Áú¹®ÀÚ¿¡ ÀÇÇØ Ã¤ÅÃµÇ¾î ¾¾¾Ñ 10°³¸¦ µå¸³´Ï´Ù.
¿ÍÀο¡ ºüÁ®¹ö¸° µÅÁö°í±â º¸½ÓÀ̶ø´Ï´Ù..^^
Àç·á: º¸½Ó¿ë 1±Ù¹ÝÁ¤µµ, Çâ½ÅÀç·á(ÆÄ1´ë ¸¶´Ã5ÂÊ ¿ù°è¼ö¹ÝÂÊ)
¼Ò½º: ·¹µå¿ÍÀÎ 1ÄÅ, ¸À°£Àå 3/1ÄÅ, ¹° 1ÄÅ, ¸Å½Ç¾× 1T
1.ÆÄ ¸¶´Ã ¿ù°è¼öÀÙÀ» ³Ö°í ¹°ÀÌ ²úÀ¸¸é °í±â¸¦ ³Ö¾îÁÝ´Ï´Ù..
2.°í±â¸¦ ²úÀÌ¸é¼ Çѹø¾¿ Áý°Ô·Î ²¨³»¾î È帣´Â Âù¹°¿¡ »þ¿ö¸¦ ½ÃÄÑÁÖ¸é
±â¸§Á¦°Å¿Í À°ÁúÀ» ´Ü´ÜÈ÷ ÇØÁÖ¾î ¸ÀÀÌ ÈξÀ ÁÁ´Ù³×¿ä.. ¼³ÊÂ÷·¹ ¹Ýº¹ÇØÁÖ¸é µË´Ï´Ù..
ÀÌ·¸°Ô ÇØÁÖ´Â ½Ã°£Àº ¾à20ºÐ°¡·®..
3.Âù¹°°ú ¶ß°Å¿î¹°À» ¿À°¡´ø °í±â¸¦ ²¨³»³õ°í ºÐ·®ÀÇ ¼Ò½º¸¦ ¸¸µé¾î ²ú¿©ÁÖ°í..
4.¼Ò½º°¡ ²ú¾î¿À¸£¸é °í±â¸¦ ³Ö¾î¼ ÁߺҰú ¾àºÒ·Î Á¶ÀýÇϸç Á¶·ÁÁÖµí ²ú¿©¿ä.
¼Ò½º¸¦ °í±âÀ§¿¡ ²¸¾ñ¾î Áֱ⸦ ¿½ÉÈ÷..^^ µÚÁý¾î µ¹·Á°¡¸é¼ °ñ°í·ç °£ÀÌ º£À̵µ·Ï..
¶Ñ²±À» µ¤°í ¾àÇѺҿ¡¼ ¼Ò½º°¡ °ÅÀÇ Á¹¾Æµé¶§±îÁö ÇØÁִµ¥
Á£°¡¶ôÀ¸·Î °í±â¸¦ ±ºµ¥±ºµ¥ Âñ·¯ ³õ´Â°ÍÀÌ ÁÁ°ÚÁÒ..
5. ¿Ï¼ºÁ¢½Ã¿¡ ºÎÃß¿Í ¾çÆĸ¦ ±ò°í ±×À§¿¡ Àß½äÀº °í±â¸¦ ¿Ã¸®°í
Á¶±Ý ³²Àº ¼Ò½º¸¦ °í±âÀ§¿¡ »ì°õ»ì°õ »Ñ·ÁÁÖ¸é µÈ´ä´Ï´Ù..
(ºÎÃß¿Í ¾çÆÄ´Â ¸Ô±âÁÁ°Ô ½ä¾î Âù¹°¿¡ Á» ´ã±Å ³õÀ¸¸é ¸Å¿î±â°¡ ºüÁø´ä´Ï´Ù)
¾î¶§¿ä ¸ÔÀ½Á÷½º·´Áö ¾Æ´ÏÇÑ°¡¿ä??¤¾¤¾¤¾
±î¸Ä°Ô º¸À̴°ÍÀº ¾ÆÁ÷ Èê·¯³»¸®Áö ¾Æ´ÏÇÑ ¼Ò½ºÀÇÈçÀû..
