Áý¿¡ ÇÑÄ¡ ÇÑ µ¢¾î¸®°¡ Àִµ¥.....
¾î¶»°Ô ÇظÔÀ¸¸é ¸ÀÀÖ°Ô ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖÀ»Áö....
±Ã±ÝÇÕ´Ï´Ù.
ÇÑÄ¡ÀÇ ¿ä¸®¿¡ ´ëÇؼ ¾Ë·Á ÁÖ¼¼¿ä.
Áú¹®ÀÚ¿¡ ÀÇÇØ Ã¤ÅÃµÇ¾î ¾¾¾Ñ 10°³¸¦ µå¸³´Ï´Ù.
ÇÑġȸ ºñºö¹ä...
Àç·á: ³Ãµ¿ÇÑÄ¡ ÇÑÆÑ,,,»ý¹°ÀÌ¸é ´õ ÁÁ°ÚÁÒ..^^* ¸¶»ç°í¾Ë Á¶±Ý..
¾ßä..¿ÀÀÌ, ´ç±Ù, ¾çÆÄ ,¹«¿ì ,Àû¾ç¹èÃß,·¹¸ó,¹«¼ø
¸çÄ¥Àü¿¡ »ç´Ù ³õÀº ³Ãµ¿ ÇÑÄ¡°¡ ÀÖ¾úÁö~~
³ÃÀå½Ç¿¡ ÀÖ´Â ¾ß並 ÃÑÃ⵿ ½ÃÄÑ.... ÇÑÄ¡ ȸ µ¤¹ä ¿Ï¼ºÀÌ¿ä.....
³ÃÀå°í¿¡ ÀÖ´Â ¾ßä´Â ¸ðµÎ äü¼....ÁغñÇÏ¸é ³¡~~
³Ãµ¿ ÇÑÄ¡±â ¶§¹®¿¡ Çص¿ÀÌ Áß¿äÇÔ....
ÆÑä·Î Âù¹°¿¡ µÎ¾ú´Ù°¡..
´Ù ³ìÀ¸¸é ¾óÀ½¹°¿¡ Ç®¾î¼ ·¹¸ó ÁóÀ» »Ñ·Á¼ Ç󱸾î ÁÖ¼¼¿ä...
¶ß°Å¿î ¹äÀº ÇÑ ±èºüÁö°Ô ±×¸©¿¡ ´ã¾ÆµÎ°í...
ä¹Ý¿¡ °ÇÁ®¼ ¹°±â »©ÁÖ±â..
±×¸©¿¡ ÁغñÇÑ ¾ß並 ¼ÂÆÃÇÑ ´ÙÀ½ ÁغñÇÑ ÇÑÄ¡¸¦ ¾ñ¾îÁÖ¼¼¿ä..
±×·± ´ÙÀ½ ÃÊ°íÃßÀ常 ºÎ¾îÁÖ¸é....
ÇÑÄ¡ ȸ ºñºö¹ä ¿Ï¼ºÀÌ¿ä...ÀÌÁ¦ ¸À³ª°Ô ¸Ô¾îÁÖ¸é...
µ¿±Ûµ¿±Û ÇÑÀÔ¿¡ ½ï½ï µé¾î°¡´Â ¸ÀÀÌ ½ò½òÇÏ´Ù. ÇÑÄ¡´Â ¿À¡¾îº¸´Ù ´Ù¸®°¡ ª¾Æ ¡®ÇÑÄ¡¡¯(3§¯)¹Û¿¡ ¾ÈµÈ´Ù°í Çؼ ºÙ¿©Áø À̸§. Á¦ÁÖÀÇ Ã»Á¤ Áö¿ª¿¡¼ ÀâÇô ¹Ù´Ù³»À½ ±×´ë·Î °£Á÷ÇÑ ÇÑÄ¡ÀÇ ºÎµå·¯¿î ¸ÀÀ» Áñ°Üº¸ÀÚ. 7. Æ¢±ä ÇÑÄ¡º¼À» Á¢½Ã¿¡ ´ã°í ¼Ò½º¸¦ °çµé¿© ³½´Ù.
