,º£ÀÌÅ·ÆÄ¿ì´õ 1/2ÀÛÀº¼ú,¼³ÅÁ1/2ÄÅ,´Þ°¿ 2°³,¹öÅÍ 30g,¼Ò±Ý 1/4ÀÛÀº¼ú,¹Ù´Ò¶óÇ⠾ణ
1.¸¶µé·»Æ²¿¡ Å©¸²»óÅ·Π°µ ¹öÅ͸¦ ÃæºÐÈ÷ ¹Ù¸¨´Ï´Ù.
2.½Ç¿ÂÀº·Î ³ìÀÎ ¹öÅÍ¿Í ¼³ÅÁ,¼Ò±ÝÀ» ¿À¸ñÇÑ ±×¸©¿¡ ³Ö°í °ÅÇ°±â·Î ÇϾá»ö Å©¸²»óÅ·ΠµÉ¶§±îÁö
ÃæºÐÈ÷ Á£½À´Ï´Ù.
3.¼³ÅÁ°ú ¹öÅÍ°¡ Àß ¼¯¿´À¸¸é Ǭ´Þ°¿À» Á¶±Ý¾¿ ³ÖÀ¸¸é¼ Á£°í ¹Ù³¯¶óÇâÀ» ³Ö½À´Ï´Ù.
4.¹Ð°¡·ç¿Í ºñ¿¡Å·ÆÄ¿ì´õ¸¦ ¼¯¾î ü¿¡ ³»¸°µÚ 3°úÇÔ²² ¹ÝÁ×ÇÏ¿© Æ©ºê¿¡ ³Ö¾î ¸¶µé·» Ʋ¿¡ µ¿±×¶þ°Ô Â¥³À´Ï´Ù.
5.180µµÀÇ ¿Àºì¿¡¼ 15ºÐ°£ ±¸À¸¸é µË´Ï´Ù.
***
¿ÀÆ®¹Ð ÄíÅ°
¹Ð°¡·ç 1°ú 1/2ÄÅ,¿ÀÆ®¹Ð 1/2ÄÅ,º£ÀÌÅ·ÆÄ¿ì´õ 2ÀÛÀº¼ú,¼Ò±Ý1/3ÀÛÀº¼ú,¹öÅÍ 3Å«¼ú,´Þ°¿1°³,¼³ÅÁ 1/2ÄÅ,¿ìÀ¯ 1/2ÄÅ
1.¹Ð°¡·ç,º£ÀÌÅ·ÆÄ¿ì´õ,¼Ò±ÝÀ» Çѵ¥ ¼¯Àº ÈÄ °íÀºÃ¼¿¡ ³»·Á ±×¸©¿¡ ´ã½À´Ï´Ù ¹öÅ͸¦ ³Ö¾î ¼ÕÀ¸·Î ºñº ¼®Àº ´ÙÀ½
¿ÀÆ®¹ÐÀ» ³Ö°í °í·ç ¼¯½À´Ï´Ù.
2.¿À¸ñÇÑ ±×¸©¿¡ ´Þ°¿À» ±ú¶ß·Á ´ã°í, ¼³ÅÁÀ» ¼¯À¸¸é¼ °ÅÇ°±â·Î Å©¸²»óÅ°¡ µÉ ¶§±îÁö Á£´Ù°¡ ¿ìÀ¯¸¦ ³Ö¾î
Àß ¼¯½À´Ï´Ù.
3.2¹ø¿¡ °¡·ç¸¦ ³Ö°í ¹ÝÁ×ÇÏ¿© µµ¸¶À§¿¡ Àß Æì¼ ±è¹äÀ» ¸»µí ¹¶Ä¨´Ï´Ù.
4.¹¶Ä£ ¹ÝÁ×À» ¿©·¯½Ã°£µ¿¾È ±»Çô¼ 5mmµÎ²²·Î ½ç´Ï´Ù.
5.ÀÌ°ÍÀ» ¹öÅÍ ¹Ù¸¥ öÆÇ¿¡ ³õ°í ¶ß°Å¿î ¿Àºì¿¡¼ 10ºÐ°£ ±¸À¸¸é µË´Ï´Ù.