Àý´ë·Î ź°ÍÀÌ ¾Æ´Ï´Ï °ÆÁ¤ ¸¶½Ã¿Í¿ä~^^
ºÎÃß¿Í ¾çÆÄ´Â °í±â¿Í ¾ÆÁÖ Ãµ»ý¿¬ºÐ ±ÃÇÕÀΰŠ´Ù¾Æ½ÃÁÒ??
½Å±èÄ¡ ¾Ä¾î¼ ½Î¸Ô¾î º¸¾Æ¿ä..
¿ÏÀü ¸ÀÀÖ¾î¼ ÀÔÀÌ µü ´ÝÇô¹ö¸°´ä´Ï´Ù..¤»¤»¤»
µÅÁö°í±â ³¿»õ¶ó°ï ÀüÇô ã¾Æº¼ ¼ö ¾ø¾î ¿ÀÈ÷·Á ¼¿îÇϱâ±îÁöÇÑ..¤»¤»
·¹µå¿ÍÀΰúÀÇ Á¶È°¡ Âü¸»·Î ¸ÚÁø ÈëµÅÁö º¸½Ó..
µÈÀå³Ö°í Ç« ²ú¿©¸Ô´Â º¸½Ó°ú´Â Á¶±ÝÀº ´Ù¸¥º¸½ÓÀÌÁö¸¸..
°£È¤ »õ·Î¿î¸ÀÀÌ ÀÔ¸ÀÀ» ȲȦÇÏ°Ô ÇØÁØ´ä´Ï´Ù..^^
¸ÕÀú Ç͹°À» »©±âÀ§ÇØ Âù¹°¿¡ ÇÑ µÎ ½Ã°£ Á¤µµ ´ã±Å¼ Ç͹°À» »®´Ï´Ù.
º¸½ÓÀ» ¸ÀÀÖ°Ô »î±â À§ÇØ º¸½Ó À°¼ö°¡ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù.
.Àç·á´Â(( »ý° 1»Ñ¸® ..¸¶´Ã 1/3 °ø±â.. ¾çÆÄ 2°³¹ÝÁ¤µµ.. ÆÄ 1»Ñ¸®.... ¼Ò±Ý 1/2±¹ÀÚ..
¼ÒÁÖ 1/2º´..... °¨ÃÊ 7¾Ë Á¤µµ ....Åë°èÇÇ 1/6°³ Á¤µµ))
1. µéÅë¿¡ ¹°À»³Ö°í À§ÀÇ ÁغñÇÑ°ÍÀ» ½ºÅÙ ¸Á¿¡ ³Ö°í 1½Ã°£ Á¤µµ Áߺҿ¡¼ ²úÀÔ´Ï´Ù
2. ¼ÒÁÖ¿Í ¼Ò±ÝÀ» ³Ö°í 5ºÐÁ¤µµ ²úÀÌ´Ù°¡
3 µÅÁö ¸ñ»ìÀ̳ª »ï°ã»ìÀ» ÆÞÆÞ ²úÀ»¶§ ³Ö°í
10ºÐ(Á¤È®È÷)Àº ¾ÆÁÖ ¼¾ºÒ¿¡¼ ²úÀÌ´Ù°¡ ºÒÀ» ÁߺҷΠÁÙ¿©¼ 10ºÐÁ¤µµ ´õ²úÀÔ´Ï´Ù.
4. ºÒÀ» ²ö´ÙÀ½ ¶äÀ» µéÀ̴µ¥ ¶Ñ²±À» ¿Áö ¸»°í 20ºÐÁ¤µµ ³öµÓ´Ï´Ù.
5 ²¨³»¼ È帣´Â Â÷°Å¿î ¹°¿¡ ½ÄÇô¼ ¹Ù·Î ¸ÔÀ¸¸é µË´Ï´Ù.