Cooking Point
|
ÇÑÄ¡´Â ¾ßäµé°ú °°ÀÌ ºñº ¸Ô¾îµµ ÁÁ°í, ä½äÀº ÇÑÄ¡¿Í ¾ßäµé°ú ¹«½ÓÀ» ÀÌ¿ëÇؼ ½Î¼
µå¼ÅµÎ ¸À³ª°Ô µå½Ç¼ö ÀÖ¾î¿ä. ¹«¼ø ÆÄÇÁ¸®Ä« ¿ÀÀ̸¦ Áغñ¸¦ ÇØÁÖ½Ã¸é µË´Ï´Ù. ÆÄÇÁ¸®Ä«
¿ÀÀ̴ ä½ä¾îµÎ°í ÇÑÄ¡¿Í ÃÊ°íÃßÀåÀ» ³Ö¾î Á¶¹°Á¶¹° ¹«ÃÄÁÖ½Ã¸é ¸À³ª°Ô µå½Ç¼öÀÖ¾î¿ä.
ÇÑÄ¡´Â ²®ÁúÀ» ¹þ±â°í ¾ã°Ô ½ä¾î¼ ÃÊ°íÃßÀå¿¡ Âï¾î¸Ô°Å³ª ¾ã°Ô ½äÀº ÇÑÄ¡¸¦ ¾ßä¶û ÃÊ°íÃßÀåÀ̶û ¼¯¾î¼ ¸Ô°Å³ª..
ÃÊ°íÃßÀå¿¡ ¾ßäÇÏ°í ÇÏ¾á ½Ò¹äÀ̶û ºñº¸Ô¾îµµ ¸À³ª¿ä~
ÇÑÄ¡ Áú±âÁö ¾Ê°Ô ÇÒ·Á¸é~ ³Ãµ¿º¸°üÈÄÀÇ ¿ä¸®¶§´Â Çص¿ÀÌ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù.
Çص¿Àº Âù¹°(ÀϹÝÀûÀ¸·Î ¼öµµ¿¡¼ ³ª¿À´Â Âù¹°)¿¡ ¼Ò±ÝÀ» ³Ö°í(¹Ù´å¹°ÀÇ ³óµµ)³ìÀ̼¼¿ä.
±×³É ȸ¸¦ µå½Ã·Á¸é Çص¿ÈÄ¿¡ ³Ãµ¿½Ç¿¡ 3-5ºÐÁ¤µµ ³Ö¾îµÎ½Ã¸é °íµé°íµéÇØÁöÁÒ.
ÀϽÄÁý¿¡¼ ³ª¿À´Â Âüġȸµµ Çص¿À» ÇÑ ¼ö ³Ãµ¿½Ç¿¡ Àá½Ã ³Ö¾îµÎ¾ú´Ù°¡ »óÀ¸·Î ³»ÁÒ. ±×·¯¸é »ö±òµµ ÁÁ°í....
ÀÌ ¹æ½ÄÀ¸·Î Çѹø µå¼Åº¸¼¼¿ä.
ÇÑÄ¡Ãʹ«Ä§ÀÌ ÃÖ°íÁÒ~
½Ì½ÌÇÑ ÇÑÄ¡¶ó¸é.. ±×³É ȸ·Î ¸Ô¾îµµ ÁÁ±¸¿ä
Ȥ½Ã ¼÷¼º±â°£ Áö³µ´Ù¸é »ì¦ µ¥Ãļ Ãʹ«Ä§ Çؼ ¸Ô¾îµµ ÁÁ¾Æ¿ä
Áú±âÁö ¾Ê°í ºÎµå·¯¿ö¼ ¾ç¹èÃß, ¿ÀÀÌ, ²¢ÀÙ, ´Ù¸¥ ¾ßäµé ½ä¾î³Ö°í ¸ÅÄÞ »õÄÞ ¹«Ä¡¸é Á¤¸» ¸ÀÀÖÁÒ~
¼Ò¸é »î¾Æ¼ °°ÀÌ ºñº¸Ô¾îµµ ¸ÀÀÖ±¸¿ä~
ÇÑÄ¡ ¹«Ä§À» ÇÏ¸é ¸ÀÀÖ¾î¿ä.
¿©±â¿¡ ¼Ò¸éÀ» ³Ö¾î¼ ¹ö¹«·Á µå¼Åµµ ÁÁ¾Æ¿ä.
¸ÕÀú ÇÑÄ¡¸¦ »ì¦ »î¾Æ¼ ¸Ô±â ÁÁÀº Å©±â·Î ½ä°í ...
¼Ò½º´Â °íÃßÀå, °íÃå°¡·ç, »çÀÌ´Ù.±¼¼Ò½º,¸¶´Ã ´ÙÁø°Í, ÆÄ´ÙÁø°Í,»ý°Áó, Âü±â¸§,±ú¸¦ ³Ö°í
¼Ò½º¸¦ ¸¸µì´Ï´Ù.