º¸°üÇÒ °æ¿ì´Â ¹Ù·Î ¹äÅë¿¡ ´ã¾Æ¼ º¸°üÇÏ¸é µË´Ï´Ù.
±×¸®°í ½ÓÀå°ú »õ¿ìÁ£ÀåÀ» ÁغñÇϴµ¥
½ÓÀåÀº »çÀÌ´Ù¸¦ Á¶±Ý ³ÖÀ¸¸é µÇ±¸
»õ¿ìÁ£ÀåÀº Dz°íÃß¿Í ´ÙÁøÆÄ ±ú¼Ò±Ý °íÃß°¡·ç¸¦ ³Ö¾î¼ ¹ö¹«¸®¸é µÇ´Âµ¥
©°æ¿ì´Â »ý¼ö¸¦ Á¶±Ý ³ÖÀ¸¸é µË´Ï´Ù.
±èÄ¡´Â ³Ê¹« Â¥Áö¾Ê°Ô ÀýÀÌ´Â°Ô Áß¿äÇϸç
ÀÚ¸¥ Æijª ¹«¿ìä ¸¶´Ã °íÃå°¡·ç.±ú¼Ò±Ý.»ý°À» ±î³ª¸® ¾×Á£¿¡ ¹ö¹«·Á
ÁغñÇß´Ù°¡ ¾Ä¾î ¹°±â¸¦ »©³õÀº ÀýÀÎ ¹èÃß¿¡
¸Ô±â Á÷Àü¿¡ ¹ö¹Ç¸®¸é ¸ÀÀÖ´õ¶ó±¸¿ä.
±¼µµ °°ÀÌ ¹ö¹«·Áµµ ÁÁ±¸¿ä...
µÅÁö°í±â ¸ñ»ìÀ̳ª »ï°ã»ìÀ» ÀÌ¿ëÇÏ¿© º¸½ÓÀ» ¸¸µé¾î ÁÖ½Ã¸é µË´Ï´Ù. °í±âÀÇ Å©±â´Â »ó°üÀÌ
¾ø¾î¿ä. Å«³¿ºñ¿¡ µÅÁö°í±â Å븶´Ã µÈÀå Ä¿ÇÇ ÅëÈÄÃß ´ëÆÄ ¾çÆĸ¦ ³Ö¾î ÆÈÆÈ ²ú¿©ÁÖ½Ã¸é µË
´Ï´Ù. °í±â°¡ ¾î´ÀÁ¤µµ ÀÍÀº°Í °°À¸¸é °í±â¸¦ ¹ÝÀ¸·Î À߶ó Àº±ÙÇÏ°Ô ²úÀÌ½Ã¸é µË´Ï´Ù.
1. µÎ²¨¿î ³¿ºñ ¹Ù´Ú¿¡ ´ëÆĸ¦ µë»Ò ±ò°í °í±â¸¦ ¿Ã¸° ÈÄ Å븶´Ã, ÈÄÃß ¾à°£ ³Ö°í
¹° Á¶±Ý ºÎÀº ÈÄ ¾àÇÑ ºÒ¿¡¼ ¹¶±ÙÇÏ°Ô ÀÍÇôÁÖ¼¼¿ä.
2. °í±â°¡ ÀÍÀ» µ¿¾È ¾ç³ä»õ¿ìÁ£À» ÃëÇâ´ë·Î ¼¯¾î³õ½À´Ï´Ù.
±âÈ£¿¡ µû¶ó ½ÓÀåÀ̳ª ½Ó¾ß並 ÁغñÇØÁּŵµ ÁÁ¾Æ¿ä.
3. °í±â°¡ ´Ù À;úÀ¸¸é ÇѼÒÅ ½ÄÈù ÈÄ ¾ã°Ô ½ä¾î ±èÄ¡, »õ¿ìÁ£ µî°ú ÇÔ²² ´ã¾Æ³À´Ï´Ù.
º¸½Ó...
Àç·á: »ï°ã»ì,»ç°ú,¾çÆÄ,»ý°,´ç±Ù,¸¶´Ã,¸¶´ÃÂÐ,ÂÊÆÄ,û¾ç°íÃß,Á¤Á¾,¸Å½Ç¿¢±â½º,
³ìÂ÷°¡·ç,õÀÏ¿°,ÈÄÃß°¡·ç,¿ù°è¼öÀÙ,±¼¼Ò½º
¾ßµé¾ßµéÇÏ°í,,,
Àâ³»°¡ ÀüÇô ¾øµµ·Ï º¸½ÓÀ» »î¾Æ º¾´Ï´Ù...
¾ÏµÅÁö »ï°ã»ì·Î ÁغñÇØ ³õ°í,,,
¸ÕÀú ³¿ºñ¿¡ ¹°À» º×°í,,,
»ç°ú,¾çÆÄ,»ý°,´ç±Ù,¸¶´Ã,¸¶´ÃÂÐÀ» ³Ö°í,,,
²÷¿© ÁÖ¸é¼~~~
±× ´ÙÀ½Àº ÂÊÆÄ,û¾ç°íÃß,Á¤Á¾,¸Å½Ç¿¢±â½º,,,
³ìÂ÷°¡·ç,õÀÏ¿°,ÈÄÃß°¡·ç,¿ù°è¼öÀÙÀ» ³Ö¾î ÁÝ´Ï´Ù...
ÀÌÁ¦´Â À⳿»õ¸¦ ¾ø¾Ö ÁÙ Çâ½Å·á³ª ¾ç³äÀº,,,
´Ù µé¾î °£ °Í °°³×¿ä...
±× ´ÙÀ½Àº »ï°ã»ìÀ» ³Ö°í,,,
¶Ñ²±À» µ¤Àº ´ÙÀ½,,,
Ç« »î¾ÆÁÝ´Ï´Ù...
¾î´À Á¤µµ »î¾ÆÁö¸é,,,
Á£°¡¶ôÀ» ÀÌ¿ëÇÏ¿© ÄîÄî Âñ·¯ º¸¸é¼,,,
»î¾ÆÁø Á¤µµ¸¦ üũÇØ º¾´Ï´Ù...
±×¸®°í »ö±òÀ» Á¶±Ý ³»¾îÁÖ±â À§Çؼ,,,
±¼¼Ò½º¸¦ Á¶±Ý ³Ö¾îÁÝ´Ï´Ù...
Àß »î¾ÆÁø º¸½ÓÀ» ÇÑ ±è ½ÄÇôÁÖ°í~~~
¸Ô±âÁÁÀº Å©±â·Î ½ä¾î Á¢½Ã¿¡ ´ã¾Æ³»¸é,,,
¾ßµé¾ßµéÇÑ º¸½ÓÀÌ ¿Ï¼º~~~
¾ßµéÇÑ º¸½ÓÀ» ¹«¸»·©À̹«Ä§°ú,,,
°çµé¿© ¸ÔÀ¸¸é,,,
´õ¿í ´õ º¸½ÓÀ» ¹°¸®Áö ¾Ê°Ô,,,
Áñ±æ ¼ö°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù...
¸ÀÀÖ°Ô ¸¸µé¾îµå¼¼¿ä...
º¸½Ó¿ë °í±â¸¦ ÁغñÇÑÈÄ¿¡... Áß°£Áß°£ Á£°¡¶ôÀ¸·Î ±¸¸ÛÀ» ¶Õ¾îÁÖ¼¼¿ä
±×·³ »î´Âµ¿¾È ±×°÷À¸·Î ±â¸§ÀÌ ´õ Àß ºüÁö°í.. °£µµ Àß º£ÀÔ´Ï´Ù.