¿©±â¿¡ ¾ßä ¾ç¹èÃß ,Ä¡Ä¿¸®,¿ÀÀ̵îÀ» ä½ä¾î¼ ÇÔ²² ³Ö°í ¹ö¹«¸³´Ï´Ù.
°í¸íÀ¸·Î ¶¥Äá °¡·ç¸¦ ³Ö¾î ÁÖ¸é ÁÁ¾Æ¿ä.
1. ÇÑÄ¡¸¦ »ì¦ µ¥Ä¨´Ï´Ù. ²ú´Â ¹°¿¡ ´ã±É´Ù°¡ ¹Ù·Î ²¨³»´Â Á¤µµ·Î..¤¾¤¾¤¾¤¾ ±×·±´ÙÀ½ ä½ä±â..´Ù´Ù´Ù´Ú´Ú´Ú....
2. ±×·±´ÙÀ½ ¾ßä½ä±â..´Ù´Ù´Ù´Ù´Ú´Ú´Ú´Ú,,,,,
3. ÃÊÀ常µé±â... ¾ÆÁÖ °£´ÜÇÑ ÃÊÀå ·¹½ÃÇÇÀÔ´Ï´Ù. ½ÄÃÊ(ÀϹÝ) 1: ¼³ÅÁ 1: °íÃßÀå 1: ÀÌ·±´ÙÀ½ Æ÷ÀÎÆ® »ç°ú¸¦ ä½ä¾î¼ ³Ö¾îÁֽôø°¡ °¥¾Æ¼ ³Ö¾îÁÖ¼¼¿ä...
¾ÆÁÖ °£ÆíÇÏ¸é¼ ¸ÀÀº ¿å¸ÔÁö ¾ÊÀ» Á¤µµ·Î ³³´Ï´Ù. ¤¾¤¾¤¾¤¾¤¾
4. Çѵ¥¸ð¿© ¹ö¹«¸®±â...
5. ÀÚ °ÅÀÇ ¿Ï¼ºÀÔ´Ï´Ù. ¸¶Áö¸·À¸·Î ½Ä°¨À» ³ô¿©ÁÖ±â À§Çؼ °ß°ú·ù¸¦ ºÎ¼Å¼ »ì¦ ¿Ã·ÁÁÖ´Â ¼¾½º... ¸ÆÁÖ¾ÈÁÖ·Î ¾ÆÁÖ ÁÁ´øµ¥¿ä...¤¾¤¾¤¾
¾ç³äÀ» Á»´õ ÁøÇÏ°Ô Çؼ ¼Ò¸é°ú ¾î¿ì·¯Á®µµ ±¦ÂúÀ» µí ½Í½À´Ï´Ù. µ¤¹äÀ¸·Î °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
http://blog.daum.net/marine723/357
1 ÇÑÄ¡´Â ³»Àå°ú ¸Ô¹°À» Á¦°ÅÇÏ°í ¾Ä¾î¼ °ö°Ô ä½ã µÚ Á¾ÀÌŸ¿ù¿¡ °¨½Î ³ÃÀå½Ç¿¡ ³Ö¾î ½Å¼±ÇÏ°Ô ÇÑ´Ù.
2 ³ÃÀÌ´Â ¾ï¼¾ °ÑÀÙÀ» ¶¼¾î³»°í ¾Ä¾î ¹°±â¸¦ ÅÐ°í ¸Ô±â ÁÁÀº Å©±â·Î ½ä°í ´Þ·¡´Â »Ñ¸® ºÎºÐÀÇ °ËÀº ÀâƼ¸¦ ¾ø¾Ö°í ¾Ä¾î 3§¯ ±æÀÌ·Î ½ã´Ù.
3 µ¹³ª¹°Àº ÀâƼ¸¦ ¾ø¾Ø µÚ ¼Ò±Ý¹°¿¡ Çó±Å ¹°±â¸¦ ÅÐ°í µÎ¸¨Àº ¹Øµ¿À» Àß¶ó³»°í °¡½Ã¸¦ ±Ü¾î³½ µÚ ²ú´Â ¹°¿¡ ¼Ò±ÝÀ» ¾à°£ ³Ö°í ÆĶþ°Ô µ¥ÃÄ Âù¹°¿¡ Çó±Å °ÇÁ®³õ´Â´Ù.