Âù¹°¿¡ °í±â¸¦ ³Ö°í, ¸¶´Ã, ÅëÈÄÃß, ¼ÒÁÖ, ¾çÆÄ, µÈÀåÀ» Á» ³Ö°í »î¾ÆÁÖ¼¼¿ä
Å©±â¿¡ µû¶ó ½Ã°£ÀÌ ´Þ¶óÁö°ÚÁö¸¸... 30ºÐ ÀÌ»ó Ç« »î¾ÆÁֽñ¸¿ä
±×·±´ÙÀ½ °ÇÁ®¼ ÇÑ±è ³ª°¡¸é º¸±âÁÁ°Ô ½ä¾î¼ ³»¸é µË´Ï´Ù....
¿ì¼± °í±â´Â »ï°ã»ìÀ̳ª ¸ñ»ìÀ» ÁغñÇÏ°í¿ä.
¾ç³äÀ¸·Î ¸¶´Ã,ÆÄ,ÈÄÃß,¸Å½Ç¿ø¾×,¼ÒÁÖ³ª,Á¤Á¾,ȤÀº ¸ÆÁÖ ³Ö°í¿ä, »õ¿ìÁ£,Ä¿ÇÇ,û¾ç°íÃß ³Ö¾î¼ »î¾Æ¿ä,
°í±â°¡ ³Ê¹« À; ¸ÀÀÌ ¾ø¾î¿ä,Á£°¡¶ôµîÀ¸·Î Âñ·¯ºÁ¼ Ç͹°ÀÌ ºüÁ®³ª¿ÀÁö ¾ÊÀ¸¸é ´Ù ÀÍÀº°Ì´Ï´Ù.
¸À³”H¸¶ ¹è¤ÄÃß¿¡ ½Î¼ ¸ÔÀ¸¸é ÁÁÁö¿ä.,
º¸Åë º¸½Ó¿ë ºÎÀ§´Â µÅÁö»ï°ã»ì°ú, ¸ñ»ìÀÌ ¸ÀÀÖ½À´Ï´Ù.
¹°·Ð, ±×¿¡ ¸Â´Â ±èÄ¡µµ Áß¿ä ÇÏÁö¿ä^^
* Àç·á
º¸½Ó°í±â : Åë»ï°ã»ì1±Ù, ¾çÆÄ, ´ëÆÄ, ¸¶´Ã, »ý°°¡·ç, Ä¿ÇÇ°¡·ç, µÈÀå, ¹Ì¸²
º¸½Ó±èÄ¡ : ¹èÃß, ¹«, ¹è, »ç°ú, ¾çÆÄ, ¸¶´Ã, »ý°¢, °íÃå°¡·ç, ¸êÄ¡¾×Á£, ¸Å½Ç, ¼³ÅÁ, Åë±ú, ±¼
¸ÕÀú ¹èÃ߸¦ ¾Ä¾î ¼Ò±Ý¹°¿¡ Àý¿© ³õ°í, õÀÏ¿° 1ÄÅ Á¤µµ
¹°¿¡ ³ì¿©¼ ¹èÃ߸¦ ´ã±×¾î µÓ´Ï´Ù^^
4~5½Ã°£ Á¤µµ¸é µÇ¿ä^^
Åë»ï°ã»ìÀ» ²¨³»¾î ¹ÝÀ¸·Î ÀÚ¸£°í ³¿ºñ¿¡ ³Ö½À´Ï´Ù~
±×À§¿¡ ¾çÆÄ 1°³¸¦ ¹ÝÀ¸·Î ½ä¾î ³Ö°í Å븶´Ã 6°³Á¤µµ
´ëÆÄ ÇѻѸ®, »ý°°¡·ç, ¹Ì¸²3¼ù°¥À» ³ÖÀº ÈÄ
¹°Àº °í±â°¡ °ÅÀÇ Àá½ÇÁ¤µµ·Î º×°í
(À¸éÀº ³ª¿Àµµ·Ï,´Ù Àá±â°Ô Çϸé À°ÁóÀÌ ³Ê¹« ºüÀú¿ä¤Ð¤Ð)
µÈÀåÀ» 1¼ù°¡¶ô Ç®¾îÁÖ¼Ò Ä¿ÇÇ°¡·ç¸¦ 2¼ù°¡¶ô Á¤µµ ³Ö½À´Ï´Ù^^
³¿ºñ ¶Ñ²±À» ´Ý°í ÁߺҷΠ45ºÐÁ¤µµ »î¾Æ ÁÖ¸é °í±â´Â ³¡^^
45ºÐÈÄ,
»îÀº °í±â¸¦ µµ¸¶À§¿¡ ¿Ã·Á ½ä¾î ÁÖ¼¼¿ä.
ÁغñÇÒ Àç·á
µÅÁö°í±â(»ï°ã»ì) 600g, °í±â »î´Â ¹°(¸¶´Ã 4ÂÊ, ´ëÆÄÀÙ 1´ë, »ý° ¨ùÅç, µÈÀå 1ÀÛÀº¼ú,
¹° 5ÄÅ), »õ¿ìÁ£ 2Å«¼ú, Åë±ú 1ÀÛÀº¼ú, Âü±â¸§ ¨öÀÛÀº¼ú, ¹« 200g, ¹è ¨ù°³, ¹ã 5°³,
Àã 1Å«¼ú, ¹«»ýä¾ç³ä(°íÃå°¡·ç 2¨öÅ«¼ú, ´ÙÁø ¸¶´Ã 1Å«¼ú, ´ÙÁø ÆÄ 2Å«¼ú,
´ÙÁø »ý° ¨ùÀÛÀº¼ú, ¸êÄ¡¾×Á£ 1ÀÛÀº¼ú, ¼³ÅÁ¡¤Åë±ú¡¤¼Ò±Ý ¾à°£¾¿),
½Ó¹èÃß ¨öÅë, ¼Ò±Ý ¾à°£
¸¸µå´Â ¹æ¹ý
1 µÅÁö°í±â »ï°ã»ìÀº µ¢¾î¸®Â° ÁغñÇؼ Âù¹°¿¡ ´ã°¡ Ç͹°À» »« µÚ
½Ç·Î ¹¾î °í±â »î´Â ¹°¿¡ ³Ö¾î 40ºÐ Á¤µµ »î´Â´Ù.
2 »õ¿ìÁ£Àº °Ç´õ±â¸¸ °ÇÁ® ´ÙÁö°í Åë±ú¿Í Âü±â¸§À» ³Ö¾î ¼¯´Â´Ù.
3 ¹«¿Í ¹è´Â 5cm ±æÀ̷Πä½ä°í, ¹ãÀº ½½¶óÀ̽ºÇÑ´Ù. ¹«¿Í ¹è, ¹ã, ÀãÀ» ÇÔ²² ¼¯Àº ÈÄ
¹«»ýä¾ç³ä¿¡ Á¶¹°Á¶¹° ¹ö¹«·Á °£ÀÌ ¹è°Ô ÇÑ´Ù.
4 ¹èÃß´Â ³ë¶õ ¼ÓÀ¸·Î ÁغñÇؼ ¼Ò±Ý¿¡ »ì¦ Àý¿© ÁٱⰡ ºÎµå·´°Ô ±¸ºÎ·¯Áö¸é
¹°¿¡ Çó±Å ¹°±â¸¦ »«´Ù.
5 µÅÁö°í±â´Â Á£°¡¶ôÀ¸·Î Âñ·¯ Ç͹°ÀÌ ¹¯¾î³ª¿ÀÁö ¾ÊÀ¸¸é ²¨³» ÇÑ ±è ½ÄÈù ÈÄ
½ÇÀ» Ç®°í »ç¹æ 4cm Å©±â·Î ¾âÆÅÇÏ°Ô ½ã´Ù.
6 ¼öÀ°À» Á¢½Ã¿¡ ´ã°í ¹èÃß ¼Ó°ú ¹«»ýä, ¨èÀÇ »õ¿ìÁ£ ¾ç³äÀåÀ» ÇÔ²² ³½´Ù.