4 º½µ¿Àº ¾Ä¾î¼ ¼ÕÀ¸·Î Àû´çÇÏ°Ô Âõ¾î ¾óÀ½¹°¿¡ ´ã°¬´Ù °ÇÁø´Ù.
5 ºÓÀº °íÃß¿Í Ã»¾ç°íÃß´Â ¾¾Â° °ö°Ô ´ÙÁ®¼ ¿Ã¸®ºêÀ¯¿Í °£Àå, ´Ù½Ã¸¶ ±¹¹°, ½ÄÃÊ, ¼³ÅÁ, ÈÄÃå°¡·ç¸¦ ³Ö°í Àß ¼¯¾î ¸Å¿î ³Ãä ¼Ò½º¸¦ ¸¸µç´Ù.
6 Á¢½Ã¿¡ ³ÃÀÌ, ´Þ·¡, µ¹³ª¹°, µÎ¸¨, º½µ¿À» µ¹·Á ´ã°í ½Å¼±ÇÏ°Ô ÁغñÇÑ ÇÑÄ¡¸¦ ¼Òº¹ÇÏ°Ô ¿Ã¸° µÚ ¸Å¿î ³Ãä ¼Ò½º¸¦ µë»Ò ³¢¾ñ¾î ³½´Ù.
point ÇÑÄ¡´Â Á¾ÀÌŸ¿ù¿¡ °¨½Î ¹°±â¸¦ ¾ø¾Ø´Ù
½Å¼±ÇÑ ÇÑÄ¡¿Í ¿À¡¾î´Â ÀÍÈ÷Áö ¾Ê°í ±×´ë·Î ¸ÔÀ¸¸é Â̱êÇÑ ¸ÀÀÌ ÀÏÇ°ÀÌ´Ù. Á¾ÀÌŸ¿ù¿¡ ¾ñ¾î ¹°±â¸¦ °ÅµÐ ´ÙÀ½ ³ÃÀå°í¿¡ Â÷°Ô µÎ¾ú´Ù°¡ ¿ä¸®ÇØ¾ß Á¦ ¸ÀÀÌ »ê´Ù. À̸¾¶§ÀÇ Á¦Ã¶ ä¼ÒÀÎ º½³ª¹°°ú ÇÔ²² ¿ä¸®ÇÏ¸é ½Ô½ÒÇÏ¸é¼ °³¿îÇÑ ¸ÀÀÌ ³ª ³ª¸¥ÇÑ º½ ÀÔ¸ÀÀ» µ¸¿î´Ù
ÇÑÄ¡´Â ¿ì¼± Çص¿½ÃŲ´ÙÀ½¿¡ ²®ÁúÀ» ¹þ°ÜÁÖ¼¼¿ä. Çص¿½Ãų¶§¿£ ¹°¿¡ ´ã±ÅÁÖ¼¼¿ä.
²ú´Â¹°¿¡ ½ÄÃʸ¦ Á¶±Ý³Ö°í ÇÑÄ¡¸¦ »ì¦ µ¥Ä£ÈÄ ¾ã°Ô ½ä¾î¼ ÃÊÀå Âï¾î µå¼Åµµ ÁÁ±¸¿ä.
ȸ¸¦ Ä£ ÇÑÄ¡¿¡ À°¼ö, ¹Ì³ª¸®, ¾çÆÄ, °íÃß, ´ÙÁø¸¶´Ã, ÆÄ, ±ú¼Ò±Ý, ¿ÀÀÌ, ÃÊÀåÀ»
³ÖÀ¸¸é ¸ÀÀÖ´Â ÇÑÄ¡ ¹°È¸ÀÔ´Ï´Ù.
ÇÑÄ¡´Â...
²®ÁúÀ» ¹þ±â°í ¾ã°Ô ½ä¾î¼ ÃÊ°íÃßÀå¿¡ Âï¾î¸Ô°Å³ª
¾ã°Ô ½äÀº ÇÑÄ¡¸¦ ¾ßä¶û ÃÊ°íÃßÀåÀ̶û ¼¯¾î¼ ¸Ô°Å³ª..
ÃÊ°íÃßÀå¿¡ ¾ßäÇÏ°í ÇÏ¾á ½Ò¹äÀ̶û ºñº¸Ô´Â°Ô ÃÖ°í¿¡¿©.
¸Ô¾îº»Áö ¿À·¡µÆ³×¿©...¤Ì.¤Ì
°£´ÜÇÏ°Ô ÇØ µå½Ã¸é µË´Ï´Ù.
ÇÑÄ¡¸¦ »ì¦ µ¥Ãļ ÃÊ°íÃßÀå¿¡ ¹ö¹°·¯¼ ¸ÔÀ¸¸é ¾ÆÁÖ ÁÁ´ä´Ï´Ù.
»îÀº ÇÑÄ¡¸¦ ä½ä¾îÁÖ°í ¿ÀÀÌ¿Í ¹«¿ì, ¹èµµ ÇÑÄ¡ÀÇ ±æÀÌ¿Í ºñ½ÁÇÏ°Ô Ã¤½ä¾îÁÝ´Ï´Ù.
°íÃß°¡·ç, °íÃßÀå, ¸¶´Ã, ½ÄÃÊ, ¼³ÅÁ, ¿Ã¸®°í´ç, ¸Å½ÇûÀ» ³Ö°í ¾ç³äÇÏ¿© Àç·áµéÀ» ³Ö°í ¸ÀÀÖ°Ô ¹ö¹°·¯ÁÖ¸é ¸ÀÀÖ´Â ÇÑÄ¡¹«Ä§ÀÌ µË´Ï´Ù.
ÇÑÄ¡´Â Ƚ°¨Á¤µµ·Î ½Å¼±ÇÒ °æ¿ì ³Ãµ¿½Ç¿¡¼ ¸çÄ¥ º¸°üÈÄ ¸Ô¾îµµ ¹«¹æÇϱ⿡ ÇÑÄ¡¸¦ Çص¿ÇÑ ÈÄ¿¡ Àß ¾Ä°í ²®ÁúÀ» ¹þ±äÈÄ ½ÄÃʸ¦ »ì¦ »Ñ·ÁµÎ¸é ²Ù´ö²Ù´öÇØÁö¸é¼ »ìÀÌ Â˵æÇØÁö´Âµ¥ °ÇÁ®³»¾î ¹°±â¸¦ ¿ÏÀüÈ÷ Á¦°ÅÇØÁÖ¼¼¿ä. ÇÑÄ¡¸¦ °¡·Î·Î ½äÁö ¸¶½Ã°í ¼¼·Î·Î ±æ°Ô±æ°Ô ¸Ó¸®ºÎÅÍ ¾Æ·¡·Î °¡±ÞÀûÀÌ¸é °¡´Ã°Ô ä½ä¾îÁÖ¼¼¿ä. ä½äÀº ÇÑÄ¡¸¦ °íÃßÀå, ¸Å½Ç¿¢±â½º(¶Ç´Â ½ÄÃÊ), ¼³ÅÁ, ¹è¸¦ ä ½ä°í °£Àå, °£¸¶´Ãµî°ú ÇÔ²² ¹«ÃÄ ¸ÔÀ¸¸é Á¤¸» ¸ÀÀÖ½À´Ï´Ù.
¸¸¾à ÇÑÄ¡°¡ Ƚ°¨ÀÌ ¾Æ´Ï¶ó¸é ¼Ò±Ý Á» ³Ö°í ¹°¿¡ »ì¦ µ¥Ä£ ÈÄ °ÇÁ®³»°í ¹°±â¸¦ Á¦°ÅÇÑ ÈÄ¿¡ ¼¼·Î·Î À߶ó¼ À§ÀÇ ¹æ¹ý´ë·Î ÇÑÄ¡¹«Ä§ ¶Ç´Â ¿À¡¾îÂòó·³ ¿ä¸®ÇÏ½Ã¸é ¸ÀÀÖ½À´Ï´Ù.
½Ä¿ëÀ¯¸¦ ÈĶóÀÌÆÒ¿¡ µÎ¸£°í ¾çÆÄ1°³¸¦ ½ä¾î¼ ºº°í
»ì¦ ÀÍÀºµíÇϸé ÇÑÄ¡¸¦ ³Ö°í ºº¾Æ ÁÖ¼¼¿ä
´ÙÀ½ ¾ç³äÀåÀ» ³Ö°í À绡¸® ººÀº´ÙÀ½¿¡ Âü±â¸§(1Å«¼ú)°ú ±ú±î·ç¸¦ ³Ö°í
¸¶¹«¸® ÇÏ¸é ¸ÀÀÖ´Â ÇÑÄ¡º¹À½ÀÌ µÈ´ä´Ï´Ù.
¾ç³äÀå = °íÃßÀå 2Å«¼ú, °íÃß°¡·ç, °£Àå1Å«¼ú, Èæ¼³ÅÁ1Å«¼ú, ¸À¼ú2Å«¼ú